সুচিপত্র
যদি আপনার সম্পর্কের মধ্যে আপনি ক্রমাগত ভাবেন, "সে কি আমাকে ব্যাকআপ প্ল্যান হিসাবে রাখছে?" তারপর মেয়ে, অ্যালার্ম শব্দ. একজন হৃদয়হীন দুই সময়ের লোকের শিকার হওয়া এড়াতে, আপনাকে আপনার সমস্ত ইন্দ্রিয়কে সতর্ক করতে হবে এবং আপনার সম্পর্কের মধ্যে আসলে কী ঘটছে তা খুঁজে বের করতে হবে।
সে কি কাজের পরে আপনাকে কল করতে ভুলে গেছে? অথবা তিনি কি আপনাকে উপেক্ষা করছেন যখন আপনার সত্যিই তার চারপাশে প্রয়োজন? যদি আপনার লোকটি আপনার প্রতি উপেক্ষামূলক, অবহেলিত এবং ঠাণ্ডা মনে হয়, তবে আপনি তার অগ্রাধিকার নাও হতে পারেন। কিন্তু তারপর কে? 
সে কি আমাকে ব্যাকআপ হিসেবে রাখছে?
অনেক লক্ষণ আছে যে আপনি শুধু ব্যাকআপ প্ল্যান বা ব্যাকআপ প্রেমিক৷ যদি এটি সমস্ত তালিকাটি বন্ধ করে দেয় এবং এটি দেখায় যে আপনি প্রকৃতপক্ষে কারও দ্বিতীয় পছন্দ, এখনই সময় ঘুরে দাঁড়ানোর। আপনি যদি 'জাস্ট ইন কেস' সম্পর্ক হতে ক্লান্ত হয়ে পড়েন বা কেউ আপনার সাথে 'নির্দিষ্ট হতে পারে' বলে আচরণ করে তবে পরবর্তী কী করবেন তা জানতে পড়ুন।
নিজেকে জিজ্ঞাসা করা বন্ধ করুন “আমি কি তার পরিকল্পনা বি? ?" এবং পরিস্থিতি আপনার নিজের হাতে নিন। আপনি যদি রোম্যান্সের বলরুমে ব্যাকআপ ড্যান্সার হয়ে ক্লান্ত হয়ে পড়েন, তাহলে পরিস্থিতি ঠিক করার জন্য এখানে একটি 7-পদক্ষেপ নির্দেশিকা রয়েছে:
1. ঝুঁকি-মূল্যায়ন
যেমনটি প্রায়শই হয়, প্রেম হল একটি জুয়া কোন গ্যারান্টি নেই যে আমরা যা বপন করি তা কাটব এবং সম্ভাবনা রয়েছে, আমাদের যা কিছু আছে তা আমরা একজন ব্যক্তির মধ্যে বিনিয়োগ করতে পারি, শুধুমাত্র তারা আমাদের সম্পর্কে কেমন অনুভব করে সে সম্পর্কে তাদের মন পরিবর্তন করতে। কিন্তু সেখানেই রোমাঞ্চ রয়েছে এবংএটিকে সঠিকভাবে নেওয়ার চ্যালেঞ্জই এটিকে এত উত্তেজনাপূর্ণ করে তোলে৷
তবে, কারো ব্যাকআপ প্ল্যান হওয়া কোন মজার নয়৷ আপনি কোন কঠিন সিদ্ধান্ত নেওয়ার আগে, পরিস্থিতি আরও সাবধানে বিশ্লেষণ করুন। কোন অভ্যাসগুলো তাকে এভাবে দেখাচ্ছে? খুঁজে বের করুন এবং সমস্ত লক্ষণগুলির একটি নোট তৈরি করুন যা আপনাকে প্রশ্ন করে, "সে কি আমাকে ব্যাকআপ হিসাবে রাখছে?"
2. আপনার প্রতি তার অনুভূতি বিবেচনা করুন
সে কি আপনাকে বলেছে? সে আপনাকে ভালোবাসে নাকি সে কি সত্যিই ভালো সেক্স উপভোগ করে? তার ব্যাকআপ প্রেমিক হওয়ার অর্থ হল যে তিনি শুধুমাত্র আপনার জন্য সময় খুঁজে পান যখন তার একটি লুট কলের প্রয়োজন হয়৷ আপনি যদি বিভ্রান্ত হন, তাহলে তিনি আপনার প্রতি সত্যিই আগ্রহী কি না তা দেখার জন্য আপনি সামান্য পরীক্ষা করার কথা বিবেচনা করতে পারেন।
একটি স্বতঃস্ফূর্ত এবং মজাদার তারিখের পরিকল্পনা করার চেষ্টা করুন এবং দেখুন তিনি চেষ্টা করছেন বা আপনার সাথে খুশি কিনা। তার হৃদয় সত্যিই এটির মধ্যে রয়েছে কিনা তা নিশ্চিত করার জন্য, তার অনুভূতির গভীরে যাওয়ার চেষ্টা করুন।
3. আপনার নিজের মূল্য উপলব্ধি করুন
সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ পদক্ষেপ হল আপনার নিজের প্রতি আত্মবিশ্বাসী হওয়া। আপনার যদি নিজের আত্মসম্মানের সমস্যা থাকে তবে আপনি তার মিথ্যার মধ্য দিয়ে কখনই দেখতে পারবেন না। পরিবর্তে "আমি কি তার ব্যাকআপ প্ল্যান?" নিজেকে বলুন, “আমি কারো ব্যাকআপ প্ল্যান নই”।
আরো দেখুন: বিশ্বাসঘাতকতার পরে এড়াতে 10 সাধারণ বিবাহ পুনর্মিলন ভুলআত্মবিশ্বাস এবং নিজের সৌন্দর্যের প্রতি বিশ্বাস এমন একজনের কাছ থেকে দূরে সরে যাওয়ার চাবিকাঠি যে আপনাকে মানসিকভাবে শোষণ করছে।
4. তার মুখোমুখি হোন
আপনি যদি কখনো কারো ব্যাকআপ প্ল্যান হতে না চান তবে আপনাকে নিজের জন্য দাঁড়াতে হবে। আপনি যদি মনে করেন যে আপনার চিকিত্সা করা হচ্ছেঅপর্যাপ্ত এবং ক্রমাগত ভাবতে থাকে যে সে সত্যিই আপনাকে পছন্দ করে কিনা, এই চক্রটি একবার এবং সবের জন্য শেষ করুন।
আরো দেখুন: স্বীকারোক্তির গল্প: আমার বসের সাথে সম্পর্ক থাকার সাথে আমি কীভাবে মোকাবিলা করেছিতার সাথে কথা বলুন এবং তাকে জিজ্ঞাসা করুন আপনার সাথে তার উদ্দেশ্য কি। তিনি অবশ্যই আপনাকে তার সাথে বেঁধে রাখার জন্য মুখ বাঁচানোর চেষ্টা করবেন তবে আপনাকে তার চেয়ে বেশি স্মার্ট হতে হবে।
5. মিথ্যার মাধ্যমে দেখুন
যদি আপনি আপনার বিষয়ে দৃঢ় থাকেন এই বিশ্বাস যে আপনি এমন লক্ষণগুলি বেছে নিয়েছেন যে আপনি একজন স্থানধারক এবং আপনার প্রেমিক আসলে অন্য কারো প্রেমে পড়েছেন, আপনাকে একই সাথে দাঁড়াতে হবে। তার সাথে কথা বলার সময়, তিনি আপনার সাথে মিথ্যা কথা বলে আপনাকে থাকার জন্য তার ক্ষমতার সবকিছুই করবেন।
এই পরিস্থিতিতে আপনার মাটি ধরে রাখা এবং আপনার মাথা উঁচু করে রাখা আপনার কাজ। আবার তার কৌশলের জন্য পড়ে যাবেন না এবং আশ্চর্যের লুপে আটকে যাবেন, "সে কি আমাকে ব্যাকআপ হিসাবে রাখছে?"। তার চেয়ে ভালো থাকুন। তাকে দেখান যে আপনি জানেন এবং তার জন্য দায়বদ্ধতা চান।
6. আপনার নিজের পছন্দের প্রতিফলন করুন
আপনি যদি এমন একটি সম্পর্কের মধ্যে পড়ে যান যেখানে আপনাকে ক্রমাগত নিজেকে জিজ্ঞাসা করতে হয় "আমি কি তার দ্বিতীয় পছন্দ?", এটি আপনারও কিছু সাহায্যের প্রয়োজন হতে পারে। আপনি যখন সাব-পার সম্পর্কের জন্য মীমাংসা করেন, তখন দায়িত্বও আপনার উপর বর্তায়। আপনি হয়ত একজন অনিরাপদ ব্যক্তি হতে পারেন বা আপনি নিজেই একটি পুরানো হার্টব্রেক মোকাবেলা করছেন৷
প্রথম দিকে আপনি কী কারণে এই ধরনের ফাঁদে পা দিয়েছিলেন তা খুঁজে বের করুন৷ আপনার মধ্যে কিছু অমীমাংসিত উত্তেজনা তৈরি হতে পারে যার কারণে আপনি এমন একটি সম্পর্কের জন্য স্থায়ী হয়েছিলেন যেখানে আপনি জানতেন যে আপনি ননযথেষ্ট ভাল ব্যবহার করা হয়েছে। 
7. সরাসরি বেরিয়ে পড়ুন এবং পিছনে ফিরে তাকাবেন না
যখন কারো ব্যাকআপ প্ল্যান হচ্ছে, সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ পদক্ষেপ হল বিভ্রান্তিকর অনুভূতির দ্রুত বালু আপনাকে আবার গ্রাস করার আগে সরাসরি বেরিয়ে আসা . আপনাকে আগে থেকেই সিদ্ধান্ত নিতে হবে যে এটি এমন কিছু নয় যা উড়ে যাচ্ছে এবং যত তাড়াতাড়ি সম্ভব সম্পর্কটি শেষ করতে হবে।
পার্থক্যের মধ্য দিয়ে কাজ করা একটি বিকল্প নয় কারণ সে এখনও প্রেমে থাকতে পারে অন্য কেউ. শুধুমাত্র যখন আপনি জানেন যে তিনি সুস্থ হয়ে উঠেছেন এবং আপনাকে একটি রিবাউন্ড সম্পর্ক হিসাবে ব্যবহার করছেন না, আপনি ভবিষ্যতে তাকে ক্ষমা করার কথা বিবেচনা করতে পারেন।
কখনও কারো ব্যাকআপ প্ল্যান হবেন না, আপনি যতই মরিয়া বা একা বোধ করুন না কেন। এটা কখনই মূল্যবান নয়। আপনি এমন একজনের প্রেমে পড়তে চান যে আপনার মধ্যে তাদের পুরো পৃথিবী দেখে এবং এমন কাউকে নয় যে আপনাকে কেবল একটি ধাপের পাথরের মতো আচরণ করে। ততক্ষণ পর্যন্ত, ধৈর্য ধরুন কারণ সঠিক লোকটি শীঘ্রই আসবে৷
প্রায়শই জিজ্ঞাসিত প্রশ্নগুলি
1. ছেলেরা কেন আপনাকে পিছনের বার্নারে রাখে?তারা যখন তাদের অনুভূতি সম্পর্কে বিভ্রান্ত হয় তখন তারা তা করে। তারা কাকে চায় সে বিষয়ে তারা নিশ্চিত নয় কিন্তু একাকী বোধ করতেও চায় না তাই তারা আপনাকে স্থানধারকের মতো রাখতে পারে যতক্ষণ না তারা নিজেকে খুঁজে বের করতে পারে। 2. আমি কিভাবে তাকে তার জীবনে আমার গুরুত্ব বোঝাতে পারি?
এমন একজন বিষাক্ত লোকের কাছ থেকে দূরে গিয়ে। মানুষ সবসময় জিনিসের মূল্য বুঝতে পারে যখন কাউকে হারায় এবং দুঃখের সাথে, আপনাকে তার জীবন ছেড়ে চলে যেতে হবে। সে না দেখলেস্বাভাবিকভাবেই আপনার মূল্য, তাকে জোর করে চেষ্টা করার কোন মানে নেই।