সুচিপত্র
অনুগ্রহ করে জাভাস্ক্রিপ্ট সক্ষম করুন
সম্পর্কের মধ্যে 5টি লাল পতাকাতাই এটি চিহ্নিত করা গুরুত্বপূর্ণ একজন মহিলার সাথে সম্পর্কের ক্ষেত্রে লাল পতাকা, আপনি কতটা বিশ্বাস করতে চাইতে পারেন তা সত্ত্বেও সবকিছু আনন্দের সাথে নিখুঁত। এছাড়াও, যত তাড়াতাড়ি আপনি সম্ভাব্য সমস্যার পয়েন্টগুলি খুঁজে পাবেন, তত তাড়াতাড়ি আপনি কীভাবে সেগুলি সমাধান করবেন তা বের করতে পারবেন৷
যেহেতু আপনি একজন মাইন্ড রিডার নন, তাই মূল্যায়ন করার জন্য একজন ব্যক্তির আচরণ, বক্তৃতা এবং ক্রিয়াকলাপের দিকে মনোযোগ দেওয়া একেবারে অপরিহার্য৷ আপনার জীবনে তাদের উপস্থিতি আপনার ভালোর চেয়ে বেশি ক্ষতি করছে কিনা। সেই লক্ষ্যে, আসুন একটি মেয়ের মধ্যে সবচেয়ে বড় লাল পতাকাগুলি বোঝার চেষ্টা করি যা আপনাকে কখনই উপেক্ষা করা উচিত নয়
মহিলাদের মধ্যে 15 লাল পতাকাগুলিকে আপনি কখনই উপেক্ষা করবেন না
একজন মহিলা বা পুরুষের মধ্যে লাল পতাকাগুলি হল মূলত একই. একজন অপব্যবহারকারী সর্বদা অনুরূপ বৈশিষ্ট্য প্রদর্শন করে, লিঙ্গ নির্বিশেষে। যাইহোক, সেগুলি কী তা জানা আপনাকে নিশ্চিত করতে সাহায্য করতে পারে যে আপনি প্রথমে কোন বিষয়ে ডুব দিচ্ছেন তা বিষাক্ত গতিশীল নয়। অল্প বয়স্কএর মানে এই নয় যে তারা আপনার ভালবাসা এবং সাহচর্যের যোগ্য নয়। তবুও, এটা কোন আশ্চর্যের কিছু নয় যে মানসিক স্বাস্থ্য সমস্যাগুলির সাথে লড়াই করে এমন ব্যক্তির সাথে সম্পর্ক সবসময় মসৃণ যাত্রা নয়, এবং শুধুমাত্র তখনই উন্নতি করতে পারে যখন উভয় অংশীদার সক্রিয়ভাবে এটিতে কাজ করে।
আরো দেখুন: একজন নার্সিসিস্টের সাথে ব্রেক আপ করা: 7 টি টিপস এবং কি আশা করা যায়যখন এই ধরনের সমস্যায় থাকা সঙ্গী নিজের উপর বা সম্পর্কের উন্নতির জন্য কাজ করতে অস্বীকার করে, শেষ পর্যন্ত এটি এমন হতে পারে যা এটিকে নড়বড়ে হতে পারে। অবশ্যই, এই ধরনের সমস্যা আছে পুরোপুরি ঠিক আছে. গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হল একজন ব্যক্তি তাদের ক্রিয়াকলাপের জন্য কতটা দায়িত্ব নিতে পারে এবং তাদের অসুস্থতাকে ক্রাচ হিসাবে ব্যবহার করতে পারে না। তারা কি তাদের উপসর্গগুলি পরিচালনার দিকে সক্রিয়ভাবে কাজ করতে পারে এবং এটি স্পষ্ট করতে পারে যে তারা নিজেদের এবং সম্পর্কের শক্তির উপর কাজ করার জন্য তারা যা করতে পারে তা করছে?
13. পারস্পরিকতার কোনো চিহ্ন নেই
এটা কি মনে হয় যে আপনি অন্য ব্যক্তির চেয়ে সম্পর্ককে বেশি দিচ্ছেন? অবশ্যই, 50-50 দেওয়া এবং নেওয়া কখনও হবে না, তবে আপনি যদি মনে করেন যে আপনি জরুরী পরিস্থিতিতে আপনাকে সাহায্য করার জন্য আপনার সঙ্গীর উপর নির্ভর করতে পারবেন না, তবে এটি একজন মহিলার সাথে সম্পর্কের মধ্যে একটি লাল পতাকা।
কোন সম্পর্কের মধ্যে পারস্পরিক সম্পর্ক স্কোরকার্ড রেখে বা কে কী করে তার উপর নজর রাখার দ্বারা প্রতিষ্ঠিত হয় না, এটি এমন একটি মানসিক অবস্থা যা স্বাভাবিকভাবে কেউ যে প্রচেষ্টার মধ্যে দিয়ে থাকে তার মাধ্যমে নিজেকে স্পষ্ট করে তোলে। এমনকি এটির মাধ্যমে প্রকাশ করতে হবে না। 3 AM জরুরী পরিস্থিতিতে, পারস্পরিকতার অভাব স্পষ্টভাবে দৃশ্যমান হতে পারেআপনার সঙ্গী নিয়মিতভাবে আপনার সাথে কেমন আচরণ করে।
এটা মনে হতে পারে যে আপনিই একমাত্র ব্যক্তি যে গতিশীলতার জন্য প্রচেষ্টা চালানোর চেষ্টা করছেন, অথবা আপনিই একমাত্র ব্যক্তি যিনি যুদ্ধের পরিবর্তে তর্কের সমাধান করার বিষয়ে চিন্তা করেন। দায়িত্ব নেওয়া আপনার সঙ্গীর জন্য একটি অশ্রুত ধারণা হবে এবং অবশেষে, এই সতর্কতা চিহ্নটি নিজেকে স্পষ্ট করে তুলবে। যখন আপনার সম্পর্ক অত্যন্ত একতরফা অনুভব করতে শুরু করে, তখন আপনার গতিশীলতার ভিত্তি পুনর্মূল্যায়ন করার সময়।
14. "যোগাযোগ" সম্পর্কে তাদের ধারণার মধ্যে আপনার সাথে ঝগড়া করা এবং চিৎকার করা জড়িত
যখনই আপনি একটি তর্কের মধ্যে পড়েন এবং আপনার দৃষ্টিভঙ্গি উপস্থাপন করার চেষ্টা করেন, তারা শান্ত এবং সংগঠিত পদ্ধতিতে একটি সংলাপে জড়িত হতে অক্ষম বলে মনে হয় . তারা শুধুমাত্র "জয়" সম্পর্কে চিন্তা করে বলে মনে হয়, এবং তাদের সাথে যোগাযোগের ফলে আপনার অনুভূতি আঘাতপ্রাপ্ত হতে পারে। পরিচিত শোনাচ্ছেন?
এই ধরনের যোগাযোগের সমস্যাগুলি প্রায়শই সবচেয়ে সাধারণ লাল পতাকাগুলির মধ্যে একটি হতে পারে৷ যোগাযোগের আড়ালে, আপনার সঙ্গী আপনাকে চিৎকার করতে পারে এবং আপনার অনুভূতিতে আঘাত করতে পারে, অনুমান করে যে তারা আপনাকে যা চায় তা বলতে পারে। এটি শুধুমাত্র সম্মানের অভাবকেই বোঝায় না বরং এটি এটিও দেখায় যে একটি সুস্থ, গুরুতর সম্পর্কের ক্ষেত্রে যোগাযোগ কেমন হওয়া উচিত সে সম্পর্কে আপনার সঙ্গীর একটি বিকৃত ধারণা থাকতে পারে।
15. তারা নিয়ন্ত্রণমূলক আচরণ প্রদর্শন করে
নিয়ন্ত্রণ , ঈর্ষান্বিত আচরণ একটি মহিলার মধ্যে সবচেয়ে বড় লাল পতাকাগুলির মধ্যে একটি, এবং পুরুষদের মধ্যেও। এই ধরনের বিষাক্ত আচরণ কিছু নয়এটি লিঙ্গের মধ্যে সীমাবদ্ধ, এবং দুর্ভাগ্যবশত, লোকেরা প্রায়শই তাদের অংশীদারদের কাছ থেকে নিয়ন্ত্রণ এবং ঈর্ষান্বিত আচরণের সম্মুখীন হয়৷
আপনার সঙ্গী আপনার বন্ধু এবং পরিবারকে অস্বীকৃতি জানাতে পারে বা অত্যন্ত ঈর্ষান্বিত হতে পারে এবং আপনি তাদের সাথে কাটানো সময়কে নিয়ন্ত্রণ করতে পারেন . অথবা, তারা আপনার শখগুলিকে অস্বীকার করতে পারে এবং আপনাকে সেগুলি বন্ধ করতে প্ররোচিত করতে পারে। এছাড়াও, যদিও পপ সংস্কৃতিতে আপনি বিশ্বাস করতে পারেন যে নিয়ন্ত্রণটি কেবল আপনার সঙ্গীকে স্পষ্টভাবে আপনাকে কিছু না করতে বলেছে বলে মনে হচ্ছে, বুঝতে হবে যে এটি তার চেয়ে একটু বেশি সূক্ষ্ম।
এই ডেটিং লাল পতাকা কিছু সময়ের জন্য ধরে রাখতে পারে এবং আপনি হতে পারেন এমনকি এটা উপলব্ধি না. বলুন, উদাহরণস্বরূপ, আপনার সঙ্গী আপনাকে কখনই স্পষ্টভাবে বলে না যে আপনি কোনও কার্যকলাপে অংশ নেবেন না তবে তাদের অস্বীকৃতিমূলক প্রকৃতি, আপনার কাজের ফলে চরম রাগ এবং ক্রমাগত অবজ্ঞা করা শেষ পর্যন্ত এটিকে সম্পর্কের একটি খারাপ বিন্দুতে পরিণত করতে চলেছে। এমনকি আপনি এমন লোকেদের বা কার্যকলাপগুলি এড়াতে শুরু করতে পারেন যেগুলি আপনি উপভোগ করেন কিন্তু আপনার সঙ্গী কেবল শান্তি বজায় রাখার জন্য অস্বীকার করেন। ফলস্বরূপ, তারা আপনার ক্রিয়াকলাপ নিয়ন্ত্রণ করে এবং পরোক্ষভাবে যদিও আপনাকে সন্দেহ করে।
মূল পয়েন্টার
- সম্পর্ক লাল পতাকাগুলি লিঙ্গের মধ্যে সীমাবদ্ধ নয়
- লাল পতাকাগুলির মধ্যে রয়েছে বিষাক্ত আচরণ যেমন গ্যাসলাইটিং, ব্যায়াম নিয়ন্ত্রণ, অবাস্তব প্রত্যাশা, ছোট করা, দ্বন্দ্ব উসকে দেওয়া এবং সহানুভূতির অভাব, অন্যদের মধ্যে
- সবচেয়ে সাধারণ লাল পতাকাগুলি প্রায়শই উপেক্ষা করা হয় কারণহানিমুন-পর্যায়ের মোহ যা একজন ব্যক্তি অতীতের দিকে তাকাতে পারে না
- লাল পতাকা নিয়ে ধাঁধাঁ থাকা একজন অংশীদার অবশেষে আপনাকে পুড়িয়ে ফেলবে এবং আপনাকে মানসিকভাবে ক্লান্ত বোধ করবে
- বিষাক্ত আচরণ একবার লক্ষ্য করলে অবিলম্বে মোকাবেলা করতে হবে। আপনি কি প্রতিশ্রুতিবদ্ধ হতে চান এবং দম্পতি হিসাবে এটিতে কাজ করতে চান বা সবুজ চারণভূমিতে যেতে চান কিনা তা স্থির করুন
এখন আপনি কি এর উত্তর জানেন একটি গার্লফ্রেন্ডে লাল পতাকা, আশা করি, আপনি কি কাজ করা প্রয়োজন এবং আপনার মাথায় শুধুমাত্র একটি সমস্যা কি একটি ভাল ধারণা আছে. আমি আপনাকে একটি সম্ভাব্য বা বর্তমান অংশীদারের সাথে সামঞ্জস্যের আরেকটি কার্যকর লিটমাস পরীক্ষা দিয়েছি।
পিক ট্রাফিক সময়ে এই ব্যক্তির সাথে একটি দীর্ঘ গাড়ী রাইড শেয়ার করুন। আপনি দেখতে সক্ষম হবেন যে তারা চাপপূর্ণ পরিবেশে কীভাবে প্রতিক্রিয়া দেখায়, তারা কী করতে সক্ষম, তারা কীভাবে আপনার চারপাশে তাদের আবেগ প্রকাশ করে এবং কীভাবে তারা স্ট্রেস পরিচালনা করে। এটি আপনাকে আপনার যা জানা দরকার তা বলা উচিত। যদি কোনও মহিলার সাথে সম্পর্কের ক্ষেত্রে লাল পতাকার এই তালিকাটি আপনাকে আপনার গতিশীলতার শক্তি সম্পর্কে চিন্তিত করে থাকে, তবে অভিজ্ঞ থেরাপিস্টদের বোনবোলজির প্যানেল আপনাকে পুনরুদ্ধারের দিকে আপনার পথটি ঠিক কেমন হতে পারে তা নির্ধারণ করতে সহায়তা করতে পারে৷
এই নিবন্ধটি নভেম্বর 2022 এ আপডেট করা হয়েছে।
যে ব্যক্তিকে আমি কয়েক বছর আগে কাউন্সেলিং করেছিলাম সে প্রচণ্ড মানসিক আঘাতে ভুগছে কারণ সে তার সঙ্গীর আচরণে সতর্কতার চিহ্নগুলিকে প্রথম দিকে চিনতে পারেনি৷যখন তাদের সম্পর্ক প্রথম শুরু হয়েছিল, কেভিন সামান্থাকে অসম্মানিত হয়ে ফোন করার দিকে তাকিয়েছিলেন৷ যখনই তারা যেকোন ধরনের তর্ক-বিতর্কের মধ্যে পড়ে তখনই তার নাম বলে। তিনি যাকে "মুহূর্তের উত্তাপ" পরিস্থিতি হিসাবে ধরে নিয়েছিলেন তা সম্পর্কের মধ্যে সম্মানের স্পষ্ট অভাব বলে প্রমাণিত হয়েছিল। প্রতিটি ব্যঙ্গাত্মক মন্তব্য এবং প্রতিটি তুচ্ছ মন্তব্যের সাথে, কেভিন অনুভব করেছিলেন যে তিনি নিজের জন্য যে গর্তটি খনন করেছিলেন তা আরও গভীর হয়ে গেছে। যখন তিনি বুঝতে পারলেন যে তিনি প্রতিদিন সামান্থার সাথে কথা বলতে ভয় পান, তখন তিনি জানতেন যে এটিকে ছেড়ে দেওয়ার সময় এসেছে৷
একজন বান্ধবীর মধ্যে লাল পতাকাগুলি কী কী? এই প্রশ্নের উত্তর জানা হল কেভিনের মতো পরিস্থিতির মধ্যে পার্থক্য বা সম্পর্কের শুরুতে আপনাকে কী কাজ করতে হবে (বা দূরে চলে যেতে হবে) তা বোঝার মধ্যে পার্থক্য, বিশেষত আপনি যখন ডেটিং শুরু করেন। চলুন এক নজরে দেখে নেওয়া যাক আপনার কিসের দিকে নজর রাখা উচিত:
1. তারা আপনাকে নাম ধরে ডেকে আঘাত করেছে
আমি এই দম্পতিকে কাউন্সেলিং করছিলাম যারা COVID লকডাউনের সময় ডেটিং শুরু করেছিল। তারা একে অপরের সাথে দেখা করেনি এবং ফোনে সম্পর্ক শুরু করেছিল। তারা কিছুক্ষণ পরে ভেঙে যায় কারণ সে তাকে নাম ডাকতে শুরু করে, তাকে বলে যে সে বোকা, এবং তাকে খারাপ বোধ করে। যদিও তারা মিটমাট করার চেষ্টা করেছিল, তাদের সম্পর্ক এখন পাথরের উপর।
এই জিনিসগুলি নাও বাড়াতে পারেলাল পতাকা, যেহেতু বন্ধুরা প্রায়ই এই ধরনের আড্ডায় অংশ নিতে পারে। কিন্তু যখন এটি একটি রোমান্টিক সম্পর্ক, বিশেষ করে এই ধরনের ক্ষেত্রে যেখানে দম্পতি এখনও একে অপরের সাথে দেখা করেনি, উভয় অংশীদার একে অপরের সাথে কীভাবে কথা বলে সে সম্পর্কে সতর্ক হওয়া দরকার। আপনি যখন একজন ব্যক্তির সাথে ডেটিং করছেন এবং তারা আপনার সাথে ভাল আচরণ করছে না, তখন এটি এমন একজন মহিলার সাথে সম্পর্কের সবচেয়ে বড় লাল পতাকাগুলির মধ্যে একটি যা আপনাকে দেখতে হবে৷
যখন আপনাকে অবজ্ঞা করা হয় এবং করা হয় একটি ভুলের জন্য বোকা বোধ করুন, এটি আপনার আত্মবিশ্বাস কেড়ে নিতে পারে। এই ধরনের বিষাক্ত আচরণ সময়ের সাথে সাথে গড়ে উঠতে পারে এবং আপনাকে আত্ম-সন্দেহের মধ্যে ফেলে দিতে পারে। আপনি চান না যে এর উত্সটি আপনার সবচেয়ে প্রিয় ব্যক্তি হতে পারে, তাই না?
2. তারা আপনার কাছে অত্যন্ত উচ্চ প্রত্যাশা করে
একটি সাধারণ লাল পতাকাগুলির মধ্যে একটি মহিলা হল যে তিনি তার রাজকুমারের কাছ থেকে তাকে তার পা থেকে সরিয়ে দেবেন এবং তার সমস্ত সমস্যা থেকে তাকে 'উদ্ধার' করবেন বলে আশা করছেন। এই ধরনের প্রিন্সেস সিন্ড্রোম অভাবী আচরণের দিকে নিয়ে যায়, যেটির জন্য কিছু পুরুষ সহজেই পড়ে যেতে পারে, এটাকে স্নেহের কাজ বলে ধরে নিয়ে, এটা না জেনে যে এটি আসলে একটি সতর্কতা সংকেত।
যা সেই পুরুষরা বুঝতে পারে না তা হল একটি 50 বছরের দীর্ঘ রাস্তার জন্য তারা এইমাত্র সাইন আপ করেছে। অবশ্যই, এটি বেশিরভাগ পুরুষের অহংকার জন্য দুর্দান্ত কারণ এটি তাদের মধ্যে নায়কের প্রবৃত্তিকে ট্রিগার করে। এই ধরনের পুরুষদের জন্য, আমার শুধুমাত্র একটি উপদেশ আছে: আপনার বুঝতে হবে যে আপনার জীবনে একজন স্বাধীন ব্যক্তির প্রয়োজন। একজন নির্ভরশীল ব্যক্তি টানবেতুমি নিচে. যখন আপনার সঙ্গী তার সঙ্গীর কাছ থেকে কী প্রত্যাশা করেন তার একটি দীর্ঘ তালিকা পেয়ে থাকেন, তখন আপনি বিনিময়ে একমাত্র আশা করতে পারেন তা হল অসঙ্গতি৷
3. তারা আপনাকে গ্যাসলাইট করে আপনার বাস্তবতাকে সন্দেহ করে
সম্পর্ক হল যখন আপনার সঙ্গী আপনার অনুভূতিকে অকার্যকর করে এমন কিছু বলে, "এটা হয়নি", "আপনি অতিরিক্ত প্রতিক্রিয়া করছেন", বা "আপনি এভাবে ভাবতে পাগল, আপনার সাহায্য দরকার", যা আপনাকে সন্দেহ করে। যখন এটি একটি দীর্ঘমেয়াদী, গুরুতর সম্পর্কের ক্ষেত্রে বারবার ঘটে, তখন এটি শিকারের আত্মবিশ্বাস এবং নিজের অনুভূতির জন্য ধ্বংসাত্মক বানান করতে পারে।
ক্ষতিগ্রস্ত মহিলার মধ্যে একটি পরিষ্কার লাল পতাকা হল মানসিক নির্যাতন যেমন . এটি সেই অধরা ডেটিং লাল পতাকাগুলির মধ্যে একটি যা সম্পর্কের শুরুতে স্পষ্টভাবে দৃশ্যমান নাও হতে পারে। আপনার সঙ্গীর এই কুৎসিত দিকটি তখনই নিজেকে স্পষ্ট করে তুলতে পারে যখন আপনি ইতিমধ্যেই গতিশীলতার জন্য কিছু সময় বিনিয়োগ করেছেন৷
আরো দেখুন: আপনি যে কাউকে ভালবাসেন এবং যেতে দিন তার জন্য অনুভূতি হারান কিভাবেঠিক এটিই এটিকে আরও বিপজ্জনক করে তোলে৷ আপনার উপর নিয়ন্ত্রণ প্রতিষ্ঠা করার ইচ্ছায়, আপনাকে আক্রমণ করে, আপনাকে বিচ্ছিন্ন করে বা অপরাধবোধে আঘাত করে আপনার আত্মবিশ্বাসে আঘাত করে, মানসিক অপব্যবহার প্রায়শই যে কোনো সম্পর্কের উপর এবং শিকারের মানসিক স্বাস্থ্যের উপর বিপর্যয় ঘটাতে পারে।
4. তারা তাদের প্রাক্তন সম্পর্কে কথা বলা বন্ধ করতে পারে না
যদি তারা মনে করে যে সবকিছুই প্রাক্তনের দোষ ছিল এবং তারা সেই সম্পর্কের নিষ্পাপ শিশু ছিল, তাহলে আপনাকে সতর্ক থাকতে হবে। exes তুলনা, বিশেষ করে ব্যক্তির সাথেতারা বর্তমানে সাথে আছে, এটি একটি মহিলার প্রধান লাল পতাকাগুলির মধ্যে একটি। এখন, মাঝে মাঝে প্রাক্তন প্রেমিকের কথা বলা একেবারেই স্বাভাবিক। এটা ঠিক আছে যদি তারা প্রাক্তনের নাম উল্লেখ করার সময় আপনাকে জানায় যে তারা এই শোতে তাদের পরিচয় করিয়ে দিয়েছে যে তারা আসক্ত।
তবে, যদি মনে হয় তারা আপনার সাথে প্রাক্তনের বিরুদ্ধে মামলা করার চেষ্টা করছে। জুরি হিসাবে, এটি প্রায়শই বোঝাতে পারে যে তাদের কিছু ব্রেকআপ নিরাময় করা বাকি আছে। এটি একটি সম্পর্কের লাল পতাকা যখন মনে হয় তারা পূর্ববর্তী অংশীদারকে সামনে আনতে এবং তাদের সাথে আপনাকে তুলনা করার অজুহাত খুঁজে পাচ্ছে৷
5. শিকারের মতো আচরণ করা
নির্যাতনের অনুভূতিও একটি সতর্কতা চিহ্ন যে আপনি যে মহিলার সাথে আছেন তা বিষাক্ত। সবকিছু তার বিরুদ্ধে এবং সবাই তাকে পেতে বেরিয়েছে। গ্লাসটি সর্বদা অর্ধ-খালি থাকে এবং কেউ সম্ভবত এটিকে বিষ দিয়েছিল যেহেতু সে সর্বদা শিকার। তিনি সর্বদা তার চারপাশের প্রত্যেকের নেতিবাচক দিকগুলি তুলে ধরবেন এবং জীবনের প্রতি তার হতাশাবাদী দৃষ্টিভঙ্গি তাকে আপনার সম্পর্কের শক্তি সম্পর্কেও সন্দেহ করবে।
একজন বান্ধবীর লাল পতাকা কি? তিনি যদি প্রতিটি পরিস্থিতিতে নিজেকে শিকার হিসাবে চিত্রিত করার উপায় খুঁজে পান, তবে এটি একটি ইঙ্গিত দেয় যে তিনি একজন অনিরাপদ মহিলা হতে পারেন। সম্ভবত তিনি ব্যানারের প্রতিটি প্রচেষ্টাকে ব্যক্তিগত আক্রমণ হিসাবে গ্রহণ করেন এবং আপনি যা বলেন তার সব কিছু যাচাই করে দেখেন কারণ তার নিরাপত্তাহীনতা তাকে আপনাকে বিশ্বাস করতে অক্ষম করে তোলে। এই আচরণের নিদর্শনগুলির প্রতি অন্ধ দৃষ্টিপাত করবেন না কারণ তারা এমনএকজন নারীর মধ্যে সবচেয়ে বড় লাল পতাকা।
6. বন্ধুবান্ধব এবং পরিবারের সাথে সঙ্গীর সম্পর্ককে গ্রহণ না করা
একজন মহিলার সাথে সম্পর্কের সমস্ত লাল পতাকাগুলির মধ্যে, এটি একটি নিয়ন্ত্রণকারী প্রকৃতি, ঈর্ষান্বিত আচরণ বা একটি অনিরাপদ সংযুক্তি শৈলীর মতো সমস্যাগুলির সম্পূর্ণ হোস্টকে নির্দেশ করে। যদি সে মনে করে যে তাকে সর্বদা আপনার জীবনের এক নম্বর অগ্রাধিকার হওয়া দরকার, সে তার সঙ্গীর স্বাধীনতাকে সংকুচিত করতে পারে।
যদি সে সবসময় আপনার সেরা বন্ধু, সহকর্মী বা এমনকি বাবা-মায়ের দ্বারা হুমকি বোধ করে, তাহলে তার সাথে আপনি কী ধরনের সম্পর্ক গড়ে তুলতে পারেন তা আপনাকে মূল্যায়ন করতে হবে। এটি একটি মেয়ের মধ্যে সবচেয়ে বড় লাল পতাকাগুলির একটি এবং আরও বড় অন্তর্নিহিত সমস্যাগুলিকে নির্দেশ করে৷
7. সবকিছু সবসময় তাদের সম্পর্কে থাকে, এবং তাদের সহানুভূতির অভাব হয়
এমন একটি পরিস্থিতি কল্পনা করুন যেখানে আপনার সঙ্গী আপনাকে যা বলেছে তা আপনাকে অসম্মানিত এবং আঘাত বোধ করেছে। সম্ভবত এটি আপনার নিরাপত্তাহীনতার উপর একটি বাজে আক্রমণ বা একটি তুচ্ছ মন্তব্য। আপনি যখন তাদের বলবেন যে তারা যা বলেছে তা আপনাকে কীভাবে আঘাত করেছে, তারা আপনার প্রতি সহানুভূতি জানাতে সম্পূর্ণরূপে অক্ষম/অনিচ্ছুক এবং তারা যা বলেছে তার দ্বিগুণ কম। অবাক হবেন না যদি আপনি শুনতে পান, "অতিরিয়্যাক্ট করা বন্ধ করুন, আপনি কিছুই না করে একটি বড় চুক্তি করছেন।" (গ্যাসলাইটিং মনে আছে?)
সাধারণভাবে বলতে না পারা, "আমি বুঝতে পারছি আপনি কেমন অনুভব করছেন, যদিও আমি এটির সাথে একমত নই", সহানুভূতির একটি উজ্জ্বল এবং বিরক্তিকর অভাবকে বোঝায়। সহানুভূতির অর্থ সর্বদা তাদের দৃষ্টিভঙ্গি গ্রহণ করা নয়। উদাহরণস্বরূপ, আমি একটি ছিলক্লায়েন্ট যিনি সর্বদা চিন্তিত ছিলেন যে তার স্ত্রীর যৌন সম্পর্ক রয়েছে, এমনকি লকডাউনের সময়ও, যেখানে তারা একই অ্যাপার্টমেন্টে দিনের প্রতিটি ঘন্টা কাটিয়েছে।
যদিও তার সন্দেহ এবং নিরাপত্তাহীনতা তার কাছে অযৌক্তিক বলে মনে হয়েছিল, তিনি বলতে পেরেছিলেন, "আমি বুঝতে পারছি এই প্যারানয়া কোথা থেকে আসছে এবং কেন আপনি এইভাবে অনুভব করছেন। কিন্তু আমি মনে করি না যে আপনার চিন্তাধারা ন্যায়সঙ্গত।" যদিও এই মাত্রার সহানুভূতি পাওয়া বিরল, তবে এর সম্পূর্ণ অভাব হল একটি উজ্জ্বল লাল পতাকা।” 
8. কোন যুক্তি কিভাবে ঠিক করা যায় সে সম্পর্কে তাদের কোন ধারণা নেই
এটি একটি একজন মহিলার সাথে সম্পর্কের ক্ষেত্রে লাল পতাকা যা দীর্ঘমেয়াদে আপনার সমস্যাগুলির মধ্য দিয়ে আপনি কীভাবে কাজ করেন তা প্রভাবিত করে। উদাহরণস্বরূপ, যদি তাদের দ্বন্দ্ব সমাধানের ধারণাটি আপনাকে বিস্মৃতিতে ফেলে দেওয়া হয়, আপনি সর্বোত্তম বিশ্বাস করেন যে সম্পর্কের মধ্যে ক্রমবর্ধমান অসন্তোষ হতে চলেছে যা শেষ পর্যন্ত পুরো জিনিসটি ভেঙে ফেলতে চলেছে। আমার একজন ক্লায়েন্ট ছিল যে মাঝরাতে তার স্বামীকে জাগিয়েছিল, দরজায় ধাক্কা দিয়ে তাকে কী বিরক্ত করছে সে সম্পর্কে তার সাথে কথা বলার জন্য দাবি করেছিল।
4-এ আপনার সঙ্গীর সাথে চিৎকার করে একটি তর্কের সমাধান করার চেষ্টা করছে AM, অবশ্যই, একটি সমস্যা সমাধানের সবচেয়ে কার্যকর উপায় নয়। অবশ্যই, এটি অগত্যা একজন মহিলার লাল পতাকাগুলির মধ্যে একটি নয়, এটি উভয় দিকেই যায়। মৌলিক এজেন্ডা হল যে একজন অংশীদার দ্বন্দ্ব সমাধানের জন্য খুব "আমার পথ বা হাইওয়ে" ধরণের পদ্ধতি অবলম্বন করে, যা কেউ করে নাঅনুগ্রহ।
9. তাদের পরিবারের সাথে তাদের বিষাক্ত, অকার্যকর সম্পর্ক আছে
একজন বান্ধবীর লাল পতাকা কি? আপনি যখন এই প্রশ্নের উত্তর দিচ্ছেন, তখন আপনি সম্ভবত কেবলমাত্র সে আপনার সাথে কীভাবে আচরণ করে তা নিয়ে ভাবতে যাচ্ছেন এবং তার পিতামাতার সাথে তার সম্পর্কের প্রকৃতি বিবেচনা করবেন না। যদি সে সবসময় তার বাবার সাথে লড়াই করে, তার জীবনের প্রথম পুরুষ ব্যক্তিত্ব, সেই প্যাটার্নটি নিজেই পুনরাবৃত্তি হতে চলেছে। তারপরে আপনাকে অবশ্যই বিশ্লেষণ করতে হবে কেন পরিবারের সাথে তার সম্পর্ক এত অস্বাস্থ্যকর। বাবা-মা কি সদয় মানুষ কিন্তু সে এখনও তর্ক করার এবং লড়াই করার এবং নিরাপত্তাহীন হওয়ার উপায় খুঁজে পায়? এই ধরনের পরিস্থিতিতে, আপনি জানেন যে এটি বাবা-মা নয়, এটি তার।
যখন প্রাথমিক যত্নশীলদের সাথে তার অস্বাস্থ্যকর সম্পর্ক থাকে, তখন এটি সেই প্রত্যাশাগুলিকে উস্কে দেয় যা আমরা বলেছি, প্রিন্সেস সিন্ড্রোম, যেখানে মহিলাটি আশা করতে পারে তার সঙ্গী তাকে 'উদ্ধার' করতে। এই সম্পর্কের লাল পতাকা প্রথম দিকে স্পষ্ট নাও হতে পারে, কারণ আপনি সম্ভবত শুরুতেই আপনার সঙ্গীর পারিবারিক গতিশীলতা সম্পর্কে সবকিছু জানতে পারবেন না। কিন্তু একবার আপনি একটি পরিষ্কার ছবি পেয়ে গেলে, কী ঘটছে তার একটি উদ্দেশ্যমূলক নজর দেওয়া গুরুত্বপূর্ণ৷
10৷ তারা অত্যন্ত আঁটসাঁট এবং আপনার উপর নির্ভরশীল
একজন মহিলা বা এমনকি একজন পুরুষের সাথে সম্পর্কের মধ্যে একটি লাল পতাকা যা আমি প্রায়শই দেখি তা হল চরম সহ-নির্ভর আচরণ এবং একটি সম্পর্ক থেকে অন্য সম্পর্কে ঝাঁপিয়ে পড়ার একটি প্যাটার্ন . তারা জানে না তারা কে ছাড়াসম্পর্ক, যা প্রায়ই অভাবী এবং আঁটসাঁট আচরণকে বোঝায়।
স্বাভাবিক বোধ করার জন্য একটি সম্পর্কের প্রয়োজন একজন ক্ষতিগ্রস্ত মহিলার লাল পতাকাগুলির মধ্যে একটি। আপনি প্রায়শই তাদের ব্রেকআপ-পরবর্তী বিষণ্নতায় ভুগছেন, যা শুধুমাত্র একবার তারা একটি নতুন সম্পর্কের ক্ষেত্রে উপশম করে। এই ধরনের আচরণ ইঙ্গিত দেয় যে তারা যার সাথে আছে তার চেয়ে সম্পর্কের ধারণাটিকে তারা বেশি মূল্য দেয় এবং বর্তমান গতিশীল দক্ষিণে যেতে হলে অন্য কারো সাথে জাহাজে ঝাঁপ দিতে তারা আপত্তি করবে না।
11. সম্পর্কটি আপনাকে আবেগপ্রবণ করে তোলে ক্লান্ত
প্রাথমিক পর্যায়ে রিলেশনশিপ বার্নআউট অগত্যা ঘটবে না কিন্তু সময়ের সাথে সাথে লক্ষণগুলি স্পষ্ট হয়ে ওঠে। আপনি যদি ক্রমাগত এমন বিন্দুতে আক্রমণ করেন যেখানে আপনি মনে করেন যে আপনি সবসময় ডিমের খোসার উপর হাঁটছেন, বা আপনি যদি মনে করেন যে আপনি সর্বদা সতর্ক আছেন, তবে এটি স্বাভাবিক যে সম্পর্কটি আপনাকে মানসিকভাবে ক্লান্ত বোধ করবে।
আপনার জন্য উপযুক্ত নয় এমন কারো সাথে আপনি সম্পর্ক করছেন কিনা তা মূল্যায়ন করার জন্য এখানে একটি সহজ লিটমাস পরীক্ষা রয়েছে: তারা কি এমন কেউ যার সাথে আপনি বন্ধু হতে চান? যদি না হয়, তাহলে এটি একটি সম্পর্কের লাল পতাকা যা নির্দেশ করে যে আপনার মান ব্যবস্থা তাদের সাথে সারিবদ্ধ নয় এবং আপনি তাদের সাথে সামঞ্জস্যপূর্ণ নন।
12. মানসিক স্বাস্থ্যের সমস্যা যা তারা কাজ করতে অস্বীকার করে
আমরা সকলেই আমাদের সমস্যাগুলি এবং চ্যালেঞ্জগুলি কাটিয়ে উঠতে পেরেছি, এবং শুধুমাত্র এই কারণে যে কেউ মানসিক স্বাস্থ্যের সমস্যায় আক্রান্ত হয়েছে