在寻找粘人的男朋友的迹象，是吗？ 那么，看看你是否与这些行为特征有关。 如果你的伴侣没有在五分钟内回复你的短信，你就会过度紧张。 你总是担心他们的安全。 你讨厌他们与朋友出去玩。 你有可能与他们不断争吵，因为他们觉得你在用枷锁束缚他们。 而你是还在想，"我是个粘人的男朋友吗？"

你在这里是件好事，因为我们将帮助你识别每一个说你是霸道男友的行为。 我们今天请来了沟通和关系教练Swaty Prakash，他在培训不同年龄段的人，通过强大的沟通和自助技术处理他们的情绪健康方面有十年的经验。

粘人的男朋友是什么意思？

如果你想弄清楚在一段关系中粘人的含义，请记住在与某人的情感联系和粘人之间有一个很好的平衡。 要理解粘人男友的心理不是一件容易的事。 你需要理解的一件事是，这不是关于你做什么，而是关于你如何做。 态度就是一切。 想花时间是正常的。对他们的生活感到好奇是正常的。 你关心他们的安全和福祉是理所当然的。 但是当你侵犯了他们的个人空间，使你的爱人感到害怕时，问题就出现了。

斯瓦蒂帮助我们澄清关系中粘人的含义，同时解码粘人男友的心理。 她说："在对伴侣的爱和关怀与用你的爱扼杀他们之间有一条细线。 这就像你一边堵住别人的嘴，一边不断问他们是否还好。 大多数粘人的伴侣表现出一种焦虑的依恋风格，有一些共同的特质。

"例如，他们希望一直是他们伴侣生活中的优先事项。 他们希望他们的生活以他们为支点。 他们总是对他们的伴侣感到不安全，不仅仅是来自属于他们伴侣所吸引的性别的人，甚至是他们伴侣的最好的朋友和他们亲密圈子里的其他人。 事实上，他们避免拥有不包括的社交生活。如果他们不得不这样做，他们会感到非常内疚。

"当你的男友很粘人时，他们会要求不断地肯定和验证他们的爱。 他们会不断地以各种方式询问伴侣是否还像以前那样爱他们。 当你的男友很粘人时，还有一件事很明显：他们不回避PDA。 有时，向世界展示你属于他们的冲动是如此强烈，以至于会非常在他们的身体表达中压倒性的"。

6.你想知道每分钟的最新情况

分析你是否过于粘人是非常容易的。 问问自己，"为什么我是一个粘人的男朋友？" 为什么你想知道你的伴侣在哪里？ 为什么你想知道你的伴侣每天午餐吃了什么？ 为什么如果你的伴侣没有立即回复你的电话或短信，你会感到失落？ 这些绝对是你粘人的迹象，表现得像一个不安全的男朋友。

斯瓦蒂说："不仅是虚拟世界，跟踪也会出现在现实生活中。 他们会不断地想知道他们的伴侣的下落。 当我说不断时，我的意思是24×7。 如果他们不能联系到他们的伴侣，他们会变得非常反应。 这种反应可能会看到发脾气、更加粘人、愤怒、生闷气和不理智行为等形式的爆发。"

7.你经常缺乏安全感

你是真的关心他们，还是对自己在伴侣生活中的重要性没有安全感？ 你需要不断地保证自己的寄托。 面对现实，你需要关注他们，不是为了他们的幸福，而是为了你自己的精神安宁。 在某种程度上，你正在迫使他们问自己："他是粘人还是控制欲强？ 我应该和他分手吗？" 你应该有更好的事情做比起在你的伙伴身上扮演夏洛克-福尔摩斯。

8.如果你的伴侣和一个男人在一起，你看到的是绿色的

拜托，我们生活在21世纪。 你不能指望你的伴侣不与男人交往。 他们在工作中、在大学里或在附近有各种性别的朋友，这是不可避免的。 如果他们一谈起一个男人，你就看到一面红旗，那么显然你表现出粘人的男朋友的迹象。 关系中不健康的嫉妒可能导致其缓慢死亡。 不是每一个男人是爱上了你的伴侣，而你的伴侣并没有爱上与他们友好的人。 在你所吸引的性别中，绝对有可能建立柏拉图式的关系。 你的生活中不也有这样的联系吗？

9.你的占有欲过强

卡拉分享了一段糟糕的记忆："我只是稍稍看了一眼这个路过的男人，然后就爆发了。 他就坐在咖啡馆里，开始为我的 "可恶 "行为大喊大叫。 他甚至没有意识到他是如何在公共场所羞辱自己的女友，只是因为他相信那个男人会从我一秒钟的眼神中捕捉到混合信号。 他对我的占有欲就是这么强！"

但这种占有欲会给你们的关系带来灭顶之灾。 当你为自己的行为辩解为保护性的时候，你的伴侣在心里盘算着，"他是粘人还是控制欲强？"

10.你要觉得自己已经是他们的家人了

请意识到你还不是丈夫，你是男朋友。 在你们关系的初始阶段，有很多事情你的伴侣可能不会依靠你。 因此，如果他们的父母需要医疗帮助，如果他们没有要求帮助，这意味着他们有足够的能力带他们去看医生，你不必着急。 而且你也不必给他们指示哪些这些都是粘人的男友的许多例子。

你的建议在一定程度上是受欢迎的，但你不是他们生活中的决策者。 在你的伴侣开始失去同情心之前，情感上的需求是可以理解的。 你最好振作起来，在你的伴侣觉得你在他们的脖子上呼吸之前，开始对你的态度做出一些真正的改变。

粘人会破坏关系吗？

不，它不一定会毁掉每一段关系。 一个粘人的男朋友不需要一个不断批评他的伴侣。 在其他情况下，你们可以一起粘人，并幸福地生活在一起。 只要确保你的粘人是你的责任，而不是你的伴侣的责任。 如果一个伴侣把他们古怪的习惯和表达爱的方式强加给另一个，这是你可以粘人而不把它作为爱的标准或证明。

粘人会扼杀你们的关系，当它扼杀和窒息你的伴侣；当你的关心和关注成为他们的链条和枷锁。 记住，理解你的伴侣对你的本性的接受是很重要的，但同样地，你在这段关系中得到满足也是很重要的。 对你来说，努力提高自己并给你的爱人空间同样重要，它也是他们的有责任让你做你自己，接受你的创伤。

斯瓦蒂在总结这一冲突时说："很难对这种关系进行概括和评判。 然而，即使所有这些占有欲和粘附性在开始时有一个感觉良好的因素，随着时间的推移，它也会对关系产生不利影响。 特别是如果另一方的依恋回避程度高，他们可能感到非常幽闭和窒息在这种关系中。

"这种关系幸福和健康的机会很低，因为伴侣自然会想走出去，与他们生活的其他方面打成一片。 而且，信任问题和不安全感会对他的伴侣的心理健康产生负面影响。 毕竟，谁愿意每天都验证和重申他们的爱和忠诚呢？"

常见问题

粘人的男友不会给伴侣任何空间，也不考虑对方的感受和情绪健康。 他们会一直跟踪伴侣，寻找确认，因为他们对自己和这段关系极度不安全。 2.我如何知道我的男朋友是否粘人？

如果你的男友总是试图监视你，跟踪你的一举一动，对你的行为指手画脚，变得极富占有欲，那么他就明显表现出粘人的迹象。 3.粘人是个红旗吗？

如果一个人开始让他们的伴侣在这段关系中感到窒息和被束缚，那么粘附性在一定程度上可以被标记为一个红旗。