El efecto embriagador y estimulante de un romance en ciernes a menudo nos hace pasar por alto las diferencias entre nosotros y una posible pareja. Las gafas de color de rosa que llevamos puestas hacen que el cielo parezca más hermoso y que todo parezca encajar en su sitio. Sin embargo, cuando se ignoran las banderas rojas de una mujer, los problemas asoman su fea cabeza una vez que el enamoramiento empieza a desaparecer. Y cuando se ven las cosas tal y como son,puede que ya estés demasiado metido.

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Por eso es importante detectar las señales de alarma en una relación con una mujer, por mucho que quieras creer que todo es felizmente perfecto. Además, cuanto antes detectes los posibles puntos problemáticos, antes podrás averiguar cómo abordarlos.

Como no sabes leer la mente, es absolutamente imprescindible que prestes atención al comportamiento, la forma de hablar y las acciones de una persona para evaluar si su presencia en tu vida te está haciendo más mal que bien. Para ello, vamos a intentar comprender las mayores señales de alarma en una chica que nunca debes pasar por alto

15 señales de alarma en las mujeres que nunca debes ignorar

Las señales de alarma en una mujer o en un hombre son esencialmente las mismas. Un maltratador siempre muestra rasgos similares, independientemente de su sexo. No obstante, conocerlas puede ayudarte a asegurarte de que en lo que te estás metiendo de cabeza no es una dinámica tóxica. Un joven al que asesoré hace unos años sufrió un inmenso trauma emocional porque no supo reconocer a tiempo las señales de alarma en el comportamiento de su pareja.en.

Al principio de su relación, Kevin pasó por alto la forma en que Samantha le faltaba al respeto y le insultaba cada vez que discutían. Lo que él suponía que era una situación de "calor del momento" resultó ser una evidente falta de respeto en la relación. Con cada comentario sarcástico y cada burla despectiva, Kevin sentía que el agujero que había cavado para sí mismo se hacía más profundo.Cuando se dio cuenta de que le daba pavor hablar con Samantha todos los días, supo que había llegado el momento de dejarlo.

¿Cuáles son las señales de alarma en una novia? Saber la respuesta a esta pregunta es la diferencia entre una situación como la de Kevin o entender lo que necesitas trabajar (o abandonar) al principio de una relación, preferiblemente cuando acabas de empezar a salir con alguien:

1. Te hieren insultándote

Estuve asesorando a una pareja que había empezado a salir durante el cierre de COVID. No se conocían y empezaron la relación por teléfono. Rompieron al cabo de un tiempo porque ella empezó a insultarle, a decirle que era estúpido y a hacerle sentir mal. Aunque intentaron reconciliarse, su relación está ahora por los suelos.

Es posible que estas cosas no levanten sospechas, ya que los amigos a menudo pueden participar en este tipo de bromas. Pero cuando se trata de una relación romántica, especialmente en casos como estos en los que la pareja ni siquiera se había conocido todavía, es necesario ser cauteloso con la forma en que ambos se hablan. Cuando estás saliendo con una persona y no te trata bien, esa es una de las mayores señales de alarma en una relacióncon una mujer de la que tienes que cuidarte.

Cuando te menosprecian y te hacen sentir estúpido por un error, pueden minar tu confianza. Ese comportamiento tóxico puede acumularse con el tiempo y dejarte plagado de dudas sobre ti mismo. No querrías que la fuente de eso fuera la persona a la que más quieres, ¿verdad?

2. Tienen grandes expectativas puestas en ti

Una de las señales de alarma más comunes en una mujer es que esté esperando que su príncipe azul se abalance sobre ella y la "rescate" de todos sus problemas. Ese tipo de síndrome de princesa conduce a un comportamiento necesitado, en el que algunos hombres pueden caer tan fácilmente, asumiendo que es un acto de afecto, sin saber que en realidad es una señal de advertencia.

Lo que esos hombres no se dan cuenta es que ese es un camino de 50 años al que se acaban de apuntar. Claro, es maravilloso para el ego de la mayoría de los hombres porque desencadena el instinto de héroe en ellos. Para esos hombres, sólo tengo un consejo: tienes que entender que necesitas una persona independiente en tu vida. Una persona dependiente te hundirá. Cuando tu pareja tiene una larga lista de lo que espera...de su pareja, lo único que puedes esperar a cambio es disonancia.

3. Te hacen dudar de tu realidad haciéndote luz de gas

El gaslighting en una relación se produce cuando tu pareja invalida tus sentimientos diciéndote cosas como: "Eso no es lo que ha pasado", "Estás exagerando" o "Estás loca por pensar así, necesitas ayuda", lo que te hace dudar de ti misma. Cuando esto ocurre repetidamente en una relación seria y duradera, puede suponer la ruina para la confianza y el sentido de sí misma de la víctima.

Una de las banderas rojas claras en una mujer dañada es el abuso emocional como éste. También es una de esas banderas rojas de citas elusivas que pueden no ser claramente visibles al principio de una relación. Este lado feo de tu pareja puede sólo hacerse evidente cuando ya has invertido algún tiempo en la dinámica.

Eso es precisamente lo que lo hace aún más peligroso. Al querer establecer un control sobre ti, herir tu confianza atacándote, aislándote o culpabilizándote, el abuso emocional puede a menudo causar estragos en cualquier relación y en la salud mental de la víctima.

4. No pueden dejar de hablar de su ex

Si hacen que parezca que todo fue culpa del ex y que ellas eran el bebé inocente en esa relación, debes tener cuidado. Comparar a los ex, especialmente con la persona con la que están actualmente, es una de las principales banderas rojas en una mujer.Ahora, de vez en cuando Mencionar a un antiguo amante es perfectamente normal. No pasa nada si mencionan el nombre del ex de pasada mientras te cuentan quién les introdujo en esa serie a la que son adictos.

Sin embargo, si parece que están tratando de presentar un caso contra el ex contigo como jurado, a menudo puede significar que les queda algo de cicatrización de la ruptura por hacer. Es una de las banderas rojas de la relación cuando parece que están encontrando excusas para traer a colación a la pareja anterior y compararte con ella.

5. Actuar como víctima

La sensación de victimismo también es una señal de alarma de que la mujer con la que estás es tóxica. Todo está en su contra y todo el mundo va a por ella. El vaso siempre está medio vacío y probablemente alguien lo haya envenenado, ya que ella siempre es la víctima. Siempre resaltará los aspectos negativos de todos los que la rodean y su visión pesimista de la vida le hará dudar también de la solidez de vuestra relación.

¿Cuáles son las banderas rojas en una novia? Si ella encuentra una manera de presentarse como la víctima en cada situación, es una indicación de que podría ser una mujer insegura. Es probable que ella tome cada intento de broma como un ataque personal, y escudriña todo lo que dices porque su inseguridad le hace incapaz de confiar en ti. No hagas la vista gorda a estos patrones de comportamiento porque sonentre las mayores banderas rojas en una mujer.

6. No aceptar las relaciones de la pareja con amigos y familiares

De todas las banderas rojas en una relación con una mujer, ésta apunta a toda una serie de problemas como una naturaleza controladora, un comportamiento celoso o un estilo de apego inseguro. Si ella siente que necesita ser la prioridad número uno en tu vida en todo momento, puede estar coartando la independencia de su pareja.

Si ella siempre se siente amenazada por tus mejores amigos, colegas o incluso padres, necesitas evaluar qué tipo de relación puedes construir con ella. Es una de las mayores banderas rojas en una chica y significa mayores problemas subyacentes.

7. Todo gira siempre en torno a ellos y carecen de empatía

Imagina una situación en la que lo que tu pareja te ha dicho te ha hecho sentir irrespetado y herido. Tal vez fue un ataque desagradable a tus inseguridades o un comentario despreciativo. Cuando le dices cómo te hirió lo que dijo, es completamente incapaz/no está dispuesto a empatizar contigo y redobla la apuesta. No te sorprendas si oyes: "Deja de exagerar, estás haciendo un gran problema de...".nada." (¿Recuerdas el gaslighting?)

No ser capaz de decir simplemente: "Entiendo cómo te sientes, aunque no esté de acuerdo", significa una falta de empatía flagrante y preocupante. La empatía no siempre significa aceptar su punto de vista. Por ejemplo, tuve un cliente que siempre estaba preocupado por si su mujer tenía una aventura sexual, incluso durante el encierro, en el que pasaban todas las horas del día en el mismo apartamento.

Aunque sus dudas e inseguridad le parecían absurdas, fue capaz de decirle: "Entiendo de dónde viene esta paranoia y por qué puedes sentirte así, pero no creo que tu línea de pensamiento esté justificada". Aunque este grado de empatía puede ser raro de encontrar, una falta total de ella es una flagrante señal de alarma".

8. No tienen ni idea de cómo arreglar ningún argumento

Esta es una bandera roja en una relación con una mujer que afecta a la forma de trabajar a través de sus problemas en el largo plazo. Por ejemplo, si su idea de la resolución de conflictos es para stonewall que en el olvido, es mejor creer que va a ser cada vez mayor resentimiento en la relación que eventualmente va a traer todo abajo. Tuve un cliente que despertó a su marido en el medio de lanoche, aporreando la puerta y exigiéndole que hable con ella sobre lo que le preocupa.

Intentar resolver una discusión gritándole a tu pareja a las 4 de la mañana, por supuesto, no es la forma más eficaz de resolver un problema. Por supuesto, esto no es necesariamente sólo una de las banderas rojas en una mujer, va en ambos sentidos. La agenda básica es que uno de los miembros de la pareja adopta un enfoque muy "a mi manera o en la carretera" hacia la resolución de conflictos, lo que no hace ningún favor a nadie.

9. Tienen una relación tóxica y disfuncional con su familia

¿Cuáles son las banderas rojas en una novia? Cuando respondas a esa pregunta, probablemente sólo pienses en cómo te trata y no tengas en cuenta la naturaleza de su relación con sus padres. Si siempre está peleada con su padre, la primera figura masculina de su vida, ese patrón se va a repetir. Entonces también debes analizar por qué su relación con la familia es tan¿Son los padres personas amables pero ella sigue encontrando la manera de discutir y pelearse y ser insegura? En esas situaciones, sabes que no son los padres, es ella.

Cuando ella tiene relaciones poco saludables con los cuidadores principales, esto, a su vez, incita las expectativas de las que hablamos, el síndrome de la princesa, donde la mujer puede esperar que su pareja la "rescate". Esta bandera roja de la relación puede no ser evidente desde el principio, ya que probablemente no vas a llegar a saber todo acerca de la dinámica familiar de tu pareja desde el principio. Pero una vez que tengas unamás clara, es importante analizar objetivamente lo que está pasando.

10. Son extremadamente pegajosos y dependientes de ti.

Una de las banderas rojas en una relación con una mujer o incluso un hombre que veo muy a menudo es el comportamiento codependiente extrema y un patrón de saltar de una relación a otra. Ellos no saben quiénes son sin una relación, que a menudo significa un comportamiento necesitado y pegajoso.

Necesitar una relación para sentirse normal es una de las banderas rojas de una mujer dañada. A menudo las encontrarás sufriendo de depresión post-ruptura, que sólo se alivia una vez que están en una nueva relación. Tal comportamiento indica que valoran la idea de una relación más que la persona con la que están, y no les importaría saltar del barco con otra persona si la dinámica actual se fuera a pique.

11. La relación te agota emocionalmente

El agotamiento en las relaciones no se produce necesariamente en las fases iniciales, pero con el tiempo los signos se hacen evidentes. Si te atacan constantemente hasta el punto de sentir que caminas sobre cáscaras de huevo todo el tiempo, o si sientes que siempre estás en guardia, es natural que la relación te deje emocionalmente agotado.

He aquí una sencilla prueba de fuego para evaluar si estás en una relación con alguien que no encaja contigo: ¿es alguien de quien te gustaría ser amigo? Si no es así, se trata de una señal de alarma que indica que tu sistema de valores no coincide con el suyo y que no eres compatible con él.

12. Problemas de salud mental en los que se niegan a trabajar

Todos tenemos problemas y retos que superar, y el hecho de que a alguien se le haya diagnosticado un trastorno mental no significa que no merezca tu amor y tu compañía. Aun así, no es de extrañar que una relación con alguien que lucha contra problemas de salud mental no siempre sea fluida, y sólo puede prosperar cuando ambos miembros de la pareja trabajan activamente en ello.

Cuando la pareja con estos problemas se niega a trabajar en sí misma o en la mejora de la relación, a la larga puede ser lo que la haga tambalearse. Por supuesto, está perfectamente bien tener este tipo de problemas. Lo importante es cuánta responsabilidad puede asumir una persona por sus acciones y no utilizar su enfermedad como una muleta. ¿Puede trabajar activamente para controlar sus síntomas y dejar claro...?que están haciendo todo lo posible para trabajar en sí mismos y en la solidez de la relación?

13. No hay señales de reciprocidad

¿Tienes la sensación de que estás dando más a la relación que la otra persona? Por supuesto, nunca va a haber un toma y daca al 50%, pero si crees que no puedes contar con tu pareja para que te ayude en caso de emergencia, ésa es una de las señales de alarma en una relación con una mujer.

La reciprocidad en una relación no se establece llevando la cuenta o controlando quién hace qué, es un estado de ánimo que se manifiesta a través del esfuerzo que alguien pone de forma natural. Ni siquiera tiene por qué manifestarse a través de las urgencias de las 3 de la mañana, la falta de reciprocidad puede ser claramente visible en cómo te trata tu pareja de forma habitual.

Puede que empieces a sentir que eres el único que intenta esforzarse en la dinámica, o que eres el único que se preocupa por resolver las discusiones en lugar de pelear. Asumir la responsabilidad será un concepto inaudito para tu pareja, y con el tiempo, esta señal de advertencia se hará evidente. Cuando tu relación empiece a sentirse extremadamente unilateral, es hora de reevaluar los cimientos de vuestradinámico.

14. Su idea de "comunicación" implica pelearse y gritarte

Cada vez que te metes en una discusión y tratas de exponer tu punto de vista, parecen incapaces de entablar un diálogo de forma serena y calmada. Parece que sólo les importa "ganar", y la comunicación con ellos puede acabar hiriendo tus sentimientos ¿Te suena?

Los problemas de comunicación de este tipo suelen ser una de las señales de alarma más comunes. Bajo el disfraz de la comunicación, tu pareja puede gritarte y herir tus sentimientos, asumiendo que puede decirte lo que quiera. No sólo significa una falta de respeto, sino que también muestra que tu pareja puede tener un sentido deformado de cómo debe ser la comunicación en una relación sana y seria.

15. Muestran un comportamiento controlador

El comportamiento controlador y celoso es una de las mayores señales de alarma en una mujer, y también en los hombres. Este comportamiento tóxico no es algo que se limite al género, y las personas, por desgracia, se enfrentan al comportamiento controlador y celoso de sus parejas con demasiada frecuencia.

Es posible que tu pareja desapruebe o se muestre muy celosa de tus amigos y familiares y controle el tiempo que pasas con ellos, o que desapruebe tus aficiones y te obligue a dejarlas. Además, aunque la cultura popular te haga creer que el control sólo consiste en que tu pareja te diga descaradamente que no hagas algo, entiende que es algo más matizado que eso.

Esta bandera roja de las citas puede arraigar durante algún tiempo y puede que ni siquiera te des cuenta de ello. Digamos, por ejemplo, que tu pareja nunca te dice descaradamente que no participes en una actividad, pero su naturaleza desaprobadora, su enfado extremo como resultado de tus acciones y su constante menosprecio acabarán por convertirlo en un punto delicado en la relación. Puede que incluso empieces a evitar a personas o actividades que te gustan, peroComo resultado, acaban controlando tus acciones y haciéndote dudar de ti mismo, aunque sea indirectamente.

Indicadores clave

• Las banderas rojas de las relaciones no se limitan al sexo
• Las señales de alarma incluyen comportamientos tóxicos como la luz de gas, el ejercicio del control, las expectativas poco realistas, el menosprecio, la incitación al conflicto y la falta de empatía, entre otros.
• Las señales de alarma más comunes a menudo se ignoran debido al enamoramiento de la fase de luna de miel que una persona no puede ver más allá.
• Una pareja plagada de banderas rojas acabará por quemarte y hacerte sentir emocionalmente agotado
• El comportamiento tóxico, una vez detectado, debe tratarse de inmediato. Decide si quieres comprometerte y trabajar en ello como pareja o pasar a pastos más verdes.

Ahora que sabes la respuesta a cuáles son las banderas rojas en una novia, con suerte, tienes una mejor idea de lo que hay que trabajar y lo que es sólo un problema en tu cabeza. Te dejo con otra prueba de fuego eficaz de la compatibilidad con una pareja potencial o actual.

Comparte un largo viaje en coche con esta persona durante las horas punta de tráfico. Podrás ver cómo reacciona en entornos estresantes, de qué es capaz, la forma en que expresa sus emociones a tu alrededor y cómo maneja el estrés. Eso debería decirte todo lo que necesitas saber. Si esta lista de las banderas rojas en una relación con una mujer te ha preocupado sobre la fuerza de vuestra dinámica,El panel de terapeutas experimentados de Bonobology puede ayudarle a determinar exactamente cómo podría ser su camino hacia la recuperación.

Este artículo se actualizó en noviembre de 2022.