Ertu að leita að merkjum um viðlangan kærasta, er það? Jæja, athugaðu hvort þú getur tengst þessum hegðunareinkennum. Þú loftræstir þig ef maki þinn svarar ekki textanum þínum innan fimm mínútna. Þú hefur alltaf áhyggjur af öryggi þeirra. Þú hatar það ef þeir eru úti með vinum sínum. Líklega ertu að berjast við þá því þeim finnst þú vera að festa þá með fjötrum. Og þú ert enn að velta því fyrir þér: „Er ég viðloðandi kærasti?“

Það er gott að þú sért hér því við munum hjálpa þér að bera kennsl á hverja aðgerð sem segir að þú sért yfirþyrmandi kærasti. Við höfum með okkur í dag samskipta- og samskiptaþjálfara Swaty Prakash sem hefur áratuga langa reynslu í að þjálfa einstaklinga á mismunandi aldurshópum til að takast á við tilfinningalega heilsu sína með öflugri samskiptatækni og sjálfshjálp.

Hvað þýðir klístraður kærasti?

Ef þú ert að reyna að átta þig á því hvaða merkingu er viðloðandi í sambandi, mundu að það er fínt jafnvægi á milli þess að vera tilfinningalega tengdur einhverjum og að vera viðloðandi. Það er ekki auðvelt verkefni að skilja sálfræði viðloðandi kærasta. Eitt sem þú þarft að skilja er að þetta snýst ekki um hvað þú gerir, heldur hvernig þú gerir það. Viðhorf er allt. Það er eðlilegt að vilja eyða tíma með ástvinum sínum. Það er í lagi að vera forvitinn um líf þeirra. Það er gefið að þú hafir áhyggjur af öryggi þeirra ogvellíðan. En vandamálið kemur upp þegar það kemur inn á persónulegt rými þeirra og fær elskhuga þinn til að hrökkva við.

Swaty hjálpar okkur að skýra klístraða merkingu í sambandi og afkóða sálfræði klístraða kærasta á sama tíma. Hún segir: „Það er þunn lína á milli þess að vera elskandi og umhyggjusamur um maka þinn og að kæfa hann með ást þinni. Það er eins og þú gamlir einhvern á meðan þú spyrð hann stöðugt hvort hann sé í lagi. Flestir viðloðandi félagarnir sýna kvíðafullan tengslastíl og hafa nokkur sameiginleg einkenni.

"Til dæmis vilja þeir vera forgangsverkefni maka síns allan tímann. Þeir vilja að líf þeirra hafi þá sem kjarninn. Þeir finna alltaf til óöryggis um maka sinn, ekki bara frá fólkinu sem tilheyrir því kyni sem maki þeirra laðast að, heldur jafnvel bestu vinum maka síns og öðru fólki í nánum hring þeirra. Reyndar forðast þeir að eiga félagslíf sem felur ekki í sér maka þeirra. Og ef þau þurfa á því að halda, þá finna þau fyrir mikilli sektarkennd yfir því.

“Þegar kærastinn þinn er viðloðandi myndi hann krefjast stöðugra orða um staðfestingu og staðfestingu á ást sinni. Þeir myndu halda áfram að spyrja maka á ýmsan hátt hvort þeir elska þá enn eins og þeir gerðu áður. Annað er alveg augljóst þegar kærastinn þinn er viðloðandi: hann skorast ekki undan PDA. Stundum er löngunin til að sýna heiminum að þú tilheyrir þeim svo sterk að hún getur verið mjögyfirþyrmandi í líkamlegri tjáningu."

6. Þú vilt vita uppfærslur frá mínútu til mínútu

Það er einstaklega auðvelt að greina ef þú ert of viðloðandi. Spyrðu sjálfan þig: "Af hverju er ég loðinn kærasti?" Af hverju viltu vita hvar maki þinn er? Af hverju viltu vita hvað maki þinn borðaði í hádeginu á hverjum einasta degi? Af hverju finnst þér þú glataður ef maki þinn svarar ekki símtali þínu eða skilaboðum strax? Þetta eru algjör merki þess að þú sért viðloðandi og hagar þér eins og óöruggur kærasti.

Swaty segir: „Ekki aðeins sýndarheimurinn, eltingarleikurinn kemur líka niður á raunveruleikanum. Þeir myndu stöðugt vilja vita hvar maka þeirra er. Og þegar ég segi stöðugt þá meina ég 24×7. Ef þeir geta ekki náð til maka síns verða þeir mjög viðbrögð. Þessi viðbrögð gætu orðið til þess að reiði, reiði, nöldur og óskynsamleg hegðun komi fram í formi reiðistans.“

7. Þú ert stöðugt óöruggur

Hefurðu virkilega áhyggjur af þeim eða ertu óöruggur með mikilvægi þitt í lífi maka þíns? Þú þarft stöðuga fullvissu fyrir næringu þína. Horfðu á það, þú þarft að fylgjast með þeim, ekki vegna velferðar þeirra heldur fyrir þinn eigin andlega frið. Á vissan hátt ertu að neyða þá til að spyrja sig: „Er hann viðloðandi eða stjórnsamur? Á ég að hætta með honum?" Þú ættir að hafa betri hluti að gera en að spila Sherlock Holmes á maka þínum.

8. Ef þinnfélagi er með strák, þú sérð grænt

Komdu, við lifum á 21. öldinni. Þú getur ekki búist við því að maki þinn hafi ekki samskipti við karlmann. Það er óhjákvæmilegt að þeir ættu vini af öllum kynjum í vinnunni, í háskóla eða í hverfinu. Ef þú sérð rauðan fána á augnablikinu sem þeir tala um strák, þá ertu greinilega að sýna merki um klípandi kærasta. Óheilbrigð afbrýðisemi í sambandi gæti leitt til hægs dauða þess. Það eru ekki allir karlmenn sem falla fyrir maka þínum og maki þinn er ekki að falla fyrir fólkinu sem hann er vingjarnlegur við. Það er algjörlega mögulegt að eiga platónsk sambönd innan þess kyns sem þú laðast að. Ertu ekki með svona bönd í lífi þínu líka?

9. Þú ert of eignarhaldssamur

Carla deilir slæmu minni, „Mér var bara horft á þennan látna gaur í bráð og helvíti losnaði. Hann sat þarna á kaffihúsinu og byrjaði að öskra á mig fyrir „viðurstyggilega“ hegðun mína. Hann áttaði sig ekki einu sinni á því hvernig hann niðurlægði eigin kærustu sína á opinberum stað einfaldlega vegna þess að hann var sannfærður um að maðurinn myndi taka upp misvísandi merki frá einni sekúndu augnaráði mínu. Hann var svona eignarsamur við mig!“

En þessi eignarsemi getur valdið dauða fyrir samband ykkar. Þegar þú ert að réttlæta gjörðir þínar sem verndandi, reiknar maki þinn í huganum: "Er hann viðloðandi eða stjórnandi?"

10. Þú vilt líða eins og fjölskyldan þeirra nú þegar

Vinsamlegast gerðu þér grein fyrir þaðþú ert ekki enn eiginmaðurinn, þú ert kærastinn. Á fyrstu stigum sambands þíns er margt sem maki þinn hallar kannski ekki á þig fyrir. Þannig að ef foreldrar þeirra þurfa læknishjálp og ef þeir hafa ekki beðið um hjálp þýðir það að þeir séu nógu færir um að fara með þau til læknis og þú þarft ekki að flýta þér. Og þú þarft ekki heldur að gefa þeim leiðbeiningar um hvaða lækni þeir eigi að leita til, hvaða fjárfestingar eigi að gera, hvaða mataræði eigi að fylgja heima eða hverjir nýju litirnir á veggnum í svefnherberginu þeirra eigi að vera. Þetta eru mörg dæmi um viðlangan kærasta.

Tillögur þínar eru vel þegnar eftir tíma en þú ert ekki ákvörðunaraðili í lífi þeirra. Að vera tilfinningalega þurfandi er skiljanlegt þar til maki þinn byrjar að missa samkennd. Það er betra að þú takir þér upp og byrjar að gera raunverulegar breytingar á viðhorfi þínu áður en maka þínum finnst þú anda niður hálsinn á honum.

Eyðileggur það að vera viðloðandi sambönd?

Nei, það eyðileggur ekki endilega öll samskipti. Klár kærasti þarf ekki maka sem gagnrýnir hann stöðugt fyrir það. Í öðrum aðstæðum geturðu verið viðloðandi saman og lifað hamingjusöm til æviloka. Gakktu úr skugga um að viðhlýðni þín sé á þína ábyrgð en ekki ábyrgð maka þíns. Ef annar félagi þvingar sérvitur venjur sínar og leiðir til að tjá ást upp á hinn, hlýtur það að hafa áhrif á sambandið. Þú getur verið viðloðandi án þess að setja það sem staðaleða sönnun á ást.

Að vera viðloðandi getur drepið sambandið þitt þegar það kæfir og kæfir maka þinn; þegar umhyggja þín og umhyggja verða keðja þeirra og fjötra. Mundu að það er mikilvægt að skilja viðtökur maka þíns á eðli þínu, en á sama hátt er einnig mikilvægt fyrir þig að vera ánægður í sambandi. Eins mikilvægt og það er fyrir þig að vinna í sjálfum þér og gefa elskhuga þínum rými, þá er það líka skylda þeirra að leyfa þér að vera þú sjálfur og taka á móti þér með áföllum þínum.

Swaty lýkur þessum átökum með því að segja: „Það er erfitt að alhæfa og dæma um slík sambönd. Hins vegar, jafnvel þó að öll þessi eignarhátt og viðkvæmni hafi áhrif á líðan í upphafi getur það haft slæm áhrif á sambandið þegar tíminn líður. Sérstaklega ef hinn félaginn er mikið fyrir að forðast viðhengi, gæti hann fundið fyrir afar klaustrófóbíu og kæfður í sambandinu.

“Líkurnar á að slík sambönd séu hamingjusöm og heilbrigð eru litlar þar sem makinn myndi náttúrulega vilja stíga út og blanda geði við hitt. fjórðungum lífs síns. Einnig geta trúnaðarmálin og óöryggið haft neikvæð áhrif á andlega líðan maka hans. Eftir allt saman, hver vill staðfesta og staðfesta ást sína og trúmennsku á hverjum degi?“

Algengar spurningar

Hugsaður kærasti gefur maka sínum ekkert pláss, né heldurtaka tillit til tilfinninga og tilfinningalegrar heilsu hins aðilans. Þeir myndu elta maka sinn allan tímann og leita að staðfestingu vegna þess að þeir eru mjög óöruggir um sjálfa sig og í sambandinu. 2. Hvernig veit ég hvort kærastinn minn er loðinn?

Ef kærastinn þinn reynir alltaf að halda utan um þig, fylgist með hverri hreyfingu þinni, segir þér hvað þú átt að gera og hvernig þú átt að haga þér og verður mjög eignarmikill, þá sýnir hann greinilega merki um klístur. 3. Er klígjuskapur rauður fáni?

Það er hægt að merkja klíp sem rauðan fána eftir ákveðinn tíma ef einstaklingur fer að láta maka sínum finnast hann vera kæfður og hlekkjaður í sambandinu.