Jaunu attiecību uzsākšana dažkārt ir gluži kā vecas mājas atjaunošana. Jūs jautājat, kā? Nu, lūk, kā. Ja jums vajadzētu sākt attiecības ar kādu cilvēku, tas var būt mazliet slidens. Iespējams, tāpēc, ka jums ir jāizvēlas pareizais cilvēks, gluži tāpat kā jūs uztraucaties par pareizo elementu izvēli jūsu mājai. Sienas, polsterējums, dekori un citas šīs mājas iezīmes, ko jūs būvējat.nav obligāti jābūt ideālam, bet tam ir jāsaskan ar jūsu personību.

Tieši tas abas lietas padara tik līdzīgas. Iestāties pilnīgi jaunās saistībās ar pavisam jaunu cilvēku ir notikumu pārmaiņas, kas, cerams, padarīs jūsu dzīvi rožaināku un laimīgāku nekā jebkad agrāk. Taču jaunu attiecību uzsākšana prasa arī veselīgu lēmumu pieņemšanu, izpratni un pārdomas.

Labas attiecības ir piepildītas ar mīlestību, taču tas nav nemaz tik vienkārši. Ir daudz darba, laika un pārdomu, kas tiek ieguldīts tāpat kā pūles, kas tiek ieguldītas mājas remontā. Galu galā, jūs taču nevēlaties, lai jūsu dzīvojamā istaba izskatītos pretēji tam, ko bijāt iedomājies. Kopā ar psiholoģi Nanditu Rambhia (MSc, psiholoģija), kura specializējas CBT, REBT un pāru konsultēšanā, aplūkosimpadziļināti iepazīstieties ar jaunām attiecībām, lai pēc iespējas labāk izmantotu šo jauno dzīves posmu.

Jaunu attiecību uzsākšana - 21 Do un Do'ts

Par to, kas notiek jaunās attiecībās jeb par mūžīgi mulsinošo dilemmu, kas saistīta ar telpu, uzsākot randiņus, jūs varētu uztraukties galu galā, kad medusmēneša periods būs beidzies. Lai pēc iespējas labāk izmantotu šo jauno ierakstu savā dzīvē, ir dažas lietas, kas jāņem vērā, uzsākot jaunas attiecības, un kas var jūs glābt.

Ja jūs uztraucaties, tad saprotiet, ka jaunu attiecību trauksme romāna sākumā nav nekas slikts. Patiesībā trauksme, uzsākot jaunas attiecības, ir daudz normālāka, nekā domājat. Tā tikai parāda, ka jūs esat noraizējies par to, ko sākat, un pievēršat sev uzmanību.

Nandita stāsta: "Ienākt jaunās attiecībās ir kā ieiet nepārbaudītos ūdeņos, jo cilvēks īsti nezina, kā tās attīstīsies. Tāpēc satraukums ir pavisam normāli, jo jebkuras attiecības rada daudz jautājumu par nākotni. Taču līdztekus satraukumam ir arī liels satraukums. Ja šīs divas lietas ir līdzsvarā, viss būtu labi."

Tas ir tikai dabiski, ka tā jūtaties, uzsākot jaunas attiecības. Bet, ja tas jūs nomāc, nav jāuztraucas. Mēs esam parūpējušies, lai atvieglotu šo procesu. Šeit ir 21 do un do'ts, kas jāpatur prātā, uzsākot jaunas attiecības.

1. Vai: pārliecinieties, ka jūs piesaista pareizās lietas par viņiem.

Būtu briesmīga laika izšķiešana, ja sāktu jaunas attiecības ar kādu, kurš, jūsuprāt, ir vienkārši seksīgs vai jautrs. Lai gan tie ir galvenie faktori iepazīšanās sākumposmā, jums ir jāiedziļinās dziļāk un jāapbrīno viņa dziļākās īpašības. Nodibināt attiecības ar citu cilvēku nozīmē iepazīt un iemīlēt to, kas viņš ir iekšēji, un tas ir būtiski, ja jums ar kādu jāsāk attiecības.

Frivolas jociņi, koķetīga uzvedība ir jautri un seksīgi sākumā un pirmajās dienās. Tomēr, uzsākot jaunas attiecības, nozīmīgāka saikne var likt lielisku pamatu. Varbūt jūs apbrīnojat viņa sirsnību pret vecākiem vai jums patīk viņas nemirstīgā uzticība savam darbam. Atvēliet laiku, lai pārdomātu, kas jums viņos patiešām patīk un kas jūs patiešām pamudināja pievērsties viņiem.

2. Nevajag: turpināt runāt par bijušajiem partneriem.

Tas ir jauno attiecību 101, lai pilnībā atturētos no došanās uz leju jūsu romantisko atmiņu joslu. Dalīties ar dažiem cute stāsti šeit un tur ir labi. Tomēr jūs nevēlaties, lai atbaidītu savu jauno partneri, atkārtoti izvirzot veco liesmu. Kad iet cauri jaunu attiecību posmos, šādas lietas var likt viņiem justies nedrošs, un tas nav laba zīme nākotnei jūsuattiecības.

Ja vakariņu randiņā ar jauno draugu teiksiet: "Manam bijušajam Metjū ļoti patika dubļu pīrāgs šajā restorānā", tas viņa prātā izsauks trauksmes signālu. Lai nenobiedētu savu jauno partneri, jo īpaši uzsākot jaunas attiecības pēc šķiršanās, bijušo pieminēšana ir piezemēta. Viņi jau tagad var uztraukties, ka nekad nespēs līdzināties jūsu bijušajam partnerim, īpaši, ja jūs iznākat no laulības.intensīvas vai ilgstošas attiecības. Atcerieties, ka viņi nekad nav parakstījušies uz sacensībām ar jūsu iepriekšējām attiecībām.

Nandita saka: "Kad mēs runājam par saviem bijušajiem, no mūsu viedokļa raugoties, mēs, iespējams, vienkārši dalāmies un skaidrojam, kas notika mūsu iepriekšējās attiecībās. Jums var šķist, ka jūs vienkārši mēģināt paskaidrot savam partnerim, kas jūs patiesībā esat. Taču partneris uz to tā neskatās. Viņš var justies nedrošs, neērti un pat domāt, ka jums joprojām ir jūtas pret savu bijušo. Viņš var patdomāt, ka tu salīdzini savu bijušo ar viņu, kas var kļūt ārkārtīgi nomācoši attiecībās. Ja nepieciešams, piemin savu bijušo nejauši, bet zini, ka šī tavas dzīves daļa ir beigusies".

7. Vai: parādiet, ka jums rūp, uzsākot jaunas attiecības.

Jaunu attiecību uzsākšana ir apveltīta ar kvēlošu medusmēneša periodu ar bezgalīgām priekšrocībām un absolūti nulles skumjām. Šis periods ir izšķirošs, jo tas prasa lielu uzmanību un rūpes. Īpaši, uzsākot jaunas attiecības pēc šķiršanās, šis periods ir svarīgs, lai novērtētu, vai esat gatavs šai jaunajai nodaļai un šim cilvēkam vai nē. Tātad, lai sāktu lietas uz pareizās nots, jums irparādiet, ka esat spējīgs būt uzticīgs un gatavs ekskluzīviem randiņiem ar šo personu.

Dariet lietas, kas liek viņiem justies nozīmīgiem un gaidītiem jūsu dzīvē. Viens no padomiem, kā sākt jaunas attiecības, ir tāds, ka maziem romantiskiem žestiem, piemēram, uzrakstiet viņiem sirsnīgu pateicības vēstuli, nosūtiet ziedus uz viņu darbavietu vai noskatieties kopā ar viņiem viņu mīļāko filmu, ir ļoti noderīgi. Šādā veidā viņi zinās, ka jūs esat ar viņiem ilgtermiņā.

8. Vai: Esiet godīgi par savām emocionālajām vajadzībām.

Uzsākot jaunas attiecības, jūs oficiāli ieejat arēnā, kurā notiek smaga emocionāla apmaiņa un kurā jūs abi apmierināt viens otra kritiskās emocionālās vajadzības. Izpratne par citu cilvēku emocionāli ir viens no svarīgākajiem jaunām attiecībām paredzētajiem iepazīšanās padomiem. Jums ir jāapzinās savas reakcijas, atbildes un gaidas. Patiesībā, dodieties uz priekšu un padomājiet par jautājumiem, ko uzdot, uzsākot jaunas attiecības.attiecības, lai pārliecinātos, ka jūs abi esat vienisprātis.

Un tajā pašā laikā nevajadzētu arī savas emocionālās prasības nolikt otrajā plānā. Attiecības tev ir piemērotas tikai tad, ja tiek uzklausītas arī tavas vēlmes. Neaizmirsti sevi pieklājības dēļ. Neļauj bailēm no jaunu attiecību uzsākšanas likt tev pakļauties visam, ko viņi vēlas. Esi stingra savās vajadzībās un vēlmēs.

9. Vai: izmēģiniet jaunas lietas viņu labā

Uzsākot jaunas attiecības, koncentrējieties uz to, lai iemācītos veidot savstarpēji atkarīgu romantisku saikni. Tas var piedāvāt arī nopietnu garīgo izaugsmi, labākas pasaules izpratnes izpēti vai vienkārši jaunas prasmes izmēģināšanu. Kad savā dzīvē uzņemat jaunu cilvēku, jums ir jāpieņem arī viss pārējais, ko viņš ienes. Tas ir tas, kas ir visaizraujošākais jaunā attiecību sākuma posmā.attiecības.

Pat ja jūs abi esat pretēji poliem, tu zini, ka viņa tev patīk kāda iemesla dēļ, tāpēc ir pienācis laiks jaunajās attiecībās kļūt romantiskākam. Piemēram, ja tu esi pilsētas cilvēks, bet viņa ir lauku meitene, vienmēr vari mēģināt viņas dēļ izpētīt laukus. Tas ne tikai palīdzēs tev labāk iepazīt partneri, bet arī palīdzēs tev pieskarties kādām neizpētītām savas personības daļām.

10. Neiedziļinieties viņu pagātnē.

Ieguldot līdzekļus jaunā cilvēkā, iespējams, aizdomājaties, vai viņš ir piemērots tieši jums. Vēlme uzzināt par visiem skeletiem viņa skapī vai piesardzība pilnībā uzticēties viņam ir pamatotas bažas, jo īpaši, ja jums ir bailes sākt jaunas attiecības.

Taču viena no lietām, kas jāpatur prātā, uzsākot jaunas attiecības, ir nepadarīt viņus pārāk neērtus ar visiem saviem jautājumiem. Veids, kā novērst šīs bažas, ir uzdot viņiem pareizos jautājumus, nevis spēlēt Šerloku un likt viņiem justies iespiestiem stūrī. Pajautājiet viņiem to, ko vēlaties uzzināt, neradot iespaidu, ka tā ir pratināšana.

Saistītā lasīšana : 9 Savstarpējas cieņas piemēri attiecībās

11. Vai: Uzmanīgi uzmanieties uz sarkanajiem karodziņiem, uzsākot jaunas attiecības?

Aizrautība ir skaista un nepieciešama pat iemīlēšanās stadija. Taču turieties savās rokās un neaizraujieties ar intensīvas aizraušanās mākoni. Jaunu attiecību uzsākšana ir lēna un dod jums laiku pievērst uzmanību detaļām. Aizraušanās var jūs sajūsmināt, bet jums ir jābūt piesardzīgam, pirms pilnībā iemīlēties nepareizajā cilvēkā.

Ja attiecību sākumā jūtat, ka kaut kas nav kārtībā, nenovirziet intuīciju malā. Uzticieties savai intuīcijai, ja jums tā šķiet. Spriediet par to, kā viņi reaģē uz jums, jūsu piekāpšanos, simpātijām un noskaņojumu. Vai viņi ir gatavi mainīties jūsu labā un saprast jūs? Vai arī viņi to dara tikai ērtības dēļ? Sarkanos karodziņus attiecībās nevajadzētu ignorēt.

12. Nevajag: baidīties no cīņām

Kļūdīšanās, tikko uzsākot jaunas attiecības, nenotiek bieži, taču dažkārt var rasties domstarpības. Ja partneris ir ar kaut ko neapmierināts un ir uzbrucis, nebēdziet no viņa, jo tās ir jaunas attiecības un jūs nezināt, ko darīt.

Mēģiniet būt pacietīgi attiecību sākumā, jo tās prasa daudz darba, atdevi un konsekvenci. Satraukties par sīkiem attiecību strīdiem nav labs izskats. Tas, ka attiecības ir jaunas, nenozīmē, ka tās būs pilnīgi gludas. Palieciet, saprotiet, atbildiet viens otram un atrisiniet radušos problēmu.

Nandita iesaka: "Palikt pacietīgam strīda laikā nāk ar pieredzi, un tam ir daudz kopsakara ar jūsu personību un temperamentu. Ja viens no partneriem ir satraukts vai dusmīgs, otram vajadzētu ātri izlemt būt pacietīgam. Ļaujiet dusmīgajam partnerim izpausties un izpausties. Šajā laikā kontrolējiet sevi, lai neatriebtos un neapvainotos uz viņu. Iepriekš izlemiet, ko darīt.kā rīkoties, ja jūs nonākat lielā strīdā. Ja iepriekš būsiet apzinājuši šos pamatprincipus, noteikti zināsiet, kā to daudz labāk pārvaldīt, kad tas patiešām notiks.

13. Vai: esiet uzmanīgi ar savām neaizsargātajām vietām?

Kad runa ir par to, kā atlaist sargus, lielākā daļa no mums dod priekšroku to darīt pakāpeniski. Jūs bieži varat sev jautāt, kā sākt attiecības lēnām? Viens no veidiem, kā to izdarīt, ir būt uzmanīgam ar visu, ko atklājat par sevi. Ne katrs skumjš stāsts ir randiņu saruna. Īpaši, uzsākot jaunas attiecības tiešsaistē, esiet vēl uzmanīgāks ar to, cik daudz atklājat.

Tāpēc, kamēr domāsiet par svarīgiem jautājumiem, kurus uzdot, uzsākot jaunas attiecības, ziniet, ka tie nedrīkst būt nejauši un tiem jābūt saprātīgiem. Pilnībā atvērties vajadzētu tikai tad, kad uzticēšanās ir nostiprinājusies. Ja pārāk ātri ieliksiet abas kājas, varat būt uzņēmīgāks pret ievainojumu vai nodevību, īpaši, ja jums jau ir problēmas ar uzticēšanos. Speriet mazus soļus, un jūs atradīsiet savu ceļu.

14. Nedariet tā, lai tie kļūtu par jūsu dzīves centru.

Nandita saka: "Daži cilvēki tik ļoti aizraujas ar jaunām attiecībām un jauno cilvēku, ka sāk atstāt novārtā visas pārējās savas dzīves lietas. Tas rada vienpusējas uzmanības problēmu, un tas nebūt nav veselīgi. Pēc dažām nedēļām jūs varat saprast, ka esat atstājis novārtā savu darbu vai neesat pavadījis laiku ar draugiem, un var būt grūti atgriezties uz pareizā ceļa un...atkal saglabāt šo līdzsvaru."

Tas ir tikai jauns partneris. Lai gan tas ir brīnišķīgi un aizraujoši, jums joprojām ir jārūpējas par savu dzīvi. Jaunu attiecību uzsākšana nav strauja, tāpēc jums ir arī lēnām jāiekļauj jaunais partneris citās jūsu dzīves jomās. Jums nav jāsamazina citas aktivitātes un draugi, lai atbrīvotu vietu jaunajam partnerim!

15. Darīt: Iepazīstieties ar viņu ķermeņa valodu

Kā ļoti izteiksmīgas būtnes mēs daudz ko parasti sazināmies ar citiem līdzekļiem, nevis ar vārdiem. Vārdi ir viegli, vienkārši un tieši. Ķermeņa valodas zīmēm un unikāliem žestikulācijas paņēmieniem piemīt cits seksīgums, jo īpaši tad, kad sākat jaunas attiecības.

Mēdz teikt, ka acis ir logs uz dvēseli, taču cilvēka neverbālie signāli ir patiesi nenovērtēti. Daudzas mūsu jūtas atspoguļojas mūsu pozā, žestos un mīmikā. Iepazīstoties ar partnera ķermeņa valodu, varēsiet saprast, kāds viņš patiesībā ir.

16. Nelietojiet: bombardēt viņus ar visiem jautājumiem, kas jāuzdod, uzsākot jaunas attiecības.

Jā, uztraukums par nākotni ir dabisks, un tāds pats ir arī satraukums, uzsākot jaunas attiecības. Jūs, iespējams, vēlaties būt pārliecināts, ka ir nākotne pie apvāršņa un ka viņi jūs redz savos ilgtermiņa mērķos. Attiecību uzsākšana var likt justies ļoti satrauktam par to, kas gaidāms nākotnē un kā varētu izskatīties nākamie dzīves gadi.

Tomēr nemitīgas sarunas par to un jautājumu uzdošana partnerim par viņa ideāliem var radīt nelielu spiedienu uz viņu un nav īsti konstruktīvi, kad jūs mēģināt izveidot jaunas attiecības. Pieņemiet katru dienu tādu, kāda tā ir, izbaudiet to pilnībā un aizmirstiet stresu par to, kas var vai nevar notikt. Turklāt jūsu partneris var viegli justies iebiedēts, ja viņam vēl nav.atbildes uz jūsu jautājumiem.

17. Vai: Pārliecinieties par savām vēlmēm

Jaunība varētu jūs apburt ar domu, ka tā ir tā vai ka viņa varētu būt tā vienīgā, bet aizturēsim šo domu uz brīdi. Mēs vēlamies, lai katras attiecības ilgst līdz galam, un katrā cilvēkā, ar kuru satiekamies, saskatām "to vienīgo". Esmu pārliecināta, ka pieredze jums jau noteikti ir teikusi, ka tā vienkārši nav taisnība.

Mēģiniet būt pacietīgi attiecību sākumā. Palieciet, sapratieties, pasakiet kādam, ka mīlat, un radiet kaut ko brīnišķīgu. Tomēr esiet arī saprātīgi un nesāciet plānot kāzas ar cilvēku, ar kuru tikko esat sācis tikties.

Nandita iesaka: "Jaunās attiecībās ir svarīgi iet ļoti lēni. Lai labi saprastu savu partneri, ir nepieciešams laiks un aptuveni seši mēneši. Jaunās attiecībās ikviens liek savu labāko kāju uz priekšu, kas nozīmē, ka jūs bieži vien sākotnēji redzēsiet viņa labāko pusi. Pēc kāda laika jūs varētu sākt saprast cilvēku kopumā. Tāpēc ir svarīgi, lai jums nebūtu pārāk daudz cerību uz.vismaz līdz brīdim, kad būs pagājuši daži mēneši."

18. Vai: tur greizsirdību malā, ja tev ar kādu jāsāk attiecības.

Viens no svarīgākajiem padomiem puišiem par jaunām attiecībām ir atturēt savas mačo, pārlieku aizsargājošās tieksmes. Daudzi puiši domā, ka mantkārīga uzvedība, uzsākot jaunas attiecības, ievērojami parādīs viņu uzticību un ir būtiska jaunajās attiecībās.

Tomēr lielākajai daļai sieviešu tas nepatīk, ja tas pārsniedz noteiktu robežu. Jaunās attiecībās ir jāveido uzticība, saistības un godīgums. Neveselīgas greizsirdības pazīmes tikai uzjundīs kaitinājumu un neveicinās jaunu attiecību veidošanos. Esi romantisks jaunās attiecībās, jā, bet kontrolēt un uzmācīgi izturēties nav romantika.

19. Vai: Esi abpusējs un atbrīvojies no bailēm sākt jaunas attiecības?

Mēs saprotam, kā tas ir, kad sāc jaunas attiecības, bet baidies tikt ievainots, tāpēc gaidi, kad viņi izdarīs visus soļus, patiesībā neatlaižot savu modrību. Taču tas ir negodīgi gan pret tevi, gan pret viņiem abiem.

Kad runa ir par žestiem, mīļām laba rīta īsziņām vai mīļiem nieciņiem, noteikti centieties atmaksāt mīlestību, ko jūsu partneris tik dāsni izpludina. Pat tad, ja sākat jaunas attiecības COVID laikā un nevarat satikties, jūs varat darīt daudz ko. Nosūtiet viņiem aprūpes pakas, plānojiet Netflix ballītes vai dalieties ar receptēm un gatavojiet kopā, izmantojot videozvanu.

Jaunajās attiecībās mīļi jārīkojas gan turp, gan atpakaļ. Tas liek saprast, ka jūs esat iesaistīts tikpat lielā mērā kā viņi. Jūs nevēlaties, lai jūsu jaunais partneris paliktu vienaldzīgs, vai viņš jums patīk vai ne!

20. Neuzstādiet tos uz pjedestāla.

Jaunās attiecībās var šķist, ka jūsu pasaule griežas ap jūsu jauno mīlestību. Lobot viņa personības slāņus un iepazīstot viņu, jūs varat arvien vairāk un vairāk iemīlēties. Drīz vien jūs pat var apburt tā, ka pārstājat domāt par sevi. Taču viens no padomiem, kā sākt jaunas attiecības, ir zināt, kur novilkt robežu.

Jūsu pašcieņa un pašvērtība ir svarīgāka par jebkurām attiecībām. Jums jāpārliecinās, ka to nevajag upurēt. Pārliecinieties, ka pret jums izturas ar tādu pašu cieņu, kādu jūs izrādāt savam partnerim, jo īpaši uzsākot jaunas attiecības tiešsaistē vai uzsākot jaunas attiecības Kovidā, kad ir viegli aizrauties ar izskatu un uztraukumiem.

21. Vai: izmantojiet iepriekš gūtās atziņas kā padomus jaunām attiecībām.

Jūsu iepriekšējās attiecības noteikti ir atstājušas jums neskaitāmas mācības, kas mainījušas jūsu dzīvi. Neatkarīgi no tā, vai tā bija kāda dziļa emocionāla atziņa vai problēmu risināšanas stratēģija - izmantojiet šīs mācības, lai veidotu stingru pamatu savām jaunajām attiecībām. Tas palīdzēs jums izdarīt daudz labākas izvēles un būt kontaktā ar to, ko jūs patiešām jūtat attiecību sākumā.

Jūsu pagātne, pat ja tā ir bijusi neglīta, ir veidojusi jūs par tādu cilvēku, kāds esat šodien. Pievērsīsim tai atzinību un izmantosim to savā labā iepazīšanās padomu veidā jaunām attiecībām. Jaunu attiecību uzsākšana tagad izklausās aizraujoši, vai ne? Tas prasa nedaudz darba, bet tā ir mīlestība. Tā nav vienkārša Ludo spēle, bet gan sarežģīts labirints. Taču ar īsto cilvēku blakus,jūs nekad nevēlēsieties iziet no šī labirinta!

Biežāk uzdotie jautājumi

Jaunas attiecības ir aizraujošas un piedāvā tev daudz jauna un interesanta, ko iepazīt citā cilvēkā. Tās ir mīlestības, dzīves un smieklu pilnas! 2. Kā ir ar telpu jaunajās attiecībās?

Lai gan attiecības ir ļoti jaunas un jūs, iespējams, vēlaties visu laiku pavadīt ar partneri, jums ir jādod atelpa gan viņam, gan sev. Nepārsātiniet kādu ar tik daudz mīlestības un pieķeršanās, ka viņš sāk justies neērti. 3. Kā sākt nopietnas attiecības?

Nopietnās attiecībās jums ir jābūt godīgam un atklātam par savām cerībām un jūtām. Turklāt jums ir jāvelta viņiem vērtīgs laiks un jāiegulda enerģija arī viņu vajadzībām.