부정: 파트너를 속였다고 고백해야 할까요?

Julie Alexander 12-10-2023
Julie Alexander

파트너에게 바람을 피웠다고 고백해야 할까요? 이 백만 달러짜리 질문은 실제로 대답하기가 매우 어렵습니다. 많은 사람들은 부정 행위가 원나잇 스탠드나 재빨리 날뛰는 일과 같이 일어났다면 카펫 아래로 밀어넣고 아무 일도 없었던 것처럼 행동하면 된다고 생각합니다. 어떤 사람들은 솔직히 말해야 한다면 말해야 한다고 하지만 그것은 상처받고 감정적인 장면을 다루는 것을 의미할 수 있습니다.

가까운 친구(그를 S라고 부르겠습니다)가 최근 저에게 연락하여 문제를 해결하는 데 도움을 요청했을 때 '어려운 상황', 나는 즉시 엄청난 비율의 감정적 교환을 위해 있다는 것을 알았습니다. 그는 "조금 기운이 있었어..."로 시작하기만 하면 되었습니다. 그리고 나머지는 쉽게 추측할 수 있었습니다.

그는 한동안 관계 문제에 직면해 있었고 최근 워크샵에서 만난 소녀에 대한 이야기를 멈출 수 없었습니다.

우리의 대화는 계속되었습니다. 다음 줄:

S: 그녀는 나를 이해합니다.

Me: 우리 모두 처음에는 서로를 이해하지 않습니까?

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S: 그럴 수도 있지만 이건 다릅니다.

Me: Is 처음에도 항상 다르지 않나요?

S: 알겠습니다. 이제 당면한 주요 문제로 넘어갈 수 있을까요?

그는 자신의 이야기를 계속하면서 마지막으로 저에게 물었습니다. 인정해?”

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바람을 피웠다고 고백해야 할까요?

내 대답은? 글쎄요, 다소 직설적인 "아니오"입니다.

제 조언의 근거는 다음과 같습니다.관습에 얽매이지 않음: 저는 정직이 확실히 미덕이고 깨끗하게 되는 것은 고귀한 일이지만, 제 생각에 부정 행위를 인정하는 사람들은 단순히 자신의 죄책감을 다른 사람에게 떠넘기는 것일 뿐이며 그것은 끔찍하게 이기적인 일이라고 생각합니다.

우리 모두는 선택을 합니다. 아무도 선택을 옳고 그름과 같은 포괄적인 용어로 판단해서는 안 되지만 선택의 결과는 우리만의 것이기 때문에 그 결과를 안고 살아가는 것이 중요합니다.

“하지만 기분이 나아질 것입니다.”라고 그는 설명했습니다.

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사랑하는 사람과 바람을 피웠을 때 어떻게 해야 할까요?

그리고 그것이 바로 우리가 우리 주장의 어리석음을 보지 못하는 곳입니다. 진실을 밝히는 것은 그것을 한 사람의 기분을 좋게 만드는 반면 다른 사람의 기분은 확실히 더 나쁘게 만듭니다.

현재 관계를 끝내고 싶지 않다면 피하는 것이 가장 좋습니다. 불륜의 이점은 종종 당신을 괴롭힐 수 있는 현재 관계를 종료하는 데 도움이 된다는 것입니다. 그런 경우 상대방이 자신의 잘못이 아니라 자신의 잘못임을 확신시키면서 적어도 상대방이 앞으로 나아갈 수 있도록 도와줍니다.

제 친구의 경우, 그는 자신의 안정적인 관계를 유지하며 만난 소녀에 대한 진정한 사랑도 느끼지 못했습니다. 판단 착오였습니다.

부정 행위를 하게 되면 어떻게 해야 합니까?

그래서 그에게 내 마지막 조언은? 나는 간단히 말했다.“더 복잡해지기 전에 사건을 끝내십시오. 이것으로부터 얻을 수 있는 긍정적인 점이 있다면, 그것은 당신의 관계가 개선되어야 한다는 인식이 높아진 것이며 아마도 당신의 '실수'는 관계를 유지하기 위해 더 잘하고 더 열심히 노력하라는 지속적인 알림 역할을 할 것입니다.

“ 게다가, 당신의 죄책감을 다른 사람에게 전가하는 것은 부당하지만, 당신 자신을 그 죄책감에 가두는 것도 똑같이 해롭습니다. 일이 생기면 우리는 모두 인간입니다. 과거를 잊고 학습 경험으로 받아들이는 것이 중요합니다.”

최근 불륜에 관한 흥미로운 글을 읽었습니다. 프랑스 심리학자 Maryse Vaillant는 Men, Love, Fidelity 라는 저서에서 “대부분의 남성은 파트너를 더 이상 사랑하지 않기 때문에 불륜을 저지르지 않습니다. 그들은 단순히 호흡 공간이 필요합니다. 사실상 일부일처제에 가까운 그런 남성들에게 불륜은 거의 피할 수 없는 일입니다.” 여전히 매우 사랑하고 있으며 여성에게 '매우 해방적'일 수도 있습니다.

일부일처제와 열린 관계, 그리고 생물학적으로나 사회적으로 우리가 전자보다 후자에 더 잘 적응하는지 여부에 대해 많은 논쟁이 있습니다.

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불륜은 쉽고 연애는 힘들다

그런가 보다때때로 불륜은 활력을 잃은 관계를 치유할 수 있습니다. 하지만 파트너에게 당신이 바람을 피웠다고 말합니까? 이전에 말했듯이 아니요. 하지만 상황과 정확히 원하는 것이 무엇인지에 따라 다릅니다.

그러나 이 접근 방식은 이론상으로는 쉽고 실제로는 훨씬 더 복잡합니다. 결국 인간은 매우 감정적인 동물이며 최고의 이론조차도 실제로는 완전히 실패할 수 있습니다. 끝없는 죄책감의 여행은 결코 가치가 없습니다.

다른 사람의 품에 안기는 것은 쉽고 기분이 좋습니다. 반면에 관계의 문제를 해결하는 것은 힘든 일입니다.

내 친구의 경우 다음과 같이 궁금할 수 있습니다. 상대방도 사랑을 느낀다면? 그렇다면 그러한 상황에서 어떻게 해야 할까요? 한 번에 두 사람을 사랑할 수 있습니까? 그리고 어떻게 올바른 선택을 합니까? 글쎄, 그것들은 천편일률적인 대답이 없는 다른 날의 주제입니다. 그러나 나는 그의 작은 죄책감으로 인해 관계를 발전시키는 데 더 많은 노력을 기울였다는 사실을 증명할 수 있습니다.

낙원에서 문제가 시작되자마자 우리는 배를 타고 싶고 그들이 주고 싶어하는 것은 바로 밀레니얼 세대의 관계입니다. 쉽게 관계를 유지하고 다른 사람에게 넘어갑니다. 그러나 견고한 연결을 찾고 있다면 한 관계에서 다른 관계로 이동하는 것은 실제로 선택 사항이 아닙니다. 불륜을 피하십시오. 하지만 그럴 경우를 대비해 고백하기 전에 두 번 생각하세요.당신의 파트너.

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Melissa Jones는 10년 이상의 경험을 가진 관계 전문가이자 면허가 있는 치료사로서 커플과 개인이 더 행복하고 건강한 관계의 비결을 해독하도록 도와줍니다. 그녀는 결혼 및 가족 치료 석사 학위를 보유하고 있으며 지역 사회 정신 건강 클리닉 및 개인 진료를 포함한 다양한 환경에서 일했습니다. Melissa는 사람들이 파트너와 더 강한 관계를 구축하고 관계에서 오래 지속되는 행복을 얻을 수 있도록 돕는 데 열정적입니다. 여가 시간에는 독서, 요가 연습, 사랑하는 사람들과 시간 보내기를 즐깁니다. 그녀의 블로그인 Decode Happier, Healthyer Relationship을 통해 Melissa는 자신의 지식과 경험을 전 세계 독자들과 공유하여 그들이 원하는 사랑과 연결을 찾도록 돕고자 합니다.