Ви закохані в людину, яка не сприймає вас більше, ніж друга? Ви втомилися від цього? Очевидно, що так. Нікому не подобається, коли його називають другом, коли ти хочеш більшого. Але як вийти з френдзони? Це питання може принести вам багато безсонних ночей.

Дослідження описує феномен френдзони як ситуацію, коли людина прагне романтичних стосунків з близьким другом, які ніколи не розвиваються. Можливо, вам знайоме це визначення, але не засмучуйтеся, є способи вийти з френдзони.

Як правило, це ситуація, коли чоловік шукає потенційного романтичного партнерства з жінкою. Якщо ви перебуваєте в такій ситуації, або навіть якщо все навпаки, ми тут, щоб допомогти вам вийти з френдзони. Однак, перш ніж ми з'ясуємо, як вийти з френдзони, давайте подивимося, що це таке насправді.

Що означає "френдзона"?

Чед вже трохи закохався в Джен ще до того, як вони почали спілкуватися, і як тільки він набрався сміливості почати з нею розмову, він сподівався, що все піде своїм шляхом. Він допомагав їй з завданнями, обідав з нею через день і поступово будував з нею більш глибокий емоційний зв'язок. Весь цей час сподіваючись на романтичні стосунки.

Під час нічної розмови в смс-повідомленні Чед відчув, що це лише питання часу, коли він запросить її на побачення, і вона погодилася. Однак у тій же розмові Джен сказала: "Таких хлопців, як ти, більше не роблять. Тому я не можу знайти собі пару". "Чому б тобі не зустрічатися зі мною?" - запитав Чед. "Ну, ми ж друзі!" - відповіла Джен.

Те, що ми щойно описали - це сумнозвісна "френдзона", місце, в якому люди майже завжди опиняються, не знаючи, як вони туди потрапили. Це коли між двома людьми існує дружба, але один з них також має нерозділені романтичні почуття до іншого.

Це складне місце, в якому ви можете рвати на собі волосся, намагаючись зрозуміти, що робити далі. З кожним добрим жестом ви, здається, все глибше потрапляєте у френдзону, хоча сподівалися, що все буде навпаки. Щоразу, коли ви робите успіхи, смс на кшталт "Ти такий хороший друг!" може зруйнувати всі ваші надії.

Коли ви в ній, все, про що ви думаєте, - це як вийти з френдзони. Перш ніж відповісти на це важливе питання, важливо з'ясувати, чи дійсно ви в ній перебуваєте. Можливо, ця людина вам просто подобається, але ви невірно зрозуміли всю динаміку.

Як дізнатися, що ви в дружній зоні?

Коли двоє людей подобаються одне одному, між ними буде трохи флірту, трохи взаємного тяжіння і кілька компліментів, які задають тон. "У тебе прекрасні очі, я можу просто загубитися в них", - це те, що ви можете почути, коли є взаємний інтерес. Однак у дружній зоні ви почуєте щось на кшталт: "Чому у тебе такі брови? Ти виглядаєш, як бовдур!".

Річ у тім, що різниця між таємничим наростанням стосунків, пронизаних сексуальною напругою, і платонічними (принаймні, за словами однієї людини) відносинами, які сформувалися у френдзоні, дуже очевидна. Ось кілька способів, як можна зрозуміти, що ви опинилися в цьому нещасливому місці, якщо припустити, що саме ви відчуваєте до цієї людини симпатію:

• Вони прямо сказали вам, що ви для них просто друг, і нічого більше
• Ця людина багато жартує з вами, подібно до того, як друзі дражнять один одного
• Вони ніколи не ініціювали жодного фізичного контакту, який міг би викликати підозри
• Вони ніколи не фліртували з вами або не зацікавлені в тому, щоб відповідати на ваші спроби флірту
• Вони знають про ваші почуття до них і сказали вам, що бачать у вас лише друга
• Вони постійно говорять з вами про людей, якими романтично цікавляться
• Їхні друзі та сім'я знають про вас як про друга - і запитують, чому ви не починаєте стосунків
• Ви спали на одному ліжку, не обіймаючись/тримаючись за руки
• З їхнього боку сексуальна напруга нульова
• Вони намагалися звести вас з іншими людьми
• Ви ніколи не зустрічаєтесь лише удвох, на ваші зустрічі завжди запрошують інших людей
• Вас називали "братом" або "сестрою" для них

Звичайно, ознаки односторонньої динаміки, які ви бачите, залежать від ваших стосунків з цією людиною. Ознаки, які ви бачите, не обов'язково збігатимуться з тими, які можуть бачити ваші друзі, тому що кожна динаміка відрізняється. Якщо цей список допоміг вам визначити, що ви перебуваєте в дружній зоні, наступний крок - спробувати знайти вихід з неї

Якщо ви намагаєтеся з'ясувати, як вийти з френдзони з хлопцем або як вийти з френдзони з жінкою, ми тут, щоб допомогти вам. Читайте далі, щоб дізнатися, що ви повинні зробити.

18 способів вийти з френдзони

Ми всі чули багато історій про те, як люди закохуються у своїх друзів і створюють чудові пари. Часом кохання до друга виявляється одностороннім. У таких ситуаціях найчастіше винуватцем є жахлива френдзона. Більшість людей, які були закохані у друзів, але не змогли завоювати їхню прихильність, шкодують, що не змогли вчасно вийти з френдзони. Як тільки хтось стаєзвикли бачити у вас друга, змінити цю точку зору може бути нелегко.

І ось вони шукають кохання, зустрічаються з іншими, реєструються на онлайн-платформах знайомств, а ви спостерігаєте збоку, як їхнє особисте життя то злітає, то падає. І весь цей час ви докладаєте всіх зусиль, щоб утримати свої почуття.

Що ще гірше, цей друг може довіритися вам про те, що відбувається в його особистому житті, повністю забувши про свої почуття. Боже, френдзона - це справді вузьке місце, в якому важко перебувати! Досі ви могли читати про ознаки того, що ви перебуваєте у френдзоні, або про те, як не потрапити у френдзону. Але тут ми з вами розійшлися. Ми розповімо вам, як можна вийти з френдзони за допомогою цих 18 порад.дієві поради:

1. вийти з френдзони, не виглядаючи надто нужденним

Щоб швидко вийти з френдзони, перестаньте вдавати з себе нужденного. Коли ви постійно телефонуєте або пишете їм, є ймовірність, що вас можуть сприймати як належне.

Припиніть діяти відчайдушно, перестаньте ініціювати щось і переконайтеся, що ви не виглядаєте занадто нужденним. Наприклад, якщо ви хочете вийти із зони друзів за допомогою смс, не писати першими, але завжди відповідати - це може бути чудовим підходом, щоб розпалити їхню цікавість і зацікавленість.

Якщо друг, до якого ви намагаєтеся залицятися, має до вас приховані почуття, про які ви можете не здогадуватися, це, безсумнівно, може змінити ситуацію: хто кого переслідує. Саме так ви можете почати змінювати динаміку френдзони на протилежну.

2. дистанціюйся.

Боротьба за те, як вийти з френдзони, стає ще складнішою, якщо ви вже зізналися у своїх почуттях до друга. На цьому етапі ви розриваєтеся між спробою вийти з френдзони і тим, щоб не виглядати жалюгідно. Перший крок - перестати говорити про свої почуття або про те, як сильно ви хочете бути з цією людиною.

Звичайно, важливо, щоб вони знали, що ви відчуваєте, щоб ви не жалкували, що не спробували. Але якщо після цього вони не захочуть розвивати стосунки далі, це їхній вибір. Це погано вплине на вас, тому краще віддалитися від них, заради власного благополуччя. Пам'ятайте, що дистанціювання не означає, що ви переслідуєте їх.

Вихід із дружньої зони може означати, що вам доведеться трохи відпочити від цієї людини. Це звучить контрінтуїтивно, але цей час може дати вам простір, необхідний для самоаналізу, а також підтримати інтерес до вас з боку цієї людини.

3. повернутися на сцену знайомств

Як я можу вийти з френдзони, зустрічаючись з кимось іншим, запитаєте ви? Ваші побоювання обґрунтовані, але вислухайте нас. Після того, як ви віддалилися від свого друга, наступний крок - дати йому зрозуміти, що ви не працюєте над тим, щоб рухатися далі. Повернутися на сцену знайомств - найкращий спосіб зробити це.

Коли ви так робите, можуть статися дві речі - або вони зрозуміють, що мають до вас почуття, і прибіжать до вас, або їм буде байдуже, і ви зрозумієте, що у вас немає іншого вибору, окрім як змиритися з френдзоною. Так само, коли ви станете активним на сцені знайомств, ви або зрозумієте, що вони вам подобаються настільки, що будете намагатися вийти з френдзони, або знайдете більш повноцінне заняття.зв'язок з кимось іншим.

Незалежно від того, як все складеться, це важливий крок у процесі виходу з френдзони, оскільки він дає вам можливість перевірити життєздатність стосунків. Хоча це може бути важко прийняти, в якийсь момент вам просто потрібно зіткнутися з реальністю, що з цією людиною, за якою ви сумуєте, нічого не вийде, і вийти з френдзони не представляється можливим.

4. як вийти з френдзони: Спробуйте натиснути на їхні ревниві кнопки

Якщо ви їм дійсно подобаєтеся, і вони почали вважати вас другом через взаєморозуміння між вами, це може чудово спрацювати. Ревнощі у стосунках - це інструмент, який при правильному використанні може принести бажані результати. Тепер, коли ви дійсно намагаєтеся знайти потенційну пару або, можливо, навіть ходите на побачення, зв'яжіться зі своїм "другом".

Розкажіть їм про все, що відбувалося у вашому особистому житті останнім часом. Розкажіть про деякі з ваших недавніх побачень і тонко натякніть, що це рішення дійсно працює на вас. Якщо ви їм подобаєтеся, на цьому етапі почнуть з'являтися ознаки того, що ви покидаєте френдзону.

Але вам потрібно ще попрацювати, щоб повністю вийти з френдзони. Якщо ваше активне життя на побаченнях не викликає у них роздратування, вам потрібно зробити вибір між тим, щоб змиритися з френдзоною, і тим, щоб докласти більше зусиль. Існує велика ймовірність того, що ця людина справді вважає вас просто другом, і між вами ніколи не буде чогось більшого.

5. поводьтеся так, ніби ви дуже зайняті

Однією з поширених тенденцій, коли ви перебуваєте у френдзоні, є пріоритетність друга, в якого ви закохані, над собою. Достатньо одного повідомлення або телефонного дзвінка від нього, щоб ви кинули всі свої справи, щоб бути поруч з ним. Це також є причиною того, що вас сприймають як належне, і вам важко вийти з френдзони.

Якщо вони домовляються про зустріч, не приходьте туди вчасно. Не відповідайте на їхні дзвінки за першим дзвінком. І найголовніше - не будьте доступними постійно. Визначте свої пріоритети і встановіть чіткі межі. Працюйте над більш важливими речами в житті, а не над тим, щоб зробити своє кохання центром вашого всесвіту.

Зменшіть кількість уваги, яку ви їм приділяєте. Ставтеся до них так само, як до будь-яких інших друзів. Це змусить їх побачити вас у новому світлі і оцінити все, що ви для них робите, незалежно від того, намагаєтеся ви з'ясувати, як вийти з френдзони з хлопцем чи з жінкою.

6. якщо вас зафрендили, будьте другом

Іноді ми не розуміємо цінності самої дружби. З неї все починається. Усвідомте, що важливо, щоб ви були поруч у важкі часи, якщо вони хочуть, щоб ви були їхнім другом, нехай так і буде. Ви не можете нав'язувати свої емоції комусь іншому. Якщо ви їм дійсно подобаєтеся, вони захочуть рухатися вперед поступово. Якщо ні, то ключовим моментом є прийняття. Поверніть найкраще, що у вас є.дружба у стосунках.

Коли об'єкт вашої прихильності бачить, що ви були поруч з ним у скрутну хвилину - коли інші любовні інтереси з'являлися і зникали - це може змінити його почуття до вас. Іноді найкращий спосіб вирватися з френдзони - це просто бути собою, справжнім.

7. поважати їхній вибір

Важливо, щоб ви поважали їхній вибір і життєві ситуації, незважаючи ні на що. Якщо вони зустрічаються з кимось іншим, не намагайтеся грати роль лиходія в їхній любовній історії. Такі тактики, як використання їхніх сварок або розбіжностей у стосунках, щоб розлучити їх, ниття про їхню особистість або поливаючи брудом перед іншими, завжди призводять до зворотного результату.

Такі речі рано чи пізно виходять назовні. Коли ваш друг зрозуміє, що ви намагалися саботувати їхні стосунки, він образиться на вас за це. Пам'ятайте, що справжнє кохання ґрунтується на повазі. Це включає в себе повагу до того, з ким він вирішив зустрічатися.

З іншого боку, спробуйте сприймати френдзону як добрий знак і використовуйте свою дружню близькість, щоб заспокоїти їх, коли вони засмучені своїми стосунками. Це виявиться набагато ефективнішим способом вийти з френдзони, ніж будь-які хитрі трюки.

8. розуміти, що вони вам нічого не винні

Пам'ятайте, що те, що ви робите для них як друг, має бути безкорисливим. Не використовуйте дружбу як інструмент тиску, щоб змусити їх відповісти на вашу прихильність. Це тільки відштовхне людину від вас. У ваших спробах змінити френдзону ви можете втратити справжню дружбу. Завжди пам'ятайте, що ви не можете змусити когось закохатися у вас. Це відбувається органічно чи ні навсе.

9. перестаньте багато думати

Вам потрібно негайно перестати бачити себе жертвою в цій ситуації. Так, одностороннє кохання може завдати болю, але це не вина вашого друга. Не будьте тим безнадійним романтиком, який просто не може перестати співати сумних пісень і накидатися на ванночки з морозивом.

Коли ви звинувачуєте друга у відсутності почуттів до вас, ви рано чи пізно почнете ображатися на нього за це. У цій ситуації, навіть якщо вам вдасться вийти з френдзони і почати зустрічатися, між вами залишиться стільки багажу, що виникатимуть постійні проблеми у стосунках. Ви повинні щодня говорити собі, що ви - дорогоцінний камінь, і не кожен може знайти такий абовпізнати одного.

10. Перестань чекати

Якщо ви постійно чекаєте, що вони вам зателефонують, напишуть смс або обдарують вас увагою, яку ви їм постійно приділяєте, ви будете розчаровані. Швидше за все, вони навіть не витрачають ні хвилини на те, щоб подумати про вас. Не зациклюйтеся на тому, що вони повинні зробити для вас. Це тільки залишить вас зранені і розбите серце. Якщо ви відчуваєте, що хочете дарувати любов і позитив, робіть це.Але не чекайте, що отримаєте те саме.

Це може здатися не найкращою порадою, коли ви намагаєтеся вийти з френдзони, можливо, тому, що вона більше зосереджена на приведенні до ладу вашого психічного здоров'я. Якщо ви продовжуєте дозволяти своїм очікуванням брати гору над вами, рано чи пізно ви неодмінно відчуєте себе скривдженими.

11. не приймайте рішення на основі їхніх симпатій/антипатій

Багато людей, особливо підлітків, схильні приймати важливі життєві рішення необдумано, коли їх охоплюють муки кохання. Одна справа - намагатися вибрати фільм, який тобі навіть нецікаво дивитися, аби провести вечір з коханою людиною.

Але приймати такі важливі рішення, як вибір коледжу чи організації, лише для того, щоб мати змогу бути поруч з ними, - це зовсім інша гра. Що, як у вас не складеться? Ви не отримаєте нічого, окрім жалю, в результаті.

Крім того, якщо ви будете слідувати за своїм коханим, як маленьке цуценя, ви можете виглядати нужденним і нав'язливим, що не є бажаними якостями для потенційного партнера. Пам'ятайте, що кохання, кар'єра і життя - це не одне й те ж саме.

Який напрямок обрати для здобуття вищої освіти або яку роботу влаштувати, слід виходити з того, які перспективи ви можете отримати, а не з того, чим ваша кохана людина вирішила займатися у своєму житті.

12. перестаньте ставитися до них як до власників

Бути чиїмось доброзичливцем - це нормально. Бути захисником - це територія любові. Але ви повинні розуміти різницю між захистом і володінням кимось. Останнє - токсична тенденція, яка може завдати непоправної шкоди вашим стосункам з другом, в якого ви закохані.

Крім того, це може змусити їх почуватися некомфортно і призвести до того, що вони ще більше відштовхнуть вас. Незалежно від ваших намірів, ви повинні дати їм можливість робити власні помилки і вчитися на них. Якщо ви намагаєтеся вийти із зони дружби, ви повинні дати цій людині зрозуміти, що ви не є токсичним впливом на неї, а навпаки, бажаєте їй тільки найкращого.

13. не фліртуй моторошно

Флірт може як заводити, так і відштовхувати, залежно від того, як ви це робите. Швидше за все, ви помилилися, коли почали фліртувати, і це зробило вас непривабливим. Можливо, ви з самого початку відчували симпатію до цієї людини, але не змогли донести до неї свою думку. Як наслідок, ви не застрягли у френд-зоні.

Щоб завоювати свого коханого, спочатку попрацюйте над фліртом. Візьміть поради у друзів, які дійсно добре в цьому розбираються. Під час флірту ідея полягає в тому, щоб змусити іншу людину почервоніти, відчути себе добре і насолодитися вашою компанією. Так, щоб вона з нетерпінням чекала на те, щоб проводити з вами все більше і більше часу.

Флірт може стати набагато складнішим, якщо ви вже дружите з людиною. Адже ви не знаєте, як вона відреагує. Що, якщо вона розсміється, коли ви спробуєте заграти з нею? Тож починайте делікатно, і якщо бачите, що ваш друг підіграє, поступово підвищуйте ставки. Ця навичка особливо важлива, коли ви вирішуєте, як вийти з френдзони з жінкою.

14. переконайтеся, що вас не використовують у своїх цілях

Маючи все це на увазі, також подбайте про те, щоб вашими вразливими місцями не скористалися. Переконайтеся, що вони не використовують вас у власних цілях. Не будьте коханцем у режимі очікування.

Іноді, в надії на те, що справи рухаються вперед, ми втрачаємо з поля зору реальність. Не дозволяйте друзям змушувати вас залишатися поруч, поки у них навколо процвітає особисте життя. Якщо ви відчуваєте, що ваші починання заходять у глухий кут, вирішіть спробувати ще раз або рухатися далі. Не залишайтеся посередині.

15. не підходьте, якщо буде дуже боляче

Буває важко залишатися в зоні, де ви не надто особливі, і бачити, як хтось інший займає місце, на якому ви хотіли бути. Якщо ви вже висловили свої почуття, а бачите його з кимось іншим, це явна ознака того, що ви йому не подобаєтесь.

Це може бути дуже боляче для вас, і ви можете втратити контроль над своїми емоціями. Тому краще триматися подалі, поки не зцілитесь. Якщо ви не можете терпіти, якщо це викликає у вас почуття ревнощів, це нормально. Прийміть свої емоції і зробіть перерву. Відволічіться, приділіть час своїм хобі.

16. змиріться з цим - можливо, краще бути в френдзоні

Якщо нічого не виходить, змиритися з френдзоною - це єдиний доступний вам вибір. Принаймні зараз, повірте, іноді френдзона працює. Якщо ви їм не подобаєтесь, ви абсолютно нічого не можете зробити, щоб вони закохалися в вас.

Але якщо їхній поточний статус стосунків зміниться, перебування в якості друга дасть вам ідеальну можливість втрутитися і зробити крок. Якщо ви обидва самотні, а ваш друг все ще не відчуває до вас почуттів, перебування в його житті в якості друга - це ваш найкращий шанс змінити це. Тож тримайтеся і продовжуйте намагатися, поки не будете готові рухатися далі.

17. не втрачай надії

Ми знаємо, як важко вийти з френдзони, але пам'ятайте, що це не кінець світу. Це нормально, коли вас вважають другом. Це нормально, коли вам не відповідають взаємністю на ваші почуття.

Хитрість полягає в тому, щоб ніколи не втрачати надію. Можливо, колись ви знайдете когось, хто буде цінувати вас такими, які ви є. Когось набагато кращого, ніж ваше теперішнє кохання. Справжнє кохання рано чи пізно знайде свій шлях у вашому житті.

18. працювати над собою та своїми цілями

Поки ви намагаєтеся вирватися з френдзони, почніть працювати над тим, що має найбільше значення. Працюйте над своїм тілом і практикуйте любов до себе. Почніть ставити цілі і працювати над їх досягненням. Не дозволяйте одній відмові знизити ваш моральний дух. Обов'язково почніть покращувати своє психічне і фізичне здоров'я.

Ми знаємо, що це легше сказати, ніж зробити, але френдзона - це не те, що може завадити вам бути найкращою версією вас самих. Важливо, щоб ви знали свою самоцінність і шукали в житті більше, ніж просто зосереджували всю свою енергію на тому, щоб одна людина закохалася в вас. Якщо це має статися, то це станеться. А якщо не станеться, то на вас чекає щось краще.

Поширені запитання

Якщо ви хочете, щоб вас не помістили в зону дружби, одразу дайте зрозуміти, що ви не прагнете дружби, а шукаєте романтичних стосунків. Якщо ви дружили з людиною ще до того, як у вас з'явилися до неї почуття, спробуйте відступити і розповісти їй про свої почуття, кинувши кілька натяків.

При наступній зустрічі ініціюйте фізичний контакт і спробуйте трохи пофліртувати з ним. Щоб він не подумав, що ви з ним тільки через фізичні причини, відступайте в потрібний момент. Переконайтеся, що вас не сприймають як належне, і не надто відчайдушно намагайтеся вийти з френдзони.