Que sensação indescritível é quando conhecemos um homem que nos valoriza e nos trata como se fôssemos a mulher mais importante do mundo para ele. Sentimo-nos tão acarinhadas e amadas, especialmente se nenhum dos homens com quem estivemos no passado nos deu tanta atenção e carinho. Mas e se este início cor-de-rosa for o prelúdio de uma relação sufocante e sem espaço para respirar?é exactamente assim que os encontros com um homem inseguro tendem a ser.

Inicialmente, será inundada de presentes, elogios e tanto amor que se sentirá a rapariga mais sortuda do mundo. No entanto, esta chuva de afecto e atenção pode em breve levar a um comportamento pegajoso e carente. Um namorado ou parceiro inseguro e ciumento começará a exigir a sua atenção constante e a precisar que prove o seu amor por ele a toda a hora. Desde passar todos os momentos juntosmanter o contacto por telefone ou através de mensagens de texto quando não podem estar fisicamente juntos, a relação pode tornar-se esgotante muito rapidamente.

Com o passar do tempo, irá aperceber-se de que ele não tem limites para a manipulação e para os jogos mentais, apenas para conseguir o que quer e atenuar as suas inseguranças. O problema é que poderá já estar demasiado envolvida quando começar a ver as bandeiras vermelhas pelo que elas são. O que fazer então? Como salvar a sua relação e proteger-se da sua necessidade de atenção obsessiva e de segurança? Bem,estamos aqui para lhe dizer tudo o que precisa de saber sobre como lidar com a insegurança do seu namorado e talvez até ajudá-lo a quebrar o padrão de comportamento carente e pegajoso.

Namorar um homem inseguro - Como é que é?

Vale a pena namorar com rapazes inseguros? As lutas constantes, as discussões tolas sobre a relação e a oferta de garantias, tudo porque ele tem dificuldade em confiar em si, podem fazer parecer que a resposta é não.

Quando o sentimento de "o meu parceiro é inseguro e isso é irritante" começa a instalar-se, a melhor coisa que pode fazer é preparar-se para o que o espera, para que possa lidar com a situação da melhor forma possível e dar o seu melhor para que resulte, se realmente o ama e não está preparada para se afastar:

• Ele demonstrará uma possessividade prepotente
• Fica ciumento e territorialista perante a mais pequena ameaça - real ou aparente
• Está a namorar um homem com baixa auto-estima
• Ele pode considerar-se indigno do seu amor e precisará de garantias para se sentir querido na relação
• Pode dar por si a lidar com mudanças de humor imprevisíveis
• A sua necessidade de espaço pessoal pode ser respondida com acusações como "está a afastar-me"
• Ele pode telefonar ou enviar mensagens de texto incessantemente sempre que não estão juntos
• Pode ser difícil comunicar com um parceiro inseguro e fazê-lo ver as situações sem o prisma da insegurança que colore este julgamento.

O resultado final é que a turbulência interna dele se espalha pela vossa relação e pode dar por si a soltar um suspiro de exasperação, dizendo: "Estou tão cansada de o meu namorado ser inseguro." Curiosamente, estes sinais de um namorado inseguro e controlador podem parecer traços cativantes no início. Por exemplo, quando começaram a namorar, pode ter parecido muito giro quando o seu namorado estava sempre a perguntarProvavelmente gostou do facto de ele se interessar tão activamente pela sua vida, de lhe dar atenção, sem se aperceber de que estava a lidar com um parceiro inseguro.

No entanto, com o passar do tempo, começamos a ver as bandeiras vermelhas como elas são, e todas as coisas que antes faziam o nosso coração vibrar podem rapidamente transformar-se num aborrecimento. A questão é: o que fazer a partir daqui e como lidar com um parceiro que tem a intenção de invadir todos os aspectos da nossa existência? Antes de respondermos a esta pergunta, é vital estabelecer que está, de facto, numaVejamos alguns sinais reveladores de um namorado inseguro para maior clareza.

10 sinais claros de que você está namorando um homem inseguro

A insegurança é a única característica que pode, por si só, impedir qualquer relação saudável entre duas pessoas. Podem amar-se de todo o coração, mas como o comportamento inseguro corrói o elemento confiança, que é a pedra angular de uma parceria saudável, estão sempre em terreno movediço. E a relação é caracterizada por expectativas irrealistas e carência excessiva,o que resulta em brigas, discussões, garantias, e o ciclo continua a alimentar-se.

A experiência de namorar com um homem inseguro pode ser descrita como intensa e desgastante. Se esta descrição lhe chega demasiado perto, tem certamente razões para dizer: "O meu namorado é inseguro". Mas para ter a certeza absoluta, ajuda compreender os sinais de que está a namorar com um homem inseguro, para que tenha a certeza absoluta daquilo com que está a lidar.

1. passa todo o tempo consigo

O mundo dele só gira à sua volta, quase como se ele não soubesse como funcionar individualmente. "Estou farta que o meu namorado seja inseguro e pegajoso." Se a presença do seu parceiro lhe evoca esta emoção porque ele simplesmente não tem uma vida fora da relação, pode dizer com um grau razoável de certeza que o seuAs inseguranças levam a melhor sobre ele na maioria das vezes.

2) Ele controla todos os aspectos da sua vida

Um dos sinais clássicos de um namorado inseguro e controlador é que, em vez de lhe dar espaço e respeitar as suas opiniões, ele quer intrometer-se em todos os aspectos da sua vida - desde a forma como se veste até às pessoas com quem passa o tempo. Pode ser sufocante lidar com um parceiro inseguro e pode sentir que se está a perder para o manter feliz e para manter a relação à tona.

3. está sempre a dizer-lhe para ser o mais simples possível

Um namorado inseguro e ciumento vai pedir-lhe para se vestir melhor porque ou acha que você está fora do alcance dele ou não quer que outros homens olhem para si. Se ele não consegue lidar com o facto de a sua parceira receber um pouco de atenção ou até mesmo um elogio de alguém, ele tem de certeza muita bagagem emocional com que lidar. Essa bagagem emocional está a ser derramada na vossa relação sob a forma da insegurança dele.

4. os sentimentos de ciúme são uma segunda natureza para ele

Os homens inseguros e os ciúmes andam de mãos dadas. Ele tem ciúmes não só dos seus amigos homens, mas também de qualquer homem que tente aproximar-se de si. Também não gosta que tenha relações íntimas com as suas namoradas. Fica bastante zangado se lhes comprar presentes ou se se esforçar por fazer coisas por elas. Esta é uma clara bandeira vermelha em qualquer relação e pode tornar-se um terreno fértil para toda umauma série de outros problemas, como mentiras, problemas de confiança e brigas incessantes.

5. ele põe-no em baixo

Namorar com alguém inseguro é mais ou menos assim: um namorado inseguro vai menosprezar-te e não te vai dar força. Ele vai ter constantemente um problema com tudo o que fazes. Em vez de ser o teu maior sistema de apoio, ele vai pôr-te em baixo e fazer com que te sintas mal contigo própria. Uma relação com um homem inseguro pode prejudicar seriamente a tua auto-estima e confiança a longo prazo.

6) Está sempre a vigiar-te

Ele vai estar sempre a vigiá-la e vai querer saber onde está, o que está a fazer e com quem está a sair. Por isso, prepare-se para que ele comece a enviar-lhe mensagens de texto ou a telefonar-lhe incessantemente quando sair com os seus amigos. Não é de admirar que se debata com o sentimento de "cansaço por o meu namorado ser inseguro" com mais frequência do que o habitual.Esta dinâmica desequilibrada e doentia é o resultado de uma má relação escrito por todo o lado.

7) Nunca aceita os seus erros

Se ele fizer alguma coisa errada, você vai notar que ele vai começar a transferir a culpa, colocando toda a responsabilidade em você ou em outra pessoa. Enquanto os homens confiantes podem reunir a coragem de admitir quando estão errados e pedir desculpas por suas ações, os homens inseguros acham difícil dizer: "Sinto muito, eu estraguei tudo" ou "Isso foi culpa minha".Mesmo que seja construído com base em mentiras, meias verdades ou pura iluminação artificial.

8. quer ouvir elogios, não críticas

Ele vai adorar todos os elogios que lhe fizer, pois toda a sua auto-estima depende da validação externa, mas qualquer tipo de crítica - por mais construtiva e bem-intencionada que seja - está fora dos limites. Se tentar dizer-lhe que precisa de mudar o seu comportamento ou sugerir que há certos traços de personalidade que ele precisa de trabalhar, o mais provável é ser recebido com um olhar frio e algum bloqueio.Não é fácil comunicar com um parceiro inseguro, especialmente quando se está a tentar resolver os problemas que assolam a relação.

9. duvida da sua lealdade e empenho

Um dos sinais de um namorado inseguro é o facto de ele a acusar de o estar a trair ou de insinuar que está a perseguir outros interesses românticos enquanto está numa relação com ele. Ele desconfia sempre dos seus motivos e está sempre a testar a sua lealdade com jogos mentais. "Se me amasses, farias isto" ou "Se me amasses, não farias aquilo" ou "Se não fizeres isto por mim, acabou-se" - ameaçase ultimatos como estes tornam-se rotina quando se tem um namorado inseguro. E pode dar por si a lamentar: "As inseguranças do meu parceiro estão a arruinar a nossa relação".

10. torna-se agressivo quando as coisas não correm como ele quer

As explosões de raiva tornam-se um fenómeno comum e ele torna-se agressivo quando se tenta confrontá-lo. As brigas podem tornar-se feias com ele. Qualquer desvio do comportamento que ele espera de si pode desencadear as suas birras. Mesmo quando não fez nada que justifique um pedido de desculpas ou uma explicação, vai dar por si a tentar justificar as suas acções perante ele. Os problemas de raiva dele podem deixá-lo a andar de um lado para o outroInfelizmente, não lhe vai parecer importante que o seu comportamento a faça sentir-se desconfortável. Se ele não se sentir querido e desejado, vai atacar.

Se estes sinais lhe parecerem familiares e se sentir que está a namorar com um homem inseguro, está na altura de ver como resolver esta situação. Reconhecer este problema de relacionamento é o primeiro passo, por isso, muito bem. Mas o que fazer agora? Continue a ler.

16 dicas para lidar com um namorado inseguro

A insegurança está muitas vezes profundamente enraizada em traumas emocionais passados e em necessidades não satisfeitas. E é preciso tempo e o tipo certo de ajuda para que uma pessoa se consiga libertar das amarras da insegurança. Tanto você como o seu namorado terão de se esforçar para quebrar este padrão, celebrar pequenos sucessos, dar um passo de cada vez e esperar pacientemente por mudanças significativas no seu comportamento ea dinâmica da vossa relação.

Claro que é vital lembrar que pode tranquilizar o seu namorado sobre a relação e os seus sentimentos por ele o quanto quiser, mas as coisas não vão mudar a menos que ele esteja disposto a fazer o trabalho necessário para melhorar a si próprio. E se ele estiver pronto e disposto a aceitar a sua ajuda, aqui estão 16 formas de trabalhar para melhorar a sua relação com ele:

1. avaliar a sua própria conduta e comportamento na relação

Parece frustrante e quase injusto que tenha de fazer uma introspecção e analisar o seu comportamento, quando é ele que a tem magoado. Pedimos-lhe que seja a pessoa mais importante aqui. Tem de examinar a forma como se comporta com o seu namorado inseguro. Pergunte a si própria:

• Dá-lhe amor e atenção suficientes?
• Têm passado tempo de qualidade juntos?
• Tem tendência para namoriscar com outros homens, mesmo sabendo que isso o deixa pouco à vontade?
• Tem feito um esforço para se relacionar com ele a um nível mais profundo?

Embora não estejamos a tolerar a possessividade arrogante ou o comportamento inseguro dele, pode ajudar a avaliar se está de alguma forma a desencadear esses comportamentos. O que considera inofensivo e inconsequente pode ser um grande problema para ele. Isto é especialmente importante se ele não mostrar quaisquer sinais de insegurança nas suas interacções com os outros ou noutros aspectos da sua vida.

Deve parar e pensar se as suas acções estão a fazer com que ele se comporte desta forma e a tornar a vossa relação tóxica. Se for esse o caso, pequenas mudanças da sua parte podem ajudar muito a melhorar a sua relação com ele.

2. como manter uma relação com um homem inseguro? dê-lhe o seu apoio e compreensão

Genevieve Bachman, uma designer de interiores, disse-nos uma vez que o seu namorado era extremamente controlador e exigia que ele lhe escolhesse as roupas todas as manhãs, enviava-lhe constantemente mensagens de texto enquanto ela estava no trabalho e pedia-lhe que se sentasse sozinha durante o almoço para falar com ele ao telefone.

"Lidar com um namorado inseguro e ciumento não é fácil, aprendi isso da maneira mais difícil. O Colin estava sempre colado a mim e tentava controlar partes da minha vida que não lhe diziam respeito. Tudo isso só acabou quando me sentei com ele e falei sobre os problemas com ele. As coisas não melhoraram muito, mas quando ele viu que eu o amava, afastou-se um pouco", disse ela.

Aprender a comunicar melhor com o seu parceiro pode ajudar muito a resolver os problemas que podem estar a desencadear padrões de comportamento pouco saudáveis e ajudá-los a ver as coisas da perspectiva um do outro. Lembre-se sempre que está a lidar com um homem emocionalmente frágil. Por isso, tenha cuidado com as suas palavras e tente ser o mais gentil possível. Cumpra as promessas que lhe faze tentar corresponder às expectativas realistas que ele tem de si.

3. mostrar-lhe que se preocupa

Connie Jensen contou-nos uma história semelhante sobre um namoro com um homem inseguro. Disse: "O Ricardo irritava-se muitas vezes quando eu ia a festas do escritório ou saía tarde com os meus amigos. Até fazia birras se eu chegava a casa um pouco mais tarde do trabalho. Estava sempre a duvidar de mim e estava convencido de que eu estava envolvida num romance no escritório que não lhe contava."

Quando se sentaram e tiveram uma conversa honesta, ela percebeu que os problemas dele tinham origem no facto de o patrão ter má reputação por se atirar às funcionárias. Quando ela lhe garantiu que nunca daria atenção a quaisquer avanços do patrão, ele acalmou-se.

Ela fê-lo compreender que não aceitava que ele tentasse controlar a forma como ela se vestia ou com quem socializava. O namorado inseguro de Connie apercebeu-se de como isso a estava a afectar e começou a fazer um esforço consciente para lhe dar espaço. Agora, a relação deles está melhor do que nunca. Por vezes, a resposta para lidar com um homem inseguro pode ser tão simples como não ignorar as suascomo resultado da sua insegurança e ouvi-lo com um espírito aberto.

4. fazer-lhe ver a importância que ele tem na sua vida

"O meu namorado é inseguro, o que é que eu faço?"

"O meu namorado é muito inseguro e ciumento a toda a hora e isso está a arruinar a nossa relação."

Ouvimos muitas vezes este tipo de queixas, por isso confie em nós e siga este conselho que temos para lhe dar: Quando isto acontecer, faça um esforço para que o seu namorado inseguro saiba o quanto o valoriza. Ele precisa disso mais do que alguma vez possa imaginar. Isto irá tranquilizá-lo e ele poderá perceber que a sua insegurança é infundada ou que provavelmente está apenas a pensar demais. Aqui estão algumas formas de deixar o seu namoradosaber o quanto ele é importante para ti:

• Faça pequenos gestos românticos, como oferecer-lhe a sua sobremesa preferida ou comprar-lhe algo que sabe que ele deseja há muito tempo
• Publique algo bonito para ele nas redes sociais
• Iniciar planos para passar tempo com ele
• Mantenha-o informado sobre os seus planos para o dia
• Enviar-lhe uma mensagem de texto ocasional a meio do dia para lhe dizer que está a pensar nele

5. encorajá-lo a falar do seu passado consigo quando tenta lidar com um homem inseguro

Os problemas de insegurança que o seu namorado está a demonstrar não podem ser atribuídos a uma única coisa ou experiência de vida. É provável que ele tenha lidado com uma série de acontecimentos traumáticos e emocionalmente marcantes no passado que o deixaram a braços com uma baixa auto-estima e inseguranças. Por isso, encoraje-o a falar sobre essas experiências passadas - quer se trate da sua relação anterior ou de ter crescido compais - para chegar à raiz do problema.

Lidar com um parceiro inseguro nem sempre é simples. Por vezes, implica incitá-lo a mergulhar profundamente nos seus gatilhos e na sua bagagem emocional. Isso pode ser difícil para alguém que tem anos de mágoa, raiva ou trauma engarrafados para trabalhar. Muitas pessoas passam a vida a tentar activamente evitar enfrentar as suas emoções. Por isso, tem o seu trabalho facilitado.

6) Evite tornar-se como o seu namorado inseguro

O sentimento "o meu parceiro é inseguro e isso é irritante" pode rapidamente dar lugar ao "deixa-me dar-lhe a provar do seu próprio remédio". No entanto, comportar-se exactamente como o seu namorado inseguro só vai levar a mais problemas na sua relação, por isso não siga esse caminho NUNCA! É uma receita para o desastre que só vai tornar a sua relação mais tóxica e disfuncional do que já é. Aqui estão algumas formas depara garantir que não acaba por apresentar padrões de comportamento pouco saudáveis para se vingar dele:

• Não comece a namoriscar com outros homens ou a fazer micro trapaças só para se vingar dele
• Não comece a verificar secretamente o telemóvel dele ou a actividade nas redes sociais para o vigiar
• Não o acuse de enganar e mentir só porque ele o tem feito
• Não diga coisas más ou ofensivas, nem use as vulnerabilidades dele para o atacar

7) Evitar a tentação de lhe mentir

Quando sabe que dizer a verdade ao seu namorado inseguro só vai resultar em mais uma discussão ou numa briga de quatro horas repleta de lágrimas, palavras ofensivas e explosões de raiva, as mentiras brancas inofensivas podem parecer muito mais apelativas. No entanto, se lhe mentir e ele perceber, os seus problemas de confiança e inseguranças vão aumentar muito.

Por mais difícil que seja, seja honesta consigo mesma e com ele. Se a reacção dele a determinadas situações a deixa nervosa, converse com ele sobre isso. Diga-lhe que o comportamento inseguro dele a está a deixar ansiosa e a afectar a sua saúde mental e o seu bem-estar emocional. Nessa situação, pode dizer-lhe que determinados aspectos da sua vida não serão mais discutidos até que elese tornar mais receptivo a elas ou pedir-lhe que atenue as suas reacções e transmita as suas preocupações com calma se quiser transparência na relação.

8) Fazer planos com os seus amigos que o incluam

Um dos problemas de namorar com um homem inseguro é que ele pode ter dificuldade em confiar nos seus amigos ou nas outras pessoas com quem sai. Mas há uma forma de apaziguar as preocupações dele. Se sabe que quando sai com os seus amigos, especialmente com os seus amigos homens, o seu namorado inseguro fica aborrecido, então faça planos com eles que o incluam. Desta forma, ele pode conhecê-los, ficar a conhecê-los elivrar-se definitivamente das suas suspeitas.

Por vezes, o medo do desconhecido é muito pior do que a realidade. Quem sabe, quando ele conhecer os seus amigos, poderá adorá-los e perceber que não tem nada com que se preocupar. Quando ele observar a sua relação platónica e criar uma relação com os seus amigos, baixará a guarda e passará a confiar mais em si e neles também.

9. dê-lhe a conhecer as suas preocupações sobre a relação

Sim, pode ser difícil comunicar com um parceiro inseguro, mas é a única forma de lidar com o elefante na sala. Além disso, se mantiver toda essa frustração e aborrecimento engarrafados, isso levará a ressentimentos na relação, o que pode rapidamente piorar esta má situação.

Ser aberto e honesto um com o outro é a base de qualquer relação saudável. Uma comunicação aberta significa que ambos se sentem confortáveis e não têm medo de revelar o seu lado vulnerável um ao outro. Não é isso que significa o verdadeiro amor? Devem encorajar-se mutuamente a partilhar e a discutir os vossos problemas e medos.

No entanto, uma vez que o seu homem já é inseguro, é vital que escolha bem as suas palavras e não o faça sentir como se estivesse a ser atacado ou encurralado. Aqui estão alguns exemplos de como pode expressar as suas preocupações ao seu namorado inseguro:

• Sinto-me magoado e humilhado quando não confiam em mim
• Sei que já passaste por muita coisa, mas seria bom se pudesses encontrar uma forma de acreditar que vai ser diferente para nós
• Gostava que me perguntassem directamente se têm alguma questão sobre a minha vida, em vez de andarem a bisbilhotar nas minhas costas
• Embora aprecie o facto de me protegeres, sou adulta e perfeitamente capaz de fazer as minhas próprias escolhas

10) Como lidar com uma pessoa insegura numa relação? Dar-lhe tempo para melhorar

Não pode esperar que o seu namorado inseguro mude de um dia para o outro. Por isso, dê-lhe o tempo e o espaço de que ele precisa para lidar com os seus problemas e ultrapassar as suas inseguranças. Não apresse este processo. No entanto, isto não significa que tenha de tolerar qualquer comportamento abusivo da parte dele. Se não vir quaisquer sinais de melhoria, mesmo após um período de tempo significativo, ou se ele não mostrar qualquer inclinação para fazero trabalho necessário para efectuar a mudança, talvez seja altura de aceitar que as bandeiras vermelhas da relação não vão desaparecer tão cedo e acabar com ela.

Ficar numa relação com alguém que se recusa a melhorar como ser humano e que está determinado a pensar e a agir de forma redundante é mau para si e para a sua saúde mental. Merece muito mais do que isso. Só pode fazer um pouco para melhorar a sua relação; ele também precisa de se encontrar consigo a meio caminho.

11. abordar um terapeuta

Está provado que o aconselhamento é benéfico para descobrir traumas passados, identificar padrões problemáticos e libertar-se deles. Se você e o seu namorado querem sinceramente mudar a vossa dinâmica, mas não têm tido muito sucesso, fazer terapia individual ou de casal pode ser uma solução eficaz.

Se ele já estiver a brincar com esta ideia, encoraje-o e ajude-o a encontrar um bom terapeuta para lidar com os seus problemas. Pode fazer o seu melhor para descobrir como lidar com um homem inseguro e salvar a vossa relação, mas pode não ter o know-how e as competências necessárias para o ajudar a ultrapassar os seus problemas. É por isso que incentivá-lo a procurar ajuda profissional é o seu melhor recurso. Se está à procura depara obter ajuda, os conselheiros qualificados e experientes do painel da Bonobology estão aqui para si.

12) Quando namorar com um homem inseguro, elogie-o de vez em quando

Namorar um homem inseguro significa que está a namorar um homem com baixa auto-estima. Qualquer tentativa da sua parte para o fazer sentir-se desejado, amado e valorizado na relação pode contribuir muito para atenuar as suas dúvidas e inseguranças. Por isso, sempre que tiver oportunidade, faça-lhe um elogio genuíno e sincero sobre algo que ele tenha realizado no trabalho ou sobre os seus traços de personalidade. Eis alguns exemplos deelogios pode pagar ao seu parceiro:

• Estou muito orgulhosa de ti
• Adoro o quanto gostas da tua irmã
• Agradeço imenso o esforço que estão a fazer para serem mais compreensivos com as minhas opções de vida
• Adoro a forma como me fazes rir

Nunca é demais fazer com que o seu ente querido se sinta especial de vez em quando, elevando o seu humor e auto-confiança no processo.

13) Cuidado com o que diz

Como ter uma relação com um homem inseguro? Tente não dizer nada que magoe intencionalmente o seu namorado. Sim, tem todo o direito de expressar a sua opinião e partilhar o seu lado da história, mas deve fazê-lo com calma. Tenha atenção a estas pequenas coisas, para não o chatear desnecessariamente. Aqui estão algumas coisas que magoam e que nunca deve dizer ao seu parceiro:

• És mesmo um falhado
• Detesto a ideia de passar tempo contigo
• Eu podia ter feito muito melhor do que tu
• Sou demasiado bom para ti e tu sabes disso

14. ser um bom ouvinte

Para poder ajudar o seu namorado e navegar na vossa relação da melhor forma possível, precisa de saber de onde ele vem, compreendê-lo e sentir empatia por ele. A única forma de conseguir fazer qualquer uma destas coisas é sendo uma boa ouvinte. Ouvir atentamente ajuda realmente uma relação a florescer. Quando ele se queixa de coisas sobre as quais está inseguro, tem de sentir que você está genuinamenteSó assim ele conseguirá libertar-se do peso de tudo o que o incomoda tanto.

Por vezes, um simples desabafo sobre uma coisa aparentemente banal pode pôr em evidência um problema subjacente que o está a levar a agir de uma determinada forma. Por isso, deve ouvi-lo quando ele está aborrecido ou a passar por algo para compreender melhor e tornar a vossa relação mais forte.

15) Não brinque com as inseguranças dele

Quer seja em público ou em privado, tem de se certificar de que não brinca com as inseguranças dele, pois isso pode ter efeitos devastadores na sua relação. Joy, uma leitora de Hartford, partilha a sua experiência de como uma piada que correu mal mudou para pior a sua relação com o seu namorado.

A Joy e o seu companheiro, Hunter, estavam a jantar fora com os amigos. Hunter tinha engordado alguns quilos recentemente devido ao stress relacionado com o trabalho e sentia-se desconfortável com o seu corpo. Tinha partilhado isso com a Joy muito abertamente e, no entanto, quando os seus amigos lhe apalparam a barriga e se riram disso, a Joy entrou na onda e riu-se com eles. Hunter sentiu-se violado e teve dificuldade em voltar a confiar nela. Sem necessidadedizer que, depois disso, a vida sexual deles também deixou de existir porque ele se sentia muito constrangido ao pé dela.

É por isso que aconselhamos vivamente que se abstenha de o criticar em público ou de dizer uma piada à frente de todos os seus amigos. Tem de o respeitar e evitar magoá-lo, a todo o custo. Lembre-se de que não está apenas a lidar com um parceiro inseguro, mas também com um homem com baixa auto-estima. E provocar as suas vulnerabilidades só vai fazer mais mal do que bem.

16) Quando namorar com alguém com inseguranças, encoraje-o a socializar

Se se encontra a pensar: "O meu namorado é inseguro, como é que o faço abrir-se?", recomendamos que o encoraje a socializar. Conhecer e interagir com novas pessoas é a melhor forma de alargar os horizontes. Estas experiências podem ajudá-lo a libertar-se dos pensamentos negativos a que se tem agarrado. Esta mudança pode não acontecer de um dia para o outro, mas com um esforço consistentee um compromisso para quebrar padrões de pensamento negativos e substituí-los por pensamentos positivos, ele pode lá chegar.

Indicadores-chave

• Sair com um homem inseguro pode ser uma experiência sufocante, frustrante e emocionalmente desgastante
• Um homem cheio de inseguranças tende a ser carente e pegajoso nas relações, querendo tê-la só para si e pode não compreender o conceito de espaço pessoal
• O comportamento inseguro tem muitas vezes origem em traumas emocionais e mágoas passadas e pode ser corrigido com a ajuda e o apoio adequados
• Ser empático, paciente e compreensivo é a melhor forma de ajudar o seu parceiro se ele quiser fazer um esforço sério para se curar e mudar
• No entanto, lembre-se de que não é obrigado a permanecer numa relação que o está a sufocar e a afectar a sua saúde mental. Se a situação se tornar demasiado difícil de gerir, não há problema nenhum em afastar-se

O seu papel em tudo isto é ajudá-lo a manter-se no caminho certo e não se deixar desanimar por pequenos contratempos ao longo do percurso. Namorar com um homem inseguro não significa necessariamente que está numa relação sem saída. Só tem de ser sensata, gentil e paciente para garantir que a insegurança não se agrava com o tempo. Ao mesmo tempo, se as coisas não melhorarem apesar de ter dado o seu melhor e a relaçãocomeça a afectar-nos, é perfeitamente normal querermos afastar-nos.

Perguntas frequentes

Ter um parceiro inseguro pode tornar a sua experiência de namoro bastante insatisfatória. Lutar constantemente contra as suas inseguranças pode ser muito trabalhoso. Um homem inseguro é superprotector, possessivo e ciumento, apresenta baixos níveis de auto-estima e pode ser controlador. Estes atributos podem levar ao fim da relação. 2) Como tranquilizar um namorado inseguro?

Deve apoiá-lo e ser compreensiva e não reagir de forma adversa quando ele tem os seus problemas. Fale com ele sobre a sua infância e os problemas de relacionamentos passados e sugira aconselhamento sobre relacionamentos para ultrapassar as suas inseguranças. 3) A insegurança é um sinal de amor?

Um pouco de insegurança está presente em toda a gente e pode ser um sinal de amor em pequenas porções, sim, mas se a insegurança ditar a vossa dinâmica como casal, então torna-se rapidamente uma relação pouco saudável.

Com um homem emocionalmente inseguro, tem de ser gentil, compreender os seus problemas, elogiá-lo frequentemente e envolvê-lo na sua vida. Continue a dar-lhe palavras doces e amáveis para o fazer acreditar que o ama muito. 5) Devo acabar com um homem emocionalmente inseguro? Vale a pena namorar com homens inseguros?

Se a insegurança emocional dele está a causar estragos na sua vida e na sua relação, e se fez o seu melhor para lhe assegurar que não há razão para ser inseguro, já fez a sua parte. Depois disso, se ele não compreender e continuar a magoá-la, talvez seja melhor acabar. Vale a pena namorar com tipos inseguros quando se gosta deles e se sabe que eles vão mudar por si,então não vale a pena.