Se na sua relação está constantemente a perguntar-se: "Será que ele me tem como plano de reserva?", então, rapariga, faça soar o alarme. Para evitar ser vítima de um tipo sem coração e com dois tempos, tem de alertar todos os seus sentidos e perceber o que realmente se passa na sua relação.

Se o seu homem é evasivo, negligente e frio para consigo, é possível que não seja a sua prioridade. Mas então, quem é?

Ele está a manter-me como reserva?

Há muitos sinais de que é apenas um plano de reserva ou um amante de reserva. Se tudo isso estiver fora da lista e se se verificar que é, de facto, a segunda escolha de alguém, está na altura de mudar as coisas. Se está cansado de ser uma relação "só por precaução" ou de ter alguém a tratá-lo como um "talvez definitivo", continue a ler para saber o que fazer a seguir.

Se está cansada de ser uma dançarina de reserva no salão de baile do romance, aqui está um guia de 7 passos para resolver a situação:

1. avaliação de riscos

Como acontece frequentemente, o amor é um jogo. Não há garantia de que colhemos o que semeamos, e é provável que possamos investir tudo o que temos numa pessoa, apenas para que ela mude de ideias sobre o que sente por nós. Mas é aí que reside a emoção e o desafio de acertar é o que torna tudo tão excitante.

No entanto, ser o plano de reserva de alguém não é divertido. Antes de tomar qualquer decisão sólida, analise a situação com mais cuidado. Quais são os hábitos que estão a fazer com que ele pareça assim? Descubra e tome nota de todos os sinais que a fazem questionar: "Ele está a manter-me como uma reserva?"

2. considerar os seus sentimentos em relação a si

Ele já lhe disse que a ama ou só gosta mesmo de sexo bom? Ser amante de reserva significa que ele só tem tempo para si quando precisa de uma booty call. Se está confusa, pode pensar em fazer pequenos testes para ver se ele está mesmo interessado em si ou não.

Tente planear um encontro espontâneo e divertido e veja se ele se esforça ou se fica feliz consigo. Para ter a certeza de que o coração dele está realmente empenhado, tente ir ao fundo dos seus sentimentos.

3. perceber o seu próprio valor

O passo mais importante é ter confiança em si própria. Se tiver problemas de auto-estima, talvez nunca consiga ver através das mentiras dele. Em vez de "Sou o plano de reserva dele?", diga a si própria "Não sou o plano de reserva de ninguém".

A autoconfiança e a crença na sua própria beleza são fundamentais para se afastar de alguém que a está a explorar emocionalmente.

4. confrontá-lo

Se não quiser nunca ser o plano de reserva de alguém, tem de se defender. Se acha que está a ser tratada de forma inadequada e está constantemente a perguntar-se se ele gosta mesmo de si, ponha fim a este ciclo de uma vez por todas.

Fale com ele e pergunte-lhe quais são as suas intenções em relação a si. Ele vai certamente tentar salvar a face para a manter presa a ele, mas tem de ser mais inteligente do que isso.

5. ver através das mentiras

Se está firme na sua convicção de que percebeu os sinais de que é uma substituta e de que o seu namorado está realmente apaixonado por outra pessoa, tem de manter essa convicção. Quando falar com ele, ele fará tudo o que estiver ao seu alcance para a fazer ficar, mentindo-lhe.

Nesta situação, cabe-lhe a si manter a sua posição e a sua cabeça erguida. Não volte a cair nos truques dele e a ficar presa no ciclo de interrogações: "Será que ele me está a manter como reserva?". Seja melhor do que isso. Mostre-lhe que sabe e exija-lhe responsabilidades.

6. reflectir sobre as suas próprias escolhas

Se caiu numa relação em que tinha de se perguntar constantemente: "Serei a segunda escolha dele?", é possível que também precise de ajuda. Quando se contenta com uma relação abaixo da média, o ónus também recai sobre si. Pode ser uma pessoa insegura ou estar a lidar com um desgosto antigo.

Talvez haja alguma tensão não resolvida em si que a tenha levado a aceitar uma relação em que sabia que não era bem tratada.

7) Sair e não olhar para trás

Quando se é o plano de reserva de alguém, o passo mais importante é sair imediatamente antes que as areias movediças de sentimentos confusos o voltem a engolir. Tem de se decidir de antemão que isto não é algo que vá resultar e tem de terminar a relação o mais depressa possível.

Só quando souber que ele recuperou e não a está a usar como relação de ricochete é que pode pensar em perdoá-lo no futuro.

Nunca seja o plano de reserva de alguém, por mais desesperada ou sozinha que se sinta. Nunca vale a pena. Você quer estar apaixonada por alguém que vê todo o seu mundo em você e não por alguém que a trata como um mero trampolim. Até lá, seja paciente porque o cara certo vai aparecer logo.

Perguntas frequentes

Fazem-no quando estão confusas em relação aos seus sentimentos, não têm a certeza de quem querem, mas também não se querem sentir sozinhas, pelo que podem mantê-lo como um espaço reservado até conseguirem perceber o que querem. 2) Como é que o faço perceber a minha importância na vida dele?

As pessoas apercebem-se sempre do valor das coisas quando perdem alguém e, infelizmente, tens de sair da vida dele. Se ele não vê o teu valor naturalmente, não vale a pena forçá-lo a tentar.