Zer egin babeskopia gisa mantentzen bazaitu baina inoiz ez lehentasuna

Julie Alexander 08-10-2024
Julie Alexander

Zure harremanean etengabe galdetzen bazaizu: "Beste plan gisa gordetzen al nau?" orduan neska, jo alarma. Bihotz gabeko bi denboraren mutil baten menpe erori beharrik ez izateko, zure zentzumen guztiak ohartarazi behar dituzu eta zure harremanean benetan zer gertatzen ari den jakin behar duzu.

Ahazten al da lanetik itzultzea deitzea? Edo ez dizu jaramonik egiten benetan behar duzunean? Zure mutila zurekin iheskorra, axolagabea eta hotza bada, baliteke zu ez izatea bere lehentasuna. Baina orduan, nor da?

Ikusi ere: 9 Stonewalling-en eragin emozionalak zure harremanean

Backup gisa mantentzen al nau?

Bakopia-plana edo babeskopiaren maitalea zarela adierazten duten seinale asko daude. Guztiak zerrendatik kanpo uzten badu eta benetan norbaiten bigarren aukera zarela ikusten bada, gauzak iraultzeko garaia da. Nekatuta bazaude "badaezpada" harremana izateaz edo norbaitek "agian behin betiko" bezala tratatzeaz, jarraitu irakurri zer egin jakiteko.

Utzi zure buruari galdetzeari: "Ni al naiz bere B plana" ?" eta hartu egoera zure esku. Amodioaren dantza-aretoan ordezko dantzaria izateaz nekatuta bazaude, hona hemen egoera konpontzeko 7 urratseko gida bat:

1. Arriskuen ebaluazioa

Askotan gertatzen den bezala, maitasuna da. apustu bat. Ez dago bermerik ereiten duguna biltzen dugula, eta aukerak dira daukagun guztia pertsona bakarrean inbertitzea, haiek gutaz sentitzen dutenaren inguruan iritziz alda dezan. Baina hor dago zirrara etaongi ateratzeko erronka da dena hain zirraragarria egiten duena.

Hala ere, norbaiten babes-plana izatea ez da dibertigarria. Erabaki sendoak hartu aurretik, aztertu egoera arretaz. Zeintzuk dira horrela ematen dioten ohiturak? Asmatu eta ohartu ezazu galdera egiten dizuten seinale guztiak: “Bakoska gisa gordetzen al nau?”

2. Kontuan izan zurekin dituen sentimenduak

Esan al dizu hori. maite zaitu edo benetan gozatzen al du sexu ona? Bere babesko maitalea izateak esan nahi du zuretzako denbora bakarrik aurkitzen duela harrapakin dei bat behar duenean. Nahastuta bazaude, proba txikiak egitea pentsa dezakezu zurekin benetan interesatzen zaion edo ez ikusteko.

Ikusi ere: Mutilentzako 160 lerro leunak ligartzeko bidea errazteko

Saiatu zita espontaneo eta dibertigarri bat antolatzen eta ikusi ahalegina egiten duen edo zurekin pozik dagoen. Bere bihotza benetan sartuta dagoen ziurtatzeko, saiatu bere sentimenduen sakonera iristen.

3. Konturatu zure balio propioa

Urrats garrantzitsuena zure buruarekin konfiantza izatea da. Zure autoestimu-arazoak badituzu, baliteke inoiz ezingo dituzu haren gezurrak ikusi. "Bere babes-plana al naiz?" esaiozu zeure buruari: “Ez naiz inoren babes-plana”.

Norbere buruarengan konfiantza izatea eta norberaren edertasunean sinestea funtsezkoa da emozionalki esplotatzen zaituen norbaitengandik urruntzeko.

4. Aurre egin zion

Inoiz inoren babes-plana izan nahi baduzu, zure alde egin behar duzu. Tratatua izaten ari zarela uste baduzudesegokian eta etengabe ari zara benetan gustatzen zaizun galdetzen, amaitu behingoz ziklo honi.

Hitz egin berarekin eta galdetu zer asmo dituen zurekin. Zalantzarik gabe, aurpegia gordetzen saiatuko da berari lotuta mantentzeko, baina hori baino adimentsuagoa izan behar duzu.

5. Ikusi gezurretan

Zurean tinko bazara. leku-markak zarela eta zure mutil-laguna benetan beste norbaitekin maiteminduta dagoela uste duzula, berdin jarraitu behar duzu. Berarekin hitz egitean, bere esku dagoen guztia egingo du gezurretan gezurretan egon dadin.

Egoera honetan zure lana mantentzea eta burua tente mantentzea da. Ez erori berriro bere trikimailuetan eta trabatu: "Bakoska gisa gordetzen al nau?". Hori baino hobea izan. Erakutsi iezaiozu ezagutzen duzula eta exijitzen dizula kontuak.

6. Hausnartu zure aukeren gainean

Harreman batean erori bazenu, non etengabe galdetu behar zenuen zure buruari "Ni al naiz bere bigarren aukera?" baliteke zuk ere laguntzaren bat behar izatea. Harreman azpiko batekin konformatzen zarenean, zure gain dago ardura. Segurtasunik gabeko pertsona bat izan zaitezke edo zure burua apurtu zahar bati aurre egitea.

Ikusi zerk eragin zintuen horrelako tranpa batean sartuta. Baliteke konpondu gabeko tentsioren bat sortuko zaizula, ez zinela bazenekien harreman batekin konformatu zintuztela.nahikoa ondo tratatu.

7. Irten zaitez eta ez begiratu atzera

Norbaiten babes-plana izatean, urrats garrantzitsuena berehala ibiltzea da sentimendu nahasien hare biziak berriro irentsi baino lehen. . Aldez aurretik erabaki behar duzu hau ez dela hegan egingo duen zerbait eta harremana ahal bezain laster amaitu behar duzula.

Desberdintasunak lantzea ez da aukera bat, agian oraindik maiteminduta egotea. beste norbait. Berreskuratu dela eta errebote-harreman gisa erabiltzen ez zaituela jakiten duzunean bakarrik, etorkizunean barkatzea pentsa dezakezu.

Inoiz ez izan norbaiten babes-plana, ez du axola zein etsi edo bakarrik sentitzen zaren. Inoiz ez du merezi. Bere mundu osoa zuregan ikusten duen norbaitekin maiteminduta egon nahi duzu eta ez urrats soil bat bezala tratatzen zaituen batekin. Ordura arte, izan pazientzia, laster etorriko baita mutil egokia.

Ohiko galderak

1. Zergatik uzten zaituzte mutilek bigarren mailan?

Hori egiten dute beren sentimenduekin nahastuta daudenean. Ez dakite ziur nor nahi duten, baina ez dute bakardaderik sentitu nahi, beraz, leku-marka gisa mantenduko zaituzte beraiek asmatu arte. 2. Nola konturatuko diot bere bizitzan dudan garrantziaz?

Halako tipo toxiko batetik urrunduz. Jendea beti konturatzen da gauzen balioaz norbait galtzen duzunean eta, zoritxarrez, bere bizitza utzi behar duzunean. Ez badu ikustenZure balioa naturalki, ez du balio hura probatzera behartzea.

Julie Alexander

Melissa Jones harremanen aditua eta lizentziadun terapeuta da, 10 urte baino gehiagoko esperientzia duena bikote eta pertsonei harreman zoriontsu eta osasuntsuagoak lortzeko sekretuak deskodetzen laguntzen. Ezkontza eta Familia Terapiako Masterra du eta hainbat esparrutan lan egin du, besteak beste, osasun mentaleko komunitateko kliniketan eta praktika pribatuetan. Melissak sutsu du jendeari laguntzea bere bikotekideekin harreman sendoagoak sortzen eta haien harremanetan iraupen luzeko zoriontasuna lortzen laguntzea. Bere aisialdian irakurtzea, yoga praktikatzea eta bere maiteekin denbora pasatzea gustatzen zaio. Bere blogaren bidez, Decode Happier, Healthier Relationship, Melissak bere ezagutza eta esperientzia mundu osoko irakurleekin partekatzea espero du, nahi duten maitasuna eta konexioa aurkitzen lagunduz.