د نوې اړیکې پیل کول ځینې وختونه د زاړه کور د ترمیم په څیر وي. تاسو پوښتنه کوئ، څنګه؟ ښه، دلته دا ځي. که تاسو باید د یو چا سره اړیکه پیل کړئ، دا یو څه ټوټه ټوټه کیدی شي. شاید ځکه چې تاسو باید سم سړی غوره کړئ لکه څنګه چې تاسو د خپل کور لپاره د سم عناصرو غوره کولو په اړه اندیښنه لرئ. د دې کور دیوالونه، اپولسټري، سینګار او نور ځانګړتیاوې چې تاسو یې جوړوئ دا اړینه نده چې بشپړ وي مګر دوی باید ستاسو د شخصیت سره همغږي وي.

هم وګوره: څنګه یو جوړه مات کړئ - 11 سلیزي لارې

دا هغه څه دي چې دوه شیان ورته ورته کوي. د یو نوي کس سره د نوي ژمنې ترلاسه کول یو مثبت بدلون دی او هیله مند یو چې ستاسو ژوند به د پخوا په پرتله ډیر ښکلی او خوشحاله کړي. مګر د یوې نوې اړیکې پیل کول یو څه صحي پریکړې کولو ، تفاهم او انعکاس ته هم اړتیا لري.

ښه اړیکه له مینې ډکه ده ، مګر دا هرڅه دومره اسانه ندي. دلته ډیر کار، وخت او پام شتون لري چې پدې کې ځي لکه د هغه هڅې په څیر چې د کور ترمیم ته ځي. په هرصورت، تاسو نه غواړئ ستاسو د اوسیدو خونه د هغه څه برعکس وګورئ چې تاسو یې تصور کړی و. د ارواپوه ناندیتا رامبیا (MSc، ارواپوهنې) سره، چې په CBT، REBT او د جوړو په مشوره ورکولو کې تخصص لري، راځئ چې د نوي اړیکو لپاره د نیټې په لارښوونو کې ژور ډوب وکړو ترڅو ستاسو په ژوند کې د دې نوي فصل څخه غوره ګټه پورته کړو.

پیل نوې اړیکه – ۲۱ کارونه او نه کول

په نوې اړیکه کې څه پیښیږي یازموږ د حالت، اشارو او څرګندونو له لارې. د خپل ملګري د بدن ژبې سره اشنا کول به په دې پوه شي چې دوی واقعیا څوک دي.

16. مه کوئ: د نوي اړیکو د پیل کولو په وخت کې د ټولو پوښتنو سره دوی ته بمباري وکړئ

هو، د راتلونکي په اړه اندیښنه طبیعي ده او د نوي اړیکو پیل کولو په وخت کې اندیښنه هم ده. تاسو شاید غواړئ ډاډ ترلاسه کړئ چې په افق کې راتلونکی شتون لري او دا چې دوی تاسو په خپلو اوږدمهاله اهدافو کې ویني. د اړیکو پیل کول کولی شي تاسو د دې په اړه خورا حیرانتیا احساس کړي چې راتلونکی څه لري او ستاسو د ژوند راتلونکي څو کلونه به څنګه ښکاري.

په هرصورت، په دوامداره توګه د دې په اړه خبرې کول او د خپل ملګري څخه د دوی د نظریاتو په اړه پوښتنې کول ممکن په دوی لږ فشار راولي او واقعیا رغنده نه وي کله چې تاسو د یوې نوې اړیکې کار کولو هڅه کوئ. هره ورځ لکه څنګه چې راځي واخلئ، په بشپړ ډول یې خوند واخلئ او د هغه څه په اړه فشار هیر کړئ چې ممکن پیښ شي یا نه. سربیره پردې ، ستاسو ملګري ممکن په اسانۍ سره د ویره احساس وکړي که چیرې دوی لاهم ستاسو پوښتنو ته ځوابونه ونه لري.

17. وکړئ: د خپلو هیلو سره لاس او ګریوان شئ

موږ غواړو چې هره اړیکه تر پایه دوام وکړي او په هر هغه کس کې چې موږ یې نیټې کوو 'یو' وګورو. زه ډاډه یم چې تجربې باید تاسو ته دمخه ویلي وي چې دا یوازې نديقضیه

د اړیکو په پیل کې د صبر هڅه وکړئ. پاتې شئ، پوه شئ، یو چا ته ووایاست چې تاسو ورسره مینه لرئ او یو څه په زړه پورې جوړ کړئ. په هرصورت، د شیانو په اړه هم هوښیار اوسئ او د هغه چا سره د واده پلان پیل مه کوئ چې تاسو یې اوس مهال نیټه پیل کړې.

نندیتا مشوره ورکوي، "په یوه نوې اړیکه کې، دا مهمه ده چې ډیر ورو لاړ شئ. یو څه وخت او شاوخوا شپږ میاشتې وخت ونیسئ چې خپل ملګري ښه پوه کړئ. په یوه نوې اړیکه کې، هرڅوک خپل غوره پښه وړاندې کوي پدې معنی چې تاسو به ډیری وختونه په پیل کې د دوی غوره اړخ وګورئ. د یوې مودې په تیریدو سره، تاسو ممکن په بشپړ ډول د شخص په پوهیدو پیل وکړئ. له همدې امله دا مهمه ده چې لږ تر لږه د څو میاشتو په تېرېدو سره ډېرې هیلې ونه لرئ. د هلکانو لپاره د اړیکو ترټولو مهمې نوې لارښوونې دا دي چې د دوی ناوړه، ډیر محافظتي تمایلات لرې وساتي. ډیری هلکان فکر کوي چې د نوي اړیکو پیل کولو په وخت کې د امکان وړ چلند کول به د دوی ژمنې خورا څرګند کړي او د نوي اړیکو لپاره اړین وي.

په هرصورت، ډیری میرمنې له یوې ټاکلې نقطې څخه خوند نه اخلي. نوې اړیکه د باور، ژمنتیا او صداقت رامینځته کولو په اړه ده. د غیر صحي حسد نښې به یوازې خپګان رامینځته کړي او نوې اړیکې کار نه کوي. په نوې اړیکه کې رومانتيک اوسئ، هو، مګر کنټرول او مداخله کول رومانس نه دی.

19. وکړئ: متقابل اوسئ اود یوې نوې اړیکې د پیل کولو ویره پریږدئ

موږ پوهیږو چې دا څه شی دی کله چې تاسو نوې اړیکه پیل کوئ مګر د زیان رسولو څخه ویره لرئ نو تاسو انتظار کوئ چې دوی ټول حرکتونه وکړي پرته له دې چې خپل ځان پریږدي ښکته ساته مګر دا ستاسو او د دوی دواړو سره نا انصافي ده.

کله چې د اشارې، د سهار د ښه سهار متن پیغامونو یا خوږو شیانو ته راځي، ډاډ ترلاسه کړئ چې د هغه مینې د بدلولو هڅه وکړئ چې ستاسو ملګري په ډیره سخاوت سره څرګندوي. حتی کله چې د COVID په جریان کې نوې اړیکې پیل کړئ او د دوی د لیدو توان ونلرئ ، ډیر څه شتون لري چې تاسو یې کولی شئ. دوی ته د پاملرنې کڅوړې واستوئ ، د Netflix ګوندونو پلان کړئ یا ترکیبونه شریک کړئ او په ویډیو کال کې یوځای پخلی وکړئ.

خواږه عملونه باید په نوې اړیکه کې مخ په وړاندې لاړ شي. دا کور ته هغه ټکی رسوي چې تاسو پدې کې یاست څومره چې دوی دي. تاسو نه غواړئ چې ستاسو نوی ملګری حیران پاتې شي چې ایا تاسو یې خوښوي که نه!

20. مه یې کوئ: دوی په پیډسټال کې کیږدئ

په یوه نوې اړیکه کې، ستاسو نړۍ ممکن ستاسو د نوې مینې شاوخوا ګرځي. لکه څنګه چې تاسو د دوی د شخصیت پرتونه پاک کړئ او دوی وپیژنئ، تاسو ممکن د دوی سره ډیره مینه وکړئ. ډیر ژر، تاسو ممکن حتی د دوی لخوا داسې یو ځای ته جادو وکړئ چیرې چې تاسو د خپل ځان په اړه فکر کول پریږدئ. خو د یوې نوې اړیکې پیلولو لپاره یوه لار دا ده چې پوه شئ چې کرښه چیرته راښکاره کړئ.

ستاسو عزت او ارزښت د هرې اړیکې څخه ډیر مهم دی. تاسو باید ډاډ ترلاسه کړئ چې قرباني مه کوئهغه. ډاډ ترلاسه کړئ چې له تاسو سره په ورته درناوي چلند کیږي چې تاسو خپل ملګري ته ورکوئ په ځانګړي توګه کله چې آنلاین نوې اړیکې پیل کړئ یا د کوویډ پرمهال نوې اړیکه پیل کړئ کله چې د لید او لیوالتیا له امله لرې کیدل اسانه وي.

21. وکړئ: خپلې پخوانۍ زده کړې د نویو اړیکو لپاره د نیټې د لارښوونو په توګه وکاروئ

ستاسو پخوانۍ اړیکې باید تاسو ته د ژوند بدلونکي درسونه پریږدي. که دا یو څه ژور احساساتي احساس وي یا د ستونزې حل کولو ستراتیژي - د خپلو نوي اړیکو لپاره قوي بنسټ رامینځته کولو لپاره دې زده کړې ته لاړشئ. دا به تاسو سره مرسته وکړي چې ډیر ښه انتخاب وکړئ او د هغه څه سره اړیکه ونیسئ چې تاسو واقعیا د یوې اړیکې په پیل کې احساس کوئ.

ستاسو تیر حتی که بدمرغه وي تاسو به هغه شخص ته شکل درکړي چې تاسو نن یاست. راځئ چې دا یو څه کریډیټ ورکړو او د نوي اړیکو لپاره د نیټې لارښوونو په بڼه یې ستاسو په ګټه وکاروو. د نوې اړیکې پیل کول اوس په زړه پوري ښکاري ، ایا دا نه ده؟ دا لږ کار اخلي مګر دا د مینې قضیه ده. دا د لوډو ساده لوبه نه ده بلکه یو پیچلي بھولبلییا ده. مګر ستاسو په خوا کې د سم کس سره، تاسو به هیڅکله نه غواړئ چې له دې ماز څخه ووځي!

FAQs

1. په نوې اړیکه کې څه پیښیږي؟

یوه نوې اړیکه په زړه پورې ده او تاسو ته ډیر نوي او په زړه پوري شیان وړاندې کوي چې په بل کس کې وپلټئ. دا د مینې، ژوند او خندا ډک دی! 2. په نوي کې د ځای په اړه څهاړیکه؟

که څه هم اړیکه خورا نوې ده او تاسو ممکن غواړئ خپل ټول وخت د خپل ملګري سره تیر کړئ، تاسو باید دوی او ځان ته د تنفس ځای ورکړئ. له چا سره دومره مینه او محبت مه کوه، چې نارامه شي. 3. څنګه جدي اړیکه پیل کړو؟

په جدي اړیکه کې، تاسو باید صادق اوسئ او د خپلو هیلو او احساساتو په اړه خلاص اوسئ. سربیره پردې، تاسو باید دوی ته ارزښتناکه وخت ورکړئ او د دوی اړتیاو کې انرژي هم ولګوئ.

> 1>د ملاقات په وخت کې د ځای بې وخته ګډوډۍ ستونزه هغه څه دي چې تاسو یې په پای کې اندیښمن یاست، کله چې د شاتو دوره پای ته ورسیږي. ستاسو په ژوند کې د دې نوي ننوتلو سره ستاسو د غوره تجربو څخه د ګټې اخیستنې لپاره، د یوې نوې اړیکې پیل کولو پر مهال یو څو شیان په پام کې ونیسئ چې کولی شي تاسو وژغوري.

که تاسو عصبي یاست، نو پوه شئ چې د نوي اړیکو اندیښنه د رومانس پیل بد شی ندی. په حقیقت کې، اندیښنه کله چې د نوي اړیکو پیل کول ستاسو په پرتله خورا نورمال دي. دا یوازې دا ښیي چې تاسو د هغه څه په اړه اندیښمن یاست چې تاسو ورته رسیدلي یاست او خپل ځان ته پاملرنه کوئ.

نندیتا موږ ته وایي، "نوې اړیکې ته رسیدل د نا ازموینو اوبو ته د ننوتلو په څیر دي ځکه چې څوک واقعیا نه پوهیږي چې دا به څنګه رامینځته شي. نو اندیښنه خورا عادي ده ځکه چې هر ډول اړیکه د راتلونکي په اړه ډیری پوښتنې راپورته کوي. مګر د دې اضطراب سره سره ، د لیوالتیا کچه هم شتون لري. نو تر هغه چې دا دوه شیان یو له بل سره توازن ولري، ټول باید ښه وي."

دا طبیعي ده چې دا ډول احساس وکړئ کله چې نوې اړیکه پیل کړئ. مګر که دا ستاسو وزن کموي، نو د ویرې کولو اړتیا نشته. موږ د پروسې اسانه کولو لپاره تاسو پوښلي یو. دلته 21 کارونه او نه کول دي کله چې تاسو د یوې نوې اړیکې پیل کوئ په پام کې ونیسئ.

1. وکړئ: ډاډ ترلاسه کړئ چې تاسو د دوی په اړه سمو شیانو ته متوجه یاست

دا به یو لوی ضایع وي د نوي اړیکو پیل کولو وختیو څوک چې تاسو فکر کوئ یوازې ګرم یا ساتیري وي چې شاوخوا وي. پداسې حال کې چې دا د نیټې په لومړیو ورځو کې لوی فاکتورونه دي ، تاسو باید ژور وخورئ او د دوی ژور خصوصیات تعریف کړئ. د بل چا سره ښکیلتیا پدې معنی ده چې پوه شئ او خوښ کړئ چې دوی دننه څوک دي او دا اړینه ده که تاسو باید د یو چا سره اړیکه پیل کړئ.

په پیل او لومړیو ورځو کې بې ځایه ټوکې، بد چلند ټول په زړه پورې او سیکسی دي. په هرصورت، کله چې نوې اړیکه پیل کړئ، یو ډیر معتبر اړیکه کولی شي لوی بنسټ کېږدي. شاید تاسو د هغه د مور او پلار په وړاندې د هغه اخلاص ستاینه وکړئ یا د هغې دندې ته د هغې نه ختمیدونکي ژمنتیا سره مینه وکړئ. یو څه وخت ونیسئ فکر وکړئ چې تاسو واقعیا د دوی په اړه څه خوښوي او څه شی واقعیا تاسو د دوی په لور متوجه کړي دي.

2. مه کوئ: د خپلو exes په اړه خبرو ته دوام ورکړئ

دا نوې اړیکه 101 ده چې په بشپړ ډول د خپل رومانتيک حافظې لین لاندې کیدو څخه ډډه وکړئ. دلته یو څو په زړه پوری کیسې شریکوم او دلته سمه ده. په هرصورت، تاسو نه غواړئ خپل نوي ملګري په مکرر ډول د زاړه شعلې په راوستلو سره ویره کړئ. کله چې د نوي اړیکو مرحلو څخه تیریږي، دا ډول شیان ممکن دوی د ناامنۍ احساس وکړي او دا ستاسو د اړیکو راتلونکي لپاره ښه نښه نه ده.

ویل، "زما پخوانی میتیو په دې رستورانت کې د خټو پائی خوښوي" کله چې ستاسو د نوي هلک ملګري سره د شپې د ډوډۍ نیټه به د هغه په ​​​​ذهن کې د خطر زنګ وهي. د exes ذکر په ټیټ ټیټ کې وساتئ ترڅو ستاسو د نوي ویرولو څخه مخنیوی وشيملګري، په ځانګړې توګه کله چې د طلاق وروسته نوې اړیکه پیل کړئ. دوی ممکن لا دمخه اندیښمن وي چې دوی به هیڅکله ستاسو د تیر ملګري سره سمون ونلري، په ځانګړې توګه که تاسو د شدید یا اوږدمهاله اړیکو څخه بهر یاست. په یاد ولرئ چې دوی هیڅکله ستاسو د تیرو اړیکو سره د سیالۍ لپاره لاسلیک نه کړي.

نندیتا وايي، "کله چې موږ د خپلو تجربو په اړه خبرې کوو، زموږ له نظره موږ ممکن یوازې شریک کړو او تشریح کړو چې زموږ په تیرو اړیکو کې څه پیښ شوي. تاسو شاید فکر وکړئ چې تاسو یوازې هڅه کوئ خپل ملګري ته تشریح کړئ چې تاسو واقعیا یاست. مګر ملګري ورته ورته نه ګوري. دوی ممکن ناامنه، ناامنه احساس کړي او حتی فکر وکړي چې تاسو لاهم د خپل پخواني لپاره احساسات لرئ. دوی ممکن حتی فکر وکړي چې تاسو خپل پخوانی د هغه / هغې سره پرتله کوئ، کوم چې په اړیکو کې خورا ځورونکي کیدی شي. که اړتیا لرئ د خپل پخوانی نوم یاد کړئ، مګر پوه شئ چې ستاسو د ژوند برخه اوس پای ته رسیدلې ده."

7. وکړئ: دوی ته وښایاست چې تاسو د یوې نوې اړیکې پیل کولو په وخت کې پاملرنه کوئ

یو پیل کول نوې اړیکې د نه ختمیدونکي امتیازاتو او په بشپړ ډول د صفر غم سره د سپیڅلي شاتو د دورې لخوا خوندور کیږي. دا دوره خورا مهمه ده ځکه چې دا خورا پاملرنې او اندیښنې ته اړتیا لري. په ځانګړې توګه کله چې د طلاق وروسته نوې اړیکه پیل کړئ، دا دوره مهمه ده چې دا معلومه کړئ چې ایا تاسو د دې نوي فصل او دې کس لپاره چمتو یاست که نه. نو د دې لپاره چې شیان په سم یادداشت کې پیل کړئ ، تاسو باید وښایاست چې تاسو یاستد دې وړتیا لري چې ژمن وي او د دې کس سره ځانګړي لیدنې لپاره چمتو وي.

هغه شیان وکړئ چې دوی احساس کوي چې دوی مهم دي او ستاسو په ژوند کې ښه راغلاست. د نوې اړیکې پیل کولو لپاره یو له لارښوونو څخه دا دی چې په کوچني رومانتيک اشارو کې ښکیلتیا لکه دوی ته د زړه تودوخې مننه لیک لیکل ، د دوی کار ځای ته د ګلونو لیږل یا د دوی سره د دوی د خوښې فلم لیدل خورا اوږده لاره ده. په دې توګه، دوی به پوه شي چې تاسو د اوږدې مودې لپاره په دې کې یاست.

8. وکړئ: د خپلو احساساتي اړتیاوو په اړه صادق اوسئ

کله چې نوې اړیکه پیل کړئ، تاسو په رسمي توګه د ځینو اړیکو ډګر ته ننوځي. سخت احساساتي تبادله چیرې چې تاسو دواړه د یو بل مهم احساساتي اړتیاوې پوره کوئ. د بل چا په احساساتي توګه پوهیدل د نوي اړیکو لپاره د نیټې یو له مهمو لارښوونو څخه دي. تاسو باید د دوی د عکس العملونو، غبرګونونو او توقعاتو څخه خبر یاست. په حقیقت کې، مخکې لاړ شئ او د پوښتنو په اړه فکر وکړئ کله چې د نوې اړیکې پیل کوئ، ترڅو ډاډ ترلاسه کړئ چې تاسو دواړه په ورته پاڼه کې یاست. شاته څوکۍ اړیکه یوازې ستاسو لپاره سمه ده کله چې ستاسو غوښتنې هم اوریدل کیږي. د شرافت په خاطر خپل ځان مه غولوئ. اجازه مه ورکوئ چې د یوې نوې اړیکې پیل کولو ویره تاسو د هر هغه څه سره مطابقت وکړي چې دوی یې غواړي. په خپلو اړتیاوو او غوښتنو کې ټینګ اوسئ.

9. وکړئ: د دوی لپاره نوي شیان هڅه وکړئ

کله چې کار پیل کړئ.نوې اړیکې، د یو متقابل رومانتيک اړیکې رامینځته کولو زده کولو باندې تمرکز وکړئ. دا کولی شي یو څه جدي روحاني وده هم وړاندې کړي، د نړۍ غوره پوهه لټوي یا په ساده ډول د نوي مهارت هڅه وکړي. کله چې تاسو په خپل ژوند کې یو نوی کس ځای په ځای کړئ، تاسو باید هر هغه څه هم ځای په ځای کړئ چې دوی یې میز ته راوړي. دا هغه څه دي چې د نوې اړیکې د پیل مرحلو په اړه خورا په زړه پوري دي.

حتی که تاسو دواړه یو له بل څخه جلا یاست، تاسو پوهیږئ چې تاسو هغه د یو دلیل لپاره خوښوي نو دا وخت دی چې تاسو دا ګام پورته کړئ او په نوې اړیکه کې رومانتيک اوسئ. د مثال په توګه، که تاسو د ښار سړی یاست او هغه د هیواد نجلۍ ده، تاسو کولی شئ تل د هغې لپاره د کلیوالي سیمو سپړلو هڅه وکړئ. دا به نه یوازې تاسو سره ستاسو د ملګري په ښه پیژندلو کې مرسته وکړي بلکه تاسو سره به ستاسو د شخصیت ځینې نا معلومو برخو سره په تماس کې هم مرسته وکړي.

10. مه یې کوئ: د دوی په تیرو وختونو کې هڅه وکړئ

کله چې په یو نوي چا کې پانګه اچونه وکړئ، تاسو شاید حیران شئ چې ایا دوی ستاسو لپاره مناسب دي. د دوی په المارۍ کې د کوم کنکال په اړه پوهیدل یا په بشپړ ډول د دوی باور کولو څخه محتاط پاتې کیدل ټول معتبر اندیښنې دي په ځانګړي توګه که تاسو د نوې اړیکې پیل کولو ویره لرئ.

مګر یو له هغو شیانو څخه چې باید په پام کې ونیول شي کله چې نوې اړیکې پیل کړئ دا دي چې دوی ستاسو د ټولو پوښتنو سره ډیر ناخوښه نه کړي. د دې اندیښنو د حل کولو لاره له دوی څخه د سمو پوښتنو غوښتنه کول دي او د شیرلاک لوبې نه کول او دوی د کونج احساس کول دي. له هغوی څخه وپوښتئ چې څهتاسو غواړئ پوه شئ پرته لدې چې دا د پوښتنې په څیر ښکاري.

اړونده لوستل : 9 په اړیکه کې د متقابل احترام مثالونه

11. وکړئ: د نوي پیل کولو پرمهال د سور بیرغونو ته پام وکړئ اړیکه

ښکلی کیدل ښکلی دی او حتی په مینه کې د مینځلو یو اړین پړاو دی. مګر خپل آسونه ونیسئ او د شدید لیوالتیا بادل ته مه ځئ. د نوې اړیکې ورو کول تاسو ته وخت درکوي چې توضیحاتو ته پاملرنه وکړئ. لیوالتیا ممکن تاسو خوښ کړي مګر تاسو باید په بشپړ ډول د غلط کس لپاره راوتلو دمخه محتاط اوسئ.

هم وګوره: 15 پوښتنې چې د رومانس سکیمر څخه پوښتنه وکړئ ترڅو دوی وپیژني

که تاسو احساس کوئ چې د اړیکو په پیل کې یو څه غلط دی، خپل الهام مه پریږدئ. په خپل کولمو باور وکړئ کله چې تاسو دا ډول احساس کوئ. قضاوت وکړئ چې دوی څنګه تاسو ته ځواب ووایی، ستاسو پرمختګونه، مینه او مزاج. ایا دوی لیواله دي چې ستاسو لپاره بدلون راولي او تاسو درک کړي؟ یا دوی یوازې د اسانتیا لپاره دي؟ په اړیکه کې سور بیرغونه باید له پامه ونه غورځول شي.

12. مه کوئ: د جګړو څخه ډارېږئ

جګړه کله چې یوازې د یوې نوې اړیکې پیل کول اکثرا نه پیښیږي مګر ځینې وختونه توپیرونه رامینځته کیدی شي. که ستاسو ملګری د یو څه په اړه ناخوښه وي او په سم حالت کې وي، له دوی څخه مه تښتئ ځکه چې دا یوه نوې اړیکه ده او تاسو ډاډه نه یاست چې څه وکړئ. ډیر کار، وقف او دوام ته اړتیا لري. د کوچنیو اړیکو دلیلونو څخه ډډه کول یو نه دیښه نظر یوازې د دې لپاره چې دا نوی دی ، پدې معنی ندي چې دا به په بشپړ ډول اسانه وي. پاتې شئ، پوه شئ، متقابل عمل وکړئ او ستونزه په لاس کې حل کړئ.

نندیتا مشوره ورکوي، "د جګړې پرمهال صبر کول د تجربې سره راځي او ستاسو د خپل شخصیت او مزاج سره ډیر څه لري. د پیروي کولو لپاره د ګوتو اصول دا دي چې که یو ملګری خپه یا ناراض وي، بل باید ژر تر ژره پریکړه وکړي چې صبر وکړي. پرېږدئ چې غوسه شوي ملګري خپل ځان څرګند او څرګند کړي. د دې وخت په جریان کې، خپل ځان په دوی باندې د وهلو او غوسه کولو څخه کنټرول کړئ. مخکې له دې پریکړه وکړئ چې څه وکړئ که تاسو په لویه جګړه کې یاست. که تاسو دا اساسات مخکې له مخکې موندلي وي، نو تاسو به یقینا پوه شئ چې څنګه دا په ریښتیا سره ډیر ښه اداره کړئ کله چې واقع کیږي.

13. وکړئ: د خپلو زیانونو سره محتاط اوسئ

کله چې دا زموږ د ساتونکي پریښودلو خبره راځي ، زموږ څخه ډیری یې په تدریجي ډول ترسره کول غوره کوي. تاسو شاید ډیری وخت له ځانه وپوښتئ، څنګه ورو ورو اړیکه پیل کړئ؟ د دې کولو یوه لاره دا ده چې د هر هغه څه سره محتاط اوسئ چې تاسو یې د ځان په اړه ښکاره کوئ. هره غمجنه کیسه د نیټې خبرې نه دي. په ځانګړې توګه کله چې آنلاین نوې اړیکه پیل کړئ، د دې په اړه ډیر محتاط اوسئ چې تاسو څومره پیسې ورکوئ.

نو کله چې تاسو د یوې نوې اړیکې پیل کولو په وخت کې د مهمو پوښتنو په اړه فکر کوئ، پوه شئ چې دا ناڅاپي نه وي او باید هوښیار وي. . یو څوک باید یوازې په بشپړ ډول خلاص شي کله چې باور رامینځته شوی وي. که تاسو دواړه پښې په چټکۍ سره واچوئ، تاسو ممکن ويد زیان رسولو یا خیانت لپاره ډیر حساس دي، په ځانګړې توګه که تاسو دمخه د باور مسلې لرئ. د ماشوم ګامونه واخلئ او تاسو به خپله لاره ومومئ.

14. مه یې کوئ: دوی د خپل ژوند مرکز وګرځوئ

نندیتا وايي، "ځینې خلک په یوه نوي اړیکه او دې نوي سړي کې دومره ښکیل کیږي چې دوی د خپل ژوند په اړه نور ټول شیان له پامه غورځوي. دا د یو اړخیز پاملرنې ستونزه رامینځته کوي او دا په بشپړ ډول صحي ندي. د څو اونیو وروسته، تاسو شاید پوه شئ چې تاسو خپل کار ته غفلت کړی یا د ملګرو سره وخت نه لګوي او دا ممکن ستونزمن وي چې بیرته راستانه شي او یو ځل بیا دا توازن وساتي."

دا یوازې یو نوی ملګری دی. پداسې حال کې چې دا د پرتله کولو هاخوا عالي او په زړه پوری دی ، تاسو لاهم د پاملرنې لپاره خپل ژوند لرئ. د یوې نوې اړیکې ورو کول تاسو ته اړتیا لري چې ورو ورو خپل نوی ملګری د خپل ژوند نورو برخو ته واړوئ. تاسو اړتیا نلرئ نور فعالیتونه او ملګري کم کړئ ترڅو د دوی لپاره ځای پیدا کړئ!

15. وکړئ: د دوی د بدن له ژبې سره آشنا شئ

د خورا څرګندو مخلوقاتو په توګه، موږ د خپلو کلمو پرته د نورو وسیلو له لارې ډیرې خبرې کوو. ټکي ساده، ساده او مستقیم دي. د بدن د ژبې نښو او ځانګړو اشارو سره توپیر لري، په ځانګړې توګه کله چې تاسو نوې اړیکه پیل کړئ.

دوی وایي چې سترګې د روح لپاره کړکۍ دي، مګر د یو شخص غیر لفظي اشارې په حقیقت کې په ورته ډول کم شوي. درناوی زموږ ډیری احساسات منعکس کوي