あなたは、あなたを友達以上には思っていない人に恋をしていますか？ あなたはそれにうんざりしていますか？ まあ、明らかにあなたはそうです。 誰だって、もっと欲しいのに友達と呼ばれるのは嫌です。 でも、どうすれば友達ゾーンから抜け出せるでしょうか？ その質問は、あなたに眠れない夜を何度も与えるでしょう。

ある研究によると、フレンドゾーン現象とは、個人が親しい友人との恋愛関係を切望しているが、それが進展しない状況であると説明されています。 その定義にあまりにも慣れているかもしれませんが、気を落とさないでください。フレンドゾーンから抜け出す方法はありますよ。

一般的には、男性が女性と恋愛関係になることを望んでいる状況です。 さて、あなたがそのような立場にある場合、あるいはその逆であっても、フレンドゾーンから抜け出すためのお手伝いをします。 しかし、フレンドゾーンから抜け出す方法を考える前に、それが一体何であるかを見てみましょう。

Friendzone」の意味とは？

ジェンと話す前から、チャドはジェンに好意を抱いており、勇気を出して会話を始めると、自分の思い通りになることを期待していた。 課題を手伝い、1日おきにランチを共にし、少しずつ心のつながりを深めていった。 そして、恋愛関係に発展することを望んでいた。

深夜のメールでの会話で、チャドは彼女を誘うのは時間の問題だと感じ、彼女はイエスと答えた。 しかし、同じ会話の中でジェンは「もうあなたのような男は作らない。 だからデートする人が見つからないの」と言った。"なぜ私とデートしないの？" チャドは尋ねた。"ダッ、私たちは友人よ！" ジェンは答えた。

二人の間に友情がありながら、片方がもう片方に恋愛感情を抱いている状態を指します。

このような状況に置かれると、次に何をすればいいのかわからなくなり、髪をかきむしることになるかもしれません。 親切にするたびに、逆に友達ゾーンに深く落ちていくようです。 進展するたびに、「あなたはとてもいい友達ね！」というようなメールが来て、すべての希望が崩れてしまうこともあります。

その重要な質問に答える前に、あなたが実際にフレンドゾーンにいるかどうかを確認することが重要です。 あなたが知っている限り、その人はあなたに好意を抱いているだけかもしれませんが、あなたは全体の動きを読み間違えています。

自分がフレンドゾーンにいることをどうやって知るのか？

好きな人同士なら、ちょっとイチャイチャしたり、お互いに惹かれ合ったり、褒め言葉をかけたりするものです。"君の目はきれいだね、見とれてしまうよ "というのは、お互いに興味を持っているときに言われる言葉です。 ところが、友達ゾーンでは、"なんでその眉毛なの、チビみたい！"なんて言われてしまうんです。

つまり、性的な緊張に満ちた関係へのミステリアスな高まりと、フレンドゾーンで形成されたプラトニックな関係（少なくともある人によれば）の違いは、非常に明白だということです。 ここでは、あなたがその人に熱中していると仮定して、この不幸な場所に自分がいることを見分ける方法をいくつか紹介しましょう：

• あなたにとってあなたはただの友人であり、それ以外の何者でもないと明確に告げています
• この人はあなたと雑談が多く、まるで友達がお互いをからかうような感じです
• 暗示的な身体的接触を開始したことがない
• 相手はあなたと一度もイチャイチャしたことがない、またはイチャイチャしようとしても反応しない。
• あなたの気持ちを知っていて、友達として見ていると言っている。
• 恋愛対象の人の話をいつも一緒にしている
• 友人や家族はあなたを友人として知っていて、なぜ交際を始めないのかと聞いてきた
• 抱き合う／手をつなぐことなく、同じベッドで寝たことがある方
• 彼らの側からすると、性的な緊張感はゼロに等しい
• 他の人とお見合いさせようとしたことがある
• 二人きりということはなく、会うときは必ず他の人を招待すること
• お兄ちゃん」「お姉ちゃん」と呼ばれるようになったのは

もちろん、あなたが見る一方的な行動の兆候は、その人との関係によって異なります。 あなたが見る兆候は、必ずしもあなたの友人が見る兆候と同じではありません。それは、それぞれの行動が異なるからです。 このリストによって、あなたが友達ゾーンにいることを確認できたなら、次のステップは、そこから抜け出す方法を見つけるために試すことです。

男性とのフレンドゾーンから抜け出す方法を考えている人も、女性とのフレンドゾーンから抜け出す方法を考えている人も、私たちがお手伝いします。 あなたが何をしなければならないかを知るために読んでみてください。

フレンドゾーンから抜け出すための18の方法

友人と恋に落ち、素敵なカップルになる話はよく聞きますが、友人との恋愛が一方的なものになることもあります。 そんなとき、最も多いのが「フレンドゾーン」です。 友人に恋をしたことがある人の多くは、「フレンドゾーンから抜け出すのが遅かった」と後悔します。 一度友人になった人がを友人として見ることに慣れ、その視点を変えることが難しくなります。

そうして、彼らは愛を求め、他人とデートし、オンラインデーティングプラットフォームに登録し、あなたは彼らの恋愛が急上昇したり急降下したりするのを傍観している。 その間、あなたは自分の気持ちを抑えるためにあらゆる力を使っている。

さらに悪いことに、その友人は自分の恋愛事情をあなたに打ち明け、相手の気持ちにまったく気づかないこともあります。 まさに、フレンドゾーンは窮屈な場所なのです。 ここまでは、あなたがフレンドゾーンにいるサインやフレンドゾーンに巻き込まれない方法についてお読みいただきました。 しかしここからが本題です。 この18の方法で、あなたがフレンドゾーンから抜け出す方法をお伝えします。アクション可能なヒント

1.必要以上にアピールしないことで、フレンドゾーンから抜け出す

フレンドゾーンから早く抜け出すには、必要以上に振る舞うのをやめましょう。 常に電話やメールをするような立場だと、当たり前のように思われてしまう可能性があります。

必死な態度はやめましょう。 自分から仕掛けるのはやめて、必要以上にアピールしないようにしましょう。 例えば、メールを通じて友達ゾーンから抜け出したいなら、最初にメールを送らず、必ず返信することで、相手の好奇心や興味をそそることができます。

もし、その友達があなたに対して、自分では気づいていない潜在的な感情を持っているとしたら、誰が誰を追いかけるのか、きっと逆転することができるでしょう。 そうやって、友達ゾーンのダイナミクスを逆転させることができるのです。

2.自分との距離感

フレンドゾーンから抜け出すにはどうしたらいいかという葛藤は、あなたがすでに友人への気持ちを告白してしまった場合、さらに困難なものになります。 この時点で、あなたはフレンドゾーンから逃れようとすることと、哀れだと思われないことの間で悩んでいます。 最初のステップは、自分の気持ちを話したり、この人と一緒にいたいという気持ちを話すことをやめることです。

もちろん、あなたの気持ちを知ってもらうことは、あなたが努力しなかったという後悔をしないために重要です。 しかし、その後、相手がそれ以上の関係を望まないのであれば、それは相手の自由です。 それはあなたに悪い影響を与えるので、あなたの幸福のために、相手と距離を置く方が良いでしょう。 距離を置くことは、相手をストーキングすることではないことを忘れないで下さい。

フレンドゾーンから抜け出すには、その相手としばらく距離を置くことが必要かもしれません。 直感に反するようですが、この時間は自分を見つめ直すのに必要なスペースを与え、その相手があなたに興味を持ち続けるかもしれません。

3.デートシーンに復帰する

他の人とデートすることで、どうすれば友達ゾーンから抜け出せるのか、あなたは尋ねます。 あなたの心配はもっともですが、聞いてください。 友達と距離を置いたら、次のステップは、あなたが前に進む努力をしていないことを相手に知らせることです。 デートシーンに戻ることは、そのための最良の方法です。

同様に、出会い系で活動するようになると、フレンドゾーンから抜け出すために努力し続けるほど相手のことが好きだということに気づくか、もっと充実した出会いを見つけるかのどちらかになります。誰かとのつながり

どのような結果になるにせよ、これは友達ゾーンから抜け出す方法において重要なステップです。 受け入れるのは難しいかもしれませんが、ある時点から、あなたが恋焦がれているこの人とはうまくいかないかもしれないという現実を直視する必要があり、友達ゾーンから抜け出すのは不可能なことなのです。

4.フレンドゾーンから脱出する方法：相手の嫉妬ボタンを押すようにする

もし、相手があなたのことを気に入っていて、その関係からあなたを友人として意識し始めたのなら、これは素晴らしいことかもしれません。 恋愛における嫉妬は、正しく使えば、望ましい結果をもたらすツールです。 さて、あなたが本当に結婚相手を見つけようとしている、あるいはデートに出かけようとしているのなら、「友人」に連絡を取ってみてください。

最近の恋愛事情を伝え、最近のデートを自慢し、この決断が本当に良かったことをさりげなくアピールしましょう。 相手があなたに夢中なら、この段階で友達ゾーンからの脱出サインが出始めるはずです。

しかし、友達ゾーンから完全に抜け出すには、もっとやるべきことがあります。 あなたの積極的なデートライフが相手を怒らせないのであれば、友達ゾーンを受け入れるか、もっと努力するかの選択をする必要があります。 その人が本当にあなたをただの友達として考えている可能性は高く、あなたたちの間にそれ以上のことが進展することはないかもしれません。

5.本当に忙しいかのように振舞う

友達ゾーンにいるときによくある傾向として、自分よりも好きな友達を優先してしまうことがあります。 相手からのメールや電話一本で、今やっていることをすべてやめてそばにいるようになるのです。 これが、友達ゾーンから抜け出すために、自分が当たり前になってしまっている理由でもあるのですが。

もし、会う約束をしていても、時間通りに到着しないこと。 電話の着信音に反応しないこと。 そして、最も重要なことは、いつでも対応できるようにしないこと。 優先順位を決め、境界線を明確にすること。 恋愛相手を自分の世界の中心に置くのではなく、人生でもっと大切なことのために働くこと。

他の友人と同じように接することで、相手もあなたを見直すようになり、あなたがしてくれることすべてに感謝するようになります。

6.フレンドゾーンされたら、フレンドになろう

友情の大切さがわからないことがあります。 そこからすべてが始まるのです。つらいときにそばにいてあげることが大切で、相手があなたを友人として求めているならば、そうすればいいのです。 自分の感情を相手に押し付けることはできません。相手が本当にあなたに好意を持っているならば、徐々に物事を進めたいと思うでしょう。 そうでなければ、受け入れることが重要です。 あなたの最高のものを取り戻しましょう。関係における友情

他の恋人が現れては消えていく中で、あなたがずっとそばにいたことを知れば、相手のあなたに対する気持ちも変わってくるでしょう。 フレンドゾーンから抜け出すには、素の自分でいることが一番なのです。

7.相手の選択を尊重する

相手が他の人と付き合っている場合、その恋の悪役を演じるのはやめましょう。 ケンカやすれ違いを利用して別れさせる、相手のことを愚痴る、人前で悪口を言うなどの戦術は、必ず裏目に出ます。

このようなことは、遅かれ早かれ明らかになるものです。 あなたが彼らの関係を妨害しようとしていたことに友人が気づいたとき、彼らはあなたを恨むでしょう。 真の愛は尊敬から生まれることを忘れないでください。 それには、彼らが一緒にいることを選んだ相手を尊重することも含まれます。

逆に、フレンドゾーンになったことを良い兆候としてとらえ、相手が今の恋愛に悩んでいるときは、友達としての近さを生かして慰めてあげましょう。 これは、どんなずる賢いテクニックよりも、フレンドゾーンから抜け出すのにはるかに効果的です。

8.相手が自分に借りがないことを理解する

友達として相手のためにすることは、 無償のものであることを忘れないでください。 友情というツールを使って、 相手に愛情を返せと迫るのはやめましょう。 相手を遠ざけるだけです。 友達ゾーンを逆転させようとするあまり、 真の友情を失うことになるかもしれません。 恋愛を強制することはできません。すべて

9.考えすぎをやめる

あなたは、この状況において、自分を被害者とみなすことをすぐにやめる必要があります。 確かに、片思いは傷つくものです。 しかし、それはあなたの友人のせいではありません。 悲しい歌を歌ったり、アイスクリームを食べたりするのをやめられないような、絶望的なロマンチストにはならないでください。

このような状況では、仮に友達ゾーンから抜け出して付き合うことに成功しても、2人の間にはたくさんの荷物があり、数え切れないほどの人間関係の問題が出てくるでしょう。 あなたは毎日、自分は宝石であり、誰もが宝石を見つけられるわけではないと自分に言い聞かせる必要があります。を認識する。

10.期待しないでください

期待することが一番傷つくのです。 相手が電話やメールをしてくれたり、あなたのことを気にかけてくれたりすることを常に期待していると、失望することになります。 相手はあなたのことを少しも考えていない可能性があります。 相手があなたのために何をすべきかについて固執しないでください。 そうすると、傷つき傷ついた気持ちになるだけです。 愛とポジティブさを与えたいと思うときは、そうして下さい。しかし、同じものを受け取れるとは思わないでください。

これは、フレンドゾーンから抜け出そうとするときに最適なアドバイスとは思えないかもしれませんが、おそらくそれは、あなたの精神的な健康を整えることに重点を置いているからです。 もしあなたが期待に負け続けているなら、遅かれ早かれ傷つくことになるでしょう。

11.相手の好き嫌いで判断してはいけない

多くの人、特にティーンエイジャーは、恋愛の渦中にあるとき、人生の大きな決断を軽率に下しがちです。 片思いの相手と過ごすために、見る気もない映画を選ぼうとするのも一つの方法でしょう。

でも、その人と一緒にいられるからという理由で、大学や会社など大きな選択をするのは、まったく違うことです。 もし、二人の関係がうまくいかなかったら、後悔しか残らないでしょう。

また、子犬のように恋の相手を追いかけると、欲求不満で粘着質だと思われかねません。 恋愛とキャリア、人生は同じものではないことを忘れないでください。

進学や就職は、片思いの相手がどうするかではなく、自分がどういった展望を持てるかによって決めるべきでしょう。

12.相手への独占欲をやめる

恋愛に保護はつきものです。 しかし、保護と独占の違いを理解する必要があります。 後者は有害な傾向であり、あなたが恋する友人との方程式に回復不能な損害を与えることがあります。

それに、相手に不快感を与え、さらにあなたを遠ざけることにもなりかねません。 あなたの意図がどうであれ、相手に自分の間違いを犯し、そこから学ぶ場を与えなければなりません。 友達ゾーンから抜け出そうとするならば、あなたが相手にとって有害な影響を与える存在ではなく、むしろ相手にとって最高のものだけを望んでいることを相手に知らせる必要があります。

13.不気味に媚びない

イチャイチャは、やり方次第で盛り上がったり、完全に消えたりします。 イチャイチャを始めたときに失敗して、あなたが魅力的でないと思われた可能性があります。 おそらく、最初からその人に気があったのに、相手にポイントを伝えることができなかったのでしょう。 その結果、あなたは友達ゾーンから抜け出せなくなりました。

恋人を振り向かせるためには、まずイチャイチャの練習をしましょう。 実際にイチャイチャが得意な友達からコツを教わります。 イチャイチャのアイデアは、相手を赤面させ、自分を良く思わせ、一緒にいることを楽しくさせることです。 そうすれば、あなたと過ごす時間をもっともっと楽しみにしてくれるようになるでしょう。

もし、あなたがその人とすでに友達であった場合、イチャイチャすることはより難しくなります。 なぜなら、相手がどう反応するかわからないからです。 あなたが言い寄ろうとして、相手が笑い出してしまったら？ だから、さりげなく始めて、友達が一緒に遊んでいるのを見たら、徐々にレベルを上げていきましょう。 この技術は、あなたが女性との友達ゾーンから抜け出す方法を考えているときに特に重要です。

14.利用されていないことを確認する

このようなことを踏まえて、あなたの弱点が利用されないような配慮もしましょう。 相手が自分の利益のためにあなたを利用していないか確認しましょう。 スタンバイ好きにはならないようにしましょう。

物事が前に進むことを期待するあまり、現実を見失うこともあります。 友人が恋愛を盛んにしているときに、あなたがそれに固執することはありません。 もし、あなたの働きかけが行き詰まるような気配がしたら、もっと努力するか前に進むかを決めましょう。 途中でぶら下がったままにならないようにしましょう。

15.辛くなったら離れよう

自分があまり特別でないゾーンにいるときに、自分が入りたかった場所を他の人が取っているのを見ると、つらくなることがあります。 すでに自分の気持ちを伝えているのに、他の人と一緒にいるのを見ると、相手が自分に気がないことがよくわかります。

それは、あなたにとってとても傷つくことであり、自分の感情がわからなくなる可能性があります。 ですから、治るまでは近づかないほうがよいでしょう。 もし、我慢できない、嫉妬してしまうのなら、大丈夫です。 自分の感情を受け入れて休みましょう。 気をそらし、自分の趣味に時間を割くのです。

16.受け入れる - フレンドゾーンになるのがベストかもしれない

もし何もうまくいかなかったら、友達申請されることを受け入れるしかない。 少なくとも今は、友達申請されることが有効な場合もある。 もし相手があなたに興味がなければ、あなたを好きにさせるためにできることは全くない。

しかし、もし相手の恋愛状況が変化した場合、友人として付き合うことで、あなたが急接近する絶好のチャンスとなります。 もし、あなたが独身で、友人がまだあなたに好意を抱いていない場合、友人として相手の人生に関わることが、それを変える最高のチャンスです。 だから、あなたが前に進む準備ができるまで、頑張って挑戦し続けることです。

17.希望を失わない

フレンドゾーンから抜け出すのがどれほど難しいかは知っていますが、これが世界の終わりでないことを忘れないでください。 友達と思われてもいいのです。 気持ちが通じないのは普通のことです。

希望を失わないことです。 もしかしたら、いつかあなたを大切にしてくれる人が現れるかもしれません。 今の恋よりずっといい人が。 真の愛は、遅かれ早かれ、あなたの人生に現れますよ。

18.自分自身と目標に取り組む

フレンドゾーンから脱出するために、最も重要なことに取り組みましょう。 自分の体を鍛え、自己愛を実践しましょう。 目標を立て、それに向かって努力しましょう。 一度の拒絶で士気を下げないようにしましょう。 心と体の健康増進に努めましょう。

言うは易く行うは難し」ですが、フレンドゾーンは、あなたの最高の姿を止めるものではありません。 自分の価値を知り、一人の人を好きにさせることに全力を注ぐよりも、もっと多くのことに目を向けることが大切です。 起こるべくして起こるのです。 もし起こらなくても、もっと良いことがあなたを待っています。

よくあるご質問

友達止まりを避けたいなら、最初から自分の気持ちを伝えましょう。 友達止まりではなく、恋愛が目的であることを明らかにするのです。 もし、相手に好意を抱く前から友達だった場合は、少し距離を置いてから気持ちを伝えるようにしましょう。

ちょっと引いて、ミステリアスな雰囲気で。 次に会うときは、ちょっとだけボディタッチして、ちょっとだけイチャイチャしてみましょう。 体だけの関係だと思われないように、適度なところで引いて。 当たり前だと思われないように、セフレから脱出しようと必死になりすぎないようにしましょう。