Tâm trí tôi là địa ngục sống của chính tôi, tôi đã lừa dối và tôi hối hận về điều đó

Julie Alexander 26-07-2023
Julie Alexander

Không có cặp đôi nào hoàn hảo cả. Vâng, tôi đã nói rồi. Nếu bạn đã kết hôn, trong sâu thẳm bạn cũng biết điều đó. Hoặc là bạn thừa nhận điều đó và nhận ra rằng những gì thế giới coi là một cuộc hôn nhân hạnh phúc là một cuộc đấu tranh hàng ngày để hiểu, thỏa hiệp, cho phép và tha thứ. Hoặc bạn không thừa nhận điều đó.

'Tôi đã lừa dối và rất hối hận', là suy nghĩ thường thấy của các cặp vợ chồng đang xử lý hậu quả của hành động của họ. Ngoại tình rất phức tạp – một mặt bạn hiểu rằng gian lận là một kẻ phá vỡ thỏa thuận tuyệt đối, mặt khác, bạn nhận ra rằng mình sẽ mất đi những người quan trọng nhất đối với mình – gia đình của bạn.

Tôi rất hối hận vì đã lừa dối

Vượt qua gian lận, cả với tư cách là đối tác của người phối ngẫu và bản thân người phối ngẫu, là một điều khó khăn để vượt qua một mình. Nếu bạn tin rằng hành động đó là hoàn toàn không thể tha thứ, hãy ly hôn và tiếp tục, nhưng đôi khi chính hoàn cảnh chứ không phải bản thân con người mới gây ra tình huống như vậy.

Xem thêm: 21 điều cần biết khi hẹn hò với đàn ông có con

Cố gắng hiểu được suy nghĩ của kẻ lừa dối. Những câu chuyện lừa dối và hối tiếc là vô tận trong xã hội của chúng ta, nhưng hy vọng câu chuyện của tôi có thể giúp bạn thừa nhận rằng “Tôi đã lừa dối và tôi hối hận về điều đó” với chồng hoặc vợ của bạn, đồng thời đưa ra quyết định tốt nhất cho cá nhân bạn và cả cộng đồng. cặp đôi.

Khởi đầu của những giấc mơ của tôi

Tôi cũng giống như bạn. Tôi đã nghĩ rằng mình đang sống hạnh phúc mãi mãi về sau. Vậy sẽ ra sao nếu sau 4 năm chung sống, vợ chồng tôiđã dành gần một năm với nhau? Công việc của tôi trong hải quân thương gia đưa tôi đến nhiều nơi trên thế giới, cũng như công việc của cô ấy với tư cách là nhà sản xuất phim tài liệu.

Khoảng cách làm cho trái tim trở nên trìu mến hơn và bất chấp những vấn đề trong một mối quan hệ xa cách, chúng tôi vẫn giữ ngọn lửa cháy . Chúng tôi hạnh phúc vì vẫn có thể đánh cắp những khoảnh khắc, khao khát nhau và tránh được những điều trần tục hàng ngày của hôn nhân. Rốt cuộc, cả hai chúng tôi đều là những người tìm kiếm cảm giác mạnh, vì vậy sự sắp xếp này rất hiệu quả.

Khoảng cách xa khiến một người đàn ông cô đơn

Có điều không phải vậy. Tôi đã nghĩ rằng chúng tôi đã kiểm soát được nó, chúng tôi có thể sống như hai thiếu niên thất tình mãi mãi. Nhưng tôi đã bỏ lỡ sự thoải mái của một người bạn đồng hành trưởng thành, người mà tôi có thể chia sẻ hàng ngày. Tôi không biết trái tim mình bắt đầu quay đi từ lúc nào.

Tôi không muốn đi sâu vào chi tiết. Đủ để nói rằng tôi đã lừa dối người mình yêu. Không chỉ về thể chất, mà còn về mặt cảm xúc. Tôi có thể nói rằng nó đã không bắt đầu như vậy. Đó chỉ là một người quen thân thiện. Hai người quen nhau. Tôi rất hối hận vì đã lừa dối nhưng tôi biết mình không thể quay lại và sửa chữa hành động của mình.

Tôi có thể đổ lỗi cho việc phải xa vợ hàng tháng trời, bị bỏ đói về tình cảm và tình dục. Tìm kiếm một bản phát hành. Nhưng tôi biết điều đó nghe có vẻ lạc lõng và trống rỗng như thế nào. Tôi là một người đàn ông 32 tuổi có trách nhiệm. Và tôi đã thất bại. Tôi thất bại trong hôn nhân, tôi thất bại với vợ và thất bại với chính mình.

Tôi đã cố giấu nó

Khi tôi nhìn thấy vợ tôilần đầu tiên sau khi phạm tội, tôi chỉ muốn lao vào vòng tay cô ấy, khóc và nói với cô ấy rằng tôi hối hận vì đã bỏ gia đình để theo người phụ nữ khác. Cuộc tình chỉ tồn tại trong thời gian ngắn vì những lý do riêng của nó. Tôi muốn tin rằng lương tâm của mình là một trong số đó.

Khi nhìn thấy cô ấy đang đợi tôi, mức độ ngu ngốc của tôi đã ập đến với tôi. Nhưng sự xấu hổ của tôi và một phần trong tôi đã nói, "Hãy cứu vãn cuộc hôn nhân của bạn và giữ im lặng." Tôi biết cô ấy sẽ không chịu đựng được một người chồng lừa dối. Vì vậy, tôi giữ im lặng, cố gắng tận hưởng bất cứ khoảng thời gian nào chúng tôi có. Nhưng cô nhận thấy có gì đó không ổn. Và tôi càng cố gắng thì mọi chuyện càng trở nên tồi tệ hơn.

Nếu tôi cố gắng che đậy cảm giác tội lỗi của mình bằng cách cư xử quá tốt, cô ấy sẽ trêu chọc tôi về những gì tôi đang che giấu. Nếu tôi tỏ ra bình tĩnh và hành động như không có chuyện gì xảy ra, cô ấy sẽ thắc mắc tại sao tôi lại lạnh lùng. Tâm trí tôi như địa ngục sống của chính mình, tự hỏi, nếu cô ấy phát hiện ra thì sao! Dấu hiệu của tội lỗi lừa dối đã quá rõ ràng.

Đau khổ đã khiến cuộc hôn nhân của tôi đi xuống

Hôn nhân là một cam kết đáng sợ. Nhưng không có gì đáng sợ hơn là nhìn chằm chằm vào một phiên bản tội lỗi, xấu hổ và ghê tởm của chính bạn. Tôi hối hận vì đã lừa dối vì hai tháng đó là những ngày đau khổ nhất trong cuộc đời tôi. Cho đến một ngày, thực tế ập đến với tôi. Tôi đau khổ và vợ tôi biết điều đó. Sớm muộn gì sự đau khổ cũng sẽ khiến cuộc hôn nhân của tôi sụp đổ.

Giữ bí mật này chẳng giúp ích được gì cho bất kỳ ai. Tôi không có bạn tâm sự và tôi không nghĩ mình có thể trở nên tồi tệ hơn về mặt cảm xúc nếu nói với cô ấy. Hôn nhân của tôisẽ gián tiếp sụp đổ vì điều này, một cách chậm rãi và đau đớn mà không ai thực sự hiểu tại sao. Tôi đã cứu cô ấy rồi sao? Cố gắng trở thành một anh hùng đạo đức giả, ngăn cô ấy biết chồng mình đã cặp kè với người phụ nữ khác?

Xem thêm: Làm thế nào để trò chuyện tình dục với một người đàn ông lần đầu tiên?

Nhưng cô ấy biết có điều gì đó không ổn. Và đã quá muộn để cứu chuộc tội ác của tôi. Đã đến lúc ngừng hèn nhát và thừa nhận.

Tôi không thể che giấu sự thật lâu hơn nữa

Cuộc trò chuyện giờ đây có vẻ mờ nhạt. Tôi nhớ mình đã luyện tập một bài phát biểu ngắn, rải đầy từ ngữ để giảm bớt đòn đánh. Nhưng cuối cùng khi tôi đặt cô ấy ngồi xuống, những từ ngữ cứ tuôn ra. Con đập đã vỡ. Cô ấy ngồi im lặng, rơm rớm nước mắt một lúc rồi kiềm chế bản thân.

Sau đó cô ấy không hỏi gì mà chỉ bỏ đi và đóng cửa lại. Đó là khoảnh khắc tuyệt vời nhất và tồi tệ nhất trong cuộc đời tôi. Tốt nhất vì tôi cảm thấy nhẹ nhàng hơn rất nhiều sau khi thú nhận. Tệ nhất vì tôi biết cuộc hôn nhân của mình đã kết thúc. Tôi không vui hơn vì đã nói với cô ấy, nhưng tôi cũng không tệ hơn chút nào.

Và điều thực sự quan trọng không phải là tôi cảm thấy thế nào, mà là cô ấy cảm thấy thế nào. Người phụ nữ mà tôi đã hứa hẹn về tình yêu, cuộc sống và lòng trung thành của mình. Cuối cùng, tôi đã đặt cô ấy lên hàng đầu. Lừa dối cô ấy là quyết định của tôi. Nhưng biết sự thật là quyền của cô. Tôi chỉ cần những cách để vợ vui sau những gì tôi đã làm.

Cô ấy hiểu rõ tôi, cô ấy thấy tôi lừa dối và tôi rất hối hận, mặc dù đau đớn và khổ sở nhưng cô ấy đề nghị chúng tôi cố gắng sửa chữa mọi thứ. Phải mất một vàiđược vài tháng, nhưng chúng tôi đã bắt đầu gặp chuyên gia tư vấn hôn nhân và tôi hy vọng mình sẽ có cơ hội một lần nữa khiến cô ấy cảm thấy mình là người phụ nữ đặc biệt nhất trên thế giới.

Câu hỏi thường gặp

1. Làm cách nào để vượt qua sự hối hận vì đã lừa dối?

Cảm giác tội lỗi ám ảnh tâm hồn. Đối tác của bạn có quyền được biết, và sau khi nói rõ với họ, bạn sẽ cảm thấy như trút bỏ được gánh nặng trong lòng. 2. Bạn có thể phục hồi sau khi ngoại tình không?

Nhiều cặp vợ chồng đã tham khảo ý kiến ​​của chuyên gia tư vấn giúp khôi phục lòng tin và lòng trung thành trong mối quan hệ bị hủy hoại bởi sự không chung thủy.

Julie Alexander

Melissa Jones là một chuyên gia về mối quan hệ và nhà trị liệu được cấp phép với hơn 10 năm kinh nghiệm giúp các cặp đôi và cá nhân giải mã những bí mật để có những mối quan hệ hạnh phúc và lành mạnh hơn. Cô ấy có bằng Thạc sĩ về Trị liệu Hôn nhân và Gia đình và đã làm việc trong nhiều môi trường khác nhau, bao gồm các phòng khám sức khỏe tâm thần cộng đồng và phòng khám tư nhân. Melissa đam mê giúp mọi người xây dựng mối quan hệ bền chặt hơn với bạn đời và đạt được hạnh phúc lâu dài trong mối quan hệ của họ. Khi rảnh rỗi, cô thích đọc sách, tập yoga và dành thời gian cho những người thân yêu của mình. Thông qua blog của mình, Giải mã mối quan hệ hạnh phúc hơn, lành mạnh hơn, Melissa hy vọng chia sẻ kiến ​​thức và kinh nghiệm của mình với độc giả trên khắp thế giới, giúp họ tìm thấy tình yêu và sự kết nối mà họ mong muốn.