Se está a dizer: "O meu marido fica zangado quando lhe digo que não", saiba que não é a única mulher que se sente assim. Os maridos ficam mesmo chateados com a falta de intimidade e têm dificuldade em aceitar um não quando lhes apetece.

É possível dizer não ao sexo num casamento?

5. a sua linguagem corporal está em sintonia com a sua intenção

Como dizer "não" ao seu parceiro? Pode utilizar a sua linguagem corporal ou certas sugestões subtis para transmitir a mensagem se dizê-lo directamente lhe parecer demasiado estranho. Por exemplo, se normalmente usa lingerie para ir para a cama, fique com os seus pijamas na noite em que não lhe apetecer. Se ele lhe perguntar porque está vestida de forma diferente, tem a oportunidade perfeita para lhe dizer que é porque só querÉ preciso estabelecer limites emocionais numa relação.

Esta abordagem pode ser útil quando a relação é nova e ainda não atingiu o nível de conforto que lhe permite dizer o que pensa sem pensar duas vezes.

Pode dizer não ao sexo sem o magoar

Dizer não ao sexo não tem de levar a uma tensão na relação. Ao mesmo tempo, não tem de se forçar a ter intimidade quando não está preparada. "O meu marido fica furioso quando eu digo não" ou "O meu namorado fica zangado quando não estou com vontade", são coisas comuns que as mulheres dizem.

A chave para dizer "não" ao sexo sem o magoar é fazer com que ele saiba que o facto de dizer "não" não tem nada a ver com o que sente pelo seu parceiro ou pela relação. Tente compensar isso recorrendo a gestos não sexuais de intimidade para se sentirem próximos um do outro. Pode tentar aconchegar-se junto dele, convidá-lo para o acariciar ou simplesmente dormir abraçados.