恋愛におけるグリーンフラッグは、非常に過小評価されています。 コーヒーデートを始めて15分もすると、私たちは本能のままに、潜在的な恋愛相手のレッドフラッグを見抜くことに全力を注ぎがちです。 これは、以前に受けたのと同じ災難から自分の小さな心を守りたいという気持ちから、当然のことなのです。

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"私の好きな監督が嫌いなんだ！"と決めつけるのではなく、彼女のウィットに富んだユーモアを受け入れる。 笑顔もかわいいし、お会計を割り勘にしてくれる。 初デートで、3つの青信号が点滅している。

そこで、健全な絆を築くために欠かせない、人間関係におけるポジティブな指標とは一体何なのか？ それを明らかにするために、デート、結婚前、そして別れのカウンセリングを専門とする心理学者Juhi Pandey (M.A. Psychology)に話を聞き、示唆に富む洞察を得ました。

恋愛におけるグリーンフラッグとは？

緑色の旗は、簡単に言えば、あなたの愛する人が本来持っている善良さを表すものです。 ある朝、あなたが朝食を抜いて急いで会社に出かけたとします。 あなたが一番空腹で不機嫌なときに、お気に入りの中華料理店から小包が届き、「会社のみんなを叱る前に昼食をとってね」と小さく書かれていました。 あなたは彼が心配しているこの印に頭が下がったのです。を深く考え、"どうしてこんなに配慮してくれる人がいるのだろう？"と思う。

これは、恋愛のグリーンフラッグの素晴らしい例です。 礼儀正しい態度、感情的な成熟度、知性、キラースマイルなどです。 基本的に、人のグリーンフラッグは、新しい関係に安全に入るためのホールパスを与える人格の賞賛すべき側面を指します。 あなたは最近、男性または女性のグリーンフラッグに10個の確実な証拠を見つけましたか？この素晴らしい人間に貴重な時間と感情的なエネルギーを投資するつもりなら、私たちは全面的にサポートします。

早い段階から価値観を共有することで、「この人とは気が合うな」「いいスタートが切れそうだな」という期待が持てますし、うまくいけば長い付き合いになります。 Juhiとの会話で、彼女は色と相手の相性を表す資質をうまく例えていました。

グリーンという色が自然、成長、繁栄の象徴であるように、人のグリーンフラッグは、SOが自分自身を育てることを許していることを示唆しています。 パートナーの個性を受け入れ、ゆるぎないサポートシステムとなることで、あなたは相手の自信レベルと自己愛への力をしっかりと後押しし、直接的に自己成長に貢献しているのです "と述べています。

1.一緒に静寂を楽しむことができる

気まずい沈黙は本当に嫌なものです。 デートの二人ならともかく、食事の席で3～4人でいても「やばい、次は何を話そう」と感じることがあります。 相手と満足した状態になったとき、二人がお互いの雰囲気に簡単に流れ込み、その素敵な人といると心理的にどれだけ安心できるかを想像してみましょう。

屋上に行き、横に座り、何もせず、何も言わず、ただ静かに星と点滅する街の灯りを眺める。 絶対的な至福の時です！恋愛の話しの段階でグリーンフラグに気づくのは少し難しいです。 もしあなたが付き合っている素晴らしい人にすでにこのレベルの快適さを感じているなら、それは相手がキーパーであることを示す確固たるサインなのです！

2.あなたの感情の起伏を敏感に察知してくれる

人生はジェットコースターのようなものです。 ある日、昇進が決まると、次の瞬間、大切な友人の死があなたを粉々に打ち砕きます。 パンデミックブルーの襲来以来、私たちは皆、ある程度、不安やパニック障害の脅威にさらされています。 震えや動揺を乗り越えるために自分と戦っているとき、あなたの手を握って落ち着かせる人が必要です。 彼らはできます。不安な脳が、いかに小さな問題を恐ろしいものに拡大させているかを説明する。

あなたが付き合っている人が、あなたを馬鹿にするのではなく、あなたの葛藤を理解し、共感してくれることが重要です。 これは、無視できない恋愛のグリーンフラグのひとつです。 Juhiは、「あなたのパートナーは、あなたの感情の揺れに敏感でなければなりません。 それはまた、相手があなたをそのまま受け入れていることを示します。 彼らは、あなたの感情を理解します。山あり谷ありで、その中でパートナー同士が支え合っていくことが大切です。

3.あなたが「ノー」と言ったときに理解してくれる

私たちはすべての記事で、健全な関係におけるオープンなコミュニケーションの重要性を強調していますが、自分の境界線を表明できることは最優先事項です。 恋をしているからといって、相手の要求にすべてイエスと言う必要はありません。 そうすれば、関係における不安が高まるだけです。

自分のニーズや意見、選択を犠牲にして相手を幸せにしようとする。 それは健康的ではありませんね。 長い一日を終えて疲れているなら、映画デートの提案を断ってもいい。 気分が乗らないなら、セックスを断ってもいい。 そして、パートナーがそのフィードバックを分別を持って受け止めることができる感情を持っているなら、これらの懸念を提起してもいいでしょう。

彼らは癇癪を起こしたり、怒ったり、沈黙を与えたりして反応したかもしれません。 わからないものです！しかし、これらの反応は、関係におけるグリーンフラグの例にはなりません。 Juhiはこの文脈で、"あなたの「いいえ」を尊重することは、パートナーがあなたを人として、個人として尊重することです。 それは、あなたが関係において評価・感謝されている証です "と言及します。

4.進んで責任を分担する

人間関係というのは、基本的にチームプレーですから、一人の人間が大なり小なりすべての責任を負うのは無理があります。 家事だけでなく、金銭的な責任、精神的な我慢、将来への約束など、人間関係における責任というのは、さまざまな形で現れます。

これは、一緒に暮らし始めたらわかることです。 お母さんを歯医者に連れて行くのに自分から参加してくれるでしょうか。 あるいは、あなたが洗濯で忙しいときに、二度も言わなくても食料品を買ってきてくれるでしょうか。 これは、愛のしるしとしてマークしましょう。 これは、明確な緑の旗です。

5.男女の魅力的なグリーンフラッグの1つ：アイコンタクトを保っている

些細なことかもしれませんが、アイコンタクトの魅力は、関係の運命に深い影響を与えます。 初デートで、相手の青信号にチェックを入れたことがありますか？ もしそうなら、あなたは楽しい時を過ごしていると思います。 知らないかもしれませんが、途切れることのない相互の視線が、情熱的な愛の感情を高める力があるという研究結果があります。を右くらいに。

アイコンタクトができる人は（自閉症でアイコンタクトを不快に感じる人は別として）自分の意思に正直です。 肉体的にも精神的にも、会話にとても集中しています。 その瞬間をあなたと過ごすことを邪魔するものは、この世に存在しません。 そして、それは最高にロマンチックだと声を大にして言わなければなりませんか？ お互いの目を見つめ合いながらの目、ワイングラスの音を聞きながら、ああ、作るときの化学反応を考えてみてください！

6.感情的な利用ができるのが強みです

男性や女性、あるいはすべての人との関係において、最も重要な青信号のひとつが、相手の感情の余裕です。 特に男性は、あなたへの気持ちが高まっていることを必ずしも口に出しません。 自分の感情や心の動揺を表現することは、そう簡単ではありません。

幼少期のトラウマをオープンに話してくれる人に出会うと、それが本物であることがわかります。 あなたの周りで弱音を吐くということは、彼らがどれだけあなたを信頼し、この関係を大切にしているかを示しています。 感情の一貫性は、男女を問わず望ましい青信号です。

7.近い将来も遠い将来も、あなたのことを見てくれている。

これは、あなたのパートナーがコミットメント恐怖症かどうかを示すもので、恋愛における青信号だと考えています。 あなたの存在を心から認めている人は、将来の計画からあなたを外すことはありません。 9カ月後のデートで結婚式に誘われたり、夢の家のアイデアを話してあなたの提案を求められたりするかもしれません。

この関係で自分がどのような立場にいるのか、同じ考えを持っているのかいないのかを正確に理解することができます。 Juhiは、「近い将来であれ、5年後であれ、パートナーを見ることは、典型的な関係の青信号です。 そうでなければ、それはどこにも連れて行かない、ただのカジュアルな関係です」と語っています。

8.人の緑色の旗：自分の生活の中であなたを優先している

私たちは、両親、仕事、情熱、あるいは大切な友人など、人生における最優先事項を知っています。 その重要度に応じて、すべての時間を割いています。 仕事が忙しくても、バレエの練習をする時間を確保する。「優先順位が大事」と言われるように、人間関係にも同じ考え方があります。

あなたが優先順位のトップに立つと、相手の行動にもそれが現れるはずです。 もし、相手があなたを予備として置いていて、あなたを重要視していないと感じたら、離れた方がいいでしょう。 男性、女性、またはノンバイナリーとの関係において、いくつかのグリーンフラグを見てみましょう。 あなたともっと一緒に過ごすために、他の予定を減らしていないか？ あなたにアドバイスを求めに来るか？このリストが増えれば増えるほど、二人の関係はより強固なものになります。

9.恋愛の青信号、それは「一途な思い」。

デートのとき、隣の席の人がずっと携帯電話に夢中になっていたことはありませんか？ あなたが冷たいコーヒーを飲みたいのに、彼らはモクテルを注文し、その間に10回も電話がかかってきました。 これは最大の不快感のひとつではないでしょうか？ 会話中に気が散ったり、自己中心的になったり、夢中になったりすることは、特にあなたがこれから始めるときには「良い相手の特徴」と呼べるものではありません。に出かけて、一緒に過ごす時間を盛り上げてくれるはずです。

あなたのパートナーは、あなたのことをもっと知りたいと思っています。 コーヒーやおしゃべりをする機会を逃しません。 あなたのくだらないジョークに笑い、同情することもありません。 冗談です！相手があなたに100％夢中になっているとき、あなたは、相手が耳を傾け、あなたの意見が評価されていることを知るでしょう。ある事柄について

10.肉体的な親密さが好きな方（セックスだけではありません！）。

確かにセックスは、相手との親密度を左右する要素かもしれません。 しかし、甘く無邪気な肉体関係は魅力的です。 一緒に寝ることは、抱き合って美しい夢に没頭することでもあります。 いつもセックスでなければならないのでしょうか？

シーン1：雨の中、タクシーに乗り合わせた二人。 二人はあなたを引き寄せ、腕を組む。 ラジオからは What a wonderful world .

シーン2：キッチンでコーヒーを入れていると、相手がボトルを取りにやってきて、あなたの頬をちょこんと撫でて去っていく。 ドラマはなく、ただ一瞬の愛情があるだけだ。

シーン3：道路を渡るたびに、本能的に手が握られる。

このようなシーンを思い浮かべてみてください。 皆さん、これです。 実際、ビンガムトン大学の研究者が行った最近の研究では、性的でない親密な触れ合い（抱きしめる、手をつなぐ、抱きしめるなど）と、堅実な結婚との間に強い関係があることがわかりました。 どうです？ 恋愛において、これは青信号のひとつではないでしょうか？

11.問題解決に前向きである。

人間関係には2種類の人がいます。 1つは、目の前の問題の解決策を見つけるために、座って生産的な会話をするようあなたに求める人。 もう1つは、すぐに守りに入り、すべての責任をあなたに転嫁します。 さて、あなたはどちらが長い目で見てより持続可能であると思われるか決めてください。

それとも、成熟した大人同士のような安定した関係を望んでいるのでしょうか？ 選択はあなた次第です。 研究に裏打ちされた提案を少しすると、Science Dailyに掲載された記事によると、夫婦の大半は、子供、お金、義理の両親、または親密さという多かれ少なかれ同じ話題で口論する傾向があります。 その理由は何でしょう？幸せなカップルと悲惨なカップルの違いは、対立に対する解決志向のアプローチにあります。

Juhiはこの点について、「健全な関係において、大小さまざまな問題を解決する姿勢を身につけるためには、オープンなコミュニケーションに勝るものはありません。 お互いの言い分を冷静に伝え、聞く忍耐力があれば、どんな問題も解決できます。 さらに、このようにSOと共通の価値観を持つことで、より良い関係が築けます。自分との相性を明確にする "

12.自分の肌に自信を持っている

パートナーが自分の期待、能力、そして最も重要なことは、自分自身をよく知ることに自信を持っていることは、恋愛におけるポジティブな指標の1つです。 彼らが自分の意図を明確にしているという事実は、2人の間に突然の落とし穴や醜い口論が発生しないことを保証します。

このような人は、いつ何時、過保護になるかを心配する必要はありません。 この人は、あなたの動機に全幅の信頼を寄せているので、素直にあなたを信頼します。 この人は、関係におけるどんな小さな、あるいは大きな後退にも、心を乱さずに対処できることを知っています。 この人は、自分の行動に対して関係内で責任を負うことを恐れず、成熟を味わいます。 教えてください、もし。ということではなく、じゃあグリーンフラッグってなんだ？

13.日常を特別なものにしてくれる

ハネムーン期が終わると、私たちに残されるのは単調な日常生活と同じような会話だけです。 しかし、この人があなたのための人であれば、その人がいるだけでまったく平凡な毎日も明るくなります。 彼らはあなたを笑わせ、地球上で最も幸せな人のように感じさせてくれるでしょう！

大学での退屈な講義も、隣に座っていれば退屈に感じない。 豪華なデートや高価なプレゼントがなくても、一緒にいるだけで心が癒される。 以上、恋愛に欠かせないグリーンフラッグのチェックリストを紹介しました。 このうち半分以上にチェックが入っていれば、きっとあなたの恋愛は長続きするはずです。

キーポイント

• グリーンフラッグとは、その人が本来持っている、人間関係を良好にする資質を指す
• 最初のデートからグリーンフラッグに気を配ることは、潜在的なパートナーとの関係の軌道を描くのに役立ちます。
• グリーンフラッグ掲載中は、お客様の個性、意見、パーソナルスペース、境界線を尊重することが最も重要です。
• 約束事を恐れない」「感情的にならない」「気を配れる」なども、結婚相手に求められる資質として挙げられます。
• パートナーとの相性をチェックするときは、赤と緑のフラッグのバランスを保ちながら、健康で幸せな絆を築いてください。

しかし、ここで止めるつもりはありません。 あなたは、あなたの愛する人が提示し続ける立派な資質を、あなた自身のリストに加えるのです。 少し考えてみましょう。 すべての人間は、グリーンフラグとレッドフラグの両方を体現しています。 どちらかが欠けている相手を見つけることはできません。 しかし、健全な絆を築くためには、グリーンフラグに振り回され、そのフラグを見逃すのは賢明ではありません。赤、赤、赤、赤、赤、赤、赤、赤、赤、赤！

本記事は2022年12月に更新されました。 .