إذا كنت مستعدًا لإجراء تعديلات وتسوية في علاقة ما ، فيمكنك أن تتوقع أن تنمو وتستمر بسعادة لفترة طويلة. بدون تغيير ، ستبقى حيث كنت وما اعتدت أن تكون. لذا ، فليس التنازل في العلاقة أمرًا مهينًا. عندما تتعلم كيف تتكيف لجعل شراكتك تعمل ، تزدهر روابطك وتتسع آفاقك.

ومع ذلك ، لا ينبغي أن يعني هذا أنك تتخلى عن رفاهيتك وسعادتك لمجرد جعل شريكك يشعر بالرضا و سعيد. نعم ، فن التسوية في العلاقة أمر مهم ، ولكن هناك أشياء معينة لا يجب أن تتخلى عنها أبدًا. أنا هنا اليوم لأقدم لك فحصًا واقعيًا لكيفية التسوية دون أن تفقد نفسك.

ما مقدار التنازل في العلاقة؟

من أجل جعل نصفك يشعر بالاعتزاز والحب ، ستجد نفسك دائمًا تتكيف وتتأقلم عندما تبدأ في فعل الأشياء معًا ، واتخاذ قرارات متبادلة ، وقضاء وقت ممتع مع بعضكما البعض. هذه ليست سوى بعض المجالات التي تتطلب التسوية في العلاقة. تعتبر التنازلات الطوعية والإرادة بشأن أشياء معينة مهمة لأن مفهوم "طريقي أو الطريق السريع" في العلاقات لا يعمل. حيث كان الأمر يتعلق بك مرة ، الآن ، يتعلق الأمر بـ "نحن". كل منكما يقوم بإجراء هذه التعديلات هو ما يدور حوله التواجد معًا.

ومع ذلك ، فأنت إنسان ولستشريكك إذا شعروا أنهم بحاجة دائمًا إلى التواجد من أجلك. تأكد من تمتعك باستقلاليتك ، خاصة في الأمور المالية. كونك امرأة متزوجة مستقلة مالياً ، فإن لها نقطة إيجابية كبيرة. إذا لم تكن مضطرًا إلى استخدام بطاقة ائتمان شريكك لأن لديك أموالك الخاصة ، فيمكنك أن تتفقد الكثير من التنازلات والتضحيات في الزواج.

يمكن أن يعني الاستقلال أيضًا مساحة شخصية هنا. القليل من "وقتي" يمكن أن يقطع شوطًا طويلاً. الوقت بعيدًا عن شريكك وعائلتك لبعض الوقت ينعش عقلك ، ويمنحك الطاقة والإيجابية الكافية ، ويجعلك على استعداد لدعم بعضكما البعض في أوقات الحاجة. بالتأكيد يجب ألا يكون هناك حل وسط في العلاقة فيما يتعلق بمسألة الاستقلال.

10. خصوصيتك

يعد وضع حدود مقبولة في علاقتك أمرًا ضروريًا حتى لا يتم إعاقة خصوصيتك. يجب أن يثق شريكك بك ولا يراقبك عندما تكون بعيدًا. يجب أن يعرفوا متى تحتاج إلى مساحتك الشخصية ولا يزعجك في ذلك الوقت. تعد المساحة الشخصية علامة على وجود علاقة صحية وهي أحد الأشياء التي لا يجب المساومة عليها أبدًا في العلاقة.

أحيانًا ، يواجه الأشخاص صعوبة في فهم معنى الحدود وينتهي بهم الأمر بإظهار موقف سام ومتشبث يمكن أن تسمم رباطهم. تقول نانسي ، البالغة من العمر 23 عامًا: "لقد حاولت معرفة كيفية تقديم تنازلات دون أن تفقد نفسك".طالب جامعي قديم ، "كان صديقي السابق يأتي معي دائمًا إلى جميع الحفلات التي دعيت إليها. إنه ببساطة لم يستطع الوثوق بي في غرفة مليئة بالسكر واعتقد أنني يمكن أن تنزلق إلى الخيانة الزوجية في أي وقت ، على الرغم من أنه لم يقل ذلك أبدًا بكلمات حقيقية. لم يكن لدي مساحة فحسب ، بل كنت أفقد أيضًا احترامي لذاتي وكان ذلك كثيرًا للتنازل عنه في العلاقة. اضطررت إلى اتخاذ قرار حازم والانسحاب. "

11. أهدافك في الحياة

نظرًا لأنك شخص مختلف تمامًا عن شريك حياتك ، فإن الاختلافات في أهدافك المهنية والحياة واضحة. عندما يتعلق الأمر بمسألة الطموح والأحلام ، يجب ألا يكون هناك حل وسط في العلاقة. يجب أن تساعد بعضكما البعض في تحقيق أهدافك وألا تمنع شريكك من أن يكون فردًا ناجحًا وسعيدًا. يجب أن يفهم كلا الشريكين أساسيات الدعم في العلاقة.

إذا فشلت شراكتك في أن تصبح نظام دعمك في الحياة ، فما الهدف من التواجد معًا؟ لا يمكنك التخلي عن حلمك الدائم بالدراسة في الخارج لأن شريكك ليس مستعدًا للتعامل مع المسافة. لا تدع الخط الدقيق بين التسوية والتحكم يوصلك. لا شيء يبرر اختيار العيش في ظل ديكتاتورية الشريك المسيطر. لا يوجد معيار لمقدار التنازل عن علاقة ما لأنه لا توجد شراكتان متماثلتان. هذا هو المكان الذي فنالحل الوسط في العلاقة مفيد.

12. أي نوع من الإساءة في العلاقة هو NO ضخم

سواء كانت علاقتك تظهر علامات الإساءة العاطفية أو الإساءة الجسدية ، لا يمكنك الاستسلام مثل هذا التنازل غير الصحي في العلاقة حتى لو كنت تحب الشخص من كل قلبك. لقد رأيت أشخاصًا يقبلون الإساءة فقط من أجل إنقاذ العلاقة. أخبرني أحد الأصدقاء ذات مرة عن حادثة مؤلمة في سنوات المراهقة.

قالوا ، "صديقي عاطفيًا ابتزني من أجل إقامة علاقة جنسية عندما كان عمري 15 عامًا فقط. لقد كان سنًا صغيرًا ولم أكن كذلك. مستعد لذلك ، لكنه هدد بالانفصال عني ما لم أشبع رغباته. لقد كانت مرحلة مؤلمة جسديًا ودعونا لا ندخل في الانهيارات العقلية التي تحملتها ". حتى يومنا هذا ، يشعر هذا الصديق بالغضب والحزن عندما يتذكرون كيف أجبروا على التنازل في علاقة ما لدرجة تعرضهم للاعتداء الجنسي.

التعامل مع الإساءة في علاقة ما ليس حل وسط صحي أو أي شكل من أشكال التسوية على الإطلاق. إنه شيء لا يجب على أي شخص التعامل معه في أي علاقة. إذا كنت بحاجة إلى أي مساعدة مهنية في هذا الشأن ، فإن المستشارين المهرة وذوي الخبرة في لجنة الخبراء في Bonobology موجودون هنا من أجلك.

من المفترض أن تجلب العلاقة والحب الذي تشاركه مع بعضكما البعض السلام والفرح والسعادة في حياتك ، لا ألم ومشقة لا داعي لها.إذا علقت في علاقة تجعلك تتنازل عن أي من هذه الأشياء ، فتراجع خطوة إلى الوراء واسأل نفسك بصدق: هل العلاقة تستحق العناء حقًا؟ هل أنت راضٍ عن نموك في العلاقة؟ هل ترغب حقًا في الاستمرار في مثل هذه التسويات؟

متى يجب أن تتخلى عن العلاقة؟

"الحب لا يتألف من التحديق في بعضنا البعض ، ولكن في النظر للخارج في نفس الاتجاه." - قال أنطوان دو سانت إكزوبيري في كتابه الرياح والرمل والنجوم

العلاقة من المفترض أن تجعلك شخصًا أفضل. في حين أنك قد لا تقضي كل وقتك في التحديق في عيون بعضكما البعض ، كيف تعرف أن الوقت قد انتهى؟ كيف ستعرف عندما تكون مساومة أو إذا كنت تستقر في علاقة لتجنب الاحتكاك فقط؟ أين ترسم الخط الفاصل بين التضحية في العلاقة والتسوية الصحية في العلاقة؟ كيف تحدد سياسة "الأخذ والعطاء"؟

عندما تبدأ في العطاء أكثر مما تحصل عليه في ديناميكية رومانسية ، هذا هو الوقت الذي يجب أن تبدأ فيه التفكير في التخلي. العلاقة يجب أن تمنح كلاكما سعادة أكثر من البؤس ، يجب أن تجعلك شخصًا أكثر صحة دون أن تجعلك تنسى من أنت. عندما تبدأ في إغفال شخصيتك الفردية في علاقة ما ، فهذه واحدة من العلامات الحمراء التي يجب أن تنتبه لها. على وجه الخصوص ، إذا بدأت علاقتكما تصبح مسيئة بطبيعتها ، يجب أن تمشيخارج الباب ولا تنظر إلى الوراء أبدًا.

منذ فترة طويلة ، سألت تينا ، نجارة تبلغ من العمر 42 عامًا ، نفسها ، "هل يجب أن أتنازل عن الزواج لإنجاحه؟" بينما ثبت أنه من الصعب عليها أن تكون على دراية بالتنازلات الصحية مقابل التنازلات غير الصحية في زواجها ، إلا أنها تمكنت من تحديد الاختلاف في المواقف اليومية التي تنطوي على تسوية مقابل السيطرة. تقول ، "البقاء في علاقة كنت دائمًا أتنازل فيها عن كل شيء رئيسي ، بينما لم يكن هناك حل وسط من نهايته ، جعلني غير سعيد. قررت أن أفعل ما هو أفضل بالنسبة لي ، لقد تركته ".

إذا اخترت الاستمرار في مثل هذا الموقف ، فسوف تشعر بعدم الرضا والحزن والفراغ في الداخل. صدقني عندما أخبرك أنه من الأفضل التخلي. في بعض الأحيان ، من الأفضل الاستسلام بدلاً من التمسك بعلاقة سامة وغير صحية. آمل أن تساعد الإجابات الصادقة على هذه الأسئلة في حل معضلتك وإخراجك من هذه العلاقة المجوفة.

لماذا تعتبر التسوية مهمة في العلاقة؟

يجب أن يكون التعايش مع بعضكما البعض في حالة متناغمة هدف ديناميكيتك. يجب أن يكمل كل منكما الآخر ويكمله ، بدلاً من الصدام حول اعتقاد راسخ (في غير محله) أنه لا ينبغي للناس التنازل في العلاقة. يجب أن يتعلم كلاكما إجراء التعديلات والتسويات في الزواج ، على وجه الخصوص. تسمح التنازلات الصغيرة لعلاقتك بالعمل بسلاسة وهي مطلوبة عندما ينمو كل منكما معًا.

تذكر أن المساومة وتغيير الطريقة التي كنت ستفعل بها الأشياء ليست مثل التسوية لشيء تعتقد أنه تحتك. إنه تطور طبيعي في أي علاقة ، رومانسية أو غير ذلك. المشكلة هي عندما تبدأ / يُتوقع منك أن تتخلى عن معتقداتك الأساسية ورغباتك ورغباتك وأفكارك واحتياجاتك التي تحددك كشخص ، من أجل أن تكون مع شريكك. ثم يبدأ الأساس القوي لأي علاقة في الانهيار. هناك بعض الأشياء التي لا يمكنك التنازل عنها في العلاقة ، بعد كل شيء.

مثلما تحل الخلاف في العمل ، في علاقة أيضًا ، عليك أن تعرف متى يكون ذلك صحيحًالمقابلة شريك حياتك في منتصف الطريق وعندما يحين وقت اتخاذ موقف لنفسك. ليس عليك أن تفقد نفسك تمامًا في عملية استيعاب أهواءهم وأوهامهم ، تمامًا كما لا تتوقع أن تكون نفس الشخص الذي كنت عليه قبل العلاقة. أن تكون صادقًا مع نفسك سيسمح لك بتوجيه نفسك بشكل صحيح ، حتى أثناء إجراء التعديلات الضرورية. مساومة. لكن رسم الخطوط ضروري للغاية لأن التسوية لا تعني التخلي عن جوهرك. يعني في الأساس تطوير علاقة قائمة على التقدير ، والتعديلات المقبولة بشكل متبادل وطواعية ، إلى جانب اللطف والاحترام والثقة. الحل الوسط ، الذي تم التوصل إليه ، سيكون متوازنًا وعادلاً.

لا شك أن نجاح علاقتك يعتمد على الحل الوسط ومراعاة احتياجات شريكك. يتطلب التوافق مع شريكك الإيمان بشريكك ونفسك. تحب بعضكما البعض وتؤمن أن الشخص الآخر لن يستفيد من إرادتك للتنازل عن العلاقة. يجب ألا تدمر عملية التسوية راحة بالك ، بل يجب أن تسمح لكلاكما بأن يصبحا شخصين أفضل معًا. لمساعدتك في تحقيق هذا التوازن ، أنا هنا مع إرشادات حول 12 شيئًا لا يجب التنازل عنها مطلقًا فيالعلاقة.

1. لا يجب المساومة على فرديتك في علاقة ما

كيف تساوم دون أن تفقد نفسك في علاقة؟ حسنًا ، لا تساوم أبدًا على قيمك وتفردك. تتعلق الفردية بطبيعتك الشخصية ، والخصائص التي تجعلك من أنت ، واحتياجاتك ، ومراوغاتك. تعلم أن تحب نفسك وأنت تتعلم أن تحب شخصًا آخر في نفس الوقت. هذا لا يعني أن شخصيتك لن تتغير على الإطلاق. بعد كل شيء ، غالبًا ما يؤدي كونك في علاقة إلى تغيير معتقداتك وطريقتك في رؤية الحياة ، طالما أنها للأفضل.

ولكن إذا كان شريكك يتوقع منك أن تتخلى عن شخصيتك الفردية ولاحظت أنك تتحول إلى شخص مختلف لا تحبه ، فقد حان الوقت لإعادة تقييم علاقتك. شخصيتك الأساسية هي أحد الأشياء التي لا تساوم أبدًا في العلاقة. إذا كان شريكك يتوقع منك تغيير ذلك ، فهل أحب من أي وقت مضى من أنت ، لتبدأ؟ فقط الشريك الأناني يمكنه فعل ذلك.

2. الرابطة مع عائلتك

من المحتمل جدًا أن الطول الموجي لشريكك وأفراد أسرتك غير متطابقين. في معظم الأوقات ، قد تكون في ورطة حول كيفية التأكد من أن عائلتك وشريكك يتقابلان. لا يمكنك تغيير الطريقة التي يشعر بها الطرفان تجاه بعضهما البعض. ولكن إذا فشل شريكك في احترام الرابطة التي تشاركها مع عائلتك ،ثم يجب أن يكون مصدر قلق.

هل من المقبول التنازل في العلاقة؟ نعم ، ولكن ليس عندما يحاول شريكك قطع علاقتك بأفراد عائلتك أو يحاول إبعادك عنهم. تعد إدارة الاختلافات في الزواج أو أي علاقة أمرًا مهمًا ، لكن هذا لا يعني أنه لا ينبغي عليهم التكيف مع الأشياء المهمة بالنسبة لك وتقديم بعض التنازلات من أجل سعادتك أيضًا. يعد التوافق مع الأصهار أمرًا صعبًا ولكنه ليس شيئًا يمكن لشريكك تجاهله. بعد كل شيء ، هم عائلتك وشريكك أيضًا ، بالتبعية.

3. حياتك المهنية

طوال حياتك ، كنت تعمل على تحقيق أهدافك المهنية ، حتى قبل شريك حياتك جاء على طول. سيحتفل الشريك المتفهم بنجاحك المهني ويساعدك على تحقيق المزيد في الحياة. يمكنك إعادة تحديد أهدافك وأولوياتك من أجل العلاقة ، إلى درجة معقولة ، ولكن الشريك المشجع سيستمر في تقويتك بمجرد وجودك هناك.

تمتد حياتك المهنية إلى ما هو أبعد من الرابطة الرومانسية وهي بالتأكيد واحدة من الأشياء التي لا يجب التنازل عنها أبدًا في العلاقة ، ويجب على شريكك احترام ذلك. ومع ذلك ، إذا وجدت أن شريكك الآخر يشكل عقبات لك بدلاً من تشجيعك على القيام بعمل أفضل ، فهذه علامة واضحة على أنهم لا يحترمونك وليس هناك فائدة من استمرار هذه العلاقة.

أنتقد يسأل ، "هل يجب علي المساومة في الزواج؟" حسنًا ، بالتأكيد ليس على حساب التخلي عن حياتك المهنية. عندما تعود المرأة إلى العمل بدلاً من أن تختار أن تكون ربة منزل ، فإنها غالبًا ما تواجه الكثير من الانتقادات. الأمر نفسه ينطبق على الرجل إذا كان غير قادر على تحمل المسؤوليات تجاه أسرته بسبب ساعات العمل الطويلة. تذكر أن الزواج لا يتعلق بحل وسط من جانب واحد أو غير عادل. يجب أن يكون لديك أنت وزوجك اتصال واضح حول كيفية الحفاظ على التوازن بين العمل والحياة.

4. الأصدقاء لديك والوقت الذي تقضيه معهم

إذا كان شريكك الآخر يريدك أن تتوقف عن التسكع. اخرج مع أصدقائك أو تطلب وقتك عندما يكون لديك شيء مخطط معهم ، تأكد من أنك لا تستسلم لضغوطهم. لأن هذه ليست طريقة صحية لتقديم تنازلات في العلاقة. من الطبيعي أن يكره شريكك بعضًا من أصدقائك دون سبب وجيه على الإطلاق ، ولكن هذه هي مشكلتهم وليست مشكلتك.

ليس عليك التوقف عن رؤية أصدقائك أو معاملتهم على أنهم أقل أهمية ، خاصة إذا كانوا لقد كنت دائما هناك من أجلك. لا تنتهي صداقاتك فجأة لمجرد أنك الآن في علاقة. ما عليك فعله هو تحقيق التوازن بين صداقتك وحياتك العاطفية ، وإعطاء كل منهما الأهمية التي تستحقها في حياتك.

5. إدراكك الذاتي

يجب أن تمنحك العلاقة فرصة لاستكشاف نفسك بشكل كامل وتنمو لتصبح شخصًا أفضل. يجب أن تجعلك تشعر بالإيجابية تجاه نفسك. ولكن إذا وجدت نفسك تشعر بالتشاؤم طوال الوقت أو أنك لا تحب ما أنت عليه بعد الآن ، وتعتقد أن ذلك يرجع إلى شريك حياتك ، فهذا سبب وجيه لإنهاء العلاقة. من الأشياء التي يجب عدم التنازل عنها أبدًا في علاقة ما هي ثقتك بنفسك والضوء الإيجابي الذي ترى نفسك فيه. إذا كان شريكك يجعلك تشك في ذلك ، فقد لا يكون هو الشخص المناسب لك.

لقد واعدت أعز أصدقائي ذات مرة فتاة أضاءتها بالغاز للاعتقاد بأنها ليست كافية - ليست ذكية بما فيه الكفاية ، وليست جيدة المظهر بما فيه الكفاية ، لا ناضج كفاية. في النهاية ، أصبحت شديدة الحساسية بشأن إتقان الإيماءات المتوازنة ، ووضع كحل العين المجنح في مكانه ، وما إلى ذلك. كانت فتاة مرحة ، فوضوية ، سعيدة بطريقتها الخاصة. ثم جاء هذا الشخص الجديد وحوّلها إلى شخص مختلف تمامًا. مرت بضعة أشهر قبل أن تدرك أن هناك أشياء معينة لا يمكنك المساومة عليها في العلاقة ، ورفضت تغيير نفسها أكثر من ذلك.

6. كرامتك

لا تساوم أبدًا على قيمك وذاتك -جدير في علاقة. يجب أن يحترمك شريكك ويعززك ، ولا ينبغي أن يسيء معاملتك أو يهدد كرامتك بأي شكل من الأشكال. ومع ذلك ، إذا كان شريكك لا يحترمك باستمرار ، اتخذ الخيار الصعب ولكنه ضروري لتركه. يجب ألا تضطر أبدًا إلى التنازل عن كرامتكفي علاقة.

إذا كنت تريد التحدث عن تنازلات وتضحيات الزواج ، فإن هذه المسألة تكون أكثر بروزًا هناك. ينبع عدم الاحترام إلى حد كبير من أن أحد الزوجين يكسب أقل أو لا يمتلك وظيفة أو أرضية مستقلة خاصة به. عندما يدرك الشخص أن زوجته ليس لديها مكان آخر تذهب إليه ، فإنها تبدأ في التقليل من شأنها في كل خطوة من خطوات الحياة. قد تسأل ، "هل الزواج يستحق ذلك؟" حسنًا ، بالطبع ، الزواج لا يتعلق بالحل الوسط (فقط). هناك العديد من الامتيازات لهذا الاتحاد الجميل. ولكن إذا كان الاحترام المتبادل بين الزوجين مفقودًا ، فليس هناك فائدة من تقديم حل وسط غير صحي في العلاقة.

7. هواياتك واهتماماتك

قد تسأل ، "هل يجب علي التنازل في علاقة عندما يتعلق الأمر بشغفي واهتماماتي؟ " أثناء وجودك في علاقة ، يجب أن تحصل على فرصة للانغماس في الأنشطة والهوايات التي تهمك. إذا كنت تشعر باستمرار أن شريكك لا يحب شيئًا معينًا تفعله ، مما يجعلك تنأى بنفسك عن هذا الاهتمام ، فهذا يعني أنك لست حرًا حقًا في أن تكون سعيدًا. أنت تعرض وقتك الشخصي للخطر وجانب من جوانب تطورك.

هل من المقبول التنازل في العلاقة؟ نعم ، لكن هواياتك واهتماماتك هي الأشياء التي تنظمك وتعرفك. إذا كنت تقرأ وتطور ذوقًا لنوع كتب شريكك ، فهذا بُعد إضافي لحياتك.لكن التخلي عن قراءتك أو اختيارك للكتب هو حل وسط غير ضروري في العلاقة. يمكنك تجاوز اختياراتك إذا لم تكن في علاقة ، ولكن إجراء هذه التغييرات لشريك يعد علامة خطيرة.

8. اقتراحاتك وآرائك

لست مضطرًا دائمًا إلى ذلك لديهم نفس الآراء والاقتراحات حول كل شيء. لا بد أن يكون لديك اختلافات. ومع ذلك ، عليك أن تعرف متى يتم تقدير آرائك. الثقة في رأي شريكك أمر جيد. ولكن بعد ذلك ، اعتمادًا على قدرتهم على اتخاذ القرار دون تفضيلاتك أو مدخلاتك ، لا يعد خطأً "غير ضار" في العلاقة. إذا كنت تتساءل متى لا تتنازل عن علاقة ما ، فضع دبوسًا على هذه العلاقة.

يحتاج كلاكما إلى مشاركة آرائك مع بعضكما البعض ودمجها في القرارات النهائية التي تتخذها كزوجين. انظر أيضًا إلى ما إذا كان شريكك يحاول التأثير على جميع اختياراتك. هل يختارون دائمًا الأفلام التي تشاهدها أو أين تذهب لتناول العشاء؟ هل سبق لك أن رأيتهم يقرؤون الكتاب الذي أهديته أو يستمعون إلى الأغنية التي شاركتها؟ إذا لم يكن الأمر كذلك ، فهم لا يفكرون حتى في اقتراحاتك أثناء قيامك بعمل اقتراحاتهم طوال حياتك. وهذا أحد الأشياء التي لا يمكنك المساومة عليها في العلاقة.

9. استقلاليتك

الاعتماد المفرط على أي شخص يمكن أن يجعلك تشعر بأنك بلا قيمة ولا أمل في وقت ما أو آخر. أو يمكن أن تخنق