តារាងមាតិកា
កំពុងរកមើលសញ្ញានៃមិត្តប្រុស តើយើងឬ? ជាការប្រសើរណាស់, មើលថាតើអ្នកអាចទាក់ទងទៅនឹងចរិតលក្ខណៈទាំងនេះ។ អ្នកមានខ្យល់ខ្លាំង ប្រសិនបើដៃគូរបស់អ្នកមិនឆ្លើយអត្ថបទរបស់អ្នកក្នុងរយៈពេលប្រាំនាទី។ អ្នកតែងតែបារម្ភពីសុវត្ថិភាពរបស់ពួកគេ។ អ្នកស្អប់វាប្រសិនបើពួកគេនៅក្រៅជាមួយមិត្តភក្តិរបស់ពួកគេ. ឱកាសដែលអ្នកកំពុងឈ្លោះជាមួយពួកគេឥតឈប់ឈរ ពីព្រោះពួកគេមានអារម្មណ៍ថាអ្នកកំពុងតោងពួកគេជាមួយនឹងខ្សែពួរ។ ហើយអ្នកនៅតែឆ្ងល់ថា "តើខ្ញុំជាមិត្តប្រុសដែលប្រកាន់ខ្ជាប់ឬ?"
វាជារឿងល្អដែលអ្នកនៅទីនេះ ពីព្រោះយើងនឹងជួយអ្នកក្នុងការកំណត់អត្តសញ្ញាណរាល់សកម្មភាពដែលនិយាយថាអ្នកជាមិត្តប្រុសហួសចិត្ត។ យើងមានជាមួយយើងនៅថ្ងៃនេះ គ្រូបង្វឹកទំនាក់ទំនង និងទំនាក់ទំនងលោក Swaty Prakash ដែលមានបទពិសោធន៍យូរទស្សវត្សរ៍ក្នុងការបណ្តុះបណ្តាលបុគ្គលនៃក្រុមអាយុផ្សេងៗគ្នា ដើម្បីដោះស្រាយជាមួយនឹងសុខភាពផ្លូវចិត្តរបស់ពួកគេ តាមរយៈបច្ចេកទេសដ៏មានអានុភាពនៃការប្រាស្រ័យទាក់ទង និងការជួយខ្លួនឯង។
តើមិត្តប្រុសដែលប្រកាន់ភ្ជាប់មានន័យដូចម្តេច?
ប្រសិនបើអ្នកកំពុងព្យាយាមស្វែងយល់ពីអត្ថន័យដែលជាប់គាំងក្នុងទំនាក់ទំនង សូមចាំថាមានតុល្យភាពដ៏ល្អរវាងទំនាក់ទំនងផ្លូវអារម្មណ៍ជាមួយនរណាម្នាក់ និងការជាប់គាំង។ វាមិនមែនជាកិច្ចការងាយស្រួលទេក្នុងការស្វែងយល់ពីចិត្តសាស្ត្ររបស់មិត្តប្រុសដែលស្អិតរមួត។ រឿងមួយដែលអ្នកត្រូវយល់គឺថា វាមិនមែនអំពីអ្វីដែលអ្នកធ្វើនោះទេ វានិយាយអំពីរបៀបដែលអ្នកធ្វើវា។ អាកប្បកិរិយាគឺជាអ្វីគ្រប់យ៉ាង។ វាជារឿងធម្មតាទេដែលអ្នកចង់ចំណាយពេលជាមួយមនុស្សជាទីស្រលាញ់របស់អ្នក។ ជាការប្រសើរណាស់ក្នុងការចង់ដឹងចង់ឃើញអំពីជីវិតរបស់ពួកគេ។ វាត្រូវបានផ្តល់ឱ្យដែលអ្នកព្រួយបារម្ភអំពីសុវត្ថិភាពរបស់ពួកគេនិងសុខុមាលភាព។ ប៉ុន្តែបញ្ហាកើតឡើងនៅពេលដែលវារំលោភលើលំហផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ពួកគេ ធ្វើឱ្យគូស្នេហ៍របស់អ្នកមានភាពច្របូកច្របល់។
Swaty ជួយយើងឱ្យបញ្ជាក់ពីអត្ថន័យនៃភាពស្អិតរមួតនៅក្នុងទំនាក់ទំនង និងបកស្រាយចិត្តសាស្ត្ររបស់មិត្តប្រុសដែលស្អិតរមួតក្នុងពេលតែមួយ។ នាងនិយាយថា “មានបន្ទាត់ស្តើងមួយរវាងការស្រឡាញ់ និងការយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះដៃគូរបស់អ្នក និងរារាំងពួកគេដោយក្តីស្រឡាញ់របស់អ្នក។ វាដូចជាអ្នកអោបអ្នកណាម្នាក់ពេលសួរគេជានិច្ចថាតើគេមិនអីទេ។ ភាគច្រើននៃដៃគូដែលស្អិតរមួតបង្ហាញទម្រង់នៃការភ្ជាប់ដ៏អន្ទះសារ និងមានលក្ខណៈទូទៅមួយចំនួន។
“ឧទាហរណ៍ ពួកគេចង់ក្លាយជាអាទិភាពក្នុងជីវិតដៃគូរបស់ពួកគេគ្រប់ពេលវេលា។ ពួកគេចង់ឲ្យជីវិតរបស់ពួកគេមានពួកគេជាចំណុចស្នូល។ ពួកគេតែងតែមានអារម្មណ៍អសន្តិសុខចំពោះដៃគូរបស់ពួកគេ មិនត្រឹមតែពីមនុស្សដែលស្ថិតក្នុងភេទដែលដៃគូរបស់ពួកគេត្រូវបានទាក់ទាញប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែសូម្បីតែមិត្តភក្តិដ៏ល្អបំផុតរបស់ដៃគូរបស់ពួកគេ និងមនុស្សផ្សេងទៀតនៅក្នុងរង្វង់ជិតស្និទ្ធរបស់ពួកគេ។ តាមការពិត ពួកគេជៀសវាងការមានជីវិតសង្គមដែលមិនរាប់បញ្ចូលដៃគូរបស់ពួកគេ។ ហើយប្រសិនបើពួកគេត្រូវតែធ្វើ នោះពួកគេមានអារម្មណ៍ថាមានកំហុសយ៉ាងខ្លាំងចំពោះវា។
“នៅពេលដែលមិត្តប្រុសរបស់អ្នកប្រកាន់ខ្ជាប់ ពួកគេនឹងទាមទារពាក្យដដែលៗនៃការបញ្ជាក់ និងសុពលភាពនៃសេចក្តីស្រឡាញ់របស់ពួកគេ។ ពួកគេនឹងបន្តសួរដៃគូក្នុងវិធីផ្សេងៗ ប្រសិនបើពួកគេនៅតែស្រឡាញ់ពួកគេដូចកាលពីមុន។ រឿងមួយទៀតគឺច្បាស់ណាស់នៅពេលដែលមិត្តប្រុសរបស់អ្នកប្រកាន់ខ្ជាប់៖ ពួកគេមិនខ្មាស់អៀនពី PDA ទេ។ ពេលខ្លះ ការជំរុញចិត្តដើម្បីបង្ហាញពិភពលោកថាអ្នកជាកម្មសិទ្ធិរបស់ពួកគេគឺខ្លាំងណាស់ដែលវាអាចខ្លាំងបំផុត។លើសលប់នៅក្នុងការបញ្ចេញមតិរាងកាយរបស់ពួកគេ” ។
6. អ្នកចង់ដឹងពីព័ត៌មានថ្មីៗពីនាទីមួយទៅនាទី
វាងាយស្រួលណាស់ក្នុងការវិភាគ ប្រសិនបើអ្នកតោងពេក។ សួរខ្លួនឯងថា "ហេតុអ្វីខ្ញុំជាសង្សារ? ហេតុអ្វីបានជាអ្នកចង់ដឹងថាដៃគូរបស់អ្នកនៅឯណា? ហេតុអ្វីបានជាអ្នកចង់ដឹងថា ដៃគូរបស់អ្នកទទួលទានអាហារថ្ងៃត្រង់ជារៀងរាល់ថ្ងៃ? ហេតុអ្វីបានជាអ្នកមានអារម្មណ៍ថាបាត់បង់ប្រសិនបើដៃគូរបស់អ្នកមិនឆ្លើយតបនឹងការហៅទូរសព្ទ ឬផ្ញើសាររបស់អ្នកភ្លាមៗ? នេះជាសញ្ញាច្បាស់លាស់ដែលបង្ហាញថាអ្នកកំពុងតែតោងជាប់ ហើយធ្វើដូចជាមិត្តប្រុសដែលគ្មានសុវត្ថិភាព។
សូមមើលផងដែរ: 21 គន្លឹះសម្រាប់តុល្យភាពការងារ និងជីវិតកាន់តែប្រសើរសម្រាប់ស្ត្រីSwaty និយាយថា “មិនត្រឹមតែពិភពនិម្មិតប៉ុណ្ណោះទេ ការតាមដានក៏កើតមានដល់ជីវិតពិតដែរ។ ពួកគេតែងតែចង់ដឹងពីកន្លែងលាក់ខ្លួនរបស់ដៃគូ។ ហើយនៅពេលដែលខ្ញុំនិយាយឥតឈប់ឈរ ខ្ញុំមានន័យថា 24×7។ ក្នុងករណីដែលពួកគេមិនអាចទាក់ទងដៃគូរបស់ពួកគេ ពួកគេមានប្រតិកម្មខ្លាំងណាស់។ ប្រតិកម្មនេះអាចឃើញការផ្ទុះឡើងក្នុងទម្រង់នៃភាពច្របូកច្របល់ ភាពស្អិតរមួត កំហឹង ភាពស្រងូតស្រងាត់ និងអាកប្បកិរិយាមិនសមហេតុផល។"
7. អ្នកមានភាពអសន្តិសុខឥតឈប់ឈរ
តើអ្នកពិតជាខ្វល់ខ្វាយអំពីពួកគេ ឬអ្នកមិនមានសុវត្ថិភាពអំពី សារៈសំខាន់របស់អ្នកនៅក្នុងជីវិតដៃគូរបស់អ្នក? អ្នកត្រូវការការធានាថេរសម្រាប់ការចិញ្ចឹមជីវិតរបស់អ្នក។ ប្រឈមមុខនឹងវា អ្នកត្រូវរក្សាផ្ទាំងនៅលើពួកគេ មិនមែនសម្រាប់សុខុមាលភាពរបស់ពួកគេទេ ប៉ុន្តែសម្រាប់សន្តិភាពផ្លូវចិត្តរបស់អ្នកផ្ទាល់។ តាមរបៀបមួយ អ្នកកំពុងបង្ខំពួកគេឱ្យសួរខ្លួនឯងថា “តើគាត់តោង ឬគ្រប់គ្រង? តើខ្ញុំគួរបែកជាមួយគាត់ទេ? អ្នកគួរតែមានអ្វីដែលត្រូវធ្វើល្អជាងការលេង Sherlock Holmes នៅលើដៃគូរបស់អ្នក។
8. ប្រសិនបើអ្នកដៃគូនៅជាមួយបុរសម្នាក់ អ្នកឃើញពណ៌បៃតង
មក យើងកំពុងរស់នៅក្នុងសតវត្សទី 21 ។ អ្នកមិនអាចរំពឹងថាដៃគូរបស់អ្នកនឹងមិនទាក់ទងជាមួយបុរសនោះទេ។ វាជារឿងជៀសមិនរួចដែលថាពួកគេនឹងមានមិត្តភក្តិគ្រប់ភេទនៅកន្លែងធ្វើការ នៅមហាវិទ្យាល័យ ឬនៅក្នុងសង្កាត់។ ប្រសិនបើពេលដែលគេនិយាយអំពីបុរសម្នាក់ អ្នកឃើញទង់ជាតិក្រហម នោះច្បាស់ណាស់ថាអ្នកកំពុងបង្ហាញសញ្ញានៃមិត្តប្រុសដែលប្រកាន់ភ្ជាប់។ ការច្រណែនដែលមិនមានសុខភាពល្អនៅក្នុងទំនាក់ទំនងអាចនាំឱ្យមានការស្លាប់យឺតរបស់វា។ មិនមែនបុរសគ្រប់រូបសុទ្ធតែចង់ដៃគូអ្នកទេ ហើយដៃគូអ្នកក៏មិនធ្លាក់សម្រាប់មនុស្សដែលពួកគេស្និទ្ធស្នាលជាមួយដែរ។ វាពិតជាអាចទៅរួចក្នុងការមានទំនាក់ទំនងផ្លាតូនិកនៅក្នុងភេទដែលអ្នកត្រូវបានទាក់ទាញ។ អ្នកក៏មិនមានចំណងបែបនេះក្នុងជីវិតដែរឬទេ? 
9. អ្នកហួសចិត្ត
Carla ចែករំលែកការចងចាំមិនល្អ "ខ្ញុំទើបតែបានមើលបុរសដែលឆ្លងកាត់នេះភ្លាមៗ ហើយនរកបានរលុង។ អង្គុយនៅទីនោះនៅហាងកាហ្វេ គាត់ចាប់ផ្តើមស្រែកដាក់ខ្ញុំចំពោះអាកប្បកិរិយា "គួរឱ្យស្អប់ខ្ពើម" របស់ខ្ញុំ។ គាត់មិនបានដឹងពីរបៀបដែលគាត់ធ្វើឱ្យមិត្តស្រីរបស់គាត់អាម៉ាស់នៅកន្លែងសាធារណៈដោយសារគាត់ជឿថាបុរសម្នាក់នឹងទទួលបានសញ្ញាចម្រុះពីការមើលមួយវិនាទីរបស់ខ្ញុំ។ គាត់គឺជាម្ចាស់របស់ខ្ញុំ!”
ប៉ុន្តែភាពជាម្ចាស់នេះអាចបង្ហាញពីសេចក្តីវិនាសសម្រាប់ទំនាក់ទំនងរបស់អ្នក។ នៅពេលដែលអ្នកកំពុងបង្ហាញភាពត្រឹមត្រូវចំពោះសកម្មភាពរបស់អ្នកថាជាអ្នកការពារ ដៃគូរបស់អ្នកកំពុងគិតក្នុងចិត្តរបស់ពួកគេថា "តើគាត់កំពុងតោងឬគ្រប់គ្រង?"
10. អ្នកចង់មានអារម្មណ៍ដូចជាគ្រួសាររបស់ពួកគេរួចហើយ
សូមយល់ដឹង នោះ។អ្នកមិនទាន់មានប្ដីទេ អ្នកជាសង្សារ។ នៅដំណាក់កាលដំបូងនៃទំនាក់ទំនងរបស់អ្នក មានរឿងជាច្រើនដែលដៃគូរបស់អ្នកប្រហែលជាមិនពឹងផ្អែកលើអ្នក។ ដូច្នេះប្រសិនបើឪពុកម្តាយរបស់ពួកគេត្រូវការជំនួយផ្នែកវេជ្ជសាស្រ្ត ហើយប្រសិនបើពួកគេមិនបានសុំជំនួយទេនោះ មានន័យថាពួកគេមានសមត្ថភាពគ្រប់គ្រាន់ក្នុងការនាំពួកគេទៅជួបគ្រូពេទ្យ ហើយអ្នកមិនចាំបាច់ប្រញាប់ប្រញាល់នោះទេ។ ហើយអ្នកក៏មិនត្រូវផ្តល់ការណែនាំដល់ពួកគេអំពីវេជ្ជបណ្ឌិតណាដែលត្រូវមើលការវិនិយោគអ្វីដែលត្រូវបង្កើត របបអាហារណាដែលត្រូវធ្វើតាមផ្ទះ ឬពណ៌ថ្មីនៃជញ្ជាំងក្នុងបន្ទប់គេងរបស់ពួកគេដែរ។ ទាំងនេះគឺជាឧទាហរណ៍ជាច្រើននៃមិត្តប្រុសដែលប្រកាន់ភ្ជាប់។
ការផ្ដល់យោបល់របស់អ្នកត្រូវបានស្វាគមន៍បន្ទាប់ពីចំណុចមួយ ប៉ុន្តែអ្នកមិនមែនជាអ្នកធ្វើការសម្រេចចិត្តក្នុងជីវិតរបស់ពួកគេ។ ភាពខ្វះខាតខាងផ្លូវចិត្តគឺអាចយល់បានរហូតដល់ដៃគូរបស់អ្នកចាប់ផ្តើមបាត់បង់ការអាណិតអាសូរ។ អ្នកកាន់តែប្រសើរឡើង ហើយចាប់ផ្តើមធ្វើការផ្លាស់ប្តូរពិតប្រាកដមួយចំនួននៅក្នុងអាកប្បកិរិយារបស់អ្នក មុនពេលដៃគូរបស់អ្នកមានអារម្មណ៍ថាអ្នកកំពុងដកដង្ហើមចុះក។
តើការជាប់គាំងបំផ្លាញទំនាក់ទំនងដែរឬទេ?
ទេ វាមិនចាំបាច់បំផ្លាញរាល់ទំនាក់ទំនងនោះទេ។ មិត្តប្រុសដែលប្រកាន់ខ្ជាប់មិនត្រូវការដៃគូដែលរិះគន់គាត់ឥតឈប់ឈរនោះទេ។ ក្នុងស្ថានភាពផ្សេងទៀត អ្នកអាចនៅជាប់គ្នា ហើយរស់នៅយ៉ាងមានសុភមង្គល។ គ្រាន់តែធ្វើឱ្យប្រាកដថាភាពស្អិតរមួតរបស់អ្នកគឺជាទំនួលខុសត្រូវរបស់អ្នក ហើយមិនមែនជាទំនួលខុសត្រូវរបស់ដៃគូអ្នក។ ប្រសិនបើដៃគូម្នាក់បង្ខំទម្លាប់ចម្លែករបស់ពួកគេ និងវិធីបង្ហាញសេចក្ដីស្រឡាញ់ទៅម្ខាងទៀត នោះវានឹងប៉ះពាល់ដល់ទំនាក់ទំនង។ អ្នកអាចប្រកាន់ខ្ជាប់ដោយមិនកំណត់វាជាស្តង់ដារឬភស្តុតាងនៃសេចក្តីស្រឡាញ់។
សូមមើលផងដែរ: 12 ការពិតដ៏ស្រស់ស្អាតនៃទំនាក់ទំនង Radha Krishnaការជាប់គាំងអាចសម្លាប់ទំនាក់ទំនងរបស់អ្នក នៅពេលដែលវាញាក់ និងថប់ដង្ហើមដៃគូរបស់អ្នក។ នៅពេលដែលការយកចិត្តទុកដាក់ និងកង្វល់របស់អ្នកក្លាយជាខ្សែសង្វាក់ និងខ្សែពួររបស់ពួកគេ។ សូមចងចាំថា វាជារឿងសំខាន់ក្នុងការយល់ដឹងពីការទទួលដៃគូរបស់អ្នកអំពីធម្មជាតិរបស់អ្នក ប៉ុន្តែស្រដៀងគ្នានេះដែរ វាក៏សំខាន់ផងដែរសម្រាប់អ្នកក្នុងការពេញចិត្តក្នុងទំនាក់ទំនង។ ដូចជាវាសំខាន់សម្រាប់អ្នកដើម្បីធ្វើការដោយខ្លួនឯង និងផ្តល់កន្លែងសម្រាប់គូស្នេហ៍របស់អ្នក វាក៏ជាកាតព្វកិច្ចរបស់ពួកគេផងដែរក្នុងការអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកក្លាយជាខ្លួនអ្នក និងទទួលយកអ្នកជាមួយនឹងរបួសរបស់អ្នក។
Swaty បញ្ចប់ជម្លោះនេះដោយនិយាយថា "វាពិបាកក្នុងការនិយាយទូទៅ និង ផ្តល់សាលក្រមលើទំនាក់ទំនងបែបនេះ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ទោះបីជាភាពជាម្ចាស់ និងភាពជាប់គាំងទាំងអស់នេះមានកត្តាអារម្មណ៍ល្អឆ្ពោះទៅរកការចាប់ផ្តើមក៏ដោយ វាអាចជះឥទ្ធិពលអាក្រក់ដល់ទំនាក់ទំនងនៅពេលដែលពេលវេលាកន្លងផុតទៅ។ ជាពិសេស ប្រសិនបើដៃគូម្ខាងទៀតមានការជៀសវាងការភ្ជាប់ទំនាក់ទំនងខ្ពស់ ពួកគេអាចមានអារម្មណ៍ថាមានភាពច្របូកច្របល់ខ្លាំង និងជាប់គាំងក្នុងទំនាក់ទំនង។
“ឱកាសនៃទំនាក់ទំនងបែបនេះនឹងមានភាពសប្បាយរីករាយ និងមានសុខភាពល្អមានកម្រិតទាប ដោយសារដៃគូរចង់ដើរចេញពីគ្នាដោយធម្មជាតិ។ មួយភាគបួននៃជីវិតរបស់ពួកគេ។ ម្យ៉ាងទៀត បញ្ហាទំនុកចិត្ត និងអសន្តិសុខអាចជះឥទ្ធិពលអវិជ្ជមានដល់សុខុមាលភាពផ្លូវចិត្តរបស់ដៃគូរបស់គាត់។ យ៉ាងណាមិញ តើអ្នកណាខ្លះចង់បញ្ជាក់ និងបញ្ជាក់ឡើងវិញនូវសេចក្តីស្រឡាញ់ និងភាពស្មោះត្រង់របស់ពួកគេជារៀងរាល់ថ្ងៃ?”
សំណួរគេសួរញឹកញាប់
1. តើមិត្តប្រុសដែលមានភាពស្អិតរមួតប្រព្រឹត្តយ៉ាងណា?គិតពីអារម្មណ៍ និងសុខភាពផ្លូវចិត្តរបស់អ្នកដទៃ។ ពួកគេនឹងតាមដានដៃគូរបស់ខ្លួនគ្រប់ពេលវេលា ហើយស្វែងរកការបញ្ជាក់ពីព្រោះពួកគេមានសុវត្ថិភាពខ្លាំងណាស់ចំពោះខ្លួនគេ និងក្នុងទំនាក់ទំនង។ 2. ធ្វើដូចម្តេចទើបដឹងថាមិត្តប្រុសរបស់ខ្ញុំតោងជាប់?ប្រសិនបើមិត្តប្រុសរបស់អ្នកតែងតែព្យាយាមតាមដានអ្នក តាមដានរាល់ចលនារបស់អ្នក កំណត់អ្នកពីអ្វីដែលត្រូវធ្វើ និងរបៀបធ្វើខ្លួនអ្នក ហើយក្លាយជាអ្នកមានបំផុត នោះគាត់នឹងបង្ហាញយ៉ាងច្បាស់នូវសញ្ញានៃការ ភាពជាប់គាំង។ 3. តើភាពស្អិតរមួតជាទង់ក្រហមមែនទេ?
ភាពស្អិតរមួតអាចត្រូវបានសម្គាល់ថាជាទង់ក្រហមបន្ទាប់ពីចំណុចជាក់លាក់មួយ ប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់ចាប់ផ្តើមធ្វើឱ្យដៃគូរបស់ពួកគេមានអារម្មណ៍ថប់ដង្ហើម និងជាប់ច្រវាក់នៅក្នុងទំនាក់ទំនង។