Daftar Isi
Ketika seorang suami pulang larut malam setiap hari, entah karena jam kerja yang panjang atau bersosialisasi dengan teman-teman, hal ini dapat menjadi penyebab pertengkaran di antara pasangan. Alasan lain dari pertengkaran ini adalah karena salah satu pasangan tidak dapat mengatur tanggung jawab seluruh rumah tangga sendirian, dan membutuhkan suami untuk mengambil alih.
Selain itu, seseorang akan merasa benar-benar ditolak saat berada di rumah selama berjam-jam, menunggu suami atau pacarnya pulang. Setelah Anda kembali dari pekerjaan Anda, atau jika Anda seorang ibu rumah tangga dan Anda telah menyelesaikan pekerjaan rumah tangga, wajar jika Anda mendambakan kebersamaan dengan pasangan Anda saat malam semakin mendekat. Tetapi, jika mereka pulang terlambat setiap hari, wajar pula jika Anda mengeluh, "Pacarku pulang larut malam hampir setiap hari.setiap hari" atau "Suami saya sering keluar malam dan tidak menelepon saya".
Sayangnya, masalah suami yang pulang terlambat atau suami yang sering keluar rumah cukup merajalela. Kami memiliki banyak orang yang menghubungi kami tentang hal ini. "Suami saya pergi keluar dan meninggalkan saya dengan bayi. Ini sangat tidak adil. Kami tinggal di rumah yang sama dan kami bisa pergi berhari-hari tanpa mengucapkan sepatah kata pun satu sama lain. Hampir setiap hari, dia sudah pergi sebelum saya bangun, dan pulang ke rumah lama setelah saya tidur," kata seorang wanitamenulis kepada kami.
Seorang pria berkata, "Dia selalu kelelahan saat tiba di rumah. Kami tidak memiliki malam kencan. Kami pergi keluar sebagai keluarga sebulan sekali ke restoran tetapi tidak banyak yang lain!" Orang ketiga berkata, "Kadang-kadang, saya bertanya-tanya mengapa kami bersama. Suami saya, meskipun wiraswasta, selalu bekerja - bahkan ketika dia di rumah setelah seharian bekerja, kadang-kadang bahkan pada akhir pekan."
Tema yang umum tampaknya adalah pertanyaan ini: "Mengapa suami saya selalu terlambat pulang kerja?" Ini mungkin dimulai sebagai hal yang sesekali tetapi menjadi lebih sering. "Aku akan kembali jam 7 malam" berubah menjadi jam 7.30 malam, kemudian menjadi jam 8.30, atau bahkan jam 9 malam. Ketika hal ini sering terjadi, tinggal menunggu waktu saja sampai situasinya meledak dan berujung pada pertengkaran hebat. Ketika pekerjaan mengganggu cinta, maka malapetaka akan terjadi.Jadi apa yang dapat Anda lakukan untuk mencegahnya? Dapatkah Anda menetapkan waktu yang tepat bagi pasangan Anda untuk pulang ke rumah? Baca terus untuk mengetahui cara mengatasi situasi di mana suami Anda bekerja hingga larut malam.
Lihat juga: Bagaimana Cara Menanggapi Ghosting Tanpa Kehilangan Kewarasan Anda?Mengapa Suami Sering Pulang Terlambat?
Ada suatu masa di mana suami Anda tidak sabar untuk meninggalkan kekhawatirannya akan pekerjaannya dan pulang ke rumah untuk bertemu dengan Anda. "Pulang ke rumah" adalah kata-kata yang diucapkan dengan perasaan lega. Anda menghabiskan waktu berkualitas untuk membicarakan hari Anda, pekerjaan Anda masing-masing, curhat, mengomel, dan tertawa sambil menikmati secangkir kopi atau teh, atau minuman.
Semua itu berubah ketika rumah menjadi sebuah ruang, bukan untuk mengekspresikan diri secara positif, rasa aman, dan cinta bersama, tetapi penuh dengan keheningan, gesekan, dan pertengkaran yang tak kunjung usai. Jadi, ketika Anda menyadari bahwa suami Anda menarik diri dari ruang yang pernah Anda anggap aman dan menjadi milik Anda, hal itu mulai mengganggu. Anda kini sering bertanya: "Mengapa suami saya selalu terlambat pulang kerja?"
Shanaya berkata, "Saya marah ketika suami saya pergi keluar setelah pulang kerja. Apakah dia hanya menggunakan rumah untuk menyegarkan diri dan makan?" Kita semua tahu betapa sulitnya bagi banyak pria untuk membuka diri, menjadi rentan, dan menyelesaikan masalah. Terkadang, mereka memilih untuk menghindar dan diam, yang bisa menjadi bumerang segera atau nanti ketika masalah menumpuk. Mekanisme pertahanan ini juga bisa menjadi alasannyamengapa suami Anda pulang larut malam setiap malam.
Kyle berkata, "Suami saya pulang terlambat setiap hari. Hampir setiap hari, dia pergi keluar dan meninggalkan saya dengan bayi. Sangat jelas ada pertengkaran yang terjadi di antara kami, tetapi tidak satu pun dari kami yang mau mengakuinya terlebih dahulu. Beberapa teman merekomendasikan latihan terapi pasangan kepada saya, tetapi saya tidak tahu bagaimana cara membicarakan topik ini dengannya."
Memang benar bahwa banyak suami yang pulang terlambat dari kantor dan tidak ada yang aneh dengan hal tersebut. Bisa jadi karena pekerjaan mereka yang menuntut mereka untuk tinggal lebih lama, atau lalu lintas yang konyol setiap malam. Namun jika bukan karena itu, dan Anda bisa merasakan ada sesuatu yang tidak beres, bisa jadi ada banyak alasan mengapa suami Anda menggunakan rumahnya seperti motel dan pulang hanya untuk tidur dan sarapan.
Ketika suami Anda selalu sibuk, ada beberapa hal yang dapat Anda coba untuk meredakan situasi. Bicaralah dengannya dan katakan padanya bagaimana perasaan 'Anda', dan bukannya bagaimana 'dia' membuat Anda merasa. Gunakanlah nada bicara yang menunjukkan kerentanan dan penyelesaian, bukan serangan dan kritik. Meski sulit, kita harus mencoba mencari tahu kemungkinan penyebab suami Anda pulang terlambat saat ini.
1. Dia pulang larut malam karena kariernya
Salah satu alasan mengapa suami Anda pulang larut malam setiap malam bisa jadi karena komitmen dan ambisi profesionalnya. Apakah suami Anda akan naik jabatan? Dia mungkin terlalu ambisius dan bekerja lembur karena dia ingin jabatan itu segera diraihnya. Atau apakah dia mengambil pekerjaan tambahan untuk meningkatkan kemampuannya demi posisi yang lebih baik? Mungkin atasannya menumpukkan sebagian pekerjaannya pada suami Anda, dan dia harus mengambil alih pekerjaan itu.kendur.
Di luar sana ada banyak sekali perlombaan tikus dan kebanyakan pria merasa bahwa mereka melakukan dua pekerjaan sekaligus. Jika mereka tidak melakukannya, orang lain akan melakukannya, dan mereka berisiko kehilangan pekerjaan mereka. Inilah yang harus dilakukan jika suami Anda selalu sibuk: bicaralah dengannya dan pahami sisi ceritanya. Kemudian berdiskusilah mengenai waktu yang dapat diterima dan tepat bagi pasangan Anda untuk pulang ke rumah setiap hari.
Meskipun Anda memahami kesulitannya, jelaskan padanya ketidakseimbangan yang terjadi dalam hubungan Anda dan bahwa Anda sedang berjuang untuk mengatasinya. Anda harus mendukungnya, tetapi juga menekankan bahwa Anda berdua kehilangan waktu yang berharga untuk bersama.
2. Teman bisa menjadi alasan suami Anda pulang terlambat
Jika suami Anda sering pulang larut malam, mungkinkah teman-temannya menjadi penyebabnya? Sebagian besar pria menyukai waktu bersama teman-temannya. Bisa jadi menonton pertandingan sepak bola, atau menikmati segelas bir sepulang kerja, atau sekadar berolahraga. Satu bir bisa dengan cepat berubah menjadi tiga gelas. Minum kopi bisa berlanjut menjadi makan malam. Sesi olahraga bisa menjadi ajang untuk bercengkerama dengan teman-teman lainnya.
Jika teman-teman adalah alasan suami Anda pulang terlambat, Anda harus berbicara dengannya tentang hal ini. Kemarahan Anda sah-sah saja jika Anda berpikir, "Saya marah jika suami saya pergi keluar dengan teman-temannya setiap saat." Namun, alih-alih menyerangnya, katakan padanya bahwa meskipun Anda menghargai kebutuhannya untuk memiliki kehidupan sosialnya sendiri yang berbeda dengan pasangannya, komitmen terhadap pernikahan dan keluarganya juga penting.
Jika Anda berpikir untuk menyuruhnya mengurangi waktu bersama teman-temannya, lakukan ini sebagai gantinya - sarankan untuk menjadwalkan kencan malam secara rutin dengan Anda. Dengan cara ini, Anda dapat melepaskan ketegangan bersama sebagai pasangan. Pastikan apa pun yang Anda rencanakan untuk kencan malam ini menyenangkan bagi Anda berdua.
3. Cari tahu apakah dia sedang berjuang melawan kecanduan
Jika Anda bertanya-tanya mengapa "pacar saya pulang terlambat" atau mengapa suami Anda sering keluar malam dan tidak menelepon, maka ada kemungkinan dia sedang berjuang melawan kecanduan. Jika pasangan Anda sering keluar malam sambil minum-minum atau merokok, maka hal ini patut dikhawatirkan. Mungkin ada kecanduan lain seperti pornografi, narkoba, atau perjudian yang berperan di sini. Mungkin dia belum bisa mengumpulkan keberanian untukmendiskusikan masalah ini dengan Anda? Atau mungkin dia sama sekali tidak mau membicarakannya.
Lihat juga: 15 Tanda Kecocokan Hubungan Antara Anda dan PasanganSebagai pasangan, Anda dapat memainkan peran penting dalam menangani kecanduan narkoba suami Anda dengan cinta. Namun, ia harus menjadi orang yang bersedia menempuh jalan panjang untuk pulih. Belajarlah untuk mewaspadai tanda-tanda yang mengkhawatirkan dan tawarkan untuk membantunya tanpa merendahkan atau menghakimi. Tetapkan batasan, dan bersikeras pada kejujuran. Bicaralah dengannya tentang mendapatkan bantuan baik melalui konseling profesional online atau di tempat rehabilitasi.kelompok pendukung lokal di wilayah Anda.
4. Dia ingin menghindari berbicara dengan Anda
Ini bisa menjadi salah satu alasan mengapa suami Anda pulang terlambat. Mungkin ada beberapa masalah yang belum terselesaikan di antara Anda berdua, dan pulang terlambat bisa menjadi caranya untuk menghindari konfrontasi. Mungkin kebutuhan Anda tidak sesuai dan dia tidak dapat mengatakannya dengan jujur. Atau dia telah melakukan sesuatu yang salah dan takut untuk menghadapi konsekuensi dari tindakannya. Mungkin juga dia tidak menginginkan keintimandengan Anda, dan telah memutuskan untuk menghindari Anda untuk menghindarinya.
Bersama-sama, Anda perlu mencari tahu apa yang membuat dia menjauh, dan mengatasinya. Apakah Anda telah melakukan sesuatu yang membuat pria Anda jengkel? Apakah ada masalah yang selama ini disembunyikan oleh salah satu dari Anda? Kabar baiknya, jika Anda dapat menyelesaikan masalah yang membuat jarak di antara Anda berdua, dia akan kembali menjadi dirinya yang normal dalam waktu singkat.
5. Dia tidak mau berbagi pekerjaan rumah tangga
Mungkin ia tidak ingin melakukan pekerjaan rumah tangga, mungkin ia diharapkan untuk menidurkan bayi di malam hari atau mencuci piring. Jika ia tidak ingin melakukannya, pulang larut malam adalah cara yang tepat untuk menyingkirkan tanggung jawab rumah tangga tanpa harus menjadi masalah.
Cobalah untuk berunding dengannya dan jelaskan bahwa ia perlu berbagi tugas dan tanggung jawab rumah tangga. Jika masih belum berhasil, taruh bayi Anda di tempat tidur dan tinggalkan piring kotor di tempat cuci piring. Jahat, ya, tapi memberinya kesempatan untuk mencicipi obatnya sendiri mungkin adalah hal yang ia perlukan untuk menjadi pasangan yang bertanggung jawab.
6. Bisa jadi ini adalah sebuah perselingkuhan
Perselingkuhan bisa menjadi salah satu alasan utama mengapa suami Anda pulang larut malam setiap malam. Perselingkuhan lebih sering terjadi daripada yang Anda pikirkan. Hanya karena suami Anda pulang larut malam, bukan berarti ia berselingkuh. Namun jika ada tanda-tanda lain yang menunjukkan bahwa suami Anda berselingkuh, perhatikan dan lakukan sesuatu sebelum terlambat.
Sayangnya, hal ini dapat menyebabkan perjuangan yang berlarut-larut untuk mencapai resolusi dan pengampunan, atau dapat berujung pada perpisahan. Ini adalah salah satu alasan terburuk mengapa suami Anda 'bekerja' hingga larut malam. Anda harus memprioritaskan kebutuhan Anda sendiri, apa pun alasannya untuk tidak pulang ke rumah. Putuskan apakah hubungan tersebut masih dapat diperbaiki atau Anda harus merelakannya.
Apa yang Dapat Anda Lakukan Jika Suami Pulang Terlambat?
Paula berkata, "Saya menyadari mengapa saya begitu marah padanya. Itu karena dia memiliki kehidupan di luar pekerjaan, dan saya perlahan-lahan membiarkan kehidupan saya hilang. Saya mulai mengasingkan diri dari teman-teman dan hobi saya. Tentu saja, hal ini sangat memengaruhi saya. Rasa frustrasi saya bukan pada dirinya, melainkan pada kemampuannya, dan juga pada ketidakmampuan saya, untuk mencapai keseimbangan antara kehidupan dan pekerjaan. Ketika saya memahami hal ini, percakapan kami menjadi lebih hangat, dia mengambiltanggung jawab yang lebih besar, dan membantu saya kembali ke lingkaran pertemanan yang sangat saya rindukan."
Solusi seperti ini membutuhkan percakapan yang baik dan banyak introspeksi. Namun terkadang, tidak semudah itu. Terutama jika masalahnya bukan kurangnya kehidupan sosial di pihak Anda, tetapi dia yang jauh dan sebagian besar tidak ada dalam hidup Anda. Wajar jika Anda merasa kesal jika Anda terjebak di rumah dan suami Anda pulang larut malam setiap hari. Rasanya seperti penolakan yang mengerikan dari pasangan Anda, danAnda tidak merasa dibutuhkan atau diinginkan dalam pernikahan Anda.
Ingatlah bahwa perilaku seseorang terhadap Anda BUKAN cerminan dari harga diri Anda. Jika ditinggal sendirian setiap hari sudah mulai mengganggu kesehatan mental Anda, tim terapis Bonobology yang berpengalaman bisa membantu Anda mencari jalan keluarnya. Sementara itu, berikut ini adalah hal-hal yang bisa Anda lakukan untuk mengeluarkan diri Anda dari kesengsaraan jika suami Anda selalu pulang terlambat:
1. Jika suami Anda pulang terlambat, bicarakan dengannya di awal
Aturan pertama yang harus diikuti adalah bertanya dan tidak menyimpulkan. Cobalah dan pahami alasan penundaan kepulangannya. Ingatlah bahwa mengeluh akan membuat pasangan yang sudah lelah menjadi lebih rewel, dan dia mungkin akan menutup diri sepenuhnya. Kedua, Anda harus memberitahunya bahwa tidak ada dia di sekitar Anda membuat Anda sangat sedih karena Anda merindukan kebersamaannya. Kenanglah kenangan-kenangan indah yang dapat membuat dia rileks dan terhiburKemudian, tanyakan dengan lembut apa yang terjadi di tempat kerja, atau mengapa dia menghabiskan begitu banyak waktu di luar rumah.
Selain itu, pikirkan juga mengapa pacar Anda pulang terlambat atau mengapa suami Anda sering keluar malam dan tidak menelepon. Apakah Anda pernah mengatakan hal-hal yang menyakitkan pada pasangan Anda? Atau apakah ada hal lain? Lakukan percakapan ini hanya saat Anda berdua memiliki waktu berkualitas satu sama lain. Pastikan anak-anak sudah tidur, pekerjaan dapur sudah beres, dan tidak ada gangguan di sekitar. Hal ini penting untuk menciptakan ketenangan.Segelas anggur dapat membantu Anda berdua membuka diri dan berbicara dengan lebih leluasa.
2. Jadikan waktunya menyenangkan di rumah
Jika Anda adalah pasangan yang tinggal di rumah, Anda mungkin membenci suami Anda hanya karena dia bisa keluar rumah tanpa memikirkan ratusan hal yang harus diatur di rumah. Hal ini dapat membangun rasa jengkel dalam pernikahan. Ingatlah untuk tidak membiarkan rasa jengkel menguasai Anda. Ingatkan diri Anda sendiri bahwa apa yang dia lakukan di luar rumah juga untuk keluarganya.
Lagipula, Anda berdua berada di tim yang sama dan bukan musuh. Apakah Anda mulai mengomel tentang mertua yang tidak sopan begitu dia tiba di rumah? Atau mengingatkannya untuk kesekian kalinya betapa kerasnya Anda bekerja sepanjang hari mengurus rumah dan anak-anak? Berhentilah, buatlah rumah Anda menjadi tempat yang menyenangkan baginya.
Cobalah "Hei, saya sedang membuat secangkir teh, bolehkah saya membuatkan Anda?" atau "Saya sedang menuangkan minuman untuk diri saya sendiri, apakah Anda juga mau?" Ingatlah acaranya Teman di mana Monica memandikan Chandler? Ubah rumah Anda menjadi tempat perlindungan yang aman yang ingin ia kunjungi kembali, dan bukan arena pertarungan yang ingin ia hindari.
3. Apa yang harus dilakukan jika suami pulang terlambat? Jangan mengomelinya
Periksa apakah omelan dapat membunuh pernikahan Anda karena hal itu pasti dapat terjadi. Seorang wanita menulis kepada kami tentang tumbuh dengan seorang ibu yang suka mengomel yang selalu ia benci, dan tanpa ia sadari, ia pun menginternalisasi sifat-sifat yang sama. Ia mengatakan kepada suaminya bahwa apa yang ia sebut sebagai "omelan" pada dasarnya adalah kepeduliannya karena ia mengkhawatirkannya. Ia terus mengirimi suaminya pengingat dan hanya ketika suaminya berkata, "Sama sepertiyang dilakukan ibumu terhadapmu?", bahwa ia menyadari kesalahan yang dilakukannya.
Dia telah mengatakan kepada Anda bahwa dia akan pulang pukul 19.00 dan sekarang sudah pukul 20.00. Anda tahu bahwa dia biasanya tepat waktu. Ya, Anda mungkin marah-marah di dalam hati, tapi jangan berteriak. Tunggu sampai dia makan, lalu bicarakanlah hal itu. Jangan langsung menerkamnya begitu dia berjalan melewati pintu, beri dia waktu untuk bersantai. Dia akan lebih mudah menerima pendapat Anda mengenai situasi ini begitu dia memiliki kesempatan untuk melakukannya.rileks dan bersantai.
Sebelum bereaksi, tanyakan pada diri sendiri: apakah Anda benar atau Anda marah? Pertanyaan yang satu ini akan membantu Anda mengecek kebiasaan ini. Namun, jika suami Anda sering pulang terlambat, Anda harus mengatakan padanya dengan tegas untuk memberi tahu Anda terlebih dahulu, karena membuat Anda menunggu setiap hari adalah tindakan yang tidak sopan.
4. Beri dia beberapa kejutan
Jika suami Anda pulang terlambat, maka mengubah suasana hubungan dapat membantu memperbaiki keadaan. Tidak ada cara yang lebih baik untuk melakukannya selain menghujaninya dengan kejutan dan membuatnya merasa istimewa. Tindakan kecil yang penuh kasih sayang dan rayuan akan sangat membantu. Kejutkan pria Anda dengan mengenakan gaun yang memeluk tubuh atau setelan jas hitam yang bagus yang Anda beli setahun yang lalu, daripada memakai piyama dan kaus biasa.
Buatlah makanan favoritnya sesekali dan lihatlah dia menjadi mesra dengan Anda. Pilihlah film yang Anda tahu akan disukainya, buatlah popcorn, dan ubahlah malam biasa menjadi malam nonton bareng di rumah. Anda bahkan dapat mengundang teman-temannya ke rumah untuk menonton pertandingan, dan siapkan makanan ringan untuk mereka. Buatlah dia terus menebak-nebak kejutan apa yang akan Anda berikan selanjutnya. Sebelum Anda menyadarinya, dia akan ketagihan lagi.dan akan pulang ke rumah Anda sesegera mungkin setiap hari.
5. Kirimkan catatan cinta untuknya
Catatan cinta dapat memberikan keajaiban dalam menghidupkan kembali sebuah hubungan. Ada sesuatu yang sangat istimewa tentang catatan cinta yang ditulis dengan penuh perhatian. Sebuah teks "Aku merindukanmu", catatan "Pulanglah segera" di kotak makan siang, atau email sederhana yang memberitahunya bahwa Anda sudah kembali ke rumah dan menunggunya dengan penuh semangat, akan membuat senyumnya mengembang di bibirnya. Mengirimkan foto Anda yang seksi dan mendesis akan menjadi motivasi baginya untukpulang lebih awal juga. Mengencani pasangan yang gila kerja adalah pekerjaan yang berat, namun pada akhirnya akan mengingatkan dia mengapa dia perlu menyeimbangkan kehidupan kerja dan kehidupan pribadi.
Anda mungkin bertanya-tanya, "Seberapa larutkah waktu yang tepat bagi suami saya untuk pulang ke rumah?" Tidak ada kerangka waktu yang pasti untuk hal ini, karena dapat bervariasi tergantung pada komitmen kerja, gaya hidup, dan faktor lainnya. Ingatlah bahwa terkadang ketidakseimbangan adalah keseimbangan. Hidup tidak selalu berjalan seperti jarum jam. Hal terbaik yang dapat Anda lakukan adalah menjadi alasan baginya untuk bergegas pulang ke rumah.
Di sisi lain, apa pun yang Anda lakukan, Anda tidak dapat membuat orang yang bertekad untuk membuat hubungan menjadi retak. Ada waktu untuk memperjuangkan sebuah hubungan, dan kemudian ada waktu untuk melepaskannya. Kami harap Anda berdua mengetahui apa yang penting bagi Anda secara individu, dan sebagai pasangan.
Pertanyaan Umum
1. Haruskah saya marah jika suami saya pulang terlambat?Idealnya, Anda tidak perlu melakukannya. Jika ini adalah kejadian yang hanya terjadi sekali atau dua kali dalam seminggu, mungkin ada alasan yang sebenarnya mengapa suami Anda pulang terlambat. Jika Anda melihat hal ini menjadi sebuah pola yang teratur, cobalah untuk menenangkan diri Anda sendiri dan bicarakan hal ini dengannya daripada marah kepadanya. Ledakan kemarahan dapat merusak situasi dan memaksanya untuk terus pulang terlambat.
2. Bagaimana Anda tahu jika suami Anda jatuh cinta dengan wanita lain?Pulang terlambat sepanjang waktu bisa menjadi salah satu tanda bahwa suami Anda jatuh cinta dengan wanita lain. Tapi, ingatlah, ini bukan satu-satunya tanda. Beberapa tanda peringatan bahwa ia mencintai wanita lain termasuk mencari-cari kesalahan Anda, menyembunyikan ponselnya, bersikap dingin, dan kurangnya keintiman. 3. Jam berapa seorang pria yang sudah menikah harus pulang ke rumah?
Tidak ada waktu yang pasti bagi seorang pria yang sudah menikah untuk pulang ke rumah, tergantung pada sifat pekerjaannya atau komitmen profesional lainnya yang mungkin ia miliki. Namun, bukan berarti ia mengabaikan tanggung jawabnya terhadap pasangan dan anak-anaknya. Jam berapa pun ia pulang ke rumah, suami Anda harus bisa meluangkan waktu untuk Anda dan keluarga. 4. Bagaimana cara menghadapi suami yang sering keluar rumah?
Jika suami Anda sering pulang larut malam dan tidak menelepon, bicarakanlah hal ini dengannya alih-alih marah-marah. Cobalah untuk mencari tahu mengapa suami Anda pulang larut malam setiap hari. Ceritakanlah perasaan Anda dan bagaimana hal ini memengaruhi pernikahan Anda. Jangan menuduh atau menyalahkannya. Komunikasikanlah perasaan Anda kepadanya dan carilah solusi yang dapat diterima oleh kedua belah pihak.