Mój umysł był moim własnym piekłem, oszukiwałem i żałuję tego

Julie Alexander 26-07-2023
Julie Alexander

Nie ma czegoś takiego jak idealna para. Tak, powiedziałem to. Jeśli jesteś żonaty, w głębi duszy też to wiesz. Albo to przyznajesz i zdajesz sobie sprawę, że to, co świat postrzega jako szczęśliwe małżeństwo, jest codzienną walką o zrozumienie, kompromis, przyzwolenie i wybaczenie. Albo tego nie przyznajesz.

"Zdradziłem i żałuję tego" jest częstą refleksją wśród par, które przetwarzają konsekwencje swoich działań. Niewierność jest skomplikowana - z jednej strony zdajesz sobie sprawę, że zdrada jest absolutnym przełomem, a z drugiej zdajesz sobie sprawę, że stracisz ludzi, którzy są dla ciebie najważniejsi - swoją rodzinę.

Tak bardzo żałuję, że oszukałem

Przezwyciężenie zdrady, zarówno jako partner współmałżonka, jak i sam współmałżonek, jest trudną rzeczą do przejścia w pojedynkę. Jeśli uważasz, że czyn jest całkowicie niewybaczalny, weź rozwód i ruszaj dalej, ale czasami to raczej okoliczności niż sama osoba powodują taką sytuację.

Zobacz też: 10 znaków, że jesteś z kimś w duchowej relacji

Spróbuj wczuć się w sytuację osoby zdradzającej. Historie o zdradzie i żalu są w naszym społeczeństwie nieskończone, ale mam nadzieję, że moja pomoże ci przyznać: "Zdradziłem i żałuję tego" przed swoim mężem lub żoną, a następnie podjąć decyzję, która będzie najlepsza dla was jako jednostki i jako pary.

Początek moich marzeń

Ja też byłem taki jak ty. Myślałem, że żyję długo i szczęśliwie. Co z tego, że po 4 latach małżeństwa spędziliśmy ze sobą ledwie rok? Moja praca w marynarce handlowej zabiera mnie w różne zakątki świata, podobnie jak jej praca jako producenta filmów dokumentalnych.

Odległość sprawia, że serce staje się bardziej czułe i pomimo problemów w związku na odległość, nasz płomień wciąż płonął. Byliśmy szczęśliwi, że wciąż możemy kraść chwile, tęsknić za sobą i unikać przyziemnej codzienności małżeństwa. W końcu oboje byliśmy poszukiwaczami wrażeń, więc ten układ działał dobrze.

Długi dystans sprawia, że człowiek jest samotny

Myślałem, że mamy wszystko pod kontrolą, że możemy żyć jak dwoje zakochanych nastolatków. Ale brakowało mi komfortu dorosłego towarzysza, z którym mógłbym dzielić swoją codzienność. Nie wiem, kiedy moje serce zaczęło odwracać wzrok.

Nie chcę wchodzić w szczegóły. Wystarczy powiedzieć, że zdradziłem moją ukochaną. Nie tylko fizycznie, ale także emocjonalnie. Mogę powiedzieć, że to nie zaczęło się tak. To była tylko przyjazna znajomość. Dwoje ludzi poznających się nawzajem. Bardzo żałuję zdrady, ale wiem, że nie mogę cofnąć swoich czynów.

Mogę zrzucić winę na to, że byłem z dala od żony przez wiele miesięcy, że byłem emocjonalnie i seksualnie wygłodzony. Szukałem uwolnienia. Ale wiem, jak pusto to brzmi. Jestem odpowiedzialnym 32-letnim mężczyzną. I zawiodłem. Zawiodłem w moim małżeństwie, zawiodłem moją żonę i zawiodłem siebie.

Zobacz też: Czy jesteśmy bratnimi duszami?

Próbowałem to ukryć

Kiedy zobaczyłem moją żonę po raz pierwszy po moim występku, chciałem po prostu pobiec w jej ramiona, płakać i powiedzieć jej, że żałuję opuszczenia mojej rodziny dla innej kobiety. Romans był krótkotrwały z własnych powodów. Chciałbym wierzyć, że jednym z nich było moje sumienie.

Kiedy zobaczyłem ją czekającą na mnie, uderzył mnie ogrom mojej głupoty. Ale także mój wstyd i część mnie, która mówiła: "Ratuj swoje małżeństwo i trzymaj gębę na kłódkę". Wiedziałem, że nie tolerowałaby zdradzającego męża. Więc milczałem, próbując cieszyć się tym, co mieliśmy. Ale zauważyła, że coś jest nie tak. Im bardziej się starałem, tym gorzej.

Jeśli próbowałem ukryć swoje poczucie winy, będąc wyjątkowo miłym, dokuczała mi z powodu tego, co ukrywałem. Jeśli zachowywałem się spokojnie i zachowywałem się, jakby nic się nie stało, zastanawiała się, dlaczego jestem zimny. Mój umysł był moim własnym piekłem, zastanawiając się, co jeśli się dowie! Oznaki poczucia winy były zbyt oczywiste.

Nieszczęście doprowadziło moje małżeństwo do upadku

Małżeństwo to straszne zobowiązanie. Ale nie ma nic straszniejszego niż wpatrywanie się w winną, zawstydzoną i obrzydzoną wersję siebie. Żałuję, że zdradziłem, ponieważ te dwa miesiące były najbardziej bolesnymi dniami w moim życiu. Aż pewnego dnia rzeczywistość mnie uderzyła. Byłem nieszczęśliwy i moja żona o tym wiedziała. Prędzej czy później moja nędza zniszczy moje małżeństwo.

Utrzymywanie tego w tajemnicy nikomu nie pomagało. Nie miałem powiernika i nie sądziłem, że mógłbym się jeszcze bardziej pogorszyć emocjonalnie, gdybym jej o tym powiedział. Moje małżeństwo rozpadłoby się pośrednio z tego powodu, powoli i boleśnie, a nikt tak naprawdę nie rozumiałby dlaczego. Czy więc ją ratowałem? Próbując być obłudnym bohaterem, powstrzymując ją przed dowiedzeniem się, że jej mąż był z inną kobietą?

Ale wiedziała, że coś jest nie tak. I było już za późno, by odkupić moją nikczemność. Nadszedł czas, by przestać być tchórzem i przyznać się do winy.

Nie mogłem dłużej ukrywać prawdy

Pamiętam, jak ćwiczyłem mini przemowę, najeżoną słowami, które miały złagodzić cios. Ale kiedy w końcu ją posadziłem, słowa po prostu wypłynęły. Tama pękła. Siedziała cicho, przez chwilę miała łzy w oczach, a potem się opanowała.

Nie zadawała wtedy żadnych pytań, po prostu odeszła i zamknęła drzwi. To był najlepszy i najgorszy moment w moim życiu. Najlepszy, ponieważ poczułem się o wiele lżej po wyznaniu. Najgorszy, ponieważ wiedziałem, że moje małżeństwo jest skończone. Nie byłem szczęśliwszy, że jej powiedziałem, ale nie byłem też gorszy.

I tak naprawdę nie liczyło się to, co ja czułem, ale to, co czuła ona. Kobieta, której obiecałem miłość, życie i lojalność. W końcu postawiłem ją na pierwszym miejscu. Zdradzenie jej było moją decyzją. Ale poznanie prawdy było jej prawem. Potrzebowałem tylko sposobu, by uszczęśliwić żonę po tym, co zrobiłem.

Znała mnie na wylot, widziała, że zdradziłem i żałuję tego, i pomimo jej bólu i cierpienia, zasugerowała, żebyśmy spróbowali to naprawić. Zajęło to kilka miesięcy, ale zaczęliśmy spotykać się z doradcą małżeńskim i mam nadzieję, że będę miał okazję sprawić, że znów poczuje się jak najbardziej wyjątkowa kobieta na świecie.

Najczęściej zadawane pytania

1) Jak pozbyć się żalu po zdradzie?

Poczucie winy prześladuje duszę. Twój partner ma prawo wiedzieć, a po tym, jak mu się zwierzysz, poczujesz się, jakby zdjęto z ciebie ciężar. 2) Czy potrafisz odbić się od dna po oszustwie?

Wiele par skonsultowało się z doradcą, który pomógł przywrócić zaufanie i lojalność w związku dotkniętym niewiernością.

Julie Alexander

Melissa Jones jest ekspertem w dziedzinie związków i licencjonowaną terapeutką z ponad 10-letnim doświadczeniem w pomaganiu parom i osobom indywidualnym w rozszyfrowywaniu sekretów szczęśliwszych i zdrowszych związków. Posiada tytuł magistra terapii małżeńskiej i rodzinnej i pracowała w różnych środowiskach, w tym w lokalnych klinikach zdrowia psychicznego i prywatnej praktyce. Melissa z pasją pomaga ludziom budować silniejsze więzi z partnerami i osiągać długotrwałe szczęście w ich związkach. W wolnym czasie lubi czytać, ćwiczyć jogę i spędzać czas z najbliższymi. Poprzez swojego bloga Decode Happier, Healthier Relationship Melissa ma nadzieję podzielić się swoją wiedzą i doświadczeniem z czytelnikami na całym świecie, pomagając im znaleźć miłość i więź, której pragną.