Siete innamorati di una persona che non vi considera più di un amico? Siete stanchi di questa situazione? Ovviamente sì. A nessuno piace essere chiamato amico quando si vuole di più. Ma come uscire dalla friendzone? Questa domanda può farvi passare molte notti insonni.

Uno studio descrive il fenomeno della friendzone come una situazione in cui un individuo desidera una relazione romantica con un amico stretto che non si evolve mai. Potreste avere fin troppa familiarità con questa definizione, ma non scoraggiatevi: ci sono modi per uscire dalla friendzone.

In genere si tratta di una situazione in cui un uomo cerca una potenziale relazione sentimentale con una donna. Ora, se vi trovate in questa situazione, o anche se è il contrario, siamo qui per aiutarvi a uscire dalla friendzone. Tuttavia, prima di capire come uscire dalla friendzone, diamo un'occhiata a cosa è esattamente.

Cosa significa "Friendzone"?

Chad si era già preso una cotta per Jen prima che iniziassero a parlare e, una volta trovato il coraggio di iniziare una conversazione con lei, sperava che le cose andassero per il verso giusto. La aiutava con i compiti, pranzava con lei un giorno sì e uno no e stava lentamente costruendo un legame emotivo più profondo con lei, sperando sempre in una relazione sentimentale.

Durante una conversazione via sms a tarda notte, Chad pensava che fosse solo una questione di tempo prima che le chiedesse di uscire e lei gli rispondesse di sì. Tuttavia, durante la stessa conversazione, Jen ha detto: "Non fanno più ragazzi come te, ecco perché non riesco a trovare nessuno con cui uscire". "Perché non esci con me?", ha chiesto Chad, "Ma certo, siamo amici!", ha risposto Jen.

Quella che abbiamo appena descritto è la famigerata "friendzone", un luogo in cui ci si ritrova quasi sempre senza sapere come ci si è arrivati: è quando tra due persone c'è un'amicizia, ma una delle due prova anche sentimenti romantici non corrisposti verso l'altra.

È una situazione difficile, che potrebbe farvi strappare i capelli e cercare di capire cosa fare dopo. Ad ogni gesto gentile, sembrate cadere ancora di più nella friendzone, mentre speravate di ottenere l'effetto opposto. Ogni volta che fate progressi, un messaggio come "Sei proprio un buon amico!" può far crollare tutte le vostre speranze.

Quando ci siete dentro, non pensate ad altro che a come uscire dalla friendzone. Prima di rispondere a questa importantissima domanda, è importante capire se ci siete davvero dentro o no. Per quanto ne sapete, questa persona potrebbe avere un debole per voi, ma avete frainteso l'intera dinamica.

Come si fa a sapere se si è nella zona amicizia?

Quando due persone si piacciono, ci sarà un po' di flirt, un po' di attrazione reciproca e qualche complimento che stabilisce il tono. "Hai degli occhi bellissimi, potrei perdermi in essi", sono cose che si possono sentire quando c'è un interesse reciproco. Nella friendzone, invece, si sentirà qualcosa del tipo: "Perché hai le sopracciglia così? Sembri un idiota!".

Il punto è che la differenza tra un misterioso accumulo di tensione sessuale e una relazione platonica (almeno secondo una persona) che si è formata nella friendzone è molto evidente. Ecco alcuni modi per capire che vi siete trovati in questo posto sfortunato, supponendo che siate voi ad avere una passione per questa persona:

• Vi hanno detto esplicitamente che per loro siete solo un amico, nient'altro.
• Questa persona ha un sacco di battute con voi, proprio come gli amici che si prendono in giro a vicenda.
• Non hanno mai iniziato alcun contatto fisico che possa essere suggestivo.
• Non hanno mai flirtato con voi o non sono interessati a rispondere ai vostri tentativi di flirt.
• Sanno dei vostri sentimenti nei loro confronti e vi hanno detto che vi vedono solo come un amico.
• Parlano continuamente con voi di persone a cui sono interessati sentimentalmente.
• I loro amici e la loro famiglia vi conoscono come amici e vi hanno chiesto perché non iniziate una relazione.
• Avete dormito nello stesso letto senza coccolarvi/tenersi per mano
• Non c'è tensione sessuale da parte loro
• Hanno cercato di farvi uscire con altre persone.
• Non siete mai solo voi due, quando vi incontrate sono sempre invitate altre persone.
• Siete stati chiamati "fratello" o "sorella" per loro.

Naturalmente, i segnali di una dinamica unilaterale che vedete dipendono dalla vostra relazione con questa persona. Le indicazioni che vedete non saranno necessariamente le stesse che possono vedere i vostri amici, perché ogni dinamica è diversa. Se questo elenco vi ha aiutato ad accertare che siete nella friendzone, il passo successivo è cercare di trovare una via d'uscita

Se state cercando di capire come uscire dalla friendzone con un ragazzo o come uscire dalla friendzone con una donna, siamo qui per aiutarvi. Continuate a leggere per sapere cosa dovete fare.

18 modi per uscire dalla friendzone

Tutti abbiamo sentito molte storie in cui le persone si innamorano dei loro amici e formano coppie fantastiche. A volte, l'amore per un amico si rivela un affare unilaterale. In queste situazioni, il colpevole più comune è la temuta friendzone. La maggior parte delle persone che sono state innamorate di un amico, ma non sono riuscite a conquistare il suo affetto, rimpiangono di non essere riuscite a uscire dalla friendzone in tempo. Una volta che qualcuno diventaabituati a vedervi come un amico, cambiare questa prospettiva può diventare difficile.

E così, vanno in giro a cercare l'amore, a uscire con altri, a iscriversi a piattaforme di incontri online, mentre voi guardate in disparte come la loro vita sentimentale si impenna e precipita, mentre usate ogni forza del vostro essere per trattenere i vostri sentimenti.

Peggio ancora, questo amico potrebbe confidarsi con voi sugli sviluppi della sua vita amorosa, completamente ignaro dei suoi sentimenti. Ragazzi, la friendzone è davvero una situazione difficile in cui trovarsi! Finora avrete letto i segnali che indicano che siete nella friendzone o come evitare di rimanervi invischiati. Ma è qui che ci differenziamo: vi diciamo come uscire dalla friendzone con questi 18 punti.suggerimenti praticabili:

1. Uscire dalla friendzone non apparendo troppo bisognosi di aiuto

Per uscire rapidamente dalla friendzone, smettete di comportarvi in modo bisognoso. Quando vi trovate in una posizione in cui li chiamate o mandate messaggi in continuazione, c'è la possibilità che vi diano per scontati.

Smettete di comportarvi in modo disperato, di prendere l'iniziativa e di non apparire troppo bisognosi. Per esempio, se state cercando di uscire dalla zona amicizia attraverso i messaggi, non mandare un messaggio per primo ma rispondere sempre può essere un ottimo approccio per stimolare la loro curiosità e il loro interesse.

Se l'amico che state cercando di corteggiare prova anche solo qualche sentimento latente per voi, di cui forse non è consapevole, questo può sicuramente cambiare le carte in tavola su chi insegue chi. In questo modo, potete iniziare a invertire le dinamiche della friendzone.

2. Prendere le distanze

Il problema di come uscire dalla friendzone diventa ancora più scoraggiante se avete già confessato i vostri sentimenti verso il vostro amico. A questo punto, siete combattuti tra il tentativo di uscire dalla friendzone e quello di non sembrare patetici. Il primo passo è smettere di parlare dei vostri sentimenti o di quanto desiderate stare con questa persona.

Naturalmente, è importante che sappiano come vi sentite, in modo da non vivere il rimpianto di non averci provato. Ma se poi non vogliono approfondire la relazione, è una loro scelta. Questo si ripercuoterà negativamente su di voi, quindi è meglio che prendiate le distanze da loro, per il vostro benessere. Ricordate, prendere le distanze non significa perseguitarli.

Per uscire dalla zona di amicizia potreste prendere un po' di tempo lontano da questa persona. Sembra un controsenso, ma questo tempo potrebbe darvi lo spazio necessario per riflettere su voi stessi e mantenere l'interesse di questa persona nei vostri confronti.

3. Tornare sulla scena degli appuntamenti

Come posso uscire dalla friendzone uscendo con un'altra persona? Le vostre preoccupazioni sono valide, ma ascoltateci. Una volta che avete preso le distanze dal vostro amico, il passo successivo è fargli sapere che non state lavorando per andare avanti. Tornare sulla scena degli appuntamenti è il modo migliore per farlo.

Quando lo fai, possono accadere due cose: o capiscono che provano qualcosa per te e corrono da te o non gliene importa nulla e tu sai che non hai altra scelta se non quella di accettare di essere friendzonato. Allo stesso modo, quando sei attivo sulla scena degli appuntamenti, o ti rendi conto che ti piacciono abbastanza da continuare a cercare di uscire dalla friendzone o troverai un'amicizia più soddisfacente.connessione con qualcun altro.

A prescindere da come andrà a finire, questo è un passo importante nel processo di uscita dalla friendzone, perché consente di verificare la realtà sulla fattibilità di una relazione. Anche se può essere difficile da accettare, a un certo punto bisogna affrontare la realtà che le cose potrebbero non funzionare con la persona per cui si prova nostalgia, e uscire dalla friendzone non è una possibilità.

4. Come uscire dalla friendzone: cercare di spingere i loro bottoni di gelosia

Se gli piacete davvero e hanno iniziato a considerarvi un amico grazie al rapporto che avete condiviso, questo potrebbe funzionare a meraviglia. La gelosia nelle relazioni è uno strumento che, se usato nel modo giusto, può dare i risultati desiderati. Ora che state davvero cercando di trovare un potenziale partner o forse anche di uscire con qualcuno, contattate il vostro "amico".

Dite loro tutto quello che è successo nella vostra vita sentimentale negli ultimi tempi, sproloquiate su alcuni dei vostri ultimi appuntamenti e sottolineate in modo sottile che questa decisione sta funzionando davvero per voi. Se siete interessati a voi, a questo punto cominceranno a emergere i segni che state per lasciare la friendzone.

Se la vostra vita di coppia attiva non li fa arrabbiare, dovete scegliere tra accettare di essere friendzonati e impegnarvi di più. C'è una buona probabilità che questa persona vi consideri davvero solo un amico e che le cose tra voi due non vadano mai oltre.

5. Comportarsi come se si fosse molto occupati

Una delle tendenze più comuni quando si è nella friendzone è quella di dare la priorità all'amico di cui si è innamorati piuttosto che a se stessi. Basta un suo sms o una telefonata per farvi abbandonare tutto quello che state facendo per stare al suo fianco. Questo è anche il motivo per cui venite dati per scontati e vi trovate a lottare per uscire dalla friendzone.

Se si organizza un incontro, non arrivate in tempo, non rispondete alle chiamate al primo squillo e, soprattutto, non siate sempre disponibili. Stabilite le vostre priorità e fissate dei limiti chiari. Lavorate per cose più importanti nella vita piuttosto che fare del vostro interesse amoroso il centro del vostro universo.

Riducete la quantità di attenzioni che rivolgete loro. Trattateli come qualsiasi altro amico. In questo modo vi vedranno sotto una nuova luce e apprezzeranno tutto ciò che fate per loro, indipendentemente dal fatto che stiate cercando di capire come uscire dalla friendzone con un uomo o con una donna.

6. Se sei friendzonato, sii tu l'amico

A volte non capiamo il valore dell'amicizia in sé, che è il punto di partenza di tutto. Rendetevi conto che è importante che siate presenti nei momenti difficili, se vi vogliono come amici, allora così sia. Non potete forzare le vostre emozioni su qualcun altro. Se sono davvero interessati a voi, vorranno procedere gradualmente. In caso contrario, la chiave è l'accettazione. Riportate il meglio di voi stessi.amicizia nella relazione.

Quando l'oggetto del vostro affetto vede che siete stati al suo fianco nella buona e nella cattiva sorte, quando altri interessi amorosi sono andati e venuti, può cambiare i suoi sentimenti per voi. A volte, l'approccio migliore per sfuggire alla friendzone è essere semplicemente se stessi.

7. Rispettare le loro scelte

È importante che rispettiate le loro scelte e le loro situazioni di vita, a prescindere da tutto. Se si vedono con un'altra persona, non cercate di fare la parte del cattivo nella loro storia d'amore: tattiche come sfruttare i loro litigi o le differenze nella loro relazione per farli lasciare, lamentarsi della loro persona o parlarne male davanti agli altri si ritorcono sempre contro di loro.

Queste cose prima o poi vengono a galla. Quando il vostro amico si renderà conto che state cercando di sabotare la sua relazione, si risentirà per questo. Ricordate che il vero amore nasce dal rispetto, che include il rispetto per la persona con cui si sceglie di stare.

D'altra parte, cercate di considerare l'amicizia come un buon segno e sfruttate la vostra vicinanza come amici per confortarli quando sono in difficoltà per la loro attuale relazione. Questo si rivelerà molto più efficace per uscire dalla friendzone rispetto a qualsiasi trucco furbo.

8. Capire che non vi devono nulla.

Ricordate che quello che fate come amici per loro deve essere disinteressato. Non usate la vostra amicizia come uno strumento per fare pressione su di loro affinché ricambino il vostro affetto. Questo non farà altro che allontanare la persona da voi. Nel vostro tentativo di invertire la friendzone, potreste finire per perdere un'amicizia autentica. Ricordate sempre che non potete costringere qualcuno a innamorarsi di voi. Queste cose accadono in modo organico o meno.tutti.

9. Smettere di pensare troppo

Devi smettere subito di vederti come la vittima di questa situazione. Sì, l'amore unilaterale può far male, ma non è colpa della tua amica. Non essere quella romantica senza speranza che non riesce a smettere di cantare canzoni tristi e di mangiare vaschette di gelato.

Quando rinfacciate a un vostro amico la mancanza di sentimenti per voi, prima o poi inizierete a rancorarlo per questo. In questa situazione, anche se riuscite a uscire dalla friendzone e iniziate a frequentarvi, ci sarà così tanto bagaglio tra voi due che emergeranno innumerevoli problemi relazionali. Dovete ripetervi ogni giorno che siete un gioiello e che non tutti riescono a trovarne uno, oppure che siete un'ottima persona.riconoscerne uno.

10. Smettere di aspettarsi

Le aspettative sono quelle che fanno più male. Se vi aspettate costantemente che vi chiamino, che vi mandino messaggi o che vi riempiano di attenzioni come voi continuate a fare, rimarrete delusi. È probabile che non dedichino nemmeno un minuto a voi. Non fissatevi su ciò che dovrebbero fare per voi. Questo vi farà sentire solo feriti e con il cuore spezzato. Se avete voglia di dare amore e positività, fatelo.Ma non aspettatevi di ricevere lo stesso.

Questo potrebbe non sembrare il consiglio migliore per uscire dalla friendzone, forse perché si concentra più sulla vostra salute mentale. Se continuate a lasciare che le vostre aspettative abbiano la meglio su di voi, prima o poi vi sentirete feriti.

11. Non prendete le vostre decisioni in base alle loro preferenze/dispiaceri.

Molte persone, soprattutto gli adolescenti, tendono a prendere decisioni avventate quando sono in preda all'amore: un conto è cercare di scegliere un film che non si è nemmeno interessati a vedere solo per poter passare una serata con la propria cotta.

Ma basare scelte importanti come l'università da scegliere o l'organizzazione per cui lavorare solo per poter stare con loro è tutta un'altra cosa. E se le cose tra voi due non dovessero andare bene? Finireste per avere solo rimpianti.

Inoltre, seguire il vostro interesse amoroso come un cucciolo può farvi apparire come bisognosi e appiccicosi, nessuna delle quali è una qualità desiderabile in un potenziale partner. Ricordate che l'amore, la carriera e la vita non sono la stessa cosa.

La scelta dell'indirizzo di studi secondari superiori o del lavoro da intraprendere dovrebbe basarsi sulle prospettive che si possono ottenere, non su ciò che la vostra cotta ha deciso di fare nella sua vita.

12. Smettere di essere possessivi nei loro confronti

Essere protettivi fa parte del territorio dell'amore, ma bisogna capire la differenza tra l'essere protettivi e possessivi nei confronti di qualcuno. Quest'ultima è una tendenza tossica che può causare danni irreparabili alla vostra relazione con l'amico di cui siete innamorati.

Inoltre, può farli sentire a disagio e portarli ad allontanarvi ulteriormente. Indipendentemente dalle vostre intenzioni, dovete dare loro lo spazio per commettere i propri errori e imparare da essi. Se state cercando di uscire dalla zona amicizia, dovete far capire a questa persona che non siete un'influenza tossica su di loro, anzi, non desiderate altro che il meglio per loro.

13. Non flirtare in modo inquietante

A seconda del modo in cui si flirta, il flirt può essere eccitante o del tutto inutile. È probabile che abbiate commesso un errore quando avete iniziato a flirtare, facendovi apparire poco attraenti. Forse avevate un debole per questa persona fin dall'inizio, ma non siete riusciti a farglielo capire. Di conseguenza, non siete bloccati nella friendzone.

Per conquistare il vostro interesse amoroso, lavorate prima di tutto sul vostro gioco di flirt. Prendete spunto dagli amici che sono davvero bravi in questo. Nel flirtare, l'idea è quella di far arrossire l'altra persona, farla sentire bene con se stessa e farle apprezzare la vostra compagnia, in modo che non veda l'ora di passare sempre più tempo con voi.

Flirtare può diventare molto più difficile se siete già amici della persona in questione, perché non sapete come reagirebbe, se scoppiasse a ridere mentre ci provate con lei? Quindi, iniziate in modo sottile e se vedete che il vostro amico sta al gioco, alzate gradualmente la posta. Questa abilità è particolarmente importante quando state cercando di capire come uscire dalla friendzone con una donna.

14. Assicuratevi di non essere sfruttati.

Tenendo presente tutto questo, fate attenzione che non si approfitti delle vostre vulnerabilità. Assicuratevi che non vi stiano usando per i loro vantaggi. Non siate amanti dello standby.

A volte, nella speranza che le cose vadano avanti, perdiamo di vista la realtà. Non lasciate che i vostri amici vi spingano a rimanere nei paraggi mentre loro hanno una vita sentimentale fiorente. Se avete la sensazione che le vostre proposte si stiano arenando, decidete di impegnarvi di più o di andare avanti. Non rimanete sospesi nel mezzo.

15. Allontanarsi se diventa troppo doloroso

Può essere difficile rimanere in una zona in cui non siete troppo speciali e vedete qualcun altro prendere il posto che volevate occupare. Se avete già espresso i vostri sentimenti e lo vedete con qualcun altro, è un chiaro segno che non è interessato a voi.

Questo può essere molto doloroso per voi e potreste perdere il controllo delle vostre emozioni. Quindi, è meglio starne alla larga fino a quando non sarete guariti. Se non riuscite a tollerarlo, se vi fa sentire gelosi, va bene. Accogliete le vostre emozioni e prendetevi una pausa. Divertitevi, dedicate tempo ai vostri hobby.

16. Accettarlo: forse è meglio essere friendzonati.

Se non funziona, accettare di essere friendzonato è l'unica scelta possibile. Almeno per il momento. Fidati, a volte essere friendzonato funziona. Se non sei interessato a loro, non puoi fare assolutamente nulla per farli innamorare di te.

Ma se la loro attuale situazione sentimentale cambia, il fatto di essere rimasti come amici vi offre l'opportunità perfetta per intervenire e fare una mossa. Se siete entrambi single e il vostro amico non prova ancora nulla per voi, essere presenti nella loro vita come amici è la vostra migliore possibilità di cambiare le cose. Quindi, tenete duro e continuate a provarci fino a quando non sarete pronti ad andare avanti.

17. Non perdere la speranza

Sappiamo quanto sia difficile uscire dalla friendzone, ma ricordate che non è la fine del mondo. È normale essere considerati amici, è normale non essere ricambiati.

Il trucco è non perdere mai la speranza. Forse un giorno troverete qualcuno che vi apprezzerà per quello che siete, qualcuno di gran lunga migliore del vostro attuale amore. Il vero amore troverà la sua strada nella vostra vita, prima o poi.

18. Lavorare su se stessi e sui propri obiettivi

Mentre cercate di sfuggire alla friendzone, iniziate a lavorare sulle cose che contano di più. Lavorate sul vostro corpo e praticate l'amore per voi stessi. Iniziate a fissare degli obiettivi e lavorate per raggiungerli. Non lasciate che un rifiuto vi abbassi il morale. Assicuratevi di iniziare a migliorare la vostra salute mentale e fisica.

Sappiamo che è più facile a dirsi che a farsi, ma la friendzone non è qualcosa che può impedirvi di essere la versione migliore di voi stessi. È importante che conosciate la vostra autostima e che cerchiate altre cose nella vita, piuttosto che concentrare tutte le vostre energie nel tentativo di farvi innamorare di una persona. Se deve succedere, succederà. E se non succede, vi aspetta qualcosa di meglio.

Domande frequenti

Se volete evitare di essere messi nella zona amicizia, rendete noti i vostri sentimenti fin dall'inizio, facendo capire che non state perseguendo un'amicizia e che quello che cercate è una relazione romantica. Se siete già amici da prima di sviluppare dei sentimenti per loro, cercate di fare marcia indietro e di dire loro come vi sentite dopo aver fatto qualche accenno.

Quando lo incontrerete la prossima volta, iniziate un po' di contatto fisico e cercate di flirtare un po' con lui. Per non fargli pensare che lo fate solo per motivi fisici, tiratevi indietro nei momenti giusti. Assicuratevi di non essere date per scontate e di non essere troppo disperate per uscire dalla friendzone.