Наалдамхай найз залуугийн шинж тэмдгийг хайж байна уу? За, та эдгээр зан үйлийн шинж чанаруудтай холбоотой эсэхийг хараарай. Хэрэв таны хамтрагч таны мессежэнд таван минутын дотор хариу өгөхгүй бол та хэт их амьсгалж эхэлдэг. Та тэдний аюулгүй байдлын талаар үргэлж санаа зовж байдаг. Хэрэв тэд найзуудтайгаа гадуур байвал та үзэн яддаг. Чамайг дөнгөөөр бэхэлж байна гэж мэдэрсэн тул та тэдэнтэй байнга хэрэлдэж байх магадлалтай. Та одоо ч гэсэн “Би наалдамхай найз залуу мөн үү?” гэж гайхсаар л байна.

Таныг энд байгаа нь сайн хэрэг, учир нь бид таныг хэтэрхий дэндүү найз залуу байна гэсэн үйлдэл бүрийг тань тодорхойлоход тань туслах болно. Өнөөдөр бидэнтэй харилцаа холбоо, харилцааны дасгалжуулагч Свати Пракаш ажиллаж байна. Энэ нь янз бүрийн насны хүмүүсийг харилцаа холбоо, өөртөө туслах хүчирхэг арга техникээр дамжуулан сэтгэл санааны эрүүл мэндээ зохицуулахад сургасан арав гаруй жилийн туршлагатай.

Наалдамхай найз залуу гэж юу гэсэн үг вэ?

Хэрэв та харилцааны наалдамхай утгыг олох гэж байгаа бол хэн нэгэнтэй сэтгэл хөдлөлийн холбоотой байх, зууралдах хоёрын хооронд нарийн тэнцвэр байдгийг санаарай. Найз залуугийн сэтгэл зүйг ойлгох нь тийм ч амар ажил биш. Таны ойлгох ёстой нэг зүйл бол юу хийхдээ биш, яаж хийх нь чухал юм. Хандлага бол бүх зүйл юм. Хайртай хүмүүстэйгээ цагийг өнгөрөөхийг хүсэх нь хэвийн үзэгдэл. Тэдний амьдралыг сонирхож байвал зүгээр. Энэ нь та тэдний аюулгүй байдлын талаар санаа зовж байна, олгосон байнасайн сайхан байдал. Гэвч энэ нь тэдний хувийн орон зайд халдаж, таны амрагийг цочирдуулах үед л асуудал үүсдэг.

Свати бидэнд харилцаан дахь наалдамхай утгыг тодорхой болгож, наалдамхай найз залуугийн сэтгэл зүйг тайлахад тусалдаг. Тэрээр “Хамтрагчаа хайрлаж, халамжлах, хайраараа боомилох хоёрын хооронд нарийн зааг бий. Та хэн нэгнийг зүгээр үү гэж байнга асууж байтал амыг нь боогоод байгаа юм шиг. Ихэнх наалдамхай хамтрагчид түгшүүртэй хавсаргах хэв маягийг харуулдаг бөгөөд зарим нэг нийтлэг шинж чанартай байдаг.

“Жишээ нь, тэд хамтрагчийнхаа амьдралд үргэлж тэргүүлэх байр суурьтай байхыг хүсдэг. Тэд өөрсдийнхөө амьдралыг гол тулгуур болгохыг хүсдэг. Тэд зөвхөн хамтрагчийнхаа сонирхдог хүйсийн хүмүүсээс гадна хамтрагчийнхаа хамгийн сайн найз нөхөд, ойр дотны хүмүүсийнхээ талаар үргэлж итгэлгүй байдаг. Үнэндээ тэд хамтрагчаа оруулаагүй нийгмийн амьдралаас зайлсхийдэг. Хэрэв тэгэх ёстой бол тэд маш их буруутай гэж боддог.

“Таны найз залуу наалдамхай байх үед тэд хайраа батлах, батлах үгсийг байнга шаарддаг. Тэд хамтрагчаасаа өмнөх шигээ хайртай эсэхээ янз бүрээр асуудаг. Өөр нэг зүйл бол таны найз залуу наалдамхай байх үед маш тодорхой юм: тэд PDA-аас ичдэггүй. Заримдаа тэднийх гэдгээ дэлхийд харуулах хүсэл маш хүчтэй байдаг тул энэ нь туйлын хүчтэй байдагТэдний биеийн илэрхийлэл нь гайхалтай."

6. Та минут тутамд шинэчлэлтүүдийг мэдэхийг хүсч байна

Хэрэв та хэтэрхий наалдамхай бол дүн шинжилгээ хийхэд маш хялбар байдаг. Өөрөөсөө "Би яагаад наалдамхай найз залуу юм бэ?" гэж асуу. Та яагаад хамтрагчаа хаана байгааг мэдэхийг хүсч байна вэ? Та яагаад хамтрагчаа өдөр бүр үдийн хоолондоо юу идэж байгааг мэдэхийг хүсдэг вэ? Хэрэв таны хамтрагч таны дуудлагад шууд хариу өгөхгүй эсвэл мессеж бичихгүй бол яагаад өөрийгөө алдсан юм шиг санагддаг вэ? Эдгээр нь таныг наалдамхай, өөртөө итгэлгүй найз залуу шиг аашилж байгаагийн туйлын шинж тэмдэг юм.

Свати хэлэхдээ, “Зөвхөн виртуал ертөнц төдийгүй, мөшгих нь бодит амьдрал дээр ирдэг. Тэд хамтрагчийнхаа хаана байгааг байнга мэдэхийг хүсдэг. Тэгээд байнга хэлэхэд би 24×7 гэсэн үг. Хэрэв тэд хамтрагчтайгаа холбоо барьж чадахгүй бол тэд маш их хариу үйлдэл үзүүлдэг. Энэ хариу үйлдэл нь уур хилэн, илүү наалдамхай байдал, уур уцаар, зэвүүцэл, зохисгүй зан авирыг харуулж чадна.”

7. Та үргэлж өөртөө итгэлгүй байдаг

Та тэдэнд үнэхээр санаа зовдог уу эсвэл өөртөө итгэлгүй байна уу? Таны хамтрагчийн амьдралд ямар ач холбогдол өгөх вэ? Таныг тэжээхийн тулд байнгын баталгаа хэрэгтэй. Үнэнийг хэлэхэд, та тэдний сайн сайхан байдлын төлөө бус харин өөрийнхөө сэтгэлийн амар амгалангийн төлөө тэднийг анхаарч үзэх хэрэгтэй. Нэг ёсондоо та тэднийг өөрөөсөө “Тэр зууралдаад байна уу, удирдаж байна уу? Би түүнээс салах ёстой юу?" Чиний хамтрагчдаа Шерлок Холмс тоглохоос илүү сайн зүйл хийх хэрэгтэй.

8. Хэрэв таныхамтрагч нь нэг залуутай байна, чи ногоон өнгөтэй

Алив, бид 21-р зуунд амьдарч байна. Та хамтрагчаа эрэгтэй хүнтэй харьцахгүй гэж найдаж болохгүй. Тэд ажил дээрээ, коллежид эсвэл ойр хавьд бүх хүйсийн найз нөхөдтэй байх нь зайлшгүй юм. Хэрэв тэд нэг залуугийн тухай ярих тэр мөчид улаан туг харвал та наалдамхай найз залуугийн шинж тэмдгийг харуулж байна гэсэн үг. Харилцааны эрүүл бус атаархал нь түүний удаан үхэлд хүргэж болзошгүй юм. Эрэгтэй хүн бүр таны хамтрагч, таны хамтрагч нөхөрсөг хүмүүстээ дургүй байдаг. Татагдаж буй хүйсийнхээ хүрээнд платон харилцаатай байх нь туйлын боломжтой. Та нарын амьдралд ч гэсэн ийм холбоо байхгүй гэж үү?

9. Та хэт их эзэмшиж байна

Карла нэгэн муу дурсамжаа хуваалцаж байна, “Би зүгээр л энэ хажуугаар өнгөрч буй залуу руу харангуут ​​харц унасан. Яг кафед суугаад тэр намайг "жигшүүрт" зан авирыг минь хашгирч эхлэв. Тэр зүгээр л нэг секундын харцнаас эр хүн холимог дохиог хүлээн авна гэдэгт итгэлтэй байсан учраас олон нийтийн газар өөрийн найз охиноо хэрхэн доромжлоод байгаагаа ч ойлгосонгүй. Тэр намайг эзэмдсэн хүн байсан!”

Гэхдээ энэ эзэмшилт нь таны харилцааг сүйрүүлж чадна. Та өөрийн үйлдлүүдийг хамгаалалт гэж зөвтгөж байх үед таны хамтрагч "Тэр зууралдаад байна уу эсвэл удирдаж байна уу?" гэж бодож байна.

10. Та тэдний гэр бүлийнхэн шиг мэдрэмж төрүүлэхийг хүсч байна

Ухаана уу. тэрЧи нөхөр болоогүй, найз залуу. Таны харилцааны эхний үе шатанд хамтрагч тань таныг түшихгүй байж болох олон зүйл байдаг. Хэрэв эцэг эх нь эмнэлгийн тусламж авах шаардлагатай бол тэд тусламж хүсээгүй бол энэ нь тэднийг эмчид үзүүлэх хангалттай чадвартай бөгөөд та яарах хэрэггүй гэсэн үг юм. Мөн та тэдэнд аль эмчид үзүүлэх, ямар хөрөнгө оруулалт хийх, гэртээ ямар хоолны дэглэм барих, унтлагын өрөөнийхөө ханын шинэ өнгө ямар байх талаар заавар өгөх шаардлагагүй. Эдгээр нь наалдамхай найз залуугийн олон жишээ юм.

Таны саналыг хэсэг хугацааны дараа хүлээн авах боломжтой боловч та тэдний амьдралд шийдвэр гаргагч биш юм. Түнш тань өрөвдөх сэтгэлээ алдаж эхлэх хүртэл сэтгэл санааны хувьд гачигдалтай байх нь ойлгомжтой. Хамтрагч тань таныг хүзүүгээр нь амьсгалж байгааг мэдрэхээс өмнө биеэ барьж, хандлагадаа бодитой өөрчлөлт хийж эхлээрэй.

Наалдамхай байх нь харилцааг сүйтгэдэг үү?

Үгүй ээ, энэ нь харилцаа бүрийг сүйрүүлэх албагүй. Наалдамхай найз залууд түүнийг байнга шүүмжилдэг хамтрагч хэрэггүй. Бусад тохиолдолд та хамтдаа наалдаж, аз жаргалтай амьдарч чадна. Таны наалдамхай байдал бол таны түншийн хариуцлага биш харин таны үүрэг хариуцлага гэдгийг анхаараарай. Хэрэв нэг хамтрагч нь хайраа илэрхийлэх гаж зуршил, арга барилаа нөгөө рүү нь тулгавал энэ нь харилцаанд нөлөөлөх нь дамжиггүй. Үүнийг жишиг болгохгүйгээр наалдамхай байж болноэсвэл хайрын баталгаа.

Наалдамхай байх нь хамтрагчаа боомилуулж, амьсгал боогдуулах үед таны харилцааг устгадаг; Таны халамж, санаа зоволт тэдний гинж, дөнгө болох үед. Хамтрагч тань таны мөн чанарыг хэрхэн хүлээж авч байгааг ойлгох нь чухал боловч үүнтэй адил харилцаанд сэтгэл хангалуун байх нь чухал гэдгийг санаарай. Чиний хувьд өөр дээрээ ажиллаж, хайртдаа орон зай гаргаж өгөх нь чухал хэдий ч чамайг өөрийнхөөрөө байлгах, сэтгэлийн шархыг тань хүлээж авах нь тэдний үүрэг мөн.

Свати энэ зөрчлийг дүгнэж, “Ерөнхийлж дүгнэхэд хэцүү. ийм харилцааны талаар дүгнэлт өгөх. Гэсэн хэдий ч энэ бүх өмчлөгч, наалдамхай байдал нь эхлэлд таатай мэдрэмж төрүүлдэг байсан ч цаг хугацаа өнгөрөх тусам харилцаанд сөргөөр нөлөөлнө. Ялангуяа нөгөө хамтрагч нь бусадтай холбоо тогтоохоос зайлсхийдэг бол тэд хэтэрхий клаустрофоби болон харилцаагаа боомилсон мэт санагдаж магадгүй.

“Тэр харилцаа нь аз жаргалтай, эрүүл байх магадлал бага байдаг. тэдний амьдралын дөрөвний нэг. Түүнчлэн итгэлцлийн асуудал, найдваргүй байдал нь түүний хамтрагчийн сэтгэцийн сайн сайхан байдалд сөргөөр нөлөөлдөг. Эцсийн эцэст хэн өдөр бүр хайр, үнэнч байдлаа баталгаажуулж, дахин батлахыг хүсдэг вэ?"

Түгээмэл асуултууд

Наалдамхай найз залуу хамтрагчдаа ямар ч зай гаргадаггүй, тэр ч биш.бусдын мэдрэмж, сэтгэл санааны эрүүл мэндийг анхаарч үзэх. Тэд өөрсдөдөө болон харилцаандаа маш их итгэлгүй байдаг тул тэд хамтрагчаа байнга мөрдөж, баталгаажуулахыг эрэлхийлдэг. 2. Миний найз залуу наалдсан эсэхийг яаж мэдэх вэ?

Хэрвээ найз залуу чинь чамайг байнга хянаж, хөдөлгөөн бүрийг тань хянаж, юу хийх, хэрхэн биеэ авч явахыг зааж өгдөг, хэт эзэмдэгч болвол тэр нь таны шинж тэмдгийг илт харуулж байна гэсэн үг. наалдамхай байдал. 3. Наалдамхай байдал нь улаан туг мөн үү?

Хэрэв хүн хамтрагчдаа амьсгал боогдуулж, харилцаанд гинжлэгдсэн мэт мэдрэмж төрүүлж эхэлбэл тодорхой цэгийн дараа наалдамхай байдлыг улаан туг гэж тэмдэглэж болно.