Der findes ikke noget perfekt par. Ja, jeg sagde det. Hvis du er gift, ved du det også inderst inde. Enten indrømmer du det og indser, at det, verden ser som et lykkeligt ægteskab, er en daglig kamp for at forstå, gå på kompromis, tillade og tilgive. Eller også indrømmer du det ikke.

"Jeg var utro og fortryder det", er en almindelig eftertanke blandt par, der er ved at bearbejde konsekvenserne af deres handlinger. Utroskab er kompliceret - på den ene side forstår du, at utroskab er en absolut deal-breaker, og på den anden side indser du, at du kommer til at miste mennesker af den største betydning for dig - din familie.

Jeg fortryder så meget, at jeg var utro

At komme over utroskab, både som partner til ægtefællen og ægtefællen selv, er en svær ting at gå igennem alene. Hvis du mener, at handlingen er helt utilgivelig, skal du skilles og komme videre, men nogle gange er det omstændighederne snarere end personen selv, der skaber en sådan situation.

Prøv at sætte dig ind i, hvordan en utro tænker. Historierne om utroskab og fortrydelse er endeløse i vores samfund, men forhåbentlig kan min hjælpe dig med at indrømme over for din mand eller kone: "Jeg var utro, og jeg fortryder det", og derefter træffe en beslutning, der er bedst for jer som individer og som par.

Begyndelsen på mine drømme

Jeg var også som dig. Jeg troede, at jeg levede lykkeligt til mine dages ende. Hvad så, hvis min kone og jeg efter fire års ægteskab kun havde tilbragt knap et år sammen? Mit arbejde i handelsflåden bringer mig til forskellige hjørner af verden, og det samme gør hendes job som dokumentarfilmproducent.

Afstand får hjertet til at vokse, og på trods af problemerne i et langdistanceforhold holdt vi flammen brændende. Vi var glade for stadig at kunne stjæle øjeblikke, længes efter hinanden og undgå ægteskabets trivielle hverdag. Vi var trods alt begge spændingssøgende, så dette arrangement fungerede fint.

Langdistance gør en mand ensom

Men det gjorde det ikke. Jeg troede, vi havde styr på det, at vi kunne leve som to elskovssyge teenagere for evigt. Men jeg savnede trøsten fra en voksen ledsager, som jeg kunne dele min hverdag med. Jeg ved ikke, hvornår mit hjerte begyndte at kigge væk.

Jeg vil ikke gå i detaljer, men det er nok at sige, at jeg var min elskede utro. Ikke bare fysisk, men også følelsesmæssigt. Jeg kan sige, at det ikke startede sådan. Det var bare et venskabeligt bekendtskab. To mennesker, der lærte hinanden at kende. Jeg fortryder utroskaben så meget, men jeg ved, at jeg ikke kan gå tilbage og gøre mine handlinger ugjort.

Jeg kan skyde skylden på, at jeg var væk fra min kone i månedsvis og var følelsesmæssigt og seksuelt udsultet. Jeg ledte efter en forløsning. Men jeg ved, hvor forslået og hult det lyder. Jeg er en ansvarlig 32-årig mand. Og jeg svigtede. Jeg svigtede mit ægteskab, jeg svigtede min kone, og jeg svigtede mig selv.

Jeg prøvede at skjule det

Da jeg så min kone første gang efter min forbrydelse, havde jeg bare lyst til at løbe ind i hendes arme, græde og fortælle hende, at jeg fortrød, at jeg havde forladt min familie for en anden kvinde. Affæren havde været kortvarig af sine egne grunde. Jeg vil gerne tro, at min samvittighed var en af dem.

Da jeg så hende vente på mig, gik min dumhed op for mig. Men det gjorde min skam også, og den del af mig, der sagde: "Red dit ægteskab, og hold din kæft." Jeg vidste, at hun ikke ville tolerere en utro mand. Så jeg holdt mund og prøvede at nyde den tid, vi havde. Men hun bemærkede, at der var noget galt. Og jo mere jeg prøvede, jo værre blev det.

Hvis jeg forsøgte at skjule min skyld ved at være ekstra sød, ville hun drille mig med, hvad jeg skjulte. Hvis jeg spillede cool og lod som ingenting, undrede hun sig over, hvorfor jeg var kold. Mit sind var mit eget helvede, hvor jeg tænkte, hvad nu hvis hun fandt ud af det! Tegnene på skyldfølelse over utroskab var for tydelige.

Elendighed ødelagde mit ægteskab

Ægteskab er en skræmmende forpligtelse. Men intet er mere skræmmende end at stirre på en skyldig, skamfuld og frastødt version af sig selv. Jeg fortryder, at jeg var utro, for de to måneder var de mest pinefulde dage i mit liv. Indtil virkeligheden en dag ramte mig. Jeg var ulykkelig, og min kone vidste det. Før eller siden ville min elendighed ødelægge mit ægteskab.

Det hjalp ikke nogen at holde det hemmeligt. Jeg havde ingen fortrolig, og jeg troede ikke, at jeg kunne få det værre følelsesmæssigt, hvis jeg fortalte hende det. Mit ægteskab ville smuldre indirekte på grund af dette, langsomt og smertefuldt, uden at nogen rigtig forstod hvorfor. Reddede jeg hende så? Forsøgte jeg at være en hyklerisk helt, der forhindrede hende i at vide, at hendes mand havde været sammen med en anden kvinde?

Men hun vidste, at der var noget galt. Og det var for sent at råde bod på min skurkagtighed. Det var på tide at holde op med at være en kujon og indrømme det.

Jeg kunne ikke skjule sandheden længere

Samtalen virker nu som en sløring. Jeg kan huske, at jeg øvede mig på en minitale, krydret med ord for at dæmpe slaget. Men da jeg endelig satte hende ned, flød ordene bare ud. Dæmningen var bristet. Hun sad stille, fik tårer i øjnene et øjeblik og kontrollerede sig selv.

Hun stillede ingen spørgsmål, men gik bare sin vej og lukkede sin dør. Det var det bedste og værste øjeblik i mit liv. Det bedste, fordi jeg følte mig så meget lettere efter at have tilstået. Det værste, fordi jeg vidste, at mit ægteskab var forbi. Jeg var ikke lykkeligere, fordi jeg havde fortalt hende det, men jeg var heller ikke dårligere stillet.

Og det vigtigste var ikke, hvordan jeg havde det, men hvordan hun havde det. Den kvinde, jeg havde lovet min kærlighed, mit liv og min loyalitet. Endelig havde jeg sat hende først. At være hende utro var min beslutning. Men at kende sandheden var hendes ret. Jeg havde bare brug for måder at gøre min kone glad på efter det, jeg havde gjort.

Hun kendte mig ud og ind, hun kunne se, at jeg var utro, og at jeg fortryder det, og på trods af hendes smerte og lidelse foreslog hun, at vi skulle prøve at ordne tingene. Det tog et par måneder, men vi er begyndt at se en ægteskabsrådgiver, og jeg håber, at jeg får mulighed for at få hende til at føle sig som den mest specielle kvinde i verden igen.

Ofte stillede spørgsmål

Skyldfølelse hjemsøger sjælen. Din partner har ret til at vide det, og når du har fortalt dem det, vil du føle det, som om en byrde er blevet løftet fra dit bryst. 2. Kan du komme tilbage efter utroskab?

Mange par har konsulteret en rådgiver, der har hjulpet med at genoprette tilliden og loyaliteten i et forhold, der var præget af utroskab.