Satura rādītājs
Ja vīrs dienu no dienas nāk mājās vēlu - vai nu tāpēc, ka ir garas darba stundas, vai arī tāpēc, ka tiek pavadītas kopā ar draugiem, - tas var kļūt par iemeslu domstarpībām pāra starpā. Vēl viens iemesls šādām domstarpībām ir tas, ka viens no partneriem nespēj viens pats uzņemties atbildību par visu mājsaimniecību un viņam ir nepieciešams, lai vīrs uzņemtos atbildību.
Skatīt arī: Vai mēs esam Dvēseles radinieki viktorīnaArī cilvēks jūtas pamatīgi atstumts, ja viņš ilgas stundas ir mājās un gaida, kad atgriezīsies vīrs vai draugs. Kad esi atgriezusies no darba vai, ja esi mājsaimniece un esi paveikusi mājas darbus, ir dabiski, ka tuvojoties vakaram, alksi pēc partnera kompānijas. Bet, ja viņš katru dienu nāk vēlu, ir arī dabiski sūdzēties: "Mans draugs nāk mājās vēlu gandrīzkatru dienu" vai "Mans vīrs vēlu iet ārā un neatzvana man".
Diemžēl problēma ar vīriem, kuri mājās atgriežas vēlu, vai vīriem, kuri visu laiku dodas prom, ir diezgan izplatīta. Mums ir daudz cilvēku, kuri vēršas pie mums par šo problēmu. "Mans vīrs dodas prom un atstāj mani ar bērnu. Tas ir tik netaisnīgi. Mēs dzīvojam vienā mājā, un mēs varam iet dienām ilgi, viens otram neminot ne vārda. Lielāko daļu dienu viņš ir prom, pirms es pieceļos, un atgriežas mājās ilgi pēc tam, kad es esmu aizmigusi," kāda sieviete saka: "Man ir jāiet prom un jāatgriežas mājās.rakstīja mums.
Kāds vīrietis teica: "Viņš vienmēr ir noguris, kad atgriežas mājās. Mums nav randiņu vakaru. Reizi mēnesī mēs kā ģimene dodamies uz restorānu, bet nekur citur!" Trešā persona teica: "Dažreiz es brīnos, kāpēc mēs esam kopā. Mans vīrs, lai gan ir pašnodarbināta persona, pastāvīgi strādā - pat tad, kad viņš ir mājās pēc garas darba dienas, dažreiz pat brīvdienās."
Kopīgā tēma, šķiet, ir šāds jautājums: "Kāpēc mans vīrs vienmēr kavējas no darba?" Tas var sākties kā gadījuma rakstura lieta, bet kļūst arvien biežāks. Viņa "Es atgriezīšos līdz 19.00" pārvēršas par 19.30, tad tiek pārcelts uz 20.30 vai pat 21.00. Ja tas notiek bieži, ir tikai laika jautājums, kad situācija eksplodē, izraisot milzīgu strīdu. Kad darbs traucē mīlestībai, sākas haoss.Neizbēgami. Tātad, ko jūs varat darīt, lai to novērstu? Vai varat noteikt piemērotu laiku, kad jūsu laulātais atgriežas mājās? Lasiet tālāk, lai uzzinātu, kā risināt situāciju, kad jūsu vīrs katru vakaru strādā vēlu vakarā.
Kāpēc vīri bieži nāk mājās vēlu?
Bija laiks, kad tavs vīrs nevarēja vien sagaidīt, kad atstās darba rūpes un atgriezīsies mājās, lai tevi sagaidītu. "Atgriezties mājās" bija vārdi, kas tika izrunāti ar atvieglojumu. Jūs pavadījāt laiku, runājot par savu dienu, par saviem darbiem, izdziedājoties, pļāpājot un smejoties pie kafijas vai tējas tases, vai dzēriena.
Tas viss mainījās, kad māja kļuva nevis par pozitīvas pašizpausmes, drošības un kopīgas mīlestības telpu, bet gan par apgrūtinātu klusēšanas, berzēšanās un nesaskaņotu cīņu telpu. Tāpēc, kad pamanāt, ka jūsu vīrs aiziet no telpas, kuru jūs abi kādreiz uzskatījāt par drošu un jūsu, tas sāk jūs satraukt. Tagad jūs bieži uzdodat sev šādu jautājumu: "Kāpēc mans vīrs vienmēr no darba kavējas?"
Šanaja saka: "Es dusmojos, kad mans vīrs tūlīt pēc atgriešanās no darba dodas ārā. Vai viņš tikai izmanto māju, lai atsvaidzinātos un paēstu?" Mēs visi zinām, cik grūti daudziem vīriešiem ir atvērties, būt ievainojamiem un risināt problēmas. Dažreiz viņi ķeras pie izvairīšanās un klusēšanas, kas vai nu uzreiz, vai vēlāk, kad problēmas uzkrājas, atmaksājas.kāpēc tavs vīrs katru vakaru nāk mājās vēlu.
Kaila saka: "Mans vīrs katru dienu nāk mājās vēlu. Gandrīz katru dienu viņš dodas ārā un atstāj mani ar bērnu. Ir pilnīgi skaidrs, ka starp mums notiek strīds, bet neviens no mums negrib to atzīt pirmais. Daži draugi man ieteica pāru terapijas nodarbības, bet man nav ne jausmas, kā šo tēmu ar viņu aizsākt."
Tā ir taisnība, ka daudzi vīri no darba mājās atgriežas vēlu, un tajā nav nekā neparasta. Iespējams, tas ir viņu darbs, kas prasa, lai viņi paliek ilgāk, vai arī satiksme katru vakaru ir smieklīga. Bet, ja tas tā nav un jūs jūtat, ka kaut kas nav kārtībā, varētu būt daudz iemeslu, kāpēc jūsu vīrs izmanto savu māju kā moteli un ierodas tikai uz naktsmītni.
Ja jūsu vīrs vienmēr ir aizņemts, ir dažas lietas, ko varat mēģināt darīt, lai izkliedētu situāciju. Aprunājieties ar viņu un pastāstiet, kā "jūs" esat jutusies, nevis kā "viņš" ir licis jums justies. Pieņemiet ievainojamības un izšķiršanās, nevis uzbrukuma un kritikas toni. Lai cik grūti tas arī nebūtu, jāmēģina noskaidrot iespējamie iemesli, kāpēc jūsu vīrs šobrīd mājās atgriežas vēlu.
1. Karjeras dēļ viņš nāk mājās vēlu.
Viens no iemesliem, kāpēc jūsu vīrs katru vakaru nāk mājās vēlu, varētu būt viņa profesionālās saistības un ambīcijas. Vai jūsu vīram pienākas paaugstinājums amatā? Iespējams, viņš ir pārāk ambiciozs un strādā vēlu, jo vēlas, lai tas tiktu panākts. Vai arī viņš uzņemas papildu darbu, lai uzlabotu savas prasmes, lai iegūtu labāku amatu? Varbūt viņa priekšnieks uzkrauj daļu sava darba uz jūsu vīra pleciem, un viņam ir jāuzņemas darbs.atslābums.
Tas ir traks žurku skrējiens, un vairums vīriešu jūtas tā, ka viņi dara līdzvērtīgi diviem darbiem vienā. Ja viņi to nedara, kāds cits to darīs, un viņi riskē zaudēt savu darbu. Lūk, ko darīt, ja jūsu vīrs vienmēr ir aizņemts: aprunājieties ar viņu un izprotiet viņa viedokli. Tad pārrunājiet, kas ir abpusēji pieņemams un piemērots laiks, kad jūsu dzīvesbiedrs katru dienu nāk mājās.
Pat ja jūs saprotat viņa grūtības, paskaidrojiet viņam, kādu nelīdzsvarotību tas rada jūsu attiecībās un ka jūs ar to cīnāties. Jums ir jāatbalsta viņu, bet arī jānorāda, ka jūs abi zaudējat vērtīgu laiku, ko pavadāt kopā.
Skatīt arī: 9 ekspertu veidi, kā atbrīvoties no sāpēm un nodevības attiecībās2. Draugi var būt iemesls, kāpēc jūsu vīrs nāk mājās vēlu.
Ja tavs vīrs bieži nāk mājās vēlu, vai iemesls tam varētu būt viņa draugi? Lielākajai daļai vīriešu patīk pavadīt laiku kopā ar draugiem. Tas var būt saistīts ar futbola spēles skatīšanos, alus pinti pēc darba vai vienkārši treniņa sesiju. Viens alus var ātri pārvērsties par trim. Ātra kafija var pāraugt vakariņās. Treniņa sesija kļūst par vēlāku satikšanos ar citiem draugiem.
Ja draugi ir iemesls, kāpēc tavs vīrs nāk mājās vēlu, tev par to ar viņu ir jārunā. Tavas dusmas ir pamatotas, ja domā: "Es dusmojos, kad mans vīrs visu laiku iet ārā ar draugiem." Bet tā vietā, lai uzbruktu viņam, saki viņam, ka, lai gan tu respektē viņa vajadzību pēc savas sociālās dzīves, kas ir atšķirīga no laulātā, tomēr svarīga ir arī apņemšanās attiecībā uz laulību un ģimeni.
Ja domājat viņam likt samazināt laiku, ko viņš pavada ar draugiem, tā vietā rīkojieties šādi - ierosiniet ieplānot regulārus randiņu vakarus kopā ar jums. Šādā veidā jūs varēsiet izlaist tvaiku kopā kā pāris. Pārliecinieties, ka neatkarīgi no tā, ko jūs plānojat šiem randiņu vakariem, jums abiem ir jautri.
3. Noskaidrojiet, vai viņš cīnās ar atkarību.
Ja jūs brīnāties, kāpēc "mans draugs nāk mājās vēlu" vai kāpēc jūsu vīrs vēlu paliek ārā un nesazvana, pastāv iespēja, ka viņš cīnās ar atkarībām. Ja jūsu partneris vēlu paliek ārā, pārmērīgi dzerot vai smēķējot, tas ir iemesls bažām. Iespējams, šeit ir citas atkarības, piemēram, pornogrāfija, narkotikas vai azartspēles. Iespējams, viņš nav spējis savākt drosmi, laiVai varbūt viņš to vispār noliedz? Vai arī viņš to vispār noliedz?
Jums kā laulātajai var būt svarīga loma, ar mīlestību risinot vīra atkarības problēmu. Tomēr viņam pašam ir jābūt gatavam iet garo atveseļošanās ceļu. Iemācieties uzmanīgi sekot līdzi šādām satraucošām pazīmēm un piedāvājiet viņam palīdzību, nesamazinot un nenosodot. Nosakiet robežas un uzstājiet uz godīgumu. Runājiet ar viņu par palīdzības saņemšanu, izmantojot profesionālu tiešsaistes konsultāciju vai arīvietējo atbalsta grupu savā dzīvesvietā.
4. Viņš vēlas izvairīties no sarunas ar jums
Tas varētu būt viens no iemesliem, kāpēc jūsu vīrs nāk mājās vēlu. Iespējams, starp jums abiem ir kādi neatrisināti jautājumi, un vēla atgriešanās mājās varētu būt viņa veids, kā izvairīties no konfrontācijas. Varbūt jūsu vajadzības nav saderīgas, un viņš nespēj jums to godīgi pateikt. Vai arī viņš ir izdarījis kaut ko nepareizi un baidās saskarties ar savas rīcības sekām. Iespējams arī, ka viņš nevēlas intimitāti.ar jums un ir nolēmusi no jums izvairīties, lai izvairītos no tā.
Jums kopā būs jānoskaidro, kas jūsu attiecībās ir tas, kas viņu attur, un pie tā jāpiestrādā. Vai esat izdarījusi kaut ko tādu, kas kaitina jūsu vīrieti? Vai ir problēmas, kuras kāds no jums ir noslaucījis zem paklāja? Labā ziņa ir tāda, ka, ja jūs spēsiet atrisināt problēmu, kas iedzen ķīli starp jums abiem, viņš ātri vien atgriezīsies pie savas normālās būtības.
5. Viņš nevēlas dalīties mājas darbos.
Iespējams, viņš nevēlas darīt mājas darbus. Varbūt no viņa tiek gaidīts, ka viņš naktī iemidzinās bērnu vai nomazgās traukus. Ja viņam negribas to darīt, vēla atgriešanās mājās ir lielisks veids, kā atbrīvoties no mājsaimniecības pienākumiem, nepārvēršot to par problēmu.
Mēģiniet ar viņu saprasties un paskaidrojiet, ka viņam ir jādalās mājas darbos un pienākumos. Ja tas joprojām nepalīdz, iemidziniet bērnu un dodieties gulēt, atstājot netīros traukus izlietnē. Ļaunprātīgi, jā. Bet, iespējams, ka tieši tas, kas viņam ir vajadzīgs, lai viņš sāktu rīkoties kā atbildīgs partneris, ir tas, kas viņam vajadzīgs.
6. Tas varētu būt romāns
Neizticība varētu būt viens no galvenajiem iemesliem, kāpēc jūsu vīrs katru vakaru nāk mājās vēlu. Ārlaulības sakari ir biežāk sastopami, nekā jūs domājat. Tas, ka jūsu vīrs nāk mājās vēlu, vēl nav zīme, ka viņam ir romāns. Taču, ja ir citas pazīmes, kas liecina par to, ka jūsu vīram ir romāns, pievērsiet tam uzmanību un kaut ko dariet, pirms vēl nav par vēlu.
Tas diemžēl var novest pie ilgstošas cīņas par atrisinājumu un piedošanu vai arī pie šķiršanās. Tas ir viens no sliktākajiem iemesliem, kāpēc jūsu vīrs "strādā" katru vakaru līdz vēlai naktij. Jums ir jānosaka par prioritāti savas vajadzības, neatkarīgi no tā, kādi ir viņa iemesli, kāpēc viņš nav mājās. Izlemiet, vai attiecības var salabot, vai arī jums tās ir jāatlaiž.
Ko darīt, ja vīrs mājās nāk vēlu?
Paula saka: "Es sapratu, kāpēc biju uz viņu tik dusmīga. Tas bija tāpēc, ka viņam bija dzīve ārpus darba, un es pamazām biju ļāvusi savai izlaisties. Biju sākusi norobežoties no draugiem un hobijiem. Protams, tas mani ļoti ietekmēja. Mana neapmierinātība nebija uz viņu, bet gan uz viņa spēju, tātad arī uz manu nespēju līdzsvarot darbu un privāto dzīvi. Kad es to sapratu, mūsu sarunas kļuva siltākas, viņš pieņēmaun palīdzēja man atgriezties pie draugu loka, kuri man bija tik ļoti pietrūkuši."
Šādi risinājumi prasa laipnas sarunas un daudz introspekcijas. Taču dažkārt tas nav tik vienkārši. Īpaši, ja problēma nav jūsu sabiedriskās dzīves trūkums, bet gan viņa attālināšanās un lielā mērā prombūtne no jūsu dzīves. Ir dabiski, ka jūtaties aizvainota, ja esat iesprūdusi mājās un jūsu vīrs katru dienu nāk mājās vēlu. Tas šķiet kā briesmīgs atteikums no jūsu partnera, un...jūs nejūtaties vajadzīgs vai vēlams savā laulībā.
Lūdzu, atcerieties, ka viena cilvēka uzvedība pret jums NAV jūsu vērtības atspoguļojums. Ja tas, ka katru dienu paliekat viena, ir sācis graut jūsu garīgo veselību, Bonobology pieredzējušo terapeitu grupa var palīdzēt jums atrast risinājumu. Tikmēr šeit ir aprakstīts, ko jūs varat darīt, lai atbrīvotu sevi no šīm ciešanām, ja jūsu vīrs pastāvīgi nāk mājās vēlu:
1. Ja jūsu vīrs nāk mājās vēlu, parunājiet ar viņu iepriekš.
Pirmais noteikums, kas jāievēro, ir jautāt, nevis secināt. Mēģiniet saprast, kāpēc viņš kavējas atgriezties. Atcerieties, ka sūdzēšanās jau tā nogurušo laulāto padarīs vēl kaprīzāku, un viņš var pavisam izslēgties. Otrkārt, jums viņam jāsaka, ka viņa prombūtne jūs ārkārtīgi sarūgtina, jo jums pietrūkst viņa kompānijas. Atcerieties dažas jaukas atmiņas, kas varētu viņu atpūtināt un uzmundrināt.Tad ļoti maigi pajautājiet, kas notiek darbā vai kāpēc viņš tik daudz laika pavada ārpus mājām.
Padomājiet arī par to, kāpēc jūsu draugs nāk mājās vēlu vai kāpēc jūsu vīrs vēlu aizkavējas un nepazvana. Vai esat savam partnerim teicis aizvainojošas lietas? Vai arī tas ir kaut kas cits? Šo sarunu veiciet tikai tad, kad jums abiem ir kvalitatīvi pavadīts laiks vienam ar otru. Pārliecinieties, ka bērni ir gultā, virtuves darbi ir pabeigti un apkārt nav nekādas uzmanības novēršanas. Ir svarīgi radīt mierīgu atmosfēru.atmosfēra. Glāze vīna var palīdzēt jums abiem atvērties un runāt brīvāk.
2. Padariet viņa laiku mājās patīkamu
Ja esat mājās palikusi, jūs varat aizvainoties uz vīru tikai tāpēc, ka viņš var iziet ārā, nedomājot par simts lietām, kas jākārto mājās. Tas var radīt aizkaitinājumu laulībā. Atcerieties neļaut aizvainojumam jūs pārņemt. Atgādiniet sev, ka tas, ko viņš dara ārpus mājas, ir arī viņa ģimenes labā.
Galu galā jūs abi esat vienā komandā un neesat pretinieki. Vai jūs sākat bļaustīties par necienīgiem radiniekiem, tiklīdz viņš ir mājās? Vai arī atgādināt viņam jau kuro reizi, cik smagi strādājat visu dienu, rūpējoties par māju un bērniem? Pārtrauciet. Padariet savu māju par laimīgu vietu, kur viņš varētu ierasties.
Izmēģiniet: "Ei, es gatavoju sev tēju, vai arī tev pagatavot tēju?" vai "Es ieleju sev dzērienu, vai arī tu vēlētos?" Atcerieties šovu. Draugi kur Monika izvilka Čendleru vannā? Pārvērtiet savu māju par drošu patvērumu, kurā viņš ar nepacietību gaida, kad varēs atgriezties, nevis par cīņas arēnu, no kuras viņš vēlas izvairīties.
3. Ko darīt, ja vīrs nāk mājās vēlu? Neuzmāciet viņu.
Kāda sieviete mums uzrakstīja, ka uzaugusi kopā ar īgno māti, kuru viņa vienmēr nicināja, un, pati to neapzinoties, ieviesa sevī tās pašas iezīmes. Viņa pastāstīja vīram, ka tas, ko viņš sauc par īgnošanu, būtībā ir viņas rūpes, jo viņa par viņu uztraucas. Viņa turpināja sūtīt viņam atgādinājumus, un tikai tad, kad vīrs sacīja: "Tāpat kā viņš.tava māte ar tevi darīja?", ka viņa saprata, ka ir kļūdījusies.
Viņš jums ir teicis, ka mājās būs līdz 19.00, bet ir jau 20.00. Jūs zināt, ka viņš parasti ir laicīgs. Jā, jūs iekšēji dusmojaties, bet nekliedziet. Pagaidiet, kamēr viņš paēdīs, un tad par to parunājiet. Neuzbrūkiet uz viņu, tiklīdz viņš iziet pa durvīm, dodiet viņam laiku atpūsties. Viņš būs atsaucīgāks jūsu viedoklim par situāciju, kad viņam būs bijusi iespēja to izprast.atpūsties un relaksēties.
Pirms reaģējat, pajautājiet sev: vai jums ir taisnība, vai jūs esat dusmīga? Šis viens jautājums palīdzēs jums pārbaudīt šo ieradumu. Tomēr, ja jūsu vīrs bieži nāk mājās vēlu, jums stingri jāpasaka viņam, lai viņš jūs par to informē iepriekš, jo likt jums gaidīt katru dienu ir necienīgi pret viņu.
4. Sagādājiet viņam dažus pārsteigumus
Ja tavs vīrs nāk mājās vēlu, attiecību noskaņojuma maiņa varētu palīdzēt labot attiecību gaitu. Kas gan var būt labāks veids, kā to izdarīt, ja ne apbērt viņu ar pārsteigumiem un likt viņam justies īpašam. Nelieli mīlestības un pavedināšanas akti ir ļoti noderīgi. Pārsteidz savu vīrieti, uzvelkot to augumu piesaistošo kleitu vai lielisko melno uzvalku, ko iegādājāties pirms gada, nevis ierasto pidžamu un t-kreklu.
Reizi pa reizei pagatavojiet viņa iecienītāko maltīti un vērojiet, kā viņš jums mīlējas. Izvēlieties filmu, kas viņam patiks, pagatavojiet popkornu un pārvērsiet parastu vakaru par kino randiņu tieši mājās. Jūs pat varat uzaicināt viņa draugus mājās, lai noskatītos spēli, un sagatavojiet viņiem uzkodas. Turpiniet viņu aizdomāties par nākamo pārsteigumu, ko jūs viņam sagādāsiet. Pirms jūs to apjautāsiet, viņš atkal būs aizķēries.un katru dienu, tiklīdz varēs, atgriezīsies pie jums mājās.
5. Nosūtiet viņam mīlestības piezīmes
Mīlas vēstulītes var darīt brīnumus, lai atdzīvinātu attiecības. Ir tikai kaut kas ārkārtīgi īpašs par pārdomāti uzrakstītu mīlas vēstuli. "Man pietrūkst" īsziņa, "Drīz atgriezīsies mājās" piezīme pusdienu kastītē vai vienkāršs e-pasts, kurā viņam paziņots, ka esi atgriezusies mājās un ar nepacietību gaidi viņu, radīs smaidu uz viņa lūpām. Nosūtot viņam sizzling karstu fotoattēlu par jums noteikti darbosies kā motivācija viņam.arī agri atgriezties mājās. randiņš ar darbaholiķi ir smags darbs, bet tas galu galā atgādinās viņam, kāpēc viņam ir jāpanāk līdzsvars starp darbu un privāto dzīvi.
Iespējams, jums rodas jautājums: "Cik vēlu ir par vēlu, lai mans vīrs atgrieztos mājās?" Nav noteikta laika grafika. Tas var atšķirties atkarībā no viņa darba pienākumiem, dzīvesveida un citiem faktoriem. Atcerieties, ka dažkārt nelīdzsvarotība ir līdzsvars. Dzīve ne vienmēr rit kā pēc pulksteņa. Vislabākais, ko varat darīt, ir kļūt par iemeslu, kāpēc viņš vēlas steigties mājās.
No otras puses, lai ko tu darītu, tu nevari saglabāt laimīgu cilvēku, kurš ir noskaņots uz plaisu radīšanu attiecībās. Ir laiks, kad jācīnās par attiecībām, un ir laiks, kad tās jāatlaiž. Mēs ceram, ka jūs abi sapratīsiet, kas jums ir svarīgi gan katram atsevišķi, gan kā pārim.
Biežāk uzdotie jautājumi
1. Vai man vajadzētu dusmoties, ja mans vīrs nāk mājās vēlu?Ja tas ir vienreizējs gadījums vai notiek reizi vai divas reizes nedēļā, tad varētu būt patiesi iemesli, kāpēc jūsu vīrs nāk mājās vēlu. Ja redzat, ka tas kļūst par regulāru parādību, mēģiniet nomierināties un parunājiet ar viņu par to, nevis dusmojieties uz viņu. Dusmu uzliesmojums var sabojāt situāciju un piespiest viņu turpināt atgriezties vēlu.
2. Kā jūs zināt, vai jūsu vīrs ir iemīlējies citā sievietē?Pastāvīga vēlā atgriešanās mājās var būt viena no pazīmēm, ka tavs vīrs ir iemīlējies citā sievietē. Taču, ņem vērā, tā nav vienīgā pazīme. Dažas brīdinājuma pazīmes, kas liecina, ka viņš mīl citu sievieti, ir kļūdu meklēšana tevī, telefona slēpšana, distancētība un intimitātes trūkums. 3. Kad precētam vīrietim jānāk mājās?
Nav noteikta laika, kad precētam vīrietim jāatgriežas mājās. Tas ir atkarīgs no viņa darba rakstura vai citām profesionālām saistībām, kas viņam varētu būt. Tomēr tas nenozīmē, ka viņš atstāj novārtā savus pienākumus pret laulāto un bērniem. Neatkarīgi no tā, kad viņš atgriežas mājās, jūsu vīram ir jāprot atrast laiku jums un ģimenei. 4. Kā sadzīvot ar vīru, kurš visu laiku iet ārā?
Ja jūsu vīrs vēlu iet ārā un nepazvana, tā vietā, lai dusmotos, parunājiet ar viņu par to. Mēģiniet noskaidrot, kāpēc jūsu vīrs katru dienu nāk mājās vēlu. Pastāstiet viņam par to, kā jūs jūtaties un kā tas ietekmē jūsu laulību. Nepārmetiet viņam neko un nevainot viņu. Izsakiet viņam savas jūtas un meklējiet risinājumu, kas būtu pieņemams abām pusēm.