Harreman batean doikuntzak eta konpromisoak egiteko prest bazaude, gero hazi eta denbora luzez zoriontsu iraungo duela espero dezakezu. Aldaketarik gabe, egon zinen lekuan eta lehen izaten zarenean jarraitzen duzu. Beraz, ez da gauza apalgarria harreman batean konpromisoa hartzea. Zure lankidetza funtziona dezan egokitzen ikasten duzunean, zure loturak aurrera egiten du eta zure ikuspuntuak zabaltzen dira.

Hala ere, horrek ez du esan nahi zure ongizateari eta zorionari uko egiten diozuna zure bikotekidea pozik sentitzeko soilik. eta pozik. Bai, harreman batean konpromisoaren artea garrantzitsua da, baina badira inoiz amore eman behar ez dituzun zenbait gauza. Hemen nago gaur zure burua galdu gabe konpromisoa hartzeko errealitatearen egiaztapena emateko.

Zenbat konpromisoa hartu harreman batean?

Zure erdia estimatua eta maitatua sentitzeko, beti moldatzen eta moldatzen ikusiko zara elkarrekin gauzak egiten hasten zarenean, elkarrekiko erabakiak hartzen eta elkarrekin kalitatezko denbora pasatzen. Hauek dira harreman batean konpromisoa eskatzen duten arloetako batzuk. Gauza jakin batzuetan borondatezko eta borondatezko konpromisoak garrantzitsuak dira, harremanetan «nire bidea edo autopista» kontzeptuak ez duelako funtzionatzen. Lehen zutaz zen lekuan, orain, ‘gu’ buruz. Zuek biok doikuntza hauek egitea da elkarrekin egotea.

Hala ere, gizakia zarete eta ez.zure bikotekidea zurekin beti egon behar duela sentitzen badu. Ziurtatu zure independentziaz gozatzen duzula, batez ere finantza gaietan. Emakume ezkondu gisa ekonomikoki independentea izateak abantaila handia du. Zure bikotearen kreditu-txartela erabili beharrik ez baduzu zure dirua duzulako, ezkontza-konpromiso eta sakrifizio askoren euri-kontrola egin dezakezu.

Independentziak espazio pertsonala ere esan dezake hemen. «Ni denbora» apur batek bide luzea egin dezake. Bikotekidetik eta familiatik urrundutako denbora pixka bat zure burua freskatzen du, energia eta positibo nahikoa ematen dizu eta behar-beharrean elkarri laguntzeko prest jartzen zaitu. Harreman batean, zalantzarik gabe, ez litzateke konpromisorik izan behar independentziaren gaian.

10. Zure pribatutasuna

Zure harremanean muga onargarriak ezartzea ezinbestekoa da zure pribatutasuna oztopatu ez dadin. Zure bikotekideak zugan konfiantza izan behar du eta ez zaituzte kontrolatu kanpoan zaudenean. Zure espazio pertsonala noiz behar duzun jakin behar dute eta momentu horretan ez zaituzte trabarik egin. Espazio pertsonala harreman osasuntsu baten seinale da eta harreman batean inoiz konpromisorik hartu ez duen gauzetako bat da.

Batzuetan, jendeak zailtasunak izaten ditu mugen esanahia ulertzea eta, azkenean, jarrera toxiko eta itsaskorra erakusten du. haien lotura pozoitu. "Zeure burua galdu gabe konpromisoa nola hartu asmatzen saiatu naiz", dio Nancyk, 23 urtekounibertsitateko ikasle zaharra, “Nire mutil-lagun ohia beti etortzen zen nirekin gonbidatzen ninduten festa guztietara. Besterik gabe, ezin zen nigan fidatu jende mozkorrez betetako gela batean eta edozein unetan desleialtasunera lerratu nintekeela pentsatu zuen, nahiz eta ez zuen inoiz hori esan benetako hitzekin. Espaziorik ez izateaz gain, nire buruaren errespetua galtzen ari nintzen eta hori asko zen harreman batean konpromisoa hartzea. Erabaki irmoa hartu eta alde egin behar izan nuen.”

11. Zure bizitzako helburuak

Bikotekidea baino pertsona guztiz ezberdina zarenez, lanbidean eta bizitzako helburuen desberdintasunak nabariak dira. Anbizio eta ametsen galderari dagokionez, harreman batean ez litzateke konpromisorik egon behar. Elkarri lagundu behar diozu zure helburuak lortzen eta ez ezazu zure bikotekidea arrakastatsua eta zoriontsua izateari eutsi. Bi bikotekideek harreman baten laguntzaren oinarriak ulertu behar dituzte.

Zure bikoteak bizitzan zure laguntza-sistema bihurtzen ez badu, zertarako balio du elkarrekin egoteak? Ezin diozu amore eman atzerrian ikasteko bizitza osoko ametsa, zure bikotea ez dagoelako prest distantzia kudeatzeko. Ez utzi konpromisoaren eta kontrolaren arteko marra finak bereganatu. Ezerk ez du justifikatzen bazkide kontrolatzaile baten diktadurapean bizitzeko aukera. Ez dago harreman batean zenbaterainoko konpromisoa hartu beharko zenukeen irizpiderik, ez direlako bi lankidetza berdinak. Hor dago arteaharreman batean konpromezua ondo etortzen da.

12. Harremanetan edozein tratu txar bat izugarria da EZ

Zure harremanak tratu txar emozionalaren edo tratu txar fisikoaren seinaleak erakusten dituen ala ez, ezin diozu amore eman. halako konpromiso osasuntsurik gabeko harreman batean, pertsona bihotz osoz maite baduzu ere. Ikusi dut jendea tratu txarrak onartzen harremana salbatzeagatik. Lagun batek behin bere nerabezaroan izandako gertakari traumatiko baten berri eman zidan.

Esan zuten: "Nire mutil-lagunak emozionalki xantaia egin zidan sexu-harreman bat ezartzeko 15 urte besterik ez nituela. Adin txikikoa zen eta ez nintzen hain. horretarako prest, baina nirekin hausteko mehatxua egin zidan bere nahiak elikatu ezean. Fase fisikoki mingarria izan zen eta ez gaitezen sartu jasan nituen buruko matxuratan». Gaur egun, lagun hori haserre eta triste dago gogoratzen dutenean nola behartu zituzten harreman batean konpromisora ​​sexu abusuak jasateraino.

Harreman batean tratu txarrei aurre egitea ez da konpromiso osasuntsua edo inolako konpromisorik. Inork inongo harremanetan inoiz aurre egin behar ez dion zerbait da. Gai horretan laguntza profesional bat behar baduzu, Bonobology-ren adituen paneleko aholkulari trebeak eta esperientziadunak hemen daude.

Elkarrekin partekatzen duzun harremanak eta maitasunak bakea, alaitasuna eta zoriontasuna ekarriko ditu zure bizitzan. , ez gehiegizko mina eta zailtasuna.Gauza hauetakoren batean konpromisoa hartzen zaituen harreman batean trabatuta bazaude, eman urrats bat atzera eta galdetu zure buruari zintzotasunez: benetan merezi al du harremanak? Pozik al zaude harremanaren hazkundearekin? Benetan nahi duzu horrelako konpromisoekin jarraitu?

Noiz utzi behar diozu harreman bati?

"Maitasuna ez da elkarri begiratzea, baina kanpora norabide berean begiratzean". – zioen Antoine de Saint-Exupéry-k bere Haizea, harea eta izarrak liburuan.

Harreman batek pertsona hobeago bihurtu behar zaitu. Zure denbora guztia elkarri begietara begira igaro ez arren, nola dakizu noiz amaitu den? Nola jakingo duzu konpromisoa hartzen ari zaren edo harreman batean finkatzen ari zaren marruskadura saihesteko soilik? Non marrazten duzu harreman batean sakrifikazioaren eta harreman osasuntsu baten arteko muga? Nola definitzen duzu «hartu eta eman» politika?

Dinamika erromantiko batean jasotzen duzuna baino gehiago ematen hasten zarenean, orduan hasi beharko zenuke uztea pentsatzen. Harreman batek miseria baino zoriontasun handiagoa eman behar dizu bioi, pertsona osasuntsuagoa bihurtu behar zaitu, nor zaren ahaztu gabe. Harreman batean zure indibidualtasuna bistatik galtzen hasten zarenean, kontuz ibili beharko zenukeen bandera gorrietako bat da. Batez ere, zure harremana tratu txarra hartzen hasten bada, ibili beharko zenukeatetik atera eta ez atzera begiratu.

Aspaldi, Tinak, 42 ​​urteko arotzak, galdetu zion bere buruari: «Ezkontza konpromisoa hartu behar al dut funtziona dezan?». Bere ezkontzarako konpromiso osasuntsuak eta osasungaitzak kontuan hartzea zaila izan bazen ere, konpromisoa eta kontrola zekarten eguneroko egoeretan aldea identifikatu ahal izan zuen. Berak dio: "Harreman batean geratzeak, beti gauza garrantzitsu guztietan konprometitzen ari nintzen, bere amaieratik konpromisorik ez zegoen bitartean, zorigaizto egin ninduen. Niretzat onena zena egitea erabaki nuen, utzi egin nuen.”

Horrelako egoera batean jarraitzea aukeratzen baduzu, barrutik bete gabe, triste eta hutsik sentituko zara. Sinetsi iezadazu esaten dizudanean hobe dela uztea. Batzuetan, hobe da amore ematea harreman toxiko eta osasungaitz bati eustea baino. Galdera hauen erantzun zintzoek zure dilema konpontzen laguntzea eta harreman huts horretatik ateratzea espero dut.

Zergatik da garrantzitsua Konpromisoa harreman batean?

Elkarrekin egoera harmoniatsuan bizitzea izan behar da zure dinamikaren helburua. Biek elkar osatu eta osatu behar duzue, jendeak harreman batean konpromisorik hartu behar ez duen sinesmen irmo (eta okerreko) baten gainean talka egin beharrean. Biek ikasi behar duzue ezkontza batean moldaketak eta konpromisoak egiten, batez ere. Konpromiso txikiek zure harremana ondo funtzionatzea ahalbidetzen dute, eta beharrezkoak dira biak batera hazten zareten heinean.

Gogoratu, gauzak nola egingo zenituzkeen konpromisoa hartzea eta aldatzea ez dela uste duzun zerbaitekin konformatzea baino. Progresio naturala da edozein harreman, erromantikoa edo bestelakoa. Arazoa da pertsona gisa definitzen zaituzten zure oinarrizko sinesmen, desio, nahi, ideia eta beharrak uko egiten hasten zarenean/espero duzunean, zure bikotearekin egoteko. Orduan, edozein harremanen oinarri sendoa erortzen hasten da. Harreman batean konprometitu ezin dituzun gauza batzuk daude, azken finean.

Lanean gatazkak konpontzen dituzun bezala, harreman batean ere, ondo dagoen jakin behar duzu.zure bikotekidea erdibidean ezagutzea eta zeure buruari jarrera hartzeko garaia denean. Ez duzu zure burua guztiz galdu behar haien kapritxoak eta gogoak egokitzeko prozesuan, harremana baino lehen izan zinen pertsona bera izatea espero ez duzun bezala. Zure buruarekin leial izateak zure burua behar bezala gidatzeko aukera emango dizu, nahiz eta beharrezko doikuntzak egiten.

Harreman batean inoiz konprometitu behar ez diren 12 gauza

Harreman oparo baten kalitatea definitzeko gaitasuna da. konpromisoa. Baina lerroak marraztea oso beharrezkoa da, konpromisoak ez baitu esan nahi zure esentzia uko egitea. Funtsean, estimuan, elkarrekiko eta borondatez onartutako egokitzapenetan oinarritutako harremana garatzea esan nahi du, adeitasuna, errespetua eta konfiantzarekin batera. Konpromisoa, horrela lortutakoa, orekatua eta bidezkoa izango litzateke.

Zalantzarik gabe, zure harremanaren arrakasta konpromisoaren eta bikotekidearen beharrak kontuan izatearen araberakoa izango da. Bikotekidearekin ondo moldatzeak zure bikotean eta zeure buruan sinestea eskatzen du. Elkar maite duzu eta uste duzu beste pertsonak ez duela zure borondatea aprobetxatuko harreman batean konpromisoa hartzeko. Konpromiso prozesuak ez du zure lasaitasuna suntsitu behar, baizik eta biak elkarrekin pertsona hobeak izateko aukera eman behar dizu. Oreka hori lortzen laguntzeko, hemen nago inoiz arriskuan jarri behar ez dituzun 12 gauzei buruzko jarraibide batekin.harremana.

1. Harreman batean zure banakotasuna ez da inoiz arriskuan jarri behar

Nola hartu konpromisoa harreman batean zeure burua galdu gabe? Beno, ez ezazu inoiz arriskuan jarri zure balioak eta zure berezitasuna. Indibidualtasuna zure izaera pertsonala da, zarena egiten zaituen ezaugarriak, zure beharrak eta zure bitxikeriak. Ikasi bere burua maitatzen beste pertsona bat aldi berean maitatzen ikasten duzun heinean. Horrek ez du esan nahi zure nortasuna batere aldatuko ez denik. Azken finean, harreman batean egoteak askotan zure sinesmenak eta zure bizitza ikusteko modua aldatuko ditu, beti ere onerako bada.

Baina zure bikotekideak zure indibidualtasunari uko egitea espero badu eta zure burua guztiz bihurtzen ari dela nabaritzen baduzu. Gustatzen ez zaizun pertsona ezberdina, orduan zure harremana berriro ebaluatzeko garaia da. Zure oinarrizko nortasuna harreman batean inoiz konpromisorik ez duen gauzetako bat da. Zure bikotekideak hori aldatzea espero badu, maitatu al du inoiz zu zarena, hasteko? Bikotekide berekoi batek bakarrik egingo luke hori.

2. Zure familiarekin duen lotura

Oso posible da zure bikotekidearen eta zure familiako kideen uhin-luzera ez bat etortzea. Gehienetan, zure familia eta bikotekidea begiz ikusten dutela ziurtatzeko dilema batean egon zaitezke. Ezin duzu aldatu bi alderdiek elkarrekiko sentitzen duten modua. Baina zure bikotekideak zure familiarekin partekatzen duzun lotura errespetatzen ez badu,orduan kezkagarria izan beharko litzateke.

Ongi al da harreman batean konpromisoa hartzea? Bai, baina ez zure bikotea zure familiako kideekin duzun lotura hausten saiatzen denean edo haietatik urruntzen saiatzen zarenean. Ezkontza edo edozein harremanetako desberdintasunak kudeatzea garrantzitsua da, baina horrek ez du esan nahi zuretzat garrantzitsuak diren gauzetara egokitu behar ez direnik eta zure zoriontasunerako konpromiso batzuk ere egin behar ez direnik. Koinatuekin bat egitea zaila da, baina ez da zure bikotekideak baztertu dezakeen zerbait. Azken finean, zure familia dira, eta zure bikotearenak ere, hedaduraz.

3. Zure bizitza profesionala

Bizitza guztian, zure helburu profesionalak lortzeko lanean aritu zara, bikotekidearen aurretik ere etorri zen. Bikote ulergarri batek zure arrakasta profesionala ospatuko du eta bizitzan gehiago lortzen lagunduko dizu. Harremanaren mesedetan zure helburuak eta lehentasunak birdefinitu ditzakezu, zentzuzko maila batean, baina bikote animatzaile batek indartzen jarraituko du han egoteagatik.

Zure bizitza profesionala zure lotura erromantikotik haratago doa eta, zalantzarik gabe, horietako bat da. harreman batean inoiz konpromisorik ez izateko gauzak, eta zure bikotekideak hori errespetatu beharko luke. Hala ere, zure beste esanguratsuak oztopoak sortzen dizkizula hobera egitera bultzatu beharrean aurkitzen baduzu, errespetua falta zaituen seinale argia da eta ez du balio harreman horrekin jarraitzeak.

Zuk.galdetu dezake: "Ezkontzarekin konpromisoa hartu behar dut?" Beno, zalantzarik gabe, ez zure karrera uztearen truke. Emakume bat lanera itzultzen denean etxeko ama izatea aukeratu beharrean, kritika asko jasaten ditu askotan. Gauza bera gertatzen da gizon batekin, lanaldi luzeak direla-eta bere familiarekiko ardurak bete ezin baditu. Gogoratu, ezkontza ez da aldebakarreko edo bidegabeko konpromisoa. Zuk eta zure ezkontideak komunikazio argia izan beharko zenuke lan-bizitza oreka mantentzeko moduari buruz.

4. Dituzun lagunak eta haiekin pasatzen duzun denbora

Zure bikotekideak zintzilik uztea nahi badu. zure lagunekin atera edo zure denbora eskatzen dizu haiekin zerbait planifikatuta duzunean, ziurtatu ez duzula haien presioari amore ematen. Hori ez baita harreman batean konpromisoa hartzeko modu osasuntsua. Normala da zure bikotekideak zure lagun batzuk ez izatea arrazoi baliozkorik gabe, baina orduan haien arazoa da, ez zurea.

Ez duzu zure lagunak ikusteari utzi beharrik edo garrantzi gutxiagokotzat tratatu beharrik, batez ere haiek badaukate. beti egon naiz zurekin. Zure adiskidetasunak ez dira bat-batean amaitzen orain harreman batean zaudelako bakarrik. Egin behar duzuna zure adiskidetasuna eta maitasun bizitza orekatzea da, bakoitzari zure bizitzan behar duen garrantzia emanez.

5. Zure autopertzepzioa

Harreman batek eman behar dizu. zeure burua guztiz esploratzeko aukera etapertsona hobe batean hazi. Zure buruari positibo sentitu behar zaitu. Baina denbora guztian ezkorra sentitzen bazara edo zaren modua gehiago gustatzen ez bazaizu, eta zure bikotekideari zor zaiola uste baduzu, harremana amaitzeko arrazoi egokia da. Harreman batean inoiz konpromisorik hartu ez duen gauzetako bat zure buruaren konfiantza eta zure burua ikusten duzun argi positiboa da. Zure bikotekideak hori zalantzan jartzen bazaitu, agian ez da zuretzat egokia izango.

Nire lagunik onena neska batekin hitz egin zuen behin, eta gas argia eman zion neska batekin, nahikoa ez zela sinestera, ez nahikoa adimentsu, ez nahiko itxura ona, ez. aski heldua. Azkenean, keinu orekatuak menperatzeaz, hegodun eyeliner puntuan jartzeaz, etab. Neska jostalari eta nahasia zen, zoriontsua bere erara. Orduan pertsona berri hau etorri zen eta guztiz bestelako pertsona bat bihurtu zuen. Hilabete batzuk igaro ziren konturatu arte harreman batean ezin dituzun gauza jakin batzuk daudela, eta uko egin zion bere burua gehiago aldatzeari.

6. Zure duintasuna

Inoiz ez jarri zure balioak eta autoa arriskuan jarri. -harreman batean balio. Zure bikotekideak errespetatu eta hobetu behar zaitu, ez zaitu gaizki tratatu edo zure duintasuna inola ere arriskuan jarri behar. Hala ere, zure bikotekidea zurekin etengabe errespetu falta bada, egin hautu gogorra baina beharrezkoa haiek uzteko. Ez zenuke inoiz zure duintasuna arriskuan jarri behar izan beharharreman batean.

Ezkontzako konpromisoei eta sakrifizioei buruz hitz egin nahi baduzu, gai hau are nabarmenagoa da hor. Errespetu falta, batez ere, ezkontide batek gutxiago irabazten duelako edo karrerarik edo berezko oinarri independenterik ez izateatik dator. Pertsona batek bere ezkontideak beste inora ez duela antzematen duenean, bizitzako urrats guztietan gutxiesten hasten da. Galdetuko duzu: "Merezi al du ezkontzak orduan?" Beno, noski, ezkontza ez da konpromisoa (soilik). Batasun eder honen abantaila asko daude. Baina ezkontideen arteko elkarrekiko errespetua falta bada, ez du ezertarako balio harreman batean konpromezu txarra egiteak.

7. Zure zaletasunak eta interesak

Galdetu dezakezu: «Harreman batean konpromisoa hartu behar dudanean? nire pasio eta interesetara dator?». Harremanetan egon bitartean, interesatzen zaizkizun jardueretan eta zaletasunetan aritzeko aukera izan beharko zenuke. Etengabe sentitzen baduzu zure bikotekideari ez zaiola gustatzen egiten duzun gauza jakin bat, eta horrek interes horretatik urruntzen zaitu, orduan esan nahi du ez zarela zoriontsu izateko benetan libre. Zure denbora pertsonala eta zure garapenaren alderdi bat arriskuan jartzen ari zara.

Ongi al da harreman batean konpromisoa hartzea? Bai, baina zure zaletasunak eta interesak arautu eta definitzen zaituztenak dira. Biek irakurtzen baduzu eta zure bikotekidearen liburu-generoarekiko gustua sortzen baduzu, hori zure bizitzarako dimentsio gehigarria da.Baina irakurtzeari edo liburuak aukeratzeari uztea harreman batean alferrikako konpromisoa da. Baliteke zure aukerak gainditzea harreman batean ez bazaude, baina bikotekidearentzat aldaketa horiek egitea seinale arriskutsua da.

8. Zure iradokizunak eta iritziak

Ez duzu beti zertan iritzi eta iradokizun berdinak izatea guztiari buruz. Desberdintasunak eduki behar dituzu. Hala ere, jakin behar duzu noiz estimatzen diren zure iritziak. Zure bikotekidearen iritzian fidatzea ondo dago. Baina gero erabakiak hartzeko gaitasunaren arabera zure lehentasun edo sarrerarik gabe ez da "kaltegabea" akats bat harreman batean. Harreman batean noiz ez den konpromisorik hartu galdetzen baduzu, jarri pintxo bat honi.

Biek zure iritziak elkarren artean partekatu behar dituzue eta bikote gisa hartzen dituzun azken erabakietan sartu behar dituzue. Gainera, begiratu zure bikotea zure aukera guztietan eragiten saiatzen ari den. Biek ikusten dituzun filmak edo afaltzera joaten zareten filmak aukeratzen al dituzte beti? Ikusi al dituzu inoiz oparitu duzun liburua irakurtzen edo partekatu duzun abestia entzuten? Hala ez bada, ez dituzte zure iradokizunak kontuan hartzen zure bizitza osoa zurea egin duzun bitartean. Eta hori da harreman batean konprometitu ezin den gauzetako bat.

9. Zure independentzia

Inorenganako menpekotasun gehiegik baliogabe eta itxaropenik gabe senti zaitezke noiz edo noiz. Edo ito dezake