Gröna flaggor i ett förhållande är väldigt underskattade. Femton minuter in på en fikadejt tenderar vi att instinktivt fokusera helt på att upptäcka röda flaggor hos en potentiell romantisk partner. Det är bara rättvist eftersom vi vill skydda våra små hjärtan från samma katastrofer som vi har drabbats av tidigare.

Vänligen aktivera JavaScript

Vad sägs om att, som omväxling, den här gången ha ett öppet sinne? Istället för att fixera dig vid "OMG! Hon gillar inte min favoritregissör!", omfamnar du hennes kvicka humor. Hon har ett sött leende, eller hur? Dessutom gjorde hon "checkdansen" för att dela notan. Där har du det, tre gröna flaggor i samtalsfasen, på den allra första dejten. Kallar för en andra, tycker du inte det?

Så vad är egentligen dessa positiva indikatorer i en relation som är så viktiga för att skapa ett hälsosamt band? För att ge dig en tydlig bild talade vi med psykologen Juhi Pandey (M.A. Psychology) som specialiserar sig på dejting, rådgivning före äktenskapet och rådgivning vid uppbrott, och fick några tänkvärda insikter från hennes hjärna.

Vad är gröna flaggor i ett förhållande?

Med enkla ord är gröna flaggor drag av den inneboende godheten hos din älskade. Antag att du en morgon hoppade över frukosten och gick till kontoret i all hast. Just när du är som hungrigast och grinigast får du ett paket från ditt kinesiska favoritställe med en liten anteckning: "Ät din lunch innan du börjar skälla ut alla på kontoret". Du blir överväldigad av detta tecken på att han bryr sig om digdjupt omkring dig och tänker: "Hur kan någon vara så omtänksam?"

Det där är ett utmärkt exempel på gröna flaggor i en relation. Det kan vara allt från deras anständiga sätt, till känslomässig mognad, intelligens eller det där mördande leendet. I grund och botten hänvisar gröna flaggor hos en person till de beundransvärda sidorna av deras personlighet som ger dig klartecken att säkert inleda en ny relation. Har du nyligen upptäckt tio säkra gröna flaggor hos en kille eller en tjej?Du har vårt fulla stöd om du planerar att investera din värdefulla tid och känslomässiga energi i denna fantastiska människa.

Att veta att du delar gemensamma värderingar med din SO redan från början ger dig hopp om att ni är på samma sida och har en bra start. Om allt går bra kommer din relation att vara långvarig. I vårt samtal med Juhi gjorde hon en utmärkt analogi mellan färger och de egenskaper som anger att din partner är kompatibel med dig.

Hon säger: "Precis som färgen grön är en symbol för natur, tillväxt och välstånd, antyder de gröna flaggorna hos en person att de tillåter sin SO att vårda sig själva. Genom att acceptera din partners individualitet och vara ett obevekligt stödsystem, bidrar du direkt till deras personliga utveckling med en solid boost till deras självförtroende och kraft till självkärlek."

1. Du kan njuta av tystnaden tillsammans med dem

Pinsam tystnad är verkligen tråkigt. Även tre till fyra personer som sitter vid ett middagsbord kan känna "Åh nej! Vad ska jag säga härnäst?", för att inte tala om två personer på en dejt. När du når det tillståndet av tillfredsställelse med någon, föreställ dig hur lätt ni två flyter in i varandras vibbar, hur psykologiskt säker du känner dig med den härliga personen.

Ni går upp på ett tak och sätter er bredvid varandra. Gör ingenting, säg ingenting. Titta bara på stjärnorna och de blinkande stadsljusen i tystnad. Absolut lycka! Det är lite knepigt att upptäcka gröna flaggor när man pratar om ett förhållande. Om du redan har den här nivån av komfort med den fantastiska personen du dejtar, då är det ett starkt tecken på att hen är att behålla!

2. De är känsliga för dina känslomässiga omvälvningar

Livet är en berg- och dalbana. Ena dagen får du en befordran, nästa minut dör en kär vän och krossar dig i bitar. Ända sedan den pandemiska bluesen drabbade oss har vi alla kastats in i hotet om ångest och panikattacker i någon utsträckning. När du kämpar med dig själv för att komma över skakningarna och nervositeten, skulle du behöva någon som håller din hand och lugnar ner dig. De kanförklara hur din ångestfyllda hjärna förstorar upp mindre problem till något fruktansvärt.

Det är viktigt att personen du dejtar förstår och känner empati med din kamp istället för att håna dig. Det är en av de gröna flaggorna i ett förhållande som du bara inte kan ignorera. Juhi säger: "Din partner måste vara känslig för din emotionella oro eftersom det är kärnan i alla fungerande förhållanden. Det indikerar också att personen accepterar dig som du är. De förstår närDet finns uppgångar och det kommer att finnas nedgångar. Och båda parter bör stödja varandra genom allt detta."

3. De förstår när du säger "nej

I alla våra artiklar betonar vi vikten av öppen kommunikation i ett hälsosamt förhållande, och att kunna uttrycka sina gränser bör vara högsta prioritet. Bara för att du är kär i någon betyder det inte att du måste säga ja till allt de ber om. Om du gör det kommer det bara att öka din osäkerhet i förhållandet.

Du försöker göra dem lyckliga genom att offra dina egna behov, åsikter och val. Det är inte hälsosamt, eller hur? Du har rätt att tacka nej till en bioträff om du är trött efter en lång dag. Du kan säga nej till sex när du inte känner för det. Och du kan ta upp dessa frågor när din partner har känslomässig kapacitet att ta emot feedbacken på ett förnuftigt sätt.

De kan ha reagerat genom att få ett raseriutbrott, bli arga på dig eller ge dig en tyst behandling. Man vet aldrig! Dessa reaktioner utgör dock inte exempel på gröna flaggor i ett förhållande. Juhi nämner i detta sammanhang: "Att respektera ditt 'nej' innebär att din partner respekterar dig som person och individ. Det är ett tecken på att du värderas och uppskattas i ett förhållande."

4. De delar villigt på ansvaret

Relationer är i grund och botten lagspel. Det är orimligt att förvänta sig att en person ska ta hand om allt ansvar - stort eller litet. Jag talar inte bara om hushållssysslor. Ansvar i relationer går utöver det och det kan ta sig många olika uttryck. Det finns ekonomiskt ansvar, känslomässig uthållighet, engagemang för framtiden och så vidare.

Du kan ta reda på detta när du börjar leva med din partner. Följer de frivilligt med dig för att ta din mamma till tandläkaren? Eller kanske du inte behöver påminna dem två gånger om att hämta matvarorna när du är upptagen med att tvätta. Se detta som ett tecken på kärlek. Det är en tydlig grön flagga.

5. En av de mest attraktiva gröna flaggorna hos en kille eller tjej: De håller ögonkontakt

Hur obetydligt det än kan låta har ögonkontakt ett djupare inflytande på förhållandets öde. Har du bockat av detta i din checklista över gröna flaggor hos en kille eller tjej redan på första dejten? Om ja, då tror jag att du har något gott att vänta. Om du inte visste det så finns det studier som visar att obruten ömsesidig blick har förmågan att öka känslorna av passionerad kärlek. Ljudtill höger.

En person som kan hålla en stadig ögonkontakt (om de inte är autistiska och tycker att ögonkontakt är obehagligt) är ärlig om sina avsikter. De är väldigt närvarande i samtalet - både fysiskt och mentalt. Inget i världen distraherar dem från att tillbringa den stunden med dig i sin helhet. Och måste jag säga högt att det är romantiskt som fan? Att stirra in i varandrasögonen, höra vinglasen klirra - tänk vilken kemi som skapas!

6. Emotionell tillgänglighet är deras starka sida

En av de mest avgörande gröna flaggorna i ett förhållande med en man eller en kvinna eller någon alls: deras känslomässiga tillgänglighet. Särskilt män är inte alltid högljudda om sina växande känslor för dig. Att uttrycka sina känslor och inre oro kommer inte så lätt.

När du träffar en person som är öppen för att berätta om sitt barndomstrauma vet du att det är på riktigt. Det faktum att de är sårbara runt dig visar hur mycket de litar på dig och värdesätter denna relation. Emotionell konsistens är en önskvärd grön flagga över könen.

7. De ser dig i deras framtid - nära och långt borta

Vi anser att detta är en grön flagga i ett förhållande eftersom det visar om din partner är en engagemangsfobiker eller inte. En person som verkligen uppskattar din närvaro i sitt liv skulle aldrig lämna dig utanför sina framtidsplaner. Kanske skulle de be dig att gå på ett bröllop som datum som är nio månader från nu. De kan även dela sina idéer för ett drömhus och be om dina förslag.

Du kommer att förstå exakt var du står i förhållandet och om ni är på samma sida eller inte. Juhi säger: "Att se sin partner i framtiden - oavsett om det är inom en snar framtid eller om fem år - är en klassisk grön flagga för ett förhållande. Det är så du vet att du är ute efter något verkligt. Annars är det bara ett tillfälligt förhållande som inte tar dig någonstans."

8. Grön flagga hos en person: De prioriterar dig i sitt liv

Vi vet alla vad vi prioriterar högst i livet - det kan vara våra föräldrar, vår karriär, en passion eller kanske en speciell vän. Vi avsätter tid för alla dessa saker beroende på hur viktiga de är. Du skulle på något sätt lyckas få tid att repetera inför din balettföreställning trots hektiska kontorstider. Som man säger: "Allt handlar om prioriteringar." Samma tanke gäller även för relationer.

När du hamnar högst upp på en persons prioriteringslista bör det synas i deras handlingar. Om du känner att de har dig som backup och aldrig ger dig den betydelse du förtjänar är det bättre att gå därifrån. Låt oss titta efter några gröna flaggor i en relation med en man, kvinna eller en ickebinär person. Avbryter de ett par andra möten bara för att spendera mer tid med dig? Frågar de dig om rådVad ska ni göra innan ni fattar ett stort beslut? Fortsätt att fylla på. När listan växer blir er relation starkare än någonsin.

9. En grön flagga i ett förhållande: odelad uppmärksamhet

Har du varit på en dejt där personen som sitter bredvid dig är uppslukad av sin telefon hela tiden? De beställde mocktails trots att du uppenbarligen ville ha kallt kaffe och fick under tiden tio telefonsamtal. Är inte det en av de största avtändarna? Att vara distraherad, självupptagen eller upptagen under ett samtal är inte vad vi kallar "kännetecken för en bra match", särskilt när du börjar med attatt gå ut och de ska vara glada över den tid ni tillbringar tillsammans.

Så vad är de gröna flaggorna i samtalsfasen av förhållandet? Din partner är angelägen om att lära känna dig bättre. De missar inte en chans att ta en kaffe och prata med dig. De skulle skratta åt dina dumma skämt och inte bara ge ut ett medlidande skratt. Skojar bara! När en person är 100% i dig, kommer du att veta att de lyssnar och dina åsikter värderas, vare sig det är meningslöst prat eller stark övertygelse omen viss fråga.

10. Du älskar den fysiska intimiteten (inte bara sex!)

Du hörde rätt. Sex är verkligen ett element som kan göra skillnad i hur nära du känner dig en person. Men den söta, oskyldiga fysiska intimiteten har sin egen charm. Att sova tillsammans kan också betyda att du gosade och försvann i vackra drömmar. Måste det alltid vara sex?

Scen 1: Ni två delar en taxi i regnet. De drar dig närmare och lägger armarna om dig. Radion spelar Vilken underbar värld .

Scen 2: Du kokar kaffe i köket. De kommer in för att hämta en flaska, ger dig en liten puss på kinden och går. Ingen dramatik, bara ett flyktigt ögonblick av tillgivenhet.

Scen 3: När du korsar vägen griper deras händer instinktivt tag i dina.

Föreställ dig själv i dessa scenarier och se hur varm du känner dig i hjärtat. Det är den. Faktum är att en nyligen genomförd studie av forskare vid Binghamton University fann ett starkt samband mellan icke-sexuell intim beröring (som att kramas, hålla i handen eller gosa) och bergfasta äktenskap. Vad säger du? Är inte det en av de grundläggande gröna flaggorna att leta efter i ett förhållande?

11. De är öppna för problemlösning

Låt mig berätta för dig att det finns två typer av människor i ett förhållande. En som ber dig att sitta ner och ha ett produktivt samtal för att hitta en lösning på det aktuella problemet. Den andra kommer att gå i försvarsställning direkt och lägga hela skulden på dig. Nu bestämmer du vilken som verkar vara mer hållbar på lång sikt.

Vill du gå igenom en ändlös lek av uppbrott och lappningar? Eller längtar du efter stabilitet för att hantera förhållandet som två mogna vuxna? Valet är ditt. För att ge dig lite forskningsstödda förslag visar en artikel som publicerades i Science Daily att majoriteten av par tenderar att argumentera över mer eller mindre samma ämnen - barn, pengar, svärföräldrar eller intimitet. Vad är det som gör attDet som skiljer lyckliga par från olyckliga är deras lösningsorienterade förhållningssätt till konflikter.

Juhi nämner i detta avseende: "Det finns inget som slår öppen kommunikation i en sund relation för att få en problemlösande inställning till alla större och mindre frågor. Om båda parter har tålamod att förmedla och lyssna på varandras sida av historien och hålla sig lugna, kan alla problem lösas. Dessutom, när du delar gemensamma värderingar med din SO som detta, gör detuttryckligen klargöra hur de är kompatibla med dig."

12. De är trygga i sig själva

Att din partner är säker på sina förväntningar, sin förmåga och, viktigast av allt, känner sig själv mycket väl är en av de positiva indikatorerna i ett förhållande. Det faktum att de är tydliga med sina avsikter säkerställer att det inte kommer att uppstå några plötsliga fallgropar eller fula argument mellan er två.

Du behöver inte oroa dig för att de ska bli överdrivet besatta vid någon tidpunkt. Den här personen kommer ärligt att lita på dig eftersom de har full tilltro till dina motiv. De vet att de kan hantera alla mindre eller större bakslag i förhållandet utan att tappa förståndet. Du får en smak av deras mognad eftersom de inte är rädda för att ta ansvar i förhållandet för sina handlingar. Berätta för mig, omOm inte detta, vad är då en grön flagga?

13. De gör det vanliga extra speciellt

När smekmånadsfasen är över är allt vi har kvar monotonin av rutinaktiviteter och samma gamla konversationer. Men om den här personen är den rätta för dig kommer du att se även de helt händelselösa dagarna lysa upp för deras blotta närvaro. De får dig att skratta och känna dig som den lyckligaste personen på jorden!

De tråkiga föreläsningarna på college verkar inte så tråkiga när de sitter bredvid dig. Ni behöver inte alltid fina dejter eller dyra presenter för att imponera på varandra. Bara deras sällskap lugnar ditt hjärta. Och med det slutar vår checklista över de viktiga gröna flaggorna i ett förhållande. Om du kan sätta en bock på mer än hälften av dessa, slår vi vad om att ditt förhållande kommer att hålla i längden.

Viktiga punkter

• Gröna flaggor avser de inneboende goda egenskaperna hos en person som visar sig vara välsignelser för en relation
• Att hålla utkik efter de gröna flaggorna redan från första dejten kan vara till hjälp när du ska staka ut riktningen för ditt förhållande med en potentiell partner
• Respekt för din individualitet, dina åsikter, ditt personliga utrymme och dina gränser är av yttersta vikt vid notering av gröna flaggor
• Att inte vara rädd för åtaganden, känslomässig tillgänglighet och att vara uppmärksam räknas också som några av de önskvärda egenskaperna hos en partner
• När du försöker kontrollera kompatibilitetsgraden med en partner, upprätthåll en balans mellan de röda och de gröna flaggorna för att bygga ett lyckligt och hälsosamt band

Men vi tänker inte stoppa dig här. Du kan fortsätta med din egen lista och lägga till de beundransvärda egenskaper som din älskade fortsätter att presentera. Låt mig lämna dig med lite att tänka på. Varje människa är ett förkroppsligande av både gröna och röda flaggor. Du kommer inte att hitta en partner som saknar någon av dessa. Men för att skapa ett sunt band är det inte klokt att bli så svept av de gröna flaggorna att du missar deVi hoppas att du hittar den fina balansen någonstans på vägen. Skål!

Denna artikel har uppdaterats i december 2022 .