Os sinais verdes numa relação são muito subestimados. Quinze minutos após o início de um encontro para tomar um café, temos tendência para nos concentrarmos apenas em detectar os sinais vermelhos num potencial parceiro romântico, por instinto. Isto é justo porque queremos proteger os nossos pequenos corações dos mesmos desastres que já sofremos anteriormente.

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Em vez de se fixar em "OMG! Ela não gosta do meu realizador preferido!", abrace o seu humor espirituoso. Ela tem um sorriso bonito, certo? E ainda por cima fez a "dança do cheque" para dividir a conta. Aí tem, três bandeiras verdes em fase de conversa, logo no primeiro encontro. Apela a um segundo, não acha?

Para lhe dar uma ideia mais clara, falámos com a psicóloga Juhi Pandey (M.A. Psicologia), especializada em aconselhamento de encontros, pré-matrimoniais e separações, e pedimos-lhe algumas ideias.

O que são sinais de alerta numa relação?

Em palavras simples, as bandeiras verdes são os traços da bondade inerente à pessoa amada. Suponha que, uma manhã, saltou o pequeno-almoço e saiu apressadamente para o escritório. Precisamente quando está com mais fome e mais rabugento, recebe uma encomenda do seu restaurante chinês preferido com uma pequena nota: "Almoce antes de começar a ralhar com toda a gente no escritório". Fica impressionado com este sinal de que ele se preocupae pensar: "Como é que alguém pode ser tão atencioso?"

Pode ser qualquer coisa, desde o seu comportamento decente, à maturidade emocional, à inteligência ou àquele sorriso matador. Basicamente, as bandeiras verdes de uma pessoa referem-se aos aspectos admiráveis da sua personalidade que lhe dão o passe para entrar em segurança numa nova relação. Detectou recentemente dez bandeiras verdes seguras num rapaz ou numa rapariga?Tem todo o nosso apoio se tenciona investir o seu precioso tempo e energia emocional neste ser humano espantoso.

Saber que partilha valores comuns com o seu parceiro desde a fase inicial dá-lhe a esperança de que estão na mesma página e de que estão a começar bem. Se tudo correr bem, a sua relação será duradoura. Na nossa conversa com a Juhi, ela fez uma excelente analogia entre as cores e as qualidades que indicam que o seu parceiro é compatível consigo.

Ela diz: "Tal como a cor verde é um símbolo da natureza, do crescimento e da prosperidade, da mesma forma, as bandeiras verdes numa pessoa sugerem que ela está a permitir que o seu SO se nutra a si próprio. Ao aceitar a individualidade do seu parceiro e ao ser um sistema de apoio inabalável, está a contribuir directamente para o seu crescimento pessoal com um sólido impulso para o seu nível de confiança e poder de amor-próprio."

1. pode desfrutar do silêncio com eles

Até três ou quatro pessoas sentadas à mesa de jantar podem sentir "Oh não! O que dizer a seguir?", quanto mais duas pessoas num encontro. Quando atingir esse estado de contentamento com alguém, imagine a facilidade com que ambos fluem na vibração um do outro, como se sente psicologicamente seguro com essa pessoa adorável.

Vão para um telhado, sentem-se um ao lado do outro, não façam nada, não digam nada, apenas observem as estrelas e as luzes da cidade a piscar em silêncio. Felicidade absoluta! É um pouco complicado perceber as bandeiras verdes na fase de conversação da relação. Se já tem este nível de conforto com a pessoa fantástica com quem está a namorar, então é um sinal sólido de que ela é uma pessoa a manter!

2. são sensíveis às suas perturbações emocionais

A vida é uma montanha-russa: num dia, somos promovidos e, no minuto seguinte, a morte de um amigo querido despedaça-nos. Desde que a pandemia nos atingiu, todos nós nos sentimos, de alguma forma, mergulhados na ameaça da ansiedade e dos ataques de pânico. Quando estamos a lutar contra nós próprios para ultrapassar os tremores e o nervosismo, precisamos de alguém que nos dê a mão e nos acalme.explicar como o seu cérebro ansioso está a ampliar pequenos problemas para algo terrível.

É importante que a pessoa com quem namora compreenda e tenha empatia com a sua luta, em vez de troçar de si. É uma das bandeiras verdes numa relação que não se pode ignorar. Juhi diz: "O seu parceiro tem de ser sensível à sua agitação emocional, porque essa é a essência de qualquer relação funcional. Também indica que a pessoa o aceita tal como é. Compreende quandoHá altos e baixos e ambos os parceiros devem apoiar-se mutuamente durante todo o processo".

3. compreendem quando dizemos "não

Em todos os nossos artigos, reforçamos a importância de uma comunicação aberta numa relação saudável, e ser capaz de exprimir os seus limites deve ser uma prioridade máxima. Só porque está apaixonado por alguém não significa que tenha de dizer sim a tudo o que essa pessoa lhe pede. Se o fizer, isso só irá aumentar as suas inseguranças na relação.

Está a tentar fazê-los felizes sacrificando as suas próprias necessidades, opiniões e escolhas. Bem, isso não é saudável, pois não? Pode recusar uma proposta de ida ao cinema se estiver cansado depois de um longo dia. Pode dizer não ao sexo quando não lhe apetecer. E pode levantar estas questões quando o seu parceiro tiver a capacidade emocional para receber o feedback de forma sensata.

A pessoa pode ter reagido com uma birra, zangando-se consigo ou dando-lhe um tratamento de silêncio. Nunca se sabe! No entanto, estas reacções não são exemplos de bandeiras verdes numa relação. Juhi menciona neste contexto: "Respeitar o seu 'não' significa que o seu parceiro o respeita como pessoa e como indivíduo. É um sinal de que está a ser valorizado e apreciado numa relação".

4. partilham voluntariamente as responsabilidades

As relações são essencialmente empreendimentos de equipa. Não é razoável esperar que uma pessoa assuma todas as responsabilidades - grandes ou pequenas. Não me refiro apenas às tarefas domésticas. A responsabilidade nas relações vai para além disso e pode aparecer de muitas formas e feitios. Há responsabilidades financeiras, resistência emocional, compromisso com o futuro, etc.

Pode perceber isso quando começar a viver com o seu parceiro. Ele junta-se voluntariamente a si para levar a sua mãe ao dentista? Ou talvez não tenha de o lembrar duas vezes para ir buscar as compras quando está ocupado a lavar a roupa. Assinale isto como um sinal de amor. É uma clara bandeira verde.

5) Uma das bandeiras verdes mais atractivas num rapaz ou numa rapariga: manter o contacto visual

Por mais insignificante que possa parecer, a atracção pelo contacto visual tem uma influência mais profunda no destino da relação. Já assinalou este ponto na sua lista de bandeiras verdes num rapaz ou numa rapariga logo no primeiro encontro? Se sim, então acho que vai ter uma surpresa. Caso não saiba, há estudos que provam que o olhar mútuo ininterrupto tem o poder de aumentar os sentimentos de amor apaixonado.mais ou menos à direita.

Uma pessoa que consegue manter um contacto visual estável (a não ser que seja autista e considere o contacto visual desconfortável) é honesta quanto às suas intenções. Está muito presente na conversa - tanto física como mentalmente. Nada no mundo a distrai de passar esse momento consigo na sua totalidade. E será que tenho de dizer em voz alta que é muito romântico? Olhar fixamente para os olhos um do outroolhos, ouvir o tilintar dos copos de vinho - oh, pensem na química que está a ser feita!

6. a disponibilidade emocional é o seu ponto forte

Uma das bandeiras verdes mais importantes numa relação com um homem, uma mulher ou qualquer outra pessoa: a sua disponibilidade emocional. Os homens, em especial, nem sempre falam sobre os seus sentimentos crescentes por si. Exprimir as suas emoções e perturbações interiores não é fácil.

Quando conhecemos uma pessoa que está disposta a partilhar os seus traumas de infância, sabemos que é a sério. O facto de ela estar vulnerável ao nosso lado mostra o quanto ela confia em nós e valoriza esta relação. A consistência emocional é uma bandeira verde desejável em todos os géneros.

7. vêem-no no seu futuro - próximo e distante

Consideramos isto uma bandeira verde numa relação porque mostra se o seu parceiro tem ou não fobia ao compromisso. Uma pessoa que aprecie genuinamente a sua presença na sua vida nunca o deixaria de fora dos seus planos futuros. Talvez o convidasse para ir a um casamento daqui a nove meses. Pode até partilhar as suas ideias para uma casa de sonho e pedir-lhe sugestões.

Perceberá exactamente qual é a sua posição nesta relação e se estão na mesma página ou não. Juhi diz: "Ver o seu parceiro no futuro - seja num futuro próximo ou daqui a cinco anos - é uma bandeira verde clássica de uma relação. É assim que sabe que está numa relação a sério. Caso contrário, é apenas uma relação casual que não o leva a lado nenhum."

8) Bandeira verde numa pessoa: ela dá-lhe prioridade na sua vida

Na nossa mente, todos sabemos quais são as nossas principais prioridades na vida - podem ser os nossos pais, a nossa carreira, uma paixão ou talvez um amigo especial. Atribuímos tempo a todas elas, dependendo da escala de importância. Conseguimos arranjar tempo para ensaiar para a nossa actuação de ballet, apesar das horas de expediente. Como se costuma dizer, "é tudo uma questão de prioridades".

Se sentir que a pessoa o mantém como um apoio e nunca lhe dá a devida importância, é melhor afastar-se. Vamos procurar algumas bandeiras verdes numa relação com um homem, uma mulher ou uma pessoa não binária. A pessoa está a reduzir alguns outros compromissos só para passar mais tempo consigo? Ela pede-lhe conselhos?À medida que esta lista cresce, a vossa relação torna-se mais forte do que nunca.

9) A principal bandeira verde de uma relação: atenção total

Já foi a um encontro em que a pessoa sentada ao seu lado esteve sempre perdida no telemóvel? Pediu cocktails, apesar de você querer claramente um café frio, e entretanto recebeu dez chamadas telefónicas. Não é esse um dos maiores desvios de atenção? Estar distraído, absorvido ou preocupado durante uma conversa não é o que chamamos de "características de um bom par", especialmente quando se está a começarpara sair e é suposto ficarem entusiasmados com o tempo que passam juntos.

Então, quais são os sinais verdes na fase de conversa da relação? O seu parceiro está ansioso por conhecê-lo melhor. Não perde uma oportunidade de tomar um café e conversar consigo. Ri-se das suas piadas tolas e não se limita a dar uma gargalhada de pena. Estou a brincar! Quando uma pessoa está 100% interessada em si, saberá que ela está a ouvir e que as suas opiniões são valorizadas, quer sejam conversas sem sentido ou fortes convicções sobreum determinado assunto.

10. gosta da intimidade física (não apenas do sexo!)

Ouviu bem: o sexo é, de facto, um elemento que pode fazer a diferença na proximidade que se tem com uma pessoa. Mas a intimidade física doce e inocente tem o seu próprio encanto. Dormir juntos também pode significar que se abraçaram e se perderam em sonhos bonitos. Tem de ser sempre sexo?

Cena 1: Vocês os dois partilham um táxi à chuva. Eles puxam-nos para mais perto e abraçam-nos. O rádio está a tocar Que mundo maravilhoso .

Cena 2: Está a fazer café na cozinha, a pessoa vem buscar uma garrafa, dá-lhe um beijinho na bochecha e vai-se embora. Sem drama, apenas um momento fugaz de afecto.

Cena 3: Sempre que atravessam a rua, as suas mãos agarram-se instintivamente às vossas.

Imagine-se nestes cenários e veja como se sente quente no seu coração. De facto, um estudo recente conduzido por académicos da Universidade de Binghamton encontrou uma forte ligação entre o toque íntimo não sexual (como abraços, mãos dadas ou carícias) e casamentos sólidos. O que dizer? Não é uma das bandeiras verdes fundamentais a procurar numa relação?

11. estão abertos à resolução de problemas

Há dois tipos de pessoas numa relação: uma que lhe pede para se sentar e ter uma conversa produtiva para encontrar uma solução para o problema em questão; a outra que fica logo na defensiva e lhe atribui todas as culpas. Agora é decidir qual delas parece ser mais sustentável a longo prazo.

Querem passar por um jogo interminável de separações e remendos? Ou anseiam por estabilidade para lidar com a relação como dois adultos maduros? A escolha é vossa. Para vos dar uma sugestão apoiada na investigação, um artigo publicado no Science Daily mostra que a maioria dos casais tende a discutir mais ou menos sobre os mesmos temas - filhos, dinheiro, sogros ou intimidade.O que distingue os casais felizes dos infelizes é a sua abordagem orientada para a solução dos conflitos.

Juhi menciona a este respeito: "Não há nada como uma comunicação aberta numa relação saudável para adquirir uma atitude de resolução de problemas em relação a todas as questões maiores e menores. Se ambos os parceiros tiverem a paciência de transmitir e ouvir a versão de cada um, mantendo a calma, qualquer problema pode ser resolvido.explicitamente claro como é que eles são compatíveis consigo".

12. são confiantes na sua própria pele

O facto de o seu parceiro ser confiante em relação às suas expectativas, capacidades e, mais importante ainda, de se conhecer muito bem a si próprio é um dos indicadores positivos numa relação. O facto de ser claro em relação às suas intenções garante que não haverá armadilhas repentinas ou discussões feias entre os dois.

Não precisa de se preocupar com o facto de ela se tornar demasiado possessiva em qualquer altura. Esta pessoa confiará honestamente em si porque tem plena fé nos seus motivos. Ela sabe que pode lidar com qualquer contratempo menor ou maior na relação sem perder a cabeça. Terá uma amostra da sua maturidade, uma vez que ela não tem medo de assumir a responsabilidade pelas suas acções na relação. Diga-me, seSe não for isso, o que é uma bandeira verde?

13) Tornam o normal muito especial

Depois da fase de lua-de-mel, tudo o que nos resta é a monotonia das actividades rotineiras e as mesmas conversas de sempre. Mas se esta pessoa for a certa para si, verá que até os dias sem graça se alegram com a sua mera presença. Fazem-no rir e sentir-se a pessoa mais feliz do mundo!

As aulas aborrecidas da faculdade não parecem tão entediantes com eles sentados ao seu lado. Nem sempre precisam de encontros extravagantes ou presentes caros para impressionar o outro. A simples companhia deles acalma o seu coração. E com isto termina a nossa lista de verificação das bandeiras verdes essenciais numa relação. Se conseguir assinalar mais de metade destas bandeiras, apostamos que a sua relação vai durar muito tempo.

Indicadores-chave

• As bandeiras verdes referem-se às boas qualidades inerentes a uma pessoa que acabam por ser benéficas para uma relação
• Estar atento às bandeiras verdes desde o primeiro encontro pode ser útil para traçar a trajectória da sua relação com um potencial parceiro
• O respeito pela sua individualidade, opiniões, espaço pessoal e limites é de importância primordial enquanto estiver a utilizar as bandeiras verdes
• Não ter medo de compromissos, ter disponibilidade emocional e prestar atenção também são algumas das qualidades desejáveis num companheiro
• Quando estiver a tentar verificar o rácio de compatibilidade com um parceiro, mantenha um equilíbrio entre as bandeiras vermelhas e as verdes para construir uma ligação feliz e saudável

Mas não pretendemos pará-lo aqui. Continue com a sua própria lista, acrescentando as qualidades admiráveis que a pessoa amada continua a apresentar. Deixe-me deixá-lo com um pouco de reflexão. Todo o ser humano é uma encarnação de bandeiras verdes e vermelhas. Não encontrará um companheiro desprovido de qualquer uma delas. Mas para formar um vínculo saudável, não é aconselhável ficar tão arrebatado pelas bandeiras verdes que perde asEsperamos que encontrem esse bom equilíbrio algures na estrada. Saúde!

Este artigo foi actualizado em Dezembro de 2022 .