18 måter å komme seg ut av Friendzone på – strålende tips som faktisk fungerer

Julie Alexander 12-10-2023
Julie Alexander

Er du forelsket i en person som ikke ser på deg som noe mer enn en venn? Er du lei av det? Vel, tydeligvis er du det. Ingen liker å bli kalt en venn når du vil ha mer. Men hvordan komme seg ut av vennesonen? Det spørsmålet kan gi deg mange en søvnløs natt.

En studie beskriver vennesone-fenomenene som en situasjon der et individ begjærer et romantisk forhold til en nær venn som aldri utvikler seg. Du er kanskje altfor kjent med den definisjonen, men ikke bli motløs, det finnes måter å flytte ut av vennesonen på.

Vanligvis inkluderer situasjonen en mann som søker et potensielt romantisk partnerskap med en kvinne. Nå, hvis du er i en slik posisjon, eller selv om det er motsatt, er vi her for å hjelpe deg med å komme deg ut av vennesonen. Men før vi finner ut hvordan vi kommer oss ut av vennesonen, la oss ta en titt på nøyaktig hva det er.

Hva betyr "Friendzone"?

Tsjad hadde allerede utviklet litt en forelsket i Jen før de begynte å snakke, og når han først samlet mot til å starte en samtale med henne, hadde han håpet at ting skulle gå hans vei. Han hjalp henne med oppgaver, spiste lunsj med henne annenhver dag, og begynte sakte å bygge en dypere følelsesmessig forbindelse med henne. Mens han håpet på et romantisk forhold.

Under en tekstsamtale sent på kvelden følte Chad at det bare var et spørsmål omDette vil vise seg å være langt mer effektivt for å komme seg ut av vennesonen enn noen slu triks.

8. Forstå at de ikke skylder deg noe

Husk at det du gjør som venn for dem, skal være uselvisk. Ikke bruk vennskapet ditt som et verktøy for å presse dem til å returnere kjærligheten din. Dette vil bare skyve personen bort fra deg. I dine bestrebelser på å snu vennesonen kan du ende opp med å miste et ekte vennskap. Husk alltid at du ikke kan tvinge noen til å bli forelsket i deg. Disse tingene skjer organisk eller ikke i det hele tatt.

9. Slutt å overtenke

Du må umiddelbart slutte å se deg selv som offeret i denne situasjonen. Ja, ensidig kjærlighet kan gjøre vondt. Men det er ikke din venns feil. Ikke vær den håpløse romantikeren som bare ikke kan slutte å synge triste sanger og suge på baljer med is.

Når du motsier vennen din deres mangel på følelser for deg, vil du begynne å mislike dem for det før eller siden. I denne situasjonen, selv om du lykkes med å komme deg ut av vennesonen og begynne å date, vil det være så mye bagasje mellom dere to at mange forholdsproblemer vil dukke opp. Du må fortelle deg selv hver dag at du er en perle og ikke alle kan finne en eller gjenkjenne en.

10. Slutt å forvente

Forventninger gjør mest vondt. Hvis du hele tiden forventer at de skal ringe deg eller sende deg tekstmeldinger eller gi deg den oppmerksomheten du beholdergir dem, kommer du til å bli skuffet. Sjansen er stor for at de ikke engang bruker et minutt på å tenke på deg. Ikke fikser deg over hva de burde gjøre for deg. Dette vil bare la deg føle deg såret og knust. Hvis du har lyst til å gi ut kjærlighet og positivitet, gjør det. Men ikke forvent å motta det samme.

Dette virker kanskje ikke som det beste rådet når du prøver å komme deg ut av vennesonen, kanskje det er fordi det fokuserer mer på å få orden på mental helse. Hvis du fortsetter å la forventningene dine få overhånd, vil du garantert føle deg såret før eller siden.

11. Ikke ta avgjørelsene dine basert på hva de liker/misliker

Mange mennesker, spesielt tenåringer, har en tendens til å ta store livsavgjørelser overilet når de blir fanget i kjærlighetens vold. Det er én ting å prøve å velge en film du ikke engang er interessert i å se, bare slik at du kan tilbringe en kveld med forelskelsen din.

Men å basere viktige valg, for eksempel hvilken høyskole du skal velge eller hvilken organisasjon du skal jobbe for, bare slik at du kan være rundt dem er en helt annen ballkamp. Hva om ting ikke går mellom dere? Du vil ende opp med ingenting annet enn anger.

Dessuten kan det å følge kjærlighetsinteressen din som en liten valp få deg til å fremstå som trengende og klamre, noe som ikke er en ønskelig egenskap hos en potensiell partner. Husk at kjærlighet og karriere og livet ikke er de samme tingene.

Hvastrøm for å velge høyere videregående utdanning eller hvilken jobb du skal ta bør være basert på hvilke utsikter du kan få ikke på hva din forelskede har bestemt seg for å gjøre i livet hans/hennes.

12. Slutt å være besittende om dem

Det er greit å være noens velønsker. Å være beskyttende kommer med kjærlighetens territorium. Men du må forstå forskjellen mellom å være beskyttende og besittende med noen. Sistnevnte er en giftig tendens som kan forårsake uopprettelig skade på likningen din med vennen du er forelsket i.

Se også: De 6 stadiene for gjenoppretting av utroskap: Praktiske tips for å helbrede

Dessuten kan det få dem til å føle seg ukomfortable og føre til at de skyver deg lenger unna. Uansett hva dine intensjoner er, må du gi dem plass til å gjøre sine egne feil og lære av dem. Hvis du prøver å komme deg ut av vennesonen, må du la denne personen få vite at du ikke er en giftig innflytelse på dem, snarere ønsker du ikke annet enn det beste for dem.

13. Ikke flørt skummelt

Flørting kan enten være en turn-on eller en fullstendig turn off, avhengig av hvordan du gjør det. Sjansen er stor for at du rotet til da du begynte å flørte, og det fikk deg til å virke lite attraktiv. Kanskje du hadde noe for denne personen helt fra begynnelsen, men du klarte ikke å forstå poenget til dem. Som et resultat blir du ikke sittende fast i vennesonen.

Se også: 10 ting en kvinne gjør som irriterer menn

For å vinne kjærlighetsinteressen din, jobb med flørtespillet ditt først. Ta tips fra venner som faktisk er flinke til det. Samtidig somflørting, er ideen å få den andre personen til å rødme, ha det bra med seg selv og få dem til å nyte ditt selskap. Så at de ser frem til å tilbringe mer og mer tid med deg.

Flørting kan bli så mye vanskeligere hvis du allerede er venn med personen. For du vet ikke hvordan de ville reagert. Hva om de bryter ut i latter mens du prøver å slå dem forbi? Så begynn subtilt, og hvis du ser vennen din spille med, gradvis opp ante. Denne ferdigheten er spesielt viktig når du skal finne ut hvordan du kan komme deg ut av vennesonen med en kvinne.

14. Pass på at du ikke blir utnyttet

Med alt dette i tankene, også ta vare på at dine sårbarheter ikke blir utnyttet. Pass på at de ikke bruker deg til sine egne fordeler. Ikke vær en standby-elsker.

Noen ganger, i håp om at ting skal gå fremover, mistet vi virkeligheten av syne. Ikke la vennen din få deg til å bli stående mens de har et blomstrende kjærlighetsliv. Hvis du får en følelse av at overturene dine møter en blindvei, bestem deg for å prøve hardere eller gå videre. Ikke bli hengende i midten.

15. Hold deg unna hvis det blir for vondt

Det kan være vanskelig å holde seg i en sone hvor du ikke er for spesiell og du ser noen andre ta stedet du ønsket å være i. Hvis du allerede har uttrykt følelsene dine og du ser dem med noen andre, er det entydelige tegn på at de ikke liker deg.

Det kan være veldig sårende for deg og du kan miste grepet om følelsene dine. Så det er bedre å holde seg unna til du blir frisk. Hvis du ikke tåler det, hvis det får deg til å føle deg sjalu, er det greit. Omfavn følelsene dine og ta en pause. Avled deg selv, gi tid til hobbyene dine.

16. Godta det – kanskje det er best å være vennesone

Hvis ingenting fungerer, er det å akseptere å bli vennesonet det eneste tilgjengelige valget for deg. I det minste for nå, stol på meg, noen ganger fungerer det å være vennesoner. Hvis de ikke er for deg, er det absolutt ingenting du kan gjøre for å få dem til å falle for deg.

Men hvis deres nåværende forholdsstatus endrer seg, gir det å ha holdt fast som venn deg den perfekte muligheten til å snuble inn og gjør et trekk. Hvis du begge er singel, og vennen din fortsatt ikke føler for deg ennå, er det å være i livet som venn din beste sjanse til å endre det. Så hold deg inne og fortsett å prøve til du er klar til å gå videre.

17. Ikke mist håpet

Vi vet hvor vanskelig det er å komme seg ut av vennesonen, men husk at dette ikke er verdens undergang. Det er greit å bli betraktet som en venn. Det er normalt å ikke ha følelser gjengjeldt.

Trikset er å aldri miste håpet. Kanskje vil du en dag finne noen som vil verdsette deg for den du er. Noen mye bedre enn din nåværende kjærlighet. Ekte kjærlighet vil finne veien i livet ditt, før ellersenere.

18. Arbeid med deg selv og dine mål

Mens du prøver å unnslippe vennesonen, begynn å jobbe med ting som betyr mest. Jobb med kroppen din og praktiser selvkjærlighet. Begynn å sette deg mål og arbeid mot dem. Ikke la en avvisning senke moralen din. Sørg for at du begynner å forbedre din mentale og fysiske helse.

Vi vet at det er lettere sagt enn gjort. Men friendzone er ikke noe som kan stoppe deg fra å være den beste versjonen av deg. Det er viktig at du kjenner din egenverdi og ser etter flere ting i livet enn å bare fokusere hele energien på å prøve å få en person til å falle for deg. Hvis det skal skje, vil det skje. Og hvis det ikke skjer, venter noe bedre på deg.

Vanlige spørsmål

1. Hvordan unngår jeg å bli satt i vennesonen i utgangspunktet?

Hvis du vil unngå å bli satt i vennesonen, gjør følelsene dine kjent fra start. Gjør det tydelig at du ikke jakter på et vennskap, og at et romantisk forhold er det du er ute etter. Hvis du allerede har vært venner med dem siden før du utviklet følelser for dem, prøv å trekke deg tilbake og fortell dem hvordan du har det etter å ha sluppet inn noen tips.

2. Hva skal du gjøre hvis en fyr satte deg som en venn?

Sett tilbake og vær litt mystisk. Når du møter ham neste gang, initier litt fysisk kontakt, og prøv å flørte litt med ham. For ikke å la ham tro at du erbare i den av fysiske årsaker, rygg av på de riktige tidspunktene. Pass på at du ikke blir tatt for gitt og ikke vær for desperat etter å komme deg ut av vennesonen.

gang før han ba henne ut og hun sa ja. Men i den samme samtalen sa Jen: "De får ikke gutter til å like deg lenger. Det er derfor jeg ikke kan finne noen til å date." "Hvorfor ikke date meg?" Chad spurte: "Duh, vi er venner!" Jen svarte.

Det vi nettopp har beskrevet er den beryktede «vennsonen», et sted som folk nesten alltid befinner seg i uten å vite hvordan de kom dit. Det er når det er et vennskap mellom to mennesker, men den ene har også ugjengelige romantiske følelser overfor den andre.

Det er et vanskelig sted å være, et som kan få deg til å trekke håret ut og prøve å forstå hva du skal være. gjøre neste. Med hver snille gest ser det ut til at du faller dypere inn i vennesonen, når du hadde håpet det ville gjøre det motsatte. Hver gang du gjør fremskritt, en tekst som "Du er en så god venn!" kan få alle dine forhåpninger til å bryte ned.

Når du er i det, er alt du tenker på hvordan du kommer deg ut av vennesonen. Før vi kommer til å svare på det viktige spørsmålet, er det viktig å finne ut om du faktisk er i det eller ikke. For alt du vet, kan denne personen bare ha noe for deg, men du har misforstått hele dynamikken.

Hvordan vet du at du er i vennesonen?

Når to personer liker hverandre, kommer det til å bli litt flørting, litt gjensidig tiltrekning og noen få komplimenter som setter tone. "Du har vakre øyne, jeg kunne bare få dettapt i dem», er ting du kan høre når det er en felles interesse. I vennesonen kommer du imidlertid til å høre noe sånt som: "Hvorfor er øyenbrynene dine sånn? Du ser ut som en klump!»

Poenget er at forskjellen mellom en mystisk oppbygging mot et forhold preget av seksuell spenning, og det platoniske (i hvert fall ifølge én person) forhold som har blitt dannet i vennesonen er veldig tydelig. Her er noen måter du kan se at du har befunnet deg på dette uheldige stedet, forutsatt at du er den som er glad i denne personen:

  • De har eksplisitt fortalt deg at du bare er en venn for dem, ingenting annet
  • Denne personen har mye skravling med deg, omtrent som hvordan venner erter hverandre
  • De har aldri startet noen fysisk kontakt som kan være tankevekkende
  • De har aldri flørtet med deg, eller er uinteressert i å svare på forsøkene dine på å flørte
  • De vet om følelsene dine for dem og har fortalt deg at de bare ser deg som en venn
  • De snakker med deg om folk de er romantisk interessert i tiden
  • Vennene deres og familien deres vet om deg som en venn - og har spurt hvorfor du ikke starter et forhold
  • Du har sovet på samme seng uten å kose/holde hender
  • Det er null seksuell spenning fra deres side
  • De har prøvd å sette deg opp med andre mennesker
  • Det er aldri bare dere to, andre menneskerer alltid invitert når du møtes
  • Du har blitt kalt en "bror" eller en "søster" for dem

Selvfølgelig avhenger tegnene på en ensidig dynamikk som du ser av forholdet ditt til denne personen. Indikasjonene du ser vil ikke nødvendigvis være de samme som de vennene dine kan se, det er fordi hver dynamikk er forskjellig. Hvis denne listen har hjulpet deg å finne ut at du er i vennesonen, er neste trinn å prøve å finne en vei ut av den

Enten du prøver å finne ut hvordan du kan komme deg ut av vennesonen med en fyr eller hvordan komme seg ut av vennesonen med en kvinne, vi er her for å hjelpe. Les videre for å vite hva du må gjøre.

18 måter å komme seg ut av vennesonen

Vi har alle hørt mange historier der folk blir forelsket i vennene sine og blir flotte par. Noen ganger viser det seg å elske en venn å være en ensidig affære. I slike situasjoner er den vanligste synderen den fryktede vennesonen. De fleste som har vært forelsket i en venn, men ikke klarte å vinne kjærligheten, angrer på at de ikke var i ferd med å komme seg ut av vennesonen i tide. Når noen blir vant til å se deg som en venn, kan det bli vanskelig å endre det perspektivet.

Og så går de rundt og leter etter kjærlighet, dater andre, registrerer seg på online dating-plattformer, mens du ser på kjærligheten deres fra sidelinjen. livet svever og stuper. Hele tiden brukerall styrke i ditt vesen til å holde følelsen din inne.

Enda verre kan denne vennen betro deg til deg om det som skjer i kjærlighetslivet deres, helt uvitende om følelsen deres. Gutt, vennesonen er virkelig et trangt sted å være i! Så langt har du kanskje lest på skiltene at du er i vennesonen eller hvordan du ikke skal bli fanget opp i vennesonen. Men det er her vi skiller oss ut nå. Vi forteller deg hvordan du kan komme deg ut av vennesonen med disse 18 praktiske tipsene:

1. Kom deg ut av vennesonen ved å ikke virke for trengende

For å komme raskt ut av vennesonen , slutt å opptre alle trengende. Når du er i en posisjon der du hele tiden ringer eller tekster dem, er det sjanser for at du kan bli tatt for gitt.

Slutt å opptre desperat. Slutt å sette i gang ting og sørg for at du ikke virker for trengende. Hvis du for eksempel ønsker å komme deg ut av vennesonen gjennom tekst, kan det å ikke sende tekstmeldinger først, men alltid svare, være en god tilnærming for å vekke nysgjerrigheten og interessen.

Hvis denne vennen du prøver å dømme har selv noen latente følelser for deg som kanskje ikke er klar over, dette kan sikkert snu bordet på hvem som jager hvem. Akkurat sånn kan du begynne å reversere friendzone-dynamikken.

2. Ta avstand

Kampen om hvordan du kommer deg ut av friendzone blir enda mer skremmende hvis du allerede har kviet deg for dine følelser for vennen din. På dettepoeng, du er dratt mellom å prøve å unnslippe vennesonen og ikke fremstå som patetisk. Det første trinnet er å slutte å snakke om følelsene dine eller snakke om hvor dårlig du ønsker å være med denne personen.

Selvfølgelig er det viktig at de vet hvordan du har det slik at du ikke lever angret over å ikke prøve . Men hvis de etter det ikke vil ta forholdet videre, er det deres valg. Det kommer til å påvirke deg dårlig, så det er bedre at du tar avstand fra dem, for ditt eget velvære. Husk at avstand betyr ikke at du forfølger dem.

Å komme deg ut av vennesonen kan innebære at du tar litt fri fra denne personen. Det høres kontraintuitivt ut, men denne gangen kan gi deg plassen du trenger for selvrefleksjon, samt holde denne personen interessert i deg.

3. Kom tilbake på datingscenen

Hvordan kan jeg komme meg ut av vennesonen ved å date noen andre, spør du? Dine bekymringer er gyldige, men hør oss. Når du har distansert deg fra vennen din, er neste trinn å fortelle dem at du ikke jobber med å gå videre. Å komme tilbake på datingscenen er den beste måten å gjøre det på.

Når du gjør det, kan to ting skje – enten innser de at de har følelser for deg og kommer løpende til deg, eller så bryr de seg ikke og du vet at du har ikke noe annet valg enn å akseptere å bli vennesonet. På samme måte, når du blir aktiv på datingscenen, vil du detenten innse at du liker dem nok til å fortsette å prøve å komme deg ut av vennesonen, eller så vil du finne en mer tilfredsstillende forbindelse med noen andre.

Uansett hvordan det går, er dette et viktig skritt i prosessen med hvordan komme deg ut av friendzone fordi det gir deg en realitetssjekk på levedyktigheten til et forhold. Selv om det kan være vanskelig å akseptere, trenger du etter et punkt bare innse realiteten at ting kanskje ikke fungerer med denne personen du lengter etter, og å komme seg ut av vennesonen er ikke en mulighet.

4. Hvordan komme deg ut av vennesonen: Prøv å trykke på sjalu-knappene deres

Hvis de faktisk liker deg og har begynt å tenke på deg som en venn på grunn av forholdet du har delt, kan dette fungere fantastisk . Sjalusi i forhold er et verktøy som, når det brukes riktig, kan gi de ønskede resultatene. Nå, som du virkelig prøver å finne en potensiell match eller kanskje til og med gå ut på dater, ta kontakt med "vennen din".

Gi dem beskjed om alt som har skjedd i kjærlighetslivet ditt i det siste. Rave og bråke om noen av de siste datene dine, og kjør subtilt hjem til poenget at denne avgjørelsen virkelig fungerer for deg. Hvis de er glad i deg, vil tegn på at du forlater vennesonen begynne å dukke opp på dette stadiet.

Men du har mer arbeid å gjøre for å komme deg helt ut av vennesonen. Hvis ditt aktive datingliv ikke irriterer demopp, må du ta et valg mellom å akseptere å bli vennesonet og prøve hardere. Det er en god sjanse for at denne personen virkelig tenker på deg som bare en venn, og ting kan aldri utvikle seg til noe mer mellom dere to.

5. Oppfør deg som om du er veldig opptatt

En av de vanlige tendensene når du er i vennesonen er å prioritere vennen du er forelsket i fremfor deg selv. Det tar én tekst- eller telefonsamtale fra dem for å få deg til å droppe alt du gjør for å være ved deres side. Dette er også grunnen til at du blir tatt for gitt og finner at du sliter med å komme deg ut av vennesonen.

Hvis de planlegger å møtes, ikke kom dit i tide. Ikke svar på anropene deres ved første ring. Og viktigst av alt, ikke vær tilgjengelig hele tiden. Sett dine prioriteringer, og sett klare grenser. Arbeid for viktigere ting i livet i stedet for å gjøre kjærlighetsinteressen til fokus for universet ditt.

Reduser mengden oppmerksomhet du gir dem. Behandle dem akkurat som alle andre venner. Dette vil få dem til å se deg i nytt lys og sette pris på alt du gjør for dem, uavhengig av om du prøver å finne ut hvordan du kan komme deg ut av vennesonen med en fyr eller en kvinne.

6. Hvis du er venn, vær vennen

Noen ganger forstår vi ikke verdien av vennskap i seg selv. Det er der alt begynner. Innse at det er viktig at duvær der for dem i deres tøffe tider, hvis de vil ha deg som venn, så får det være. Du kan ikke tvinge følelsene dine på noen andre. Hvis de virkelig er interessert i deg, vil de gjerne flytte ting gradvis. Hvis ikke, er aksept nøkkelen. Få tilbake det beste av vennskapet ditt i forholdet.

Når hengivenheten din ser at du har vært ved deres side i tykt og tynt – når andre kjærlighetsinteresser har kommet og gått – kan det endre følelsene deres for deg . Noen ganger er den beste tilnærmingen for å unnslippe vennesonen å bare være ditt autentiske jeg.

7. Respekter deres valg

Det er viktig at du respekterer deres valg og livssituasjoner, uansett. Hvis de ser noen andre, ikke prøv å spille skurken i kjærlighetshistorien deres. Taktikker som å utnytte kampene deres eller forskjellene i forholdet deres for å bryte dem opp, tulle om personen deres eller krenke dem foran andre gir alltid tilbakeslag.

Disse tingene har en måte å komme ut på, før eller siden. Når vennen din innser at du har prøvd å sabotere forholdet deres, vil de mislike deg for det. Husk at ekte kjærlighet stammer fra respekt. Det inkluderer å respektere hvem de velger å være sammen med.

På den annen side, prøv å behandle vennesonen som et godt tegn og bruk din nærhet som en venn for å trøste dem når de er bekymret over det nåværende forholdet.

Julie Alexander

Melissa Jones er en relasjonsekspert og lisensiert terapeut med over 10 års erfaring med å hjelpe par og enkeltpersoner med å avkode hemmelighetene til lykkeligere og sunnere forhold. Hun har en mastergrad i ekteskaps- og familieterapi og har jobbet i en rekke miljøer, inkludert klinikker for psykisk helse i samfunnet og privat praksis. Melissa er lidenskapelig opptatt av å hjelpe mennesker med å bygge sterkere forbindelser med partnerne sine og oppnå langvarig lykke i forholdet deres. På fritiden liker hun å lese, trene yoga og tilbringe tid med sine egne kjære. Gjennom bloggen sin, Decode Happier, Healthier Relationship, håper Melissa å dele sin kunnskap og erfaring med lesere over hele verden, og hjelpe dem med å finne kjærligheten og forbindelsen de ønsker.