你应该承认你的伴侣出轨吗？ 这其实是一个一百万美元的问题，很难回答。 许多人认为，如果出轨发生了，比如一夜情或快速调情，就把它推到地毯下，表现得什么都没发生。 有些人说，如果你必须诚实，你必须告诉别人，但这可能意味着要处理伤害和情感场景。

当一位亲密的朋友--我们叫他S--最近与我联系，请求帮助处理 "一个棘手的情况 "时，我立即知道我将面临一场史诗般的情感交流。 他只需要以 "我有点醉了...... "开头，其余的我很容易猜到。

他有一段时间在感情上面临问题，对最近在一个研讨会上认识的一个女孩忍不住大加赞赏。

我们的谈话内容如下：

S：她理解我。

我：我们一开始不都是相互理解的吗？

S：也许，但这是不同的。

我：一开始不是也总是不一样吗？

S：好的，那么我们可以说说当前的主要问题吗？

他继续说他的故事，最后问我："我应该承认吗？"

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你应该承认出轨吗？

我的回答是：嗯，一个相当直接的 "不"。

以下是我的建议背后的理由，也许会被认为是非常规的：我相信，虽然诚实当然是一种美德，坦白是一件高尚的事情，但那些承认欺骗的人--在我看来--只是把他们的内疚转移到另一个人身上--这是一件可怕的自私的事情。

我们都会做出选择，虽然没有人应该用正确和错误这样的笼统术语来判断它们，但重要的是，我们要承受我们选择的后果，因为它们是我们自己的。

"但我会感觉更好，"他解释说。

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当你对你所爱的人出轨时，该怎么办？

而这恰恰是我们没有看到自己论点的愚蠢之处。 说出真相只会让做这件事的人感觉更好，而肯定会让另一个人感觉更糟。

除非你想结束目前的关系，否则最好避免。 外遇的好处是它往往能帮助你终止目前可能困扰你的关系。 在这种情况下，它至少能帮助对方继续前进，同时向他们保证，这不是他们的错，而是你自己的错。

在我朋友的案例中，他很清楚他不想放开他的稳定关系，而且他对他遇到的女孩也没有任何真正的爱。 这是个判断失误。

如果你最终出轨了，你应该怎么做？

所以我给他的最后建议是："在事情变得更复杂之前结束这段婚外情。 如果说这有什么积极意义的话，那就是提高了对你们关系需要努力的认识，也许你的'错误'会成为一个持续的提醒，让你做得更好，更努力地去维护它。

"此外，虽然把你的内疚感转移到另一个人身上是不公平的，但把自己困在这种内疚感中也同样有害。 事情发生了，我们都是人，重要的是放下过去，把它作为一种学习经验。"

最近我读到一个关于不忠的有趣观点。 法国心理学家Maryse Vaillant在她的书中、 男人，爱情，忠诚、 说："大多数男人不这样做（出轨）是因为他们不再爱他们的伴侣。 他们只是需要喘息的空间。 对于这样的男人，事实上他们是深刻的一夫一妻制，出轨几乎是不可避免的。"

她补充说，"忠诚的约定不是自然的，而是文化的"，它对某些仍然很爱的男人的 "心理运作 "至关重要，而且对女性来说也可以 "非常自由"。

关于一夫一妻制和开放式关系，以及在生物学和社会学上我们是否比前者更适应后者的问题，有很多辩论。

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外遇很容易，恋爱很辛苦

我想，有时外遇可以弥补失去活力的关系。 但你会告诉伴侣你出轨了吗？ 最好是不会，正如我之前说的，但要看情况和你到底想要什么。

然而，这种方法在理论上很容易，在实践中却要复杂得多。 人类毕竟是高度情绪化的动物，即使是最好的理论在实践中也可能完全失败。 这绝不值得无休止的内疚。

投入另一个人的怀抱很容易--而且感觉很好。 另一方面，解决你们关系中的问题是艰苦的工作。

至于我的朋友，你可能会想：如果他对另一个人也有爱呢？ 那么在这种情况下，一个人应该怎么做？ 有可能同时爱上两个人吗？ 以及如何做出正确的选择？ 嗯，这些是另一个话题，没有一刀切的答案。 但我可以证明，他的小内疚之旅让他付出了更多努力，使他的关系工作。

一旦天堂里开始出现麻烦，我们就想跳船，这是千禧年人的关系，他们想轻易放弃一段关系，转而去找另一个人。 但如果你正在寻找一种稳固的联系，那么从一段关系转到另一段关系并不是真正的选择。 远离外遇。 但万一发生了，在你向你的伴侣坦白之前，请三思。

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