Les cinq étapes de l'intimité - Découvrez où vous en êtes !

Julie Alexander 12-10-2023
Julie Alexander

L'intimité ne se résume pas au sexe et à la chambre à coucher. Elle est autant émotionnelle que physique. On dit que le stade de l'intimité commence dès le début d'une relation et qu'il faut parfois jusqu'à cinq ans pour atteindre le stade ultime de l'amour. Bien qu'il puisse sembler que l'intimité commence à s'épuiser dans une relation, les soins nécessaires et la persévérance peuvent être quelques-uns des moyens d'y faire face.

Certains pensent que l'intimité physique est temporaire et qu'en fin de compte, c'est le lien psychologique qui donne naissance à la complicité que les couples éprouvent à long terme. Mais l'amour et l'intimité passent par des étapes et l'intimité physique et l'intimité émotionnelle sont liées.

Il est indéniable que le physique et le psychologique sont interconnectés et que les couples qui jouissent d'une intimité physique sont souvent plus sains et plus heureux sur le plan émotionnel.

Les cinq étapes de l'intimité

Mais on ne parvient pas à nouer des liens et à devenir intime en un seul jour, ni même en une semaine ou un mois. C'est un processus par lequel vous passez, et il y a des stades d'intimité dans lesquels vous vous retrouverez tout au long de votre relation. Voici les stades avec lesquels vous voudrez peut-être vous familiariser, pour savoir où vous et votre partenaire vous situez dans les stades d'intimité.

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1) L'engouement vient en premier

C'est le début doux et sirupeux de toute relation. Tout est papillon et paradisiaque. La merveilleuse sensation de proximité, le fait de penser à son partenaire, de vérifier son téléphone toutes les cinq minutes, de bavarder au téléphone pendant des heures et d'acheter des trucs sexy. A ce stade, les gens s'adonnent fréquemment au sexe comme preuve de leur intimité. Parfois, le sexe est bon, parfois, il n'est pas à la hauteur. LeC'est au début de la relation que nous nous disons : "Elle est si parfaite", "Je vais l'épouser et avoir de beaux enfants avec lui", "Nous avons tellement de choses en commun, OMG !".

Le niveau élevé de dopamine donne au corps l'envie de faire l'amour encore et encore ; l'euphorie est incomparable. L'engouement est comme une chute libre, et il semble que nous n'arrivions jamais à atterrir. Cette étape est toute en poésie, en don de pêches et en romance chaude et intense dans la chaleur de l'après-midi - c'est un sentiment magnifique.

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2. l'atterrissage doux-amer

Après le merveilleux vol à travers des émotions paradisiaques, vient l'atterrissage redouté. La fumée du sexe incessant et des émotions joyeuses s'éclaircit pour donner une compréhension plus profonde de la relation.

Nous pouvons penser à d'autres choses et nous nous surprenons souvent à nous demander si tout va bien dans notre relation, car nous ne pensons pas toujours à notre partenaire. C'est là que commence la véritable compréhension de la vie.

À ce stade, rester au lit n'est plus aussi tentant que la vie doit reprendre son cours, et les partenaires commencent à s'en rendre compte. On peut aimer la personne, mais, contrairement au stade précédent, on s'énerve contre certaines de ses actions. On voit son partenaire sous un jour nouveau. Il peut y avoir des ruptures à ce stade. C'est le moment où les relations se font ou se défont. L'atterrissage peut être un peu rocailleux et instable, et il faut beaucoup de travailL'essentiel est de ne pas abandonner.

En d'autres termes, c'est l'étape de l'éveil où le rythme cardiaque commence à ralentir un peu, où il faut se lever du lit et penser aux courses et aux factures à régler. C'est l'étape où l'on peut découvrir à quel point on est compatible, à tous points de vue, physiquement et émotionnellement.

4. l'éveil

C'est à ce stade que ressurgissent des émotions plus anciennes, comme "J'avais presque oublié à quel point elle était magnifique dans un saree" ou "Il est tellement bizarre, mais j'aime mon bizarre". Les premiers stades de l'idylle entre singes, suivis de la prise de conscience de la véritable personne avec qui vous êtes, peuvent en effrayer plus d'un. Certains pourraient s'enfuir avant d'arriver à ce stade.

Cette étape consiste à accepter la personne, à l'aimer et à éprouver une passion nostalgique. C'est comme l'engouement, mais avec plus de maturité et de responsabilité.

Refaire surface, c'est comme la poésie, un film en couleurs animées, la plongée sous-marine ou regarder vraiment les étoiles de nuit après une longue période, c'est le rajeunissement de la relation dans toute sa splendeur.

C'est une étape merveilleuse : vous êtes plus sûr de vous à ce stade de votre relation, vous connaissez bien votre partenaire et vous êtes prêt à réinventer votre relation et à la faire progresser. C'est l'étape où les couples aiment explorer davantage. Ils voyagent ensemble, s'adonnent à de nouveaux passe-temps ou expérimentent ensemble dans la cuisine. Ils réaménagent souvent l'intérieur de leur maison ou envisagent même de se lancer dans une nouvelle carrière.C'est le moment où la relation physique a créé le lien qui compte.

5. l'amour

La plupart des couples s'épuisent avant d'atteindre ce stade. La lumière au bout du tunnel, la véritable oasis dans un désert de sable, le puissant sentiment d'amour est le stade ultime de l'intimité. Le sentiment d'amour bienheureux est la récompense, et ce sentiment est généreux car nous nous remercions (et nous remercions notre bonne étoile) d'avoir traversé tout cela. "Je suis tellement béni de l'avoir", "Je n'ai jamais su ce qu'était l'amour, jusqu'à ce que je...".Je l'ai trouvé" - ce sont les pensées qui viennent facilement à ce stade.

Vous appréciez l'autre pour ce qu'il est, avec toutes ses imperfections. Dans les étapes de l'intimité dans une relation, c'est l'étape où l'amour fleurit vraiment, cimentant et fortifiant la relation avec son aura. Il faut du temps pour arriver à cette étape, et quand les gens atteignent cette étape, ils réalisent la permanence d'une relation. Cette étape consiste plus à se tenir la main et à reposer sa tête sur celle de son mari.Il est important de ne pas oublier les épaules, mais l'intimité physique doit faire partie de cette étape afin de garantir que le lien reste intact.

Julie Alexander

Melissa Jones est une experte en relations et une thérapeute agréée avec plus de 10 ans d'expérience à aider les couples et les individus à décoder les secrets pour des relations plus heureuses et plus saines. Elle est titulaire d'une maîtrise en thérapie conjugale et familiale et a travaillé dans divers milieux, y compris des cliniques communautaires de santé mentale et des cabinets privés. Melissa est passionnée d'aider les gens à établir des liens plus solides avec leurs partenaires et à atteindre un bonheur durable dans leurs relations. Dans ses temps libres, elle aime lire, pratiquer le yoga et passer du temps avec ses proches. Grâce à son blog, Decode Happier, Healthier Relationship, Melissa espère partager ses connaissances et son expérience avec des lecteurs du monde entier, les aidant à trouver l'amour et la connexion qu'ils désirent.