Muitos casais, que não são legalmente casados, sentem a necessidade de estabelecer certos limites e expectativas no âmbito das suas relações, decidindo então redigir um acordo que defina os termos dessas decisões mutuamente benéficas.

Os especialistas em relações também são a favor de que os casais não casados, quer estejam numa relação nova ou séria, adoptem contratos de namoro para aumentar a longevidade da sua ligação. Pode ser um acordo não escrito, mas sejamos honestos - um contrato escrito parece mais vinculativo.

A verdade é que fazer um acordo deste tipo em qualquer altura da sua união pode evitar mal-entendidos desnecessários, bem como melhorar a comunicação com o seu parceiro. É uma situação em que todos ficam a ganhar. Por isso, vamos aprofundar a nossa compreensão do que é uma relaçãoe como se pode elaborar um contrato.

O que é um contrato de relação?

Um contrato de relação é um documento assinado por um casal que define as regras e as expectativas da sua relação. Também é conhecido como acordo de coabitação se o casal viver junto mas não for casado. Embora um contrato de relação não seja juridicamente vinculativo, pode ajudar a tornar os termos da sua parceria mais explícitos e mais fáceis de concretizar. Veja desta forma - ser aberto e francosobre as suas necessidades numa relação já é suficientemente difícil.

Um contrato de relação oferece a ambos os parceiros uma forma de exporem as suas expectativas e discutirem o seu valor de uma forma madura e razoável, o que pode envolver aspectos como

• Quem faz que tarefas domésticas
• A quantidade de apoio emocional necessário
• Quantas noites de encontro são necessárias por mês
• Quem assume que despesas de subsistência
• Um diálogo aberto sobre sexo e intimidade

5 benefícios de um contrato de relação

Uma forma não ameaçadora de encarar um acordo deste tipo é considerá-lo como uma definição de objectivos para a relação. Quando se entra numa relação, está-se automaticamente investido - emocional, física e mentalmente. A maior vantagem de redigir um contrato de namoro é que implica ponderação e decisões mutuamente benéficas que ajudarão a parceria a ir mais longe. Agora, onde está oPara além disso, eis os principais benefícios de ter um contrato de relação:

Leitura relacionada: 23 Sinais ocultos de que um homem se está a apaixonar por si

1. ajuda-o a comunicar melhor como casal

O simples facto de se sentarem juntos e expressarem abertamente as suas necessidades é uma grande conquista para qualquer casal. Tenha em mente que tais termos de relacionamento não são um acordo vinculativo ou uma forma de colocar as necessidades de um parceiro acima das do outro.Na verdade, é exactamente o contrário.

Os casais não casados que dedicam tempo e energia para se sentarem juntos e explicarem um ao outro o que é importante para eles já estão muito à frente do jogo. Quando se tem um espaço seguro para a comunicação numa relação saudável, é possível expressar medos ou fantasias que talvez não tivessem tido a coragem de ser honestos antes. E quando se faz isto regularmente, os benefícios são ainda maiores.

2) Um contrato proporciona clareza na vossa relação

Imagine o seguinte: está a passar o seu dia quando o seu parceiro faz algo que o irrita ou enfurece. Por exemplo, um dos parceiros pode não ter feito a sua parte das tarefas domésticas ou pode ter gasto demasiado nas compras. É normal que reaja com desapontamento ou agressão. Agora, respire fundo e pense no contrato de relação que assinou.

Se você e o seu parceiro já definiram os termos e condições do que é aceitável e do que não é aceitável na vossa relação, terão uma forma fácil de lidar com esta situação. Agora é fácil compreender os dois lados da história sem passar horas a amuar ou a chorar.É antes um meio de aceitar a falibilidade de cada um e respeitar as expectativas do outro. Não há nada mais claro do que isso.

3. é uma ferramenta poderosa para o alinhamento

Um contrato de relação não pode resolver todos os seus problemas. Não é uma ferramenta mágica para o sucesso. O que pode fazer, no entanto, é fornecer a si e ao seu parceiro um roteiro para o futuro. Desta forma, podem trabalhar no sentido de evitar ressentimentos internalizados desnecessários. Se você e o seu parceiro precisarem de ir mais fundo, existem contratos de relação aberta, por exemplo, que listam o que fazer e o que não fazer numa relação poliamorosaÉ possível encontrar exemplos de contratos de relação para toda e qualquer situação.

Estes contratos de namoro são apenas uma forma de criar um espaço seguro, onde as necessidades de ambos os parceiros são reconhecidas e satisfeitas. Ao explorar exemplos de contratos de namoro (há vários disponíveis online) e ao colocar no papel o que é importante para ambas as partes, há um alinhamento automático de valores e desejos partilhados. O que, por sua vez, cria é um entendimento inato de que ambos os parceiros quereminvestir fortemente nesta experiência partilhada e planear percorrer o caminho juntos.

Leitura relacionada: A relação fluida é uma coisa nova e este casal está a quebrar a Internet com ela

4. pode protegê-lo financeiramente

Embora um contrato de relação ou acordo de coabitação não seja juridicamente vinculativo, pode proteger ambas as partes de várias formas. Por exemplo, se a relação terminar, o contrato pode ajudar a sair de uma situação potencialmente complicada. Talvez o contrato estipule quem sai, quem continua a pagar a renda ou quem fica com que objectos da casa partilhada.

Um contrato de relação liderado por uma mulher também pode ajudar a garantir a ambos os parceiros uma distribuição equitativa dos bens comuns ou a forma como ambos planeiam dividir as despesas de subsistência. E sim, compreendemos que isto possa parecer muito simples e sem emoção, mas é importante reconhecer que as relações mudam e a única forma de ultrapassar estas mudanças é criar uma situação de vida queajuda a evitar mal-entendidos desnecessários desde o início.

5. pode ser divertido

O processo de expor os desejos do seu coração e de ser aberto em relação ao que espera de uma relação pode ser assustador. Mas pense na facilidade que se seguirá. As expectativas pouco saudáveis deixarão de se transformar numa relação pouco saudável devido a problemas relacionados comas tarefas domésticas e as despesas de subsistência causam um stress desnecessário.

Com uma estrutura dentro da qual se podem movimentar, você e o seu parceiro podem agora concentrar-se nas partes divertidas de estarem juntos. Dito isto, nem todos os contratos de relação têm de ser pesados e pesados. Se quiser tornar a situação mais leve, talvez procure um contrato de relação engraçado ou um modelo para um contrato de relação giro. Há vários modelos de contratos de relação disponíveis online que podepodem ser ajustados para se adaptarem às vossas necessidades únicas como casal.

Precisa de um contrato de relação? 10 maneiras de decidir

Para muitas pessoas, a ideia de verbalizar as suas necessidades e desejos já é suficientemente difícil. Acrescentar a isso a implicação de colocar todos esses requisitos no papel pode ser absolutamente assustador. No entanto, como o autor do controverso Jornal de Notícias peça, Para se apaixonar, assine na linha pontilhada Muitos Len Caron afirma: "Todas as relações são um contrato, estamos apenas a tornar os termos mais explícitos".

Quer esteja apenas a começar uma relação ou já tenha cinco anos de relação, vale sempre a pena examinar os seus sentimentos e expectativas. Se ainda está a pensar se a sua relação beneficiaria de um contrato de namoro, faça a si próprio as seguintes perguntas. Se responder "sim" a cinco ou mais, precisa definitivamente de fazer uma lista dos seus termos e condições de namoro.

1. Sente-se tímido e tem dificuldade em expressar os seus sentimentos?
2. Sente-se regularmente ressentido com o desequilíbrio do esforço colocado na sua relação?
3. Tem desejos fortes que precisam de ser satisfeitos?
4. Quer falar de finanças, filhos, parceria, famílias e da sua situação de vida de uma forma calma e não ameaçadora?
5. Ganha mais (ou menos) do que o seu parceiro e quer ter um estilo de vida equitativo?
6. Vêem a vossa relação a durar cinco, 10 ou 15 anos?
7. Quer que a sua relação inclua mais actividades divertidas, como noites de namoro e escapadelas de fim-de-semana?
8. Precisa de estabelecer limites em torno de ideias de fidelidade, honestidade e compromisso?
9. Gostaria de passar mais tempo de qualidade e sair à noite com o seu parceiro, mas não sabe como o fazer?
10. Quer manter o seu próprio sentido de identidade e encorajar o autocuidado do seu parceiro?

Como redigir um contrato de relação

Aqui estão 4 modelos de contrato de relação para o ajudar a pôr os seus sentimentos no papel. Temos exemplos de contratos de relação para todos os tipos de acordos, quer se trate de um acordo ligeiro ou de um acordo sério relativo a decisões importantes da vida. Certifique-se apenas de que especifica os seguintes termos da relação no seu contrato:

• O seu nome e o nome do seu parceiro
• A data de início e de fim do acordo
• Indicar os pontos específicos que estão a ser acordados
• Pode dividi-las em subsecções como a vida amorosa, a vida sexual, as finanças, a fidelidade, as tarefas domésticas e a divisão do trabalho, os factores religiosos e os métodos para lidar com os conflitos
• Como adenda ao seu modelo de contrato de relação, pode também discutir e decidir quais serão as consequências em caso de violação das regras

Leitura relacionada: Acordo pré-nupcial - Como pode proteger o seu futuro

1. modelo de contrato de relação engraçada

Um contrato de relação engraçado é leve e bem-humorado, mas, no fundo, não deixa de conter algumas sugestões bastante potentes. No entanto, pode ser uma forma de diminuir o stress e as expectativas associadas a esses contratos.

2. modelo de contrato de relação liderado por mulheres

Existem várias situações numa relação em que a mulher sente que foi deixada para trás. Um contrato de relação liderado por uma mulher pode ajudar a resolver estas questões e proteger os interesses de ambas as partes.

Leitura relacionada: 21 O que fazer e o que não fazer ao iniciar um novo relacionamento

3. modelo de contrato de relação aberta

Para os casais que estão a pensar numa relação aberta, a melhor maneira de lidar com todas essas dúvidas e receios pode ser explicitar tudo num contrato de relação aberta. Estes contratos também ajudam a criar uma atmosfera de transparência e honestidade no início de uma relação, evitando assim quaisquer mal-entendidos futuros.

4. modelo de contrato de relação de gentileza

As relações também são uma questão de diversão e de partilha de risos. Os contratos de relação giros podem ser a solução ideal para manter as coisas doces e bem-humoradas.

Leitura relacionada: Dúvidas sobre relacionamentos - 21 perguntas para fazer a si mesmo para clarear as ideias

5. modelo de contrato de relação séria

No extremo oposto do contrato de relação giro, está este, o contrato sério. Se você e o seu parceiro abominam a fofura e a brincadeira, então este contrato é o ideal para vocês. Tudo é directo e não deixa margem para erros - música para os ouvidos de todas as personalidades do tipo A. Além disso, se estão a caminhar para uma relação séria, podem precisar de um contrato mais sério paranavegar nele.

Indicadores-chave

• Um contrato de relação é uma forma de fazer com que as suas expectativas sejam sentidas e compreendidas
• Os contratos de namoro podem ser utilizados para definir limites, evitar mal-entendidos e melhorar a comunicação
• Existem diferentes tipos de contratos de relação, desde os mais engraçados e divertidos até às versões mais sérias com instruções pormenorizadas
• Os especialistas em relações sugerem que revejam o vosso contrato de um em um ou de cinco em cinco anos. Esta análise dos sentimentos numa base regular fará maravilhas pela vossa parceria

Vamos ser realistas por um momento e aceitar o facto de que as relações mudam. Ambos os parceiros têm necessidades que evoluem ao longo do tempo. Pode ser daqui a alguns meses ou cinco anos. Quando isso acontece, uma relação pode beneficiar imenso de um contrato de namoro claro e conciso. E embora nada possa ser gravado em pedra, todos os esforços feitos no sentido de aproveitar o respeito mútuo e uma comunicação mais profunda apenasaumentam as suas hipóteses de amor duradouro.

Tendo isto em mente, é sempre uma boa ideia assinar um contrato de namoro o mais cedo possível, a fim de se proteger a si e à sua relação. À medida que a vossa parceria progride, é essencial que revejam o vosso contrato e alterem as cláusulas de acordo com quaisquer novas exigências ou situações. Não se deixe dominar pelas minúcias. O importante é agir. E fazê-lo imediatamente. Ligue ao seu parceiro.Falar sobre esta conversa e começar as coisas.

15 dicas para manter um relacionamento forte e feliz

11 qualidades de relacionamento que são essenciais para uma vida feliz

16 maneiras de mostrar afecto ao seu parceiro