Ma tahay inaad qirato inaad khiyaamaysay lammaanahaaga? Su'aashan hal milyan oo doolar ah runtii, taasi aad bay u adagtahay in laga jawaabo. Dad badan ayaa aaminsan in haddii khiyaamo u dhaco sida meel taagan oo habeen ah ama si degdeg ah, kaliya ku riix rooga hoostiisa oo ha dhaqmin waxba. Qaar baa leh haddii ay tahay inaad daacad u noqoto waa inaad u sheegtaa laakiin taasi waxay la macno tahay inaad wax ka qabato muuqaalada dhaawaca iyo dareenka. 'xaalad qallafsan', waxaan isla markiiba gartay in aan ku jiro isdhaafsi qiiro leh oo ah qiyaaso xariif ah. Waxa kaliya oo uu u baahday inuu ku bilaabo "Waxaan ahaa wax yar oo caqli-gal ah..." Inta soo hartayna si sahal ah ayaan u qiyaasi karaa.

Waxa uu in muddo ah la kulmay arrimo ku saabsan xiriirkiisa, waxa uuna joojin waayay in uu ka xanbaaro gabar uu dhawaan kulan kula qaatay goob aqoon-is-weydaarsi ah.

Wadahadalkayagu waxa uu ku socday xariiqyada soo socda:

S: Way i fahantay.

Aniga: Miyaynan is fahmin bilowgii hore?

Jawaabtayda? Hagaag, si toos ah “Maya.”

Waa kan sababta ka dambaysa taladayda, oo laga yaabo in la tixgeliyoaan caadi ahayn: Waxaan rumaysanahay in inkasta oo daacadnimadu ay dhab ahaantii tahay wanaag, iyo soo noqoshada nadiifinta shay sharaf leh in la sameeyo, kuwa qira inay khiyaameeyaan - fikradayda - waxay si fudud u soo dejinayaan dembigooda qof kale - taasina waa wax aad u xun oo nafsi ah oo la sameeyo.

Dhammaanteen waynu wax kala dooranayna, in kasta oo qofna aanu ku xukumin erayo buste ah sida xaqa iyo baadilka, haddana waxa muhiim ah in aynu la noolaanno cawaaqibka doorashadayada, maadaama ay keligood yihiin kuwayada. Waxaan dareemi doonaa fiicnaan,” ayuu sharaxay.

Akhrinta la xidhiidha: Maskaxdaydu waxay ahayd cadaabtayda noloshayda ka dib markii aan khiyaaneeyey xaaskayga

Maxaad samaynaysaa marka aad khiyaanayso qof aad jeceshahay? 8><0 Runta oo la soo baxdaa waxa ay ka dhigtaa mid ka roonaaday oo kaliya, iyada oo ay hubaal tahay in midda kale ay ka xun tahay.

Waxaa fiican in laga fogaado, ilaa aad rabto inaad joojiso xidhiidhka aad hadda leedahay. Faa'iidooyinka arrimuhu waxay badanaa ku caawiyaan inaad joojiso xidhiidhka hadda jira ee dhibka ku gelin kara. Markay sidaas tahay, waxay ugu yaraan ka caawisaa qofka kale inuu horay u sii socdo, isagoo u xaqiijinaya inaysan khaladkooda ahayn ee adiga kuu gaar ah.

Saaxiibkey xaaladdiisa, wuxuu u caddeeyey inuusan dooneyn inuu ka tago kiisa. xiriir deggan, mana uusan dareemin wax jacayl dhab ah oo uu u qabo inanta uu la kulmay. Waxay ahayd xukun la'aan.

Maxaad samaynaysaa haddii aad khiyaamayso?

Haddaba taladaydii ugu dambaysay isaga? Waxaan si fudud u idhi,"Arrinta jooji intaanay sii adkayn. Haddii ay jirto wax wanaagsan oo laga qaadan karo tan, waa wacyiga sare ee in xiriirkaagu uu u baahan yahay shaqo, lagana yaabo in 'qaladkaagu' uu noqdo mid xasuusin joogto ah si aad si fiican u qabato oo aad uga shaqeyso sidii aad u ilaalin lahayd.

" Waxaa intaa dheer, iyadoo ay cadaalad darro tahay in dembiga laguu wareejiyo qof kale, waxay si la mid ah u dhaawacaysaa inaad naftaada ku sii haysato dembigaas. Arrimuhu way dhacaan, dhammaanteen waxaan nahay bini'aadam, waxaana muhiim ah inaan iska dhaafno wixii tagay oo aan u qaadanno waayo-aragnimo waxbarasho."

Waxaan akhriyay aragti xiiso leh oo ku saabsan gaalnimada dhawaan. Cilmi-nafsiga Faransiiska Maryse Vaillant ee buuggeeda, Ragga, Jacaylka, Aaminnimada, waxay tidhi "Nimanka badankoodu ma sameeyaan (gaalnimo) sababtoo ah ma jecla lamaanahooda. Waxay si fudud u baahan yihiin meel lagu neefsado. Nimanka noocaas oo kale ah, kuwaas oo dhab ahaantii si qoto dheer u guursaday, gaalnimadu waxay ku dhowdahay lama huraan."

Waxay ku dartay "heshiiska daacadnimada ma aha mid dabiici ah laakiin waa dhaqan", waxayna lagama maarmaan u tahay "shaqaynta maskaxeed" ee ragga qaarkood kuwaas oo ah weli jacayl badan, oo sidoo kale noqon kara  "aad u xoreeya" haweenka.

Waxaa jira dood badan oo ku saabsan guurka monogaly iyo xiriirka furan iyo in bayooloji iyo bulsheed aan aad ula qabsanno kuwa dambe marka loo eego kuwii hore.<1

Akhris la xidhiidha:  Qirashada Naag La Qabo Jacaylka Nin Ka Yar

Arrintu way fududahay, xidhiidhku waa shaqo adag

Ku dhaca gacmaha qof kale waa sahlan tahay - waxayna dareemeysaa wax weyn. Ka shaqeynta arrimaha xiriirkaaga dhanka kale waa shaqo adag.

Sida saaxiibkay, waxaa laga yaabaa inaad isweydiiso: Ka waran haddii uu jacayl u dareemay qofka kale sidoo kale? Markaa muxuu qofku sameeyaa xaalad noocaas ah? Suurtagal ma tahay in hal mar la jeclaado laba qof? Sideese ku samaysaa doorashada saxda ah? Hagaag, kuwanu waa mowduucyo maalin kale ah, oo aan lahayn hal-cabbir-ku-jawaab-dhammaan-jawaab. Laakiin waxaan caddayn karaa in safarkiisa yar ee dambiga ah uu ka dhigay inuu dadaal dheeri ah u galo sidii uu xiriirkiisa u shaqeyn lahaa. si fudud u xidhiidh oo u gudub qof kale. Laakiin haddii aad raadinayso xiriir adag ka dibna ka guurista hal xidhiidh oo kale maaha runtii ikhtiyaar. Ka fogow arrin. Laakin haddii ay dhacdo, laba jeer ka fakar ka hor intaadan qiranlamaanahaaga.

Waa maxay Qishka-yar-yar iyo Calaamadaha lagu garto