ဆက်ဆံရေးတစ်ခုရှိ အစိမ်းရောင်အလံများကို အဆင့်သတ်မှတ်ထားခြင်းသည် အလွန်နည်းပါးသည်။ ကော်ဖီနေ့စွဲတစ်ခုသို့ ဆယ့်ငါးမိနစ်ခန့်အလိုတွင် ကျွန်ုပ်တို့သည် စိတ်ကူးစိတ်သန်းဖြင့် ဖြစ်နိုင်ချေရှိသော အချစ်ရေးလက်တွဲဖော်တစ်ဦးတွင် အနီရောင်အလံများကို တွေ့ခြင်းအတွက် ကျွန်ုပ်တို့တစ်ဦးတည်းကိုသာ အာရုံစိုက်လေ့ရှိသည်။ ကျွန်ုပ်တို့သည် ယခင်က ကျွန်ုပ်တို့ကြုံတွေ့ခဲ့ရသည့် အလားတူဘေးအန္တရာယ်များမှ ကျွန်ုပ်တို့၏နှလုံးသားငယ်များကို ကာကွယ်လိုသောကြောင့်သာ တရားမျှတပါသည်။

ကျေးဇူးပြု၍ JavaScript ကိုဖွင့်ပါ

အပြောင်းအလဲတစ်ခုအတွက်၊ ဒီတစ်ခါတော့ ပွင့်ပွင့်လင်းလင်း တွေးကြည့်လိုက်ပါ။ “OMG! သူက ကျွန်မရဲ့ အကြိုက်ဆုံး ဒါရိုက်တာကို မကြိုက်ဘူး!" ချစ်စရာကောင်းတဲ့ အပြုံးလေး ရှိတယ် မဟုတ်လား။ ထို့အပြင် သူမသည် ဘေလ်ခွဲရန် 'check dance' လုပ်ခဲ့သည်။ ပထမချိန်းတွေ့တုန်းက စကားပြောစင်မြင့်မှာ အစိမ်းရောင်အလံသုံးစင်း မင်းသွားမယ်။ ဒုတိယတစ်ခုတောင်းဆိုနေတာ၊ မထင်ဘူးလား။

ဒါဆို၊ ကျန်းမာတဲ့ နှောင်ကြိုးဖွဲ့ဖို့ အလွန်အရေးကြီးတဲ့ ဆက်ဆံရေးတစ်ခုမှာ ဒီအပြုသဘောဆောင်တဲ့ ညွှန်ကိန်းတွေက ဘာတွေလဲ။ ရှင်းရှင်းလင်းလင်း မြင်သာစေရန်အတွက် ချိန်းတွေ့ခြင်း၊ လက်မထပ်မီနှင့် လမ်းခွဲခြင်းဆိုင်ရာ အကြံဉာဏ်ပေးခြင်းတို့ကို အထူးပြုသော စိတ်ပညာရှင် Juhi Pandey (M.A. Psychology) နှင့် စကားပြောခဲ့ပြီး တွေးခေါ်မှုအချို့အတွက် သူမ၏ဦးနှောက်ကို ရွေးချယ်ခဲ့သည်။

ဆက်ဆံရေးတစ်ခုတွင် အလံစိမ်းများဟူသည် အဘယ်နည်း။ ?

ရိုးရှင်းစွာ ပြောရလျှင် အစိမ်းရောင်အလံများသည် သင်ချစ်ရသူ၏ မွေးရာပါကောင်းမြတ်ခြင်း၏ စရိုက်လက္ခဏာများဖြစ်သည်။ တစ်မနက်မှာ မင်း မနက်စာစားပြီး ရုံးကို အလျင်စလိုထွက်ခဲ့တယ် ဆိုပါစို့။ သင်အငတ်ဆုံးနှင့် အမိုက်ဆုံးဖြစ်နေသောအခါတွင် သင်အကြိုက်ဆုံး တရုတ်နေရာမှ ပါဆယ်ထုပ်တစ်ထုပ်ကို သင်ရရှိမည်ဖြစ်သည်။မင်းအတွက်။ သုတေသန ကျောထောက်နောက်ခံပြု အကြံပြုချက် အနည်းငယ် ပေးရန်၊ Science Daily တွင် ထုတ်ဝေသည့် ဆောင်းပါးတစ်ခုတွင် စုံတွဲအများစုသည် တူညီသော အကြောင်းအရာများ- ကလေးများ၊ ငွေကြေး၊ ယောက္ခမ သို့မဟုတ် ရင်းနှီးမှု အနည်းနှင့်အများ ငြင်းခုံလေ့ရှိကြောင်း ပြသထားသည်။ ပျော်ရွှင်သော စုံတွဲများသည် စိတ်ဆင်းရဲခြင်းမှ ကင်းဝေးစေသည့် အရာမှာ ပဋိပက္ခများကို ဖြေရှင်းရန် ၎င်းတို့၏ အဖြေကို ဦးတည်သော ချဉ်းကပ်မှု ဖြစ်သည်။

Juhi က “ပြဿနာဖြေရှင်းနိုင်တဲ့ သဘောထားကို ရရှိဖို့အတွက် ပွင့်ပွင့်လင်းလင်း ပြောဆိုဆက်ဆံရတဲ့ ဆက်ဆံရေးမျိုး မရှိပါဘူး။ အသေးအမွှားကိစ္စအားလုံး။ အဖော်နှစ်ဦးစလုံးသည် ဇာတ်လမ်း၏အေးစက်မှုကို ထိန်းကျောင်းကာ တစ်ဖက်သား၏စကားကို နားထောင်ရန် စိတ်ရှည်သည်းခံမှုရှိလျှင် ပြဿနာမှန်သမျှကို ဖြေရှင်းနိုင်သည်။ ထို့အပြင်၊ ဤကဲ့သို့သော သင်၏ SO နှင့် ဘုံတန်ဖိုးများကို မျှဝေသောအခါ၊ ၎င်းတို့သည် သင်နှင့် မည်သို့ သဟဇာတဖြစ်ပုံကို ရှင်းလင်းပြတ်သားစွာ သိသာစေသည်။ ”

12. ၎င်းတို့သည် ၎င်းတို့၏ကိုယ်ပိုင်အသားအရည်ကို ယုံကြည်မှုရှိကြသည်

သင့်လက်တွဲဖော်သည် ၎င်းတို့၏မျှော်လင့်ချက်များ၊ စွမ်းဆောင်ရည်များနှင့်ပတ်သက်၍ ယုံကြည်မှုရှိပြီး အရေးအကြီးဆုံးမှာ၊ မိမိကိုယ်ကို ကောင်းမွန်စွာသိရှိခြင်းသည် ဆက်ဆံရေးတွင် အပြုသဘောဆောင်သော ညွှန်ပြချက်တစ်ခုဖြစ်သည်။ သူတို့ရဲ့ ရည်ရွယ်ချက်တွေနဲ့ ပတ်သက်ပြီး ရှင်းလင်းပြတ်သားတဲ့အချက်က မင်းနှစ်ယောက်ကြား ရုတ်တရက် ချို့ယွင်းချက် ဒါမှမဟုတ် အကျည်းတန်တဲ့ ငြင်းခုံမှုတွေ ရှိမှာ မဟုတ်ဘူး။

သူတို့သည် အချိန်မရွေး လွန်လွန်ကဲကဲ ဖြစ်လာမည်ကို စိတ်ပူစရာမလိုပါ။ ဒီလူက မင်းရဲ့ စေ့ဆော်မှုကို အပြည့်အ၀ ယုံကြည်တဲ့အတွက် မင်းကို ရိုးသားစွာ ယုံကြည်လိမ့်မယ်။ ဆက်ဆံရေးတွင် အသေးအဖွဲ သို့မဟုတ် ကြီးမားသော ဆုတ်ယုတ်မှုမှန်သမျှကို မဆုံးရှုံးစေဘဲ ကိုင်တွယ်နိုင်ကြောင်း သူတို့သိသည်။စိတ်။ သူတို့ရဲ့ လုပ်ဆောင်ချက်တွေအတွက် ဆက်ဆံရေးမှာ တာဝန်ခံရမှာကို မကြောက်တဲ့အတွက် သူတို့ရဲ့ ရင့်ကျက်မှုအရသာကို သင်ရရှိပါလိမ့်မယ်။ ဒါမဟုတ်ရင် ငါ့ကိုပြောပါ အလံစိမ်းဆိုတာ ဘာလဲ

13. သူတို့က သာမာန်ပိုထူးထူးခြားခြား

ဟန်းနီးမွန်းအဆင့်ပြီးသွားတဲ့အခါ မင်းသိတဲ့အတိုင်းပဲ ကျန်တာတော့ ကျန်တာအားလုံးက ပုံမှန်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ် လှုပ်ရှားမှုတွေပဲ ဖြစ်ပါတယ်။ စကားဝိုင်းဟောင်းများနှင့် အတူတူပင်။ ဒါပေမယ့် ဒီလူက မင်းအတွက်ပဲ ဆိုရင်၊ သူတို့ရဲ့ တည်ရှိနေမှုအတွက် လုံးဝ ထူးမခြားနားတဲ့ နေ့ရက်တွေကိုတောင် မင်းမြင်ရလိမ့်မယ်။ သူတို့က မင်းကို ရယ်မောစေပြီး ကမ္ဘာပေါ်မှာ အပျော်ဆုံးလူတစ်ယောက်လို ခံစားစေတယ်။

ကောလိပ်မှာ ပျင်းစရာကောင်းတဲ့ ဟောပြောချက်တွေက မင်းဘေးမှာ ထိုင်နေတဲ့ သူတို့အတွက် သိပ်ပျင်းပုံမပေါ်ပါဘူး။ တစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက် အထင်ကြီးဖို့ အမြဲတမ်း စိတ်ကူးယဉ်ရက်စွဲတွေ ဒါမှမဟုတ် တန်ဖိုးကြီးလက်ဆောင်တွေ မလိုအပ်ပါဘူး။ သူတို့ရဲ့ ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးက သင့်နှလုံးသားကို အေးချမ်းစေတယ်။ ဆက်ဆံရေးတစ်ခုရှိ မရှိမဖြစ်လိုအပ်သော အစိမ်းရောင်အလံများ၏ စာရင်းကို ၎င်းနှင့်အတူ အဆုံးသတ်သည်။ ဤအရာများထဲမှ ထက်ဝက်ကျော်ကို အမှတ်ခြစ်ထားနိုင်လျှင် သင်၏ဆက်ဆံရေးသည် ရေရှည်ခရီးကို အရောက်လှမ်းနိုင်မည်ဟု ကျွန်ုပ်တို့ လောင်းကြေးထပ်ပါသည်။

အဓိကအချက်များ

• အစိမ်းရောင်အလံများသည် မွေးရာပါအရည်အသွေးကောင်းများကို ရည်ညွှန်းပါသည်။ ဆက်ဆံရေးတစ်ခုအတွက် ကောင်းချီးများဖြစ်လာသည့်လူတစ်ဦးတွင်
• ပထမချိန်းတွေ့သည့်အချိန်မှစ၍ အစိမ်းရောင်အလံများကို စောင့်ကြည့်ခြင်းက အလားအလာရှိသော လက်တွဲဖော်တစ်ဦးနှင့် သင့်ဆက်ဆံရေးလမ်းကြောင်းကို ရှင်းထုတ်ရာတွင် အထောက်အကူဖြစ်စေနိုင်သည်
• သင့်တစ်ဦးချင်းစီ၏ တစ်ဦးချင်း၊ သဘောထားများကို လေးစားမှု အစိမ်းရောင်အလံများစာရင်းပြုစုနေစဉ်၊ ကိုယ်ပိုင်နေရာနှင့် နယ်နိမိတ်များသည် အရေးကြီးဆုံးအရေးကြီးသည်
• မကြောက်ပါနှင့်။ကတိကဝတ်များ၊ စိတ်ခံစားမှုရရှိနိုင်မှုနှင့် အာရုံစိုက်မှုတို့ကိုလည်း အိမ်ထောင်ဖက်ရှိ နှစ်လိုဖွယ်အရည်အသွေးအချို့အဖြစ် ရေတွက်သည်
• အဖော်တစ်ဦးနှင့် လိုက်ဖက်ညီမှုအချိုးကို စစ်ဆေးကြည့်သောအခါ ပျော်ရွှင်မှုတည်ဆောက်ရန် အနီရောင်နှင့် အစိမ်းရောင်အလံများကြား ဟန်ချက်ညီအောင် ထိန်းသိမ်းပါ။ ကျန်းမာသောနှောင်ကြိုး

ဒါပေမယ့် မင်းကို ဒီမှာတားဖို့ မရည်ရွယ်ပါဘူး။ သင့်ချစ်ရသူ တင်ဆက်ပေးနေသည့် လေးစားဖွယ်အရည်အသွေးများကို ပေါင်းထည့်ကာ သင့်ကိုယ်ပိုင်စာရင်းဖြင့် ဆက်လက်လုပ်ဆောင်ပါ။ တွေးစရာလေးတွေ ချန်ထားပါရစေ။ လူသားတိုင်းသည် အစိမ်းရောင်နှင့် အနီရောင်အလံများ ၏ သင်္ကေတတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဤအရာများထဲမှ တစ်ခုမျှမပါဝင်သည့် အိမ်ထောင်ဖက်ကို သင်တွေ့လိမ့်မည်မဟုတ်ပါ။ ဒါပေမယ့် ကျန်းမာတဲ့ချည်နှောင်မှုတစ်ခု ဖွဲ့ဖို့ဆိုရင် မင်းအနီရောင်တွေကို လွတ်သွားအောင် အစိမ်းရောင်အလံတွေ လွှင့်ပစ်လိုက်တာဟာ ပညာမတတ်ပါဘူး။ လမ်းပေါ်တွင် ကောင်းသော ဟန်ချက်ညီမှုကို သင်တွေ့မည်ဟု ကျွန်ုပ်တို့ မျှော်လင့်ပါသည်။ မင်္ဂလာပါ။

ဤဆောင်းပါးကို ဒီဇင်ဘာလ 2022 တွင် အပ်ဒိတ်လုပ်ထားပါသည်။

အဲဒါ၊ အစိမ်းရောင်အလံများ ဆက်ဆံရေး၏ အကောင်းဆုံး ဥပမာတစ်ခု ရှိပါသည်။ ၎င်းတို့၏ လျောက်ပတ်သော အမူအရာ၊ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ရင့်ကျက်မှုအထိ ဉာဏ်ရည်ဉာဏ်သွေး၊ သို့မဟုတ် ထိုလူသတ်သမား အပြုံးမှ ဘာမဆို ဖြစ်နိုင်သည်။ အခြေခံအားဖြင့်၊ လူတစ်ဦးရှိ အစိမ်းရောင်အလံများသည် သင့်အား ဆက်ဆံရေးအသစ်တစ်ခုသို့ ဘေးကင်းစွာဝင်ရောက်နိုင်ရန် ခန်းမဝင်ခွင့်ပေးသည့် ၎င်းတို့၏ နှစ်သက်ဖွယ်ကောင်းသော ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေးကို ရည်ညွှန်းသည်။ ယောက်ျားလေး ဒါမှမဟုတ် မိန်းကလေးတစ်ယောက်မှာ သေချာရိုက်ထားတဲ့ အစိမ်းရောင်အလံဆယ်ခုကို မကြာသေးမီက တွေ့ဖူးပါသလား။ ဤအံ့ဖွယ်လူသားတစ်ဦးတွင် သင်၏တန်ဖိုးရှိသောအချိန်နှင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာစွမ်းအင်ကို ရင်းနှီးမြုပ်နှံရန်စီစဉ်ထားပါက သင့်တွင် ကျွန်ုပ်တို့၏အပြည့်အဝပံ့ပိုးကူညီမှုရှိပါသည်။

အစောပိုင်းအဆင့်များမှ သင် SO နှင့် တူညီသောတန်ဖိုးများကို မျှဝေကြောင်းသိခြင်းက သင့်အား တူညီသောမျှော်လင့်ချက်နှင့် တူညီသောစာမျက်နှာပေါ်တွင်ရှိနေစေပါသည်။ ကောင်းသောအစပြုခြင်းသို့ရောက်ကြသည်။ အားလုံးအဆင်ပြေသွားရင်တော့ မင်းရဲ့ဆက်ဆံရေးက ရေရှည်တည်မြဲမှာပါ။ Juhi နှင့်ကျွန်ုပ်တို့၏စကားစမြည်တွင်သူမသည် သင့်လက်တွဲဖော်သည် သင်နှင့်လိုက်ဖက်သည်ဟုဖော်ပြထားသောအရောင်များနှင့်အရည်အသွေးများကြားတွင်ကောင်းမွန်သောဥပမာတစ်ခုကိုပြုလုပ်ခဲ့သည်။

သူမက "အစိမ်းရောင်သည် သဘာဝတရား၊ ကြီးထွားမှုနှင့် သာယာဝပြောမှု၏သင်္ကေတတစ်ခုကဲ့သို့ပင်၊ အလားတူပင်၊ လူတစ်ဦး၏ အစိမ်းရောင်အလံများသည် ၎င်းတို့၏ SO များကို ၎င်းတို့ကိုယ်တိုင် ပြုစုပျိုးထောင်ရန် ခွင့်ပြုထားကြောင်း အကြံပြုထားသည်။ သင့်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်၏ တစ်ဉီးချင်းစီကို လက်ခံပြီး မသွေဖည်သော ပံ့ပိုးမှုစနစ်ဖြစ်ခြင်းဖြင့်၊ သင်သည် ၎င်းတို့၏ ပုဂ္ဂိုလ်ရေးဆိုင်ရာ တိုးတက်မှုကို တိုက်ရိုက်ပံ့ပိုးပေးပါသည်။သူတို့၏ယုံကြည်မှုအဆင့်နှင့် မိမိကိုယ်ကိုချစ်ခြင်းအတွက် ခွန်အားကို တိုးမြင့်စေသည်။ ညစာစားပွဲမှာထိုင်နေတဲ့ လူသုံးလေးယောက်တောင်မှ “အိုး မဟုတ်ဘူး! ဘာပြောစရာရှိလို့လဲ” ဆိုပြီး ချိန်းတွေ့တဲ့လူနှစ်ယောက်မပြောနဲ့။ တစ်စုံတစ်ယောက်နဲ့ ကျေနပ်မှုရလာတဲ့အခါ သင်နှစ်ယောက် တစ်ယောက်ကိုတစ်ယောက် ခံစားချက်တွေဆီ အလွယ်တကူ စီးဆင်းသွားတာ၊ အဲဒီချစ်စရာကောင်းတဲ့ သူနဲ့ သင်ဘယ်လောက် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ လုံခြုံမှုရှိသလဲဆိုတာကို စိတ်ကူးကြည့်ပါ။

မင်းခေါင်မိုးပေါ်တက်။ တစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက် ဘေးမှာထိုင်။ ဘာမှမလုပ်ဘူး၊ ဘာမှမပြောဘူး။ ကြယ်တွေနဲ့ မှိတ်တုတ်မှိတ်တုတ် မြို့ပြမီးတွေကို တိတ်တိတ်ဆိတ်ဆိတ် ကြည့်နေရုံပါပဲ။ အကြွင်းမဲ့ ပျော်ရွှင်ခြင်း! ဆက်ဆံရေး၏ စကားပြောစင်မြင့်တွင် အစိမ်းရောင်အလံများကို သတိပြုမိရန် အနည်းငယ် ခက်ခဲသည်။ သင်ချိန်းတွေ့နေသည့် အံ့သြဖွယ်လူတစ်ဦးနှင့် ဤနှစ်သိမ့်မှုအဆင့်ကို ရရှိပြီးဖြစ်ပါက ၎င်းတို့သည် စောင့်ရှောက်သူဖြစ်ကြောင်း ခိုင်မာသောလက္ခဏာတစ်ရပ်ဖြစ်သည်။

၂။ ၎င်းတို့သည် သင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ကသောင်းကနင်းဖြစ်မှုများကို အာရုံခံစားနိုင်သည်

ဘဝသည် ရိုလာကိုစတာစီးပါ။ ပရိုမိုးရှင်းတစ်ခုရလာတဲ့တစ်နေ့၊ ချစ်ရတဲ့သူငယ်ချင်းတစ်ယောက်ရဲ့သေဆုံးမှုက မင်းကို အပိုင်းပိုင်းပြိုကွဲစေတယ်။ ကပ်ရောဂါဘလူးများ ကျွန်ုပ်တို့ကို ရိုက်ခတ်လာချိန်မှစ၍ ကျွန်ုပ်တို့အားလုံးသည် စိုးရိမ်ထိတ်လန့်မှုနှင့် ထိတ်လန့်တိုက်ခိုက်မှုများ၏ ခြိမ်းခြောက်မှုထဲသို့ အတိုင်းအတာတစ်ခုအထိ ကျဆင်းသွားခဲ့သည်။ တုန်လှုပ်ချောက်ချားမှုများနှင့် တုန်လှုပ်ခြင်းများကို ကျော်လွှားရန် သင်ကိုယ်တိုင်နှင့် တိုက်ပွဲဝင်နေချိန်တွင် သင့်လက်ကို ကိုင်ထားပြီး စိတ်တည်ငြိမ်စေရန် တစ်စုံတစ်ဦး လိုအပ်မည်ဖြစ်သည်။ သင်၏စိုးရိမ်ပူပန်မှုဦးနှောက်သည် သေးငယ်သောပြဿနာများကို ကြောက်မက်ဖွယ်အရာအဖြစ်သို့ ချဲ့ထွင်ပုံကို ၎င်းတို့က ရှင်းပြနိုင်သည်။

သင်ချိန်းတွေ့နေသောလူကို နားလည်ရန် အရေးကြီးပါသည်။မင်းကို လှောင်ပြောင်မယ့်အစား မင်းရဲ့ရုန်းကန်မှုကို ကိုယ်ချင်းစာတယ်။ ၎င်းသည် သင်လျစ်လျူရှု၍မရသော ဆက်ဆံရေးတစ်ခုရှိ အစိမ်းရောင်အလံများထဲမှ တစ်ခုဖြစ်သည်။ Juhi က "မင်းရဲ့လက်တွဲဖော်က မင်းရဲ့စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ကမောက်ကမဖြစ်မှုတွေနဲ့ ပတ်သက်ပြီး သတိထားရမှာက အဲဒါက ဘယ်ဆက်ဆံရေးရဲ့ အနှစ်သာရလဲဆိုတာပါပဲ။ အဲဒီလူက မင်းကို မင်းလိုပဲ လက်ခံတယ်လို့လည်း ညွှန်ပြတယ်။ အတက်အကျရှိတဲ့အခါကျရင် အတက်အကျရှိမယ်ဆိုတာ နားလည်ပါတယ်။ ပြီးတော့ လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက် နှစ်ဦးစလုံးက အဲဒါတွေကနေတစ်ဆင့် တစ်ယောက်ကိုတစ်ယောက် ပံ့ပိုးပေးသင့်တယ်။”

၃။ 'No'

ကျွန်ုပ်တို့၏ ဆောင်းပါးများအားလုံးတွင်၊ ကျန်းမာသောဆက်ဆံရေးတစ်ခုတွင် ပွင့်လင်းသောဆက်သွယ်မှု၏အရေးပါမှုကို ချဲ့ထွင်ထားပြီး သင်၏နယ်နိမိတ်များကို အသံထွက်ဆိုနိုင်ခြင်းသည် ထိပ်တန်းဦးစားပေးဖြစ်သင့်သည်။ သင်က တစ်စုံတစ်ယောက်ကို ချစ်မိနေတာကြောင့် သူတို့တောင်းဆိုသမျှကို ဟုတ်ကဲ့လို့ မဆိုလိုပါဘူး။ ထိုသို့လုပ်ပါက ဆက်ဆံရေးတွင် သင်၏မလုံခြုံမှုများကို တိုးမြင့်လာစေမည်ဖြစ်သည်။

သင့်ကိုယ်ပိုင်လိုအပ်ချက်များ၊ ထင်မြင်ချက်များနှင့် ရွေးချယ်မှုများကို စွန့်လွှတ်ခြင်းဖြင့် ၎င်းတို့ကို ပျော်ရွှင်စေရန် သင်ကြိုးစားနေပါသည်။ အင်း၊ အဲဒါ မကျန်းမာဘူးလား။ နေ့တာရှည်ပြီး ပင်ပန်းနေပါက ရုပ်ရှင်ရက်စွဲအဆိုပြုချက်ကို ငြင်းဆိုခွင့်ရှိသည်။ လိင်ဆက်ဆံတာကို မကြိုက်တဲ့အခါမျိုးမှာ No လို့ ပြောလို့ရပါတယ်။ သင့်လက်တွဲဖော်သည် တုံ့ပြန်ချက်အား ဆင်ခြင်တုံတရားရှိရှိ လက်ခံရန် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ စွမ်းရည်ရှိသောအခါတွင် အဆိုပါစိုးရိမ်မှုများကို သင်ဖော်ထုတ်နိုင်ပါသည်။

သူတို့သည် ဝုန်းဒိုင်းကြဲခြင်း၊ မင်းကို စိတ်ဆိုးသွားခြင်း သို့မဟုတ် အသံတိတ် ဆက်ဆံခြင်းဖြင့် တုံ့ပြန်နိုင်ကြသည်။ မင်းဘယ်တော့မှမသိဘူး! သို့သော်၊ ဤတုံ့ပြန်မှုများသည် အစိမ်းရောင်အလံများ၏ ဥပမာများနှင့် မပေါင်းပါ။ဆက်ဆံရေး။ Juhi က ဤအကြောင်းအရာတွင် "သင့် 'no' ကို လေးစားခြင်းသည် သင့်လက်တွဲဖော်သည် သင့်အား လူတစ်ဦးနှင့်တစ်ဦး တစ်ဦးချင်း လေးစားမှုဟု ဆိုလိုပါသည်။ ဆက်ဆံရေးတစ်ခုတွင် သင်တန်ဖိုးထားလေးမြတ်ခြင်းခံရကြောင်း လက္ခဏာရပ်တစ်ခုဖြစ်သည်။”

4. ၎င်းတို့သည် တာဝန်ဝတ္တရားများကို လိုလိုလားလားမျှဝေခြင်း

ဆက်ဆံရေးသည် မရှိမဖြစ်လိုအပ်သော အဖွဲ့လိုက်လုပ်ဆောင်မှုများဖြစ်သည်။ လူတစ်ဦးသည် ကြီးကြီး သို့မဟုတ် အသေးအမွှားတာဝန်အားလုံးကို တာဝန်ယူရန် မျှော်လင့်ခြင်းသည် ယုတ္တိမရှိပေ။ အိမ်မှုကိစ္စတွေကိုပဲ ပြောနေတာမဟုတ်ဘူး။ ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးတွင် တာဝန်ရှိမှုသည် ထိုထက်ကျော်လွန်ပြီး ပုံစံအမျိုးမျိုးဖြင့် ပေါ်လာနိုင်သည်။ ငွေကြေးဆိုင်ရာ တာဝန်များ၊ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ခံနိုင်ရည်ရှိမှု၊ အနာဂတ်အတွက် ကတိကဝတ်များ အစရှိသည်တို့ ရှိပါသည်။

သင့်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်နှင့် စတင်နေထိုင်ပြီးသည်နှင့် ၎င်းကို သင်လုပ်ဆောင်နိုင်သည်။ မင်းအမေကို သွားဆရာဝန်ဆီ ခေါ်သွားဖို့ သူတို့ဆန္ဒအလျောက် လက်တွဲမှာလား။ ဒါမှမဟုတ် အဝတ်လျှော်ဖို့ အလုပ်ရှုပ်နေချိန်မှာ ကုန်စုံဆိုင်တွေရဖို့အတွက် သူတို့ကို နှစ်ကြိမ်သတိပေးစရာမလိုပါဘူး။ ဒါကို ချစ်ခြင်းရဲ့ လက္ခဏာတစ်ခုအနေနဲ့ မှတ်ပါ။ ၎င်းသည် ရှင်းလင်းသော အစိမ်းရောင်အလံဖြစ်သည်။

5. ယောက်ျားလေး သို့မဟုတ် မိန်းကလေးအတွက် ဆွဲဆောင်မှုအရှိဆုံးသော အစိမ်းရောင်အလံများထဲမှ တစ်ခု- မျက်လုံးချင်းဆုံအောင် ထိန်းသိမ်းထား

ထင်ရသလောက် အရေးမပါသလို မျက်လုံးချင်း ဆွဲဆောင်မှုသည် ကံကြမ္မာအပေါ် ပိုမိုနက်ရှိုင်းစွာ လွှမ်းမိုးမှုရှိပါသည်။ ဆက်ဆံရေး။ ပထမဆုံးချိန်းတွေ့တဲ့ ယောက်ျားလေး ဒါမှမဟုတ် မိန်းကလေးကိုယ်တိုင်က အစိမ်းရောင်အလံတွေရဲ့ စစ်ဆေးစာရင်းမှာ ဒါကို အမှတ်ခြစ်မိပါသလား။ ဟုတ်တယ်ဆိုရင် မင်းက ကုသပေးမယ်လို့ ငါယုံကြည်တယ်။ သင်မသိပါက၊ မပြိုကွဲနိုင်သော အပြန်အလှန်အကြည့်များသည် တိုးလာနိုင်သည့် စွမ်းအားရှိကြောင်း သက်သေပြနိုင်သော လေ့လာမှုများစွာရှိသည်။ချစ်ခြင်းမေတ္တာ၏ခံစားချက်။ မှန်သည်ဟု ထင်ရသည်။

တည်ငြိမ်သော မျက်လုံးချင်းဆုံနိုင်သူ (သူတို့သည် အထီးကျန်ဆန်ပြီး မျက်လုံးချင်း အဆင်မပြေပါက) တည်ငြိမ်သော မျက်လုံးချင်းဆုံနိုင်သူသည် ၎င်းတို့၏ ရည်ရွယ်ချက်များအတွက် ရိုးသားပါသည်။ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာရော စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာပါ စကားပြောဆိုမှုမှာ သူတို့ဟာ အများကြီးရှိနေတယ်။ လောကကြီးမှာ မင်းနဲ့အတူ အဲဒီအခိုက်အတန့်တွေကို လုံးလုံးလျားလျား ကုန်ဆုံးဖို့ သူတို့ကို အနှောင့်အယှက်ပေးမယ့်အရာ မရှိပါဘူး။ ပြီးတော့ ဒါဟာ ငရဲလို ရိုမန်းတစ်လို့ အကျယ်ကြီး ပြောရမှာလား။ တစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက် မျက်လုံးတွေကို စိုက်ကြည့်ရင်း ဝိုင်ခွက်ကိတ်သံကြားလိုက်ရတယ် - အိုး၊ ဖန်တီးရာမှာ ဓာတုဗေဒအကြောင်း စဉ်းစားပါ။

6. စိတ်ခံစားမှုရရှိနိုင်မှုဟာ သူတို့ရဲ့ ခိုင်ခံ့တဲ့ဝတ်စုံ

တစ်ခုနဲ့ ဆက်ဆံရေးမှာ အရေးကြီးဆုံး အစိမ်းရောင်အလံတွေထဲက တစ်ခု။ ယောက်ျား သို့မဟုတ် မိန်းမ သို့မဟုတ် မည်သူမဆို- ၎င်းတို့၏ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ရရှိနိုင်မှု။ အထူးသဖြင့် အမျိုးသားများသည် သင့်အပေါ် သူတို့၏ကြီးထွားလာနေသော ခံစားချက်များအကြောင်းကို အမြဲတမ်း ထုတ်ဖော်ပြောဆိုလေ့မရှိပေ။ သူတို့ရဲ့ စိတ်ခံစားမှုနဲ့ အတွင်းစိတ်ကမောက်ကမတွေကို ဖော်ပြဖို့ဆိုတာ လွယ်လွယ်နဲ့ မရပါဘူး။

သူတို့ရဲ့ ငယ်ဘဝဒဏ်ရာကို မျှဝေဖို့ ပွင့်ပွင့်လင်းလင်းရှိသူတစ်ယောက်နဲ့ တွေ့တဲ့အခါ၊ အဲဒါက တကယ့်ဖြစ်ရပ်မှန်ဆိုတာ သင်သိပါတယ်။ သင့်ပတ်ဝန်းကျင်တွင် ၎င်းတို့သည် အားနည်းနေသေးသည့်အချက်က ၎င်းတို့သည် သင့်အားယုံကြည်မှုနှင့် ဤဆက်ဆံရေးကို တန်ဖိုးထားပုံကို ပြသသည်။ စိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာ ညီညွတ်မှုသည် ကျားမရေးရာ တစ်ဖက်ခြမ်းတွင် နှစ်လိုဖွယ်ကောင်းသော အစိမ်းရောင်အလံတစ်ခုဖြစ်သည်။

7. ၎င်းတို့သည် သင့်အား ၎င်းတို့၏အနာဂတ်တွင် တွေ့ရမည် - အနီးအဝေး

၎င်းသည် သင့်လက်တွဲဖော်သည် ကတိကဝတ်ပြုသူ ဟုတ်မဟုတ် ပြသသောကြောင့် ၎င်းသည် ဆက်ဆံရေးတစ်ခုတွင် အစိမ်းရောင်အလံဟု ကျွန်ုပ်တို့ ယူဆပါသည်။ သူတို့ရဲ့ဘ၀မှာ မင်းရဲ့တည်ရှိမှုကို အမှန်တကယ်တန်ဖိုးထားတဲ့သူက မင်းကို သူတို့ရဲ့အနာဂတ်ကနေ ဘယ်တော့မှ စွန့်ပစ်မှာမဟုတ်ဘူး။အစီအစဉ်များ။ ယခုမှ ကိုးလမြောက်သော ရက်စွဲအဖြစ် မင်္ဂလာဆောင်သို့ သွားရန် တောင်းဆိုကြပေမည်။ သူတို့သည် စိတ်ကူးယဉ်အိမ်အတွက် ၎င်းတို့၏စိတ်ကူးများကိုပင် မျှဝေကြပြီး သင်၏အကြံပြုချက်များကို တောင်းခံနိုင်ပါသည်။

ဤဆက်ဆံရေးတွင် သင်ဘယ်မှာရပ်တည်နေသနည်း၊ သင်သည် တစ်မျက်နှာတည်းဖြစ်နေသည်ဖြစ်စေ မပါသည်ကို သင်အတိအကျနားလည်ပါလိမ့်မည်။ Juhi က "အနာဂတ်မှာ မင်းရဲ့လက်တွဲဖော်ကိုမြင်ရတာ- မဝေးတော့တဲ့အနာဂတ် ဒါမှမဟုတ် အခုကနေငါးနှစ်အတွင်းပဲဖြစ်ပါစေ- ဟာ ဂန္တဝင်ဆက်ဆံရေးအစိမ်းရောင်အလံတစ်ခုပါ။ ဒါမှ သင်ဟာ အစစ်အမှန် တစ်ခုခုအတွက် ရောက်နေတယ်ဆိုတာ သင်သိပုံပါပဲ။ မဟုတ်ရင် ဒါဟာ မင်းဘယ်ကိုမှ မယူသွားနိုင်တဲ့ ပေါ့ပေါ့ပါးပါး ဆက်ဆံရေးတစ်ခုပါပဲ။"

8. လူတစ်ဦး၏ အလံစိမ်း- ၎င်းတို့သည် သင့်ဘဝတွင် သင့်ကို ဦးစားပေးသည်

ကျွန်ုပ်တို့၏စိတ်တွင်၊ ကျွန်ုပ်တို့အားလုံးသည် ဘဝ၏ ထိပ်တန်းဦးစားပေးများကို သိကြသည် - ၎င်းတို့သည် ကျွန်ုပ်တို့၏မိဘများ၊ ကျွန်ုပ်တို့၏အသက်မွေးဝမ်းကျောင်းမှု၊ စိတ်အားထက်သန်မှု၊ သို့မဟုတ် အထူးမိတ်ဆွေဖြစ်နိုင်သည်။ အရေးကြီးတဲ့အတိုင်းအတာပေါ်မူတည်ပြီး ဒါတွေအားလုံးကို ကျွန်တော်တို့ အချိန်ပေးတယ်။ ရုံးချိန်များအတွင်း အလုပ်များနေသော်လည်း မင်းရဲ့ဘဲလေးဖျော်ဖြေပွဲအတွက် အစမ်းလေ့ကျင့်ချိန်ကို မင်းတစ်နည်းနည်းနဲ့ စီမံခန့်ခွဲနိုင်လိမ့်မယ်။ သူတို့ပြောသလို "ဒါက ဦးစားပေးကိစ္စပဲ" တူညီသောအတွေးသည် ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးအတွက်လည်း ကောင်းမွန်ပါသည်။

သင်သည် လူတစ်ဦး၏ ဦးစားပေးစာရင်းတွင် ထိပ်ဆုံးမှ ရပ်တည်နေသကဲ့သို့၊ ၎င်းကို ၎င်းတို့၏ လုပ်ဆောင်ချက်များတွင် မြင်တွေ့ရပါမည်။ သူတို့က သင့်အား အရန်အဖြစ်ထား၍ အရေးပါမှုကို ဘယ်သောအခါမှ မပေးဘူးဟု ခံစားရပါက၊ ဝေးရာသို့ ထွက်သွားခြင်းက ပိုကောင်းပါတယ်။ အမျိုးသား၊ အမျိုးသမီး၊ သို့မဟုတ် ဒွိဟမဟုတ်သော ပုဂ္ဂိုလ်တို့နှင့် ဆက်ဆံရေးတွင် အစိမ်းရောင်အလံအနည်းငယ်ကို ရှာကြည့်ကြပါစို့။ သင်နှင့် အချိန်ပိုပေးရန်အတွက် ၎င်းတို့သည် အခြားချိန်းဆိုမှုအချို့ကို လျှော့ချနေပါသလား။ သူတို့လုပ်လားကြီးကြီးမားမား ဆုံးဖြတ်ချက်မချမီ အကြံဉာဏ်ရယူရန် သင့်ထံ ဆက်သွယ်ပါ။ ဆက်ထည့်ပါ။ ဒီစာရင်းတွေ တိုးလာတာနဲ့အမျှ မင်းရဲ့ဆက်ဆံရေးက အရင်ကထက် ပိုခိုင်မာလာတယ်။

9. ဆက်ဆံရေးတစ်ခုတွင် အဓိက အစိမ်းရောင်အလံ- ခွဲခြားထားခြင်းမရှိသော အာရုံစိုက်မှု

သင့်ဘေးတွင် ထိုင်နေသောလူသည် အချိန်ပြည့် ဖုန်းပျောက်နေသည့် နေ့စွဲတစ်ခုသို့ ရောက်ဖူးပါသလား။ ကော်ဖီအေးကို လိုချင်တာ ထင်ရှားစွာနဲ့ ဖုန်းခေါ်ဆိုမှု ဆယ်ကြိမ် လက်ခံရရှိပေမယ့်လည်း မော်တော်တေးလ်တွေကို မှာယူခဲ့ပါတယ်။ ဒါဟာ အကြီးမားဆုံး အလှည့်အပြောင်းတစ်ခု မဟုတ်ဘူးလား? စကားစမြည်ပြောနေစဉ် အာရုံပျံ့လွင့်ခြင်း သို့မဟုတ် အာရုံစူးစိုက်မှုဖြစ်ခြင်း 'ပွဲကောင်းတစ်ပွဲ၏ အမှတ်အသားများ' ဟုခေါ်သည်မဟုတ်ပေ။ အထူးသဖြင့် သင်အပြင်ထွက်ပြီး သင်အတူတကွသုံးချိန်အတွက် စိတ်လှုပ်ရှားနေသင့်သည်။ ဒီတော့ ဆက်ဆံရေးရဲ့ စကားပြောစင်မြင့်မှာ အစိမ်းရောင်အလံတွေက ဘာတွေလဲ။ သင့်လက်တွဲဖော်က သင့်ကို ပိုသိဖို့ စိတ်အားထက်သန်တယ်။ ကော်ဖီသောက်ပြီး သင်နဲ့ စကားပြောဖို့ အခွင့်အရေးကို သူတို့ လက်လွတ်မခံပါဘူး။ သနားစရာရယ်မောရုံမက မင်းရဲ့မိုက်မဲတဲ့ဟာသတွေကို ရယ်ကြလိမ့်မယ်။ နောက်တာပါ! လူတစ်ယောက်က သင့်အပေါ် 100% ရှိနေတဲ့အခါ သူတို့က နားထောင်နေပြီး သင့်ထင်မြင်ယူဆချက်တွေကို တန်ဖိုးထားတယ်ဆိုတာ သင်သိပါလိမ့်မယ်၊ အဲဒါက စိတ်မပါဘဲ စကားပြောတာ ဒါမှမဟုတ် တစ်ခုခုအပေါ် ခိုင်မာတဲ့ ခံယူချက်ပဲဖြစ်ပါစေ။

10. သင်သည် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ရင်းနှီးမှုကို နှစ်သက်သည် (လိင်သာမက!)

မင်းပြောတာ မှန်ပါတယ်။ လိင်ဆက်ဆံခြင်းသည် အမှန်တကယ်ပင် လူတစ်ဦးနှင့် မည်မျှရင်းနှီးသည်ဟု ခံစားရသည်ကို ကွဲပြားသွားစေနိုင်သည့် သဘောတူညီချက်ကို ချိုးဖျက်နိုင်သော အရာတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဒါပေမယ့် ချိုမြိန်ပြီး အပြစ်ကင်းတဲ့ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ရင်းနှီးမှုက သူ့ကိုယ်ပိုင် ကျက်သရေရှိပါတယ်။ အတူတူအိပ်တာက မင်းကို ပွေ့ဖက်တယ်လို့ အဓိပ္ပာယ်ရပါတယ်။လှပသော အိပ်မက်များတွင် ပျောက်ဆုံးသွားခဲ့သည်။ အမြဲတမ်း လိင်ဆက်ဆံဖို့ လိုသလား။

အခင်းအကျင်း 1- မင်းနှစ်ယောက် မိုးရေထဲမှာ တက္ကစီတစ်စီး အတူတူစီးနေကြတယ်။ သူတို့က မင်းကို အနီးကပ်ဆွဲယူပြီး မင်းကို သိုင်းဖက်ထားကြတယ်။ ရေဒီယိုက တကယ့်ကို အံ့သြစရာကောင်းတဲ့ကမ္ဘာ ကို ဖွင့်နေပါတယ်။

မြင်ကွင်း 2- သင်မီးဖိုချောင်မှာ ကော်ဖီချက်နေပါတယ်။ ပုလင်းယူဖို့ ဝင်လာကြပြီး မင်းကို ပါးပြင်ပေါ်မှာ နည်းနည်း ကိုက်ပြီး ထွက်သွားကြတယ်။ ဒရာမာမဟုတ်ပါ၊ ခဏတာချစ်ခြင်းမေတ္တာတစ်ခုသာဖြစ်သည်။

မြင်ကွင်း 3- သင်လမ်းဖြတ်ကူးသည့်အခါတိုင်း သူတို့၏လက်များက သင့်အား အလိုလို ဆုပ်ကိုင်ထားသည်။

ဤအခြေအနေများတွင် သင့်ကိုယ်သင် ပုံဖော်ပြီး သင့်နှလုံးသားအတွင်း၌ မည်မျှနွေးထွေးသည်ကို ကြည့်ပါ။ လူတို့၊ ဒါပဲလေ။ တကယ်တော့၊ Binghamton University မှ ပညာရှင်များက ပြုလုပ်ခဲ့သော မကြာသေးမီက လေ့လာမှုတစ်ခုတွင် လိင်ဆက်ဆံမှုမဟုတ်သော ရင်းနှီးသောထိတွေ့မှု (ဥပမာ ပွေ့ဖက်ခြင်း၊ လက်ဆွဲကိုင်ခြင်း သို့မဟုတ် ပွေ့ဖက်ခြင်း) နှင့် ကျောက်တုံးဆန်သော အိမ်ထောင်ရေးများအကြား ခိုင်မာသော ဆက်စပ်မှုကို တွေ့ရှိခဲ့သည်။ ဘာပြောလဲ? ဆက်ဆံရေးတစ်ခုတွင် ရှာဖွေရန် အခြေခံအကျဆုံး အစိမ်းရောင်အလံများထဲမှ တစ်ခုမဟုတ်လော။

11. ၎င်းတို့သည် ပြဿနာဖြေရှင်းရန် ပွင့်ပွင့်လင်းလင်း

ကျွန်တော်ပြောပြပါရစေ၊ ဆက်ဆံရေးတွင် လူနှစ်မျိုးရှိသည်။ လက်တကမ်းမှာ ပြဿနာဖြေရှင်းချက်ရှာဖို့ ထိုင်ပြီး အကျိုးရှိရှိ စကားပြောဆိုခိုင်းတဲ့သူ။ အခြားတစ်ယောက်က ချက်ခြင်းခံစစ်ကို ခံနိုင်ရည်ရှိပြီး သင့်အပေါ် အပြစ်ပုံချမှုတစ်ခုလုံးကို ပြောင်းလဲပစ်ပါလိမ့်မယ်။ ယခု သင်မည်သည့်အရာသည် ရေရှည်တွင် ပိုမိုတည်တံ့ပုံပေါ်သည်ကို သင်ဆုံးဖြတ်လိုက်ပါပြီ။

လမ်းခွဲခြင်းနှင့် ပက်သတ်ခြင်း၏ အဆုံးမရှိသောဂိမ်းကို သင်ဖြတ်သန်းလိုပါသလား။ ဒါမှမဟုတ် ရင့်ကျက်တဲ့အရွယ်ရောက်ပြီးသူနှစ်ယောက်လို ဆက်ဆံရေးကို ထိန်းကျောင်းဖို့ တည်ငြိမ်မှုကို လိုချင်ပါသလား။ ရွေးချယ်မှုသည်