A’ coimhead airson comharran bràmair clingy, a bheil sinn? Uill, feuch an urrainn dhut ceangal a dhèanamh ris na feartan giùlain sin. Bidh thu a’ hyperventilate mura freagair do chom-pàirtiche an teacsa agad taobh a-staigh còig mionaidean. Tha thu an-còmhnaidh draghail mun sàbhailteachd aca. Tha gràin agad air ma tha iad a-muigh còmhla ri an caraidean. Is dòcha gu bheil thu a’ sabaid an-còmhnaidh leotha oir tha iad a’ faireachdainn gu bheil thu gan ceangal le geimhlean. Agus tha thu fhathast a’ faighneachd, “An e bràmair clingy a th’ annam?”

Is e rud math a th’ ann gu bheil thu an seo oir cuidichidh sinn thu le bhith ag aithneachadh a h-uile gnìomh a tha ag ràdh gu bheil thu nad leannan trom. Tha an coidse conaltraidh is dàimh againn, Swaty Prakash, còmhla rinn an-diugh aig a bheil eòlas deich bliadhna ann a bhith a’ trèanadh dhaoine de dhiofar bhuidhnean aoise gus dèiligeadh ri an slàinte thòcail tro dhòighean conaltraidh cumhachdach agus fèin-chuideachaidh.

Dè tha bràmair clingy a’ ciallachadh?

Ma tha thu a’ feuchainn ri faighinn a-mach dè an ciall a tha ann an dàimh, cuimhnich gu bheil deagh chothromachadh eadar a bhith ceangailte gu tòcail ri cuideigin agus a bhith clingy. Chan e obair fhurasta a th’ ann a bhith a’ tuigsinn saidhgeòlas bràmair clingy. Is e aon rud a dh’ fheumas tu a thuigsinn nach ann mu na nì thu a tha e, tha e mu dheidhinn mar a nì thu e. Is e sealladh a h-uile dad. Tha e àbhaisteach a bhith ag iarraidh ùine a chaitheamh còmhla ri do luchd-gràidh. Tha e ceart gu leòr a bhith fiosrach mu am beatha. Thathas a 'toirt seachad gu bheil dragh oirbh mu dheidhinn an sàbhailteachd agusmaitheas. Ach bidh an duilgheadas ag èirigh nuair a bhios e a’ dol thairis air an àite pearsanta aca, a’ toirt air do leannan a bhith a’ crìonadh.

Cuidichidh Swaty sinn le bhith a’ soilleireachadh brìgh clingy ann an dàimh agus a’ còdachadh saidhgeòlas bràmair clingy aig an aon àm. Tha i ag ràdh, “Tha loidhne tana eadar a bhith gràdhach agus a’ toirt cùram do do chompanach agus a bhith gam bacadh le do ghaol. Tha e mar gum biodh tu a’ gog cuideigin fhad ‘s a tha thu an-còmhnaidh a’ faighneachd dhaibh a bheil iad ceart gu leòr. Tha stoidhle ceangail iomagaineach aig a’ mhòr-chuid de chom-pàirtichean clingy agus tha cuid de fheartan cumanta aca.

“Mar eisimpleir, tha iad airson a bhith mar phrìomhachas ann am beatha an com-pàirtiche fad na h-ùine. Tha iad ag iarraidh gum bi am beatha mar am pivot. Bidh iad an-còmhnaidh a’ faireachdainn mì-chinnteach mu na com-pàirtichean aca, chan ann a-mhàin bho na daoine a bhuineas don ghnè air a bheil an com-pàirtiche air a thàladh, ach eadhon na caraidean as fheàrr aig an com-pàirtiche agus daoine eile nan cearcall dlùth. Gu dearbh, bidh iad a’ seachnadh beatha shòisealta nach eil a’ toirt a-steach an com-pàirtiche aca. 'S ma dh' fheumas iad idir, tha iad a' faireachdainn anabarrach ciontach mu dheidhinn.

“Nuair a bhios do bhràmair a' gèilleadh, dh'iarradh iad faclan dearbhaidhean seasmhach agus dearbhadh an gràidh. Leanadh iad a’ faighneachd don chom-pàirtiche ann an diofar dhòighean a bheil gaol aca orra fhathast mar a rinn iad roimhe. Tha rud eile gu math follaiseach nuair a tha do leannan glag: chan eil iad diùid bho PDA. Aig amannan, tha an t-iarrtas airson sealltainn don t-saoghal gum buin thu dhaibh cho làidir is gum faod e a bhith uamhasachuamhasach anns an dòigh corporra aca."

6. Tha thu airson fios fhaighinn air ùrachaidhean mionaid-gu-mionaid

Tha e air leth furasta mion-sgrùdadh a bheil thu ro theann. Faighnich dhìot fhèin, “Carson a tha mi nam leannan gòrach?” Carson a tha thu airson faighinn a-mach càite a bheil do chompanach? Carson a tha thu airson faighinn a-mach dè a bha aig do chom-pàirtiche airson lòn a h-uile latha? Carson a tha thu a’ faireachdainn caillte mura freagair do chom-pàirtiche do ghairm no teacsa sa bhad? Tha iad sin nan dearbh chomharran gu bheil thu gliogach agus gad ghiùlan fhèin mar leannan mì-chinnteach.

Tha Swaty ag ràdh, “Chan e a-mhàin an saoghal brìgheil, tha an stalcaireachd a’ tighinn sìos gu fìor bheatha cuideachd. Bhiodh iad an-còmhnaidh ag iarraidh faighinn a-mach càite a bheil an com-pàirtiche aca. Agus nuair a chanas mi an-còmhnaidh, tha mi a’ ciallachadh 24 × 7. Mura h-urrainn dhaibh ruighinn a-mach chun an com-pàirtiche aca, bidh iad gu math reactive. Dh'fhaodadh an fhreagairt seo a bhith a 'faicinn spreadhadh ann an cruth tantrums, barrachd grèim, fearg, sulking, agus giùlan mì-reusanta.”

7. Tha thu daonnan mì-chinnteach

A bheil dragh mòr ort mun deidhinn no a bheil thu mì-chinnteach mun deidhinn. do chudromachd ann am beatha do chom-pàirtiche? Feumaidh tu fois-inntinn cunbhalach airson do bheathachadh. Cuir aghaidh ris, feumaidh tu taba a chumail orra, chan ann airson an sunnd ach airson do shìth inntinn fhèin. Ann an dòigh, tha thu a’ toirt orra faighneachd dhaibh fhèin, “A bheil e grèimach no smachdail? Am bu chòir dhomh briseadh suas leis?" Bu chòir rudan nas fheàrr a bhith agad ri dhèanamh na bhith a' cluich Sherlock Holmes air do chompanach.

8. Ma thatha com-pàirtiche còmhla ri fear, chì thu uaine

Thig air adhart, tha sinn beò san 21mh linn. Chan urrainn dhut a bhith an dùil nach bi do chompanach ag eadar-obrachadh le fear. Tha e do-sheachanta gum biodh caraidean aca bho gach gnè aig an obair, aig a’ cholaiste, no sa choimhearsnachd. Ma tha an-dràsta a bhios iad a’ bruidhinn mu ghille, chì thu bratach dhearg, tha e soilleir gu bheil thu a’ nochdadh comharran bràmair clingy. Dh'fhaodadh eud mì-fhallain ann an dàimh leantainn gu bàs slaodach. Chan eil a h-uile duine a 'tuiteam airson do chompanach, agus chan eil do chompanach a' tuiteam airson nan daoine ris a bheil iad càirdeil. Tha e gu tur comasach dàimhean platonach a bhith agad taobh a-staigh a’ ghnè air a bheil thu tarraingeach. Nach eil na ceanglaichean sin agad nad bheatha cuideachd?

9. Tha thu ro-sheilbheach

Tha droch chuimhne aig Carla, “Bha mi dìreach air coimhead ris a’ ghille a bha a’ dol seachad gu dìcheallach agus bhris ifrinn uile. A’ suidhe dìreach an sin aig a’ chafaidh, thòisich e ag èigheach orm airson mo ghiùlan “ghràineil”. Cha do thuig e eadhon mar a rinn e irioslachd air a leannan fhèin ann an àite poblach dìreach air sgàth gu robh e cinnteach gum biodh an duine a’ togail comharran measgaichte bhon t-sealladh aon-diog agam. Bha e cho sealbhach mum dheidhinn!”

Ach faodaidh an sealbhachd seo bròn a chuir air do dhàimh. Leis gu bheil thu a' fìreanachadh do ghnìomhan mar dhìon, tha do chom-pàirtiche ag obrachadh a-mach nan inntinn, “A bheil e a' cumail smachd air no a' cumail smachd air?”

10. Tha thu airson a bhith a' faireachdainn mar an teaghlach aca mu thràth

Feuch an tuig thu sinchan eil thu fhathast mar an duine, is tu am bràmair. Anns na ciad ìrean den dàimh agad, tha mòran rudan ann nach fhaodadh do chom-pàirtiche a bhith a 'toirt taic dhut. Mar sin ma tha feum aig am pàrantan air cuideachadh meidigeach, agus mura h-eil iad air cuideachadh iarraidh, tha e a’ ciallachadh gu bheil iad comasach gu leòr an toirt chun dotair agus cha leig thu leas cabhag a dhèanamh. Agus chan fheum thu an dàrna cuid stiùireadh a thoirt dhaibh air dè an dotair a chì iad, dè na tasgaidhean a bu chòir a dhèanamh, dè an daithead a bu chòir a leantainn aig an taigh, no dè na dathan ùra a bu chòir a bhith air a’ bhalla san t-seòmar-cadail aca. Seo an t-iomadh eisimpleir de bhràmair clingy.

Tha fàilte air na molaidhean agad às deidh puing ach chan e thusa a tha a’ dèanamh cho-dhùnaidhean nam beatha. Tha e do-thuigsinn a bhith feumach gu tòcail gus an tòisich do chompanach a’ call co-fhaireachdainn. Is fheàrr dhut a dhol suas agus tòiseachadh air fìor atharrachaidhean a dhèanamh nad bheachd mus bi do chom-pàirtiche a’ faireachdainn gu bheil thu a’ tarraing anail sìos an amhaich.

A bheil a bhith clingy a’ milleadh dàimhean?

Chan e, chan fheum e a bhith a’ milleadh a h-uile dàimh. Chan fheum bràmair clingy com-pàirtiche a bhios an-còmhnaidh ga chàineadh air a shon. Ann an suidheachaidhean eile, faodaidh tu a bhith dlùth còmhla agus a bhith beò gu toilichte às deidh sin. Dìreach dèan cinnteach gur e do dhleastanas a th’ annad agus chan e uallach do chom-pàirtiche. Ma tha aon chom-pàirtiche a 'toirt buaidh air na cleachdaidhean annasach aca agus dòighean air gràdh a chur an cèill air an taobh eile, tha e buailteach buaidh a thoirt air dàimh. Faodaidh tu a bhith clingy gun a bhith ga shuidheachadh mar ìre àbhaisteachneo dearbhadh air gaol.

Ma tha clingeach faodaidh tu do dhàimh a mharbhadh nuair a tha e a’ tachdadh agus a’ mùchadh do chompanach; nuair a thig do chùram agus do chùram gu bhith nan slabhraidh agus nan geimhlean. Cuimhnich gu bheil e cudromach tuigsinn mar a tha do chom-pàirtiche a 'faighinn fàilte air do nàdar, ach mar an ceudna, tha e cudromach cuideachd gum bi thu riaraichte leis an dàimh. Cho cudromach 's a tha e dhut a bhith ag obair ort fhèin agus a' toirt àite dha do leannan, tha e cuideachd mar dhleastanas orra leigeil leat a bhith leat fhèin agus gabhail riut leis na traumas agad.

Tha Swaty a' crìochnachadh a' chòmhstri seo le bhith ag ràdh, “Tha e doirbh a bhith coitcheann agus toirt breith air a leithid de dhàimhean. Ach, eadhon ged a tha faireachdainn math aig a h-uile seilbh agus grèim seo a dh’ ionnsaigh an toiseach, faodaidh e droch bhuaidh a thoirt air an dàimh mar a thèid ùine seachad. Gu h-àraid ma tha an com-pàirtiche eile àrd air seachnadh ceangail, dh'fhaodadh gum bi iad a' faireachdainn gu math claustrophobic agus air am bacadh san dàimh.

“Tha cothroman ann gum bi dàimhean mar seo toilichte agus fallain ìosal oir bhiodh an com-pàirtiche gu nàdarrach ag iarraidh ceum a-mach agus measgachadh leis an fhear eile. cairteal am beatha. Cuideachd, faodaidh cùisean earbsa agus mì-thèarainteachd droch bhuaidh a thoirt air mathas inntinn a chom-pàirtiche. Às deidh na h-uile, cò a tha airson an gaol agus an dìlseachd a dhearbhadh agus ath-dhaingneachadh a h-uile latha?”

Ceistean Cumanta

Cha toir bràmair clingy àite sam bith don chompanach aca, agus chan eil iadmothachail air faireachdainnean agus slàinte thòcail an neach eile. Bhiodh iad a’ stalcaireachd an com-pàirtiche aca fad na h-ùine agus a’ coimhead airson dearbhadh oir tha iad gu math mì-chinnteach mun deidhinn fhèin agus san dàimh. 2. Ciamar a bhios fios agam a bheil mo leannan sgìth?

Ma tha do leannan an-còmhnaidh a’ feuchainn ri taba a chumail ort, a’ cumail sùil air a h-uile gluasad agad, a’ dearbhadh dè a nì thu agus mar as urrainn dhut thu fhèin a ghiùlan, agus gum fàs e air leth sealbhach, tha e gu soilleir a’ nochdadh comharran clingeachd. 3. An e bratach dhearg a th’ ann an clinginess?

Faodar clinginess a chomharrachadh mar bhratach dhearg às deidh àm sònraichte ma thòisicheas neach a’ toirt air an com-pàirtiche aca a bhith a’ faireachdainn gu bheil iad a’ faireachdainn gu bheil iad a’ faireachdainn gu bheil iad air am milleadh agus air an ceangal anns an dàimh.