অন্তরঙ্গতার পাঁচটি পর্যায় - আপনি কোথায় আছেন তা খুঁজে বের করুন!

Julie Alexander 12-10-2023
Julie Alexander

ঘনিষ্ঠতা যৌনতা এবং বেডরুমের চেয়ে বেশি। এটি শারীরিক যতটা মানসিক। বলা হয় যে সম্পর্কের শুরু থেকেই ঘনিষ্ঠতার পর্যায় শুরু হয় এবং প্রেমের চূড়ান্ত পর্যায়ে পৌঁছাতে পাঁচ বছর পর্যন্ত সময় লাগতে পারে। যদিও সম্পর্কের মধ্যে মনে হতে পারে যে ঘনিষ্ঠতা জ্বলতে শুরু করেছে, প্রয়োজনীয় যত্ন এবং এটিকে আটকে রাখা হয়ত এটি মোকাবেলা করার কিছু উপায়।

কিছু ​​লোক বিশ্বাস করে যে শারীরিক ঘনিষ্ঠতা অস্থায়ী এবং শেষ পর্যন্ত কী অবশেষ হল মনস্তাত্ত্বিক বন্ধন যা দম্পতিদের দীর্ঘমেয়াদী অভিজ্ঞতার একতার জন্ম দেয়। কিন্তু প্রেম এবং ঘনিষ্ঠতা পর্যায়গুলির মধ্য দিয়ে যায় এবং শারীরিক ও মানসিক ঘনিষ্ঠতা সংযুক্ত থাকে৷

এটা অস্বীকার করার উপায় নেই যে শারীরিক এবং মনস্তাত্ত্বিক পরস্পর সংযুক্ত এবং যে দম্পতিরা শারীরিক ঘনিষ্ঠতা উপভোগ করেন তারা প্রায়শই মানসিকভাবে আরও বেশি সুস্থ এবং সুখী হন৷

আরো দেখুন: 10টি বোকা জিনিস দম্পতিরা লড়াই করে - হাস্যকর টুইট

পাঁচটি ঘনিষ্ঠতার পর্যায়

কিন্তু আপনি এক দিনে, এমনকি এক সপ্তাহ বা এক মাসেও বন্ধন এবং ঘনিষ্ঠতা অর্জন করতে পারবেন না। এটি এমন একটি প্রক্রিয়া যার মধ্য দিয়ে আপনি যান, এবং ঘনিষ্ঠতার পর্যায় রয়েছে যেখানে আপনি আপনার সম্পর্কের মধ্য দিয়ে যাওয়ার সময় নিজেকে খুঁজে পাবেন। ঘনিষ্ঠতার পর্যায়ে আপনি এবং আপনার সঙ্গী কোথায় দাঁড়িয়েছেন তা জানতে আপনি নিজেকে পরিচিত করতে চান এমন পর্যায়গুলি এখানে রয়েছে৷

1. প্রথমেই আসে মোহ

এটি হল মিষ্টি সিরাপী শুরু প্রতিটি সম্পর্ক সবকিছুই প্রজাপতি এবং স্বর্গীয়। বিস্ময়করঘনিষ্ঠতার অনুভূতি, সঙ্গীর কথা চিন্তা করা, প্রতি পাঁচ মিনিটে ফোন চেক করা, ঘণ্টার পর ঘণ্টা ফোনে গাব করা এবং সেক্সি জিনিস কেনা। এই পর্যায়ে লোকেরা, ঘনিষ্ঠতার প্রমাণ হিসাবে ঘন ঘন যৌনতায় লিপ্ত হয়। কখনও কখনও যৌনতা ভাল হয়, এবং কখনও কখনও, এটি চিহ্ন পর্যন্ত হয় না। ডোপামিনের মাত্রা বেড়ে যাচ্ছে এবং কিছুই খারাপ লাগছে না। এটি সম্পর্কের শুরু যেখানে আমরা যাই, "সে খুবই নিখুঁত", "আমি তাকে বিয়ে করতে যাচ্ছি এবং তার সাথে সুন্দর বাচ্চাদের জন্ম দিতে যাচ্ছি", "আমাদের মধ্যে অনেক মিল আছে, ওএমজি!"

উচ্চ ডোপামিনের মাত্রা শরীরকে বারবার যৌন মিলনের জন্য আকুল করে তোলে; উচ্ছ্বাস অতুলনীয়। মোহ একটি অবাধ পতনের মতো, এবং আমরা কখনই অবতরণ করব বলে মনে হয় না। এই পর্যায়টি কবিতা সম্পর্কে, বিকেলের উত্তাপে পীচ উপহার দেওয়া এবং গরম এবং ভারী রোম্যান্স সম্পর্কে – এটি একটি সুন্দর অনুভূতি৷

সে কি তাকে ভালবাসত, নাকি এটি কেবল লালসা এবং একটি উত্তেজনাপূর্ণ মধ্যজীবনের রোম্যান্স ছিল?

আরো দেখুন: কেন অবিবাহিত মহিলারা পুরুষদের বিয়ে করেন?

2. তিক্ত ল্যান্ডিং

স্বর্গীয় আবেগের মধ্য দিয়ে দুর্দান্ত উড়ার পরে, ভয়ঙ্কর অবতরণ আসে। অবিরাম যৌনতা এবং প্রফুল্ল আবেগের ধোঁয়া সম্পর্কের গভীর বোঝার জন্য পরিষ্কার হয়।

আমরা অন্যান্য বিষয় নিয়ে ভাবতে পারি এবং আমাদের সম্পর্কের সবকিছু ঠিকঠাক থাকলে প্রায়ই ভাবতে হয় কারণ আপনি সবসময় আপনার সঙ্গীর কথা ভাবছেন না। এখান থেকেই জীবনের আসল উপলব্ধি শুরু হয়৷

এই পর্যায়ে বিছানায় শুয়ে থাকা জীবনের মতো লোভনীয় নয়৷আবার শুরু করতে হবে, এবং অংশীদাররা এটি বুঝতে শুরু করে। আপনি হয়তো সেই ব্যক্তিকে ভালোবাসতে পারেন কিন্তু, আগের পর্যায়ের বিপরীতে, আপনি তাদের কিছু জিনিসের জন্য পাগল হয়ে যান। আমরা আমাদের অংশীদারদের একটি নতুন আলোতে দেখি। এই পর্যায়ে ফাটল হতে পারে। এটি সম্পর্কের জন্য এটি তৈরি করা বা ভাঙার সময়। অবতরণ কিছুটা পাথুরে এবং অস্থির হতে পারে এবং এই পর্যায়ে যেতে অনেক কাজ করতে হবে। চাবিকাঠি হল হাল ছেড়ে দেওয়া নয়।

অন্য কথায়, এটি হল জাগ্রত হওয়ার পর্যায় যখন হৃদস্পন্দন কিছুটা কমতে শুরু করে এবং আপনাকে বিছানা থেকে উঠে মুদিখানার কথা ভাবতে হবে এবং যত্ন নিতে বিল. এটি এমন একটি পর্যায় যখন আপনি খুঁজে পেতে পারেন যে আপনি শারীরিক এবং মানসিকভাবে, প্রতিটি উপায়ে কতটা সামঞ্জস্যপূর্ণ।

4. জাগরণ

পুরোনো আবেগের পুনরুত্থান এই পর্যায়ে শুরু করে। যেমন "আমি প্রায় ভুলে গেছি যে সে একটি শাড়িতে কতটা গর্জিয়াস দেখাচ্ছে" বা "তিনি খুব অদ্ভুত, কিন্তু আমি আমার অদ্ভুতকে ভালোবাসি"। বানর রোম্যান্সের পূর্ববর্তী ধাপগুলি আপনার সাথে থাকা আসল ব্যক্তির উপলব্ধি দ্বারা অনুসরণ করা কিছুকে ভয় দেখাতে পারে। এই পর্যায়ে পৌঁছানোর আগে কয়েকজন পালিয়ে যেতে পারে।

এই পর্যায়টি হল ব্যক্তিকে গ্রহণ করা, তাদের ভালবাসা এবং নস্টালজিক আবেগ। এটি মোহের মতো তবে আরও পরিপক্কতা এবং দায়িত্বের সাথে।

পুনরুত্থান হল কবিতার মতো, অ্যানিমেটেড রঙে একটি চলচ্চিত্র, গভীর সমুদ্রে ডুব দেওয়া বা অনেক দিন পর রাতের তারাদের সত্যিই দেখার মতো। এটি সব সম্পর্কের পুনর্জাগরণউজ্জ্বলতা।

এটি একটি চমৎকার পর্যায়। আপনার সম্পর্কের এই পর্যায়ে আপনি আরও সুরক্ষিত, আপনি আপনার সঙ্গীকে ভালভাবে জানেন, এবং আপনি সম্পর্কটিকে নতুন করে উদ্ভাবন করতে এবং এটিকে এগিয়ে নিয়ে যেতে ইচ্ছুক। এই পর্যায় যখন দম্পতিরা আরও অন্বেষণ করতে পছন্দ করে। তারা একসাথে ভ্রমণ করে, নতুন শখ নেয় বা রান্নাঘরে একসাথে পরীক্ষা করে। তারা প্রায়শই তাদের বাড়ির অভ্যন্তরটি সংশোধন করে বা এমনকি নতুন কর্মজীবনের সুযোগ নেওয়ার এবং অন্য জায়গায় বসতি স্থাপনের কথা ভাবে। এটি এমন একটি পর্যায় যখন শারীরিক সম্পর্ক সেই বন্ধনটিকে গুরুত্ব দেয়।

5. প্রেম

অধিকাংশ দম্পতিরা এই পর্যায়ে পৌঁছানোর আগেই শেষ হয়ে যায়। সুড়ঙ্গের শেষে আলো, একটি বালুকাময় মরুভূমিতে প্রকৃত মরূদ্যান, প্রেমের শক্তিশালী অনুভূতি হল অন্তরঙ্গতার চূড়ান্ত পর্যায়। আনন্দময় ভালবাসার অনুভূতি হল পুরস্কার, এবং এই অনুভূতিটি উদার কারণ আমরা নিজেদেরকে (এবং আমাদের ভাগ্যবান তারকাদের) ধন্যবাদ জানাই এই সমস্ত কিছু করার জন্য। “আমি তাকে পেয়ে অনেক ধন্য”, “আমি কখনই জানতাম না যে ভালোবাসা কী, যতক্ষণ না আমি তাকে খুঁজে পেয়েছি”- এই ভাবনাগুলোই এই পর্যায়ে সহজে আসে।

আপনি অন্যের প্রশংসা করেন যে তারা কার এবং সকলের সাথে . একটি সম্পর্কের ঘনিষ্ঠতার পর্যায়ে, এটি এমন একটি পর্যায় যেখানে প্রেম সত্যিই প্রস্ফুটিত হয় এবং এর আভা দিয়ে সম্পর্ককে শক্তিশালী করে। এই পর্যায়ে পৌঁছাতে সময় লাগে, এবং যখন মানুষ এই পর্যায়ে পৌঁছায়, তারা একটি সম্পর্কের স্থায়ীত্ব উপলব্ধি করে। এই পর্যায়ে ধারণ সম্পর্কে আরোহাত এবং তার কাঁধে মাথা রেখে, কিন্তু শারীরিক ঘনিষ্ঠতা এই পর্যায়ের একটি অংশ হওয়া উচিত যাতে বন্ধন অটুট থাকে।

Julie Alexander

মেলিসা জোনস একজন সম্পর্ক বিশেষজ্ঞ এবং লাইসেন্সপ্রাপ্ত থেরাপিস্ট যার 10 বছরেরও বেশি অভিজ্ঞতা রয়েছে দম্পতি এবং ব্যক্তিদের সুখী এবং স্বাস্থ্যকর সম্পর্কের গোপনীয়তা ডিকোড করতে সহায়তা করে। তিনি বিবাহ এবং পারিবারিক থেরাপিতে স্নাতকোত্তর ডিগ্রি অর্জন করেছেন এবং কমিউনিটি মানসিক স্বাস্থ্য ক্লিনিক এবং ব্যক্তিগত অনুশীলন সহ বিভিন্ন সেটিংসে কাজ করেছেন। মেলিসা লোকেদের তাদের অংশীদারদের সাথে শক্তিশালী সংযোগ গড়ে তুলতে এবং তাদের সম্পর্কের দীর্ঘস্থায়ী সুখ অর্জনে সহায়তা করার বিষয়ে উত্সাহী। তার অবসর সময়ে, তিনি পড়া, যোগ অনুশীলন এবং তার নিজের প্রিয়জনদের সাথে সময় কাটাতে উপভোগ করেন। তার ব্লগ, ডিকোড হ্যাপিয়ার, হেলদিয়ার রিলেশনশিপের মাধ্যমে, মেলিসা তার জ্ঞান এবং অভিজ্ঞতা সারা বিশ্বের পাঠকদের সাথে ভাগ করে নেওয়ার আশা করে, তাদের ভালবাসা এবং সংযোগ খুঁজে পেতে সাহায্য করবে।