उभर्दै गरेको रोमान्सको मार्मिक, रमाईलो प्रभावले प्रायः हामी र सम्भावित साझेदारबीचको भिन्नतालाई हेर्छ। तपाईंले लगाइरहनुभएको गुलाब-रन्टेड चश्माले आकाशलाई अझ सुन्दर बनाउँछ र सबै कुरा ठाउँमा खसेको देखिन्छ। यद्यपि, जब तपाइँ एक महिलामा रातो झण्डालाई बेवास्ता गर्नुहुन्छ, एक पटक मोह समाप्त भएपछि समस्याले यसको कुरूप टाउको पछ्याउँछ। र जब तपाईले ती चीजहरू के हो भनेर देख्नुहुन्छ, तपाई पहिले नै धेरै गहिरो हुन सक्नुहुन्छ।

कृपया JavaScript सक्षम गर्नुहोस्

त्यसैले यो पत्ता लगाउन महत्त्वपूर्ण छ। एक महिला संग सम्बन्ध मा रातो झण्डा, तपाईं कति विश्वास गर्न चाहानुहुन्छ कि सबै कुरा आनन्दित पूर्ण छ भन्ने बावजुद। यसबाहेक, जति चाँडो तपाईंले सम्भावित समस्या बिन्दुहरू पत्ता लगाउनुहुनेछ, जति चाँडो तपाईंले तिनीहरूलाई कसरी सम्बोधन गर्ने भनेर पत्ता लगाउन सक्नुहुन्छ।

तपाईं एक दिमाग पाठक हुनुहुन्न, यो एक व्यक्तिको व्यवहार, बोली, र कार्यहरू मूल्याङ्कन गर्न ध्यान दिन एकदम आवश्यक छ। तपाईंको जीवनमा तिनीहरूको उपस्थितिले तपाईंलाई राम्रो भन्दा बढी हानि गरिरहेको छ। त्यसको लागि, केटीमा भएका सबैभन्दा ठूला रातो झण्डाहरू बुझ्ने प्रयास गरौं जुन तपाईंले कहिल्यै बेवास्ता गर्नु हुँदैन

महिलाहरूमा 15 रातो झण्डा तपाईंले कहिल्यै बेवास्ता गर्नु हुँदैन

महिला वा पुरुषमा रातो झण्डाहरू मूलतः समान। एक दुरुपयोगकर्ताले सधैं समान लक्षणहरू प्रदर्शन गर्दछ, लिंगको पर्वाह नगरी। जे होस्, तिनीहरू के हुन् भन्ने कुरा थाहा पाउँदा तपाईँले कुन कुरामा हेडफर्स्ट डाइभ गरिरहनुभएको छ त्यो विषाक्त गतिशील होइन भनेर सुनिश्चित गर्न मद्दत गर्न सक्छ। एक युवायसको मतलब यो होइन कि तिनीहरू तपाईंको माया र सहवासको योग्य छैनन्। तैपनि, यो कुनै अचम्मको कुरा होइन कि मानसिक स्वास्थ्य समस्याहरूसँग संघर्ष गर्ने व्यक्तिसँगको सम्बन्ध सधैं सहज यात्रा हुँदैन, र दुवै साझेदारहरूले सक्रिय रूपमा यसमा काम गर्दा मात्र फस्टाउन सक्छ।

जब त्यस्ता समस्या भएको पार्टनरले आफैंमा वा सम्बन्धको सुधारको लागि काम गर्न इन्कार गर्छ, यो अन्ततः के कारणले गर्दा यो कमजोर हुन सक्छ। निस्सन्देह, यस्तो समस्याहरू हुनु पूर्ण रूपमा ठीक छ। के महत्त्वपूर्ण छ कि एक व्यक्तिले आफ्नो कार्यको लागि कति जिम्मेवारी लिन सक्छ र आफ्नो रोगलाई बैसाखीको रूपमा प्रयोग गर्दैन। के तिनीहरू सक्रिय रूपमा तिनीहरूका लक्षणहरू प्रबन्ध गर्नका लागि काम गर्न सक्छन् र उनीहरूले आफू र सम्बन्धको बलमा काम गर्न सक्दो गरिरहेका छन् भनेर स्पष्ट पार्न सक्छन्?

१३। त्यहाँ पारस्परिकताको कुनै संकेत छैन

तपाईंले अर्को व्यक्तिलाई भन्दा सम्बन्धलाई बढी दिनुभएको जस्तो लाग्छ? निस्सन्देह, त्यहाँ 50-50 दिने र लिने कहिल्यै हुने छैन, तर यदि तपाईलाई आकस्मिक अवस्थामा मद्दत गर्न आफ्नो पार्टनरमा भरोसा गर्न सक्नुहुन्न भने, त्यो महिलासँगको सम्बन्धमा रातो झण्डा मध्ये एक हो।

सम्बन्धमा पारस्परिकता स्कोरकार्डहरू राखेर वा कसले के गर्छ भनेर ट्याबहरू राखेर स्थापित हुँदैन, यो मनको अवस्था हो जुन कसैले स्वाभाविक रूपमा राखेको प्रयासबाट आफैलाई स्पष्ट पार्छ। यो आवश्यक रूपमा प्रकट हुँदैन। 3 AM आपतकालिन, पारस्परिकता को कमी स्पष्ट देखिन सक्छतपाईंको साझेदारले तपाईंलाई नियमित रूपमा कसरी व्यवहार गर्छ भन्ने कुरामा।

यसले गतिशीलतामा प्रयास गर्ने प्रयास गर्ने तपाईं मात्र हुनुहुन्छ वा झगडा गर्नुको सट्टा तर्कहरू समाधान गर्ने तपाईं मात्र हुनुहुन्छ जस्तो लाग्न सक्छ। जिम्मेवारी लिनु तपाईंको साझेदारको लागि नसुनेको अवधारणा हुनेछ, र अन्ततः, यो चेतावनी चिन्हले आफैलाई स्पष्ट बनाउनेछ। जब तपाइँको सम्बन्ध अत्यन्त एकतर्फी महसुस गर्न थाल्छ, यो तपाइँको गतिशील को आधार को पुन: मूल्याङ्कन गर्ने समय हो।

14। तिनीहरूको "सञ्चार" को विचारमा तपाईंसँग झगडा गर्ने र कराउने समावेश छ

जतिबेला तपाईं तर्कमा जानुहुन्छ र आफ्नो दृष्टिकोण प्रस्तुत गर्ने प्रयास गर्नुहुन्छ, तिनीहरू शान्त र रचनाबद्ध रूपमा संवादमा संलग्न हुन असक्षम देखिन्छन्। । उनीहरूले "जित्ने" मात्रै ख्याल राख्छन्, र उनीहरूसँगको सञ्चारले तपाईंको भावनालाई चोट पुर्याउन सक्छ। परिचित सुनिन्छ?

सञ्चार समस्याहरू जस्तै यी प्रायः सामान्य रातो झण्डाहरू मध्ये एक हुन सक्छ। संचारको आडमा, तपाइँको पार्टनर तपाइँलाई चिच्याउन सक्छ र तपाइँको भावनालाई चोट पुर्याउन सक्छ, मानिन्छ कि उसले तपाइँलाई केहि भन्न सक्छ। यसले सम्मानको कमीलाई मात्र होइन यसले तपाईंको साझेदारलाई स्वस्थ, गम्भीर सम्बन्धमा सञ्चार कस्तो हुनुपर्छ भन्ने विपरित भावना पनि देखाउँछ।

15. तिनीहरूले नियन्त्रण गर्ने व्यवहार देखाउँछन्

नियन्त्रण , ईर्ष्यालु व्यवहार एक महिला मा सबै भन्दा ठूलो रातो झण्डा मध्ये एक हो, र पुरुषहरु मा पनि। यस्तो विषाक्त व्यवहार केहि होइनत्यो लिङ्गमा मात्र सीमित छ, र मानिसहरू, दुर्भाग्यवश, आफ्ना साझेदारहरूबाट प्रायः नियन्त्रण गर्ने र ईर्ष्यालु व्यवहारको सामना गर्छन्।

तपाईंको पार्टनरले तपाईंका साथीहरू र परिवारलाई अस्वीकार गर्न वा अत्यन्तै ईर्ष्यालु हुन सक्छ र तपाईंले उनीहरूसँग बिताउनुभएको समयलाई नियन्त्रण गर्न सक्छ। । वा, तिनीहरूले तपाइँसँग भएका शौकहरूलाई अस्वीकार गर्न सक्छन् र तपाइँलाई तिनीहरूलाई बन्द गर्न मनाउन सक्छन्। साथै, जब पप संस्कृतिले तपाइँलाई तपाइँको साझेदारले तपाइँलाई केहि नगर्न स्पष्ट रूपमा भनेको जस्तो देखिन्छ भन्ने विश्वास गरेको हुन सक्छ, यो त्यो भन्दा अलि बढी सूक्ष्म छ भनेर बुझ्नुहोस्।

यो डेटिङ रातो झण्डा केहि समय मा समात्न सक्छ र तपाइँ थाहा पनि छैन । उदाहरणका लागि, तपाईंको पार्टनरले तपाईंलाई कुनै गतिविधिमा भाग नलिनुहोस् भनेर स्पष्ट रूपमा कहिल्यै भनेन तर तिनीहरूको अस्वीकृत स्वभाव, तपाईंको कार्यको परिणामको रूपमा चरम क्रोध, र निरन्तर बेइज्जतले अन्ततः यसलाई सम्बन्धमा पीडादायी बिन्दु बनाउन गइरहेको छ। तपाईले रमाइलो गर्ने व्यक्ति वा गतिविधिहरूलाई बेवास्ता गर्न पनि सुरु गर्न सक्नुहुन्छ तर तपाईको पार्टनरले शान्ति कायम राख्नको लागि अस्वीकार गर्दछ। नतिजाको रूपमा, तिनीहरूले तपाईंको कार्यहरू नियन्त्रण गर्न र अप्रत्यक्ष रूपमा भए पनि, तपाईंलाई आफैंमा शङ्का गर्न अन्त्य गर्छन्।

मुख्य सूचकहरू

• सम्बन्धहरू रातो झण्डाहरू लिङ्गमा सीमित छैनन्
• रातो झण्डाहरूले विषाक्त व्यवहार जस्तै ग्यासलाइटिङ, व्यायाम नियन्त्रण, अवास्तविक अपेक्षाहरू, बेइज्जत, द्वन्द्व उक्साउने, र समानुभूतिको कमी समावेश गर्दछ, अरूको बीचमा
• सबैभन्दा सामान्य रातो झण्डाहरू प्रायः बेवास्ता गरिन्छ किनभनेहनिमून-फेजको मोह जुन एक व्यक्तिले विगतमा हेर्न सक्दैन
• रातो झण्डाले भरिएको साझेदारले अन्ततः तपाईंलाई जलाउनेछ र तपाईंलाई भावनात्मक रूपमा थकित महसुस गराउनेछ
• विषाक्त व्यवहार एक पटक देखेमा तुरुन्तै व्यवहार गर्नुपर्छ। यदि तपाइँ प्रतिबद्ध गर्न चाहनुहुन्छ र एक जोडीको रूपमा यसमा काम गर्न चाहनुहुन्छ वा हरियाली चरनमा जान चाहनुहुन्छ भने निर्णय गर्नुहोस्

अब तपाईलाई थाहा छ उत्तर के हो। गर्लफ्रेन्डमा रातो झण्डा, आशा छ, तपाईलाई के काम गर्न आवश्यक छ र तपाईको टाउकोमा मात्र समस्या छ भन्ने बारे राम्रो विचार छ। म तपाईंलाई सम्भावित वा हालको साझेदारसँग अनुकूलताको अर्को प्रभावकारी लिटमस परीक्षणको साथ छोड्छु।

चरम ट्राफिक घण्टामा यो व्यक्तिसँग लामो कार सवारी साझेदारी गर्नुहोस्। तपाईंले तनावपूर्ण वातावरणमा तिनीहरूले कस्तो प्रतिक्रिया देखाउँछन्, तिनीहरू के गर्न सक्षम छन्, तिनीहरूले तपाईंको वरपर आफ्ना भावनाहरू व्यक्त गर्ने तरिका, र तिनीहरूले तनावलाई कसरी ह्यान्डल गर्छन् भनेर हेर्न सक्षम हुनुहुनेछ। यसले तपाईलाई जान्न आवश्यक सबै कुरा बताउनुपर्छ। यदि एउटी महिलासँगको सम्बन्धमा रातो झण्डाहरूको यो सूचीले तपाइँलाई तपाइँको गतिशीलताको बलको बारेमा चिन्तित तुल्याएको छ भने, अनुभवी चिकित्सकहरूको बोनोबोलोजी प्यानलले तपाइँलाई रिकभरी तर्फको तपाइँको बाटो कस्तो देखिन सक्छ भनेर पत्ता लगाउन मद्दत गर्न सक्छ।

यो लेख नोभेम्बर २०२२ मा अद्यावधिक गरिएको थियो।

जब तिनीहरूको सम्बन्ध पहिलो पटक सुरु भयो, केभिनले सामन्थालाई अनादर गर्ने र कल गर्ने तरिकालाई हेर्यो। कुनै पनि प्रकारको विवादमा पर्दा हरेक पटक उनको नाम लिन्छ। उसले "क्षणको तातो" अवस्थाको रूपमा ग्रहण गरेको कुरा सम्बन्धमा सम्मानको स्पष्ट कमी भएको थियो। हरेक व्यंग्यात्मक टिप्पणी र प्रत्येक बेइज्जतीको साथ, केभिनले आफूले आफैंको लागि खनेको खाडल गहिरो भएको महसुस गरे। जब उसले महसुस गर्यो कि ऊ सामन्थासँग हरेक दिन कुरा गर्न डराउँछ, उसलाई थाहा थियो कि यो छोड्ने समय हो।

एउटी प्रेमिकामा रातो झण्डाहरू के हुन्? यस प्रश्नको जवाफ थाहा पाउनु भनेको केभिनको जस्तो अवस्थाको बीचको भिन्नता हो वा तपाईंले सम्बन्धमा प्रारम्भिक रूपमा के काम गर्न आवश्यक छ (वा टाढा जानु पर्छ) बुझ्नु, अधिमानतः तपाईंले भर्खरै डेटिङ सुरु गर्दा। तपाईं के खोजीमा हुनुपर्छ भनेर हेरौं:

1. तिनीहरूले तपाईंलाई नामहरू बोलाएर चोट पुर्‍याए

म यो जोडीलाई सल्लाह दिइरहेको थिएँ जसले COVID लकडाउनको बेला डेटिङ गर्न थालेका थिए। उनीहरूले एकअर्कालाई कहिल्यै भेटेनन् र फोनबाट सम्बन्ध सुरु गरे। तिनीहरू केही समय पछि ब्रेकअप भयो किनभने उनले उसलाई नामहरू बोलाउन थाले, उसलाई उनी बेवकूफ थिए र उसलाई नराम्रो महसुस गराए। उनीहरुले मेलमिलापको प्रयास गरेपनि उनीहरुको सम्बन्ध अहिले चट्टानमा छ।

यी कुराहरु नउठाउन सक्छन्रातो झण्डाहरू, किनकि साथीहरूले प्रायः यस्तो ब्यानरमा भाग लिन सक्छन्। तर जब यो रोमान्टिक सम्बन्ध हो, विशेष गरी यस्ता अवस्थामा जहाँ दम्पतीले एकअर्कालाई भेटेका पनि थिएनन्, दुवै साझेदारहरूले कसरी एक-अर्कासँग कुरा गर्छन् भन्ने बारे सतर्क हुनु आवश्यक छ। जब तपाइँ एक व्यक्तिसँग डेट गर्दै हुनुहुन्छ र उनीहरूले तपाइँसँग राम्रो व्यवहार गर्दैनन्, त्यो महिलासँगको सम्बन्धमा सबैभन्दा ठूलो रातो झण्डा हो जसलाई तपाइँले हेर्नु पर्छ।

जब तपाइँलाई बेइज्जत गरिन्छ र बनाइन्छ गल्तीको लागि मूर्ख महसुस गर्नुहोस्, यसले तपाईंको आत्मविश्वासलाई नष्ट गर्न सक्छ। यस्तो विषाक्त व्यवहारले समयको साथमा निर्माण गर्न सक्छ र तपाईंलाई आत्म-शङ्काले भरिएको हुन सक्छ। तपाई चाहनुहुन्न कि यसको स्रोत तपाईलाई सबैभन्दा धेरै माया गर्ने व्यक्ति होस्, के तपाई?

2. तिनीहरूले तपाईबाट धेरै उच्च अपेक्षाहरू राख्छन्

एउटा सामान्य रातो झण्डाहरू मध्ये एक नारी त्यो हो कि उसले आफ्नो राजकुमार आकर्षकले उसको खुट्टाबाट झुण्ड्याउने र उसको सबै समस्याबाट उसलाई 'उद्धार' गर्ने आशा गरिरहेको छ। त्यस किसिमको प्रिन्सेस सिन्ड्रोमले खाँचोमा परेको व्यवहारलाई निम्त्याउँछ, जसको लागि केही पुरुषहरू सजिलैसँग यो स्नेहको कार्य हो भनी ठान्छन्, यो वास्तवमा एक चेतावनी चिन्ह हो भनेर थाहा छैन। 50 वर्ष लामो बाटो तिनीहरूले भर्खरै साइन अप गरेका छन्। निस्सन्देह, यो धेरै पुरुषहरूको अहंकारको लागि अद्भुत छ किनभने यसले उनीहरूमा नायक प्रवृत्तिलाई ट्रिगर गर्दछ। त्यस्ता मानिसहरूलाई, मसँग सल्लाहको एउटा मात्र टुक्रा छ: तपाईंले बुझ्नु आवश्यक छ कि तपाईंलाई आफ्नो जीवनमा एक स्वतन्त्र व्यक्ति चाहिन्छ। निर्भर व्यक्तिले तान्नेछतिमी तल। जब तपाईंको पार्टनरले आफ्नो पार्टनरबाट के अपेक्षा गर्छिन् भन्ने लामो सूची पाएको छ, त्यसको बदलामा तपाईंले अपेक्षा गर्न सक्नुहुने एउटै कुरा भनेको असन्तुष्टि हो।

3. उनीहरूले तपाईंलाई ग्यासलाइट गरेर तपाईंको वास्तविकतामा शंका गराउँछन्

सम्बन्ध भनेको जब तपाइँको पार्टनरले तपाइँको भावनालाई "यस्तो भएन", "तपाईले अति प्रतिक्रिया दिदै हुनुहुन्छ", वा "तपाई यसरी सोच्दै पागल हुनुहुन्छ, तपाइँलाई मद्दत चाहिन्छ" जस्ता कुराहरू बोलेर तपाइँको भावनालाई अमान्य बनाउँछ, जसले तपाइँलाई आफैंमा शंका गर्छ। जब यो दीर्घकालीन, गम्भीर सम्बन्धमा बारम्बार हुन्छ, यसले पीडितको आत्म-आत्मविश्वास र आत्मको भावनाको लागि विनाश निम्त्याउन सक्छ।

क्षतिग्रस्त महिलामा स्पष्ट रातो झण्डा मध्ये एक भनेको भावनात्मक दुर्व्यवहार हो। । यो ती मायावी डेटिङ रातो झण्डाहरू मध्ये एक हो जुन सम्बन्धको सुरुमा स्पष्ट रूपमा देखिँदैन। तपाइँको पार्टनरको यो कुरूप पक्ष तपाइँले पहिले नै डायनामिकमा केहि समय लगानी गरिसकेपछि मात्र प्रस्ट हुन सक्छ।

त्यसैले यो सबैलाई अझ खतरनाक बनाउँछ। तपाईमाथि नियन्त्रण स्थापित गर्न चाहने, तपाईलाई आक्रमण गरेर, तपाईलाई अलग्याएर, वा तपाईलाई दोषी ठहराएर तपाईको आत्मविश्वासमा चोट पुर्‍याएर, भावनात्मक दुर्व्यवहारले प्रायः कुनै पनि सम्बन्ध र पीडितको मानसिक स्वास्थ्यमा हानि पुर्‍याउन सक्छ।

4। तिनीहरूले आफ्नो पूर्वको बारेमा कुरा गर्न रोक्न सक्दैनन्

यदि तिनीहरूले सबै कुरा पूर्वको गल्ती थियो र तिनीहरू त्यो सम्बन्धमा निर्दोष बच्चा थिए जस्तो देखाउँछन् भने, तपाईंले हेक्का राख्न आवश्यक छ। exes तुलना, विशेष गरी व्यक्ति संगतिनीहरू अहिले संग छन्, एक महिला मा प्रमुख रातो झण्डा मध्ये एक हो। अब, कहिलेकाहीँ पूर्व प्रेमीको उल्लेख गर्नु एकदम सामान्य छ। यदि उनीहरूले पूर्वको नाम उल्लेख गर्दा उनीहरूलाई त्यो शोमा कसले परिचय गराएको बताउने क्रममा उनीहरूलाई लत लागेको छ भने यो ठीक छ।

यद्यपि, यदि उनीहरूले तपाइँसँग पूर्वको विरुद्ध मुद्दा लड्न खोजिरहेका छन् जस्तो देखिन्छ भने। जूरीको रूपमा, यो प्रायः तिनीहरूसँग ब्रेकअप निको पार्न बाँकी रहेको मतलब हुन सक्छ। यो सम्बन्धको रातो झण्डा मध्ये एक हो जब उनीहरूले अघिल्लो साझेदारलाई माथि ल्याउने बहाना खोज्दैछन् र उनीहरूसँग तुलना गर्छन्।

5. पीडितको जस्तै व्यवहार गर्नु

पीडकताको भावना पनि हो। चेतावनी चिन्ह कि तपाईं संग महिला विषाक्त छ। सबै कुरा उनको विरुद्धमा छ र सबै उनलाई प्राप्त गर्न बाहिर छन्। गिलास जहिले पनि आधा खाली हुन्छ र सायद कसैले यसलाई विष दियो किनभने उनी सधैं पीडित हुन्। उनले सधैं आफ्नो वरपरका सबैका नकारात्मक पक्षहरूलाई हाइलाइट गर्नेछिन्, र जीवनमा उनको निराशावादी दृष्टिकोणले उनको सम्बन्धको बललाई पनि शंका गर्नेछ।

एक प्रेमिका मा रातो झण्डा के हो? यदि उनले आफूलाई हरेक परिस्थितिमा पीडितको रूपमा चित्रण गर्ने तरिका फेला पार्छिन् भने, यो सङ्केत हो कि उनी एक असुरक्षित महिला हुन सक्छिन्। यो सम्भव छ कि उसले ब्यानरको हरेक प्रयासलाई व्यक्तिगत आक्रमणको रूपमा लिन्छ, र तपाईले भनेको सबै कुराको छानबिन गर्छ किनभने उनको असुरक्षाले उसलाई तपाईलाई विश्वास गर्न असमर्थ बनाउँछ। यी व्यवहार ढाँचाहरूमा आँखा नदेखाउनुहोस् किनभने तिनीहरू हुन्महिलामा सबैभन्दा ठूलो रातो झण्डाहरू मध्ये।

6। साथी र परिवारसँगको साझेदारको सम्बन्धलाई स्वीकार नगर्ने

महिलासँगको सम्बन्धमा सबै रातो झण्डाहरू मध्ये, यसले नियन्त्रण गर्ने स्वभाव, ईर्ष्यालु व्यवहार, वा असुरक्षित संलग्न शैली जस्ता समस्याहरूको सम्पूर्ण समूहलाई औंल्याउँछ। यदि उसलाई लाग्छ कि उनी सधैं तपाईको जीवनमा नम्बर एक प्राथमिकता हुन आवश्यक छ, उसले आफ्नो पार्टनरको स्वतन्त्रतालाई सीमित गरिरहेको हुन सक्छ।

यदि तिनी सधैं तपाईंका मिल्ने साथीहरू, सहकर्मीहरू, वा आमाबाबुबाट पनि धम्की महसुस गर्छिन् भने, तपाईंले उहाँसँग कस्तो प्रकारको सम्बन्ध बनाउन सक्नुहुन्छ भनेर मूल्याङ्कन गर्न आवश्यक छ। यो केटीको सबैभन्दा ठूलो रातो झण्डा हो र यसले ठूला अन्तर्निहित समस्याहरूलाई जनाउँछ।

7. सबै कुरा सधैं तिनीहरूको बारेमा हुन्छ, र तिनीहरूमा समानुभूतिको कमी हुन्छ

तपाईंको पार्टनरले तपाईंलाई भनेको कुराले तपाईंलाई अनादर र चोट पुर्‍याएको अवस्थाको कल्पना गर्नुहोस्। सायद यो तपाइँको असुरक्षा मा एक नराम्रो आक्रमण वा एक बेल्टलिंग टिप्पणी थियो। जब तपाइँ उनीहरूलाई उनीहरूले भनेको कुराले तपाइँलाई कसरी चोट पुर्‍यायो भन्नुहुन्छ, तिनीहरू पूर्ण रूपमा असक्षम/अनिच्छुक छन् तपाइँसँग समानुभूति गर्न र उनीहरूले भनेका कुरामा दोब्बर हुन चाहँदैनन्। यदि तपाईंले सुन्नुभयो भने छक्क नमान्नुहोस्, "अत्यधिक प्रतिक्रिया गर्न बन्द गर्नुहोस्, तपाईंले कुनै पनि कुराको ठूलो कुरा गर्दै हुनुहुन्छ।" (ग्यासलाइटिङ याद छ?)

"म योसँग सहमत नभए पनि तपाई कस्तो महसुस गर्नुहुन्छ" भनी मात्रै भन्न नसक्नुले समानुभूतिको स्पष्ट र कष्टप्रद अभावलाई जनाउँछ। समानुभूतिको मतलब सधैं उनीहरूको दृष्टिकोण स्वीकार गर्दैन। उदाहरणका लागि, मसँग थियोग्राहक जो सधैं चिन्तित थिए कि आफ्नी श्रीमतीसँग यौन सम्बन्ध राखेको छ, लकडाउनको समयमा पनि, जहाँ उनीहरूले दिनको हरेक घण्टा एउटै अपार्टमेन्टमा बिताउँछन्।

उहाँको शंका र असुरक्षा उनलाई बेतुका लागे पनि, उनले यसो भन्न सक्षम भइन्, "यो पागलपन कहाँबाट आउँदैछ र तपाइँ किन यस्तो महसुस गरिरहनुभएको छ मलाई थाहा छ। तर मलाई लाग्दैन कि तपाईको सोचको लाइन जायज छ।" जबकि समानुभूतिको यो डिग्री पाउन दुर्लभ हुन सक्छ, यसको पूर्ण अभाव एक चम्किलो रातो झण्डा हो। महिलासँगको सम्बन्धमा रातो झण्डा जसले लामो समयसम्म आफ्नो समस्याहरू मार्फत काम गर्ने तरिकालाई असर गर्छ। उदाहरणका लागि, यदि तिनीहरूको द्वन्द्व समाधानको विचारले तपाईंलाई विस्मृतिमा ढुङ्गा लगाउने हो भने, तपाईंले राम्रोसँग विश्वास गर्नुहुन्छ कि सम्बन्धमा बढ्दो असन्तुष्टि हुन गइरहेको छ जसले अन्ततः सम्पूर्ण चीजलाई तल ल्याइदिन्छ। मसँग एक ग्राहक थियो जसले मध्यरातमा आफ्नो श्रीमान्लाई ब्यूँझाउनुभयो, ढोकामा ठोक्नुभयो र उसलाई के कुराले सताइरहेको छ भनेर उनीसँग कुरा गर्न माग गर्नुभयो। AM, अवश्य पनि, समस्या समाधान गर्ने सबैभन्दा प्रभावकारी तरिका होइन। निस्सन्देह, यो आवश्यक रूपमा एक महिला मा रातो झण्डा मध्ये एक मात्र होइन, यो दुवै तरिका जान्छ। आधारभूत एजेन्डा यो हो कि एक साझेदारले द्वन्द्व समाधानको लागि एकदमै "मेरो बाटो वा राजमार्ग" प्रकारको दृष्टिकोण अपनाउँछ, जसले कसैलाई पनि गर्दैन।अनुग्रहहरू।

9. तिनीहरूको परिवारसँग विषाक्त, निष्क्रिय सम्बन्ध छ

गर्लफ्रेन्डमा रातो झण्डाहरू के हुन्? जब तपाइँ त्यो प्रश्नको जवाफ दिदै हुनुहुन्छ, तपाइँ सायद उसले तपाइँलाई कस्तो व्यवहार गर्नुहुन्छ भन्ने बारे मात्र सोच्न जाँदै हुनुहुन्छ र उनको आमाबाबुसँगको सम्बन्धको प्रकृतिलाई विचार नगर्नुहोस्। यदि उनी सधैं आफ्नो बुबासँग झगडा गरिरहेकी छिन्, उनको जीवनको पहिलो पुरुष व्यक्तित्व, त्यो ढाँचा आफैं दोहोरिनेछ। परिवारसँग उनको सम्बन्ध किन यति अस्वस्थ छ, तपाईंले पनि विश्लेषण गर्नुपर्छ। के आमाबाबु दयालु मानिसहरू हुनुहुन्छ तर उनले अझै पनि बहस गर्ने र झगडा गर्ने र असुरक्षित हुने तरिका फेला पार्छिन्? यस्तो अवस्थामा, तपाईलाई थाहा छ कि यो आमाबाबु होइन, यो उहाँ हो।

जब उनको प्राथमिक हेरचाहकर्ताहरु संग अस्वस्थ सम्बन्ध छ, यो, बारीमा, हामीले कुरा गरेको अपेक्षाहरु लाई उत्प्रेरित गर्दछ, राजकुमारी सिन्ड्रोम, जहाँ महिलाले अपेक्षा गर्न सक्छ। उसलाई 'उद्धार' गर्न उनको पार्टनर। यो सम्बन्ध रातो झण्डा चाँडै नै स्पष्ट नहुन सक्छ, किनकि तपाइँ सम्भवतः तपाइँको साझेदारको पारिवारिक गतिशीलताको बारेमा सुरुमै सबै कुरा थाहा पाउन सक्नुहुन्न। तर एकचोटि तपाईंले स्पष्ट तस्बिर प्राप्त गरेपछि, के भइरहेको छ भन्ने वस्तुगत रूपमा हेर्नु महत्त्वपूर्ण हुन्छ।

10। तिनीहरू अत्यन्तै अडिग र तपाईंमा निर्भर छन्

मले प्रायः देख्ने महिला वा पुरुषसँगको सम्बन्धमा रातो झण्डाहरू मध्ये एउटा चरम सहनिर्भर व्यवहार र एउटा सम्बन्धबाट अर्को सम्बन्धमा उफ्रने ढाँचा हो। । उनीहरूलाई थाहा छैन कि तिनीहरू को हुन् ए बिनासम्बन्ध, जसले प्रायः खाँचोमा परेको र लचिलो व्यवहारलाई जनाउँछ।

सामान्य महसुस गर्न सम्बन्ध चाहिन्छ क्षतिग्रस्त महिलाको रातो झण्डा मध्ये एक हो। तपाईंले प्रायः उनीहरूलाई ब्रेकअप पछिको डिप्रेसनबाट पीडित पाउनुहुनेछ, जुन उनीहरू नयाँ सम्बन्धमा भएपछि मात्र कम हुन्छ। यस्तो व्यवहारले उनीहरू आफूसँग भएको व्यक्तिभन्दा सम्बन्धको विचारलाई बढी महत्त्व दिन्छ भन्ने संकेत गर्छ, र यदि हालको गतिशील दक्षिणतिर जाने हो भने उनीहरू अरू कसैसँग जम्प गर्न मन पराउँदैनन्।

11. सम्बन्धले तपाईंलाई भावनात्मक रूपमा महसुस गराउँछ। थकित

सम्बन्ध बर्नआउट प्रारम्भिक चरणहरूमा आवश्यक छैन तर समय संग, संकेतहरू स्पष्ट हुन्छन्। यदि तपाईलाई निरन्तर रूपमा बिन्दुमा आक्रमण गरिरहनुभएको छ जहाँ तपाई सधैं अण्डाको गोलाहरूमा हिड्दै हुनुहुन्छ जस्तो लाग्छ, वा यदि तपाई सधैं सतर्क हुनुहुन्छ जस्तो लाग्छ भने, यो स्वाभाविक हो कि सम्बन्धले तपाईलाई भावनात्मक रूपमा थकित महसुस गर्नेछ।

यहाँ एक साधारण लिटमस परीक्षण छ कि तपाईं आफ्नो लागि उपयुक्त नभएको व्यक्तिसँग सम्बन्धमा हुनुहुन्छ वा छैन भनेर मूल्याङ्कन गर्न सक्नुहुन्छ: के तिनीहरू तपाईंसँग साथी बन्न चाहनुहुन्छ? यदि होइन भने, यो एक सम्बन्ध रातो झण्डा हो जसले संकेत गर्दछ कि तपाईंको मूल्य प्रणाली तिनीहरूसँग पङ्क्तिबद्ध छैन र तपाईं तिनीहरूसँग उपयुक्त हुनुहुन्न।

12. मानसिक स्वास्थ्य समस्याहरू जुन उनीहरूले काम गर्न अस्वीकार गर्छन्

हामी सबैले हाम्रा समस्याहरू र चुनौतीहरू पार गर्न पाएका छौं, र केवल किनभने कसैलाई मानसिक स्वास्थ्य अवस्थाको निदान गरिएको छ।