Нөхөр нь өдөр бүр оройтож гэртээ ирэх нь ажлын цаг ихэссэн эсвэл найз нөхөдтэйгээ харьцсанаас болоод хосуудын хооронд маргаан үүсгэх шалтгаан болдог. Ийм маргаан гарах өөр нэг шалтгаан нь нэг хамтрагч нь бүхэл бүтэн өрхийн үүрэг хариуцлагыг ганцаараа даван туулж чадахгүй, нөхрөө ахиулахыг шаарддаг явдал юм.

Мөн олон цагаар гэртээ байх үед хүн бүр гологдсон мэт санагддаг. , нөхрөө эсвэл найз залуугаа эргэж ирэхийг хүлээж байна. Ажлаасаа буцаж ирээд, эсвэл гэрийн эзэгтэй болоод гэрийн ажлаа хийж дуусмагц орой ойртох тусам хамтрагчийнхаа компанийг хүсэх нь зүйн хэрэг. Гэхдээ өдөр бүр оройтож ирдэг бол “Найз залуу маань бараг өдөр бүр оройтож ирдэг” эсвэл “Нөхөр маань гадуур хоцорч, над руу залгадаггүй” гэж гомдоллох нь зүйн хэрэг.

Харамсалтай нь нөхрүүдийн асуудал. Гэртээ оройтож ирэх, эсвэл байнга гадуур явдаг нөхөр нь нэлээд түгээмэл байдаг. Энэ талаар бидэнд хандсан хүмүүс цөөнгүй байна. “Нөхөр маань гадуур гараад намайг хүүхэдтэй үлдээсэн. Энэ их шударга бус юм. Бид нэг гэрт амьдардаг бөгөөд бие биедээ юу ч хэлэлгүй олон хоног явж чаддаг. Ихэнх өдөр тэр намайг босохоос өмнө явсан, намайг унтсаны дараа ч гэртээ харьдаг” гэж нэгэн эмэгтэй бидэнд бичсэн байна.

Нэг эрэгтэй: “Тэр гэртээ харихаасаа өмнө үргэлж ядарч туйлддаг. . Бидэнд болзох шөнө байдаггүй. Бид гэр бүлээрээ сард нэг удаа ресторанд очдог, гэхдээ өөр нэг их биш!" Агэрлэлт. Гомдол нь таныг өөртөө авч явахыг бүү мартаарай. Түүний гэрээс гадуур хийдэг зүйл нь гэр бүлийнх нь төлөө гэдгийг өөртөө сануул.

Эцсийн эцэст та хоёр нэг багт байгаа бөгөөд дайсан биш. Та түүнийг гэртээ ирэхэд нь үл хүндэтгэсэн хадмуудын талаар уйлж эхэлдэг үү? Эсвэл өдөржингөө гэр орон, хүүхдүүдээ харж хэр их хөдөлмөрлөж байгаагаа түүнд арван хоёр дахь удаагаа сануулчих уу? Зогс. Гэр орноо түүний ирэх аз жаргалтай газар болго.

"Хөөе, би өөртөө аяга цай хийж байна, би чамд цай хийж өгөх үү?" эсвэл "Би өөртөө ундаа хийж байна, та ч бас уух уу?" Моника Чандлерыг усанд оруулж байсан Найзууд шоуг санаж байна уу? Гэр орноо түүний эргэн ирэхийг тэсэн ядан хүлээж байдаг, харин түүний зайлсхийхийг хүсдэг тулааны талбар биш, аюулгүй газар болго.

3. Нөхөр нь гэртээ оройтож ирвэл яах вэ? Түүнийг бүү зэмлээрэй

Зүгэлт нь таны гэр бүлийг устгаж байгаа эсэхийг шалгаарай, учир нь энэ нь гарцаагүй болно. Нэгэн эмэгтэй дандаа жигшин зэвүүцдэг ээжтэйгээ өссөн тухайгаа бидэнд захиж, өөрөө ч мэдэлгүй нөгөө зангаа өөртөө шингээсэн. Нөхөртөө "наглах" гэж нэрлэсэн зүйл нь түүний талаар санаа зовж байсан тул түүний анхаарал халамж байсан гэж тэр хэлэв. Тэр түүнд сануулга илгээсээр байсан бөгөөд нөхөр нь “Яг л ээж чинь чамтай харьцсан шиг?” гэж хэлэхэд л тэр өөрийнхөө алдааг ойлгосон.

Бүү уйтгарла. Хугацаа. Тэр танд 7 цаг гэхэд гэртээ ирнэ гэж хэлсэн. тэгээд оройн 8 цаг болж байна. Та түүнийг ердийн үед гэдгийг мэднэцаг. Тийм ээ, чи дотроо уурлаж байна, гэхдээ бүү хашгир. Түүнийг хоол идэх хүртэл хүлээгээд дараа нь энэ талаар ярилц. Түүнийг хаалгаар ороход нь бүү цохиж, амрах цаг гаргаж өг. Түүнд тайвширч, тайвшрах боломж олдвол тэр таны нөхцөл байдлыг илүү сайн хүлээж авах болно.

Харилцахаасаа өмнө өөрөөсөө асуугаарай: таны зөв үү эсвэл уурлаж байна уу? Энэ нэг асуулт танд энэ зуршлыг шалгахад тусална. Гэсэн хэдий ч нөхөр чинь гэртээ байнга оройтож ирдэг бол өдөр бүр чамайг хүлээгээд байх нь түүнийг үл хүндэтгэсэн хэрэг учраас түүнд урьдчилан мэдэгдэхийг хатуу хэлэх хэрэгтэй.

4. Түүнд гэнэтийн бэлэг бариарай.

Хэрэв таны нөхөр гэртээ оройтож ирэх юм бол харилцааны уур амьсгалыг өөрчлөх нь харилцаагаа засахад тусална. Түүнд гэнэтийн бэлэг барьж, онцгой мэдрэмж төрүүлэхээс өөр арга юу байхав. Бяцхан энхрийлэл, сэтгэл татам үйлдлүүд нь урт замыг туулдаг. Жирийн PJ, цамцны оронд биеийг нь тэвэрсэн даашинз эсвэл жилийн өмнө худалдаж авсан гайхалтай хар хослолыг өмсөж эр хүнээ гайхшруул. Та. Түүнд таалагдах киногоо сонгоод, попкорн хийж, ердийн нэгэн үдшийг гэртээ киноны болзоо болгон хувирга. Та түүний найзуудыг гэртээ урьж, тоглоом үзэж, тэдэнд зориулж зууш бэлдэж болно. Дараагийн сюрпризийнхээ талаар түүнд таамаглаж байгаарай. Таны өмнөМэдэж байгаарай, тэр ахин хүлцэнгүй болж, өдөр бүр чам дээр гэртээ ирэх болно.

5. Түүнд хайрын тэмдэглэл илгээх

Хайрын тэмдэглэл нь харилцааг сэргээхэд гайхамшгийг бүтээж чадна. Бодлоготой бичсэн хайрын тэмдэглэлд үнэхээр онцгой зүйл бий. "Би чамайг санаж байна" гэсэн бичвэр, өдрийн хоолны хайрцган доторх "Удахгүй гэртээ ирээрэй" гэсэн бичиг эсвэл гэртээ буцаж ирсэн, түүнийг тэсэн ядан хүлээж байгаа гэсэн энгийн и-мэйл түүний уруул дээр инээмсэглэл тодруулна. Түүнд халуухан зургаа илгээх нь түүнийг гэртээ эрт харих сэдэл болох нь дамжиггүй. Ажилдаа дуртай хамтрагчтайгаа болзох нь хэцүү ажил боловч эцэст нь түүнд яагаад ажил, амьдралынхаа тэнцвэрийг хадгалах хэрэгтэйг сануулах болно.

Та "Нөхөр маань гэртээ ирэхэд хэр оройтсон юм бол?" гэж гайхаж байж магадгүй. Үүнд тодорхой цаг хугацаа байхгүй. Энэ нь түүний ажлын амлалт, амьдралын хэв маяг болон бусад хүчин зүйлээс хамаарч өөр өөр байж болно. Заримдаа тэнцвэргүй байдал нь тэнцвэртэй байдаг гэдгийг санаарай. Амьдрал үргэлж цаг шиг хөдөлдөггүй. Таны хийж чадах хамгийн сайн зүйл бол түүний гэр лүүгээ яарах шалтгаан болох явдал юм.

Нөгөө талаар та юу ч хийсэн хамаагүй, харилцаанд сэв суулгах гэсэн хүнийг аз жаргалтай байлгаж чадахгүй. Харилцааны төлөө тэмцэх цаг байна, дараа нь орхих цаг байна. Та хоёр бие биедээ болон хосуудын хувьд юу чухал болохыг ойлгосон гэдэгт найдаж байна.

Түгээмэл асуултууд

Хамгийн сайн нь чибайх ёсгүй. Хэрэв энэ нь нэг удаагийн тохиолдол эсвэл долоо хоногт нэг юмуу хоёр удаа тохиолддог бол нөхөр чинь яагаад гэртээ оройтож ирдэг жинхэнэ шалтгаан байж болно. Хэрэв та энэ нь ердийн хэв маяг болж байгааг харж байгаа бол түүнд уурлахын оронд өөрийгөө тайвшруулж, түүнтэй энэ талаар ярилцахыг хичээ. Уурлаж бухимдах нь нөхцөл байдлыг сүйрүүлж, түүнийг гэртээ оройтож ирэхийг албадах болно.

Гэртээ байнга оройтож ирдэг нь таны нөхөр өөр эмэгтэйтэй үерхэж байгаагийн нэг шинж байж болох юм. Гэхдээ энэ нь цорын ганц шинж тэмдэг биш гэдгийг санаарай. Тэр өөр эмэгтэйд хайртай гэдгийг анхааруулах хэд хэдэн шинж тэмдэг нь чамаас алдаа хайх, утсаа нуух, хол байх, дотно харилцаагүй байх зэрэг орно. 3. Гэрлэсэн хүн хэдэн цагт гэртээ ирэх ёстой вэ?

Гэрлэсэн хүн гэртээ ирэх тогтсон цаг гэж байдаггүй. Энэ нь түүний ажлын шинж чанар эсвэл мэргэжлийн бусад амлалтаас хамаарна. Гэсэн хэдий ч энэ нь тэр эхнэр, хүүхдийнхээ өмнө хүлээсэн үүргээ үл тоомсорлодог гэсэн үг биш юм. Нөхөр чинь хэдэн цагт гэртээ ирсэн бай чамд болон гэр бүлдээ цаг гаргаж чаддаг байх ёстой. 4. Байнга гадуур явдаг нөхөртэй яаж харьцах вэ?

Хэрвээ нөхөр чинь оройтож, утасдахгүй бол уурлахын оронд түүнтэй ярилц. Нөхөр чинь яагаад өдөр бүр гэртээ оройтож ирдэгийг ойлгохыг хичээ. Түүнд ямар мэдрэмж, ямар мэдрэмж төрж байгаагаа хэлЭнэ нь таны гэрлэлтэд нөлөөлж байна. Түүнийг буруутгаж, буруутгах хэрэггүй. Түүнд сэтгэлээ илэрхийлж, аль аль талдаа тохирсон шийдлийг гаргаж ирээрэй>

Нөхөр маань яагаад дандаа байдаг юм бэ гэсэн асуулт нийтлэг байдаг. ажлаасаа хоцорч байна?" Энэ нь хааяа нэг зүйл болж эхэлж болох ч улам бүр нэмэгддэг. Түүний "Би 19:00 гэхэд буцаж ирнэ" 19.30 болж хувирч, дараа нь 8.30 эсвэл бүр 9 цаг хүртэл түлхэгдэнэ. Энэ нь байнга тохиолддог бол нөхцөл байдал тэсрэхээс өмнө цаг хугацааны асуудал болж, асар том маргаан үүсгэдэг. Ажил нь хайр дурлалд саад учруулсан тохиолдолд сүйрэл гарах нь гарцаагүй. Тэгвэл үүнээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд та юу хийж чадах вэ? Та ханьдаа гэртээ ирэх тохиромжтой цагийг тогтоож чадах уу? Нөхөр тань орой бүр оройтож ажилладаг нөхцөл байдлыг хэрхэн шийдвэрлэх талаар уншина уу.

Нөхрүүд яагаад гэртээ ихэвчлэн оройтож ирдэг вэ?

Нөхөр тань ажлынхаа санаа зовнилоо орхиод гэртээ ирэхийг тэсэн ядан хүлээж тантай уулзах үе байсан. "Гэртээ буцах" гэж тайвширсан үгс байв. Та өдрийнхөө тухай, ажлынхаа талаар ярилцаж, аяга кофе, цай юм уу ууж ууж, инээж, шуугиан дэгдээж, цагийг сайхан өнгөрүүлсэн.

Гэр орон эерэг сэтгэлээр бус орон зай болсон үед бүх зүйл өөрчлөгдсөн. - илэрхийлэл, аюулгүй байдал, хамтын хайр, гэхдээ ачаалал ихтэй чимээгүй байдал, зөрчилдөөн, тэмцэлгүй тэмцэл. Тиймээс, нөхрөө орон зайнаас холдож байгааг анзаарах үед та аль аль нь аюулгүй гэж үздэг байсанчинийх, энэ нь шаналж эхэлдэг. Та одоо өөрөөсөө “Яагаад манай нөхөр ажлаасаа хоцордог юм бэ?” гэж маш их асуудаг болсон.

Шанаяа “Нөхөр маань ажлаасаа ирээд шууд гарахад би уурладаг. Тэр зүгээр л байшингаа сэргээж, хоолоо идэх гэж ашигладаг юм уу?" Олон эрчүүд нээлттэй байх, эмзэг байх, асуудлыг шийдвэрлэх нь хичнээн хэцүү болохыг бид бүгд мэднэ. Заримдаа тэд зайлсхийж, чимээгүй байх хандлагатай байдаг бөгөөд энэ нь тэр даруй эсвэл дараа нь асуудал бөөгнөрөх тусам сөрөг үр дагаварт хүргэдэг. Энэ хамгаалалтын механизм нь таны нөхөр орой болгон гэртээ оройтож ирдэг шалтгаан байж болох юм.

Кайл хэлэхдээ: "Манай нөхөр өдөр бүр гэртээ оройтож ирдэг. Бараг өдөр бүр гадуур гарч намайг хүүхэдтэй үлдээдэг. Бидний хооронд хэрүүл маргаан өрнөж байгаа нь маш тодорхой боловч бидний хэн нь ч үүнийг эхлээд хүлээн зөвшөөрөхийг хүсэхгүй байна. Зарим найзууд надад хосын эмчилгээний дасгал хийхийг зөвлөсөн ч би түүнтэй энэ сэдвийг хэрхэн хөндөхөө мэдэхгүй байна."

Олон нөхрүүд ажлаасаа оройтож ирдэг нь үнэн бөгөөд үүнд ер бусын зүйл байдаггүй. Энэ нь тэдний ажил нь тэднийг илүү удаан байлгахыг шаарддаг, эсвэл орой бүр замын хөдөлгөөн инээдтэй байдаг. Хэрэв тийм биш бол та ямар нэг зүйл доголдсоныг мэдэрч байвал нөхөр чинь гэр орноо мотел болгон ашиглаж, зөвхөн өглөөний цайгаа унтдаг цагийг өнгөрөөдөг олон шалтгаан байж болно.

Нөхөр чинь үргэлж завгүй байх үед. , нөхцөл байдлыг сарниулах хэд хэдэн зүйл бий. Түүнтэй ярилцаж, түүнд "чи" ямар байгааг хэл"Тэр" чамд ямар мэдрэмж төрүүлж байгаа нь биш харин мэдэрч байсан. Довтолж, шүүмжлэх бус, эмзэг байдал, шийдэмгий байдлын өнгө аясыг баримтал. Хэдий тийм ч хэцүү байсан ч бид танай нөхөр өнөө үед яагаад гэртээ оройтож байгаа шалтгааныг олж мэдэхийг хичээх ёстой.

1. Тэр ажил мэргэжлээрээ гэртээ оройтож ирдэг

Нөхөр тань яагаад гэртээ оройтож ирдэг шалтгаануудын нэг. Орой болгон гэртээ оройтож ирдэг нь түүний мэргэжлийн амлалт, хүсэл эрмэлзэл байж болох юм. Нөхөр чинь албан тушаал ахих ёстой юу? Тэр хэт их хүсэл тэмүүлэлтэй байж магадгүй бөгөөд үүнийг даван туулахыг хүсч байгаа тул оройтож ажиллаж байна. Эсвэл тэр илүү сайн албан тушаалд хүрэхийн тулд ур чадвараа дээшлүүлэхийн тулд нэмэлт ажил хийж байна уу? Магадгүй дарга нь таны нөхөрт өөрийнхөө ажлын зарим хэсгийг овоолж, тэр сул талыг нь авах ёстой.

Энэ бол галзуу хархны уралдаан бөгөөд ихэнх эрчүүд нэг дор хоёр ажил хийж байгаатай дүйцэхүйц ажил хийж байна гэж боддог. Хэрэв тэд тэгэхгүй бол өөр хэн нэгэн хийх болно, тэд өөрсдийнхөө эрхийг алдах эрсдэлтэй. Нөхөр тань үргэлж завгүй байх үед юу хийх хэрэгтэй вэ: түүнтэй ярилцаж, түүхийг нь ойлгоорой. Дараа нь хань ижилдээ өдөр бүр гэртээ ирэх нь харилцан хүлээн зөвшөөрч болохуйц, тохиромжтой цаг гэж юу болох талаар ярилц.

Хэдийгээр та түүний хүнд хэцүү байдлыг ойлгож байсан ч энэ нь таны харилцаанд ямар тэнцвэргүй байдал үүсгэж байгааг түүнд тайлбарлаж өгөөрэй. түүнтэй тэмцэж байна. Та түүнийг дэмжих ёстой, гэхдээ та хоёр хамтдаа үнэт цагаа алдаж байгаа тэр цэгийг гэртээ харих хэрэгтэй.

2. Найзууд нь таныНөхөр гэртээ оройтож ирдэг

Хэрэв танай нөхөр ойр ойрхон гэртээ оройтож ирдэг бол түүний найзууд нь шалтгаан байж болох уу? Ихэнх эрчүүд найзуудтайгаа цагийг өнгөрөөх дуртай байдаг. Энэ нь хөл бөмбөгийн тэмцээн үзэх, ажлын дараа аяга шар айраг уух, эсвэл зүгээр л дасгал хийх тухай байж болно. Нэг шар айраг хурдан гурав болж хувирдаг. Түргэн кофе нь оройн хоолонд орж болно. Дасгал хийх нь дараа нь бусад найзуудтайгаа уулзах тухай болдог.

Хэрэв нөхрөө гэртээ оройтож ирэх шалтгаан нь найзууд болвол та түүнтэй энэ талаар ярих хэрэгтэй. Хэрэв та "Нөхөр маань найзуудтайгаа байнга гадуур явахад би уурладаг" гэж бодож байвал уур чинь хүчинтэй. Гэхдээ түүн рүү дайрахын оронд өөрийн гэсэн нийгмийн амьдрал нь хань ижилээс нь ялгарах хэрэгцээг нь хүндэтгэхийн зэрэгцээ гэрлэлт, гэр бүлийнхээ төлөө тууштай байх нь бас чухал гэдгийг хэлээрэй.

Хэрэв та түүнд харилцаагаа багасга гэж хэлэх гэж байгаа бол. Найзуудтайгаа цагийг өнгөрөөж байгаа бол үүнийг хий - тантай тогтмол болзооны үдшийг төлөвлөхийг санал болго. Ингэснээр та хосууд болон хамтдаа уураа гаргаж чадна. Эдгээр болзооны үдшээр төлөвлөж буй бүх зүйл нь хоёуланд нь хөгжилтэй байгаа эсэхийг шалгаарай.

3. Тэр донтолттой тэмцэж байгаа эсэхийг олж мэд

Хэрэв та "манай найз залуу яагаад гэртээ оройтож ирдэг юм бэ" гэж гайхаж байгаа бол нөхөр нь гадаа хоцорч залгахгүй бол донтолттой тэмцэж магадгүй. Хэрэв таны хамтрагч оройтож архи ууж, тамхи татдаг бол энэ нь шалтгаан болдогсанаа зовох. Энд порно, хар тамхи, мөрийтэй тоглоом зэрэг бусад донтолт байж болно. Магадгүй тэр тантай эдгээр асуудлыг хэлэлцэх зоригоо цуглуулж чадаагүй байх? Эсвэл тэр үүнийг бүрмөсөн үгүйсгэж байгаа байх.

Та нөхрийнхөө хар тамхинд донтох өвчнийг хайраар шийдвэрлэхэд чухал үүрэг гүйцэтгэж чадна. Гэсэн хэдий ч тэрээр нөхөн сэргээх урт замыг туулахад бэлэн байх ёстой. Ийм санаа зовоосон шинж тэмдгүүдээс сэрэмжилж сур, түүнийг гутаан доромжилж, шүүмжлэхгүйгээр түүнд туслахыг санал болго. Хил хязгаар тогтоож, үнэнч шударга байхыг шаарддаг. Түүнтэй онлайн мэргэжлийн зөвлөгөө өгөх юм уу орон нутгийн тусламжийн бүлгээс тусламж авах талаар ярилц.

4. Тэр тантай ярихаас зайлсхийж байна

Энэ нь танай нөхөр ирэх болсон шалтгаануудын нэг байж магадгүй юм. гэртээ оройтож. Та хоёрын хооронд шийдэгдээгүй асуудлууд байж магадгүй бөгөөд гэртээ оройтож ирэх нь түүний зөрчилдөөнөөс зайлсхийх арга байж болох юм. Магадгүй таны хэрэгцээ нийцэхгүй байгаа бөгөөд тэр танд үнэнчээр хэлэх боломжгүй байж магадгүй юм. Эсвэл тэр ямар нэг буруу зүйл хийсэн бөгөөд үйлдлийнхээ үр дагаврыг хүлээхээс айдаг. Тэр чамтай дотно харилцаа тогтоохыг хүсэхгүй байгаа бөгөөд үүнээс зайлсхийхийн тулд чамаас зайлсхийхээр шийдсэн байж магадгүй юм.

Хамтдаа та түүний харилцаанд юу саад болж байгааг олж мэдээд, цаашид ажиллах хэрэгтэй болно. тэр. Чи эр нөхрөө уурлуулах зүйл хийсэн үү? Та хоёрын аль нэг нь хивсний доор шүүрдэж байсан асуудал байна уу? Сайн мэдээХэрэв та хоёрын хооронд хагарал үүсгээд байгаа асуудлыг шийдэж чадвал тэр богино хугацаанд хэвийн байдалдаа орох болно.

5. Тэр гэрийн ажлаа хуваалцахыг хүсдэггүй

Магадгүй , тэр гэрийн ажил хийхийг хүсдэггүй. Магадгүй тэр хүүхдээ шөнө унтуулах юм уу, аяга таваг угаана гэж хүлээж байгаа байх. Хэрэв тэр үүнийг хийх хүсэлгүй байвал гэртээ оройтож ирэх нь гэрийнхээ үүрэг хариуцлагаас асуудал болж хувиралгүйгээр ангижрах төгс арга юм.

Түүнтэй ярилцаж, гэрийн ажил, үүрэг хариуцлагаа хуваалцах хэрэгтэйг тайлбарлаж үзээрэй. Хэрэв энэ нь ажиллахгүй бол хүүхдийг унтуулж, шуудай руу цохиж, бохир аяга таваг угаалтуур дээр үлдээгээрэй. Муухай, тиймээ. Гэхдээ түүнд өөрийнхөө эмийг амтлуулах нь түүнд хариуцлагатай хамтрагчийн хувьд хэрэгтэй зүйл байж болох юм.

6. Энэ нь харилцаа холбоотой байж болох юм

Үнэнч бус байдал нь таны нөхөр ирэх болсон гол шалтгаануудын нэг байж болох юм. орой болгон гэртээ оройтож. Гэр бүлээс гадуурх харилцаа нь таны бодож байгаагаас илүү түгээмэл байдаг. Нөхөр чинь гэртээ оройтож ирдэг болохоор тэр нь үерхэж байгаагийн шинж биш. Гэхдээ хэрэв нөхөр тань үерхэж байгааг илтгэх өөр шинж тэмдэг байвал анхаарлаа хандуулж, оройтохоос нь өмнө ямар нэг зүйл хий. эсвэл салалтад хүргэж болзошгүй. Энэ бол таны нөхөр орой болгон “ажилладаг” хамгийн муу шалтгаануудын нэг юм. Та өөрийнхөөрөө тэргүүлэх ач холбогдол өгөх ёстойТүүний гэрээсээ хол байх шалтгаан нь ямар ч хамаагүй. Харилцаагаа засах боломжтой эсэх, эсвэл харилцаагаа орхих эсэхээ шийдээрэй.

Нөхөр тань гэртээ оройтож ирвэл та яах вэ?

Паула “Би яагаад түүнд тэгтлээ уурласнаа ойлгосон. Учир нь тэр ажил хийхээс өөр амьдралтай байсан бөгөөд би өөрийнхөө амьдралыг аажмаар орхисон юм. Би найз нөхөд, хоббигоосоо өөрийгөө тусгаарлаж эхэлсэн. Мэдээжийн хэрэг, энэ нь надад маш их нөлөөлсөн. Миний бухимдал түүнд биш, харин түүний чадвар, улмаар ажил амьдралын тэнцвэрт байдлыг хангах чадваргүйд минь байсан юм. Би үүнийг ойлгоход бидний яриа халуун дулаан болж, тэр илүү хариуцлагатай болж, маш их санасан найзуудынхаа хүрээлэлд эргэн ороход минь тусалсан.”

Иймэрхүү шийдэлд эелдэг яриа өрнүүлж, дотоод сэтгэлээ сайтар судлах шаардлагатай. Гэхдээ заримдаа энэ нь тийм ч хялбар биш юм. Ялангуяа асуудал нь таны нийгмийн амьдралын хомсдол биш, харин тэр хүн таны амьдралаас хол байгаа, голдуу байхгүй байгаа явдал юм. Гэртээ гацсан, нөхөр чинь өдөр бүр оройтож ирдэг бол та дургүйцэх нь зүйн хэрэг. Энэ нь таны хамтрагчаас аймшигт татгалзсан мэт санагдах бөгөөд та гэрлэлтээ хэрэгтэй эсвэл хүсээгүй гэж боддог.

Нэг хүний ​​тантай харьцах зан байдал нь таны үнэ цэнийн тусгал биш гэдгийг санаарай. Хэрэв өдөр бүр ганцаараа үлдэх нь таны сэтгэцийн эрүүл мэндэд сөргөөр нөлөөлж эхэлсэн бол Бонобологийн туршлагатай эмч нарын зөвлөл танд арга замыг олоход тусална.урагшаа. Нөхөр тань гэртээ байнга оройтож ирдэг бол энэ зовлонгоос өөрийгөө ангижруулахын тулд та дараах зүйлийг хийж болно:

1. Хэрэв нөхөр чинь гэртээ оройтож ирдэг бол түүнтэй урьдчилан ярилц

Хамгийн эхний дүрэм. гэж асуухаас биш дүгнэлт хийхгүй. Түүний буцаж ирэх хугацаа хойшлогдсон шалтгааныг ойлгохыг хичээ. Гомдоллох нь аль хэдийн ядарсан эхнэр, нөхөр нь бүр ч ууртай болж, тэр бүр мөсөн хаагдах болно гэдгийг санаарай. Хоёрдугаарт, түүнийг хажууд нь байлгахгүй байх нь таныг түүний компанийг санаж байгаа учраас маш их гунигтай болгодог гэдгийг түүнд хэлэх ёстой. Түүнийг тайвшруулж, сэтгэлийг нь сэргээж чадах сайхан дурсамжуудаа эргэн сана. Дараа нь түүнээс ажил дээрээ юу болоод байгааг, эсвэл яагаад гэрээсээ хол их цагийг өнгөрөөж байгааг маш зөөлөн асуугаарай.

Мөн таны найз залуу яагаад гэртээ оройтож ирдэг, эсвэл нөхөр чинь яагаад гадуур хоцорч, залгадаггүй талаар бодоорой. Та хамтрагчдаа гомдоосон үг хэлж байсан уу? Эсвэл өөр зүйл байна уу? Та хоёр бие биетэйгээ цагийг сайхан өнгөрүүлэх үед л энэ яриаг хий. Хүүхдүүд орондоо байгаа, гал тогооны ажил нь боож, эргэн тойронд анхаарал сарниулах зүйл байхгүй эсэхийг шалгаарай. Тайван уур амьсгалыг бий болгох нь чухал юм. Нэг хундага дарс та хоёрын сэтгэлийг нээж, илүү чөлөөтэй ярихад тусална.

2. Түүний цагийг гэртээ сайхан өнгөрүүлээрэй

Хэрэв та гэртээ суудаг хамтрагч бол дургүйцэж магадгүй. Нөхөр чинь зүгээр л гэртээ хийх зуу зуун зүйлийг бодолгүй гарч чадна. Энэ нь цочромтгой байдлыг бий болгож чадна