Les cinc etapes de la intimitat: esbrineu on ets!

Julie Alexander 12-10-2023
Julie Alexander

La intimitat és més que sexe i dormitori. És tant emocional com físic. Es diu que l'etapa d'intimitat comença des de l'inici d'una relació i pot trigar fins a cinc anys a arribar a l'etapa definitiva de l'amor. Encara que en una relació pugui semblar que la intimitat comença a esgotar-se, les cures necessàries i sobresortir-la potser algunes de les maneres d'afrontar-la.

Algunes persones creuen que la intimitat física és temporal i el que en última instància. restes és el vincle psicològic que dóna lloc a la unió que experimenten les parelles a llarg termini. Però l'amor i la intimitat passen per etapes i la intimitat física i emocional estan connectades.

No es pot negar que allò físic i psicològic estan interconnectats i que les parelles que gaudeixen de la intimitat física sovint són emocionalment més sòlides i més feliços.

Els cinc. Etapes de la intimitat

Però no aconsegueixes vincle i intimitat en un sol dia, ni tan sols una setmana o un mes. És un procés pel qual passes, i hi ha etapes d'intimitat en què et trobaries mentre passaries per la teva relació. Aquestes són les etapes amb les quals potser voldreu familiaritzar-vos, per saber on us situeu vosaltres i la vostra parella en les etapes de la intimitat.

1. Primer ve l'enamorament

Aquest és el començament dolç de xarop de cada relació. Tot és papallones i celestial. El meravellóssensació de proximitat, pensar en la parella, mirar el telèfon cada cinc minuts, parlar per telèfon durant hores i comprar coses sexy. Les persones en aquesta etapa, es dediquen al sexe amb freqüència com a prova d'intimitat. De vegades el sexe és bo i, de vegades, no està a l'alçada. Els nivells de dopamina estan disparats i res no se sent malament. És el començament de la relació on diem: "Ella és tan perfecta", "Em casaré amb ell i tindré fills bonics amb ell", "Tenim molt en comú, OMG!"

L'alt nivell de dopamina fa que el cos desitgi sexe una i altra vegada; l'eufòria és incomparable. L'enamorament és com una caiguda lliure, i sembla que mai aterrarem. Aquesta etapa tracta sobre poesia, sobre regalar préssecs i un romanç intens i intens a la calor de la tarda: és una sensació preciosa.

Vegeu també: 9 regles de relació poliamorosa segons un expert

Ella l'estimava, o era només luxúria i un emocionant romanç de mitjana edat?

2. L'aterratge agredolç

Després del meravellós vol a través de les emocions celestials, arriba el temut desembarcament. El fum del sexe incessant i les emocions alegres s'aclareixen per donar una comprensió més profunda de la relació.

Podem pensar en altres coses i sovint ens sorprenem pensant si tot està bé a la nostra relació, ja que no sempre penses en la teva parella. Aquí és on comença la comprensió real de la vida.

Vegeu també: 15 senyals que un home emocionalment no disponible està enamorat de tu

En aquesta etapa, estirar al llit no és tan temptador com la vida.s'ha de reprendre, i els socis comencen a adonar-se'n. Potser estimaràs la persona, però, a diferència de l'etapa anterior, t'enfades amb algunes coses que fan. Veiem els nostres socis amb una perspectiva més nova. Pot haver-hi fractures en aquesta etapa. És un moment per fer-ho o trencar-lo per a les relacions. L'aterratge pot ser una mica pedregós i inestable, i cal molta feina per passar aquesta etapa. La clau és no rendir-se.

És a dir, aquesta és l'etapa del despertar quan el batec del cor comença a disminuir una mica, i t'has d'aixecar del llit i pensar en les queviures i factures a fer-se càrrec. És l'etapa en què pots descobrir com de compatible ets, en tots els sentits, física i emocionalment.

4. Despertar

En aquesta etapa s'inicia el ressorgiment de les emocions més antigues. Com "Gairebé m'oblido de com es veu molt bonica amb un sari" o "És tan estrany, però m'encanta el meu estrany". Les primeres etapes del romanç dels micos seguides per la consciència de la persona real amb qui esteu poden espantar a uns quants. Alguns podrien fugir abans d'arribar a aquesta etapa.

Aquesta etapa consisteix en acceptar la persona, estimar-la i passió nostàlgica. Això és com l'enamorament, però amb més maduresa i responsabilitat.

Resorgir és com la poesia, una pel·lícula amb colors animats, submergir-se en aigües profundes o mirar realment les estrelles nocturnes després de molt de temps. És el rejoveniment de la relació en tota la sevabrillantor.

Aquesta és una etapa meravellosa. Estàs més segur en aquesta etapa de la teva relació, coneixes bé la teva parella i estàs disposat a reinventar la relació i tirar-la endavant. Aquesta és l'etapa en què les parelles els agrada explorar més. Viatgen junts, fan noves aficions o experimenten junts a la cuina. Sovint revisen l'interior de la seva llar o, fins i tot, pensen en aprofitar noves oportunitats professionals i establir-se en un lloc diferent. Aquesta és l'etapa en què la relació física ha donat aquest vincle que importa.

5. Amor

La majoria de les parelles s'esgoten abans d'arribar a aquesta etapa. La llum al final del túnel, l'autèntic oasi en un desert de sorra, el poderós sentiment d'amor és l'etapa definitiva de la intimitat. El sentiment d'amor feliç és la recompensa, i el sentiment és generós perquè ens agraïm a nosaltres mateixos (i a les nostres estrelles afortunats) per haver-ho superat tot. "Estic molt afortunat de tenir-la", "Mai vaig saber què era l'amor, fins que el vaig trobar": aquests són els pensaments que vénen fàcilment en aquesta etapa.

Aprecieu l'altre per qui és amb berrugues i tot. . En les etapes d'intimitat en una relació, aquesta és l'etapa on l'amor realment floreix cimentant i enfortint la relació amb la seva aura. Es necessita temps per arribar a aquesta etapa, i quan la gent arriba a aquesta etapa, s'adonen de la permanència d'una relació. Aquesta etapa és més sobre aguantarmans i recolzant el cap sobre les seves espatlles, però la intimitat física hauria de ser part d'aquesta etapa per garantir que la vinculació es mantingui intacte.

Julie Alexander

Melissa Jones és una experta en relacions i una terapeuta amb llicència amb més de 10 anys d'experiència ajudant a parelles i persones a descodificar els secrets per a relacions més feliços i saludables. Té un màster en teràpia matrimonial i familiar i ha treballat en diversos entorns, incloses les clíniques de salut mental comunitàries i la pràctica privada. A Melissa li apassiona ajudar les persones a establir connexions més fortes amb les seves parelles i aconseguir una felicitat duradora en les seves relacions. En el seu temps lliure, li agrada llegir, practicar ioga i passar temps amb els seus propis éssers estimats. A través del seu bloc, Decode Happier, Healthier Relationship, Melissa espera compartir els seus coneixements i experiència amb lectors de tot el món, ajudant-los a trobar l'amor i la connexió que desitgen.