តារាងមាតិកា
ប្រសិនបើនៅក្នុងទំនាក់ទំនងរបស់អ្នក អ្នកតែងតែឆ្ងល់ថា "តើគាត់ទុកខ្ញុំជាផែនការបម្រុងទេ?" បន្ទាប់មក ក្មេងស្រី បន្លឺសំឡេងរោទិ៍។ ដើម្បីជៀសវាងការធ្លាក់ខ្លួនធ្វើជាឈ្លើយចំពោះបុរសពីរនាក់ដែលគ្មានបេះដូង អ្នកត្រូវតែដាស់តឿនគ្រប់អារម្មណ៍របស់អ្នក ហើយស្វែងយល់ថាតើមានអ្វីកើតឡើងនៅក្នុងទំនាក់ទំនងរបស់អ្នក។
តើគាត់ភ្លេចហៅអ្នកមកវិញបន្ទាប់ពីធ្វើការមែនទេ? ឬគាត់មិនអើពើនឹងអ្នកនៅពេលដែលអ្នកពិតជាត្រូវការគាត់នៅជុំវិញ? ប្រសិនបើបុរសរបស់អ្នកកំពុងគេចវេស មិនយកចិត្តទុកដាក់ និងចិត្តត្រជាក់ចំពោះអ្នក វាអាចទៅរួចដែលអ្នកប្រហែលជាមិនមែនជាអាទិភាពរបស់គាត់។ ប៉ុន្តែបន្ទាប់មក តើជានរណា? 
តើគាត់ទុកខ្ញុំជាអ្នកបម្រុងទេ?
មានសញ្ញាជាច្រើនដែលបង្ហាញថាអ្នកគ្រាន់តែជាគម្រោងបម្រុងទុក ឬជាអ្នកស្រឡាញ់ការបម្រុងទុកប៉ុណ្ណោះ។ ប្រសិនបើវាពិនិត្យបញ្ជីទាំងអស់ ហើយវាបង្ហាញថាអ្នកពិតជាជម្រើសទីពីររបស់នរណាម្នាក់ នោះដល់ពេលដែលត្រូវបង្វែរអ្វីៗហើយ។ ប្រសិនបើអ្នកធុញទ្រាន់នឹងទំនាក់ទំនង 'គ្រាន់តែក្នុងករណី' ឬមាននរណាម្នាក់ចាត់ទុកអ្នកដូចជា 'ប្រហែលជាច្បាស់' សូមអានបន្តដើម្បីដឹងពីអ្វីដែលត្រូវធ្វើបន្ទាប់។
ឈប់សួរខ្លួនឯងថា “តើខ្ញុំជាគម្រោង B ?” ហើយយកស្ថានភាពទៅក្នុងដៃរបស់អ្នក។ ប្រសិនបើអ្នកធុញទ្រាន់នឹងការក្លាយជាអ្នករាំបម្រុងនៅក្នុងសាលនៃមនោសញ្ចេតនា នេះគឺជាការណែនាំ 7 ជំហានសម្រាប់អ្នកដើម្បីជួសជុលស្ថានភាព៖
1. ការវាយតម្លៃហានិភ័យ
ដូចករណីជាញឹកញាប់ដែរ ស្នេហាគឺ ល្បែងមួយ។ គ្មានការធានាថា យើងច្រូតកាត់អ្វីដែលយើងសាបព្រោះនោះទេ ហើយឱកាសគឺ យើងអាចវិនិយោគអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលយើងមានក្នុងមនុស្សម្នាក់ ដើម្បីឱ្យពួកគេផ្លាស់ប្តូរចិត្តអំពីរបៀបដែលពួកគេមានអារម្មណ៍ចំពោះយើង។ ប៉ុន្តែនោះហើយជាកន្លែងដែលការរំភើបចិត្តស្ថិតនៅនិងបញ្ហាប្រឈមនៃការទទួលបានវាត្រឹមត្រូវគឺជាអ្វីដែលធ្វើឱ្យវាគួរឱ្យរំភើប។
ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ការធ្វើផែនការបម្រុងទុករបស់នរណាម្នាក់មិនមែនជាការសប្បាយនោះទេ។ មុននឹងអ្នកធ្វើការសម្រេចចិត្តដ៏រឹងមាំណាមួយ ចូរវិភាគស្ថានភាពឱ្យកាន់តែច្បាស់។ តើមានទម្លាប់អ្វីខ្លះដែលធ្វើឱ្យគាត់ហាក់ដូចជា? ស្រមៃមើល ហើយធ្វើការកត់ចំណាំនូវសញ្ញាទាំងអស់ដែលធ្វើឲ្យអ្នកចោទជាសំណួរថា "តើគាត់ទុកខ្ញុំជាអ្នកបម្រុងមែនទេ?"
2. ពិចារណាពីអារម្មណ៍របស់គាត់ចំពោះអ្នក
តើគាត់បានប្រាប់អ្នកថា គាត់ស្រឡាញ់អ្នក ឬគាត់ពិតជារីករាយនឹងការរួមភេទដ៏ល្អ? ក្នុងនាមជាគូស្នេហ៍បម្រុងមានន័យថាគាត់រកពេលសម្រាប់អ្នកនៅពេលដែលគាត់ត្រូវការទូរស័ព្ទហៅចូល។ ប្រសិនបើអ្នកមានការភាន់ច្រលំ អ្នកអាចពិចារណារៀបចំការធ្វើតេស្តតូចៗ ដើម្បីមើលថាតើគាត់ពិតជាចាប់អារម្មណ៍នឹងអ្នកឬអត់។
ព្យាយាមរៀបចំផែនការណាត់ជួបដោយឯកឯង និងរីករាយ ហើយមើលថាតើគាត់ខិតខំប្រឹងប្រែង ឬរីករាយជាមួយអ្នក។ ដើម្បីឱ្យប្រាកដថាបេះដូងរបស់គាត់ពិតជាចូលទៅក្នុងវាមែននោះ សូមព្យាយាមចូលទៅដល់បាតនៃអារម្មណ៍របស់គាត់។
3. ដឹងពីតម្លៃផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក
ជំហានសំខាន់បំផុតគឺការជឿជាក់លើខ្លួនឯង។ ប្រសិនបើអ្នកមានបញ្ហាការគោរពខ្លួនឯងរបស់អ្នក អ្នកប្រហែលជាមិនអាចមើលឃើញតាមរយៈការកុហករបស់គាត់ទេ។ ជំនួសឱ្យ "តើខ្ញុំជាផែនការបម្រុងទុករបស់គាត់ទេ?" ប្រាប់ខ្លួនឯងថា “ខ្ញុំមិនមែនជាផែនការបម្រុងរបស់នរណាម្នាក់ទេ”។
សូមមើលផងដែរ: 20 សញ្ញាពិតនៃស្នេហាពិតក្នុងទំនាក់ទំនងទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯង និងជំនឿលើភាពស្រស់ស្អាតរបស់ខ្លួនឯង គឺជាគន្លឹះក្នុងការដើរចេញពីនរណាម្នាក់ដែលកំពុងកេងប្រវ័ញ្ចផ្លូវចិត្តអ្នក។
4. ប្រឈមមុខនឹងគាត់
ប្រសិនបើអ្នកចង់មិនក្លាយជាផែនការបម្រុងទុករបស់នរណាម្នាក់ អ្នកត្រូវតែក្រោកឈរឡើងសម្រាប់ខ្លួនអ្នក។ ប្រសិនបើអ្នកគិតថាអ្នកកំពុងត្រូវបានព្យាបាលមិនគ្រប់គ្រាន់ ហើយចេះតែឆ្ងល់ថាតើគាត់ពិតជាចូលចិត្តអ្នកឬអត់ សូមបញ្ចប់វដ្តនេះម្តងហើយម្តងទៀត។
និយាយជាមួយគាត់ ហើយសួរគាត់ថាតើគាត់មានបំណងអ្វីជាមួយអ្នក។ គាត់ច្បាស់ជានឹងព្យាយាមរក្សាមុខដើម្បីរក្សាអ្នកឱ្យជាប់នឹងគាត់ ប៉ុន្តែអ្នកត្រូវឆ្លាតជាងនោះ។
5. មើលតាមរយៈការកុហក
ប្រសិនបើអ្នករឹងមាំនៅក្នុងរបស់អ្នក ជឿថាអ្នកបានរើសសញ្ញាដែលបង្ហាញថាអ្នកជាអ្នកកាន់តំណែង ហើយថាមិត្តប្រុសរបស់អ្នកពិតជាមានស្នេហាជាមួយអ្នកដ៏ទៃមែន អ្នកត្រូវតែឈរនៅក្បែរនោះ។ ពេលនិយាយជាមួយគាត់ គាត់នឹងធ្វើគ្រប់យ៉ាងតាមអំណាចរបស់គាត់ ដើម្បីអោយអ្នកនៅដោយការកុហកអ្នក។
វាជាការងាររបស់អ្នកក្នុងស្ថានភាពនេះដើម្បីទប់ដីរបស់អ្នក និងរក្សាក្បាលរបស់អ្នកឱ្យខ្ពស់។ កុំចាញ់ល្បិចរបស់គាត់ម្ដងទៀត ហើយជាប់គាំងក្នុងការងឿងឆ្ងល់ថា “តើគាត់ទុកខ្ញុំទុកជាអ្នកបម្រុងឬ?”។ ប្រសើរជាងនោះ។ បង្ហាញគាត់ថាអ្នកដឹង និងទាមទារការទទួលខុសត្រូវសម្រាប់គាត់។
6. គិតអំពីជម្រើសរបស់អ្នកផ្ទាល់
ប្រសិនបើអ្នកធ្លាក់ក្នុងទំនាក់ទំនង ដែលអ្នកត្រូវសួរខ្លួនឯងជានិច្ចថា "តើខ្ញុំជាជម្រើសទីពីររបស់គាត់ឬ?" វាអាចទៅរួចដែលអ្នកប្រហែលជាត្រូវការជំនួយខ្លះផងដែរ។ នៅពេលអ្នកដោះស្រាយសម្រាប់ទំនាក់ទំនងអនុ-par ទំនួលខុសត្រូវគឺស្ថិតនៅលើអ្នកផងដែរ។ អ្នកអាចជាមនុស្សអសន្តិសុខ ឬដោះស្រាយការខូចចិត្តចាស់ដោយខ្លួនអ្នក។
ស្វែងយល់ថាតើអ្វីដែលធ្វើឱ្យអ្នកធ្លាក់ចូលទៅក្នុងអន្ទាក់បែបនេះតាំងពីដំបូង។ ប្រហែលជាមានភាពតានតឹងដែលមិនអាចដោះស្រាយបាននៅក្នុងអ្នក ដែលបណ្តាលឱ្យអ្នកដោះស្រាយទំនាក់ទំនងដែលអ្នកដឹងថាអ្នកមិនមែនជាអ្នកទទួលការព្យាបាលឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់។ 
7. ដើរចេញភ្លាមៗ ហើយកុំមើលក្រោយ
នៅពេលក្លាយជាផែនការបម្រុងទុករបស់នរណាម្នាក់ ជំហានដ៏សំខាន់បំផុតគឺត្រូវដើរចេញភ្លាមៗ មុនពេលដែលអារម្មណ៍ច្របូកច្របល់មកលើអ្នកម្តងទៀត។ . អ្នកត្រូវតែគិតជាមុនថា នេះមិនមែនជាអ្វីដែលនឹងហោះហើរ ហើយអ្នកត្រូវតែបញ្ចប់ទំនាក់ទំនងឱ្យបានឆាប់តាមដែលអ្នកអាចធ្វើបាន។
ការឆ្លងកាត់ភាពខុសគ្នាមិនមែនជាជម្រើសទេ ព្រោះគាត់ប្រហែលជានៅតែស្រលាញ់ នរណាម្នាក់ផ្សេងទៀត។ លុះត្រាតែអ្នកដឹងថាគាត់បានជាសះស្បើយហើយ ហើយមិនប្រើអ្នកជាទំនាក់ទំនងល្អឡើងវិញទេ អ្នកអាចពិចារណាអភ័យទោសឱ្យគាត់នាពេលអនាគត។
កុំធ្វើជាផែនការបម្រុងរបស់នរណាម្នាក់ ទោះបីជាអ្នកមានអារម្មណ៍អស់សង្ឃឹម ឬតែម្នាក់ឯងក៏ដោយ។ វាមិនដែលមានតម្លៃទេ។ អ្នកចង់មានស្នេហាជាមួយអ្នកដែលមើលឃើញពិភពលោកទាំងមូលក្នុងខ្លួនអ្នក ហើយមិនមែនជាអ្នកដែលចាត់ទុកអ្នកដូចថ្មបោះជំហានទេ។ រហូតដល់ពេលនោះ សូមអត់ធ្មត់ ព្រោះបុរសដែលត្រឹមត្រូវនឹងមកក្នុងពេលឆាប់ៗនេះ។
សំណួរគេសួរញឹកញាប់
1. ហេតុអ្វីបានជាបុរសទុកអ្នកនៅលើភ្លើងខាងក្រោយ?ពួកគេធ្វើដូច្នេះនៅពេលដែលពួកគេយល់ច្រឡំអំពីអារម្មណ៍របស់ពួកគេ។ ពួកគេមិនប្រាកដថាពួកគេចង់បាននរណាទេ ប៉ុន្តែក៏មិនចង់មានអារម្មណ៍ឯកោដែរ ដូច្នេះពួកគេអាចនឹងទុកអ្នកឱ្យដូចអ្នកដាក់រហូតដល់ពួកគេអាចដឹងខ្លួនឯងបាន។ ២. តើខ្ញុំធ្វើឱ្យគាត់ដឹងពីសារៈសំខាន់របស់ខ្ញុំក្នុងជីវិតរបស់គាត់ដោយរបៀបណា?
ដោយដើរចេញពីបុរសពុលបែបនេះ។ មនុស្សតែងតែដឹងថាមានតម្លៃនៅពេលដែលបាត់បង់នរណាម្នាក់ ហើយសោកស្តាយ អ្នកត្រូវតែចាកចេញពីជីវិតរបស់គាត់។ ប្រសិនបើគាត់មិនឃើញតម្លៃរបស់អ្នកតាមធម្មជាតិ គ្មានចំណុចបង្ខំគាត់ឱ្យសាកល្បងទេ។
សូមមើលផងដែរ: សញ្ញាទាំង ១០ នៃការទាក់ទាញអារម្មណ៍ពីបុរស