বিষয়বস্তুৰ তালিকা
এটা উদীয়মান ৰোমাঞ্চৰ মদ্যপান কৰা, উল্লাসিত প্ৰভাৱে আমাক প্ৰায়ে আমাৰ আৰু এজন সম্ভাৱ্য সংগীৰ মাজৰ পাৰ্থক্যৰ ওপৰেৰে চাবলৈ বাধ্য কৰে। আপুনি পিন্ধা গোলাপ ৰঙৰ চশমাবোৰে আকাশখনক অধিক ধুনীয়া কৰি তোলে আৰু সকলোবোৰ যেন ঠাইতে পৰি যায়৷ কিন্তু যেতিয়া আপুনি এগৰাকী মহিলাৰ ৰঙা পতাকাবোৰক আওকাণ কৰে, তেতিয়া মোহ শেষ হ’বলৈ আৰম্ভ কৰিলেই বিপদে নিজৰ কুৎসিত মূৰটো ওপৰলৈ তুলি লয়। আৰু যেতিয়া আপুনি বস্তুবোৰ যি আছে তাৰ বাবে চায়, আপুনি ইতিমধ্যে অতি গভীৰত থাকিব পাৰে।
সম্পৰ্কত ৫ টা ৰঙা পতাকাঅনুগ্ৰহ কৰি জাভাস্ক্রিপ্ট সামৰ্থবান কৰক
সম্পৰ্কত ৫ টা ৰঙা পতাকাসেইবাবেই ইয়াক ধৰা পেলোৱাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ ৰঙা পতাকা এটা মহিলাৰ সৈতে সম্পৰ্কত, যদিও আপুনি কিমান বিশ্বাস কৰিব বিচাৰিব যে সকলোবোৰ আনন্দময়ভাৱে নিখুঁত। ইয়াৰ উপৰিও আপুনি যিমানেই সোনকালে সম্ভাৱ্য সমস্যাৰ বিন্দুবোৰ দেখা পায়, সিমানেই সোনকালে সেইবোৰ কেনেকৈ সম্বোধন কৰিব লাগে সেইটো বুজিব পাৰিব।
যিহেতু আপুনি এজন মাইণ্ড ৰিডাৰ নহয়, গতিকে মূল্যায়ন কৰিবলৈ এজন ব্যক্তিৰ আচৰণ, বাক্য আৰু কাৰ্য্যৰ প্ৰতি মনোযোগ দিয়াটো একেবাৰেই প্ৰয়োজনীয় আপোনাৰ জীৱনত তেওঁলোকৰ উপস্থিতিয়ে আপোনাৰ উপকাৰতকৈ বেছি ক্ষতি কৰিছে নেকি? সেই উদ্দেশ্যে, আপুনি কেতিয়াও উপেক্ষা কৰিব নালাগে এগৰাকী ছোৱালীৰ আটাইতকৈ ডাঙৰ ৰঙা পতাকাবোৰ বুজিবলৈ চেষ্টা কৰোঁ
আপুনি কেতিয়াও আওকাণ কৰিব নালাগে মহিলাৰ ১৫ টা ৰঙা পতাকা
মহিলা বা পুৰুষৰ ৰঙা পতাকাবোৰ হয় মূলতঃ একেই। এজন নিৰ্যাতনকাৰীয়ে লিংগ নিৰ্বিশেষে সদায় একে ধৰণৰ বৈশিষ্ট্য প্ৰদৰ্শন কৰে। তথাপিও, সেইবোৰ কি সেই কথা জানিলে আপুনি নিশ্চিত হ’ব পাৰে যে আপুনি যিটো বিষয়ত মূৰত ডুব গৈ আছে সেয়া বিষাক্ত গতিশীল নহয়। এজন ডেকাতাৰ অৰ্থ এইটো নহয় যে তেওঁলোক আপোনাৰ মৰম আৰু সংগীৰ যোগ্য নহয়। তথাপিও মানসিক স্বাস্থ্যৰ সমস্যাৰ সৈতে যুঁজি থকা কোনোবা এজনৰ সৈতে সম্পৰ্ক সদায় মসৃণ পালতোলা নহয়, আৰু দুয়োজন অংশীদাৰে সক্ৰিয়ভাৱে কাম কৰিলেহে লাভৱান হ’ব পাৰে।
যেতিয়া এনে সমস্যা থকা সংগীয়ে নিজৰ ওপৰত বা সম্পৰ্কৰ উন্নতিৰ বাবে কাম কৰিবলৈ অস্বীকাৰ কৰে, তেতিয়া শেষত ইয়েই হ’ব পাৰে যিয়ে ইয়াৰ লৰচৰ কৰে। অৱশ্যে এনে সমস্যা থকাটো একেবাৰে ঠিকেই আছে। গুৰুত্বপূৰ্ণ কথাটো হ’ল এজন ব্যক্তিয়ে নিজৰ কাৰ্য্যৰ বাবে কিমান দায়িত্ব ল’ব পাৰে আৰু নিজৰ অসুস্থতাক লাঠি হিচাপে ব্যৱহাৰ নকৰিব পাৰে। তেওঁলোকে নিজৰ লক্ষণসমূহ পৰিচালনা কৰাৰ দিশত সক্ৰিয়ভাৱে কাম কৰিব পাৰিবনে আৰু স্পষ্ট কৰিব পাৰিবনে যে তেওঁলোকে নিজৰ ওপৰত আৰু সম্পৰ্কৰ শক্তিৰ ওপৰত কাম কৰিবলৈ যিমান পাৰে সিমান কৰিছে? <১><৪>১৩। পাৰস্পৰিকতাৰ কোনো লক্ষণ নাই
আপুনি আনজনতকৈ সম্পৰ্কটোক বেছি দিয়া যেন লাগেনে? অৱশ্যে ৫০-৫০ ৰ গিভ এণ্ড টেক কেতিয়াও নাথাকিব, কিন্তু যদি আপুনি ভাৱে যে জৰুৰীকালীন অৱস্থাত আপোনাৰ সংগীয়ে আপোনাক সহায় কৰিবলৈ ভৰসা কৰিব নোৱাৰে, তেন্তে সেয়া এগৰাকী মহিলাৰ সৈতে সম্পৰ্কত ৰঙা পতাকাবোৰৰ ভিতৰত এটা।
সম্পৰ্কত পাৰস্পৰিকতা স্ক'ৰকাৰ্ড ৰাখি বা কোনে কি কৰে তাৰ টেব ৰাখি প্ৰতিষ্ঠা কৰা নহয়, ই এনে এক মনৰ অৱস্থা যিয়ে কোনোবাই স্বাভাৱিকতে কৰা প্ৰচেষ্টাৰ জৰিয়তে নিজকে স্পষ্ট কৰি তোলে ৩ বজাৰ জৰুৰীকালীন অৱস্থাত পাৰস্পৰিকতাৰ অভাৱ স্পষ্টকৈ দেখা যাব পাৰেআপোনাৰ সংগীয়ে আপোনাক নিয়মীয়াকৈ কেনে ব্যৱহাৰ কৰে তাৰ ওপৰত।
এইটো অনুভৱ হ’বলৈ আৰম্ভ কৰিব পাৰে যে আপুনিহে গতিশীলতাত প্ৰচেষ্টা চলাবলৈ চেষ্টা কৰিছে, বা আপুনিয়েই যুঁজ দিয়াৰ পৰিৱৰ্তে তৰ্ক সমাধানৰ কথা চিন্তা কৰে। দায়িত্ব লোৱাটো আপোনাৰ সংগীৰ বাবে এটা অশুনা ধাৰণা হ’ব, আৰু শেষত, এই সতৰ্কবাণী চিনটোৱে নিজকে স্পষ্ট কৰি তুলিব। যেতিয়া আপোনাৰ সম্পৰ্কটো অত্যন্ত একপক্ষীয় অনুভৱ কৰিবলৈ আৰম্ভ কৰে, তেতিয়া আপোনাৰ গতিশীলতাৰ ভেটিটো পুনৰ মূল্যায়ন কৰাৰ সময় আহি পৰে। <১><৪>১৪। তেওঁলোকৰ “যোগাযোগ”ৰ ধাৰণাটোত আপোনাক যুঁজ দিয়া আৰু চিঞৰ-বাখৰ কৰাটো জড়িত হৈ থাকে
প্ৰতিবাৰেই আপুনি কোনো তৰ্কত লিপ্ত হয় আৰু আপোনাৰ দৃষ্টিভংগী দাঙি ধৰিবলৈ চেষ্টা কৰে, তেতিয়াই তেওঁলোকে শান্ত আৰু সংযতভাৱে সংলাপত লিপ্ত হ’বলৈ অক্ষম যেন লাগে . তেওঁলোকে যেন কেৱল “জিকা”ৰ কথাহে চিন্তা কৰে, আৰু তেওঁলোকৰ সৈতে যোগাযোগৰ ফলত আপোনাৰ অনুভৱত আঘাত পাব পাৰে। চিনাকি যেন লাগেনে?
এইবোৰৰ দৰে যোগাযোগৰ সমস্যাবোৰ প্ৰায়ে আটাইতকৈ সাধাৰণ ৰঙা পতাকাবোৰৰ ভিতৰত এটা হ'ব পাৰে। যোগাযোগৰ পোছাকত আপোনাৰ সংগীয়ে আপোনাক চিঞৰি চিঞৰি আপোনাৰ অনুভৱত আঘাত দিব পাৰে, ধৰি লৈছে যে তেওঁলোকে আপোনাক যিকোনো কথা ক’ব পাৰে। ই কেৱল সন্মানৰ অভাৱৰ কথাই নহয়, ইয়াৰ দ্বাৰাও দেখা যায় যে আপোনাৰ সংগীৰ সুস্থ, গুৰুতৰ সম্পৰ্কত যোগাযোগ কেনেকুৱা হ'ব লাগে তাৰ বিকৃত জ্ঞান থাকিব পাৰে।
15. তেওঁলোকে নিয়ন্ত্ৰণকাৰী আচৰণ প্ৰদৰ্শন কৰে
নিয়ন্ত্ৰণ কৰা , ঈৰ্ষাৰ আচৰণ এগৰাকী মহিলাৰ অন্যতম ডাঙৰ ৰঙা পতাকা, আৰু পুৰুষৰ ক্ষেত্ৰতো। এনে বিষাক্ত আচৰণ কিবা নহয়৷লিংগতে সীমাবদ্ধ, আৰু মানুহে দুৰ্ভাগ্যজনকভাৱে নিজৰ সংগীৰ পৰা নিয়ন্ত্ৰণ আৰু ঈৰ্ষামূলক আচৰণৰ সন্মুখীন হ'বলগীয়া হয়।
See_also: আপোনাক বাছি নোলোৱা আৰু আপোনাক প্ৰত্যাখ্যান কৰাৰ বাবে তেওঁক অনুশোচনা কৰা ৮টা উপায়আপোনাৰ সংগীয়ে আপোনাৰ বন্ধু আৰু পৰিয়ালৰ প্ৰতি অসন্মতি বা অত্যন্ত ঈৰ্ষা কৰিব পাৰে আৰু আপুনি তেওঁলোকৰ সৈতে কটোৱা সময় নিয়ন্ত্ৰণ কৰিব পাৰে . বা, তেওঁলোকে আপোনাৰ চখবোৰ অসন্মত হ’ব পাৰে আৰু আপোনাক সেইবোৰ বন্ধ কৰিবলৈ প্ৰলোভিত কৰিব পাৰে। তদুপৰি, পপ সংস্কৃতিয়ে আপোনাক বিশ্বাস কৰাব পাৰে যে নিয়ন্ত্ৰণ কেৱল আপোনাৰ সংগীয়ে আপোনাক কিবা এটা নকৰিবলৈ প্ৰকাশ্যভাৱে কোৱাৰ দৰেই দেখা যায়, বুজিব যে ই ইয়াতকৈ অলপ বেছি সূক্ষ্ম।
এই ডেটিং ৰঙা পতাকাখনে কিছু সময়ৰ ভিতৰত ঠাই ল'ব পাৰে আৰু আপুনিও পাৰে আনকি উপলব্ধিও কৰা নাই। উদাহৰণস্বৰূপে কওকচোন, আপোনাৰ সংগীয়ে কেতিয়াও আপোনাক কোনো কামত অংশগ্ৰহণ নকৰিবলৈ প্ৰকাশ্যভাৱে কোৱা নাই কিন্তু তেওঁলোকৰ অসন্মতিশীল স্বভাৱ, আপোনাৰ কাৰ্য্যৰ ফলত অত্যন্ত খং, আৰু অহৰহ তুচ্ছ-তাচ্ছিল্যই অৱশেষত সম্পৰ্কটোৰ এটা ঘাঁৰ বিন্দু কৰি তুলিব। আনকি আপুনি ভাল পোৱা মানুহ বা কামবোৰো এৰাই চলিবলৈ আৰম্ভ কৰিব পাৰে কিন্তু আপোনাৰ সংগীয়ে কেৱল শান্তি ৰখাৰ স্বাৰ্থত অসন্মতি প্ৰকাশ কৰে। ফলত তেওঁলোকে আপোনাৰ কাৰ্য্যক নিয়ন্ত্ৰণ কৰি পৰোক্ষভাৱে হ’লেও নিজকে সন্দেহ কৰিবলৈ বাধ্য কৰে।
মূল পইণ্টাৰসমূহ
- সম্পৰ্ক ৰঙা পতাকাসমূহ লিংগতে সীমাবদ্ধ নহয়
- ৰঙা পতাকাসমূহৰ ভিতৰত আছে গেছলাইটিং, নিয়ন্ত্ৰণ প্ৰয়োগ, অবাস্তৱিক আশা, তুচ্ছজ্ঞান, সংঘাত উচটনি দিয়া, আৰু সহানুভূতিৰ অভাৱ, অন্যান্যৰ মাজত
- আটাইতকৈ সাধাৰণ ৰঙা পতাকাসমূহক প্ৰায়ে আওকাণ কৰা হয় কাৰণ...হানিমুন-পৰ্যায়ৰ মোহ যিটো এজন ব্যক্তিয়ে অতীতলৈ চাব নোৱাৰে
- ৰঙা পতাকাৰে ভৰি থকা এজন সংগীয়ে অৱশেষত আপোনাক জ্বলাই পেলাব আৰু আপোনাক আৱেগিকভাৱে ক্লান্ত অনুভৱ কৰাব
- এবাৰ লক্ষ্য কৰিলে বিষাক্ত আচৰণৰ সৈতে তৎক্ষণাত মোকাবিলা কৰিব লাগিব। আপুনি দম্পতী হিচাপে ইয়াৰ ওপৰত প্ৰতিশ্ৰুতি দিব বিচাৰে নেকি বা সেউজীয়া চৰণীয়া পথাৰলৈ আগবাঢ়িব বিচাৰে নেকি সেইটো সিদ্ধান্ত লওক
এতিয়া যেতিয়া আপুনি কি কি তাৰ উত্তৰ জানে প্ৰেমিকাৰ ৰঙা পতাকা, আশাকৰোঁ, কিহৰ ওপৰত কাম কৰিব লাগিব আৰু কি আপোনাৰ মূৰত কেৱল সমস্যা সেই বিষয়ে আপোনাৰ ভাল ধাৰণা হ'ব। মই আপোনালোকক এজন সম্ভাৱ্য বা বৰ্তমানৰ অংশীদাৰৰ সৈতে সামঞ্জস্যতাৰ আন এটা ফলপ্ৰসূ লিটমাছ পৰীক্ষাৰ সৈতে এৰি দিছো।
ভীক ট্ৰেফিক সময়ত এই ব্যক্তিজনৰ সৈতে দীঘলীয়া গাড়ী যাত্ৰা শ্বেয়াৰ কৰক। আপুনি চাব পাৰিব যে তেওঁলোকে মানসিক চাপৰ পৰিৱেশত কেনে প্ৰতিক্ৰিয়া প্ৰকাশ কৰে, তেওঁলোকে কি কৰিবলৈ সক্ষম, আপোনাৰ চাৰিওফালে তেওঁলোকৰ আৱেগ প্ৰকাশৰ ধৰণ, আৰু তেওঁলোকে মানসিক চাপ কেনেকৈ চম্ভালিব। সেইটোৱে আপোনাক জানিবলগীয়া সকলো কথা ক’ব লাগে। যদি কোনো মহিলাৰ সৈতে সম্পৰ্কত ৰঙা পতাকাৰ এই তালিকাখনে আপোনাক আপোনাৰ গতিশীলতাৰ শক্তিৰ বিষয়ে চিন্তিত কৰি তুলিছে, তেন্তে ব'ন'ব'লজীৰ অভিজ্ঞ থেৰাপিষ্টৰ পেনেলে আপোনাক আৰোগ্যৰ দিশত আপোনাৰ পথ কেনেকুৱা হ'ব পাৰে সেইটো সঠিকভাৱে বুজিবলৈ সহায় কৰিব পাৰে।
এই প্ৰবন্ধটো ২০২২ চনৰ নৱেম্বৰ মাহত আপডেট কৰা হৈছিল।
কিছু বছৰৰ আগতে মই পৰামৰ্শ দিয়া মানুহজনে অপৰিসীম আৱেগিক আঘাত পাইছিল কাৰণ তেওঁ নিজৰ সংগীৰ আচৰণত থকা সতৰ্কবাণী চিনবোৰ আৰম্ভণিতে চিনিব পৰা নাছিল।যেতিয়া তেওঁলোকৰ সম্পৰ্ক প্ৰথম আৰম্ভ হৈছিল, কেভিনে সামান্থাই অসন্মানজনক হৈ ফোন কৰাৰ ধৰণটোৰ ওপৰেৰে চাইছিল প্ৰতিবাৰেই তেওঁলোকে যিকোনো ধৰণৰ তৰ্কত লিপ্ত হোৱাৰ সময়ত তেওঁৰ নাম। তেওঁ যিটোক “মুহূৰ্তৰ উত্তাপ” বুলি ধৰি লৈছিল, সেয়া সম্পৰ্কটোত সন্মানৰ স্পষ্ট অভাৱ হৈ পৰিল। প্ৰতিটো কটু মন্তব্য আৰু প্ৰতিটো তুচ্ছ-তাচ্ছিল্যমূলক জিবৰ লগে লগে কেভিনে অনুভৱ কৰিলে যে তেওঁ নিজৰ বাবে খন্দা গাঁতটো আৰু গভীৰ হৈ আহিছে। যেতিয়া তেওঁ গম পালে যে তেওঁ প্ৰতিদিনে সামান্থাৰ লগত কথা পাতিবলৈ ভয় কৰে, তেতিয়া তেওঁ গম পালে যে ইয়াক ক্ৱিটছ বুলি কোৱাৰ সময় আহি পৰিছে।
প্ৰেয়সীৰ ৰঙা পতাকাবোৰ কি? এই প্ৰশ্নৰ উত্তৰ জানিলে কেভিনৰ দৰে পৰিস্থিতি বা সম্পৰ্কৰ আৰম্ভণিতে কি কাম কৰিব লাগে (বা কিহৰ পৰা আঁতৰি যাব লাগে) বুজি পোৱাৰ মাজৰ পাৰ্থক্য, ভাল হ’লে আপুনি মাত্ৰ ডেটিং আৰম্ভ কৰিলে। চাওঁ আহক আপুনি কিহৰ বাবে সতৰ্ক হ’ব লাগে:
1. তেওঁলোকে আপোনাক নাম মাতি আঘাত কৰে
ক’ভিড লকডাউনৰ সময়ত ডেটিং আৰম্ভ কৰা এই দম্পতীক মই কাউন্সেলিং কৰি আছিলো। কেতিয়াও লগ পোৱা নাছিল আৰু ফোনযোগে সম্পৰ্ক আৰম্ভ কৰিছিল। তাই তাক নাম মাতিবলৈ ধৰিলে, মূৰ্খ বুলি ক’বলৈ ধৰিলে, বেয়া লগাবলৈ ধৰিলে, কাৰণে সিহঁতৰ কিছু সময়ৰ পিছত ব্ৰেকআপ হ’ল। তেওঁলোকে মিলন ঘটাবলৈ চেষ্টা কৰিলেও তেওঁলোকৰ সম্পৰ্ক এতিয়া শিলৰ ওপৰত।
এইবোৰ কথা হয়তো উত্থাপন নহ’বৰঙা পতাকা, যিহেতু বন্ধুসকলে প্ৰায়ে এনে ধেমালিত অংশগ্ৰহণ কৰিব পাৰে। কিন্তু যেতিয়া ৰোমান্টিক সম্পৰ্ক হয়, বিশেষকৈ এই ধৰণৰ ক্ষেত্ৰত য’ত দম্পতীহালে এতিয়াও ইজনে সিজনক লগ পোৱা নাছিল, তেতিয়া দুয়োজন সংগীয়ে ইজনে সিজনৰ লগত কেনেকৈ কথা পাতে সেই বিষয়ে সাৱধান হোৱাৰ প্ৰয়োজন হয়। যেতিয়া আপুনি কোনো ব্যক্তিৰ সৈতে ডেটিং কৰি আছে আৰু তেওঁলোকে আপোনাক ভাল ব্যৱহাৰ নকৰে, তেতিয়া সেইটোৱেই হৈছে এগৰাকী মহিলাৰ সৈতে সম্পৰ্কত আপুনি চকু ৰাখিব লাগিব।
যেতিয়া আপুনি তুচ্ছজ্ঞান কৰা হয় আৰু তেনেকুৱা কৰা হয় ভুলৰ বাবে মূৰ্খ অনুভৱ কৰক, ই আপোনাৰ আত্মবিশ্বাস ক্ষয় কৰিব পাৰে। এনে বিষাক্ত আচৰণ সময়ৰ লগে লগে জমা হৈ আত্মসন্দেহৰ মাজত সোমাই পৰিব পাৰে। আপুনি নিবিচাৰিব যে তাৰ উৎস আপুনি আটাইতকৈ ভালপোৱা ব্যক্তিজন হওক, নহয়নে?
2. তেওঁলোকৰ আপোনাৰ পৰা অত্যন্ত উচ্চ আশা আছে
এ মহিলাগৰাকীৰ মতে তেওঁৰ ৰাজকুমাৰ চাৰ্মিংয়ে তেওঁক ভৰিৰ পৰা উলিয়াই আনি তেওঁৰ সকলো বিপদৰ পৰা ‘উদ্ধাৰ’ কৰিব। সেই ধৰণৰ প্ৰিন্সেছ চিনড্ৰমৰ ফলত আৰ্তজনৰ আচৰণ হয়, যিটোৰ বাবে কিছুমান পুৰুষে ইমান সহজে পৰিব পাৰে, ইয়াক মৰমৰ কাৰ্য্য বুলি ধৰি লৈ, নাজানি যে ই আচলতে এটা সতৰ্কবাণী।
সেই পুৰুষসকলে যিটো উপলব্ধি নকৰে সেয়া হ’ল যে সেইটোৱেই ৫০ বছৰীয়া এটা পথ যিটোৰ বাবে তেওঁলোকে মাত্ৰ ছাইন আপ কৰিছে। নিশ্চয়, বেছিভাগ পুৰুষৰ ইগোৰ বাবে ই আচৰিত কাৰণ ই তেওঁলোকৰ মাজত নায়ক প্ৰবৃত্তিৰ সূচনা কৰে। এনে পুৰুষৰ বাবে মোৰ মাত্ৰ এটা উপদেশ আছে যে আপুনি বুজিব লাগিব যে আপোনাৰ জীৱনত এজন স্বাধীন ব্যক্তিৰ প্ৰয়োজন। এজন নিৰ্ভৰশীল ব্যক্তিয়ে টানিবআপুনি তললৈ নামিছে। যেতিয়া আপোনাৰ সংগীয়ে তাইৰ সংগীৰ পৰা কি আশা কৰে তাৰ এখন দীঘলীয়া তালিকা পায়, তেতিয়া বিনিময়ত আপুনি আশা কৰিব পৰা একমাত্ৰ কথাটো হ'ল অসঙ্গতি।
3. তেওঁলোকে আপোনাক গেছলাইট কৰি আপোনাৰ বাস্তৱতাক লৈ সন্দেহ কৰিবলৈ বাধ্য কৰে
এ সম্পৰ্ক হ’ল যেতিয়া আপোনাৰ সংগীয়ে আপোনাৰ অনুভৱক বাতিল কৰে যেনে, “সেয়া নহয়”, “আপুনি অতিমাত্ৰা প্ৰতিক্ৰিয়া প্ৰকাশ কৰিছে”, বা “আপুনি এইদৰে চিন্তা কৰি পাগল, আপোনাক সহায়ৰ প্ৰয়োজন”, যিয়ে আপোনাক নিজকে সন্দেহ কৰিবলৈ বাধ্য কৰে। যেতিয়া দীৰ্ঘম্যাদী, গুৰুতৰ সম্পৰ্কত বাৰে বাৰে এনেকুৱা হয়, তেতিয়া ই ভুক্তভোগীৰ আত্মবিশ্বাস আৰু আত্মবোধৰ বাবে প্ৰলয়ৰ বানান হ’ব পাৰে।
ক্ষতিগ্ৰস্ত মহিলাৰ এটা স্পষ্ট ৰঙা পতাকা হ’ল এই ধৰণৰ আৱেগিক নিৰ্যাতন . ইয়াৰ উপৰিও ই সেই লুকাই থকা ডেটিং ৰঙা পতাকাবোৰৰ ভিতৰত এটা যিটো হয়তো সম্পৰ্কৰ আৰম্ভণিতে স্পষ্টকৈ দেখা নাযায়। আপোনাৰ সংগীৰ এই কুৎসিত দিশটো তেতিয়াহে স্পষ্ট হ’ব পাৰে যেতিয়া আপুনি ইতিমধ্যে গতিশীলতাত কিছু সময় বিনিয়োগ কৰিছে৷
ঠিক সেইটোৱেই এইটোক আৰু অধিক বিপজ্জনক কৰি তোলে৷ আপোনাৰ ওপৰত নিয়ন্ত্ৰণ স্থাপন কৰিব বিচৰা, আপোনাক আক্ৰমণ কৰি, আপোনাক বিচ্ছিন্ন কৰি বা আপোনাক অপৰাধবোধক আঘাত কৰি আপোনাৰ আত্মবিশ্বাসত আঘাত হানি, আৱেগিক নিৰ্যাতনে প্ৰায়ে যিকোনো সম্পৰ্ক আৰু ভুক্তভোগীৰ মানসিক স্বাস্থ্যৰ ওপৰত বিধ্বংসী প্ৰভাৱ পেলাব পাৰে।
4. তেওঁলোকে নিজৰ প্ৰাক্তনৰ কথা কোৱা বন্ধ কৰিব নোৱাৰে
যদি তেওঁলোকে এনেকুৱা কৰি তোলে যে সকলোবোৰ প্ৰাক্তনৰ দোষ আছিল আৰু সেই সম্পৰ্কত তেওঁলোক আছিল নিৰীহ কেঁচুৱা, তেন্তে আপুনি সাৱধান হোৱাটো প্ৰয়োজন। বিশেষকৈ ব্যক্তিজনৰ লগত এক্সৰ তুলনা কৰাবৰ্তমান তেওঁলোকে আছে, এগৰাকী মহিলাৰ অন্যতম প্ৰধান ৰঙা পতাকা। এতিয়া মাজে মাজে এজন প্ৰাক্তন প্ৰেমিকৰ কথা উল্লেখ কৰাটো একেবাৰে স্বাভাৱিক। তেওঁলোকে নিচাযুক্ত সেই শ্ব'টোৰ লগত কোনে চিনাকি কৰাই দিলে সেইটো কোৱাৰ সময়ত যদি তেওঁলোকে এক্সৰ নাম উল্লেখ কৰে তেন্তে ঠিকেই আছে।
কিন্তু যদি এনে লাগে যেন তেওঁলোকে আপোনাৰ লগত এক্সৰ বিৰুদ্ধে গোচৰ চলাবলৈ চেষ্টা কৰিছে জুৰী হিচাপে ইয়াৰ অৰ্থ হ’ব পাৰে যে তেওঁলোকৰ কিছু ব্ৰেকআপ হিলিং কৰিবলগীয়া আছে। 5. ভুক্তভোগীৰ দৰে কাম কৰা
ভুক্তভোগীৰ অনুভূতিও এটা... আপুনি লগত থকা মহিলাগৰাকী বিষাক্ত হোৱাৰ সতৰ্কবাণী চিন। সকলো তাইৰ বিৰুদ্ধে আৰু সকলোৱে তাইক পাবলৈ ওলাইছে। গিলাচটো সদায় আধা খালী থাকে আৰু যিহেতু তাই সদায় ভুক্তভোগী হয়, গতিকে কোনোবাই হয়তো বিষাক্ত কৰি পেলাইছে৷ তাই সদায় চৌপাশৰ সকলোৰে নেতিবাচক দিশবোৰ উজ্জ্বল কৰি ৰাখিব, আৰু জীৱনৰ প্ৰতি তাইৰ নিৰাশাবাদী দৃষ্টিভংগীয়ে তাইক আপোনাৰ সম্পৰ্কৰ শক্তিৰ ওপৰতো সন্দেহ কৰিবলৈ বাধ্য কৰিব।
প্ৰেয়সীৰ ৰঙা পতাকা কি কি? যদি তাই প্ৰতিটো পৰিস্থিতিত নিজকে ভুক্তভোগী হিচাপে চিত্ৰিত কৰাৰ উপায় বিচাৰি পায়, তেন্তে ইয়াৰ ইংগিত পোৱা যায় যে তাই হয়তো এগৰাকী নিৰাপত্তাহীন মহিলা। সম্ভৱতঃ তাই ঠাট্টা-মস্কৰাৰ প্ৰতিটো প্ৰচেষ্টাক ব্যক্তিগত আক্ৰমণ হিচাপে লয়, আৰু আপুনি কোৱা সকলো কথা ভালদৰে পৰীক্ষা কৰে কাৰণ তাইৰ নিৰাপত্তাহীনতাই তাইক আপোনাক বিশ্বাস কৰিব নোৱাৰে। এই আচৰণৰ ধৰণবোৰৰ প্ৰতি চকু মুদি নাযাব কাৰণ এইবোৰ...এগৰাকী মহিলাৰ আটাইতকৈ ডাঙৰ ৰঙা পতাকাৰ ভিতৰত।
6. বন্ধু-বান্ধৱ আৰু পৰিয়ালৰ সৈতে সংগীৰ সম্পৰ্ক গ্ৰহণ নকৰা
মহিলাৰ সৈতে সম্পৰ্কত সকলো ৰঙা পতাকাৰ ভিতৰত এইটোৱে নিয়ন্ত্ৰণকাৰী স্বভাৱ, ঈৰ্ষাপৰায়ণ আচৰণ বা অসুৰক্ষিত মোহ শৈলীৰ দৰে বহুতো সমস্যাৰ দিশলৈ আঙুলিয়াই দিয়ে। যদি তাই অনুভৱ কৰে যে তাই আপোনাৰ জীৱনত সকলো সময়তে এক নম্বৰ অগ্ৰাধিকাৰ হোৱাটো প্ৰয়োজন, তেন্তে তাই হয়তো নিজৰ সংগীৰ স্বাধীনতাক সংকুচিত কৰি আছে।
যদি তাই সদায় আপোনাৰ প্ৰিয় বন্ধু, সহকৰ্মী বা আনকি পিতৃ-মাতৃৰ পৰাও ভাবুকি অনুভৱ কৰে, তেন্তে আপুনি তাইৰ সৈতে কেনেধৰণৰ সম্পৰ্ক গঢ়ি তুলিব পাৰে সেইটো মূল্যায়ন কৰিব লাগিব। ই এগৰাকী ছোৱালীৰ অন্যতম ডাঙৰ ৰঙা পতাকা আৰু ই ডাঙৰ অন্তৰ্নিহিত সমস্যাৰ ইংগিত দিয়ে।
7. সকলো সদায় তেওঁলোকৰ ওপৰত নিৰ্ভৰশীল, আৰু তেওঁলোকৰ সহানুভূতিৰ অভাৱ
কল্পনা কৰক এনে এটা পৰিস্থিতি য’ত আপোনাৰ সংগীয়ে আপোনাক যি ক’লে সেই কথাই আপোনাক অসন্মান আৰু আঘাতপ্ৰাপ্ত অনুভৱ কৰাইছে। হয়তো আপোনাৰ নিৰাপত্তাহীনতাৰ ওপৰত কৰা জঘন্য আক্ৰমণ বা তুচ্ছ-তাচ্ছিল্যমূলক মন্তব্য আছিল। যেতিয়া আপুনি তেওঁলোকক কয় যে তেওঁলোকে কোৱা কথাখিনিয়ে আপোনাক কেনেকৈ আঘাত দিছিল, তেতিয়া তেওঁলোকে আপোনাৰ প্ৰতি সহানুভূতিশীল হ’বলৈ সম্পূৰ্ণৰূপে অক্ষম/অনিচ্ছুক আৰু তেওঁলোকে কোৱা কথাখিনিৰ ওপৰত দুগুণ হ’ব পাৰে। “অতিৰিক্ত প্ৰতিক্ৰিয়া প্ৰকাশ কৰা বন্ধ কৰক, একোৱেই নোহোৱাৰ পৰাই ডাঙৰ কাম কৰি আছে” বুলি শুনিলে আচৰিত নহ’ব। (গেছলাইটিং কৰাটো মনত আছেনে?)
কেৱল ক’ব নোৱাৰাটোৱে, “আপুনি কেনে অনুভৱ কৰে, মই বুজি পাওঁ, যদিও মই ইয়াৰ সৈতে একমত নহয়”, ইয়াৰ অৰ্থ হ’ল এক চকুত পৰা আৰু আমনিদায়ক সহানুভূতিৰ অভাৱ। সহানুভূতিৰ অৰ্থ সদায় তেওঁলোকৰ দৃষ্টিভংগী গ্ৰহণ কৰা নহয়। যেনে, মোৰ ক...ক্লায়েণ্ট যিয়ে সদায় চিন্তিত আছিল যে তেওঁৰ পত্নীয়ে যৌন সম্পৰ্ক স্থাপন কৰিছে, আনকি লকডাউনৰ সময়তো, য'ত তেওঁলোকে দিনটোৰ প্ৰতিটো ঘণ্টা একেটা এপাৰ্টমেণ্টতে কটায়।
যদিও তাৰ সন্দেহ আৰু নিৰাপত্তাহীনতা তাইৰ বাবে অৰ্থহীন যেন লাগিছিল, তাই ক’বলৈ সক্ষম হৈছিল, “মই বুজি পাওঁ এই পেৰানোইয়া ক’ৰ পৰা আহিছে আৰু কিয় আপোনাৰ এনে অনুভৱ হ’ব পাৰে। কিন্তু আপোনাৰ চিন্তাধাৰাটো ন্যায্য বুলি মই নাভাবো।” এই মাত্ৰাৰ সহানুভূতি বিচাৰি পোৱাটো বিৰল হ’ব পাৰে যদিও ইয়াৰ সম্পূৰ্ণ অভাৱ এটা চকুত পৰা ৰঙা পতাকা।’ 
8. কোনো যুক্তি কেনেকৈ সমাধান কৰিব পাৰি তাৰ কোনো ধাৰণা তেওঁলোকৰ নাই
এইটো ক মহিলাৰ সৈতে সম্পৰ্কত ৰঙা পতাকা যিয়ে দীৰ্ঘম্যাদীভাৱে আপোনাৰ সমস্যাসমূহৰ মাজেৰে কেনেকৈ কাম কৰে তাৰ ওপৰত প্ৰভাৱ পেলায়। উদাহৰণস্বৰূপে, যদি তেওঁলোকৰ সংঘাত সমাধানৰ ধাৰণাটোৱে আপোনাক বিস্মৃতিৰ ফালে শিলগুটিৰে বান্ধি দিয়া হয়, তেন্তে আপুনি বিশ্বাস কৰাটো ভাল যে সম্পৰ্কটোত ক্ৰমাৎ ক্ষোভ বাঢ়িব যিয়ে অৱশেষত গোটেই কথাটো তললৈ নমাই আনিব। মোৰ এজন ক্লায়েণ্ট আছিল যিয়ে মাজনিশা স্বামীক জগাই তুলিছিল, দুৱাৰত খুন্দা মাৰিছিল আৰু তেওঁক আমনি কৰি অহা কথাবোৰৰ বিষয়ে তাইৰ লগত কথা পাতিবলৈ দাবী জনাইছিল।
৪ বজাত আপোনাৰ সংগীক চিঞৰি তৰ্ক সমাধান কৰিবলৈ চেষ্টা কৰা এ এম অৱশ্যে কোনো সমস্যা সমাধানৰ আটাইতকৈ ফলপ্ৰসূ উপায় নহয়। অৱশ্যে এইটো এগৰাকী মহিলাৰ ৰঙা পতাকাবোৰৰ ভিতৰত এটা হ’বই লাগিব বুলি ক’ব নোৱাৰি, ই দুয়োফালেই যায়৷ মূল এজেণ্ডাটো হ’ল এজন অংশীদাৰে সংঘাত সমাধানৰ দিশত অতি “মোৰ পথ বা ঘাইপথ” ধৰণৰ পন্থা গ্ৰহণ কৰে, যিয়ে কাকো একো নকৰেfavors.
9. তেওঁলোকৰ পৰিয়ালৰ সৈতে বিষাক্ত, অকাৰ্যকৰী সম্পৰ্ক থাকে
প্ৰেয়সীৰ ৰঙা পতাকাবোৰ কি? সেই প্ৰশ্নৰ উত্তৰ দিওঁতে আপুনি হয়তো কেৱল তাই আপোনাৰ লগত কেনে ব্যৱহাৰ কৰে সেই কথাহে ভাবিব আৰু মাক-দেউতাকৰ সৈতে তাইৰ সম্পৰ্কৰ প্ৰকৃতিৰ কথা বিবেচনা নকৰিব। যদি তাই সদায় জীৱনৰ প্ৰথম পুৰুষ মূৰ্তি দেউতাকৰ লগত কাজিয়া কৰি থাকে, তেন্তে সেই আৰ্হিটো পুনৰাবৃত্তি হ’ব৷ তেতিয়া আপুনিও বিশ্লেষণ কৰিব লাগিব যে পৰিয়ালৰ সৈতে তাইৰ সম্পৰ্ক কিয় ইমান অস্বাস্থ্যকৰ। মাক-দেউতাক দয়ালু মানুহ কিন্তু তাই তথাপিও তৰ্ক আৰু কাজিয়া আৰু নিৰাপত্তাহীন হোৱাৰ উপায় বিচাৰি পায় নেকি? এনে পৰিস্থিতিত আপুনি জানে যে পিতৃ-মাতৃ নহয়, তাইহে।
যেতিয়া তাইৰ প্ৰাথমিক যত্ন লোৱাসকলৰ সৈতে অস্বাস্থ্যকৰ সম্পৰ্ক থাকে, তেতিয়া ই পাছলৈ আমি কোৱা আশাক উচটনি দিয়ে, প্ৰিন্সেছ চিনড্ৰম, য’ত মহিলাগৰাকীয়ে আশা কৰিব পাৰে তাইৰ সংগীক তাইক ‘উদ্ধাৰ’ কৰিবলৈ। এই সম্পৰ্কৰ ৰঙা পতাকা আৰম্ভণিতে স্পষ্ট নহ’বও পাৰে, কিয়নো আপুনি হয়তো আৰম্ভণিতে আপোনাৰ সংগীৰ পৰিয়ালৰ গতিশীলতাৰ বিষয়ে সকলো জানিব নোৱাৰিব৷ কিন্তু এবাৰ আপুনি স্পষ্ট ছবি এখন পালে, কি হৈ আছে তাক বস্তুনিষ্ঠভাৱে চোৱাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ।
10. তেওঁলোক অত্যন্ত আঠাযুক্ত আৰু আপোনাৰ ওপৰত নিৰ্ভৰশীল
মহিলা বা আনকি পুৰুষৰ সৈতে সম্পৰ্কত ৰঙা পতাকাসমূহৰ ভিতৰত এটা যিটো মই সঘনাই দেখা পাওঁ সেয়া হৈছে চৰম সহনিৰ্ভৰশীল আচৰণ আৰু এটা সম্পৰ্কৰ পৰা আনটো সম্পৰ্কলৈ জপিয়াই যোৱাৰ এটা আৰ্হি . ক’ৰ অবিহনে তেওঁলোক কোন সেইটো নাজানেসম্পৰ্ক, যিয়ে প্ৰায়ে আৰ্তজনক আৰু আঠাযুক্ত আচৰণক বুজায়।
See_also: ১৩ ভাল সম্পৰ্কৰ প্ৰাৰম্ভিক লক্ষণসমূহক উৎসাহিত কৰাস্বাভাৱিক অনুভৱ কৰিবলৈ সম্পৰ্কৰ প্ৰয়োজন হোৱাটো এগৰাকী ক্ষতিগ্ৰস্ত মহিলাৰ অন্যতম ৰঙা পতাকা। আপুনি প্ৰায়ে তেওঁলোকক ব্ৰেকআপৰ পিছৰ হতাশাত ভুগি থকা দেখিব, যিটো তেওঁলোকে নতুন সম্পৰ্কত সোমাই গ’লেহে উপশম পায়। এনে আচৰণে ইংগিত দিয়ে যে তেওঁলোকে লগত থকা ব্যক্তিজনতকৈ সম্পৰ্কৰ ধাৰণাটোক বেছি মূল্য দিয়ে, আৰু বৰ্তমানৰ গতিশীলতা দক্ষিণলৈ গ’লে তেওঁলোকে আন কাৰোবাৰ সৈতে জাহাজ জপিয়াই আপত্তি নকৰিব।
১১) সম্পৰ্কটোৱে আপোনাক আৱেগিকভাৱে অনুভৱ কৰায় exhausted
সম্পৰ্কৰ বাৰ্নআউট প্ৰাৰম্ভিক পৰ্যায়ত হোৱাটো বাধ্যতামূলক নহয় কিন্তু সময়ৰ লগে লগে লক্ষণসমূহ স্পষ্ট হৈ পৰে। যদি আপুনি অহৰহ ইমানেই আক্ৰমণ কৰা হয় যে আপুনি সকলো সময়তে কণীৰ খোলাৰ ওপৰত খোজ কাঢ়ি থকা যেন অনুভৱ কৰে, বা যদি আপুনি সদায় সতৰ্ক হৈ থকা যেন অনুভৱ কৰে, তেন্তে সম্পৰ্কটোৱে আপোনাক আৱেগিকভাৱে ক্লান্ত অনুভৱ কৰাটো স্বাভাৱিক।
আপুনি আপোনাৰ বাবে উপযুক্ত নহয় কোনোবা এজনৰ সৈতে সম্পৰ্কত আছে নে নাই সেইটো মূল্যায়ন কৰিবলৈ এটা সহজ লিটমাছ পৰীক্ষা দিয়া হৈছে: তেওঁলোক আপুনি বন্ধুত্ব কৰিব বিচৰা ব্যক্তি নেকি? যদি নহয়, তেন্তে ই এটা সম্পৰ্কৰ ৰঙা পতাকা যিয়ে ইংগিত দিয়ে যে আপোনাৰ মূল্য ব্যৱস্থাপ্ৰণালী তেওঁলোকৰ সৈতে প্ৰান্তিককৃত নহয় আৰু আপুনি তেওঁলোকৰ সৈতে সামঞ্জস্যপূৰ্ণ নহয়।
12. মানসিক স্বাস্থ্যজনিত সমস্যা যিবোৰৰ ওপৰত তেওঁলোকে কাম কৰিবলৈ অস্বীকাৰ কৰে
আমি সকলোৱে আমাৰ সমস্যা আৰু প্ৰত্যাহ্বানসমূহ অতিক্ৰম কৰিবলগীয়া আছে, আৰু কেৱল কাৰণ কাৰোবাৰ মানসিক স্বাস্থ্যৰ অৱস্থা ধৰা পৰিছে