Chwilio am arwyddion o gariad clingy, ydyn ni? Wel, edrychwch a allwch chi uniaethu â'r nodweddion ymddygiadol hyn. Rydych chi'n goranadlu os nad yw'ch partner yn ateb eich testun o fewn pum munud. Rydych chi bob amser yn poeni am eu diogelwch. Rydych chi'n ei gasáu os ydyn nhw allan gyda'u ffrindiau. Mae'n debygol eich bod chi'n ymladd yn gyson â nhw oherwydd maen nhw'n teimlo eich bod chi'n eu clymu â hualau. Ac rydych chi'n dal i feddwl, “Ydw i'n gariad clingy?”

Mae'n beth da eich bod chi yma oherwydd byddwn ni'n eich helpu chi i nodi pob gweithred sy'n dweud eich bod chi'n gariad gormesol. Mae gennym ni heddiw hyfforddwr cyfathrebu a pherthnasoedd Swaty Prakash sydd â phrofiad degawd o hyd yn hyfforddi unigolion o grwpiau oedran amrywiol i ddelio â'u hiechyd emosiynol trwy dechnegau pwerus o gyfathrebu a hunangymorth.

Beth mae cariad clingy yn ei olygu?

Os ydych chi'n ceisio darganfod yr ystyr clingy mewn perthynas, cofiwch fod yna gydbwysedd manwl rhwng bod yn gysylltiedig yn emosiynol â rhywun a bod yn gaeth. Nid yw'n dasg hawdd deall seicoleg cariad clingy. Un peth y mae angen i chi ei ddeall yw nad yw'n ymwneud â'r hyn rydych chi'n ei wneud, mae'n ymwneud â sut rydych chi'n ei wneud. Agwedd yw popeth. Mae'n arferol bod eisiau treulio amser gyda'ch anwyliaid. Mae'n iawn bod yn chwilfrydig am eu bywydau. Caniateir eich bod yn pryderu am eu diogelwch alles. Ond mae'r broblem yn codi pan fydd yn tresmasu ar eu gofod personol, gan wneud i'ch cariad gresynu.

Mae Swaty yn ein helpu i egluro'r ystyr caeth mewn perthynas a dadgodio seicoleg cariad clingy ar yr un pryd. Meddai, “Mae yna linell denau rhwng bod yn gariadus a gofalu am eich partner a'u mygu â'ch cariad. Mae fel eich bod yn gagio rhywun tra'n gofyn iddynt yn gyson a ydynt yn iawn. Mae’r rhan fwyaf o’r partneriaid clingy yn arddangos arddull ymlyniad pryderus ac mae ganddynt rai nodweddion cyffredin.

“Er enghraifft, maen nhw eisiau bod yn flaenoriaeth ym mywyd eu partner drwy’r amser. Maent am i'w bywydau eu cael fel y colyn. Maent bob amser yn teimlo'n ansicr am eu partneriaid, nid yn unig gan y bobl sy'n perthyn i'r rhyw y mae eu partner yn ei ddenu, ond hyd yn oed ffrindiau gorau eu partner a phobl eraill yn eu cylch agos. Mewn gwirionedd, maen nhw'n osgoi cael bywyd cymdeithasol nad yw'n cynnwys eu partner. Ac os oes rhaid iddyn nhw o gwbl, maen nhw'n teimlo'n euog iawn yn ei gylch.

“Pan fydd eich cariad yn gaeth, bydden nhw'n mynnu geiriau cyson o gadarnhad a dilysiad o'u cariad. Byddent yn parhau i ofyn i'r partner mewn gwahanol ffyrdd a ydynt yn dal i'w caru fel y gwnaethant yn gynharach. Mae peth arall yn eithaf amlwg pan fydd eich cariad yn glynu: nid ydynt yn cilio oddi wrth PDA. Weithiau, mae’r ysfa i ddangos i’r byd eich bod chi’n perthyn iddyn nhw mor gryf fel y gall fod yn hynodllethol yn eu mynegiant corfforol.”

6. Rydych chi eisiau gwybod diweddariadau munud-i-munud

Mae'n hawdd iawn dadansoddi a ydych chi'n rhy gaeth. Gofynnwch i chi'ch hun, "Pam ydw i'n gariad clingy?" Pam ydych chi eisiau gwybod ble mae eich partner? Pam ydych chi eisiau gwybod beth gafodd eich partner i ginio bob dydd? Pam ydych chi'n teimlo ar goll os nad yw'ch partner yn ymateb i'ch galwad neu neges destun ar unwaith? Mae'r rhain yn arwyddion absoliwt eich bod chi'n bod yn gaeth ac yn ymddwyn fel cariad ansicr.

Dywed Swaty, “Nid yn unig y byd rhithwir, mae'r stelcian yn dibynnu ar fywyd go iawn hefyd. Byddent bob amser eisiau gwybod ble mae eu partner. A phan dwi'n dweud yn gyson, dwi'n golygu 24 × 7. Rhag ofn na allant estyn allan at eu partner, maent yn dod yn adweithiol iawn. Gallai'r adwaith hwn weld ffrwydrad ar ffurf stranciau, mwy o ymlynu, dicter, pwdu, ac ymddygiad afresymol.”

7. Rydych chi'n ansicr drwy'r amser

Ydych chi wir yn poeni amdanyn nhw neu a ydych chi'n ansicr yn eu cylch. eich pwysigrwydd ym mywyd eich partner? Mae angen sicrwydd cyson arnoch am eich cynhaliaeth. Wynebwch ef, mae angen ichi gadw tab arnyn nhw, nid er mwyn eu lles ond am eich heddwch meddwl eich hun. Mewn ffordd, rydych chi'n eu gorfodi i ofyn iddyn nhw eu hunain, “A yw e'n lynu neu'n rheoli? A ddylwn i dorri i fyny gydag ef?" Fe ddylai fod gennych chi bethau gwell i'w gwneud na chwarae Sherlock Holmes ar eich partner.

8. Os ydych chipartner yw gyda dyn, byddwch yn gweld gwyrdd

Dewch ymlaen, rydym yn byw yn yr 21ain Ganrif. Ni allwch ddisgwyl i'ch partner beidio â rhyngweithio â dyn. Mae'n anochel y byddai ganddynt ffrindiau o bob rhyw yn y gwaith, yn y coleg, neu yn y gymdogaeth. Os yw'r eiliad maen nhw'n siarad am ddyn, rydych chi'n gweld baner goch, yna yn amlwg rydych chi'n dangos arwyddion o gariad clingy. Gallai cenfigen afiach mewn perthynas arwain at ei marwolaeth araf. Nid yw pob dyn yn cwympo am eich partner, ac nid yw'ch partner yn cwympo am y bobl y mae'n gyfeillgar â nhw. Mae’n gwbl bosibl cael perthnasoedd platonig o fewn y rhyw rydych chi’n cael eich denu ato. Onid oes gennych chi'r fath rwymau yn eich bywyd hefyd?

9. Rydych chi'n or-feddiannol

Mae Carla'n rhannu atgof drwg, “Roeddwn i'n edrych yn ddidrugaredd ar y boi oedd yn mynd heibio ac fe dorrodd uffern yn rhydd. Wrth eistedd yno yn y caffi, dechreuodd weiddi arnaf am fy ymddygiad “ffiaidd”. Nid oedd hyd yn oed yn sylweddoli sut yr oedd yn bychanu ei gariad ei hun mewn man cyhoeddus dim ond oherwydd ei fod yn argyhoeddedig y byddai dyn yn codi signalau cymysg o'm cipolwg un eiliad. Yr oedd mor feddiannol amdanaf fi!”

Ond gall y meddiannaeth hon beri drwg i'ch perthynas. Gan eich bod yn cyfiawnhau eich gweithredoedd fel rhai amddiffynnol, mae eich partner yn cyfrifo yn ei feddwl, “Ydy e'n lynu neu'n rheoli?”

10. Rydych chi eisiau teimlo fel eu teulu eisoes

Sylweddolwch hynnynid wyt eto y gwr, ti yw y cariad. Yn ystod camau cychwynnol eich perthynas, mae llawer o bethau na fydd eich partner efallai yn pwyso arnoch chi amdanynt. Felly os oes angen cymorth meddygol ar eu rhieni, ac os nad ydyn nhw wedi gofyn am help, mae’n golygu eu bod nhw’n ddigon galluog i fynd â nhw at y meddyg ac nid oes rhaid i chi frysio. Ac nid oes rhaid i chi ychwaith roi cyfarwyddiadau iddynt pa feddyg i'w weld, pa fuddsoddiadau i'w gwneud, pa ddeiet i'w ddilyn gartref, na beth ddylai lliwiau newydd wal eu hystafell wely fod. Dyma'r enghreifftiau niferus o gariad clingy.

Croesawir eich awgrymiadau ar ôl pwynt ond nid chi yw'r penderfynwr yn eu bywyd. Mae bod yn emosiynol anghenus yn ddealladwy nes bod eich partner yn dechrau colli cydymdeimlad. Mae'n well i chi godi a dechrau gwneud rhai newidiadau gwirioneddol yn eich agwedd cyn i'ch partner deimlo eich bod yn anadlu i lawr ei wddf.

A yw bod yn gaeth yn difetha perthnasoedd?

Na, nid yw o reidrwydd yn difetha pob perthynas. Nid oes angen partner ar gariad clingy sy'n ei feirniadu'n gyson amdano. Mewn sefyllfaoedd eraill, gallwch chi fod yn glynu wrth eich gilydd a byw'n hapus byth wedyn. Gwnewch yn siŵr mai eich cyfrifoldeb chi yw eich ymlyniad ac nid atebolrwydd eich partner. Os yw un partner yn gorfodi eu harferion ecsentrig a’u ffyrdd o fynegi cariad ar y llall, mae’n sicr o effeithio ar berthynas. Gallwch chi fod yn gaeth heb ei osod fel safonneu brawf o gariad.

Gall bod yn lyngar ladd eich perthynas pan fydd yn tagu ac yn mygu eich partner; pan ddaw eich gofal a'ch pryder yn gadwyn ac yn hual iddynt. Cofiwch ei bod yn bwysig deall derbyniad eich partner i'ch natur, ond yn yr un modd, mae hefyd yn bwysig i chi fod yn fodlon yn y berthynas. Yr un mor bwysig ag ydyw i chi weithio ar eich pen eich hun a rhoi lle i'ch cariad, mae hefyd yn ddyletswydd arnynt i adael ichi fod yn chi'ch hun a'ch derbyn â'ch trawma.

Mae Swaty yn cloi'r gwrthdaro hwn trwy ddweud, “Mae'n anodd cyffredinoli a rhoddi rheithfarn ar berthynasau o'r fath. Fodd bynnag, hyd yn oed os yw’r holl feddiant a’r ymlyniad hwn yn ffactor teimladol tuag at y dechrau, gall gael effaith andwyol ar y berthynas wrth i amser fynd heibio. Yn enwedig os yw'r partner arall yn uchel ar osgoi ymlyniad, efallai y bydd yn teimlo'n hynod glawstroffobig ac wedi'i fygu yn y berthynas.

“Mae'r tebygolrwydd y bydd perthnasoedd o'r fath yn hapus ac yn iach yn isel gan y byddai'r partner yn naturiol eisiau camu allan a chymysgu â'r llall chwarter eu hoes. Hefyd, gall y materion ymddiriedaeth a'r ansicrwydd gael effaith negyddol ar les meddwl ei bartner. Wedi'r cyfan, pwy sydd am ddilysu ac ailddatgan eu cariad a'u ffyddlondeb bob dydd?”

Cwestiynau Cyffredin

Nid yw cariad clingy yn rhoi unrhyw le i'w bartner, ac nid yw ychwaithystyriol o deimladau ac iechyd emosiynol y person arall. Byddent yn stelcian eu partner drwy'r amser ac yn chwilio am ddilysiad oherwydd eu bod yn hynod ansicr amdanynt eu hunain ac yn y berthynas. 2. Sut ydw i'n gwybod a yw fy nghariad yn glynu?

Os bydd eich cariad bob amser yn ceisio cadw tab arnoch, yn olrhain eich pob symudiad, yn dweud wrthych beth i'w wneud a sut i ymddwyn, ac yn dod yn hynod feddiannol, yna mae'n amlwg yn dangos yr arwyddion o clinginess. 3. Ai baner goch yw ymlynu?

Gellir nodi ymlyniad fel baner goch ar ôl pwynt penodol os bydd person yn dechrau gwneud i'w bartner deimlo'n fygu ac wedi'i gadwyno yn y berthynas.