É frequente sonharmos com o nosso ex-namorado quando ainda não conseguimos fechar o ciclo ou quando ainda não o ultrapassámos. Para algumas de nós, a relação foi tão tóxica que ainda carregamos as cicatrizes e os sonhos recorrentes são sinais do nosso trauma.

É natural que queiramos seguir em frente - seja através de um reatar, de um namoro casual ou de uma relação romântica a sério. Mas antes de o fazermos, temos de perceber porque é que estamos a sonhar com o nosso ex-namorado outra vez, e ainda por cima com a sua nova amante. Quando um ex aparece no nosso sonho, isso acontece muito mais do que porque temos saudades dele. Há aqui uma questão mais profunda.

Se não houve uma conclusão, pode ser que o seu subconsciente o esteja a pressionar para ter essa conversa com o seu ex-parceiro - se acha que tem assuntos pendentes com ele e precisa de ter uma conversa com ele para ter paz de espírito, faça-o.

Por que sonhas com o teu ex-namorado?

Sim, as separações podem ser amigáveis, mas se fossem no seu caso, estaria a sonhar com elas... e ainda por cima com o seu ex? Se for o que se separa, então é provável que o seu ego não queira que o seu ex saia com outras pessoas e seja feliz; se for o que se separa, ainda está de coração partido e quer que ele volte.

Está a perguntar a si própria: "Porque é que estou a sonhar com o meu ex, apesar de já o ter ultrapassado?" Bem, pode estar a acontecer algo muito sensível. Há algumas razões pelas quais ele está a invadir os seus sonhos e, por vezes, até está a ver a actual namorada dele nos seus sonhos. Porque é que isto está a acontecer?

1. pensar na separação

Quando se pensa constantemente na separação e se avalia o que se poderia ter feito melhor, não é anormal sonhar com o seu ex. É evidente que há uma série de questões por resolver, razão pela qual pode estar a ver o seu ex com outra pessoa num sonho.

Começa a fantasiar com ele e com outra mulher - e imagina-os a fazer todas as coisas que não podiam fazer como casal. Tudo isto acontece porque não consegue deixá-lo ir embora. Decidiu que quer a separação, mas o seu coração ainda não concordou com isso.

2. o desejo de ser reconhecido pode levar a sonhar com o ex-namorado

Talvez ainda tenha esperança de que o seu ex reconheça que você é a pessoa certa para ele e volte a correr para si. E é por isso que pensa nele com outra mulher que é menos capaz do que você quando se trata de o fazer feliz. Secretamente, quer que ele tenha a mesma percepção.

Quando sonha com um ex-namorado com uma nova namorada, pode ser porque quer fazer uma comparação entre o que ele poderia ser consigo e o que ele será com uma nova rapariga. E, obviamente, acredita que ele seria muito mais feliz consigo. Por isso, quando vê a nova rapariga, tudo o que realmente vê é a felicidade que ele está a perder e que você deveria ter sido capaz de lhe dar.

3. a sua auto-estima está ferida

Pensar demais é uma das razões para sonhar com um ex com a sua nova parceira. Pode começar a comparar a sua relação passada com a relação actual dele e depois será um círculo vicioso de arrependimento, culpa e mágoa.

Quando, nos seus sonhos, vê um ex-namorado feliz com uma nova namorada, sente uma sensação de frustração e culpa por tê-lo perdido e por tê-lo deixado ir. A sua raiva deriva de um problema de auto-estima que esta separação criou. Deixá-lo ir parece ser o maior erro da sua vida e, todos os dias, sente-se mais pequena e ainda mais insignificante por causa disso.

4. a mesma merda, rapariga diferente

Se se tratou de uma relação tóxica, receia que a nova mulher tenha de passar pelo mesmo trauma que você passou. As coisas serão cor-de-rosa no início, mas a relação acabará por azedar, como aconteceu no seu caso. É demasiado embaraçoso para si avisá-la e toda esta ansiedade está a fazê-lo sonhar.

Por isso, quando vê o seu ex com outra pessoa num sonho, isso pode significar apenas que está preocupada com a nova pessoa com quem ele sai. Isto não tem necessariamente nada a ver com o seu próprio desgosto ou trauma, mas é apenas uma preocupação com a próxima rapariga.

5. o princípio do fim

Talvez o seu subconsciente esteja a tentar mostrar-lhe que o seu ex seguiu em frente e que está na altura de seguir em frente também. Ao mostrar-lhe um sonho sobre a sua antiga paixão e o seu novo parceiro, o seu inconsciente está a ajudá-lo a compreender a realidade da situação.

Por isso, se está a pensar: "Se eu sonhar com o meu ex, significa que ele sente a minha falta?", rapariga, ponha esses pensamentos de lado imediatamente. Ele não sente a sua falta e talvez seja altura de deixar de sentir a falta dele também. Perceba que agora tem duas vidas separadas e pode permitir que outros parceiros entrem nas suas novas vidas.

6) Estar pronto para seguir em frente pode causar sonhos com o ex-namorado

Provavelmente, está pronto para se libertar e ver-se numa relação nova e saudável. Está a ter um sonho sobre um ex-namorado com uma nova namorada porque tem medo de voltar a cometer os mesmos erros na sua nova relação. Não quer que a história se repita e, por isso, estes sonhos acontecem.

Por isso, é possível que, quando um ex aparece no seu sonho, não tenha nada a ver com o seu coração ferido, mas sim com o facto de ter medo do futuro. O seu sonho com um ex-namorado não significa que se esteja a agarrar a ele, mas pode significar que ele a está a empurrar na direcção certa. No entanto, a sua própria dúvida está a impedi-la, uma vez que pode estar a passar por uma nova relaçãoansiedade.

Não há razão para se sentir culpada ou envergonhada por ainda sonhar com um ex-namorado. Partilharam momentos íntimos juntos, criaram memórias e provavelmente sonharam em partilhar uma vida juntos a longo prazo. Não é fácil esquecer este tipo de coisas e seguir em frente.

Infelizmente, não existe um significado bíblico para sonhar com o seu ex, porque isso tornaria as coisas muito mais simples. Mas há uma grande variedade de razões que listámos acima que podem ser a causa de ainda o ver nos seus sonhos. Agora é a sua vez de trabalhar, dissecar estas razões, compreender-se a si própria e descobrir o que exactamente está a canalizar que a faz ver sonhosde um ex-namorado feliz com a sua nova namorada.

Sonhos com o ex-namorado - Como fazer parar?

Para deixar de ver a sua ex com outra pessoa num sonho, reconheça que ainda pode haver pontas soltas do seu lado e que está a lidar com ciúmes e não quer ver outra rapariga com a sua antiga parceira ou não quer que ela passe pelo que você passou. Se for a última hipótese, não é da sua responsabilidade guiá-la - pois o que pode não ter funcionado para si pode funcionar para ela. Cada situação ée cada tipo de amor pode ser diferente.

Independentemente da razão dos seus sonhos - estes sonhos recorrentes começam a tornar-se problemáticos ao fim de algum tempo. Trabalhe sobre si e sobre os seus problemas - visite um terapeuta, opte pela meditação, fale com amigos para ter uma perspectiva clara das coisas, documente os seus sentimentos num diário e, um belo dia, acordará e perceberá que nunca esteve destinado a acontecer - você e o seu ex não eram adequados um para o outro.

Depois de ter feito as pazes consigo própria e de ter conseguido fechar o ciclo de que necessita, deixará de sonhar com o seu ex-namorado com a sua nova namorada.

Mesmo que uma relação não tenha dado certo, isso não significa que as suas futuras relações também terão o mesmo destino. Tenha esperança, seja corajoso e continue! O nosso painel de terapeutas está à distância de um clique para o ajudar.

Perguntas frequentes

Quando um ex aparece no seu sonho, não é coincidência. É possível que ainda não tenha ultrapassado o seu ex ou que não tenha havido uma conclusão. Se for este último caso, a melhor maneira de lidar com a situação é ter uma conversa franca com ele e encerrar o capítulo de uma vez por todas.

Ver o seu ex com outra pessoa num sonho pode ser uma experiência difícil de processar. Se contactar o seu ex não for a melhor opção para si, pode sempre contactar amigos e até um terapeuta se isso estiver a interferir com a sua vida quotidiana. Escrever os seus sentimentos também pode ser catártico. 3. como seguir em frente?

Está a perguntar-se a si própria: "Porquê sonhar com o meu ex quando já o esqueci?" É porque ainda não o esqueceu. Apenas quer esquecê-lo e é por isso que assume que o esqueceu. Não se force a seguir em frente, seja paciente e dê tempo a si própria. Trabalhe nos seus problemas e tente ser a melhor versão de si própria. Gradualmente, quando aprender a deixar ir, os sonhos deixarão de ocorrer.