恋爱萌芽时令人振奋的效果往往使我们忽略了我们与潜在伴侣之间的差异。 你戴上的玫瑰色眼镜使天空看起来更加美丽，一切似乎都归于平静。 然而，当你忽略了一个女人身上的红旗，一旦迷恋开始消退，麻烦就会出现。 当你看到事情的本质、你可能已经陷得太深了。

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这就是为什么在与一个女人的关系中发现红旗是很重要的，尽管你可能多么想相信一切是幸福完美的。 此外，你越早发现潜在的麻烦点，你就能越早想出如何解决它们。

既然你不是一个读心者，那么绝对有必要注意一个人的行为、言语和行动，以评估他们在你生活中的存在是否对你弊大于利。 为此，让我们试着了解一个女孩身上最大的红旗，你绝对不能忽视。

你千万不要忽视女性身上的15个红色信号

女人或男人身上的红旗本质上是一样的。 虐待者总是表现出类似的特征，不分性别。 尽管如此，知道它们是什么可以帮助你确保你一头扎进的不是一个有毒的动态。 几年前，我曾为一个年轻人提供咨询，他遭受了巨大的情感创伤，因为他不能及早识别他的伴侣行为中的警告信号。上。

当他们的关系刚开始时，凯文忽略了萨曼莎每次与他发生争执时都会变得不尊重他并骂他。 他以为是 "一时冲动 "的情况，结果是他们之间明显缺乏尊重。 随着每一句讽刺的话和每一次轻视的嘲弄，凯文感到他为自己挖的坑越来越深了。当他意识到自己每天都害怕与萨曼莎交谈时，他知道是时候退出了。

什么是女朋友的红旗？ 知道这个问题的答案是像凯文的情况或了解你需要在关系的早期工作（或走开）之间的区别，最好是在你刚开始约会时。 让我们看看你应该注意什么：

1.他们通过叫你的名字来伤害你

我曾为一对在COVID封锁期间开始约会的情侣提供咨询。 他们从未见过对方，通过电话开始交往。 一段时间后他们分手了，因为她开始骂他，说他很愚蠢，并让他感觉很糟糕。 尽管他们试图和解，但他们的关系现在已经陷入了困境。

这些事情可能不会引起红旗，因为朋友经常可以参与这样的戏谑。 但是，当它是一种浪漫的关系，特别是在像这样的情况下，这对夫妇甚至还没有见过对方，有必要谨慎对待双方的谈话方式。 当你和一个人约会时，他们没有善待你，这是关系中最大的红旗之一。与一个你需要注意的女人。

当你因为一个错误而被贬低并感到愚蠢时，它可以消磨你的信心。 这种有毒的行为会随着时间的推移而积累起来，使你充满了自我怀疑。 你不会希望这一切的来源是你最爱的人，对吗？

2.他们对你有极高的期望

一个女人常见的红旗是，她期待她的白马王子把她从她的脚下扑倒，把她从所有的麻烦中 "拯救 "出来。 这种公主综合症导致了需要的行为，一些男人很容易上当，以为这是一种感情的表现，不知道这实际上是一个警告信号。

这些人没有意识到的是，这是一条他们刚刚签署的长达50年的道路。 当然，这对大多数男人的自我来说是很好的，因为这触发了他们的英雄本能。 对于这样的男人，我只有一个建议：你需要明白，你的生活中需要一个独立的人。 一个依赖的人将把你拉下来。 当你的伴侣有一长串她所期望的事情时从她的伙伴那里，你唯一可以期待的回报是不和谐。

3.他们通过诱导你，让你怀疑自己的真实性

关系中的气场是指你的伴侣通过说 "事情不是这样的"、"你反应过度了 "或 "你这样想是疯了，你需要帮助 "等话语来使你的感受失效，从而使你怀疑自己。 当这种情况在长期、严肃的关系中反复发生时，它可以为受害者的自信心和自我意识带来厄运。

受损女性的一个明显的红旗就是像这样的情感虐待。 这也是那些难以捉摸的约会红旗之一，在一段关系的开始阶段可能并不明显。 你的伴侣的这种丑陋的一面可能只有在你已经投入了一些时间在这个动态中才会显现出来。

这正是使这一切变得更加危险的原因。 通过希望建立对你的控制，通过攻击你、孤立你或对你进行内疚，伤害你的信心，情感虐待往往可以对任何关系和受害者的心理健康造成破坏。

4.他们无法停止谈论他们的前任

如果他们把一切都说成是前男友的错，而自己是那段关系中的无辜婴儿，你就要小心了。 比较前男友，尤其是与他们目前在一起的人比较，是一个女人的主要红旗之一。 现在，偶尔会有 如果他们在告诉你是谁把他们介绍给那个他们沉迷的节目时顺便提到前任的名字，这也是正常的。

然而，如果他们似乎试图以你为陪审团来对抗前男友，这往往意味着他们还有一些分手后的愈合工作要做。 当他们似乎在寻找借口将前伴侣提起并将你与他们进行比较时，这就是关系的红旗之一。

5.表现得像受害者

受害者意识也是一个警告信号，说明和你在一起的女人是有毒的。 一切都对她不利，每个人都要对付她。 杯子总是半空的，可能有人在里面下毒，因为她总是受害者。 她总是强调她周围每个人的消极方面，她的悲观人生观会使她也怀疑你们关系的强度。

女朋友身上的红旗是什么？ 如果她在每一种情况下都想办法把自己描绘成受害者，这表明她可能是一个没有安全感的女人。 她很可能把每一次的戏谑都当成是一种人身攻击，并仔细检查你说的每一句话，因为她的不安全感使她无法信任你。 不要对这些行为模式视而不见，因为它们是是一个女人最大的红旗。

6.不接受伴侣与朋友和家人的关系

在与女人的关系中的所有红旗中，这一个指出了一大堆问题，如控制欲、嫉妒行为或不安全的依恋风格。 如果她觉得她需要在任何时候都是你生活中的第一优先，她可能会限制她的伴侣的独立性。

如果她总是感觉受到你最好的朋友、同事、甚至父母的威胁，你需要评估你能和她建立什么样的关系。 这是一个女孩最大的红旗之一，标志着更大的潜在问题。

7.所有事情都是关于他们的，他们缺乏同情心

想象一下，你的伴侣对你说的话让你感到不被尊重和伤害。 也许是对你的不安全感的恶劣攻击或轻视。 当你告诉他们他们说的话如何伤害了你，他们完全不能/不愿意与你共情，并加倍强调他们说的话。 如果你听到 "不要反应过度，你在小题大做"，不要感到惊讶。什么都没有。"（还记得煤气中毒吗？）

不能简单地说："我理解你的感受，尽管我不同意"，标志着明显的、令人不安的缺乏同理心。 同理心并不总是意味着接受他们的观点。 例如，我有一个客户，总是担心他的妻子有性行为，甚至在禁闭期间，他们每天每小时都在同一个公寓里。

虽然他的怀疑和不安全感在她看来是荒谬的，但她能够说："我理解这种偏执的来源，以及你为什么会有这种感觉。 但我不认为你的思路是合理的。" 虽然这种程度的同理心可能很少找到，但完全没有同理心是一个明显的红旗。"

8.他们不知道如何解决任何争论

这是在与女人的关系中的一个红旗，从长远来看会影响你如何解决你的问题。 例如，如果他们解决冲突的想法是用石头把你挡住，你最好相信在这段关系中会有越来越多的怨恨，最终会把整个事情搞垮。 我有一个客户，在半夜把她丈夫叫醒。晚上，他敲打着门，要求他和她谈谈一直困扰她的事情。

当然，试图通过在凌晨4点对你的伴侣大喊大叫来解决争论，并不是解决问题的最有效方式。 当然，这不一定只是女人的红旗之一，它是双向的。 基本的议程是，一方对解决冲突采取了非常 "我行我素 "的那种方法，这对任何人都没有好处。

9.他们与家人的关系是有毒的、不正常的

女朋友身上的红旗是什么？ 当你回答这个问题时，你可能只会想到她是如何对待你的，而不会考虑她与父母关系的性质。 如果她总是与她的父亲，也就是她生命中的第一个男性人物争吵，这种模式就会重复出现。 然后你还必须分析她与家庭的关系为何如此父母是善良的人，但她还是想办法争吵、打架，没有安全感？ 在这种情况下，你知道不是父母的问题，是她的问题。

当她与主要照顾者有不健康的关系时，这反过来又激发了我们谈到的期望，即公主综合症，在这种情况下，女性可能期望她的伴侣 "拯救 "她。 这种关系的红旗在早期可能并不明显，因为你可能不会在一开始就了解你伴侣的家庭动态的一切。 但是一旦你得到一个为了使情况更清晰，重要的是要客观地看待正在发生的事情。

10.他们非常粘人，对你有依赖性

在与女人甚至男人的关系中，我经常看到的一个红旗是极端的依赖行为和从一个关系跳到另一个关系的模式。 他们不知道没有关系的自己是谁，这往往标志着需要和粘人的行为。

需要一段关系来感觉正常是受损女性的红旗之一。 你经常会发现她们患有分手后的抑郁症，这只有在她们进入新的关系后才会缓解。 这种行为表明，她们重视关系的想法比她们在一起的人更重要，而且如果目前的动态发生变化，她们不介意和别人跳槽。

11.这段关系让你感到情感上的疲惫

关系倦怠不一定发生在最初阶段，但随着时间的推移，迹象变得很明显。 如果你不断受到攻击，以至于你觉得你一直在蛋壳上行走，或者如果你觉得你总是在警惕，那么这段关系让你感到情绪疲惫是很自然的。

这里有一个简单的试金石来评估你是否与一个不适合你的人有关系：他们是你想成为朋友的人吗？ 如果不是，那么这是一个关系红旗，表明你的价值体系与他们不一致，你与他们不相容。

12.他们拒绝努力解决的心理健康问题

我们都有自己的问题和挑战需要克服，仅仅因为某人被诊断出患有心理健康问题，并不意味着他们不值得你去爱和陪伴。 即便如此，与那些在心理健康问题上挣扎的人的关系并不总是一帆风顺，只有当双方都积极努力时，才能茁壮成长，这一点并不奇怪。

当有这种问题的伴侣拒绝为自己或为改善关系而努力时，最终会导致关系动摇。 当然，有这种问题是完全可以的。 重要的是一个人能够为自己的行为承担多少责任，而不是把他们的疾病作为拐杖。 他们能否积极努力控制自己的症状，并明确表示他们正在尽其所能，努力提高自己和关系的强度？

13.没有对等的迹象

是否感觉你对这段关系的付出比对方更多？ 当然，永远不会有50-50的付出，但如果你认为你不能指望你的伴侣在紧急情况下帮助你，这是与女性关系中的一个红旗。

关系中的互惠并不是通过记分卡或记下谁做了什么来建立的，它是一种心态，通过某人自然而然地付出的努力而显现出来。 它甚至不一定要通过凌晨3点的紧急情况来体现，缺乏互惠可以在你的伴侣平时对待你的方式中清晰可见。

它可能开始感觉到你是唯一一个试图在动态中付出努力的人，或者你是唯一一个关心解决争论而不是争吵的人。 对你的伴侣来说，承担责任将是一个闻所未闻的概念，最终，这个警告信号将使自己变得明显。 当你的关系开始感觉极其片面时，是时候重新评估你们的基础了。充满活力。

14.他们对 "沟通 "的理解是指对你的争吵和喊叫

每次你陷入争论并试图提出你的观点时，他们似乎无法以冷静和沉着的方式进行对话。 他们似乎只关心 "胜利"，与他们沟通的结果可能是你的感情受到伤害。 听起来很熟悉吗？

诸如此类的沟通问题往往可以成为最常见的红旗之一。 在沟通的外衣下，你的伴侣可能对你大喊大叫，伤害你的感情，认为他们可以对你说任何话。 这不仅标志着缺乏尊重，而且还表明你的伴侣可能对健康、严肃的关系中的沟通方式有扭曲的感觉。

15.他们表现出控制行为

控制欲和嫉妒行为是女人和男人最大的红旗之一。 这种有毒的行为并不局限于性别，不幸的是，人们经常面临来自他们伴侣的控制欲和嫉妒行为。

你的伴侣可能不赞成或极度嫉妒你的朋友和家人，并可能控制你与他们相处的时间。 或者，他们可能不赞成你的爱好，并哄骗你停止这些爱好。 此外，虽然流行文化可能让你相信，控制只是看起来像你的伴侣公然告诉你不要做什么，但要明白，它比这更细微。

例如，你的伴侣从未公然告诉你不要参加某项活动，但他们不赞成的本性、因你的行为而产生的极度愤怒以及不断的贬低最终会使它成为关系中的一个痛点。 你甚至可能开始避免你喜欢的人或活动，但结果，他们最终控制了你的行动，使你怀疑自己，尽管是间接的。

关键指针

• 关系的红旗并不局限于性别
• 红旗包括有毒的行为，如气话、行使控制权、不现实的期望、轻视、煽动冲突和缺乏同情心等等。
• 最常见的红旗往往被忽视，因为蜜月期的迷恋让人看不过去。
• 一个充满红旗的伴侣最终会让你精疲力尽，让你感觉到情感上的疲惫。
• 一旦发现有毒的行为，必须立即处理。 决定你是否要承诺并作为一对夫妇来解决这个问题，或继续前进到更广阔的领域。

现在你知道了什么是女朋友的红旗的答案，希望你有一个更好的想法，什么是需要努力的，什么只是你头脑中的问题。 我留给你另一个有效的试金石，测试与一个潜在的或当前的合作伙伴的兼容性。

在交通高峰期和这个人一起坐长途汽车。 你将能够看到他们在压力环境中的反应，他们的能力，他们在你身边表达情绪的方式，以及他们如何处理压力。 这应该告诉你你需要知道的一切。 如果这份与女人关系中的红旗清单让你担心你们的动态强度、Bonobology的经验丰富的治疗师小组可以帮助你弄清楚你的康复之路到底是什么样子的。

这篇文章于2022年11月更新。