Deves apagar as fotografias do teu ex do teu Instagram?

Julie Alexander 12-10-2023
Julie Alexander

Se não as tirares, podes receber alguns "Ainda não esqueceste o teu ex?!" Se as tirares no dia a seguir à tua separação, isso dá uma grande vibração de Taylor Swift "Nunca mais vamos voltar a estar juntos". Então, deves apagar as fotografias do teu ex do teu Instagram?

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Resumindo, a decisão depende inteiramente do seu estado de espírito, da história da relação e da importância que o seu feed do Insta tem para si (é do tipo que coordena as cores de cada publicação?).

Vamos dar uma vista de olhos a todos os aspectos a ter em conta, para que não fique a pensar "Ugh, tenho de descobrir o que fazer com estas fotografias" sempre que abre as suas redes sociais.

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Deve apagar as fotografias do seu ex do seu Instagram? Coisas a ter em conta

Se dissesse a alguém, há uma década, que a força de uma relação podia ser definida pela rapidez com que se tornava "oficial no Instagram", provavelmente chamariam a ala psiquiátrica. Mas a verdade é que as suas redes sociais são um reflexo de quem é, e as coisas que publica podem, por vezes, ter mais significado do que outras.

Lembras-te do episódio de FRIENDS em que a Rachel, a Monica e a Phoebe atearam um fogo no apartamento delas quando estavam a tentar queimar fotografias antigas e recordações dos seus antigos namorados? Bem, isso é praticamente tudo o que estás a fazer - sem fogo. As três acabaram por arranjar novos namorados com toda a experiência, e tu também poderás conseguir quando todas as tuas correspondências de aplicações de encontros tomarem nota de toda a higienização que estás a fazer.

Mas e se quiser mantê-las por perto para recordar os velhos tempos? Ou talvez signifiquem apenas as férias maravilhosas que tirou e a pessoa com quem esteve já não importa? Vejamos tudo o que deve ter em mente ao tentar responder à pergunta: "Deve apagar fotografias do seu ex?"

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1. se as recordações são preciosas, guarda-as

Remover fotografias do Instagram pode ser uma experiência dolorosa, especialmente se as fotografias tiverem um significado importante para si. Passado algum tempo, aquela fotografia sua com o seu ex na Europa já não simboliza muito a relação e pode apenas recordar-lhe aquela viagem maravilhosa que fizeram.

Se está a tentar descobrir o que fazer com as fotografias do seu ex, a primeira coisa a fazer é descobrir como se sente. As recordações fazem-no sorrir? Se não há ressentimentos e gostaria de manter as fotografias bonitas por perto, não há razão para não o fazer.

Esperamos que o seu ex não esteja nas suas fotografias de perfil. Desculpe, mas isso só cheira a vibrações de "por favor, volte"

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2. "Eternal Sunshine Of The Spotless Mind" (Brilho Eterno de uma Mente sem Lembranças)

Ou seja, diga adeus às fotografias do passado e limpe o pó das suas mãos. Se as fotografias lhe recordam maus momentos, tem de se livrar delas, por muito doloroso que seja fazê-lo.

Uma publicação no Instagram não é como uma tatuagem. Neste caso, o coração de lixo que tens no pulso pode ser apagado com alguns cliques. Ou aquela tatuagem de borboleta que tens na parte inferior das costas pode ser apagada da face da terra. Tudo o que tens de fazer é carregar em "apagar agora

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Claro que o podes guardar porque te "ensinou uma lição", mas precisas mesmo de te lembrar dessa lição sempre que abres o Instagram?

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3) Se o seu novo parceiro tiver algum problema, fale com ele

Vamos falar sobre a razão pela qual a maioria das pessoas se encontra a pensar: "Deve apagar as fotografias do seu ex do seu Instagram?" Quando o seu actual parceiro diz algo como: "Isso não é muito agradável de se ver. Importa-se de remover isso?" (Não necessariamente de forma gentil). Pode ser apenas a primeira vez que pensou sobre o significado das fotografias nas suas redes sociais.

As fotografias de férias na praia e as fotografias de carícias fofas podem fazer com que ele involuntariamente lhe dê uma dose de desprezo - mesmo que ele saiba que o passado não importa.

Se isso incomoda muito o seu parceiro e não se importa muito com as fotografias, deve tirá-las, especialmente as mais giras. Mas é importante ter em conta que, no final do dia, continua a ser seu Instagram. O facto de haver um ex algures aí não significa que não o tenhas ultrapassado ou que penses nele.

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A melhor maneira de o fazer é ter uma conversa construtiva com o seu parceiro. Pergunte-lhe o que o incomoda e explique-lhe o seu ponto de vista de forma amigável. Vale mesmo a pena lutar pelo seu Instagram?

4. remover fotos do Instagram do seu ex pode ajudá-lo a seguir em frente

Não há como negar o facto de que as separações são difíceis. Se virmos alguém a publicar fotografias de um ex depois de terem terminado a relação, não podemos deixar de pensar: "Querida, tens de seguir em frente." Além disso, se coisas como "Devo gostar da publicação do Instagram do meu ex?" têm passado pela tua cabeça, precisas de uma dose saudável de uma verificação da realidade por parte de um melhor amigo ou assim.

Embora possa implementar a regra de não contacto e cortar a comunicação com o seu ex em todas as frentes, é importante tornar as suas redes sociais tão livres de ex quanto possível se estiver com dificuldades em seguir em frente.

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5. o facto de os ter levantado pode tornar o seu ex desagradável

Se o seu ex é do tipo cheio de si, de certeza que está a pensar algo do género: "Ena, ainda não tirou as minhas fotografias. É tão obcecado por mim, é de loucos".

Embora a resposta à pergunta "deve apagar as fotografias do seu ex?" não deva ser procurada a partir do que os outros dizem ou fazem, talvez seja melhor tirá-las para calar o seu ex?

6. no final do dia, a decisão é sua

O que fazer com as fotografias do seu ex é uma decisão que deve tomar sozinho (com uma pequena ajuda de um melhor amigo intrometido). Não deve importar o que os outros dizem sobre si ou as opiniões que possam formar sobre si.

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Por exemplo, as correspondências subsequentes que você recebe em aplicativos de namoro podem dar uma espiada no seu Insta e presumir que você não superou seu ex, mas a decisão de tirá-los ou mantê-los ainda é sua.

Esperamos que, por esta altura, já tenha uma ideia melhor do que fazer com aquelas fotografias que atormentam (ou melhoram) o seu feed das redes sociais. O nosso conselho? Não pense muito nisso. É apenas o Instagram, concentre-se no seu LinkedIn.

Julie Alexander

Melissa Jones é especialista em relacionamento e terapeuta licenciada com mais de 10 anos de experiência ajudando casais e indivíduos a decodificar os segredos para relacionamentos mais felizes e saudáveis. Ela possui um mestrado em Terapia de Casamento e Família e trabalhou em uma variedade de ambientes, incluindo clínicas comunitárias de saúde mental e consultório particular. Melissa é apaixonada por ajudar as pessoas a construir conexões mais fortes com seus parceiros e alcançar felicidade duradoura em seus relacionamentos. Em seu tempo livre, ela gosta de ler, praticar ioga e passar tempo com seus entes queridos. Por meio de seu blog, Decode Happier, Healthier Relationship, Melissa espera compartilhar seu conhecimento e experiência com leitores de todo o mundo, ajudando-os a encontrar o amor e a conexão que desejam.