Brudd ekteskap - 6 tegn og 12 tips for å redde det

Julie Alexander 12-10-2023
Julie Alexander

Selv om et knust glass ikke kan fikses, betyr det ikke at et ødelagt ekteskap må gå gjennom samme skjebne. Å redde et ødelagt ekteskap er absolutt mulig, og vi kan vise deg hvordan. Med ærlig og oppriktig innsats kan det være en realitet å redde et ekteskap fra dets nært forestående slutt.

!important;margin-right:auto!important;margin-bottom:15px!important;min-height:250px;padding:0; margin-top:15px!important;margin-left:auto!important;display:block!important;text-align:center!important;min-width:250px;max-width:100%!important;line-height:0 ">

Når ekteskapet ditt er på steinene, er det mange tegn som virkelig vil fortelle deg det. Til å begynne med vil dere ikke snakke så mye. Og hvis du gjør det, vil du finne et eller det andre å være uenig i. Dessuten har dere ikke lyst til å gjøre romantiske gester for hverandre lenger slik dere gjorde under bryllupsreisefasen av forholdet, og dere kan ikke engang huske sist gang dere to hadde sex.

Hvis noen av disse ringer en bjelle til deg, så er det en god ting at du har funnet deg selv her. Hvis du får et signal om at ting ikke fungerer og du virkelig ønsker å redde et ekteskap, så vil denne artikkelen være din guide.

! viktig;margin-right:auto!important;display:block!important;min-width:580px;min-height:400px;max-width:100%!important;margin-top:15px!important;margin-bottom:15px !important;margin-venstre:auto!important;tekst-par, så bør du tenke på måter å øke seksuell intimitet på, og det kan være nøkkelen til å redde et ødelagt ekteskap.!important;margin-right:auto!important">

Lag en liste over ting partneren din elsker å gjøre i sengen, kle seg sexi, spesielt for din bedre halvdel og gjøre seksuelle tilnærminger for å heve humøret til mannen/konen din. Det er en god sjanse for at arbeidet med seksuell intimitet kan redde ekteskapet ditt fra ødeleggelse.

Se også: 18 tidlige tegn på en besittende kjæreste og hva du kan gjøre

10. Avgjør økonomiske saker klart

Hvordan gjenopprette et ødelagt ekteskap? Det legges merke til at par generelt ødelegger forholdet sitt ved å slåss om økonomiske forhold. Derfor er det veldig viktig at dere både sitter og setter økonomiske grenser og sorterer ut av pengespørsmålene i forholdet ditt.

Hvis dere begge jobber, så bestem deg for å gi like store bidrag til det økonomiske korpuset slik at krangel kan unngås. Hvis du tjener og din mann/kone får støtte av deg, så gjør det ikke bli arrogant av det. Ta ansvar for din ektefelle på en positiv måte.

!important;margin-top:15px!important;margin-right:auto!important;margin-left:auto!important;display:block! viktig;max-width:100%!important;line-height:0;margin-bottom:15px!important;text-align:center!important;min-width:728px;min-height:90px">

11. Henvend deg til en ekteskapsterapeut/rådgiver

Det er ingen skade å ta hjelp av en erfaren ogutdannet ekteskapsterapeut/rådgiver hvis du merker tegn på at forholdet ditt må fikses ved hjelp av en ekspert. I starten kan du føle deg flau over å åpne opp for en annen person om ekteskapet ditt. Men å åpne opp vil etter hvert føre til bedre resultater og du vil være i stand til å takle dine ekteskapelige problemer på en moden måte. Be din ektefelle om å følge deg slik at dere begge kan løse problemer sammen.

12. Lær å stole på helbredelsesprosessen for å redde et ekteskap

Husk at skaden på forholdet ditt ikke vil bli reparert over natten. Å redde et forhold krever tålmodighet og kontinuerlig utholdenhet. Du må tro på helbredelsesprosessen og gi tid til ekteskapet ditt til å ordne seg av seg selv. I mellomtiden, fortsett å gjøre en innsats for å gjøre forholdet ditt sunnere og redde et ekteskap på din egen måte. Tanken på å gi opp forholdet ditt bør aldri streife deg.

Vi håper du får den nødvendige styrken til å jobbe for overlevelsen av ditt ødelagte ekteskap og er i stand til å slå alle odds for å ha en velstående fremtid sammen med din ektefelle.

Se også: Hva betyr det å være forlovet? 12 måter ditt forhold endres etter forslaget !important;margin-bottom:15px!important!important;text-align:center!important;padding:0;min-height:0!important;margin-top:15px!important!important;margin -left:auto!important"> align:center!important;line-height:0;padding:0">

Brudd ekteskap Betydning

For å lykkes med å hjelpe forholdet ditt til å overleve dalene og toppene i et ekteskap, må du ha en bedre forståelse av et ødelagt ekteskap Et ekteskap sies å være brutt når partnerne ikke er i stand til å samordne forskjellene og inngå kompromisser for å leve et fredelig, harmonisk liv. Forholdet er preget av mangel på gjensidig tillit, kommunikasjon og forpliktelse. Utroskap kan også forårsake skade på forholdet. Konstant krangling og forholdsargumenter kan være en annen årsak til at et ekteskap blir brutt.

Noen par er i stand til å få den nødvendige friheten fra et belastende forhold, mens det er noen par. hvis liv har blitt uutholdelig på grunn av smerten og hjertesorgen ved et ødelagt ekteskap. Så om dere begge faller i den første kategorien eller den andre avhenger av hvordan du takler ekteskapsspørsmålene. Kanskje du vil la ekteskapet gå og være på din måte å komme seg etter tapet, eller kanskje du vil redde det som er igjen av ekteskapet ditt.

6 tegn på et ødelagt ekteskap

For å redde et ødelagt ekteskap, må du først finne ut om du er i en. Bare fordi du har hatt en tørr periode på soverommet ditt i et par uker, betyr det ikke nødvendigvis at ekteskapet ditt er på randen av vanhelligelse. Små problemer, sporadiske slåsskamper ogmindre forstyrrelser er ok så lenge de ikke er langvarige. Men hvis du ser noen av disse tegnene sammen, er det mulig at dere to er i trøbbel og at dere snart må gjøre noe for å reparere et ødelagt ekteskap.

!important;margin-right:auto!important;line-height :0;padding:0;margin-top:15px!important;min-height:280px">

1. Mangel på kommunikasjon

Det første som skjer når et ekteskap blir kastet er det fullstendige kommunikasjonsbruddet. Og nei, vi mener ikke bare den gangen mannen din glemte å ta med cheddarosten i dagligvarehandelen. Siden det er så stor avstand mellom dere to, prøver ingen av dere å gi beskjed om følelser for hverandre.

Enten det er følelser av kjærlighet, sinne eller noe annet, virker det meningsløst å uttrykke noe til den andre personen. Du finner det mye lettere å bare være opptatt i ditt eget liv. Hvis slike følelser kommer snikende ekteskapet ditt, er det mulig at forholdet ditt går nedoverbakke.

2. Selv når dere er sammen, er dere ikke

Selv når dere prøver å gjøre ting dere gjorde sammen tidligere, det føles kanskje ikke på samme måte lenger. Kanskje det var din greie å kaste en frossenpizza i ovnen og se showet Community sammen i helgene. Men selv når du følger den rutinen nå, føles det ikke det samme lenger.

!important;text-align:center!important;max-width:100%!important;line-height:0">

Du har ikke lenger den samme spenningen, den samme kjærligheten eller den samme typen komfort når du deler den plassen og tiden med ektefellen din. Dette kan være en av de største ulykkelige ekteskapstegnene å se etter.

3. Det er ikke mer sex

Fysisk intimitet er like viktig som følelsesmessig intimitet for å holde et ekteskap flytende. Det er greit hvis du ikke ha jordskjelvende sex tre ganger i uken. Men hvis dere faktisk har gått måneder uten å røre hverandre, kan det være grunn til bekymring.

Og hvis andre måter å vise hengivenhet på er helt fraværende i ekteskapet ditt , det er et dypere problem der. Ting som pannekyssing, rygggnisninger, klemmer osv. er alle søte og hensynsfulle måter å vise kjærlighet på. Hvis du ikke husker sist du kysset kona din på kinnet, er du kanskje i stort behov for å redde et ødelagt ekteskap.

!important;text-align:center!important;line-height:0">

4. Du har glemt hva du pleide å like med dem

Kanskje du ble forelsket i hvor lidenskapelig han maler, og du pleide å være begeistret over å date en artist, eller du elsker at han besøker moren sin hver helg. Kanskje du pleide å elske at kona din bare trengte en unnskyldning for å lage gryteretter til vennene sine eller hvor begeistret hun blir på Outlet kjøpesenter.

Hva enn du likte med dem – uansett hvor store eller små – er ting du gjør ikkese i dem lenger. Fordi avstanden mellom dere to har økt så mye, kan du ikke engang huske hva du liker med dem, enn si føler det slik igjen.

Tegn på at mannen din er utro

Vennligst aktiver JavaScript

Tegn mannen din er utro

5. Du har vurdert følelsesmessig utroskap

Ekteskapet ditt er så følelsesmessig ugyldig at du har en tendens til å søke disse følelsene andre steder. I ditt nåværende ekteskap får du ikke den kjærligheten og lykken du ønsker, og det er grunnen til at tankene dine vandrer til andre steder. Kanskje du har hatt noen mindre følelser for en kollega eller har begynt å føle deg tiltrukket av en venn. Du vet at du må gjøre noe for å redde et ekteskap i det øyeblikket du vurderer utroskap eller ser etter kjærlighet et annet sted.

!important;margin-left:auto!important;min-width:728px;min-height:90px;margin -right:auto!important">

6. Du føler deg ulykkelig generelt

Kanskje den største indikatoren på at ekteskapet ditt trenger hjelp er når du begynner å føle deg mer sur eller ensom enn vanlig. Det kan hende du ikke være i stand til å finne årsaken nøyaktig til partneren din eller ekteskapet ditt, men du føler deg generelt mer engstelig. Du kan til og med vise tegn på depresjon.

Du kan se vennene dine mer eller gå ut oftere å distrahere deg selv fra det som skjer hjemme, men du egentlig ikke føler deg som deg selv lenger. Tenk i så fall på omekteskapslivet har en rolle å spille.

12 tips for å lykkes med å redde et ødelagt ekteskap

Ingen kan forutsi prosentandelen av ekteskap som kan overleve og forbli sterke i møte med motgang som omslutter relasjonene. I tillegg er det veldig vanskelig å ta en beslutning om å redde ekteskapet eller bare la det gå. Men hvis du føler at det fortsatt er litt håp igjen, så her er de 12 måtene du kan helbrede et ødelagt ekteskap på og sette det på rett spor igjen.

!important;display:block!important;min -height:280px;max-width:100%!important;padding:0">

1. Gjenopplev minnene fra fortiden

Du må definitivt ha hatt fantastiske opplevelser med partneren din i fortiden. Så det er på tide at du gjenopplever disse minnene og prøver å huske hvordan det var å elske partneren din oppriktig og uselvisk. Kanskje du har glemt de gode egenskapene som gjorde at du falt for ektefellen din i utgangspunktet. Ved å gjenoppleve øyeblikkene fra fortiden, kan du føle deg oppmuntret til å faktisk få forholdet ditt til å fungere og gjenopplive kjærlighet som du trodde var tapt!

2. Reparer den avbrente kommunikasjonslinjen mellom dere to

Vil du fikse et ødelagt ekteskap uten rådgivning? Les dette nøye, og det kan spare deg for en tur til terapeuten. Misforståelser og problemer i forholdet dukker opp når dere begge ikke klarer å kommunisere klart og åpentmed hverandre.

Dermed er det ekstremt viktig å bli komfortable med hverandre og å kommunisere tankene og meningene dine. Ikke bare del tankene dine, men lytt også til partnerens ønsker og behov. På denne måten kan du reparere forholdet på en moden måte.

3. Vurder deg selv på en ærlig måte for å redde et ødelagt ekteskap

Det trenger faktisk ikke å være et stort problem hele tiden, men forskjellige små ting kan faktisk ødelegge et forhold. Kanskje ditt ekteskap står overfor problemer fordi du har gjort eller sagt noe galt, du ikke visste hvordan du skulle håndtere et bestemt ansvar etter ekteskapet, eller du har unnlatt å gi ektefellen din en viktig plass i livet ditt. Ta et skritt tilbake og evaluer deg selv, slik at du forstår feilene du har gjort og kanskje faktisk kan fikse forholdet ditt.

4. Prøv å løse problemer på en smart måte

Hvis dere begge har for vane å krangle om unyttige saker og skylde på hverandre for ekteskapsproblemene, da må dere løse problemer på en smart måte. Ikke la sinne og ego styre deg. Når du føler at en sak går ut av hånden, ta en pause og kom tilbake til saken senere.

Det handler om hvordan du oppfører deg i det øyeblikket. Hvis du tyr til å si sårende ting, vil alle dine anstrengelser for å redde et ødelagt ekteskap gå forgjeves. Vær ekstra bevisst når du diskutereralvorlige saker. Hvis saken er triviell, så unngå å diskutere den igjen, siden det ikke kommer noe godt ut av det.

!important;margin-left:auto!important;display:block!important;text-align:center!important;min -height:250px;max-width:100%!important;margin-top:15px!important;margin-right:auto!important;margin-bottom:15px!important">

5. Ikke involver en tredjedel person i ekteskapet ditt

Du vil forverre problemene i ekteskapet ditt ved å diskutere dem med en tredje person, enten det er et familiemedlem eller en nær venn. Ved å involvere den tredje personen, vil du vise din ektefelle at du gjør det ikke stoler nok på ham/henne til å løse problemet seg imellom.

Dette kan gjøre mannen din sjalu eller kona din til en veldig usikker kvinne. Partneren din kan også tro at du ikke respekterer hans/hennes privatliv ved å gjøre Dette. Så unngå det for enhver pris hvis du er seriøs med å ønske å redde et ekteskap.

6. For å reparere et ødelagt ekteskap, bruk verdifull tid med hverandre

For å få kontakt med hverandre igjen hverandre, både din ektefelle og du må gjøre det et poeng å bruke verdifull tid med hverandre. Begge kan sette seg ned sammen og lage en tidsplan der de forskjellige måtene å koble seg på igjen kan noteres ned. Gå ut på filmtreff, lange kjøreturer, spaserturer i parken, piknik, romantiske helgeporter osv., slik at dere alle kan gjøre båndet sterkere.

!viktig;margin-right:auto!important;margin-bottom:15px!important;display:block!important;text-align:center!important;min-height:90px;margin-top:15px!important;margin-left:auto!important; min-width:728px;max-width:100%!important;line-height:0;padding:0">

7. Støtt hverandre for å bli bedre mennesker

Det er viktig at dere etter ekteskapet er i stand til å vokse individuelt og deretter bidra gjensidig til overlevelsen av forholdet. Derfor må dere ikke bli sjalu på ektefellens prestasjoner, men være stolte av ham/henne. Oppmuntre også hverandre til å bli bedre mennesker , slik at forholdet ditt til slutt kan dra nytte av det.

8. Sett pris på innsatsen til ektefellen din

Vanligvis går par fra hverandre fordi de ikke er i stand til å sette pris på hverandre på en meningsfull og positiv måte. ikke gjør den samme feilen. Hver gang du legger merke til at partneren din gjør noe spesielt for deg, gjør en innsats og ros ham/henne. Kanskje bare en enkel takk fra din side vil være nok til å få partneren din til å føle seg verdsatt og elsket. Tenk på måter å vise noen du bryr deg på og vise dem litt ekstra kjærlighet!

9. Få tilbake seksuell intimitet og moro i ekteskapet ditt

De fleste relasjonene trenger å reddes fordi parene har glemt å blir seksuelt intime med hverandre og er ute av stand til å tilfredsstille hverandres seksuelle ønsker. Hvis du er en slik

Julie Alexander

Melissa Jones er en relasjonsekspert og lisensiert terapeut med over 10 års erfaring med å hjelpe par og enkeltpersoner med å avkode hemmelighetene til lykkeligere og sunnere forhold. Hun har en mastergrad i ekteskaps- og familieterapi og har jobbet i en rekke miljøer, inkludert klinikker for psykisk helse i samfunnet og privat praksis. Melissa er lidenskapelig opptatt av å hjelpe mennesker med å bygge sterkere forbindelser med partnerne sine og oppnå langvarig lykke i forholdet deres. På fritiden liker hun å lese, trene yoga og tilbringe tid med sine egne kjære. Gjennom bloggen sin, Decode Happier, Healthier Relationship, håper Melissa å dele sin kunnskap og erfaring med lesere over hele verden, og hjelpe dem med å finne kjærligheten og forbindelsen de ønsker.