Þegar eiginmaður kemur seint heim dag eftir dag, hvort sem það er vegna langan vinnutíma eða félagsskapar við vini, getur það orðið tilefni til deilna milli hjónanna. Önnur ástæða fyrir þessari deilu er sú að einn félagi getur ekki stjórnað ábyrgð alls heimilisins sjálfur og þarf að maðurinn þeirra stígi upp.

Einnig finnst manni vera rækilega hafnað þegar þeir eru heima í langan tíma. , að bíða eftir að eiginmaður þeirra eða kærasti komi aftur. Þegar þú kemur aftur úr vinnunni þinni, eða ef þú ert heimavinnandi og búinn með heimilisstörfin, er eðlilegt að þrá félagsskap maka þíns þegar kvöldið nálgast. En ef þau koma seint á hverjum degi er líka eðlilegt að kvarta, „Kærastinn minn kemur seint heim næstum á hverjum degi“ eða „Maðurinn minn er seint úti og hringir ekki í mig aftur“.

Því miður er vandamál eiginmanna. að koma seint heim eða af eiginmanni sem fer út allan tímann er alveg hömlulaust. Það er fullt af fólki sem hefur samband við okkur um þetta. „Maðurinn minn fer út og skilur mig eftir með barnið. Það er svo ósanngjarnt. Við búum í sama húsi og getum farið í marga daga án þess að segja orð hvert við annað. Flesta daga er hann farinn áður en ég fer á fætur og snýr aftur heim löngu eftir að ég er sofnaður,“ skrifaði kona ein við okkur.

Einn maður sagði: „Hann er alltaf þreyttur þegar hann kemur heim. . Við erum ekki með stefnumót. Við förum út sem fjölskylda einu sinni í mánuði á veitingastað en ekki mikið annað!“ Ahjónabandið. Mundu að láta gremju ekki taka þig yfir. Minntu þig á að það sem hann gerir utan heimilis er líka fyrir fjölskyldu hans.

Þið eruð báðir í sama liði og eruð ekki andstæðingar. Byrjarðu að grenja yfir óvirðulegum tengdafjölskyldu um leið og hann er kominn heim? Eða minntu hann í ímesta skiptið hversu mikið þú vinnur allan daginn við að sjá um húsið og börnin? Hættu. Gerðu heimili þitt að ánægjulegum stað fyrir hann að koma til.

Prófaðu „Hey, ég er að búa til tebolla, á ég að búa til einn?“ eða "ég er að hella upp á drykk, viltu líka?" Manstu eftir þættinum Friends þar sem Monica dró Chandler í bað? Gerðu heimili þitt að öruggum griðastað sem hann hlakkar til að snúa aftur til, en ekki bardagavettvangi sem hann vill forðast.

3. Hvað á að gera ef eiginmaðurinn kemur seint heim? Ekki nöldra í honum

Athugaðu hvort nöldrið sé að drepa hjónabandið þitt því það getur það örugglega. Kona skrifaði okkur um að alast upp með nöldrandi móður sem hún fyrirleit alltaf og án þess að gera sér grein fyrir því innbyrðis sömu einkennin. Hún sagði eiginmanni sínum að það sem hann kallaði „nöldur“ væri í rauninni umhyggja hennar vegna þess að hún hefði áhyggjur af honum. Hún hélt áfram að senda honum áminningar og það var aðeins þegar maðurinn hennar sagði: "Alveg eins og móðir þín gerði við þig?", sem hún áttaði sig á villu hennar.

Ekki nöldra. Tímabil. Hann hefur sagt þér að hann kæmi heim um 19:00. og klukkan er 20.00. Þú veist að hann er venjulega átíma. Já, þú ert rjúkandi að innan en öskrar ekki. Bíddu þangað til hann borðar og spjallaðu síðan um það. Ekki kasta á hann um leið og hann gengur inn um dyrnar, gefðu honum tíma til að slaka á. Hann mun vera móttækilegri fyrir hvernig þú tekur á ástandinu þegar hann hefur fengið tækifæri til að slaka á og slaka á.

Áður en þú bregst við skaltu spyrja sjálfan þig: hefurðu rétt fyrir þér eða ertu reiður? Þessi eina spurning mun hjálpa þér að athuga þessa vana. Hins vegar, ef maðurinn þinn kemur oft seint heim, þarftu að segja honum ákveðið að láta þig vita fyrirfram, því að láta þig bíða á hverjum degi er óvirðing við hann.

4. Komdu honum á óvart

Ef maðurinn þinn kemur seint heim, þá gæti það hjálpað til við að leiðrétta stefnuna að breyta andrúmslofti sambandsins. Hvaða betri leið til að gera það en að láta hann koma á óvart og láta honum líða einstakan. Lítil ástúð og tæling fara langt. Komdu manninum þínum á óvart með því að klæðast kjólnum sem njóti líkamans eða í þessum frábæra svörtu jakkafötum sem þú keyptir fyrir ári síðan, í stað venjulegra PJ og teigs.

Búðu til uppáhalds máltíðina hans öðru hvoru og horfðu á hann fara á hausinn þú. Veldu kvikmynd sem þú veist að honum líkar við, búðu til popp og breyttu venjulegu kvöldi í kvikmyndakvöld heima. Þú gætir jafnvel boðið vinum hans heim að horfa á leik og útbúa snarl fyrir þá. Haltu honum að giska á næstu óvart sem þú kemur á óvart. Á undan þérveistu það, hann verður húkktur aftur og mun koma heim til þín eins fljótt og hann getur á hverjum degi.

5. Sendu honum ástarbréf

Ástarnótur geta gert kraftaverk við að endurvekja samband. Það er bara eitthvað einstaklega sérstakt við yfirvegað skrifaða ástarbréf. „Ég sakna þín“ texti, „Komdu bráðum heim“ athugasemd í nestisboxinu, eða einfaldur tölvupóstur sem segir honum að þú sért kominn heim og bíður spenntur eftir honum, mun koma brosi á varir hans. Að senda honum snarka heita mynd af þér mun örugglega virka sem hvatning fyrir hann til að koma snemma heim líka. Að hitta maka með vinnufíkn er erfið vinna en það mun á endanum minna hann á hvers vegna hann þarf að ná jafnvægi milli vinnu og einkalífs.

Þú gætir verið að velta fyrir þér: "Hversu seint er of seint fyrir manninn minn að koma heim?" Það er enginn fastur tímarammi fyrir þetta. Það getur verið mismunandi eftir vinnuskuldbindingum hans, lífsstíl og öðrum þáttum. Mundu að stundum er ójafnvægi jafnvægi. Lífið hreyfist ekki alltaf eins og klukka. Það besta sem þú getur gert er að verða ástæðan fyrir því að hann vill flýta sér heim.

Á hinn bóginn, sama hvað þú gerir, geturðu ekki haldið manneskju hamingjusamri sem hefur áhuga á að gera sambandið brotið. Það er kominn tími til að berjast fyrir sambandi og þá er tími til að sleppa takinu. Við vonum að þið getið bæði fundið út hvað er mikilvægt fyrir ykkur hvert fyrir sig og sem par.

Algengar spurningar

Helst, þúætti ekki að vera. Ef það er einstakt atvik eða einu sinni eða tvisvar í viku, þá gætu verið raunverulegar ástæður fyrir því hvers vegna maðurinn þinn kemur seint heim. Ef þú sérð þetta verða venjulegt mynstur skaltu reyna að róa þig og tala við hann um það frekar en að verða reiður út í hann. Reiðiskast gæti eyðilagt ástandið og neytt hann til að halda áfram að koma seint heim.

Að koma seint heim allan tímann gæti verið eitt af merki þess að maðurinn þinn sé ástfanginn af annarri konu. En athugaðu, það er ekki eina merkið. Nokkur viðvörunarmerki um að hann elski aðra konu eru meðal annars að finna galla í þér, fela símann sinn, vera fjarlægur og skortur á nánd. 3. Hvenær ætti kvæntur maður að koma heim?

Það er enginn fastur tími fyrir kvæntan mann að koma heim. Það fer eftir eðli vinnu hans eða annarri faglegri skuldbindingu sem hann gæti haft. Hins vegar þýðir það ekki að hann vanræki skyldur sínar gagnvart maka sínum og börnum. Sama hvenær hann kemur heim, maðurinn þinn ætti að geta gefið þér tíma fyrir þig og fjölskylduna. 4. Hvernig á að takast á við eiginmann sem fer út allan tímann?

Ef maðurinn þinn er seint úti og hringir ekki skaltu tala við hann um það í stað þess að verða reiður. Reyndu að átta þig á hvers vegna maðurinn þinn kemur seint heim á hverjum degi. Segðu honum frá því hvernig þér líður og hvernigþetta hefur áhrif á hjónabandið þitt. Ekki ásaka hann eða kenna honum um. Komdu tilfinningum þínum á framfæri við hann og komdu með lausn sem hentar báðum aðilum.

Algengt þemað virðist vera þessi spurning: „Af hverju er maðurinn minn alltaf seint úr vinnu?" Það getur byrjað sem einstaka hluti en verður oftar. Hans „Ég kem aftur fyrir 19:00“ breytist í 19.30, síðan er ýtt í 8.30, eða jafnvel 21:00. Þegar þetta gerist oft er það bara tímaspursmál hvenær ástandið springur, sem leiðir til mikils deilna. Þegar vinnan truflar ástina er eyðilegging óumflýjanleg. Svo hvað geturðu gert til að koma í veg fyrir það? Getur þú ákveðið viðeigandi tíma fyrir maka þinn að koma heim? Lestu áfram til að vita hvernig á að takast á við aðstæður þar sem maðurinn þinn vinnur seint á hverju kvöldi.

Hvers vegna koma eiginmenn oft seint heim?

Það var tími sem maðurinn þinn gat ekki beðið eftir að skilja vinnuáhyggjurnar eftir og koma heim til að hitta þig. „Aftur heim“ voru orð töluð með létti. Þú eyddir gæðatíma í að tala um daginn þinn, vinnuna þína, útrás, tuða og hlæja yfir kaffibolla eða tei eða drykk.

Allt þetta breyttist þegar heimili varð rými, ekki jákvæðs sjálfs. -tjáning, öryggi og sameiginleg ást, en hlaðnar þögn, núning og óbardaga. Svo, þegar þú tekur eftir því að maðurinn þinn er að draga sig í burtu frá rýminu sem þú töldu bæði einu sinni öruggt ogþitt, það byrjar að ranka við. Þú finnur núna að þú spyrð þetta mikið: „Af hverju er maðurinn minn alltaf of seinn úr vinnu?“

Shanaya segir: „Ég verð reið þegar maðurinn minn fer út strax eftir að hann kemur heim úr vinnunni. Er hann bara að nota húsið til að fríska upp á sig og borða? Við vitum öll hversu erfitt það er fyrir marga karlmenn að opna sig, vera viðkvæmir og leysa málin. Stundum grípa þeir til forðunar og þöggunar, sem annaðhvort kemur aftur strax eða síðar þegar vandamálin hrannast upp. Þessi varnarbúnaður gæti líka verið ástæðan fyrir því að maðurinn þinn kemur seint heim á hverju kvöldi.

Kyle segir: „Maðurinn minn kemur seint heim á hverjum degi. Næstum á hverjum degi fer hann út og skilur mig eftir með barnið. Það er mjög ljóst að það er barátta í gangi á milli okkar, en hvorugt okkar vill viðurkenna það fyrst. Sumir vinir mæltu með parameðferðaræfingum fyrir mig en ég hef ekki hugmynd um hvernig ég á að ræða þetta við hann.“

Það er rétt að margir eiginmenn koma seint heim úr vinnu og það er ekkert óvenjulegt við það. Það gæti verið störf þeirra sem krefjast þess að þeir verði lengur, eða umferðin er fáránleg á hverju kvöldi. En ef það er ekki það, og þú getur skynjað að eitthvað sé óvirkt, gætu verið margar ástæður fyrir því að maðurinn þinn notar heimili sitt sem mótel og klukkar aðeins inn fyrir gistiheimili.

Þegar maðurinn þinn er alltaf upptekinn , það eru nokkur atriði sem þú getur reynt til að dreifa ástandinu. Talaðu við hann og segðu honum hvernig "þú" hefur þaðverið að líða, en ekki hvernig „hann“ hefur látið þér líða. Taktu upp tón um varnarleysi og upplausn, ekki árás og gagnrýni. Eins erfitt og þetta er, þá verðum við að reyna að finna út líklegar ástæður þess að maðurinn þinn kemur seint heim núna.

1. Hann kemur seint heim vegna ferils síns

Ein af ástæðunum fyrir því að maðurinn þinn kemur seint heim á hverju kvöldi gætu verið faglegar skuldbindingar hans og metnaður. Á maðurinn þinn að fara í stöðuhækkun? Hann gæti verið ofmetnaðarfullur og er seint að vinna vegna þess að hann vill að það komi í gegn. Eða er hann að taka upp aukavinnu til að uppfæra færni sína fyrir betri stöðu? Kannski hrúgar yfirmaður hans eitthvað af eigin verkum sínum á manninn þinn og hann verður að taka upp slakann.

Það er brjálað rottukapphlaup þarna úti og flestir karlmenn telja að þeir séu að vinna sem samsvarar tveimur störfum í einu. Ef þeir gera það ekki mun einhver annar gera það og þeir eiga á hættu að missa sitt. Hér er það sem þú átt að gera þegar maðurinn þinn er alltaf upptekinn: talaðu við hann og skildu hans hlið á málinu. Ræddu síðan um það hvað sé ásættanlegt og viðeigandi tími fyrir maka þinn að koma heim á hverjum degi.

Jafnvel þótt þú skiljir vandræði hans skaltu útskýra fyrir honum ójafnvægið sem það veldur í sambandi þínu og að þú sért að berjast við það. Þið verðið að styðja hann en líka reka heim á þann stað að þið séuð báðir að missa af dýrmætum tíma saman.

2. Vinir geta verið ástæðan fyrir því að þúmaðurinn kemur seint heim

Ef maðurinn þinn kemur oft seint heim, gætu félagar hans verið ástæðan fyrir því? Flestir karlmenn elska tíma sinn með vinum sínum. Það gæti snúist um að horfa á fótboltaleik, eða fá sér einn lítra af bjór eftir vinnu, eða einfaldlega æfingu. Einn bjór getur fljótt breyst í þrjá. Snöggt kaffi getur teygt sig inn í kvöldmatinn. Æfingatími snýst um að ná í aðra vini síðar.

Ef vinir eru ástæðan fyrir því að maðurinn þinn kemur seint heim, verður þú að tala við hann um það. Reiði þín er gild ef þú ert að hugsa: "Ég verð reið þegar maðurinn minn fer út með vinum sínum allan tímann." En í stað þess að ráðast á hann, segðu honum að á meðan þú virðir þörf hans fyrir að hafa eigið félagslíf aðskilið frá maka hans, þá er skuldbinding við hjónaband hans og fjölskyldu líka mikilvæg.

Ef þú ert að hugsa um að segja honum að draga úr tíma hans með vinum, gerðu þetta í staðinn - leggðu til að skipuleggja reglulega stefnumót með þér. Þannig getið þið blásið af dampi saman sem par. Gakktu úr skugga um að allt sem þú skipuleggur fyrir þessi stefnumót sé skemmtilegt fyrir ykkur bæði.

3. Finndu út hvort hann glímir við fíkn

Ef þú ert að velta fyrir þér hvers vegna „kærastinn minn kemur seint heim“ eða hvers vegna þinn eiginmaðurinn er seint úti og hringir ekki, þá er möguleiki á að hann glími við fíkn. Ef maki þinn dvelur seint úti við ofdrykkju eða reykingar, þá er það ástæðan fyrir þvíáhyggjur. Það gæti verið önnur fíkn eins og klám, eiturlyf eða fjárhættuspil í gangi hér. Kannski hefur hann ekki getað safnað kjarki til að ræða þessi mál við þig? Eða kannski er hann algjörlega í afneitun um það.

Sem maki geturðu gegnt mikilvægu hlutverki í að takast á við eiturlyfjafíkn eiginmanns þíns með ást. Hins vegar verður hann að vera sá sem er tilbúinn að ganga langa bataveginn. Lærðu að passa þig á slíkum áhyggjufullum merkjum og bjóstu til að hjálpa honum án þess að vera niðrandi eða dæma. Settu mörk og krefjast heiðarleika. Ræddu við hann um að fá hjálp annað hvort í gegnum faglega ráðgjöf á netinu eða hjá staðbundnum stuðningshópi í þínu hverfi.

4. Hann vill forðast að tala við þig

Þetta gæti verið ein af ástæðunum fyrir því að maðurinn þinn kemur seint heim. Það gætu verið einhver óleyst vandamál á milli ykkar og að koma seint heim gæti verið leið hans til að forðast árekstra. Kannski eru þarfir þínar ósamrýmanlegar og hann getur ekki sagt þér það heiðarlega. Eða hann hefur gert eitthvað rangt og er hræddur við að horfast í augu við afleiðingar gjörða sinna. Það er líka mögulegt að hann vilji ekki nánd við þig og hafi ákveðið að forðast þig til að forðast það.

Þið þurfið í sameiningu að finna út hvað það er í sambandi ykkar sem heldur honum í burtu og vinna að því. það. Hefur þú gert eitthvað til að pirra manninn þinn? Eru vandamál sem annað hvort ykkar hefur verið að sópa undir teppið? Góðu fréttirnarer ef þú getur leyst vandamálið sem er að reka fleyg á milli ykkar tveggja, hann verður aftur í eðlilegt horf á skömmum tíma.

5. Hann vill ekki deila heimilisverkum

Kannski , hann vill ekki sinna heimilisstörfum. Kannski er búist við því að hann svæfi barnið á nóttunni eða vaski upp. Ef hann hefur ekki áhuga á því er að koma seint heim fullkomin leið til að losna við heimilisábyrgð án þess að það breytist í vandamál.

Reyndu að rökræða við hann og útskýra að hann þurfi að deila heimilisverkum og skyldum. Ef það virkar samt ekki skaltu svæfa barnið og slá í sekkinn og skilja óhreina diskinn eftir í vaskinum. Vondur, já. En að gefa honum að smakka á eigin lyfjum gæti verið það sem hann þarf til að starfa sem ábyrgur félagi.

6. Það gæti verið ástarsamband

Vantrú gæti verið ein helsta ástæðan fyrir því að maðurinn þinn kemur heim seint á hverju kvöldi. Sambönd utan hjónabands eru algengari en þú heldur. Bara vegna þess að maðurinn þinn kemur seint heim er það ekki merki um að hann sé í ástarsambandi. En ef það eru önnur merki um að maðurinn þinn eigi í ástarsambandi skaltu fylgjast með og gera eitthvað í málinu áður en það er of seint.

Þetta gæti því miður leitt til langvarandi baráttu í átt að lausn og fyrirgefningu, eða það gæti leitt til aðskilnaðar. Þetta er ein versta ástæða þess að maðurinn þinn „vinnir“ seint á hverju kvöldi. Þú verður að forgangsraða þínum eiginþarfir, sama hverjar ástæður hans fyrir því að vera að heiman eru. Ákveddu hvort hægt sé að laga sambandið eða hvort þú þurfir að sleppa því.

Hvað getur þú gert ef maðurinn þinn kemur seint heim?

Paula segir: „Ég áttaði mig á því hvers vegna ég var svona reið út í hann. Það er vegna þess að hann átti líf fyrir utan vinnuna og ég hafði hægt og rólega látið mitt renna út. Ég var farin að einangra mig frá vinum mínum og áhugamálum. Auðvitað hafði það mikil áhrif á mig. Gremja mín var ekki út í hann, heldur getu hans, og þar með skort á getu, til að ná jafnvægi milli vinnu og einkalífs. Þegar ég skildi þetta urðu samtölin okkar hlýrri, hann tók meiri ábyrgð og hjálpaði mér að komast aftur í vinahópinn minn sem ég hafði saknað svo mikið.“

Svona lausnir krefjast góðra samræðna og mikillar sjálfsskoðunar. En stundum er það ekki svo auðvelt. Sérstaklega ef málið er ekki skortur á félagslífi af þinni hálfu, heldur að hann sé fjarlægur og að mestu fjarverandi frá lífi þínu. Það er eðlilegt fyrir þig að finna fyrir gremju ef þú ert fastur heima og maðurinn þinn kemur seint heim á hverjum degi. Það líður eins og hræðileg höfnun frá maka þínum og þér finnst þú hvorki þörf né eftirsótt í hjónabandi þínu.

Vinsamlegast mundu að hegðun eins manns í garð þín endurspeglar EKKI gildi þitt. Ef að vera skilinn eftir einn á hverjum degi hefur farið að bitna á geðheilsu þinni, getur hópur reyndra meðferðaraðila hjá Bonobology hjálpað þér að finna leiðáfram. Á meðan, hér er það sem þú getur gert til að koma þér út úr þessari eymd ef maðurinn þinn kemur heim seint stöðugt:

1. Ef maðurinn þinn kemur seint heim skaltu tala við hann fyrirfram

Fyrsta reglan til að fylgja er að spyrja en ekki álykta. Reyndu að skilja ástæðuna fyrir seinkun á endurkomu hans. Mundu að kvartanir munu gera þegar þreyttan maka enn pirrari og hann gæti lokað alveg. Í öðru lagi, þú verður að segja honum að það að hafa hann ekki nálægt er að gera þig mjög sorgmædda vegna þess að þú saknar félagsskapar hans. Rifjaðu upp nokkrar ljúfar minningar sem gætu slakað á og glatt hann. Spyrðu hann síðan mjög varlega hvað er að gerast í vinnunni eða hvers vegna hann eyðir svona miklum tíma að heiman.

Hugsaðu líka um hvers vegna kærastinn þinn kemur seint heim eða hvers vegna maðurinn þinn er seint úti og hringir ekki. Hefur þú sagt særandi hluti við maka þinn? Eða er það eitthvað annað? Hafið þetta samtal aðeins þegar þið tvö eigið gæðatíma með hvort öðru. Gakktu úr skugga um að börnin séu í rúminu, eldhúsverkunum sé pakkað inn og það séu engar truflanir í kring. Það er mikilvægt að skapa rólegt andrúmsloft. Vínglas getur hjálpað ykkur báðum að opna sig og tala frjálsari.

2. Gerðu tíma hans ánægjulegan heima

Ef þú ert heimavinnandi félagi gætirðu gremst maðurinn þinn einfaldlega vegna þess að hann getur stigið út án þess að hugsa um hundrað hluti til að stjórna heima. Það getur byggt upp ertingu í