Os olhos são as janelas da alma e falam muito. Quando se tenta estabelecer uma ligação com alguém, a atracção pelo contacto visual é uma das ferramentas mais subestimadas, mas potentes, que se pode utilizar. Seja amor, raiva, dor ou indiferença, o contacto visual pode transmitir tudo. Ajuda a compreender coisas que ficaram por dizer. Mesmo nos animais, o contacto visual é utilizado para exercer domínio, pelo que não é de estranharsurpreender-se com o facto de os olhos serem um importante meio de comunicação.

No romance Memórias de uma Gueixa O poder do contacto visual! Os seres humanos são os únicos primatas com olhos brancos. Os nossos olhos foram concebidos para serem vistos visivelmente pelos outros; destinam-se a atrair a atenção. A questão é: como é que os podemos utilizar para criar e desenvolver uma ligação? Vamos descobrir.

A ciência por detrás da atracção do contacto visual

O contacto visual é um sinal de atracção? Se quisermos que seja. O contacto visual directo pode fazer ou desfazer uma relação. O contacto visual prolongado pode assustar uma pessoa, fazê-la sentir-se desconfortável e desencadear a sua ansiedade social. Todos conhecemos aquela pessoa cujo olhar fixo e sem pestanejar nos faz questionar a sua sanidade, se não a nossa, por andarmos com ela.

Por outro lado, olhar alguém nos olhos pode fazer com que essa pessoa se abra mais consigo, acabando por confiar um pouco mais em si do que numa pessoa com olhos evasivos. De facto, manter o contacto visual pode ser um dos sinais de que é atraente. Assim, o papel do contacto visual no desencadear da atracção depende realmente da forma como o utiliza. Para ter a certeza de que o faz correctamente, vejamos alguns benefícios do contacto visualatracção:

• Toda a gente gosta de ser compreendida sem ter de dar explicações
• Ajuda-o a ligar-se à maioria das pessoas a um nível subconsciente
• É uma óptima forma de comunicar eficazmente e de parecer mais inteligente/competente, de acordo com a investigação

Por isso, manter o contacto visual é o trampolim para a construção de qualquer relação. Não só entre amantes, mas também é igualmente importante entre pares ou mesmo estranhos. Se quiser motivar uma multidão, olhe-a nos olhos. Se quiser saber se uma mulher gosta de si, olhe-a nos olhos. Se quiser saber o que significa quando um homem mantém contacto visual, retribua. Os olhos não mentem, mas podemÉ por isso que estamos aqui para descodificar a psicologia do contacto visual para si. Comecemos por explorar os diferentes tipos de atracção do contacto visual.

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Tipos de atracção pelo contacto visual

Os significados do contacto visual podem ser bastante variados. Embora por vezes aconteça a um nível subconsciente, noutras é deliberado. Pode começar como um contacto visual acidental. Se houver atracção entre as duas pessoas, haverá mais olhares partilhados, que eventualmente se transformam em contacto visual intenso. Para saber mais, vamos mergulhar nos diferentes níveis de atracção visual e no que significam.

1. sem contacto visual (deliberado)

O contacto visual é importante e instintivo. Por isso, quando uma pessoa tenta deliberadamente desviar o olhar, isso pode significar:

• Sentem-se demasiado desconfortáveis na sua presença
• Estudos dizem que as pessoas com TDAH têm dificuldade em olhar alguém nos olhos
• Estão desinteressados e não querem falar consigo

Nestas situações, continuar a olhar fixamente é um dos erros mais comuns que uma pessoa pode cometer ao namoriscar. É melhor não continuar, há coisas que é melhor deixar em paz. Experimente os sinais de amor de contacto visual com outra pessoa.

2. sem contacto visual (não intencional)

Uma falta de contacto visual não intencional acontece quando uma pessoa não se apercebe da sua existência. Não, não se tornou invisível (embora isso não fosse um superpoder fantástico); significa apenas que a pessoa não reparou em si.

Este não é um dos sinais de que ela não se sente atraída por si ou de que ele não está interessado em si, mas aponta mais para o que se passa na cabeça da pessoa. Por isso, não deixe que isto prejudique a sua confiança. Estas podem ser algumas das muitas possibilidades de porque é que a pessoa está a evitar o contacto visual e a atracção:

• Estão a ouvir música e estão perdidos no seu próprio mundo
• Estão ocupados com a obsessão da taxa de inflação da economia
• Estão apenas a implorar ao universo que Henry Cavil se apaixone por elas

3. olhar (acidental)

Um olhar inconsciente acontece mais frequentemente entre estranhos (devido à proximidade). A pessoa olha em volta e os vossos olhos encontram-se acidentalmente, depois desvia o olhar. Nesta fase, ela não está interessada em si; você apenas está na sua linha de visão enquanto os seus olhos vagueiam.

Um olhar como este é muito fugaz e não tem qualquer significado. A razão por detrás disto é que, embora o contacto visual tenha sido estabelecido, a pessoa não o registou, uma vez que aconteceu a um nível muito subconsciente. Há cerca de 95% de hipóteses de a pessoa nem sequer se lembrar de o ter feito.

4. olhar (deliberado)

O olhar dura meio segundo, pouco mais do que um olhar acidental. Mas aqui, a pessoa registou que os vossos olhos se encontraram. Lembrem-se:

• Se quebrarem o contacto visual olhando para baixo, é um dos sinais de atracção mútua
• Se a pessoa quebrar o contacto visual olhando para o lado, não se sente atraída por si

5) O duplo olhar

O que significa quando alguém desvia o olhar enquanto está a falar consigo? Para descobrir, continue a olhar para essa pessoa durante mais alguns segundos. Alguns olharão para si uma segunda vez. Este é um sinal claro de namoriscar com o contacto visual e é provável que, se iniciar uma conversa, possa obter uma reacção positiva.

Como enviar sinais de amor através do contacto visual? Um utilizador do Reddit escreveu: "Olhe nos olhos da pessoa, olhe para baixo, sorria (quase para si próprio?), volte a olhá-la nos olhos. Se for mal feito, parecerá louco. Se for bem feito, parecerá adorável. Funciona para ambos os sexos".

6) O olhar

É quando se olham fixamente nos olhos um do outro sem falar, durante dois/três segundos. Se ficar com um sorriso enquanto olha fixamente para a sua paixão, então é melhor não perder esta oportunidade.

Como estabelecer um contacto visual sexual? Um utilizador do Reddit escreveu: "Um bom piscar de olhos pode fazer uma grande diferença no seu dia". Outro utilizador do Reddit escreveu sobre o flirt com os olhos: "O poder de atracção do contacto visual, especialmente o piscar de olhos, não deve ser subestimado, tal como não deve ser utilizado de forma descuidada. Um mau piscar de olhos torna-se um mau momento para todos os envolvidos".

7. o olhar embriagado

Kira não estava com disposição para acordar e ir trabalhar, por isso aconchegou-se mais perto de Leo. Sentindo-o já acordado, acordou e reparou nos sinais de flirt do contacto visual. Ele parecia estar embriagado com alguma coisa e tinha um pequeno sorriso nos lábios. Parecia positivamente sonhador quando Kira percebeu que tinha encontrado alguém especial.

Quando apanhar um rapaz a olhar para si ou encontrar uma mulher perdida nos seus olhos desta forma, valorize-o. Este "olhar de amor" é um dos olhares mais validantes que pode receber. Geralmente acontece depois de namorar com alguém durante alguns meses. A intimidade do contacto visual é poética e quase como a que mostram nos filmes.

No entanto, é também um dos olhares mais dolorosos de se receber, quando os sentimentos são unilaterais. Por isso, se der por si a olhar fixamente para os seus olhos durante 6 segundos seguidos e não sentir o mesmo por ela, diga-lhe isso antes que os seus sentimentos cresçam.

8. olhar "Tenho um homicídio na cabeça"

Diz-se que, quando uma pessoa estabelece um contacto visual prolongado consigo, isso significa uma de duas coisas: ou é um sinal de tensão sexual, ou está um pouco perturbada e sonha em matá-lo. Se tem 38 chamadas não atendidas da sua namorada e ela está à sua frente de braços cruzados, o contacto visual intenso dela não é um bom presságio para si.pratos a voar na sua direcção.

O papel do contacto visual na construção de relações mais fortes

Susan C. Young, autora de A arte da linguagem corporal diz: "O contacto visual pode revelar se uma pessoa é honesta ou enganadora, interessada ou aborrecida, sincera ou não autêntica, atenta ou distraída." Tendo isto em mente, vejamos o papel do contacto visual no fortalecimento das relações. Aqui estão alguns factos sobre a psicologia do contacto visual:

• Quando há um contacto visual tão intenso entre um homem e uma mulher, isso pode fazê-los sentir-se incrivelmente excitados, de acordo com a investigação
• A investigação indica que períodos mais curtos de contacto visual desencadeiam reacções afectivas positivas, conduzindo a um melhor desempenho cognitivo e facilitando a interacção social
• De acordo com os estudos, o olhar directo esbate as fronteiras entre o eu e o outro, tanto a nível facial como conceptual
• De acordo com um estudo, estranhos completos que foram emparelhados para se olharem directamente durante 2 minutos sentiram "amor apaixonado" um pelo outro
• Outro estudo revelou que os casais que estavam juntos após vários anos, e ainda profundamente apaixonados, mantinham contacto visual directo quando falavam um com o outro 75% do tempo, em comparação com a média de 30-60%
• De acordo com a investigação, a fixação dos olhos leva à libertação de hormonas associadas à atracção/afecto, especificamente a feniletilamina e a oxitocina

Como usar o contacto visual para fortalecer a sua relação - 5 dicas

Falando de como ler os olhos para o amor, um utilizador do Reddit escreveu: "O contacto visual significa intimidade. Os olhos são as janelas da alma. Não me sentiria segura numa relação se o meu parceiro se recusasse a olhar para mim durante o sexo ou durante as conversas. Não estou a dizer que tem de ser constante, mas algum contacto visual é necessário:

1) A prática torná-lo-á perfeito

Comece com um breve contacto visual durante as conversas. Pode aumentar gradualmente a duração e a frequência. Considere praticar em frente a um espelho para se sentir mais confortável a fazê-lo.

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2. adicionar algumas pistas não verbais

Quando o seu parceiro está a falar consigo, olhar para os seus olhos pode ser uma excelente forma de lhe mostrar que está a ouvir. Acrescente um sorriso, incline-se e acene um pouco com a cabeça para mostrar que está presente. Por outro lado, braços cruzados ou olhar para o lado transmitem a ideia de que está desconfortável/desinteressado. Precisa de estar consciente e atento a estas dicas subtis de linguagem corporal para levar verdadeiramente a sua ligação com o seu par aonível seguinte.

3. quatro segundos e meio para fechar o negócio

O contacto visual normal dura cerca de três segundos. No entanto, se conseguir manter o olhar da sua parceira durante quatro segundos e meio, ela terá uma forte indicação de que está a namoriscar com ela. Pode até mantê-lo durante mais tempo, se quiser, desde que ela não desvie o olhar. A sensação eléctrica quando os vossos olhos se encontram pode desencadear uma atracção magnética entre si e o seu par.

4. experimentar um exercício tântrico de olhar para os olhos

Sente-se com o seu parceiro, de frente para ele. Pode dar as mãos, se quiser. Depois, programe um temporizador e olhe para os olhos do seu parceiro. Respire fundo e permita-se pestanejar. Continue a fixar os olhos suavemente. Quebre o olhar quando o temporizador se desligar. Pode começar com 30 segundos e aumentar a duração para 10-20 minutos. Isto ajudará a aprofundar os laços da alma sem falar.

5) Desviar o olhar lentamente

Quando quebrar o contacto visual, não o faça abruptamente. Quebrar o contacto visual demasiado depressa pode dar a impressão de estar nervoso. Por isso, desvie o olhar lentamente. Além disso, pode começar a fixar o olhar antes mesmo de proferir a primeira palavra.

Indicadores-chave

• Prestar atenção à forma como uma pessoa reage após o contacto visual pode ajudá-lo a perceber se ela se sente atraída por si
• Existem vários tipos de atracção pelo contacto visual, desde um olhar de relance a um olhar fixo
• Se uma pessoa baixar o olhar quando tenta estabelecer contacto visual, significa que está intimidada
• Um aspecto a ter em conta é que um contacto visual entre um homem e uma mulher também pode ser devido a uma mentira ou a um sentimento de raiva
• Para conseguir a atracção do contacto visual, seja o seu verdadeiro eu e não fique a olhar tanto tempo que a outra pessoa se assuste

Por fim, a atracção pelo olhar pode ajudar a construir qualquer relação (não apenas as românticas). Mesmo no seu dia-a-dia, pode utilizar o poder da atracção pelo contacto visual. A investigação fala da regra 50/70: deve manter o contacto visual 50% do tempo enquanto fala e 70% do tempo enquanto ouve.

Perguntas frequentes

Nem sempre. As pesquisas indicam que se uma rapariga mantém o contacto visual e não sorri, isso pode significar que está a mentir. Mas a forma como alguém olha para nós quando nos ama é totalmente diferente disso. Um amigo meu dizia-me recentemente: "Apanho-a sempre a olhar para mim. Isso faz-me sentir mais atraído por ela". 2. o que significa o contacto visual para um homem?

Quando um rapaz mantém o contacto visual até você o quebrar, é sinal de que se sente atraído pela sua beleza física e está a namoriscar consigo. A minha prima dizia-me: "Ele olha-me fixamente nos olhos. Fazemos contacto visual mas nunca falamos. Não é assim que os amigos olham uns para os outros".