När en man kommer hem sent dag efter dag, oavsett om det beror på långa arbetsdagar eller umgänge med vänner, kan det bli en orsak till dispyt mellan paret. En annan orsak till denna dispyt är att en partner inte kan hantera ansvaret för hela hushållet på egen hand och behöver sin man för att kliva fram.

Man känner sig också helt avvisad när man är hemma länge och väntar på att ens man eller pojkvän ska komma hem. När man kommer hem från jobbet, eller om man är hemmafru och är klar med hushållssysslorna, är det naturligt att längta efter sin partners sällskap när kvällen närmar sig. Men om de kommer sent varje dag är det också naturligt att klaga: "Min pojkvän kommer hem sent, nästanvarje dag" eller "Min man stannar ute sent och ringer inte tillbaka".

Tyvärr är problemet med män som kommer hem sent eller män som går ut hela tiden ganska utbrett. Vi har en hel del människor som hör av sig till oss om detta. "Min man går ut och lämnar mig med barnet. Det är så orättvist. Vi bor i samma hus och vi kan gå dagar utan att säga ett ord till varandra. De flesta dagar är han borta innan jag vaknar och kommer hem långt efter att jag har somnat", säger en kvinna.skrev till oss.

En man sa: "Han är alltid utmattad när han kommer hem. Vi har inga dejtkvällar. Vi går ut som familj en gång i månaden på restaurang, men inte mycket mer!" En tredje person sa: "Ibland undrar jag varför vi är tillsammans. Min man är egenföretagare, men arbetar ständigt - även när han kommer hem efter en lång arbetsdag, ibland till och med på helger."

Det gemensamma temat verkar vara denna fråga: "Varför är min man alltid sen från jobbet?" Det kan börja som en tillfällig sak men blir allt vanligare. Hans "Jag är tillbaka kl. 19.00" blir till 19.30, sedan skjuts det upp till 20.30, eller till och med 21.00. När detta händer ofta är det bara en tidsfråga innan situationen exploderar och leder till ett stort gräl. När arbetet stör kärleken är förödelsenSå vad kan du göra för att förhindra det? Kan du bestämma en lämplig tid för din make/maka att komma hem? Läs vidare för att få veta hur du ska hantera situationen när din man arbetar sent varje kväll.

Varför kommer män ofta hem sent?

Det fanns en tid då din man inte kunde vänta med att lämna sina jobbbekymmer bakom sig och komma hem för att träffa dig. "Hemma" var ord som uttalades med lättnad. Ni tillbringade kvalitetstid med att prata om er dag, era respektive jobb, ventilera, raljera och skratta över en kopp kaffe eller te eller en drink.

Allt detta förändrades när hemmet blev en plats, inte för positivt självuttryck, trygghet och delad kärlek, utan för laddade tystnader, friktioner och oavgjorda strider. Så när du märker att din man drar sig undan från den plats som ni båda en gång ansåg vara trygg och er, börjar det bli irriterande. Nu frågar du dig ofta detta: "Varför är min man alltid sen från jobbet?"

Shanaya säger: "Jag blir arg när min man går ut direkt efter jobbet. Använder han bara huset för att fräscha upp sig och äta sina måltider?" Vi vet alla hur svårt det är för många män att öppna sig, vara sårbara och lösa problem. Ibland tar de till undvikande och tystnad, vilket antingen slår tillbaka omedelbart eller senare när problemen hopar sig. Denna försvarsmekanism kan också vara orsaken till attvarför din man kommer hem sent varje kväll.

Kyle säger: "Min man kommer hem sent varje dag. Nästan varje dag går han ut och lämnar mig med barnet. Det är väldigt tydligt att det pågår ett bråk mellan oss, men ingen av oss vill erkänna det först. Några vänner rekommenderade parterapiövningar till mig, men jag har ingen aning om hur jag ska ta upp detta ämne med honom."

Det är sant att många män kommer hem sent från jobbet och det är inget ovanligt med det. Det kan vara deras jobb som kräver att de stannar längre, eller så är trafiken löjlig varje kväll. Men om det inte är det, och du kan känna att något är fel, kan det finnas många skäl till att din man använder sitt hem som ett motell och klockar in endast för bed and breakfast.

När din man alltid är upptagen finns det några saker du kan försöka göra för att lösa situationen. Prata med honom och berätta hur "du" har känt, inte hur "han" har fått dig att känna. Anta en ton av sårbarhet och lösning, inte attack och kritik. Hur svårt det än är måste vi försöka ta reda på de troliga orsakerna till att din man kommer hem sent nuförtiden.

1. Han kommer hem sent på grund av sin karriär

En av anledningarna till att din man kommer hem sent varje kväll kan vara hans yrkesmässiga åtaganden och ambition. Ska din man befordras? Han kanske är överambitiös och arbetar sent för att han vill att det ska bli av. Eller tar han på sig extra arbete för att uppgradera sina kunskaper för en bättre position? Kanske lägger hans chef över en del av sitt eget arbete på din man, och han måste ta på sig detslack.

Det är ett galet råttlopp där ute och de flesta män känner att de gör motsvarande två jobb i ett. Om de inte gör det gör någon annan det och de riskerar att förlora sitt. Så här gör du när din man alltid är upptagen: prata med honom och förstå hans sida av historien. Ha sedan en diskussion om vad som är en ömsesidigt acceptabel och lämplig tid för din make att komma hem varje dag.

Även om du förstår hans situation, förklara för honom vilken obalans det orsakar i ert förhållande och att du kämpar med det. Du måste stötta honom men också poängtera att ni båda går miste om värdefull tid tillsammans.

2. Vänner kan vara anledningen till att din man kommer hem sent

Om din man ofta kommer hem sent, kan hans kompisar vara orsaken till det? De flesta män älskar att umgås med sina vänner. Det kan handla om att titta på en fotbollsmatch, ta en öl efter jobbet eller helt enkelt ett träningspass. En öl kan snabbt bli tre. En snabb kaffe kan förlängas till middag. Ett träningspass blir till att prata med andra vänner senare.

Om vänner är anledningen till att din man kommer hem sent måste du tala med honom om det. Din ilska är berättigad om du tänker: "Jag blir arg när min man går ut med sina vänner hela tiden." Men istället för att attackera honom, berätta för honom att även om du respekterar hans behov av att ha sitt eget sociala liv skilt från sin make, är engagemang för hans äktenskap och familj också viktigt.

Om du funderar på att säga åt honom att minska sin tid med vänner, gör detta istället - föreslå att du planerar regelbundna dejtkvällar med dig. På så sätt kan ni släppa ut lite ånga tillsammans som ett par. Se till att vad du än planerar för dessa dejtkvällar är roligt för er båda.

3. Ta reda på om han kämpar med ett beroende

Om du undrar varför "min pojkvän kommer hem sent" eller varför din man stannar ute sent och inte ringer, så finns det en möjlighet att han kämpar med ett beroende. Om din partner stannar ute sent och dricker eller röker, så är det en anledning till oro. Det kan finnas andra beroenden som porr, droger eller spel. Kanske har han inte kunnat samla modet attDiskuterar han dessa frågor med dig? Eller kanske förnekar han det helt och hållet.

Som make kan du spela en viktig roll i att hantera din mans drogberoende med kärlek. Han måste dock vara den som är villig att gå den långa vägen till återhämtning. Lär dig att se upp för sådana oroande tecken och erbjud honom hjälp utan att vara förnedrande eller dömande. Sätt gränser och insistera på ärlighet. Prata med honom om att få hjälp antingen genom professionell rådgivning online eller på enlokal stödgrupp på din ort.

4. Han vill undvika att prata med dig

Detta kan vara en av anledningarna till att din man kommer hem sent. Det kan finnas olösta problem mellan er två, och att komma hem sent kan vara hans sätt att undvika en konfrontation. Kanske är era behov oförenliga och han kan inte berätta det ärligt för dig. Eller så har han gjort något fel och är rädd för att ta konsekvenserna av sina handlingar. Det är också möjligt att han inte vill ha intimitetmed dig och har beslutat att undvika dig för att undvika det.

Tillsammans måste ni ta reda på vad det är i er relation som håller honom borta och arbeta på det. Har du gjort något som irriterar din man? Finns det problem som någon av er har sopat under mattan? Den goda nyheten är att om du kan lösa problemet som driver en kil mellan er två, kommer han att vara tillbaka till sitt normala jag på nolltid.

5. Han vill inte dela på hushållssysslorna

Kanske vill han inte göra hushållssysslor. Kanske förväntas han söva barnet på kvällen eller diska. Om han inte känner för att göra det är det perfekta sättet att bli av med hushållsansvaret utan att det blir ett problem att komma hem sent.

Försök att resonera med honom och förklara att han behöver dela hushållssysslor och ansvar. Om det fortfarande inte fungerar, lägg barnet och gå och lägg dig, lämna den smutsiga disken i diskhon. Wicked, ja. Men att ge honom en smak av sin egen medicin kan bara vara vad han behöver för att agera som en ansvarsfull partner.

6. Det kan vara en affär

Otrohet kan vara en av de främsta anledningarna till att din man kommer hem sent varje kväll. Utomäktenskapliga affärer är vanligare än du tror. Bara för att din man kommer hem sent är det inte ett tecken på att han har en affär. Men om det finns andra tecken på att din man har en affär ska du vara uppmärksam och göra något åt det innan det är för sent.

Detta kan tyvärr leda till en långdragen kamp mot lösning och förlåtelse, eller det kan leda till en separation. Detta är en av de värsta orsakerna till att din man "arbetar" sent varje kväll. Du måste prioritera dina egna behov, oavsett vad hans skäl att stanna borta från hemmet är. Bestäm om förhållandet kan repareras eller om du måste släppa taget om det.

Vad kan du göra om din man kommer hem sent?

Paula säger: "Jag insåg varför jag var så arg på honom. Det var för att han hade ett liv utanför arbetet, och jag hade långsamt låtit mitt försvinna. Jag hade börjat isolera mig från mina vänner och hobbies. Naturligtvis påverkade det mig mycket. Min frustration var inte mot honom, den var mot hans förmåga, och därmed min bristande förmåga, att hitta en balans mellan arbete och privatliv. När jag förstod detta blev våra konversationer varmare, han togmer ansvar och hjälpte mig att komma tillbaka till min vänskapskrets som jag hade saknat så mycket."

Lösningar som dessa kräver vänliga samtal och massor av introspektion. Men ibland är det inte så lätt. Särskilt om problemet inte är en brist på socialt liv från din sida, utan att han är avlägsen och i stort sett frånvarande från ditt liv. Det är naturligt för dig att känna dig bitter om du är fast hemma och din man kommer hem sent varje dag. Det känns som ett hemskt avvisande från din partner, ochdu inte känner dig behövd eller önskad i ditt äktenskap.

Kom ihåg att en persons beteende mot dig INTE är en återspegling av ditt värde. Om det har börjat påverka din mentala hälsa att du lämnas ensam varje dag kan Bonobologys panel av erfarna terapeuter hjälpa dig att hitta en väg framåt. Under tiden är det här vad du kan göra för att ta dig ur detta elände om din man konsekvent kommer hem sent:

1. Om din man kommer hem sent, prata med honom i förväg

Den första regeln att följa är att fråga och inte dra slutsatser. Försök att förstå orsaken till förseningen av hans återkomst. Kom ihåg att klagomål kommer att göra en redan trött make ännu grinigare, och han kan stänga av helt. För det andra måste du berätta för honom att du inte har honom runt gör dig extremt ledsen eftersom du saknar hans sällskap. Påminn om några fina minnen som kan koppla av och muntra upp honomFråga honom sedan mycket försiktigt vad som händer på jobbet eller varför han tillbringar så mycket tid borta från hemmet.

Fundera också på varför din pojkvän kommer hem sent eller varför din man stannar ute sent och inte ringer. Har du sagt sårande saker till din partner? Eller är det något annat? Ta detta samtal först när ni två har kvalitetstid med varandra. Se till att barnen är i säng, kökssysslorna är klara och det finns inga distraktioner i närheten. Det är viktigt att skapa en lugnEtt glas vin kan hjälpa er båda att öppna upp och tala mer fritt.

2. Se till att han har det trevligt hemma

Om du är hemmafru kanske du ogillar din man bara för att han kan gå ut utan att behöva tänka på hundra saker att göra hemma. Det kan skapa irritation i äktenskapet. Kom ihåg att inte låta bitterheten ta över. Påminn dig själv om att det han gör utanför hemmet också är för hans familj.

Ni är trots allt båda i samma lag och inte motståndare. Börjar du gnälla om respektlösa svärföräldrar så fort han kommer hem? Eller påminner du honom för femtioelfte gången om hur hårt du arbetar hela dagen för att ta hand om huset och barnen? Sluta. Gör ditt hem till en trevlig plats för honom att komma till.

Prova "Hej, jag gör mig en kopp te, ska jag göra en till dig?" eller "Jag häller upp en drink till mig själv, vill du också ha en?" Kom ihåg showen Vänner var Monica Drew Chandler badade? Gör ditt hem till en säker fristad som han ser fram emot att återvända till, och inte en stridsarena som han vill undvika.

3. Vad ska man göra om maken kommer hem sent? Tjata inte på honom

Kontrollera om tjat dödar ditt äktenskap eftersom det säkert kan. En kvinna skrev till oss om att växa upp med en tjatande mamma som hon alltid föraktade, och utan att inse det internaliserade hon samma drag. Hon berättade för sin man att det han kallade "tjat" i huvudsak var hennes omsorg eftersom hon var orolig för honom. Hon fortsatte att skicka honom påminnelser och det var först när hennes man sa, "Precis somdin mamma gjorde med dig?", att hon insåg hur fel hon hade gjort.

Tjata inte. Punkt. Han har sagt att han skulle vara hemma kl. 19.00 och klockan är 20.00. Du vet att han brukar vara i tid. Ja, du är rasande inombords men skrik inte. Vänta tills han ätit och prata sedan om det. Kasta dig inte över honom så fort han kommer in genom dörren, ge honom tid att koppla av. Han är mer mottaglig för din syn på situationen när han har haft möjlighet attkoppla av och varva ner.

Innan du reagerar, fråga dig själv: har du rätt eller är du arg? Denna enda fråga kommer att hjälpa dig att kontrollera denna vana. Men om din man ofta kommer hem sent, måste du säga till honom att informera dig i förväg, eftersom det är respektlöst av honom att låta dig vänta varje dag.

4. Ge honom några överraskningar

Om din man kommer hem sent kan det vara bra att ändra atmosfären i förhållandet för att korrigera kursen. Vilket bättre sätt att göra det än att överraska honom och få honom att känna sig speciell. Små handlingar av tillgivenhet och förförelse räcker långt. Överraska din man genom att bära den kroppsnära klänningen eller den snygga svarta kostymen du köpte för ett år sedan, istället för den vanliga pyjamasen och en t-shirt.

Laga hans favoriträtt då och då och se hur han blir alldeles förälskad i dig. Välj en film som du vet att han gillar, gör lite popcorn och förvandla en vanlig kväll till en filmkväll hemma. Du kan till och med bjuda hem hans vänner för att titta på en match och förbereda snacks åt dem. Låt honom gissa om nästa överraskning du kommer med. Innan du vet ordet av kommer han att vara beroende igenoch kommer att komma hem till dig så snart han kan varje dag.

5. Skicka kärleksbrev till honom

Kärleksbrev kan göra underverk för att återuppliva ett förhållande. Det är bara något extremt speciellt med ett genomtänkt skrivet kärleksbrev. Ett "Jag saknar dig"-text, en "Kom hem snart"-lapp i lunchlådan eller ett enkelt e-postmeddelande som berättar för honom att du är hemma och ivrigt väntar på honom kommer att få ett leende på hans läppar. Att skicka honom ett hett foto av dig kommer definitivt att fungera som motivation för honom attgå hem tidigt också. Att dejta en partner som är arbetsnarkoman är hårt arbete men det kommer i slutändan att påminna honom om varför han måste hitta en balans mellan arbete och privatliv.

Du kanske undrar: "Hur sent är för sent för min man att komma hem?" Det finns ingen fast tidsram för detta. Det kan variera beroende på hans arbetsåtaganden, livsstil och andra faktorer. Kom ihåg att ibland är obalans balans. Livet går inte alltid som ett urverk. Det bästa du kan göra är att bli anledningen till att han vill skynda sig hem.

Å andra sidan, oavsett vad du gör, kan du inte hålla en person lycklig som är fast besluten att göra sprickor i förhållandet. Det finns en tid att kämpa för ett förhållande, och sedan finns det tid att släppa taget. Vi hoppas att ni båda kommer fram till vad som är viktigt för er individuellt, och som ett par.

Vanliga frågor

Helst ska du inte vara det. Om det är en engångsföreteelse eller en eller två gånger i veckan, kan det finnas verkliga skäl till varför din man kommer hem sent. Om du ser att det blir ett regelbundet mönster, försök att lugna dig och prata med honom om det snarare än att bli arg på honom. Ett utbrott av ilska kan förstöra situationen och tvinga honom att fortsätta att komma hem sent.

Att komma hem sent hela tiden kan vara ett av tecknen på att din man är kär i en annan kvinna. Men det är inte det enda tecknet. Några varningstecken på att han älskar en annan kvinna är att han hittar fel hos dig, gömmer sin telefon, är frånvarande och saknar intimitet. 3. Vilken tid bör en gift man komma hem?

Det finns ingen fast tid för en gift man att komma hem. Det beror på hur hans arbete ser ut eller andra yrkesmässiga åtaganden som han kan ha. Det betyder dock inte att han försummar sitt ansvar gentemot sin fru och sina barn. Oavsett vilken tid han kommer hem bör din man kunna ta sig tid för dig och familjen. 4. Hur hanterar man en man som går ut hela tiden?

Om din man stannar ute sent och inte ringer, prata med honom om det istället för att bli arg. Försök ta reda på varför din man kommer hem sent varje dag. Berätta för honom om hur du känner och hur detta påverkar ditt äktenskap. Anklaga eller skyll inte på honom. Kommunicera dina känslor till honom och kom fram till en lösning som båda parter är överens om.