Infidélité : faut-il avouer qu'on a trompé son partenaire ?

Julie Alexander 12-10-2023
Julie Alexander

Faut-il avouer que l'on a trompé son partenaire ? C'est une question à un million de dollars, à laquelle il est très difficile de répondre. Beaucoup pensent que si la tromperie a eu lieu, comme une aventure d'un soir ou un flirt rapide, il suffit de la cacher sous le tapis et de faire comme si rien ne s'était passé. Certains disent que s'il faut être honnête, il faut le dire, mais cela peut signifier qu'il faut faire face à des scènes blessantes et émouvantes.

Lorsqu'un ami proche - appelons-le S - m'a récemment contacté pour me demander de l'aide dans une "situation délicate", j'ai immédiatement su que je m'apprêtais à vivre un échange émotionnel aux proportions épiques. Il lui suffisait de commencer par "J'étais un peu pompette...". Et je pouvais facilement deviner le reste.

Il était confronté à des problèmes de couple depuis un certain temps et n'arrêtait pas de s'extasier sur une fille qu'il avait récemment rencontrée lors d'un atelier.

Notre conversation s'est déroulée comme suit :

S : Elle me comprend.

Moi : Est-ce que nous ne nous comprenons pas tous au début ?

S : Peut-être, mais c'est différent.

Moi : N'est-ce pas toujours différent au début ?

S : D'accord, alors pouvons-nous en venir à la question principale ?

Il a continué son histoire et m'a finalement demandé : "Dois-je l'admettre ?".

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Faut-il avouer une tromperie ?

Ma réponse est un "non" plutôt direct.

Voici le raisonnement qui sous-tend mon conseil, qui pourrait peut-être être considéré comme non conventionnel : je pense que si l'honnêteté est certainement une vertu, et qu'avouer est une noble chose à faire, ceux qui admettent avoir été trompés - à mon avis - se déchargent simplement de leur culpabilité sur une autre personne - et c'est une chose horriblement égoïste à faire.

Nous faisons tous des choix, et si personne ne doit les juger sur la base de termes généraux tels que le bien et le mal, il est important que nous vivions avec les conséquences de nos choix, puisqu'ils nous appartiennent en propre.

"Mais je me sentirai mieux", a-t-il expliqué.

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Que faire lorsque l'on trompe quelqu'un que l'on aime ?

Et c'est précisément là que nous ne voyons pas la folie de notre propre argumentation : dire la vérité ne fait que soulager la personne qui l'a faite, et certainement empirer la situation de l'autre.

Il est préférable de l'éviter, sauf si vous souhaitez mettre fin à votre relation actuelle. Les avantages des liaisons sont qu'elles vous aident souvent à mettre fin à la relation actuelle qui pourrait vous perturber. Dans ce cas, elles aident au moins l'autre personne à passer à autre chose, tout en l'assurant que ce n'était pas sa faute, mais la vôtre.

Dans le cas de mon ami, il était clair qu'il ne voulait pas abandonner sa relation stable, et il ne ressentait pas non plus de véritable amour pour la fille qu'il avait rencontrée. C'était une erreur de jugement.

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Que faire si vous êtes trompé(e) ?

Le dernier conseil que je lui ai donné est le suivant : "Mettez fin à votre liaison avant qu'elle ne devienne encore plus compliquée. S'il y a un point positif à retenir, c'est la prise de conscience que votre relation a besoin d'être améliorée, et peut-être que votre "erreur" servira de rappel persistant pour faire mieux et travailler plus dur pour l'entretenir.

"En outre, s'il est injuste de reporter sa culpabilité sur une autre personne, il est tout aussi dommageable de se laisser enfermer dans cette culpabilité. Les choses arrivent, nous sommes tous humains, et il est important de laisser tomber le passé et de le prendre comme une expérience d'apprentissage."

J'ai lu récemment un point de vue intéressant sur l'infidélité, celui de la psychologue française Maryse Vaillant dans son livre, Les hommes, l'amour, la fidélité, déclare : "La plupart des hommes ne le font pas (infidélité) parce qu'ils n'aiment plus leur partenaire. Ils ont simplement besoin de respirer. Pour ces hommes, qui sont en fait profondément monogames, l'infidélité est presque inévitable".

Elle ajoute que le "pacte de fidélité n'est pas naturel mais culturel", qu'il est essentiel au "fonctionnement psychique" de certains hommes encore très amoureux et qu'il peut aussi être "très libérateur" pour les femmes.

La monogamie et les relations ouvertes font l'objet de nombreux débats et l'on se demande si, biologiquement et socialement, nous sommes plus enclins à la seconde qu'à la première.

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Une liaison est facile, une relation est un travail difficile

Je suppose que, parfois, une liaison peut remédier à une relation qui n'a plus de piquant. Mais faut-il dire à son partenaire qu'on l'a trompé ? De préférence non, comme je l'ai dit plus haut, mais cela dépend des circonstances et de ce que l'on veut exactement.

Cependant, cette approche est facile en théorie et beaucoup, beaucoup plus compliquée en pratique. Les êtres humains sont en effet des créatures très émotionnelles et même la meilleure théorie peut être un échec total dans la pratique. Cela ne vaut jamais la peine de se culpabiliser sans fin.

Tomber dans les bras d'une autre personne est facile - et c'est une sensation agréable. En revanche, résoudre les problèmes de votre relation est un travail difficile.

Quant à mon ami, vous vous demandez peut-être : et s'il ressentait aussi de l'amour pour l'autre personne ? Que fait-on dans une telle situation ? Est-il possible d'aimer deux personnes à la fois ? Et comment fait-on le bon choix ? Ce sont des sujets pour un autre jour, et il n'y a pas de réponse unique. Mais je peux attester que sa petite culpabilité l'a poussé à faire plus d'efforts pour faire son choix, ce qui n'est pas le cas aujourd'hui.le travail relationnel.

Dès que les problèmes commencent au paradis, nous voulons quitter le navire et c'est une chose très millénaire qui veut abandonner une relation facilement et passer à une autre personne. Mais si vous cherchez une connexion solide, passer d'une relation à une autre n'est pas vraiment une option. Restez à l'écart d'une liaison, mais si cela arrive, réfléchissez à deux fois avant d'en faire l'aveu à votre partenaire.

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Julie Alexander

Melissa Jones est une experte en relations et une thérapeute agréée avec plus de 10 ans d'expérience à aider les couples et les individus à décoder les secrets pour des relations plus heureuses et plus saines. Elle est titulaire d'une maîtrise en thérapie conjugale et familiale et a travaillé dans divers milieux, y compris des cliniques communautaires de santé mentale et des cabinets privés. Melissa est passionnée d'aider les gens à établir des liens plus solides avec leurs partenaires et à atteindre un bonheur durable dans leurs relations. Dans ses temps libres, elle aime lire, pratiquer le yoga et passer du temps avec ses proches. Grâce à son blog, Decode Happier, Healthier Relationship, Melissa espère partager ses connaissances et son expérience avec des lecteurs du monde entier, les aidant à trouver l'amour et la connexion qu'ils désirent.