Ben je verliefd op een persoon die jou niet meer ziet dan een vriend? Ben je het zat? Nou, natuurlijk ben je dat. Niemand vindt het leuk om een vriend genoemd te worden als je meer wilt. Maar hoe kom je uit de friendzone? Die vraag kan je menig slapeloze nacht bezorgen.

Een studie beschrijft het fenomeen friendzone als een situatie waarin een individu een romantische relatie met een goede vriend begeert die zich nooit ontwikkelt. Je bent misschien maar al te bekend met die definitie, maar laat je niet ontmoedigen, er zijn manieren om uit de friendzone te komen.

Meestal gaat het om een man die op zoek is naar een mogelijk romantisch partnerschap met een vrouw. Als jij je in zo'n positie bevindt, of zelfs als het het tegenovergestelde is, zijn we hier om je te helpen bij je poging om uit de friendzone te komen. Maar voordat we uitzoeken hoe je uit de friendzone komt, laten we eerst eens kijken naar wat het precies is.

Wat betekent "Friendzone"?

Chad was al een beetje verliefd op Jen voordat ze begonnen te praten, en toen hij eenmaal de moed had verzameld om een gesprek met haar te beginnen, hoopte hij dat het zijn kant op zou gaan. Hij hielp haar met opdrachten, lunchte om de dag met haar en bouwde langzaam een diepere emotionele band met haar op. En dat allemaal in de hoop op een romantische relatie.

Tijdens een laat sms-gesprek had Chad het gevoel dat het slechts een kwestie van tijd was voordat hij haar mee uit zou vragen en zij ja zou zeggen. Maar in hetzelfde gesprek zei Jen: "Ze maken geen jongens zoals jij meer. Daarom kan ik niemand vinden om mee uit te gaan." "Waarom niet met mij?" vroeg Chad. "Duh, we zijn vrienden!" antwoordde Jen.

Wat we net hebben beschreven is de beruchte "friendzone", een plek waar mensen zich bijna altijd in bevinden zonder te weten hoe ze daar terecht zijn gekomen. Het is wanneer er een vriendschap is tussen twee mensen, maar een van hen heeft ook niet gewaardeerde romantische gevoelens voor de ander.

Het is een moeilijke plek om je in te bevinden, een plek die je aan je haren kan laten trekken terwijl je probeert te begrijpen wat je nu moet doen. Met elk vriendelijk gebaar lijk je dieper in de friendzone te vallen, terwijl je had gehoopt dat het het tegenovergestelde zou doen. Elke keer als je vooruitgang boekt, kan een tekst als "Je bent zo'n goede vriend!" al je hoop de grond in boren.

Als je erin zit, denk je alleen maar aan hoe je uit de friendzone kunt komen. Voordat we die belangrijke vraag gaan beantwoorden, is het belangrijk om vast te stellen of je er echt in zit of niet. Misschien heeft deze persoon wel iets voor je, maar heb je de hele dynamiek verkeerd ingeschat.

Hoe weet je dat je in de vriendenzone zit?

Als twee mensen elkaar leuk vinden, wordt er een beetje geflirt, is er een beetje wederzijdse aantrekkingskracht en zijn er een paar complimentjes die de toon zetten. "Je hebt prachtige ogen, ik zou er in kunnen verdwalen," zijn dingen die je zou kunnen horen als er sprake is van wederzijdse interesse. In de friendzone zul je echter iets horen als: "Waarom zijn je wenkbrauwen zo? Je ziet eruit als een sukkel!".

Het punt is dat het verschil tussen een mysterieuze opbouw naar een relatie vol seksuele spanning en de platonische (althans volgens één persoon) relatie die is ontstaan in de friendzone heel duidelijk is. Hier zijn een paar manieren waarop je kunt zien dat je je in deze ongelukkige situatie bevindt, ervan uitgaande dat jij degene bent die geilt op deze persoon:

• Ze hebben je expliciet verteld dat je gewoon een vriend voor hen bent, niets anders
• Deze persoon maakt veel grapjes met je, net zoals vrienden elkaar plagen
• Ze hebben nooit het initiatief genomen tot enig lichamelijk contact dat suggestief kan zijn
• Ze hebben nog nooit met je geflirt of zijn niet geïnteresseerd in het reageren op je flirtpogingen
• Ze weten van je gevoelens voor hen en hebben je verteld dat ze je gewoon als een vriend zien
• Ze praten de hele tijd met je over mensen in wie ze romantisch geïnteresseerd zijn
• Hun vrienden en familie kennen je als vriend - en hebben gevraagd waarom je geen relatie begint
• Je hebt in hetzelfde bed geslapen zonder te knuffelen of elkaars hand vast te houden
• Er is nul seksuele spanning van hun kant
• Ze hebben geprobeerd je aan andere mensen te koppelen
• Jullie zijn nooit met z'n tweeën, er worden altijd andere mensen uitgenodigd als jullie elkaar ontmoeten.
• Ze noemen je een "broer" of een "zus" voor hen

Natuurlijk zijn de tekenen van een eenzijdige dynamiek die je ziet afhankelijk van je relatie met deze persoon. De tekenen die jij ziet zullen niet noodzakelijkerwijs hetzelfde zijn als de tekenen die je vrienden zien, dat komt omdat elke dynamiek anders is. Als deze lijst je heeft geholpen om vast te stellen dat je in de friendzone zit, is de volgende stap om te proberen er een uitweg uit te vinden

Of je nu probeert uit te zoeken hoe je uit de friendzone komt met een jongen of hoe je uit de friendzone komt met een vrouw, wij zijn er om je te helpen. Lees verder om te weten wat je moet doen.

18 Manieren om uit de vriendenzone te komen

We hebben allemaal veel verhalen gehoord waarin mensen verliefd worden op hun vrienden en een geweldig stel vormen. Soms blijkt het houden van een vriend een eenzijdige affaire te zijn. In zulke situaties is de meest voorkomende boosdoener de gevreesde friendzone. De meeste mensen die verliefd zijn geweest op een vriend, maar er niet in zijn geslaagd hun genegenheid te winnen, hebben er spijt van dat ze niet op tijd uit de friendzone zijn gekomen. Als iemand eenmaalgewend zijn om jou als vriend te zien, kan het moeilijk worden om dat perspectief te veranderen.

En dus gaan ze op zoek naar liefde, daten met anderen, schrijven zich in op online datingplatforms, terwijl jij vanaf de zijlijn toekijkt hoe hun liefdesleven stijgt en daalt. Al die tijd gebruik je elke kracht in je wezen om je gevoel binnen te houden.

Erger nog, deze vriend kan je in vertrouwen nemen over het reilen en zeilen in zijn of haar liefdesleven, zich volledig onbewust van zijn of haar gevoel. Tjonge, de friendzone is inderdaad een benauwde plek om in te zitten! Tot nu toe heb je misschien gelezen over de tekenen dat je in de friendzone zit of hoe je niet verstrikt kunt raken in de friendzone. Maar dit is waar we ons nu onderscheiden. We vertellen je hoe je uit de friendzone kunt komen met deze 18bruikbare tips:

1. Kom uit de friendzone door niet te behoeftig over te komen

Om snel uit de friendzone te komen, moet je stoppen met je behoeftig te gedragen. Als je in een positie bent waarin je ze constant belt of sms't, bestaat de kans dat je als vanzelfsprekend wordt beschouwd.

Gedraag je niet wanhopig. Stop met dingen te initiëren en zorg ervoor dat je niet te behoeftig overkomt. Als je bijvoorbeeld uit de vriendenzone wilt komen door te sms'en, kan niet eerst sms'en maar altijd antwoorden een geweldige aanpak zijn om hun nieuwsgierigheid en interesse te wekken.

Als deze vriend(in) die je het hof probeert te maken latente gevoelens voor je heeft waar hij/zij zich misschien niet bewust van is, dan kan dit zeker de rollen omdraaien over wie achter wie aanzit. Zo kun je beginnen met het omkeren van de friendzone dynamiek.

2. Neem afstand

De strijd om uit de friendzone te komen wordt nog ontmoedigender als je je gevoelens voor je vriend al hebt opgebiecht. Op dit punt word je verscheurd tussen proberen uit de friendzone te komen en niet zielig over te komen. De eerste stap is om te stoppen met praten over je gevoelens of praten over hoe graag je bij deze persoon wilt zijn.

Natuurlijk is het belangrijk dat ze weten hoe je je voelt, zodat je er geen spijt van krijgt dat je het niet geprobeerd hebt. Maar als ze daarna niet verder willen met de relatie, dan is dat hun keuze. Het zal je zwaar treffen, dus het is beter dat je afstand van ze neemt, voor je eigen welzijn. Onthoud dat afstand nemen niet betekent dat je ze stalkt.

Om uit de vriendenzone te komen, moet je misschien een tijdje afstand nemen van deze persoon. Het klinkt contra-intuïtief, maar deze tijd kan je de ruimte geven die je nodig hebt voor zelfreflectie en kan ervoor zorgen dat deze persoon geïnteresseerd in je blijft.

3. Teruggaan naar de uitgaanswereld

Hoe kan ik uit de friendzone komen door met iemand anders uit te gaan, vraag je je af? Je zorgen zijn terecht, maar luister goed naar ons. Zodra je afstand hebt genomen van je vriend, is de volgende stap om hem of haar te laten weten dat je er niet mee bezig bent om verder te gaan. Teruggaan in de dating scene is de beste manier om dat te doen.

Als je dat doet, kunnen er twee dingen gebeuren - of ze realiseren zich dat ze gevoelens voor je hebben en komen naar je toe of het kan ze niets schelen en je weet dat je geen andere keuze hebt dan te accepteren dat je in de friendzone zit. Op dezelfde manier, als je actief wordt in de dating scene, zul je ofwel tot het besef komen dat je ze leuk genoeg vindt om te blijven proberen om uit de friendzone te komen of je zult een bevredigendere manier vinden om uit de friendzone te komen.verbinding met iemand anders.

Hoe het ook afloopt, dit is een belangrijke stap in het proces om uit de friendzone te komen omdat het je een realiteitscheck geeft over de levensvatbaarheid van een relatie. Hoewel het misschien moeilijk te accepteren is, moet je na een bepaald punt gewoon de realiteit onder ogen zien dat het misschien niet gaat werken met die persoon waar je zo naar verlangt en dat uit de friendzone komen geen mogelijkheid is.

4. Hoe kom je uit de friendzone: probeer ze jaloers te maken?

Als ze je echt leuk vinden en aan je zijn gaan denken als een vriend vanwege de verstandhouding die jullie hebben gedeeld, kan dit geweldig werken. Jaloezie in relaties is een middel dat, als het goed wordt gebruikt, de gewenste resultaten kan opleveren. Nu je echt probeert om een potentiële match te vinden of misschien zelfs op date gaat, neem dan contact op met je "vriend".

Vertel ze wat er de laatste tijd allemaal is gebeurd in je liefdesleven. Rave en tier over een aantal van je recente dates en maak subtiel duidelijk dat deze beslissing echt goed voor je uitpakt. Als ze je leuk vinden, zullen er in dit stadium tekenen zijn dat je uit de friendzone stapt.

Maar je hebt meer werk te doen om volledig uit de friendzone te komen. Als je actieve datingleven hem of haar niet opwindt, moet je een keuze maken tussen accepteren dat je friendzoned bent en harder je best doen. Er is een goede kans dat deze persoon je echt alleen als een vriend ziet en het zal misschien nooit meer iets worden tussen jullie twee.

5. Gedraag je alsof je het heel druk hebt

Een van de meest voorkomende neigingen als je in de friendzone zit, is om de vriend waar je verliefd op bent voorrang te geven boven jezelf. Er is maar één sms of telefoontje van hem of haar nodig om je alles te laten vallen wat je doet om aan zijn of haar zijde te staan. Dit is ook de reden waarom je als vanzelfsprekend wordt beschouwd en je moeite hebt om uit de friendzone te komen.

Als ze plannen maken om elkaar te ontmoeten, zorg dan dat je er niet op tijd bent. Neem hun telefoontjes niet meteen aan. En het belangrijkste, wees niet altijd beschikbaar. Stel je prioriteiten en stel duidelijke grenzen. Werk aan belangrijkere dingen in het leven in plaats van je liefdesinteresse tot het middelpunt van je universum te maken.

Verminder de hoeveelheid aandacht die je aan hen besteedt. Behandel hen net als elke andere vriend. Hierdoor zullen ze je in een nieuw licht zien en alles waarderen wat je voor hen doet, ongeacht of je probeert uit te zoeken hoe je uit de friendzone kunt komen met een man of een vrouw.

6. Als je bent uitgekozen als vriend, wees dan de vriend

Soms begrijpen we de waarde van vriendschap niet. Het is waar alles mee begint. Realiseer je dat het belangrijk is dat je er voor ze bent in hun moeilijke tijden, als ze je als vriend willen, dan moet dat maar. Je kunt je emoties niet opdringen aan iemand anders. Als ze je echt leuk vinden, zullen ze de dingen geleidelijk aan willen voortzetten. Zo niet, dan is acceptatie de sleutel. Breng het beste van jezelf terug.vriendschap in de relatie.

Als het object van je genegenheid ziet dat je door dik en dun aan hun zijde hebt gestaan - terwijl andere liefdesinteresses zijn gekomen en gegaan - kan dat hun gevoelens voor jou veranderen. Soms is de beste aanpak om uit de friendzone te ontsnappen gewoon je authentieke zelf zijn.

7. Respecteer hun keuzes

Het is belangrijk dat je hun keuzes en levenssituaties respecteert, wat er ook gebeurt. Als ze met iemand anders omgaan, probeer dan niet de slechterik in hun liefdesverhaal te spelen. Tactieken zoals hun ruzies of meningsverschillen in hun relatie uitbuiten om ze uit elkaar te drijven, zeuren over hun persoon of ze zwart maken in het bijzijn van anderen, hebben altijd een averechtse uitwerking.

Deze dingen komen vroeg of laat aan het licht. Als je vriend zich realiseert dat je hebt geprobeerd om hun relatie te saboteren, zullen ze je dat kwalijk nemen. Onthoud dat echte liefde voortkomt uit respect. Dat houdt ook in dat je respecteert met wie ze kiezen om te gaan.

Aan de andere kant, probeer het feit dat je vriend bent te behandelen als een goed teken en gebruik je nabijheid als vriend om hen te troosten als ze verdrietig zijn over hun huidige relatie. Dit zal veel effectiever zijn om uit de friendzone te komen dan sluwe trucjes.

8. Begrijp dat ze je niets verschuldigd zijn

Onthoud dat wat je als vriend voor hem of haar doet onzelfzuchtig moet zijn. Gebruik je vriendschap niet als een middel om hem of haar onder druk te zetten om je genegenheid terug te geven. Dit zal de persoon alleen maar van je weg duwen. In je pogingen om de friendzone om te keren, kun je uiteindelijk een echte vriendschap verliezen. Onthoud altijd dat je iemand niet kunt dwingen om verliefd op je te worden. Deze dingen gebeuren organisch of niet opallemaal.

9. Stop met overdenken

Je moet meteen ophouden jezelf als slachtoffer te zien in deze situatie. Ja, eenzijdige liefde kan pijn doen. Maar dat is niet de schuld van je vriend. Wees niet die hopeloze romanticus die maar niet kan stoppen met het zingen van droevige liedjes en het opeten van bakken ijs.

Als je het je vriend kwalijk neemt dat hij of zij geen gevoelens voor je heeft, zul je vroeg of laat wrok tegen hem of haar beginnen te koesteren. In deze situatie, zelfs als je erin slaagt om uit de friendzone te komen en te gaan daten, zal er zoveel bagage tussen jullie twee zijn dat er talloze relatieproblemen zullen opduiken. Je moet jezelf elke dag vertellen dat je een juweeltje bent en dat niet iedereen er een kan vinden ofherken er één.

10. Stop met verwachten

Verwachtingen doen het meeste pijn. Als je constant verwacht dat ze je bellen of sms'en of je overladen met de aandacht die je ze blijft geven, zul je teleurgesteld worden. De kans is groot dat ze niet eens een minuutje aan je denken. Fixeer je niet op wat ze voor je zouden moeten doen. Dit zal je alleen maar gekwetst en gebroken laten voelen. Als je zin hebt om liefde en positiviteit te geven, doe dat dan.Maar verwacht niet hetzelfde te ontvangen.

Dit lijkt misschien niet het beste advies om uit de friendzone te komen, maar dat komt misschien omdat het meer gericht is op het op orde krijgen van je mentale gezondheid. Als je je verwachtingen de overhand blijft geven, zul je je vroeg of laat gekwetst voelen.

11. Neem je beslissingen niet op basis van hun voorkeuren/afkeuren

Veel mensen, vooral tieners, hebben de neiging om overhaaste beslissingen te nemen als ze verliefd zijn. Het is één ding om een film te kiezen die je niet eens wilt zien, zodat je een avond met je oogappel kunt doorbrengen.

Maar belangrijke keuzes zoals welke universiteit je kiest of voor welke organisatie je gaat werken alleen maar baseren op het feit dat je bij hen in de buurt kunt zijn, is een heel ander spel. Wat als het niet klikt tussen jullie twee? Je zult uiteindelijk alleen maar spijt hebben.

Bovendien kan het volgen van je liefdesinteresse als een kleine puppy ervoor zorgen dat je behoeftig en plakkerig overkomt, wat geen van beide een wenselijke eigenschap is in een potentiële partner. Onthoud dat liefde en carrière en leven niet hetzelfde zijn.

Welke studierichting je kiest voor hoger secundair onderwijs of welke baan je neemt, moet gebaseerd zijn op de vooruitzichten die je kunt krijgen, niet op wat je verliefdheid heeft besloten te doen in zijn/haar leven.

12. Stop met bezitterig over hen te zijn

Het is goed om iemands steun en toeverlaat te zijn. Beschermend zijn hoort bij liefde. Maar je moet het verschil begrijpen tussen beschermend en bezitterig zijn. Dat laatste is een giftige neiging die onherstelbare schade kan toebrengen aan je relatie met de vriend op wie je verliefd bent.

Bovendien kan het ervoor zorgen dat ze zich ongemakkelijk voelen en dat ze je verder wegduwen. Wat je bedoelingen ook zijn, je moet ze de ruimte geven om hun eigen fouten te maken en ervan te leren. Als je uit de vriendenzone probeert te komen, moet je deze persoon laten weten dat je geen giftige invloed op ze hebt, maar dat je niets dan het beste voor ze wenst.

13. Niet griezelig flirten

Flirten kan een turn-on of een complete turn-off zijn, afhankelijk van hoe je het doet. De kans is groot dat je het verpest hebt toen je begon te flirten, waardoor je onaantrekkelijk overkwam. Misschien had je vanaf het begin al iets voor deze persoon, maar kon je het niet overbrengen op hem of haar. Als gevolg daarvan zit je niet vast in de friendzone.

Om je liefdesinteresse voor je te winnen, moet je eerst aan je flirtspel werken. Neem tips aan van vrienden die er echt goed in zijn. Tijdens het flirten is het de bedoeling dat de ander gaat blozen, zich goed voelt over zichzelf en geniet van je gezelschap. Zodat ze ernaar uitkijken om steeds meer tijd met je door te brengen.

Flirten kan veel moeilijker worden als je al bevriend bent met die persoon. Je weet immers niet hoe ze zullen reageren. Wat als ze in lachen uitbarsten als je ze probeert te versieren? Begin dus subtiel en als je ziet dat je vriend het spelletje meespeelt, verhoog dan geleidelijk de inzet. Deze vaardigheid is vooral belangrijk als je wilt uitzoeken hoe je uit de friendzone kunt komen met een vrouw.

14. Zorg ervoor dat er geen misbruik van je wordt gemaakt

Zorg er met dit alles in je achterhoofd ook voor dat er geen misbruik wordt gemaakt van je kwetsbaarheden. Zorg ervoor dat ze je niet gebruiken voor hun eigen voordelen. Wees geen stand-by lover.

Soms verliezen we, in de hoop dat dingen vooruitgaan, de realiteit uit het oog. Laat je vriend(in) je niet overhalen om in de buurt te blijven terwijl zij een bloeiend liefdesleven hebben. Als je het gevoel krijgt dat je toenaderingen op niets uitlopen, besluit dan om beter je best te doen of om verder te gaan. Blijf niet in het midden hangen.

15. Blijf weg als het te pijnlijk wordt

Het kan moeilijk zijn om in een zone te blijven waar je niet al te speciaal bent en je ziet iemand anders de plaats innemen waar jij wilde zijn. Als je je gevoelens al hebt geuit en je ziet ze bij iemand anders, is dat een duidelijk teken dat ze je niet zien zitten.

Dat kan heel pijnlijk voor je zijn en je zou de grip op je emoties kunnen verliezen. Het is dus beter om weg te blijven tot je genezen bent. Als je het niet kunt verdragen, als je er jaloers van wordt, is dat oké. Omarm je emoties en neem een pauze. Leid jezelf af, geef tijd aan je hobby's.

16. Accepteer het - misschien is het beter om vrienden te blijven

Als niets werkt, is accepteren dat je vriendjes bent de enige keuze die je hebt. Tenminste voor nu, vertrouw me, soms werkt vriendjes zijn. Als ze je niet leuk vinden, is er absoluut niets wat je kunt doen om ervoor te zorgen dat ze voor je vallen.

Maar als hun huidige relatiestatus verandert, geeft het feit dat je bent blijven hangen als vriend je de perfecte kans om binnen te springen en een stap te zetten. Als jullie allebei single zijn en je vriend nog steeds niets voor je voelt, is in hun leven zijn als vriend je beste kans om dat te veranderen. Dus, hou vol en blijf proberen tot je klaar bent om verder te gaan.

17. Verlies de hoop niet

We weten hoe moeilijk het is om uit de friendzone te komen, maar onthoud dat dit niet het einde van de wereld is. Het is oké om als vriend beschouwd te worden. Het is normaal om geen gevoelens te hebben die wederzijds zijn.

De truc is om nooit de hoop te verliezen. Misschien vind je op een dag iemand die je waardeert om wie je bent. Iemand die veel beter is dan je huidige liefde. De ware liefde vindt vroeg of laat zijn weg in je leven.

18. Werk aan jezelf en je doelen

Terwijl je probeert te ontsnappen uit de friendzone, moet je beginnen te werken aan dingen die er het meest toe doen. Werk aan je lichaam en beoefen zelfliefde. Begin doelen te stellen en werk eraan. Laat één afwijzing je moreel niet verlagen. Zorg ervoor dat je begint met het verbeteren van je mentale en fysieke gezondheid.

We weten dat het makkelijker gezegd is dan gedaan. Maar friendzone is niet iets dat je kan tegenhouden om de beste versie van jezelf te zijn. Het is belangrijk dat je je eigenwaarde kent en naar meer dingen in het leven kijkt dan alleen maar je hele energie te richten op het proberen om één persoon voor je te laten vallen. Als het gaat gebeuren, zal het gebeuren. En als het niet gebeurt, wacht er iets beters op je.

FAQs

Als je wilt voorkomen dat je in de vriendenzone terechtkomt, moet je vanaf het begin je gevoelens kenbaar maken. Maak duidelijk dat je geen vriendschap nastreeft en dat je een romantische relatie wilt. Als je al vrienden met hem of haar was voordat je gevoelens voor hem of haar ontwikkelde, probeer dan wat afstand te nemen en hem of haar te vertellen hoe je je voelt nadat je een paar hints hebt gegeven.

Trek je terug en wees een beetje mysterieus. Als je hem de volgende keer ontmoet, initieer dan wat lichamelijk contact en probeer een beetje met hem te flirten. Om hem niet te laten denken dat je het alleen om fysieke redenen doet, trek je je op de juiste momenten terug. Zorg ervoor dat je niet als vanzelfsprekend wordt gezien en wees niet te wanhopig om uit de friendzone te komen.